逆商培训PPT课件
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PK制
1.分队PK，每队选出队长，队名，队呼；在白纸上写下队名， 把白纸贴墙上，桌子列为2队。
2.评分规则： 团队整体状态积极，踊跃回答问题，回答内容有水平者加分； 玩手机，走动加水，上厕所，打瞌睡者，给对手组加分。
3.愿赌服输：提前商定输赢规则。
遇挫折时你往往会这样
人生如逆水行舟
逆商培训
超越挫折，提高逆商
2、建立逆境反向应激意识 和逆境预防机制，适当阿
逆境Ｑ反向精应神激意；识：自我暗示，自我嘉奖。
逆境预防机制：提前设想可能会遇到的挫折并采取预防措施；
3. 有意识的训练自己的毅力。
培养一个良好习惯，并数年如一日坚持。
4.寻求精神和成长导师
1.）榜样的力量 2.）方法
5. 树立目标，全力以赴！
你准备好了吗？！
CONTENTS
一 认识逆境 二 什么是逆商（AQ） 三 如何提高逆商，超越逆境
一、认识逆境
破茧成蝶
01 逆境和挫折是成功的必有经历
启示
02 提高克服逆境的能力，是成功 的重要条件
03 挫折的开始往往就是蜕变的开始。
பைடு நூலகம் 逆境是磨练人的最高学府
——苏格拉底
一位美国强人的简历
9岁 母亲去世，家庭一贫如洗。 22岁 经商失败。 23岁 竞选州议员落选。同年工作丢了。想就读法学院， 但未获入学资格。 24岁 向朋友借钱经商，再次破产。接下来他花了16年时 间才把债还清。
让我们飞得更高更远！
谢谢大家！
期待您的关注，下载文档可以自由编辑！
主讲：龙艺
令 人 震 惊 的 数据
① 某网站统计，90％的女生在毕业后希望嫁有房有车的； ② 目前在校大学生80％有一定心理健康问题； ③ 全国80％的企业生存期不足2.5年；
我们生活在一个充满逆境和挫折的 时代！！！
•高房价、高物价、低保障、低 收入、失业、工作压力、职业瓶 颈……
•情感迷失、婚姻压力、健康压 力无处不在……
26岁 订婚后即将结婚时，未婚妻死了。 27岁 精神完全崩溃，卧病在床六个月。 29岁 争取成为州议员的发言人——没有成功。 31岁 争取成为选举人——落选了。 34岁 参加国会大选——又落选了。 39岁 寻求国会议员连任，失败。 40岁 想在自己州内担任土地局长的工作，遭到拒绝。 45岁 竞选美国参议员，落选。 47岁 在共和党内争取副总统的提名——得票不足100张。
先让大家努力游50米
告诉他们，游的成绩比平时低很多
让他们再试游一次，逆境商高的成绩改进很多， 逆境商低的，成绩更差
三. 如何提升个人逆商？
你人生当中遇到的最大挫折 是什么？
当时你的反应是……？
你的行为是……？
1 .凡事发生，必有恩典
每个事件背后 都隐藏了正面 的意义。
事件本身并不重要，重要的是你对事件的反应和处理方式
有了梦想，就有了一切！
1、感恩伤害你的人，因为他磨练了你的心志 2、感恩欺骗你的人，因为他增进了你的智慧 3、感恩中伤你的人，因为他砥砺了你的人格 4、感恩鞭策你的人，因为他激发了你的斗志 5、感恩遗弃你的人，因为他教导了你该独立 6、感恩绊倒你的人，因为他强化了你的双腿 7、感恩斥责你的人，因为他提醒了你的缺点 8、感恩所有使你坚强的人，因为他们使你成长
1995年，史玉柱被《福布斯》列为内地富豪第8位。
1997年，巨人大厦停建，欠债 2.5亿人民币，成为中国首负。
2009年，福布斯全球富豪排行榜， 史玉柱在大陆位居14位。
经典语录：我死过了，什么都放得开。 只要精神还在，完全可以再爬起来。
