第一节 心理健康概述PPT课件
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心理学四大流派
精神分析——弗洛伊 德
本我、自我、超我
心理学四大流派
行为主义——华生
条件反射实验 刺激→反射
心理学四大流派
认知主义——皮亚杰
不是机械的接受刺激， 而是对刺激做出解释。
心理学四大流派
人本主义——罗杰斯
需要层次理论
(2) 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，大事小事都不挑剔。 (3) 善于休息，睡眠良好。 (4) 应变能力强，能适应环境的各种变化。 (5) 能够抵抗一般性感冒和传染病。 (6) 体重适当，身体匀称，站立时头、臂、臀位置协调。 (7) 眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 (8) 牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。 (9) 头发有光泽，无头屑。 (10) 肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。
如：对愉快之事做出冷漠的反应 对痛苦之事做出欢迎的反应
个性特征的相对稳定性原则。
心理异常
如：在外部环境没有重大变化的情况下，一个平常热情活泼的 人，突然变得沉默寡言。－－是否心理异常
（二）（心理二问）题及心其类理型问题及类型
1、心理问题的含义
•心理问题指各种心理及行为异常的情形； •心理的“正常”和“异常”之间没有明确的严格界限； •心理问题普遍存在，只是每个人程度不同； •人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、 由量变到质变，相互依存、转化的连续谱。
三、大学生心理健康标准及状况分析
（一）当代大学生的心理健康标准 1.智力正常。 2.情绪健康。 3.意志健全。 4.人格统一完整。 5.自我意识正确（自我评价正确）。 6.人际关系和谐。 7.社会适应良好。 8.心理特点符合年龄特征。
你的心理健 康 吗？……
（一）当代大学生的心理健康标准 1.智力正常。
（一）当代大学生的心理健康标准 2.情绪健康。
（一）当代大学生的心理健康标准 3.意志健全。
（一）当代大学生的心理健康标准 4.人格统一完整。 5.自我意识正确（自我评价正确）。
（一）当代大学生的心理健康标准 6.人际关系和谐。
（一）当代大学生的心理健康标准
7.社会适应良好。 8.心理特点符合年龄特征。
心理失调不等同于精神疾病。 （2）心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、 心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功 能状态。
（3）保持良好的心理功能状态三项基本原则：
心理活动与客观环境的同一性原则。
如：大学生富于想象、幻想未来－－正常 而想入非非、产生幻觉－－－心理异常
心理过程之间协调一致性原则。
（二）大学生心理健康状况分析
你曾经或正在被什么样的问题困扰？
（三）大学生心理健康现状：
1、总体来看，出现心理障碍倾向者的比例为15％～25％，较为严重 的占10％左右。主要存在的心理障碍为神经症状的情绪障碍及人 际关系敏感和强迫倾向。
2、心理障碍的发生在年级、专业之间存在差异。 Who am I? 竞争压力大的专业 ﹥ 压力小的专业； 大二、大三 ﹥ 大一 ﹥ 大四； 农村 ﹥ 城市
心理健康不是一个静止的理想标准可以肯定地说， 绝对、永远心理健康的人是没有的。心理健康与不 健康之间并没有一条绝对的分界线，而是一种连续、 不断变化的状态。
2、心理问பைடு நூலகம்的类型
通常把心理问题根据其严重程度，分为心理困扰 、心理障碍和精神病。 心理困扰：主要是指各种适应问题、应激问题、人 际关系问题等。 情绪及行为障碍：主要是指焦虑障碍、强迫症、恐 怖症、性心理障碍和人格异常等轻度心理失调。 精神障碍：精神障碍是所有心理障碍中最严重的疾 病，这些障碍包括精神分裂症和妄想性障碍。（影片 一个头两个大）
2）大学生对挫折的心理承受力弱
四、 大学生心理健康的维护与促进
（一）大学生中存在的心理健康问题： 2.学业问题
1）学习动力不足 2）学习目的不明确 3）学习成绩不理想 4）学习动机功利化
