第八章 情绪和情感
情绪与情感的关系七年级政治
情绪与情感的关系七年级政治
情绪和情感是人类情感活动中的两个重要概念，二者相辅相成，相互作用。
但它们有着不同的内涵和作用。
情绪是指人在特定时间和特定情境中的主观感受，通常表现为愉快、悲伤、愤怒、恐惧等情绪状态。
情绪通常是短暂且具有针对性的，对个体的身心状态产生较为直接和即时的影响。
情绪可以是外界刺激引起的，也可以是内部认知和思维引起的。
情感是指人类的内心体验，是对某种事物或情境的评价和态度。
情感涉及对人际关系、价值观、道德标准等内容的认知和情感反应。
情感通常较为稳定，具有较长的持续时间，并且与个体的认知能力和价值观念密切相关。
情绪和情感之间存在着紧密的联系。
情绪是情感的一种表现形式，是情感的外在表现。
情绪反映了个体对外界刺激的直接感受和认知，而情感则是对个体内心体验的整体评价和态度。
情绪和情感的关系可以理解为，情绪是在特定情感基础上对外界刺激的反应，而情感是对某种情绪或者多种情绪的整体评价和态度。
情绪可以是情感中的一部分，而情感则包括了个体对多种情绪的反应和评价。
在政治方面，个人的情绪和情感可以直接影响其对政治事件和政治人物的认知和态度。
例如，有时候个体的愤怒情绪可能会导致对政府的不满和抵触，而积极的爱国情感则可能促使个体
更加关注国家的利益和民众的福祉。
因此，在政治教育和政治宣传中，情绪和情感的引导和调节是非常重要的。
第八章 学前儿童情绪和情感的发展 习题答案
第八章学前儿童情绪和情感的发展一、名词解释1.情绪情感:情绪与情感是指客观事物是否满足人的需要而产生的态度体验。
2.道德感:道德感是用一定的道德标准去评价自己、他人的思想和言行时产生的情感体验。
3.理智感:是在认识客观事物的过程中所产生的情感体验，与人的求知欲、认识兴趣、解决问题的需要等满足与否相联系。
二、填空题2.新生入园，班里有一个孩子哭，其他孩子也会莫名其妙地跟着哭，是因为三、选择题1. 在学前儿童身上常常见到破涕为笑，脸上挂着泪水又笑起来的情况，这A．学前儿童的情绪还是由生理需要控制的B．学前儿童的意志力差C．学前儿童的自我意识还未形成D．学前儿童的情绪是不稳定的2.学前儿童从5岁左右开始特别喜欢提问，对回答结果十分关心，并由此相应产生愉快、满足或失望、不满等情绪。
这表明此时期的学前儿童已明显出现了____C___。
A.道德感B.美感C.理智感D.自我效能感3．（2013年真题）中班学前儿童告状现象频繁，这主要是因为学前儿童（ A ）。
A．道德感的发展B．羞愧感的发展C．美感的发展D．理智感的发展四、判断题1.幼儿是无忧无虑的。
（×）2.情绪产生的前提是需要的满足。
（×）3.学前儿童智力操作的最佳情绪背景是特别高兴的状态。
（×）4.学前儿童不存在情绪健康问题。
（×）5.学前儿童告状是孩子道德感发展的表现。
（√）6.拆卸玩具行为是学前儿童求知欲的表现。
（√）7.学前儿童很会掩饰自己的情绪。
（×）8.幼儿园的精神环境指的是游戏室的布置。
（×）9.新生儿期就有了各种情绪。
（×）五、案例分析14.材料：李老师第一次带班,她发现中班幼儿比小班幼儿更喜欢告状,教研活动时,大班教师告诉她说中班幼儿确实更喜欢告状,但到了大班,告状行为就会明显减少。
(1)请分析中班幼儿喜欢告状的可能原因。
(10分)(2)请分析打扮幼儿行为告状减少的可能原因。
情绪情感
第一节 情绪情感的概述
一、什么是情绪与情感 二、情绪情感的区别与联系 三、情绪情感的两极性
一、什么是情绪情感
情绪情感是人对客观事物是否符合自己的需 要而产生的态度体验。
由主观体验、外部表现、生理唤醒三种成分 组成
主观体验
