自我探索与职业定位

❖心理测验是通过观察人的少 数有代表性的行为，对于贯穿 在人的行为活动中的心理特征 ，依据确定的原则进行推论和 数量化分析的一种科学手段。
人才测评
❖人才测评是心理测量技术在人力资 源管理领域的应用，它以心理测量 为基础，针对特定的人力资源管理 项目（招聘、安置、考核、晋升、 培训），对人的素质进行多方面系 统评价，从而对人力资源管理开发 提供参考依据。
成就事件分析
❖ 如何证明你具备的能力？回忆你的成就事件，描 述的越详细越好。成就来源于工作、学校、课外 活动、爱好、志愿者经历等。
❖ 在这些事件中圈出技能。 ❖ 现实型技能 ❖ 研究型技能 ❖ 艺术型技能 ❖ 社会型技能 ❖ 管理型技能 ❖ 传统型技能
我 们 需 要 认 识 我 们 的 优 势 劣 势
能力测验
❖ 量表分：是每一维度中回答正确的题目数。 ❖ 等 级：单项等级划分为A、B、C、D四级，A级
最好，D级最差。总分等级划分为七个等级。 ❖ 百分位：参测者在群体中的位置。
作业
综合自我探索的信息 兴趣测试结果，霍兰德代码，据此得出的第一份职
业清单 类型代码，据此得出的第二份职业清单 重要价值观清单 重要技能清单 重点探索的职业清单
❖ 特殊能力是指从事某项专业活动的能力，也可称 特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、 语言表达能力、事务能力、空间判断能力、形态 知觉能力、手指灵活度与灵巧度等。要顺利完成 某项工作，除要具有一般能力外，又要具有该项 工作所要求的特殊能力，如从事教育工作需要有 阅读能力和表达能力；从事数学研究需要具有计 算能力、空间想象能力和逻辑思维能力。如法官 就应具有很强的逻辑推理能力，却不一定要很强 的动手能力；而建筑工应有一定的空间判断能力 ，却不需要良好的语言表达能力。
寻找职业的最佳切入点
性格
动机 能力
冰山理论
心理测评的方法
标准化的纸笔测验 卡特尔16因素人格测验、爱德华测
试 投射测验 罗夏克墨迹测验 行为观察法 角色扮演、无领导小组讨论、公文
筐
能力测验
❖从事管理活动所必须的一般能力，即： ❖ ☞ 表达 20% ❖ ☞ 逻辑 40% ❖ ☞ 数学 20% ❖ ☞ 分析 10% ❖ ☞ 方法 10%
销售人员的能力：
❖ 知识能力（了解行业、产品、消费等方面知识）、调研能 力（如区域市场考察、评估）、
❖ 判断能力（如在设立经销商时总要优中选优，要具备判断 客户素质的能力）、表达能力
❖ （能把事情说清楚）、推销能力（如在为经销商实施助销 过程中，为批发商拿订单）、谈判能力（如与大卖场冲突 谈判，以及矛盾化解）、管理能力（如管理经销商）、服 务能力（简单责任事故处理，如因产品质量引发客户投诉 ）、结算能力（如货款管理、商业信用、财务等）、适应 能力（如经常调整销售区域，销售员要具备适应力）、进 阶能力（不断学习，提升能力）等
能力差异与职业选择
❖ 注意能力类型与职业相吻合 ❖ 充分发挥优势能力的作用。每个人都具有一个多
种能力组成的能力系统，每个人在这个能力系统 中，各方面能力的发展是不平衡的，常常是某方 面的能力占优势，而另一些能力则不太突出，对 职业选择和职业指导而言，应主要考虑其最佳能 力，选择最能运用其优势能力的职业。
你的形态知觉能力如何：
数 爱 心
你的空间判断能力如何？
逻辑推理能力测验
❖ 你被蒙住了眼睛。要求你把一只红袜子放进红袋 子，一只蓝袜子放进蓝袋子，一只白袜 子放进白 袋子，一只黄袜子放进黄袋子。4个袋子和4只袜 子的颜色都没错。第一次放，只放对三只袜子的 几率是多少?
❖ 三个袋子分别装着2个黄色乒乓球、2个白色乒乓 球、1个黄色和1个白色乒乓球。三个袋子上都有 标签标明"黄黄"、"白白"、 "黄白"。但现在却被 小孩弄乱了，每个袋里装的球均与标签不一致了 。怎样只拿出一个乒乓球，便弄清楚各袋里装的 乒乓球的颜色?