四、 大学生心理健康的维护与促进
（一）大学生中存在的心理健康问题：
健康新标准
五快 吃的快 便的快 睡的快 走的快 说的快
三良好 •良好的个性人格 •良好的处事能力 •良好的人际关系
既然如此，何谓心理健康？ 哪些因素会影响到我们的心理健康？ 更关键的是，我们到底该如何实现心理健康呢？ 所有这一切，将是我们下面所要讲述的内容。
二、心理健康的含义及标准
（一）心理健康的定义 （1）走出“神经病”的误区：
3、只有极少部分学生接收了心理咨询 方面的专业帮助。
四、 大学生心理健康的维护与促进
（一）大学生中存在的心理健康问题： 1.大学生活适应问题 2.学业问题 3.情绪问题 4.情感问题 5.人际关系问题
四、 大学生心理健康的维护与促进
（一）大学生中存在的心理健康问题： 1. 大学生活适应问题
1）生活能力弱，自立能力弱的情况普 遍存在
《辞海》 （1989年）
※医学-心理模式: 关注生理、心理健康
健康并不仅仅是身体没有疾病，而是躯体、心理、社 会适应和道德四方面都健康。
（ 1990年世界卫生组织WHO定义）
（二）.医学-心理模式的健康标准（WHO）
(1) 有足够的充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作中的压力 而不感到过分紧张。
主讲人：
这是一门怎样的课程？
不是帮助你窥视别人内心！ 不是帮助你卖弄玄虚！ 不是教你算命占卜！ 不是教你成为完人！ 不能包你没有烦恼！ …… 我们要做的是，让你： 看清自己是个什么样的人 接纳自己的不完美 懂得化解烦恼 总之，这是一门启迪你快乐的课程！
课 程 说明
1、大学生心理健康教育课程共8学时，分四次课， 第7周后，统一考试。
第一章 大学生心理健康教育概述 第一节 心理健康概述
健康的含义 心理健康的含义、标准 大学生心理健康的标准及现状分析 大学生心理健康的维护
（一）健康的含义
※医学模式: 关注生理健康
没有疾病和营养不良以及虚弱状态。 《简明不列颠百科全书》
人体各器官系统发育良好，功能正常，体质 健壮，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。 通常用人体测量、体格检验和各种生理指标来 衡量。
心理学四大流派
精神分析——弗洛伊 德
本我、自我、超我
心理学四大流派
行为主义——华生
条件反射实验 刺激→反射
心理学四大流派
认知主义——皮亚杰
不是机械的接受刺激， 而是对刺激做出解释。
心理学四大流派
人本主义——罗杰斯
需要层次理论
(2) 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，大事小事都不挑剔。 (3) 善于休息，睡眠良好。 (4) 应变能力强，能适应环境的各种变化。 (5) 能够抵抗一般性感冒和传染病。 (6) 体重适当，身体匀称，站立时头、臂、臀位置协调。 (7) 眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 (8) 牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。 (9) 头发有光泽，无头屑。 (10) 肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。
如：对愉快之事做出冷漠的反应 对痛苦之事做出欢迎的反应
个性特征的相对稳定性原则。
心理异常
如：在外部环境没有重大变化的情况下，一个平常热情活泼的 人，突然变得沉默寡言。－－是否心理异常
（二）（心理二问）题及心其类理型问题及类型
1、心理问题的含义
•心理问题指各种心理及行为异常的情形； •心理的“正常”和“异常”之间没有明确的严格界限； •心理问题普遍存在，只是每个人程度不同； •人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、 由量变到质变，相互依存、转化的连续谱。
三、大学生心理健康标准及状况分析
（一）当代大学生的心理健康标准 1.智力正常。 2.情绪健康。 3.意志健全。 4.人格统一完整。 5.自我意识正确（自我评价正确）。 6.人际关系和谐。 7.社会适应良好。 8.心理特点符合年龄特征。
你的心理健 康 吗？……
（一）当代大学生的心理健康标准 1.智力正常。
（一）当代大学生的心理健康标准 2.情绪健康。