情绪的主观体验是人的一种自我觉察,即大 脑的一种感受状态。人有许多主观感受,如 喜怒哀乐爱惧恨等。人们对不同事物的态度 会产生不同的感受。人对自己、对他人、对 事物都会产生一定的态度,如对朋友遭遇的 同情,对敌人凶暴的仇恨,事业成功的欢乐,考 试失败的悲伤。这些主观体验只有个人内心 才能真正感受到或意识到,如我知道"我很高 兴",我意识到"我很痛苦",我感受到"我很内 疚"等等。
美感：根据一定的审美标准评价事物时所产生的 情感体验（受个人的思想观点影响）
理智感（在认识过程中产生发展）：在智力活动 过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验 。
人的四种基本情绪
快乐：追求并达到所盼望目的时产生的情绪体验 愤怒：目的受到阻碍，而使紧张积累产生的情绪
体验 悲哀：失去心爱的对象或理想、愿望破灭时产生
状态。通常是由于对个人有重大意义的时间引起 的。（例：重大成功的狂喜；亲人去世的嫉妒悲 伤） 应激：出乎意料的紧急情况所引起的高度紧张的 情绪状态。
（二）情感的分类—— 在一定社会历史条条件下 产生的受社会历史条件制约的。
道德感（基础）：根据一定的道德标准在评价人 的思想，意图和行为时，所产的主观体验。
观点：
情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘 脑。
情绪体验和生理变Hale Waihona Puke 是同时发生的，它们都受到丘脑的 控制。
第八章 情绪与情感
第四节 情绪、情感的品质与调控
• 一、情绪、情感的品质 • 1、情绪、情感的倾向性 • 2、情绪、情感的深刻性 • 3、情绪、情感的稳定性 • 4、情绪、情感的效能
二、情绪智力及其意义
• 情商与心理健康 1990年美国耶鲁大学心理学家彼
得·萨罗维(Peter Salovey)和约翰·梅耶 (Jone Mayer)最先提出情商概念,指准确评 价和表达情绪的能力、有效调节情绪的能 力、运用情绪信息去引导思维的能力。
器官、腺体
•
肌体N 骨骼、
•
肌肉
• 1、积极情绪促进健康
• 2、消极情绪不利于健康，容易致病
六、情绪、情感的效能
• 1、动力效能 • （1）增力作用 • （2）减力作用 • 2、信号效能
七、情绪、情感的两极性
• 1、肯定与否定 • 2、紧张与轻松 • 3、激动与平静 • 4、积极的或增力的和消极的或减力的 • 5、强、弱两极状态
• 包括：情绪的知觉力、评估力、表达力、 分析力、习得力、转换力、调节力等方面。
• 1995年,美国戈尔曼(Daniel Goleman)的著 作《情绪智商》出版,系统地阐述了情绪智 商的概念及其表现,并把它概括为五种能力： 自我认知能力、情绪调控能力、自我激励 能力、对他人情绪的识别能力、人际协调 能力。此后,情绪智商引起广泛注意并越加 流行。
2、*合理情绪疗法(ABC理论）
•A
B
C
•
•
•
D
•
•
•
E
•
•
A：引发事件，即 在事实。
在认识和改造世界中，客观现实与人的需 要形成了不同的关系。 • 3、并不是所有与人的需要关系密切的事物 都能使人产生情绪与情感。
心理学概论第八章情绪和情感
情绪的发展阶段
01
02
03
基本情绪的出现
新生儿即具有一些基本的 情绪反应，如愉快、不愉 快、兴趣等。
情绪的分化
随着年龄的增长，儿童的 情绪逐渐分化出更多的种 类，如愤怒、悲伤、惊讶 等。
情绪的复杂化
随着认知和语言的发展， 儿童的情绪体验逐渐复杂 化，能够体验到更复杂的 情绪，如内疚、羞愧等。
美感的表现
美感表现为对自然美、艺术美 和社会美的敏锐感知和深刻体 验，以及在创造美的过程中的 愉悦和成就感。
美感的培养
