2009年全国技巧、啦啦操锦标赛竞赛规程

2009年体操国际规则

国际体操联合会（FIG）男子技术委员会评分规则适用于男子竞技体操世界锦标赛奥运会地区性和洲际性比赛及其它国际性比赛在体操发展水平较低国家的比赛中，以及在少年比赛中，大洲或地区技术结构应根据运动员年龄和体操发展水平对规则进行适当修改和设计2009年版感谢国际体操联合会男子技术委员会所有成员为该评分规则做出的努力主席阿德里安·斯托伊卡（罗马尼亚）第一副主席伊斯特万·卡拉克索尼博士（匈牙利）第二副主席胡里奥·马尔科斯（西班牙）委员黄力平（中国）委员加滕泽男（日本）委员恩莱克·萨拉尼特罗（阿根廷）图示远藤光一（日本）符号胡里奥·马尔科斯（西班牙）乔格·费策尔博士（德国）英语翻译及正文阿德里安·斯托伊卡（罗马尼亚）哈迪·芬克（加拿大）法语翻译及正文阿德里安·斯托伊卡（罗马尼亚）西班牙语翻译及正文胡里奥·马尔科斯（西班牙）编辑、打印和编排胡里奥·马尔科斯（西班牙）国际体联版权2009年目录第一部分竞赛规程第一章评分规则的宗旨 (4)第二章运动员、教练员和裁判员的规定 (4)第三章单项裁判组的组织 (11)第二部分评分规则第四章比赛成套动作的评定 (18)第五章关于“D”分的规定 (19)第六章关于动作完成分的规定 (24)第七章自由体操 (34)第八章鞍马 (52)第九章吊环 (68)第十章跳马 (84)第十一章双杠 (99)第十二章单杠 (116)第十三章另外的说明和解释 (135)第十四章符号体系 (138)评分规则所有权属于国际体操联合会（以下简称国际体联）。

未经国际体联书面许可不得翻译和复印。

本评分规则中如有任何陈述与技术规程相矛盾，则以技术规程为准。

如在语言上存在分歧，则以英文版为准。

第一部分竞赛规程第一章评分规则的宗旨第1条1．本规则的首要目的在于：为地区性、全国性和国际性等所有级别的男子体操比赛提供客观的评分方法。

啦啦操规则_总则概要

中国啦啦操竞赛规则（总则）
• 1.15.4. 由于队员受伤导致比赛中止，该参赛队可以继续完成成套或退出比赛，同时高级裁判组也有权根据受伤程度决定是否停止比赛。 • 1.16 上场时间 • 运动队被叫到后20秒内必须上场，超过20秒将予减分，超过60秒取消比赛资格。 • 1.17 比赛音乐 • 1.17.1. 成套动作音乐 • 可以使用一首或多首乐曲混合的音乐，可以加入特殊音效；音乐必须录制在CD上（一盘只能录有一首音乐）并填写“CD登记卡”；自备2 盘比赛CD，一盘比赛，一盘备用，并且清楚地标明参赛单位、项目及参赛顺序。 • 1.17.2. 音乐音质 • 音乐的质量应达到专业化水准，确保清晰、稳定。 • 1.17.3. 音乐节奏 • 音乐节奏清晰明快、热情、奔放、动感、、兴奋，具有震撼力。
难度动作分为10个等级：其中1级最低，10级最高；
级别 1级 2级 3级 4级 5级 6级 7级 8级 9级 10级
分
值
0.2
1级 8 4
0.4
1-2 级 10 6
0.6
1-3 级 12 8
0.8
2-4 级 15 10
1.0
3-5 级 15 10
1.2
4-6 级
1.4
5-7 级
1.6
6-8 级 20 10
中国啦啦操竞赛规则（总则）
• 1.14.3 附加任何有组织的退场或在成套结束后附加的多余动作，都视为成套的一部分并将计算其时间。 • 1.14.4 特别说明 • A. 技巧的最后造型将被视为是比赛的结束，尖子的下架，不被视为比赛的部分；
• B、双人、五人技巧啦啦操尖子可以踩在底座的手上开始。
• 1.15 比赛中断 • 1.15.1. 在发生运动损伤或任何其他意外的情况下，高级裁判组有权停止比赛； • 1.15.2. 由于音响设备或比赛设施等原因导致比赛不能继续，受影响的队伍将被允许重新开始； • 1.15.3. 由于队伍自身动作的失败或道具等原因导致比赛不能继续，该参赛队将不允许继续比赛；

学生啦啦操规定动作竞赛规则

中国学生啦啦操规定动作竞赛规则（2017—2020年第二版）中国大学生体育协会2018年7月前言中国学生啦啦操竞赛规定动作（以下简称啦啦操规定动作），由中国大学生体育协会监制，聘请全国优秀专家团队针对我国大、中、小学及学生的身心发育特点创编的啦啦操规定动作。

