2018年第二讲自我探索兴趣和性格
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兴趣嘛，就像猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼爱打小怪兽
7
小李的网络日志
• “今天看了本介绍成功人士的书，上面在谈及成功 的秘诀时，总能引出那些成功人士类似这样的话： “我十分喜欢我从事的这个行业”、“我很痴迷于 我这个职业”、“我对我的事业充满热爱”……想
想自己，对什么都感觉差不多，不讨厌也不喜欢，
没有发现真正让自己十分热爱的事情。唉，毕业后 做什么好呢？我到底喜欢什么工作呢？……”
常规型
16
霍兰德代码
• 一个人的职业兴趣往往是多方面的，六个类型 （RIASEC）可能都会涉及，但偏好程度不同； • 于是通常用3个字母（取前3种兴趣类型）组成代码 来标示一个人的职业兴趣，比如ASI、SEA等； • 这个代码称为“霍兰德代码”（Holland Code）； • 具体职业环境也可以采用霍兰德代码来描述其工作 性质和职业氛围。
10
我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，
那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你
要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。 --------- 沃伦·巴菲特
11
兴趣的自我问答
不考虑现实因素，列举出五种你非常感兴趣的职业。 假如你有机会一夜之间精通三种技能，你希望是什么？ 回忆一个从事某件事情时令你感到快乐和满足的经历。 你担任过哪些职务，哪些喜欢，哪些不喜欢，为什么？ 你喜欢与什么样的人一起聊天或共事？ 你最喜欢看哪种杂志？这些杂志中的哪些部分吸引你？ 除打发时间外，你最喜欢看哪几类电视节目？ 你最喜欢浏览哪类网站，哪部分内容？ 休闲的时候，如果只是出于兴趣的考虑，你最想做最想学 的是什么？
2
关于自我探索
“人的一生不是父母一生的续 集，也不是儿女一生的前传，更不 是朋友一生的外篇。只有你自己才 能对自己的一生负责，任何别人无 法也负不起这个责任。” ——惠普中国前总裁孙振耀
3
自我探索的内容：
• 喜欢做什么？兴趣——有没意思 • 适合做什么？性格/生理倾向——顺不顺 • 能够做什么？能力——行不行 • 希望/应该做什么？需求、价值观——愿不愿意 • 其他资源？家境、财富/人际资源——允不允许
作家、厨师、艺术家、音乐家 策划人、导演、编剧、城市规划者
21
社会型的特点——Helper
• 喜欢与人打交道的工作
农林渔牧技术人员、医疗技术师
19
研究型的特点——Thinker
• 喜欢探索评估、分析和理解事物 • 研究、解决抽象问题 数学家、科学家等自然科学研发人员
工程设计师
营养师、政策/资讯研究员、评论员
20
艺术型的特点——Creator
• 喜欢自我表达 • 喜欢多样性与变化性
• 追求美感，富有想象力、创造力
探索依据：霍兰德的人格类型理论。
A S TEXT （Investigative） （Artistic） （Social ） TEXT I E C
（Enterprising）（Conventional）
R （Realistic）
实 用 型
现实型
研 究 型
调查型
艺 术 型
社 会 型
企 业 型
管理型
事 务 型
第二讲 自我探索 ——兴趣和性格
主讲人：王彤
1
真实个案再现
• 小张如今是大四的学生了，经过了多次的求职体会，她开 始困惑了。尽管她是软件专业里学习成绩最优秀的学生， 可她却越来越感觉到自己似乎不太喜欢从事与所学专业相 关的技术类岗位，似乎更乐意去从事与人打交道的工作， 似乎行政、管理服务之类的工作能让她更有工作热情…… 可是都已经大四了，难道这几年学习的专业知识不管了？ 进入非所学专业对应的职业领域，自己有什么优势呢？为 此，她陷入纠结……
13
兴趣的管理
为兴趣找到价值兑现平台 兑现价值，强化兴趣 收集更多信息 评估可能提升的兴趣 脱离感官轰炸 觉察自己的兴趣
14
兴趣的管理
吃
感官兴趣 自觉兴趣 志趣 吃货 美食者
唱歌
麦霸 票友 歌手
旅游
羡慕者 旅游 爱好者 旅游家