通过欣赏艺术作品、参与审美 活动和培养审美情趣等方式， 提高个体的审美能力和创造美 的能力，培养其丰富的美感体 验。
04
情绪与情感的生理基础
情绪的生理反应
80%
自主神经系统反应
情绪激发时，自主神经系统会发 生相应的变化，如心率加快、呼 吸急促、血压升高、出汗等。
情感
情感是一种持久的、稳定的、深刻的心理体验，它反映了个体对 客观事物的态度和体验。
情绪与情感的关系
联系
情绪和情感都是人对客观事物的 态度体验及相应的行为反应，二 者相互联系、相互影响。
区别
情绪具有情境性、短暂性和外显 性，而情感则具有稳定性、深刻 性和内隐性。情绪是情感的外在 表现，情感是情绪的本质内容。
道德感的表现
道德感表现为对符合道德标准的行为产生尊敬、钦佩等积极情感，对违 反道德标准的行为产生愤怒、厌恶等消极情感。
03
道德感的培养
家庭、学校和社会在个体成长过程中，通过教育、示范等方式不断引导
和强化个体的道德感，使其成为具有高尚道德品质的人。
理智感
理智感定义
理智感是在智力活动过程中所产生的情感体验，表 现为对认知活动的热爱、追求和满足感。它是推动 人们进行探索和创新的重要动力。
(情绪管理)第八章情绪与情感
第八章情绪与情感教学目的：通过教学使学生理解情绪、情感、，了解情绪、情感的关系、功能与种类，掌握挫折产生的原因及挫折对人心理的积极、消极影响，使学生学会如何正确面对挫折、如何进行心理调试。
教学重点：1. 情绪与情感的含义2. 情绪的种类3. 挫折教学难点：1. 情绪、情感的关系3. 挫折心理与调控教学方法：讲授法、讨论法、辩论法等课时安排：6第一节情绪、情感概述一、情绪、情感的概念（一）什么是情绪、情感情绪、情感是客观事物是否符合人的需要、愿望、观点而产生的内心体验。
情绪、情感作为一种主观体验，也是对客观现实的反映，它所反映的不是客观事物本身，而是具有一定需要的主体和客体之间的关系，在主客体关系中不是任何客观事物都能引起人的情绪、情感体验，只有当它与我们的需要、愿望、观点联系起来的时候，才能引起情绪、情感反映。
（二）情绪与情感之间的区别与联系1. 区别（1）情绪与生理需要相联系，人与动物共有。
情感与社会需要相联系，人所特有。
（2）情绪常用于表达感情的表现形式，具有较大的情景性、短暂性。
情感具有稳定性、深刻性（3）情绪带有更多的冲动性和外显的表现，并伴有机体的变化。
情感比较深沉、内隐，始终在意识支配的范围内进行。
（4）在儿童情感发展中，情绪出现在前，情感表现在后。
2. 联系（1）人所具有的高级情感可能以鲜明的爆发形式表现出来，表现为一种情绪。
（2）与生理需要相联系的情绪，由于社会内容的改变而改变了它原始表现形式上升为情感。
情绪和情感是可以区分的，它们各自有特定的含义，但这种区分是相对的，在现实具体人身上常常交织在一起，很难严格区分。
二、情绪、情感的生理变化和外部表现（一）情绪情感的生理变化随着情绪情感的发生，有机体会产生一系列的生理变化，这主要表现在呼吸系统、循环系统、消化系统和腺体活动的变化上。
这些变化可作为情绪状态变化的客观指标。
在不同的情绪状态下，呼吸的频率会发生明显的变化。
人平静时平均每分钟呼吸20次，高兴时每分钟呼吸17次，悲伤时每分钟呼吸9次，愤怒时每分钟呼吸40次，恐惧时每分钟呼吸高达64次。
心理学8-情绪和情感概述
三、动机—分化情绪理论
• 动机—分化情绪理论萌生于60年代，
至今已成为很有影响的情绪理论之
一。
• 代表人物为汤姆金斯和伊扎德
情绪的动机—分化理论
• 情绪具有动机的性质 –伊扎德的情绪动机—分化理论是以情 绪为核心，以人格结构为基础，论述 情绪的性质与功能。情绪是人格系统 的组成部分，是人格系统的动力核心。