目的是能够更好的推广啦啦操运动，使得喜爱啦啦操运动的教师与学生，更好、更简便、更准确的掌握啦啦操各个项目的特点与基本技术，丰富学生的业余文化生活，规范该项目在校园中的开展，为社会创造和谐的氛围做出贡献。

啦啦操的规定动作共分五个项目，即：花球啦啦操规定动作、街舞啦啦操规定动作、爵士啦啦操规定动作、高踢腿啦啦操规定动作、技巧啦啦操规定动作。

规定动作紧紧抓住项目的特点，依据运动的基本规律，囊括了这五个项目的最基本动作及基本技术，同时又注重国际性、时尚性与视觉美感。

通过规定动作的学习与训练，能够很好的掌握这些项目的基本特点与基本技术，是一套教学、训练、表演、竞赛的优秀啦啦操规定动作。

参加该规定动作套路创编工作的有：李臻、孟宪君、区峻、许波、李洪波、葛智斌、骆民煌、赵海波、李钢、石千惠、孙丹、廖力坚、赵乾琦、江涛、朱宇光、王建硕、李茜、覃霜莉、黄天涛、蒋晓丹、陈冬杰、邱扬刚、金豆、刘雪梅、易辉龙。

中国学生啦啦操规定动作竞赛规则一、啦啦操规定动作定义啦啦操规定动作是在遵守啦啦操项目特点与内涵的前提下创编出符合啦啦操特定要求的完整赛套路动作。

二、啦啦操规定动作竞赛项目及特征（一）规定啦啦操竞赛项目1.花球啦啦操小学规定动作2.花球啦啦操中学规定动作3.花球啦啦操大学规定动作4.街舞啦啦操小学规定动作5.街舞啦啦操中学规定动作6.街舞啦啦操大学规定动作7.爵士啦啦操小学规定动作8.爵士啦啦操大、中小学规定动作9.高踢腿啦啦操大、中、小学规定动作10.技巧啦啦操小学规定动作11.技巧啦啦操中学规定动作12.技巧啦啦操大学规定动作13.技巧啦啦操全女生大、中、小学规定动作（二）啦啦操各项目特征1.花球啦啦操规定动作花球成套强调编排与表演（团队手持花球动作应占成套的100%以上），由啦啦操基本手位、个性舞蹈、难度技巧（跳步、翻腾、转体、平衡与柔韧）等动作元素组成，融合了爵士和街舞等舞蹈技术元素和舞蹈风格概念，队形不断变换、多人配合、托举、创意造型、整体层次感及对不同颜色花球的运用等视觉效果来展现花球项目的运动舞蹈特征。

IASCA国际全明星啦啦队竞赛评分规则(20062009年版)

International All Star Cheerleading Association
IASCA国际全明星啦啦队竞赛评分规则（2006～2009年版）
以下制裁将由高级评判组或评判长宣布： ●口头或书面警告 ●停止个别比赛工作以下制裁将由IASCA评判委员会宣布： ●停止一段时间的国际评判工作 ●降低评判员等级 ●收回评判员证书 ●停止一段时间接受有关协会的裁决
International All Star Cheerleading Association
IASCA国际全明星啦啦队竞赛评分规则（2006～2009年版）
视线J9
比赛场地
比赛场 13m×13m （或14m×14m ）
赛台14m×14m （或15m×15m ）
视线J10
赛台高80～100cm
International All Star Cheerleading Association
IASCA国际全明星啦啦队竞赛评分规则（2006～2009年版）
全体评判员必须做到： ●出席全部会议、赛前讨论及小结会 ●按比赛日程安排在指定时间到达赛场 ●正确着装 ●出席运动员技术指导会在比赛时必须做到： ●不离开指定座位 ●不与他人接触 ●不与教练员、运动员和其他评判员谈论 ●按规定着装（女：深蓝色裙或裤和白色衬衫）（男：深蓝色上衣、灰色长裤、浅色衬衫和领带）
International All Star Cheerleading Association
IASCA国际全明星啦啦队竞赛评分规则（2006～2009年版）
1.3啦啦队定义 1.3.1啦啦队运动定义：英文原名cheerleading，它是起源于美国的一项现代体育运动。是指在音乐的衬托下，通过运动员完成高超的啦啦队特殊运动技巧并结合各种舞蹈动作，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求最高团队荣誉感的一项体育运动。 1.3.2舞蹈啦啦队项目定义：以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。 1.3.3技巧啦啦队项目定义：以翻腾、托举、抛接、金字塔组合、舞蹈动作、过渡连接及口号等形式为基本内容的团队竞赛项目。

2009年全国健美操锦标赛竞赛日程

2009年全国健美操锦标赛竞赛日程一、时间和地点（一）时间：2009年11月4日—11月11日（二）地点：广东省珠海市二、参赛单位与运动员2009年在中国健美操协会进行常规注册，并达到最低参赛积分的全部单位。