（一）当代大学生的心理健康标准 3.意志健全。
（一）当代大学生的心理健康标准 4.人格统一完整。 5.自我意识正确（自我评价正确）。
（一）当代大学生的心理健康标准 6.人际关系和谐。
（一）当代大学生的心理健康标准
7.社会适应良好。 8.心理特点符合年龄特征。
心理失调不等同于精神疾病。 （2）心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、 心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功 能状态。
（3）保持良好的心理功能状态三项基本原则：
心理活动与客观环境的同一性原则。
如：大学生富于想象、幻想未来－－正常 而想入非非、产生幻觉－－－心理异常
心理过程之间协调一致性原则。
（二）大学生心理健康状况分析
你曾经或正在被什么样的问题困扰？
（三）大学生心理健康现状：
1、总体来看，出现心理障碍倾向者的比例为15％～25％，较为严重 的占10％左右。主要存在的心理障碍为神经症状的情绪障碍及人 际关系敏感和强迫倾向。
2、心理障碍的发生在年级、专业之间存在差异。 Who am I? 竞争压力大的专业 ﹥ 压力小的专业； 大二、大三 ﹥ 大一 ﹥ 大四； 农村 ﹥ 城市
心理健康不是一个静止的理想标准可以肯定地说， 绝对、永远心理健康的人是没有的。心理健康与不 健康之间并没有一条绝对的分界线，而是一种连续、 不断变化的状态。
2、心理问பைடு நூலகம்的类型
通常把心理问题根据其严重程度，分为心理困扰 、心理障碍和精神病。 心理困扰：主要是指各种适应问题、应激问题、人 际关系问题等。 情绪及行为障碍：主要是指焦虑障碍、强迫症、恐 怖症、性心理障碍和人格异常等轻度心理失调。 精神障碍：精神障碍是所有心理障碍中最严重的疾 病，这些障碍包括精神分裂症和妄想性障碍。（影片 一个头两个大）
2）大学生对挫折的心理承受力弱
四、 大学生心理健康的维护与促进
（一）大学生中存在的心理健康问题： 2.学业问题
1）学习动力不足 2）学习目的不明确 3）学习成绩不理想 4）学习动机功利化
四、 大学生心理健康的维护与促进
（一）大学生中存在的心理健康问题：
健康新标准
五快 吃的快 便的快 睡的快 走的快 说的快
三良好 •良好的个性人格 •良好的处事能力 •良好的人际关系
既然如此，何谓心理健康？ 哪些因素会影响到我们的心理健康？ 更关键的是，我们到底该如何实现心理健康呢？ 所有这一切，将是我们下面所要讲述的内容。
二、心理健康的含义及标准
（一）心理健康的定义 （1）走出“神经病”的误区：
3、只有极少部分学生接收了心理咨询 方面的专业帮助。
四、 大学生心理健康的维护与促进
（一）大学生中存在的心理健康问题： 1.大学生活适应问题 2.学业问题 3.情绪问题 4.情感问题 5.人际关系问题
四、 大学生心理健康的维护与促进
（一）大学生中存在的心理健康问题： 1. 大学生活适应问题
1）生活能力弱，自立能力弱的情况普 遍存在
《辞海》 （1989年）
※医学-心理模式: 关注生理、心理健康
健康并不仅仅是身体没有疾病，而是躯体、心理、社 会适应和道德四方面都健康。
（ 1990年世界卫生组织WHO定义）
（二）.医学-心理模式的健康标准（WHO）
(1) 有足够的充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作中的压力 而不感到过分紧张。
主讲人：
这是一门怎样的课程？
不是帮助你窥视别人内心！ 不是帮助你卖弄玄虚！ 不是教你算命占卜！ 不是教你成为完人！ 不能包你没有烦恼！ …… 我们要做的是，让你： 看清自己是个什么样的人 接纳自己的不完美 懂得化解烦恼 总之，这是一门启迪你快乐的课程！
课 程 说明
1、大学生心理健康教育课程共8学时，分四次课， 第7周后，统一考试。
第一章 大学生心理健康教育概述 第一节 心理健康概述
健康的含义 心理健康的含义、标准 大学生心理健康的标准及现状分析 大学生心理健康的维护
（一）健康的含义
※医学模式: 关注生理健康
没有疾病和营养不良以及虚弱状态。 《简明不列颠百科全书》
人体各器官系统发育良好，功能正常，体质 健壮，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。 通常用人体测量、体格检验和各种生理指标来 衡量。