人类的情绪、情感具有共性，但是 由于人与人之间在文化传统、家庭 环境、价值观、个性特征等方面的 不同，情绪情感在共性中又表现出 差异性。
二、情绪、情感的类别
我国古代名著《礼记》记载的“七 情说”，将情绪分为喜、怒、哀、 惧、爱、恶、欲七种； 在《白虎通》一书中，分为喜、怒、 哀、乐、爱、恶六类；
情绪与认知的关系
一方面，情绪总是伴随一定的认识过程 而产生的，所以认识是情感的基础，并 引导情感的发展。 另一方面，情绪反过来对认识过程也有 着很大的影响。
情绪与意志的关系
情绪与意志相互作用，相互影响。 一方面，情感激励意志，意志调控情感。 另一方面，意志在情感的激励下产生之 后，它又会反转来调节和控制情感。
（一）情绪的内涵
情绪是人对反映内容的一种特殊的 态度，它具有独特的主观体验、外 部表现，并且总是伴有植物性神经 系统的生理反应。 情绪不是自发的，它由各种刺激引 起。
情绪状态下伴随 产生的生理变化 与行为反应，很 多时候是我们所 不容易自我控制 的。
测谎仪
（二）情感
概念
情感是指与人的社会需要相联系的 主观体验。 情感这个概念只用于人类，特别是 描述人的高级社会性情感时，而对 于动物一般不用情感这一概念。
理论图解
二、情绪的认知理论
• 情绪的认知理论认为，在情绪过
(情绪管理)第八章情绪与情感最全版
（情绪管理）第八章情绪与情感第八章情绪和情感教学目的：通过教学使学生理解情绪、情感、，了解情绪、情感的关系、功能和种类，掌握挫折产生的原因及挫折对人心理的积极、消极影响，使学生学会如何正确面对挫折、如何进行心理调试。
教学重点：1.情绪和情感的含义2.情绪的种类3.挫折教学难点：1.情绪、情感的关系3.挫折心理和调控教学方法：讲授法、讨论法、辩论法等课时安排：6第壹节情绪、情感概述壹、情绪、情感的概念（壹）什么是情绪、情感情绪、情感是客观事物是否符合人的需要、愿望、观点而产生的内心体验。
情绪、情感作为壹种主观体验，也是对客观现实的反映，它所反映的不是客观事物本身，而是具有壹定需要的主体和客体之间的关系，在主客体关系中不是任何客观事物都能引起人的情绪、情感体验，只有当它和我们的需要、愿望、观点联系起来的时候，才能引起情绪、情感反映。
（二）情绪和情感之间的区别和联系1.区别（1）情绪和生理需要相联系，人和动物共有。
情感和社会需要相联系，人所特有。
（2）情绪常用于表达感情的表现形式，具有较大的情景性、短暂性。
情感具有稳定性、深刻性（3）情绪带有更多的冲动性和外显的表现，且伴有机体的变化。
情感比较深沉、内隐，始终在意识支配的范围内进行。
（4）在儿童情感发展中，情绪出当下前，情感表当下后。
2.联系（1）人所具有的高级情感可能以鲜明的爆发形式表现出来，表现为壹种情绪。
（2）和生理需要相联系的情绪，由于社会内容的改变而改变了它原始表现形式上升为情感。
情绪和情感是能够区分的，它们各自有特定的含义，但这种区分是相对的，在现实具体人身上常常交织在壹起，很难严格区分。
二、情绪、情感的生理变化和外部表现（壹）情绪情感的生理变化随着情绪情感的发生，有机体会产生壹系列的生理变化，这主要表当下呼吸系统、循环系统、消化系统和腺体活动的变化上。
这些变化可作为情绪状态变化的客观指标。
在不同的情绪状态下，呼吸的频率会发生明显的变化。
人平静时平均每分钟呼吸20次，高兴时每分钟呼吸17次，悲伤时每分钟呼吸9次，愤怒时每分钟呼吸40次，恐惧时每分钟呼吸高达64次。
第八章情绪
– 手势也是个体经常使用的情绪表达方式。手势通常和言语一起使用， 以补充言语所表达的情绪和情感信息，如赞成或反对，喜欢或厌恶， 接纳或拒绝。手势也可以单独表达某种思想或情绪情感。如拍手鼓掌 表示兴奋、支持，双手掩面表示羞怯、悲伤，连连摆手表示否定、反 对，竖大拇指表示肯定、赞赏，两手一摊表示无可奈何。