三、竞赛项目（参见附录）（一）成年竞技组1、精英组：已获得运动健将的运动员参加男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操（男女不限）、六人操（男女不限）的比赛；比赛内容按《2009年--2012年竞技健美操规则》创编自选套路。

2、新人组：未获得运动健将的运动员参加男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操（男女不限）、六人操（男女不限）的比赛；比赛内容为《2009年—2012年技术等级规定动作（成年组）》各单项的成套动作。

3、院校组：男子单人操、女子单人操、混合双人操、男子三人操、女字三人操、混合三人操、男子六人操、女子六人操、混合六人操（三男三女）的比赛；比赛按《竞技健美操规则》创编自选套路。

4、行业组：男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操（性别不限）、六人操（性别不限）的比赛；比赛按《2009年-2012年竞技健美操规则》创编自选套路。

（二）成年普及组明星赛：男子单人操明星赛：女子单人操组合赛：2人或3人（性别不限）集体赛：6人徒手（性别不限）集体赛：6人器械（性别不限）（三）少年甲组：1. 预备健将组：已获得一级的运动员参加男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操（男女不限）、六人操（男女不限）的比赛；比赛按《2009年--2012年竞技健美操规则》创编自选套路（同健将组要求）。

2. 一级组：未获得一级的运动员参加男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操（男女不限）、六人操（男女不限）的比赛；比赛内容为《2009年--2012年技术等级规定动作（一级组）》各单项的成套动作。

（四）少年乙组：1. 预备一级组：已获得二级的运动员参加男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操（男女不限）、六人操（男女不限）的比赛；比赛按《2009年--2012年竞技健美操规则》和《竞技健美操国际青少年技术规程》创编自选套路（同甲组要求）。

中国啦啦操竞赛规则

中国啦啦操竞赛规则中国啦啦操竞赛规则是一套规范和指导啦啦操竞技表演的标准。

啦啦操是一种集舞蹈、颜色、音乐和精神于一身的综合性体育竞技项目，其竞赛规则的制定旨在保证比赛公平、激烈和高水平的竞争。

下面是中国啦啦操竞赛规则的详细介绍。

一、参赛资格1.参赛队伍必须由正式注册的学校或社团组成，每个队伍需有一名指导教师。

2.参赛队伍需符合年龄要求，一般划分为初中组和高中组。

具体年龄要求可根据比赛组织者的规定而定。

二、竞赛项目分类1.单人赛：每个队伍可以派出一名选手参赛，选手可选择自由操或规定操进行表演。

2.团体赛：每个队伍需有8至16名参赛选手组成，选手需统一着装进行表演。

团体赛设有自由操和规定操两个项目。

三、评价标准1.动作技巧：评委会根据动作难度、完成度和灵活性等方面对选手的动作技巧进行评分。

2.表演特色：选手表演时需具备独特的舞姿、动作和表情，这将影响评分。

3.队形变换：选手需要通过队形的变换展示团队协作和创意，这会被考虑在评分中。

4.音乐与节奏：选手的表演需与音乐和节奏相配合，创造出充满活力和节奏感的舞蹈。

5.精神风貌：选手需要展示出积极向上、团结协作和挑战精神，这将在评分中有所体现。

四、规则要求1.时间限制：单人赛表演时间在2-3分钟之间，团体赛表演时间在4-5分钟之间。

2.音乐要求：选手可以自由选择适合自己的音乐进行表演，但必须事先向组织者报备。

3.禁用道具：选手在表演中禁止使用任何可以危及安全的道具。

4.自由操规定：选手在自由操中可自由发挥，展示个人的特长和技能。

5.规定操规定：选手需按照组织者提供的规定操进行表演，评委会根据选手的表演质量进行评分。

五、裁判与计分1.裁判团由5至7名专业人员组成，其中包括一个总裁判和多名技术裁判。

总裁判具有最高权威和裁决权。

2.裁判将根据选手在各项目上的表现给出相应的分数，最终得分为各个裁判的分数之和，取中间分数作为最终得分。

六、奖项设置1.单人赛：根据最终得分高低，评选出前三名，颁发金、银、铜奖。

啦啦操竞赛规程

2013年中国大学生两操分会啦啦操锦标赛一、参赛规定（一）参赛项目分布表表 1（二）参赛人员1.每个参赛单位最多报3支代表队。

2.每队最多限报12名运动员（自选动作技巧啦啦操 CCA规则组除外）。

3.每名运动员仅限参加一项规定动作。

4.每名运动员仅限参加一项自选动作。

（一）全明星规定动作技巧啦啦操中国大学生全明星啦啦操锦标赛规定动作所有项目及组别比赛评分规则都按照《2013-2016年 CSARA中国大学生全明星啦啦操规定动作竞赛细则（试行）》执行。

（二）全明星规定动作舞蹈啦啦操中国大学生全明星啦啦操锦标赛规定动作所有项目及组别比赛评分规则都按照《2013-2016年 CSARA中国大学生全明星啦啦操规定动作竞赛细则（试行）》执行。

