第二讲职业生涯规划基本知识

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生涯？
生命？
➢生命的极限：生涯本漫漫。
➢指从事某种活动或职业的生活：艺术生涯、 教师生涯。
➢生计：打柴做生涯。
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职业和生涯的关系
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大学生作为求职者的四种状态
找一个饭碗 找一个工作 找一份职业 找一份事业
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职业 工作
棒球运动员
职业运动员
篮球运动员
足球运动员
曲棍球运动员
职位
职责 技能
职业 Occupation 一个人的行业、专业或领域
职位Position 在某一职业中的一个岗位
工作Work\job “干活”
事业
个人投入一生心力，以获得最大人生价 10 值的生涯目标。
职业有四个方面的含义
目的性，以获得物质或精神满足为目的 社会性，从业人员在特定的社会环境中使用专门的技能提供
“很好！虽然你现在薪水只有一万日元，其实，你知道吗，你的 薪水远远不止一万日元。”松下先生微笑着对年轻人说。
年轻人听后感到有些奇怪：不对呀，明明我每个月的薪水只有一 万日元，可松Leabharlann Baidu先生为什么会说不止一万日元呢？
看到年轻人一脸的疑惑，松下先生接着说：“小伙子，你知道吗 ？你今天能争取到采访我的机会，明天也就同样能争取到采访其他名 人的机会，这就证明你在采访方面有一定的潜力。如果你能够积累这 方面的才能和经验，这就像你在银行存钱一样，钱存进了银行是会生 利息的，而你的才能也会在社会的银行里生利息，将来能连本带利地 还给你。”
独特性 发展性 内外性 无边界性
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发展性
职业生涯准备期 职业生涯初期 职业生涯中期 职业生涯晚期
练本事，提高就业竞争力 和职业发展力
初涉职场 忙于生计（25~40）
能力日臻成熟 成果不断增加（
40~55）
实现人生价值 圆满退休 21
（55~退休）
内外性
内职业生涯：从事一项职业时所具备的知识、 观念、心理素质、能力、内心感受等因素的 组合及其变化过程。
外职业生涯：从事职业时的工作单位、地点、 内容、职务、环境、工资待遇等因素的组合 及其变化过程。
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年轻记者是如何成为社长的？
一天，报社的一位年轻记者去采访日本著名的企业家松下幸之助 。年轻人很珍惜这次采访机会，做了认真准备。因此，他与松下幸之 助先生谈得很愉快。
采访结束后，松下先生亲切地问年轻人：“小伙子，你一个月的 薪水是多少？”“薪水很少，一个月才一万日元”年轻人不好意思地 回答。
前锋
前卫
后卫
守门员
第第 一一 前前 锋锋
左 前 卫
组 织 前 卫
右 前 卫
左 后 卫
盯 人 中 卫
自 由 中 卫
盯 人 中 卫
右 后 卫
守 门 员
将足球送 入对方大 门
过人技术 、射门技 术等
控制中场，组织进 攻，为前锋制造进 攻机会，破坏对方 进攻等
要求队员有良好的 脚法，有一定拼抢 、反拼抢能力，具 有良好的组织意识 ，转换球技术等
防反对方前锋将球 带进自己的禁区， 自由中卫在防守时 起到补位作用
防守任务， 接对方向禁 区射来的每 一个球
有中长传接球技术 等
反应灵敏、 判断准确1，8 具有良好的 弹跳能力等
（二）生涯与职业生涯
生涯
生涯：人生所扮演的各种角色的组合与演进
从你出生开始扮演 了多少种角色？
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职业生涯
一个人在工作生活中所经历的职业或职位的总称 特点：
结束 ！
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许多年后，已经做了报社和社长的的年轻人，回忆松懈先生的谈 23 话时，深有感慨，对于年轻人来说，注重才能的积累远比注重薪水的 多少更重要，因为它是每个人最厚重的生存资本。
案例分析
职业生涯人物——年轻记者 外职业生涯：
工作单位：报社 职业：记者 工资：1万多日元
内职业生涯：
能力：有争取采访名人的能力 建立新观念：对于年轻人来说，注重才能的积累远比薪水重
要得多，因为它是每个人最厚重的资本。 结果：事业的成功
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无边界性
人力资源配置市场化 组织发展不确定性
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影响职业生涯的因素
1．个人因素
个人的个性、追求、价值观、具体行为等都直接 影响到职业生涯的进展。
2．社会环境、组织因素、人脉因素
在人的一生中，对个人职业生涯影响最大的还是 他们的工作组织。
开发潜能
建立自信
积极进取
培养实力
增强勇气