正是由于表情这种先天的一致性，人们才能用表情表 达自己的内心感受，实现人与人之间的交
第二节 情绪情感的种类
一、情绪的基本形式 《礼记》七情说：喜、怒、哀、乐、惧、爱、恶。
（一）快乐 – 快乐是指盼望的目标达到或需要得到满足之后，解除紧张时的情绪体 验。
（二）悲哀 – 悲哀是与所热爱的对象的失去和所盼望的东西的幻灭相联系的情绪体 验。
情绪经验 （恐惧反应）
2、坎农—巴德的情绪的丘脑理论
– 坎农针对詹姆士—兰格理论提出了如下质疑：
– 1、机体的生理变化在发生上相对缓慢，不足以说明情绪 迅速发生、瞬息变化的事实。
– 2、同样的内脏器官活动变化可以在极不相同的情绪状态 中发生。因此，根据生理变化难以分辨各种不同的情绪。
– 3、切断动物内脏器官与中枢神经系统的联系，情绪反应 并不完全消失。
实验结果
可以预测：如果情绪是由刺激引起的生理唤醒状态单独决 定的，那么三组被试应该产生一样的情绪反应，因为实验 中他们的生理唤醒状态都是一样的；如果情绪是由环境因 素单独决定的，那么各组被试应该是在愉快的环境中感到 愉快，在愤怒的环境中产生愤怒。但实验的真实结果是： 第二、第三组被试在愉快环境中表现出愉快的情绪，在愤 怒的情境中表现出愤怒的情绪，而第一组被试在两种情境 中都比较冷静。显然，这是由于第一组被试能正确地估计 和解释后来的真实生理反应，并将环境对他的影响也进行 了认知解释，因而能平静地对待环境作用。而第二、第三 组被试对真实生理唤醒水平的认知解释是错误的，因而他 们的情绪反应随着环境的不同而变化。由此可知，在情绪 的产生中，生理唤醒和环境都有影响，但认知过程则起着 至关重要的作用。大脑皮层将环境、生理和认知信息整合 起来后，而产生了一定的情绪。
《学前儿童发展心理学》第八章-情绪情感
思考
北京申奥成功，人们欢呼雀跃，十分兴奋，这属于 什么？情绪，是外现的、暂时的 人们对自己的祖国产生自豪感和尊严感，这又属于 什么？情感，内隐的、稳定的
2、联系 情绪和情感相互依存，不可分离。
情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并 通过情绪表现出来，而已形成的情感又会影响情 绪的表现和变化。情感是情绪的深化和本质内容。
反应； 3个月时分化为快乐、痛苦两种情绪； 6个月时，痛苦又进一步分化为愤怒、厌恶、害怕三种情
绪； 12个月时，快乐情绪又分化出高兴和喜爱； 18个月时，分化出喜悦与妒忌。 24个月时，分化出比较稳定的欢乐。
(四)情绪对学前儿童个性的作用--影响个性的形成
1、在生命的头几年中，在与不同人、不同事物的较长 期的接触中，由于成人对其的不同态度、方式，儿童 逐渐形成了对不同人、不同事物的不同的情绪态度。
2、儿童由于经常、反复受到特定环境刺激的影响，反 复体验同一情绪状态，这种状态便会逐渐稳固下来， 形成为稳定的情绪特征，而情绪特征正是个体性格结 构的重要组成部分。
例如：急驶中的司机突然发现距车很近的地方有 个障碍物，就会产生应激状态，用急刹车防止事故 的发生。
应激
出乎意料的紧张情况下所引起的情绪状态。
作用： （1）积极反应：急中生智，力量倍增，个体智力、
体力都超水平发挥，从而化险为夷，转危为安，及 其摆脱困境，人们通常在此时可做出平常做不到的 事情。 （2）消极反应：则表现为惊慌失措，意识狭窄，动 作紊乱，四肢瘫痪。
一、情绪情感在学前儿童心理发展中的作用
(一)情绪对学前儿童心 理活动的动机作用----情绪是儿童心理活动和 行为的激发者。
如：情绪愉快，儿童愿意学 习。
第八章 情绪和情感3
• 被试的主观报告 – 发怒：脖子以下发热；血沸腾。 – 恐惧：骨子发凉；脚底发凉。