（一）自选动作技巧啦啦操 CCA规则组中国大学生全明星啦啦操锦标赛技巧啦啦操自选动作 CCA规则组所有参赛项目及组别比赛评分规则都按照《2010-2013年全国啦啦操竞赛规则》（CCA）执行。

（二）自选动作舞蹈啦啦操全明星规则组中国大学生全明星啦啦操锦标赛舞蹈啦啦操自选动作全明星规则组所有参赛项目及组别比赛评分规则都按照《2013-2016年 CSARA中国大学生全明星啦啦操竞赛规则（试行）》执行。

四、录取名次与奖励（一）各组各级别各单项录取前八名，颁发证书；（二）大赛组委会将根据参赛单位数量评选出“最佳组织奖”，并颁发证书；（三）各组各级别各单项决赛获得前3名的运动队教练将获“最佳教练员奖”证书；（四）设体育道德风尚奖，评定办法按大体协两操分会有关规定执行；（五）其他奖项1.最佳音乐制作奖；2.最佳完成奖；3.最佳编排奖；4.最佳团队奖；5.最佳人气奖；6.最佳魅力奖；7.最佳活力奖；8.最佳服装设计奖；9.最佳创编口号奖；10.最佳表演奖；11.最佳明星啦啦队长；12.最佳明星啦啦队员；13.优秀教练员奖。

（六）团体成绩各参赛单位选取规定动作和自选动作中最高一项成绩分值，分数相加为本单位最终团体成绩。

全国啦啦操等级规定套路竞赛评分规则-24页文档资料

全国啦啦操等级规定套路竞赛评分规则国家体育总局体操运动管理中心审定二0一0年十二月目录第一章总则 (2)1.1宗旨 (2)1.2竞赛性质 (3)1.3竞赛种类 (3)1.4竞赛项目 (4)1.5竞赛分组 (3)1.6参赛资格 (5)1.7参赛要求 (6)1.8竞赛场地............................................... 错误！未定义书签。

1.9成套动作时间： (7)1.10音乐伴奏 (6)1.11竞赛程序 (8)1.12出场顺序 (8)1.13竞赛服装、发饰与化妆 (9)1.14道具 (7)1.15裁判长减分 (7)第二章啦啦操运动团队文化 (8)2.1啦啦操定义 (9)2.2啦啦操项目特征 (9)2.3啦啦队口号 (9)2.4啦啦队吉祥物 (10)2.5啦啦队队旗、徽标 (10)2.6现场鼓动 (10)第三章成套动作评分.......................................... 错误！未定义书签。

3.1成套动作评分因素 (11)3.2艺术编排 (11)3.3完成情况................................................ 错误！未定义书签。

第四章竞赛组织与裁判法 (17)4.1裁判组组成 (17)4.2裁判员职责 (17)4.3评分方法 (16)4.4裁判长减分 (20)第五章安全准则 ............................................. 错误！未定义书签。

5.1安全常规要求 (17)5.2安全与保险 (18)5.3救护应急预案 (19)5.4技术安全规定 (19)第六章行为规范 (19)6.1教练员手册 (19)6.2运动员手册 (28)附录： (29)啦啦操规定套路评分表 (29)裁判长减分表 ............................................... 错误！未定义书签。

全国啦啦操等级规定套路竞赛评分规则资料

全国啦啦操等级规定套路竞赛评分规则国家体育总局体操运动管理中心审定二0一0年十二月目录第一章总则 (3)1.1宗旨 (4)1.2竞赛性质 (4)1.3竞赛种类 (4)1.4竞赛项目 (4)1.5竞赛分组 (5)1.6参赛资格 (5)1.7参赛要求 (6)1.8竞赛场地 (7)1.9成套动作时间： (7)1.10音乐伴奏 (7)1.11竞赛程序 (8)1.12出场顺序 (8)1.13竞赛服装、发饰与化妆 (9)1.14道具 (9)1.15裁判长减分 (9)第二章啦啦操运动团队文化 (11)2.1啦啦操定义 (11)2.2啦啦操项目特征 (11)2.3啦啦队口号 (12)2.4啦啦队吉祥物 (12)2.5啦啦队队旗、徽标 (13)2.6现场鼓动 (13)第三章成套动作评分 (13)3.1成套动作评分因素 (13)3.2艺术编排 (13)3.3完成情况 (16)第四章竞赛组织与裁判法 (17)4.1裁判组组成 (17)4.2裁判员职责 (17)4.3评分方法 (19)4.4裁判长减分 (20)第五章安全准则 (20)5.1安全常规要求 (21)5.2安全与保险 (21)5.3救护应急预案 (22)5.4技术安全规定 (22)第六章行为规范 (23)6.1教练员手册 (23)6.2运动员手册 (28)附录： (29)啦啦操规定套路评分表 (29)裁判长减分表 (26)全国啦啦操等级规定套路比赛成绩公告表 (27)第一章总则1.1 宗旨A．为“全国啦啦操等级规定套路”表演、竞赛提供客观统一的竞赛规则；B．为裁判员公正、准确地评分提供客观依据；C．为参赛者提供赛前训练和比赛的依据；D．是全国推广普及啦啦操等级规定动作活动的规范性文件。

