太极中国文化英语

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无 极 生 太 极
TAI chi
contents
1
The picture of tai chi
2
The origin of tai chi
3
The benefits of tai chi
4
Twenty Four Taijiquan
The picture
of tai chi
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The characteristics of Tai chi
• Movement slowly • Natural breathing • Physical relaxation • Use their power on a point
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第一式 起势 Commencing form , Qishi 第二式 左右野马分鬃 Part the Wild Horse's Mane on Both Side Zuoyouyemafenzong 第三式 白鹤亮翅 White Crane Spreads its Wings Baiheliangchi 第四式 左右搂膝拗步 Brush Knee and Twist Step on Both Side Zuoyoulouqiaobu 第五式 手挥琵琶 Play Pipa Shouhuipipa 第六式 倒卷肱 Repulse Monkey Daojuanhong 第七式 左揽雀尾 Grasp the Bird's Tail Zuolanquewei 第八式 右揽雀尾 Grasp the Bird's Tail Youlanquewei 第九式 单鞭 Single Whip Danbian 第十式 云手 Wave Hands Like Clouds Yunshou
第十一式 单鞭 Single Whip Danbian 第十二式 高探马 High Pat on Horse Gaotanma 第十三式 右蹬脚 Kick with Right Heel Youdengjiao 第十四式 双峰贯耳 Strike Opponent's Ears with Both Fists Shuanfengguaner 第十五式 转身左蹬脚 Turn and Kick with Left Heel Zhuanshenzuodengjiao 第十六式 左下独立式 Snake Creeps Down Zuoxiadulishi 第十七式 右下独立式 Snake Creeps Down Youxia 第十八式 左右穿梭 Jade Lady Weaves Shuttles Zuoyouchuansuo 第十九式 海底针 Needle at Sea Bottom Haidizhen 第二十式 闪通臂 Flash the Arm Shantongbi 第二十一式 转身搬拦捶 Turn, Deflect Downward, Parry and Punch Zhuanshenbanlanchui 第二十二式 如封似闭 Appar0ent Close up Rufengsibi 第二十三式 十字手 Cross Hands Shizishou 第二十四式 收势 Closing Form Shoushi
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2022/3/22
The origin
of tai chi
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Twenty Four Taijiquan
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2022/3/22
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The benefits
of tai chi
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The benefits of Tai chi
The benefits of Taijiquan covers many aspects of physical and mental, to keep the physical and mental health, prevention and cure all kinds of disease is very favorable. Therefore, in here special remind neurasthenia, besides should insist on patients with necessary treatment outside, appropriate practice taijiquan, for neurasthenia recovery will play a big role.