工作
羡慕者 学习者 立志者 职 业 兴 趣
饮食 评论家
15
职业兴趣探索
8
何谓兴趣
• 兴趣是你力求认识、掌握某种事物，并经常参与 该种活动的心理倾向。这反映在职业探究与选择 上即为职业兴趣。 • 很多人并不是不了解自己的兴趣，而是不懂得如 何“管理组织”自己的兴趣，也就是兴趣如何与 职业相关联。
• 影响职业兴趣的因素主要有：家庭、学校和社会 背景，职业认知，专业学习和社会实践经历。
9
兴趣与职业生涯的关系
• 大量的调查研究表明，兴趣与职业生涯选择和工作满意 度之间存在明显的关联。 • 调查统计发现，如果一个人对自己的职业感兴趣，则能 发挥他的全部才能的80%～90%，并且长时间保持高效 而不感到疲劳。如果一个人对所从事的工作没有兴趣， 只能发挥其全部才能的20%～30%，且容易疲劳。 1、兴趣是生涯选择的重要依据之一。 2、兴趣可以提高你的工作效率，不断挖掘你的潜能 。 3、兴趣是确保职业发展稳定、职场成功的重要因素 。
4
自我探索的方法
• 正式评估（封闭性测验题、职业测评系统等）
• 非正式评估（更为重要）
从个人经历中解析自我——经历盘点、自我反省 从他人评价中澄清自我——360度评价 从模拟体验中验证自我——模拟测验、实践锻炼
5பைடு நூலகம்
自我探索的四大要素
1 2
兴趣探索
性格探索
3
4
能力探索
价值观探索
6
第一部分 探索你的兴趣
17
物
R 实用型
技术
I 研究型
科学
C 事务型
A 艺术型
资料/事务
艺术 商务流程
理念/创意
E 企业型
商政沟通
S 社会型
人
服务
霍兰德人格六边形模型
实用型的特点——Doer
• 任务取向，喜欢行动解决问题
• 机械操作、动手能力强 • 喜欢做体力工作、户外活动 • 喜欢与物打交道
电子/电机工程师、建筑师
12
关于兴趣的困惑
我有很多兴趣！——长久性兴趣 or 短暂性兴趣
职业兴趣 or 业余爱好
我的兴趣都不长久。——职业兴趣的表里、利弊 我就喜欢吃苹果！——可能是因为你只吃过苹果 我喜欢打牌不喜欢打球！——可能是因为你曾经打牌受 到好评而打球受到批评。(直接兴趣 VS 间接兴趣) 我没什么兴趣！——可能是因为你不敢尝试，害怕失败！
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小李的网络日志
• “今天看了本介绍成功人士的书，上面在谈及成功 的秘诀时，总能引出那些成功人士类似这样的话： “我十分喜欢我从事的这个行业”、“我很痴迷于 我这个职业”、“我对我的事业充满热爱”……想
想自己，对什么都感觉差不多，不讨厌也不喜欢，
没有发现真正让自己十分热爱的事情。唉，毕业后 做什么好呢？我到底喜欢什么工作呢？……”
常规型
16
霍兰德代码
• 一个人的职业兴趣往往是多方面的，六个类型 （RIASEC）可能都会涉及，但偏好程度不同； • 于是通常用3个字母（取前3种兴趣类型）组成代码 来标示一个人的职业兴趣，比如ASI、SEA等； • 这个代码称为“霍兰德代码”（Holland Code）； • 具体职业环境也可以采用霍兰德代码来描述其工作 性质和职业氛围。
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我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，
那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你
要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。 --------- 沃伦·巴菲特
11
兴趣的自我问答
不考虑现实因素，列举出五种你非常感兴趣的职业。 假如你有机会一夜之间精通三种技能，你希望是什么？ 回忆一个从事某件事情时令你感到快乐和满足的经历。 你担任过哪些职务，哪些喜欢，哪些不喜欢，为什么？ 你喜欢与什么样的人一起聊天或共事？ 你最喜欢看哪种杂志？这些杂志中的哪些部分吸引你？ 除打发时间外，你最喜欢看哪几类电视节目？ 你最喜欢浏览哪类网站，哪部分内容？ 休闲的时候，如果只是出于兴趣的考虑，你最想做最想学 的是什么？
2
关于自我探索