1.2 竞赛性质本规则适用于由国家体育总局体操运动管理中心组织的全国啦啦操等级规定套路“五级制“赛事活动。

1.3 竞赛种类全国啦啦操等级规定套路比赛分为五级赛制，层层递进。

A级. 全国啦啦操等级规定套路“达标”赛B级. 全国啦啦操等级规定套路“新人”大赛C级. 全国啦啦操等级规定套路“新星”大赛D级. 全国啦啦操等级规定套路“精英”大赛E级. 全国啦啦操等级规定套路“全明星”总决赛1.4 竞赛项目1.4.1 规定套路A.舞蹈啦啦操等级规定套路：一级花球舞蹈啦啦操二级街舞舞蹈啦啦操三级爵士舞蹈啦啦操B.技巧啦啦操等级规定套路：技巧啦啦操一级技巧啦啦操二级技巧啦啦操三级1.4.2 自编动作具体要求详见1.7。

2009年全国啦啦操锦标赛

2009年全国啦啦操锦标赛竞赛规则国家体育总局体操运动管理中心中国蹦床和技巧协会啦啦操分会2009年3月目录第一章总则 (3)1.1说明 (3)l.2比赛项目 (3)1.3参赛人数 (3)l.4出场顺序 (3)1.5场地与设备 (3)1.6成套动作时间 (4)1.7伴奏音乐 (4)1.8成绩 (4)1.9服装与装饰 (4)2.0手持道具 (5)2.1入场与退场 (5)第二章比赛内容和编排要求 (6)2.1成套动作内容 (6)2.2成套动作编排要求 (6)2.3现场鼓动内容 (7)2.4现场鼓动编排要求 (7)第三章比赛裁判法 (8)3.1裁判组组成 (8)3.2裁判员职责 (8)3.3成套动作评分 (8)3.4现场鼓动评分 (10)3.5评分方法 (10)第四章比赛安全考虑…………………………………………………………1l4.1比赛动作的选择 (11)4.2保护人的设置 (11)4.3对保护人的要求 (11)4.4金字塔造型的特殊要求 (11)4.5抛接的特殊要求 (11)4.6落地的特殊要求 (11)第五章特殊情况 (12)裁判员评分表 (13)总记录表 (14)第一章总则1.1说明啦啦操啦啦操是在音乐的伴奏下，以徒手或手持轻器械的技巧或舞蹈为主要表现形式，为比赛助威、声援和加油或调节紧张对抗的比赛气氛、提高比赛的观赏性的团队性体育运动。

啦啦操旨在体现团队意识与集体主义精神和反映朝气蓬勃的精神面貌，具有特定的文化背景与鼓动意义。

现场鼓动啦啦操队员同时也是赛场鼓动人。

现场鼓动是在比赛现场通过鼓动性语言、口号、歌声、标语、简单的肢体语言和道具等来影响观众、调动观众情绪，烘托赛场气氛的一种表现形式。

1.2比赛项目·啦啦操自选成套动作·现场鼓动1.3参赛人数8—16人（性别不限）1.4出场顺序·预赛出场顺序由组委会在赛前抽签决定。

·决赛出场顺序由复赛后由组委会预先抽签，按预赛成绩对号入座。

啦啦操比赛规程

啦啦操比赛规程根据竞赛计划安排，在足球比赛期间举办啦啦操比赛。

啦啦操比赛单独评分排名并颁奖。

一、主办单位：二、承办单位：三、协办单位：四、参赛单位：五、报名时间：年月日前将报名表（报名表必须打印连同电子版）送交。

六、参赛资格：1、注册学籍学生体检合格者均可参加比赛。

2、以学校为单位组队参加比赛。

（指导教师或领队一名）3、参赛的各校必须对参赛运动员进行医疗体检，体检不合格的运动员不能参赛，以免发生意外伤害事故（凡是各校上报参赛的运动员，竞赛组即视为体检合格）。

七、竞赛办法：1、比赛场次顺序按照安排表（比赛前下发）进行。

2、参赛人数：各队限报领队或指导教师一名，上场队员为30-40名，替补运动员可报5名。

3、套路：自由编排，整套动作可以采用现代舞、拉丁舞、健美操等各种风格进行啦啦操编排，成套动作的编排必须符合啦啦操的运动特点。

4、成套动作时间：时间为3分钟—5分钟。

5、比赛服装道具的要求：（1）比赛服装：啦啦操服装以整体紧身为主，样式不限。

要求每个代表队服装统一，以有利于运动、美观为原则，不允许使用悬挂饰物，禁止配带饰物(含手饰、手表等）；禁止穿描绘战争、暴力、宗教信仰等的服装，运动员必须穿运动鞋和运动线袜，化妆应适度。