1. 可迁移技能
❖ 就是你所能做的事，也被称为通用技能。 ❖ 用行为动词来表达。 ❖ 可以从生活中的方方面面、特别是工作之外得到
发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。 ❖ 是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。 ❖ “泛化”（）-把对一种环境的反应扩大到另一个
环境中。 ❖ 心理学教学-职业测评应用培训-讲座-职业规划培
解读能力
❖ 个人的能力总是在活动中形成和发展起来的，并在活动中 得到表现的。另一方面，从事某种活动又必须有一定的能 力作为条件和保证。
❖ 特殊能力是在某种专业活动中表现出来的能力，它们由该 项活动中几种密切相关的心理因素构成。
❖ 人要顺利完成某一活动，既需要一般能力又需要特殊能力 。一般能力愈发展，就愈能为特殊能力的发展提供有利条 件，而各种专业活动中特殊能力的进步，反过来又促进一 般能力的提高。特殊能力是指从事各项专业活动的能力， 也可称特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语 言表达能力、空间判断能力等。
训
可迁移技能举例
❖ 你如何处理数据？ ❖ 比较、复制、计算、汇编、分析、调整和综
合数据 ❖ 你如何与人打交道？ ❖ 接受指示、服务、谈话或发信号、说服、娱
乐、管理、教导、商讨、督导 ❖ 你如何与事物打交道？ ❖ 处理、喂养、照管、操纵、驾驶、操作、控
制、建立、装配
发现你的可迁移技能
❖ 在《可迁移技能词分 析》圈出你所拥有的 技能，在这个技能的 后面试着用“什么” 和“谁”来回答，以 及你能想到的一些事 件。
个人最有价值的资产。”
雇主们最重视的技能
根据美国“全国大学与雇主协会” 在2002年的调 查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序 排列如下：
1. 沟通能力 2. 积极主动性 3. 团队合作精神 4. 领导能力 5. 学习成绩 6. 人际交往能力
7. 灵活性/适应能力 8. 专业技术 9. 诚实正直 10. 工作道德 11. 分析和解决问题的能
职业层次
❖ 一般把职业按照所要求的能力和责任度分为六个层次： 非技能性工作。这种层次的工作简单、普通，不要求独立的决策 和创造能力。 半技能性工作。要求在有限的工作范围里具有一些最低的技能和 知识，或具备一定程度的操作能力。 技能性工作。要求具备熟练的技术、专门的知识和判断力。 半专业性和管理性工作。要求一定的专门知识或判断力，这种工 作对他人要承担低程度的责任。 专业性工作。要求大量的知识和判断力，具有一定的责任和自主 权。 高级专业性和管理性工作。要求具有高水平的知识、智力和自主 性，承担更多的决策和监督他人的责任。 人们在根据自己的能力确定了自己的工作类型后，还应该根据自 己的能力，决定自己从哪个层次上开始工作，以及想要达到的层 次目标。
注意一般能力与职业相吻合
❖ 一般能力包括注意力、观察力、记忆力、思维能 力和想像力等。不同的职业对人的一般能力的要 求不同，有些职业对从业者的智力水平有绝对的 要求，如律师、工程师、科研人员、大学教师等 都要求有很高的智商；智力在相当大的程度上决 定着其所从事的职业类型。
注意特殊能力与职业相吻合
心理测评能给我们个人带来什么帮助？
☞发展 我适合从事什么样的工作？ 为什么我总不能进行准确的职业定位？ 我该如何回避自己的弱点，同时充分地发挥自己的优势？ 我该规划自己的职业生涯？
☞人际关系 不同性格的人在人际交往中风格怎样？ 为了保持与他人的良好关系，我该去如何调整自己？ 如何增强和他人的沟通效率？
力
技能的结合与表达
将可迁移技能、专业知识技能和 自我管理技能结合在一起时，就能对 个人技能提供具体的证明。例如 生动、有趣地 + 讲解 + 职业生涯规划课程
对职业技能的辨识和了解
职业技能举例： 作为从事就业工作的老师具有哪些技能？ 一个管理者需要哪些技能？
了解具体职业的技能要求
❖ 参考网站
❖ 点击“职业分类” ❖ 生涯人物访谈
你有哪些能力？
❖ 能力倾向/天赋（） ❖ 每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。 ❖ 技能（） ❖ 是经过学习和练习而培养形成的能力。 ❖ 自我效能感（） ❖ 个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种
