你了解自己的情绪吗.pptx

读材史料明四理：：《红楼梦》中的林黛玉，整 材日料以一泪：洗据面我，国史悲书愁记哀载怨，，伍谨子胥慎在小过心韶， 关即时便，高陷兴入也进从退两不难开的怀处大境笑，，结果最因后极哀度怨 焦而 （虑死 2）而。情一绪夜对间须人发的全身白心。健康有着极大的 材机点性影虑 身思启从料智，命响心等考示这二过巧。，健情：？几：人设绪人 康个。计《之若 产人但谋三长生中物诸 ，国，期不葛气演身（处良亮的义上于影消利他》我抑响极用断中们其送的郁情。应气了周、绪（该量 风瑜紧身）受狭华才张则心到小正华、健会什的茂出焦对康弱的众么），
该如何交往？（6分）
当我们看到张娟娟夺得奥运冠军 时，大家的心情是
“高 兴”
我们知道汶川地震时，大家的心情是：
“悲伤”
你觉得图中此人的感受 是怎么样呢？
“恐惧”魂飞魄 散
情绪茶座
我的好朋友和我发生了矛盾，这几天
一直不理我。我感到—— “忧愁”
所有这些感受你知道是什么吗?请 用一个词来表达:
❖ 请同学们看教材P49中李琳的经历
❖ 思考问题：
❖ （1）李琳的前期情绪是怎样的？这 导致了怎样的结果？
❖ （2）李琳的后期情绪又是怎样的？ 导致了怎样的结果？
❖ （3）两个时期的不同结果共同说明 了一个什么道理？
（1）积极的情绪能够使人思维敏捷，体 力充沛，精力旺盛，有利于个人正确认 识事物、分析和解决问题，从而能使自 己的水平正常发挥，甚至还可能超常发 挥。而当人们的情绪消极时，情况则相 反。 （智力能力）
通过今天的学习，我认识Biblioteka Baidu了：
1、情绪的四大基本类型是（ A、喜、怒、哀、惧 B、哭、笑、打、闹 C、喜、怒、哀、乐 D、喜、怒、忧、惧
A）
2、我国中医上说：“怒伤肝、恐伤肾、忧
C 伤脾。”这说明（
）
A 、情绪产生的原因是多种多样的
B、人的情绪是丰富多变的
C、消极情绪会影响人的身心健康
D、人无法战胜消极情绪
❖ 同样是悲：有的人痛不欲生，号啕大哭；
有的人唉声叹气；有的人则 可能只是心中不快，目光暗 淡。
❖ 同样是怒：有的人暴跳如雷；有的人却
是怒目圆睁，一言不发。
❖ 同样是惧：有的人心惊胆战，大声尖叫；
有的人却是心底一沉，并不 言语。
《悲喜两重天》讨论：面对同样的天气， 两人的情绪反应为何不同?
(1)人的需要是否得到满足，是情绪 产生变化的一个重要原因。
下列情境中自己会产生什么样的情绪反应 ？
我外(2情把收)自到不绪己好同（的朋的客生友日 的情观忘生境原了日下因，祝却福会）意产。生高兴不、同激的动
我因为睡懒觉而迟到，受到 失落、内疚 老师的批评 同伴误解我，赌气不理我难了过、伤心、生气
还有许多作业要做却突然停 电了
焦急、烦躁
雷雨交加的夜晚，向来胆小 恐惧、惊慌 的我独自在家
保持健康的方法不是高营养、吃补药，而 是一句话‘在微笑中写作’。我写了一辈 子，虽然年纪大了，但未停笔，心情总是 乐观的。”
情绪是把双刃 剑
不会抑制自己的人，就是一台被损坏 了的机器。
----前苏联著名教育家：马卡连柯
忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、 愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战 胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
材料三：《儒林外史》中的范进，多年考
举不成，直到50岁时才金榜题名，却“喜
极而疯”。思考：这三则材料分别体现了
什么情绪？结果怎样？
冰（谈心一3是）谈蜚积声：海极内的外的情大绪文学能家增，写强下人了几 百一的冰万 直心机字 活老的到体作9人9免品岁“，，疫在一成能生为微都世力笑在纪，中繁老忙人有写中。作益度她”过在于。谈给身她到 自心我己们健的什健康康么。长启寿（示之道？身时心说：健“康对我）来说，
----- 巴甫洛夫
自己知道一些关于情绪影响健康的谚语 或俗语吗？
例如，笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
15、.生人气逢催喜人事老精，神笑爽。笑变年少. 26、.一笑日口三常笑开，，人青生春常难在老。；一日三恼， 3不、老真也正老的.快乐，是对生活的乐观，对工
作的愉快，对事业的兴奋。
4、如果你在一天之中，没有笑一笑，那 你这一天就算白活了。 ------莎士比亚
名人故事: 有一天，奥斯特瓦尔德牙痛发作，疼痛难
忍名，的情使青绪得年他寄不的来同情 的绪稿，很件结差，。粗果他看不拿了起 一同一下位，不觉知得
很是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天 后，他牙痛好了，情绪也好了，那篇被他 扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡出来 重读了一遍，发现此文很有价值。经他推 荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。 思考：奥斯特瓦尔德因为情绪的影响，险 些埋没了一篇天才的科学论文，这个例子， 说明了什么？
面部表情 动作 语言
❖试一试：人的情绪都是通过面部表
情、动作、语言表现出来，请在观察 他人和自己的基础上，画出人在不同 情绪下的各种表情。
画一画：
怒
哀
惧
❖ 不同的情绪有不同的表现形式，即 使是同一种情绪，它的具体表现也 不是千篇一律的。
❖ 同样是喜：有的人眉飞色舞，手舞 足蹈；有的人捧腹大笑；有的人则 可能只是喜在心中，比较含蓄。
吴灵与张卫经常在一起，很少参加班
里 参考的答活案动:，（1常）常他悄们悄的地交往远违离反大了家自，然单、 独适度在的一原起则。，同而学且开交始往议的范论围他太俩狭，小认，为 他 应该们和的更交多往的不同正学常建。立为真挚此的，友他情们。俩人
都情绪低落，上课不能专心，成绩下 降 （2。）思①考自：然和适度是男女同学交往的两 （个重1）要材原料则中。 吴灵与张卫的交往不合 适 ②③（真男的2诚女地）和同方你尊学有认重还哪为是应些上交该？述往广（材的泛料4前交分提往中）。。的男女同学
情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作
用。以下属于情绪对人们的行为和生活产
C 生影响的是（
）
①积极情绪会使人思维敏捷，体力充沛
“情 绪”
1、热爱生活、自信开朗，以积极 的态度对待学习和生活。
2、知道人的基本情绪的种类，了 解不同情绪的外在表现。
3、懂得情绪的产生和变化的原因， 了解情绪对人的影响。
丰富多彩的情绪天空 一、最基本的四种情绪：
喜怒
哀惧
情绪是人的心理活动的重要表现，那 么，人的情绪都是通过什么表现出来 的?