（2）比赛道具：大小、重量适宜、安全性好。

6、比赛由裁判现场打分，满分为25分（附评分标准）八、奖励办法及积分设置：1、积分参见竞赛规程。

团体奖：奖前三名，颁发奖杯。

成绩相同以裁判员中最高一个有效分判定名次，如相同，依次类推。

2、设最佳编排奖、最佳音乐奖、最佳活力奖各一名，颁发奖牌。

由组委会和裁判组负责评定。

九、表演内容：成套动作组成：（1）成套动作必须是在音乐伴奏下完成，在成套动作结束时音乐应同时停止。

（2）成套动作必须体现适宜体育比赛现场的鼓动性、感染力，起到为比赛选手加油、调动赛场气氛、与观众互动的作用；（3）成套动作可以是技巧性啦啦操，也可以是健身性啦啦操，也可以综合形式编排；（4）成套动作提倡以操化动作为主，而翻腾（跟头）、托举（叠罗汉）、金字塔（罗汉造型）、口号和标语等组成为辅，可以使用简单的道具；（5）成套动作比赛过程要求有5个以上队形变化。

啦啦操规则总则

无级别（舞蹈）、 1.2.3.4.5.6.7.8.9 .10级
备注：双人、五人配合技巧不受难度级别限制
1.9 报名要求 1.9.1 参赛运动员报名时必须持有医院出具的健康证明。 1.9.2 参加比赛的运动员须提前办理比赛期间“人身意外伤害”保险并在报名时提交保险单。 1.9.3 各参赛队在报名时可报替补运动员最多四名（两女两男）。 1.9.4 只有报名单上的参赛队员及替补队员才有资格参加比赛。
1.6 竞赛性质及种类 1.6.1 竞赛性质
本规则适用于由国家体育总局体操运动管理中心组织的正式赛事活动。 1.6.2 竞赛种类
全国锦标赛、冠军赛、全国系列、系列赛、大奖赛、全国体育大会啦啦操比赛等各种赛事活动。
中国啦啦操竞赛规则（总则）
1.7 竞赛项目 1.7.1 技巧啦啦操
集体技巧啦啦操自选套路双人配合技巧啦啦操自选套路五人配合技巧啦啦操自选套路 1.7.2 舞蹈啦啦操花球舞蹈啦啦操自选套路爵士舞蹈啦啦操自选套路街舞舞蹈啦啦操自选套路自由舞蹈啦啦操自选套路
双人配合技巧啦啦操
男、女
花球舞蹈啦啦操
爵士舞蹈啦啦操街舞舞蹈啦啦操
不限
自由舞蹈啦啦操
8～24人 8～24人 5人 5人 8～24人 8～24人 8～24人 8～24人 8～24人 8～24人 5人 5人 2人 8～24人 8～24人 8～24人 8～24人
无级别（舞蹈）、 1.2.3.4.5级
无级别（舞蹈）、 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10 级
1.12.3 裁判座位区裁判员坐在赛台正前方，视线员座位安置在赛台的2个对角，高级裁判组坐在两组裁判员的后排。
五人比赛场 12m×12m
视线
五人技巧比赛场地

啦啦操大赛活动策划书 (2)

啦啦操大赛活动策划书【活动名称】：啦啦操大赛活动【活动目的】：1. 增加学生运动参与度，促进身体健康。

2. 加强学生之间的团队合作意识和沟通能力。

3. 提供展示学生才艺的机会，激发学生潜能。

4. 增加学生对学校文化和活动的认同感。

【活动时间】：XX年XX月XX日（周末）【活动地点】：学校操场【活动对象】：全校学生【活动内容】：1. 个人赛：学生可以自由报名参加个人啦啦操比赛，评选出个人最佳操姿、最佳节奏等奖项。

