心理健康概述.ppt(1)

健康心理的标准
智力正常 意志健全 自我意识完善 人际关系和谐
能适当地表达情绪 人格完整
心理行为符合年龄性别特征 社会适应正常
5 你的心理健康吗？
案例：谁的心理更健康？
6 心理不健康有三个层次
心
理
状
况
的 三
心理状况
个
层
次
心理健康
心理正常
心理不健康
一般心理问题 严重心理问题 神经症心理问题
心理不正常
两对矛盾导致中职生心理问题的产生：
第一、生理和心理发展不平衡。 第二、人际交往需要与学习任务的矛盾。
美好未来， 从心理健康开始
什么样的才算 是心理健康？
1
2
生常见
健康心理塑造模式
3
典型心理问题
间歇性踌躇满志 持续性拖拖拉拉
你中招了吗？
A C B
D
我到底是为什么 而学？
大部分人或多或少都有心理疾病
有心理问题跟有精神病是两码事
1
什么样的才算是心理健康？
1 没有疾病≠健康
心理健康也是健康的重要组成部分
精神分裂、神经症等
案例：著名哲学家：尼采
心理不健康的三个层次 一般心理问题
心理不健康
严重心理问题
自卑、厌学、焦虑、 叛逆、网瘾等
神经症心理问题
测试你是否心理健康
你第一眼看到的是女孩还是女巫？
传说中的测试结果： 看到女孩：此刻的心情是平静愉悦的。看到女巫：心情比较低落，有压力。
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7 你为什么会产生心理问题？
世界卫生组织对“健康“的定义： 健康是在身体上、精神上和社会适应上完全处 于良好的状态。”
2 健康心理给你带来“神助攻”
心理健康与学业成就
心理健康水平越高， 学业成绩越好
心理健康与人生成就
眼界更开阔、思维更灵活
工作效率更高、收入更高
抗压能力更强，更少生病 更长寿
3 你的心理健康吗？
案例：谁的心理更健康？