结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的 重要指标。
技能的分类
辛迪·梵和理查德·鲍尔斯( )将技能分为三种类 型： 可迁移技能 专业知识技能 自我管理技能
谢谢大家！
❖
生 活 中 的 辛 苦阻挠 不了我 对生活 的热爱 。20.1 1.2220 .11.22 Sunday , N ove mber 2 2 , 2 02 0
❖
人 生 得 意 须 尽欢， 莫使金 樽空对 月。23 :51:06 23:51: 0623:5 111/22 /2020 1 1 :51: 06 P M
❖ 对以下的经历做同样的分析 ❖ 现在和以前的工作（包括兼职）； ❖ 爱好，娱乐活动，休闲经历，社区活动，课外活
动，家庭职责； ❖ 志愿工作。 ❖ 利用《我有所了解的专业》来发现你的专业知识
技能
3. 自我管理技能
❖ 经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有 的某些特征。
❖ 以形容词和副词的形式出现。 ❖ 可以从非工作生活领域转换到工作领域。 ❖ 需要练习。 ❖ 在工作中对取得成就和处理人际关系 ❖ 是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是
销售人员核心能力：
❖ 承压能力：责任意识与积极心态、适应能力与应 变能力 。
❖ 分析能力：对市场机会的敏锐的分析能力、目标 客户的选择、洞察机会，分析问题，从而利用机 会
❖ 沟通能力：良好的表达能力，把自己的观念、信 念、方案、方法推销给上级、下级和客户 。通过 与客户的接触，发现他们的潜在需求,做好客户服 务的工作。
兴趣
价值观
能力
了解自己的能力
动物明白自己的特性：熊不 会试着飞翔，驽马在跳过高高 的栅栏时会犹豫，狗看到又深 又宽的沟渠会转身离去。但是 人是唯一一种不知趣的动物， 受到愚蠢与自负天性的左右， 对着力所不能及的事情大声地 嘶吼——坚持下去！
——斯威夫特
解读能力
❖人们的能力可分为一般能力和特殊能力两 大类。一般能力通常又称为智力，包括注 意力、观察力、记忆力、思维能力和想像 力等，一般能力是人们顺利完成各项任务 都必须具备的一些基本能力。思维中的抽 象概括、逻辑推理能力，是智力的核心。 创造性地解决新问题的能力是智力的高级 表现形式。
2. 专业知识技能
❖ 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 ❖ 一般用名词来表示。在句子中充当宾语。 ❖教授心理学 设计市场调查问卷 ❖ 不能够迁移。需要经过有意识的、专门的培训。 ❖ 它的重要性常常被夸大。
发现你的知识性技能
❖ 想想你曾经上过的和正在上的最有价值，感觉最 愉快的学校课程、培训、研讨会、工作坊，分析 你获得的具体内容和职业知识。
分析法
优势优点（）
劣势缺点（）
什么是我最优秀的品质？ 我的性格有什么弱点？
我曾经学习了什么？ 我曾做过什么？ 最成功的是什么？
经验或者经历上还有哪些 缺陷？
最失败的是什么？
发展机会（）
阻碍威胁（）
总体鉴定
自己真实的卖点
学识 经验 技能
专长 个性 工作
人是可以测量的！
❖个体差异 ❖行为有因行为的一致性 ❖人心可知 ❖人的完整性
☞婚姻匹配
人才测评能给我们企业带来什么帮助？
☞人力资源管理 如何挖掘员工的潜能？做到人尽其才？ 如何做好员工职业生涯规划？留住关键员工？ 如何建立岗位胜任力？ 如何评价组织的人力资源状况？
☞冲突管理 如何控制、管理和合理利用冲突？
☞团队建设 在一个团队，如何协调和促进不同性格人之间的合作？ 如何合理利用不同人之间的差异性？
部分职业与其所需职业能力的标准
❖ 医生：一般学习能力 强；语言表达能力 较强；算术能力 较强；空间判断能力 强；形态知觉能力 强；职员能力 强；动作协调能力 较强；手指灵活能力 强；手的灵活能 力强
❖ 核心能力:交流的能力；将基础理论与医疗实践相结合的 能力；了解社会因素在疾病诊治中的作用的能力；领悟医 学伦理和职业精神的能力；应用循证医学做出医疗决定的 能力；自省能力；继续学习的能力；解决问题的能力等
模块四 成功开启你的职业降落伞
——自我探索与职业定位
大学生职业规划的过程
了解自我
探索工作
wenku.baidu.com合理决策
有效行为
开始第一份工作
自我探索
人贵有自知之明 知人者智，自知者明 吾当终日三省吾身 知己知彼，百战不殆
要想确定目标，必须首先认识自己
自我探索
促进学生对自我的了解，提高职业规划意识
自我探索
性格