2. 团体赛：学生以班级为单位组成团队参加啦啦操比赛，评选出团体最佳编排、最佳协调等奖项。

3. 主题展示：在比赛之间设置主题展示环节，学生可以自愿参加展示自己特长，如舞蹈、唱歌、乐器演奏等，为活动增加趣味。

4. 观众互动：为增加现场气氛，设置互动环节，观众可以通过举牌、加油声等方式为参赛选手打气，评选出最佳观众奖。

【活动流程】：1. 开场致辞：由学校领导致辞并宣布活动开始。

2. 个人赛环节：依次进行个人操比赛，评选出个人奖项。

3. 主题展示：安排几个学生在比赛之间进行个人特长展示。

4. 团体赛环节：班级团队进行啦啦操比赛，评选出团体奖项。

5. 颁奖环节：颁发个人奖项和团体奖项，并宣布观众最佳奖。

6. 闭幕致辞：活动总结，感谢所有参与并宣布活动结束。

【活动宣传】：1. 制作海报：在学校各处张贴宣传海报，并在学校网站发布活动信息。

2. 班级宣传：组织学生代表进行班级宣传，口头介绍活动内容和奖项设置。

3. 社交媒体宣传：在学校官方微博、微信公众号等社交媒体平台进行活动宣传，吸引更多学生参与。

【活动支持】：1. 赞助商支持：联系相关赞助商提供奖品、礼品等支持活动。

2. 学校资源支持：借用学校操场、音响设备等设施，并安排工作人员进行赛事组织和活动保障。

【活动评估】：1. 通过学生参与度、观众反馈等方式对活动进行评估，总结活动亮点和不足之处。

2. 收集参赛学生的意见和建议，为下次活动改进和优化提供参考。

全国啦啦操比赛校园啦啦操竞赛规则

全国啦啦操比赛校园啦啦操竞赛规则（一）总则1.1宗旨1.1.1为全国校园啦啦操比赛提供客观、统一的竞赛规则，保证比赛的客观性、公正性和规范性；1.1.2为参赛者赛前训练和比赛提供指导依据；1.1.3为裁判员公正、准确的评分提供客观依据。

1.2参赛人数及要求每队的参赛人数为12—36人。

1.3出场顺序比赛的出场顺序在赛前由校学生会组织各院负责人统一抽签决定。

1.4比赛方法每队按赛前抽签顺序上场比赛。

1.5入场与退场1.5.1成套动作开始应在场内以静止造型开始；1.5.2入、退场迅速有序。

1.6成套动作时间要求校园啦啦操自选套路音乐时间为：2分30秒—3分30秒。

1.7比赛成绩与奖励1.7.1比赛成绩由评委评分（70%）和大众投票（30%）最终决定；1.7.2奖励设置：比赛奖项设一等奖、二等奖、三等奖；奖励办法按具体比赛规程执行。

1.8服装与装饰1.8.1比赛用服装、服饰、鞋等要求符合健身的需求；1.8.2比赛时运动员化妆、彩绘、花纹图案贴纸均可；1.8.3可以使用或佩带与表演相关的器械（如：花球）及饰品，饰品需要是服装的一部分。

1.9有关安全规定1.9.1编排的动作中不能出现对身体造成伤害的动作(不安全动作)；1.9.2编排的动作中难度级别应适合参赛者的身体能力和运动水平；1.9.3编排的动作应适合参赛者的年龄特点；1.9.4编排的动作中不得出现技巧啦啦操的篮抛、金字塔等动作，如出现类式的动作将有裁判长按减分表给予减分。

1.10场地与设备1.10.1比赛场地为AA师范大学一校区灯光篮球场；1.10.2比赛有专业的放音设备；1.10.3裁判席在比赛场地的正前方。

（二）动作、编排及音乐2.1成套动作要求成套动作必须是以健身为目的，具有啦啦操运动项目特征的健身运动，成套动作必须在音乐伴奏下完成。

2.2编配原则校园啦啦操的编排应选择具有啦啦操运动项目特征并适用于幼儿和青少年体育身体锻炼的基本步伐及手位动作，并考虑到人体运动的基本规律进行创编。

全国啦啦操比赛校园啦啦操竞赛规则

全国啦啦操比赛校园啦啦操竞赛规则全国啦啦操比赛校园啦啦操竞赛规则（一）总则1.1宗旨1.1.1为全国校园啦啦操比赛提供客观、统一的竞赛规则，保证比赛的客观性、公正性和规范性；1.1.2为参赛者赛前训练和比赛提供指导依据；1.1.3为裁判员公正、准确的评分提供客观依据。

1.2参赛人数及要求每队的参赛人数为12—36人。

1.3出场顺序比赛的出场顺序在赛前由校学生会组织各院负责人统一抽签决定。

1.4比赛方法每队按赛前抽签顺序上场比赛。

1.5入场与退场1.5.1成套动作开始应在场内以静止造型开始；1.5.2入、退场迅速有序。

1.6成套动作时间要求校园啦啦操自选套路音乐时间为：2分30秒—3分30秒。

1.7比赛成绩与奖励1.7.1比赛成绩由评委评分（70%）和大众投票（30%）最终决定；1.7.2奖励设置：比赛奖项设一等奖、二等奖、三等奖；奖励办法按具体比赛规程执行。

1.8服装与装饰1.8.1比赛用服装、服饰、鞋等要求符合健身的需求；1.8.2比赛时运动员化妆、彩绘、花纹图案贴纸均可；1.8.3可以使用或佩带与表演相关的器械（如：花球）及饰品，饰品需要是服装的一部分。

1.9有关安全规定1.9.1编排的动作中不能出现对身体造成伤害的动作(不安全动作)；1.9.2编排的动作中难度级别应适合参赛者的身体能力和运动水平；1.9.3编排的动作应适合参赛者的年龄特点；1.9.4编排的动作中不得出现技巧啦啦操的篮抛、金字塔等动作，如出现类式的动作将有裁判长按减分表给予减分。