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职业生涯分析过程图
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生涯规划的基本流程
自我评估
环境评估
理想职业目 标选择
职业生涯路 线选择
实施
评估与反馈
生涯规划的性质和基本原则
因人而异 不是一劳永逸 需要
边际调整 时机的把握 发展的考虑 面对多种选择
• 量体裁衣原则 • 阶段性原则 • 可操作性原则 • 灵活性原则 • 现实性原则 • 发展性原则
服务的社会：活动 稳定性，在一定的历史时期内形成，并且有较长生命周期 规范性，符合国家法律和社会道德规范 群体性，具有一定规模的从业人数
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职业的类型
类别
第一大类国家机关、党群组织、企业、事业单位 第二大类专业技术人员 第三大类办事人员和有关人员 第四大类商业、服务业人员 第五大类农、林、牧、渔、水利业生产人员 第六大类生产、运输设备操作人员及有关人员 第七大类军人 第八大类不便分类的其他从业人员
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（三）规划
规划
和普通的计划有什么区别？
对未来整体性、长期性、基本性 问题的思考、考量和设计未来整 套行动方案！
职业规划
对职业的整体性、长期性和基本 性问题的行动方案。
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二、职业生涯规划与大学成才
思考：不做规划就一定不能成功吗？
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什么是职业生涯规划？
职业生涯规划的具体含义：
是个人在分析影响职业发展主、 客观因素的基础上，为实现职业发 展目标所作出的行之有效的安排。
中类 小类 (细类) 职业
5 16 25
14 115 379
4 12 45
8 43 147
6 30 121
27 195 1119
11
1
11
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请回答：职业对你意味着什么？
请拿出笔来，在纸上写出你对这个问题的回答：
， ， ， 。
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职业的意义
职业决定你的收入 职业决定你的生活质量 职业决定你的社会地位 职业决定你的活动范围 职业决定你的时间分配 职业实现你的价值观 职业使你获得生活满足感
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大学生职业生涯规划线路图
怎样去行动
我是谁？ 我将成为谁？ 32
1、认识自我，理性选择
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2、了解社会，主动发展
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3、明确目标，优化行动
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4、突破自我，开发潜能
突破障碍
内部障碍
缺乏目标 缺少技能 态度消极 恐惧不安
外部障碍
市场趋势不明 社会经济形势变化
组织动荡
实现自我
以已为荣 丰足 喜悦 成就感
3．偶然性因素
在个人职业发展过程中，不可避免地要受到某些 被称为机遇的偶然性因素的影响。有时候，这些影响 26 的作用是巨大而难于抵制的。
职业生涯成长类型
成 就 水 平
少年得志型 大器晚成型 稳步发展型 大起大落型
一生平庸型
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40
50
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几种生涯类型的分析
少年得志型：人生后期感觉不好 大起大落型：风险高，要有抗挫折能力（邓小平） 逐步上升型：平稳、普遍 大器晚成型：穷苦一辈子，生活质量受影响（梵高） 一生平庸型：随遇而安
第二章 职业生涯规 划
基本知识
我的未来我做主！
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3
请用三个词形容 你刚才看到的
4
5
6
请用三个词形容 你刚才看到的
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规
就划
是与
不不
一规
样划
！
！
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本讲内容
职业生涯规划相关概念 职业规划与大学生成才
职业
职业生涯 规划
生涯
规划
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一、职业
职业？职位？工作？
➢中学校长 ➢教师 ➢医生 ➢主治医师 ➢绘画 ➢画家