“人的一生不是父母一生的续 集，也不是儿女一生的前传，更不 是朋友一生的外篇。只有你自己才 能对自己的一生负责，任何别人无 法也负不起这个责任。” ——惠普中国前总裁孙振耀
3
自我探索的内容：
• 喜欢做什么？兴趣——有没意思 • 适合做什么？性格/生理倾向——顺不顺 • 能够做什么？能力——行不行 • 希望/应该做什么？需求、价值观——愿不愿意 • 其他资源？家境、财富/人际资源——允不允许
作家、厨师、艺术家、音乐家 策划人、导演、编剧、城市规划者
21
社会型的特点——Helper
• 喜欢与人打交道的工作
农林渔牧技术人员、医疗技术师
19
研究型的特点——Thinker
• 喜欢探索评估、分析和理解事物 • 研究、解决抽象问题 数学家、科学家等自然科学研发人员
工程设计师
营养师、政策/资讯研究员、评论员
20
艺术型的特点——Creator
• 喜欢自我表达 • 喜欢多样性与变化性
• 追求美感，富有想象力、创造力
探索依据：霍兰德的人格类型理论。
A S TEXT （Investigative） （Artistic） （Social ） TEXT I E C
（Enterprising）（Conventional）
R （Realistic）
实 用 型
现实型
研 究 型
调查型
艺 术 型
社 会 型
企 业 型
管理型
事 务 型
第二讲 自我探索 ——兴趣和性格
主讲人：王彤
1
真实个案再现
• 小张如今是大四的学生了，经过了多次的求职体会，她开 始困惑了。尽管她是软件专业里学习成绩最优秀的学生， 可她却越来越感觉到自己似乎不太喜欢从事与所学专业相 关的技术类岗位，似乎更乐意去从事与人打交道的工作， 似乎行政、管理服务之类的工作能让她更有工作热情…… 可是都已经大四了，难道这几年学习的专业知识不管了？ 进入非所学专业对应的职业领域，自己有什么优势呢？为 此，她陷入纠结……
13
兴趣的管理
为兴趣找到价值兑现平台 兑现价值，强化兴趣 收集更多信息 评估可能提升的兴趣 脱离感官轰炸 觉察自己的兴趣
14
兴趣的管理
吃
感官兴趣 自觉兴趣 志趣 吃货 美食者
唱歌
麦霸 票友 歌手
旅游
羡慕者 旅游 爱好者 旅游家
工作
羡慕者 学习者 立志者 职 业 兴 趣
饮食 评论家
15
职业兴趣探索
8
何谓兴趣
• 兴趣是你力求认识、掌握某种事物，并经常参与 该种活动的心理倾向。这反映在职业探究与选择 上即为职业兴趣。 • 很多人并不是不了解自己的兴趣，而是不懂得如 何“管理组织”自己的兴趣，也就是兴趣如何与 职业相关联。
• 影响职业兴趣的因素主要有：家庭、学校和社会 背景，职业认知，专业学习和社会实践经历。
9
兴趣与职业生涯的关系
• 大量的调查研究表明，兴趣与职业生涯选择和工作满意 度之间存在明显的关联。 • 调查统计发现，如果一个人对自己的职业感兴趣，则能 发挥他的全部才能的80%～90%，并且长时间保持高效 而不感到疲劳。如果一个人对所从事的工作没有兴趣， 只能发挥其全部才能的20%～30%，且容易疲劳。 1、兴趣是生涯选择的重要依据之一。 2、兴趣可以提高你的工作效率，不断挖掘你的潜能 。 3、兴趣是确保职业发展稳定、职场成功的重要因素 。
4
自我探索的方法
• 正式评估（封闭性测验题、职业测评系统等）
• 非正式评估（更为重要）
从个人经历中解析自我——经历盘点、自我反省 从他人评价中澄清自我——360度评价 从模拟体验中验证自我——模拟测验、实践锻炼
5பைடு நூலகம்
自我探索的四大要素
1 2
兴趣探索
性格探索
3
4
能力探索
价值观探索
6
第一部分 探索你的兴趣
17
物
R 实用型
技术
I 研究型
科学
C 事务型
A 艺术型
资料/事务
艺术 商务流程
理念/创意
E 企业型
商政沟通
S 社会型
人
服务
霍兰德人格六边形模型
实用型的特点——Doer
• 任务取向，喜欢行动解决问题
• 机械操作、动手能力强 • 喜欢做体力工作、户外活动 • 喜欢与物打交道
电子/电机工程师、建筑师
12
关于兴趣的困惑
我有很多兴趣！——长久性兴趣 or 短暂性兴趣
职业兴趣 or 业余爱好
我的兴趣都不长久。——职业兴趣的表里、利弊 我就喜欢吃苹果！——可能是因为你只吃过苹果 我喜欢打牌不喜欢打球！——可能是因为你曾经打牌受 到好评而打球受到批评。(直接兴趣 VS 间接兴趣) 我没什么兴趣！——可能是因为你不敢尝试，害怕失败！