1.10场地与设备1.10.1比赛场地为AA师范大学一校区灯光篮球场；1.10.2比赛有专业的放音设备；1.10.3裁判席在比赛场地的正前方。

（二）动作、编排及音乐2.1成套动作要求成套动作必须是以健身为目的，具有啦啦操运动项目特征的健身运动，成套动作必须在音乐伴奏下完成。

2.2编配原则校园啦啦操的编排应选择具有啦啦操运动项目特征并适用于幼儿和青少年体育身体锻炼的基本步伐及手位动作，并考虑到人体运动的基本规律进行创编。

全国大众健美操比赛评分规则

全国大众健美操比赛评分规则
国家体育总局体操运动管理中心中国健美操协会审定二○○九年版
说明
2009 年版全国大众健美操比赛评分规则在 2003 年版规则的基础上, 根据近年来的执行情况进行了一定的修改, 使之更加适合当前大众健美操的发展情况, 为各层次和各级别的群众性健美操比赛提供科学可行的评分参考。
第四章纪律与处罚
1.裁判员纪律与处罚 : 严格按照国家体育总局关于全国体育竞赛裁判纪律有关规定执行。
2.参赛者纪律与处罚 3.裁判长示意后 1 分钟未出场者，取
消比赛资格。 4.拒绝领奖者取消所有成绩与名次。 5.检录三次未到者取消该项比赛资格
。
4）对不遵守大会其他纪律、不尊重裁判员和大会工作人员、有意干扰比赛者，将视情况给予以下处罚:
警告。取消比赛资格。终生取消比赛资格。取消健美操等级指导员资格。
第五章特殊情况处理
运动员在遇到以下特殊情况时，应立即停止做动作并பைடு நூலகம்裁判长反映，在问题解决后重做，在成套动作结束后提出的要求将不被接受。
1、播放错音乐。 2、由于音响设备而出现的音乐问题。 3.由于设备问题而出现的干扰— 灯光、舞台、会场。
表演和团队精神
3分
• 2.2.1 动作设计
• 艺术性
• 1）主题应健康、充满活力、富有激情，表演风格和形式不限，可以是健身街舞、拉丁操、搏击操和啦啦操等不同风格的健身操或舞，也可使用轻器械如: 扇子、纱巾、健身球、哑铃、橡皮筋等。
2 风格突出, 富有创意。
3 动作类型丰富, 动作的转换自然流畅。
0.1-0.2 0.3-0.4
0.1-0.2 0.3-0.4
0.1-0.2 0.3-0.4

2009年全国技巧、啦啦操锦标赛竞赛规程

2009年全国技巧、啦啦操锦标赛竞赛规程◆赛事名称：“XXX”杯2009年全国技巧、啦啦操锦标赛◆比赛时间：2009年5月7日---9日◆比赛地点：待定◆主办单位：国家体育总局体操运动管理中心◆承办单位：北广楼云文体发展有限公司地方体育局◆赞助商：待定◆官方网站：中国啦啦操官网◆参赛资格和人数：（一）技巧项目参赛项目和组别不限。

凡参加4项以上（含4项）的单位可增报领队、舞蹈教练各1名,参加5项的单位可增报医生1名。

（二）啦啦操项目1、各省每个组别可报1支队伍。

2、技巧性啦啦操每队可报8-16名队员、1名教练（兼保护人）；舞蹈性啦啦操可报8-16名队员、1名教练（参赛人员性别不限）。

（三）报到前运动员因伤病不能参加比赛允许更换，但必须向大会递交本单位竞赛部门和医生的证明。

报到后无故弃权，须按大会标准收取费用。

◆竞赛办法：（一）技巧锦标赛1.资格赛：所有运动员必须参加一套平衡动作、一套动力性动作和一套联合套路动作的比赛，同时决出平衡套路、动力套路的最终名次以及团体名次。

2.决赛：只进行联合套路决赛，出场顺序依据平衡套路、动力性套路和联合套路成绩之和由低至高的顺序进行。

资格赛三套动作总分的前6名参加决赛(资格赛成绩不带入决赛）。

（二）技巧青少年锦标赛：1.资格赛：(1)11—16岁组: 所有运动员都参加一套平衡动作、一套动力动作的比赛，成套动作包括规定动作和自选动作。

同时决出平衡套路、动力套路的最终名次。

(2)12—19岁组: 所有运动员都参加一套平衡动作、一套动力动作的比赛，成套动作包括规定动作和自选动作。

同时决出平衡套路、动力套路的最终名次。

2.决赛：(1)11—16岁组: 选择一套平衡套或动力套进行比赛（预赛成绩不带入决赛）。

(2)12—19岁组: 完成一套联合套路（预赛成绩不带入决赛）。

（三）啦啦操锦标赛1、资格赛参赛队伍按抽签顺序（预赛顺序由组委会完成）进行一套自选动作的比赛和不超过30秒的赛场鼓动。