案例研究——认知心理学测试
将一组游泳运动员集中起来训练——高原训练
1.分队PK，每队选出队长，队名，队呼；在白纸上写下队名， 把白纸贴墙上，桌子列为2队。
2.评分规则： 团队整体状态积极，踊跃回答问题，回答内容有水平者加分； 玩手机，走动加水，上厕所，打瞌睡者，给对手组加分。
3.愿赌服输：提前商定输赢规则。
遇挫折时你往往会这样
人生如逆水行舟
逆商培训
超越挫折，提高逆商
2、建立逆境反向应激意识 和逆境预防机制，适当阿
逆境Ｑ反向精应神激意；识：自我暗示，自我嘉奖。
逆境预防机制：提前设想可能会遇到的挫折并采取预防措施；
3. 有意识的训练自己的毅力。
培养一个良好习惯，并数年如一日坚持。
4.寻求精神和成长导师
1.）榜样的力量 2.）方法
5. 树立目标，全力以赴！
你准备好了吗？！
CONTENTS
一 认识逆境 二 什么是逆商（AQ） 三 如何提高逆商，超越逆境
一、认识逆境
破茧成蝶
01 逆境和挫折是成功的必有经历
启示
02 提高克服逆境的能力，是成功 的重要条件
03 挫折的开始往往就是蜕变的开始。
பைடு நூலகம் 逆境是磨练人的最高学府
——苏格拉底
一位美国强人的简历
9岁 母亲去世，家庭一贫如洗。 22岁 经商失败。 23岁 竞选州议员落选。同年工作丢了。想就读法学院， 但未获入学资格。 24岁 向朋友借钱经商，再次破产。接下来他花了16年时 间才把债还清。
让我们飞得更高更远！
谢谢大家！
期待您的关注，下载文档可以自由编辑！
主讲：龙艺
令 人 震 惊 的 数据
① 某网站统计，90％的女生在毕业后希望嫁有房有车的； ② 目前在校大学生80％有一定心理健康问题； ③ 全国80％的企业生存期不足2.5年；
我们生活在一个充满逆境和挫折的 时代！！！
•高房价、高物价、低保障、低 收入、失业、工作压力、职业瓶 颈……
•情感迷失、婚姻压力、健康压 力无处不在……
26岁 订婚后即将结婚时，未婚妻死了。 27岁 精神完全崩溃，卧病在床六个月。 29岁 争取成为州议员的发言人——没有成功。 31岁 争取成为选举人——落选了。 34岁 参加国会大选——又落选了。 39岁 寻求国会议员连任，失败。 40岁 想在自己州内担任土地局长的工作，遭到拒绝。 45岁 竞选美国参议员，落选。 47岁 在共和党内争取副总统的提名——得票不足100张。
先让大家努力游50米
告诉他们，游的成绩比平时低很多
让他们再试游一次，逆境商高的成绩改进很多， 逆境商低的，成绩更差
三. 如何提升个人逆商？
你人生当中遇到的最大挫折 是什么？
当时你的反应是……？
你的行为是……？
1 .凡事发生，必有恩典
每个事件背后 都隐藏了正面 的意义。
事件本身并不重要，重要的是你对事件的反应和处理方式
有了梦想，就有了一切！
1、感恩伤害你的人，因为他磨练了你的心志 2、感恩欺骗你的人，因为他增进了你的智慧 3、感恩中伤你的人，因为他砥砺了你的人格 4、感恩鞭策你的人，因为他激发了你的斗志 5、感恩遗弃你的人，因为他教导了你该独立 6、感恩绊倒你的人，因为他强化了你的双腿 7、感恩斥责你的人，因为他提醒了你的缺点 8、感恩所有使你坚强的人，因为他们使你成长
1995年，史玉柱被《福布斯》列为内地富豪第8位。
1997年，巨人大厦停建，欠债 2.5亿人民币，成为中国首负。
2009年，福布斯全球富豪排行榜， 史玉柱在大陆位居14位。
经典语录：我死过了，什么都放得开。 只要精神还在，完全可以再爬起来。
案例研究——认知心理学测试
将一组游泳运动员集中起来训练——高原训练