1、呼吸系统 – 人在不同情绪状态下的呼吸情况：
2、循环系统——心率、血压 – 满意、愉快时，心率正常； – 恐惧或暴怒时，心跳加速，血压升高 – 恐惧时，大腿血管舒张，而脸部血管则会收缩， 面色变得惨白
情绪情感的界定：
1. 情绪情感是由一定的刺激引起的 2. 刺激以需要/动机为中介引起情绪 3. 情绪是身心一体的反应
• ☆如何理解“世界上没有无缘无故的 爱，也没有无缘无故的恨”？
情绪情感不是凭空产生的，而是由客 观事物引起的，离开了具体的客观事 物，人不可能自发地产生情绪情感。
1、情绪情感是由一定的刺激引起的
（四）感染功能
• 情绪、情感的感染功能是指某人情绪、情感会对 他人的情绪、情感产生影响。 – 当一个人的情绪情感引起另一个人产生性质相 同、程度强烈的情绪和情感时，称为情感共鸣。
（五）迁移功能
• 情绪、情感的迁移功能是指个人把对他人的情感 状态迁移到与他人有关的对象上。
第二节
情绪的种类
• 什么是情绪 • 如何察言观色，读懂别人的表情
言语可掩饰：口是心非，阳奉阴违。 表情难以掩饰： 眼可以装假，嘴却不可装假，如：
假笑时，两嘴角高低不一 会心的微笑：持续四秒左右 弗洛伊德：人无法隐瞒私情；嘴可以保持沉默，手 却会多嘴多舌。
布什总统的表情
布什总统的表情
布什总统的表情
（三）生理唤醒
• 生理唤醒（physical arousal） – 情绪和情感产生的生理反应，是一种生理的激活水平，有 不同的反应模式。
普心第八章情绪、情感
（２）情绪强度与刺激强度适当 过敏与麻木
（３）刺激消失后，情绪也渐渐消除。
普心第八章情绪、情感
功能： （１）使大脑处于最佳工作状态； （２）使机体免疫系统处于平稳状态； （3） 使人更接近自己，建立良好人际关系； （４）发挥人的智力。
普心第八章情绪、情感
２、不健康情绪 （1）过于激烈的情绪
使用情况： 美国：1983年一年，使用６万次。 其中： 正确判断：82% 不确定： 17% 错误判断： 1%
普心第八章情绪、情感
2、表情动作： （1）面部表情：眼、眉、嘴、脸
眉毛：20多种动态： 喜上眉梢、眉飞色舞、扬眉吐气 眉开眼笑、柳眉倒竖、横眉冷对 一段伤春，都在眉间
普心第八章情绪、情感
眼：心灵的窗户
态。 在这个状态期间，整个机体产生剧烈变化。
可能的反应： 急中生智，行动有力 手忙脚乱，目瞪口呆，不知所措
普心第八章情绪、情感
加拿大的谢尔耶：应激有三个阶段： （１）惊觉：突然意识到危险存在，生理机能高 度动转，肾上腺素增加，心率上升，肌肉紧张，有 可能导致休克。 （２）抵御：动员许多系统参与应激，身体代 谢水平极大提高。这时，人能发挥巨大潜力。 （３）衰竭：应激时间过长，则心力衰竭，防 御机能崩溃，导致严重生理、心理疾病。
普心第八章情绪、情感
二、阿诺德“评定—兴奋”说 美国的阿诺德（）20世纪50年代提出。 刺激情境并不直接决定情绪的性质，而要经过
对刺激的估量和评价。即情绪产生的基本过程是： 刺激情境——评估——情绪。
评估结果分为刺激对个体“有利”、“有害”、 “无关”三种情况。如果认为“有利” ，则产生肯 定的情绪体验；如果认为“有害”，则产生，否定 的情绪体验；如果认为“无关”，则予以忽视。
第八章 情绪和情感_PPT课件
但仅仅用刺激解释情绪是不够的，同样的刺 激会引起绝然不同的情绪。
例如同样是面对夕阳: “夕阳无限好，只是近黄昏”是感伤的； “夕阳西下，断肠人在天涯”是悲凉的； “老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”则是豪迈
（2）理智感：认知活动中追求真理的需要是 否得到满足时产生的。如解决问题时的怀疑 、自信、惊讶及解决后的喜悦等。
（3）美感：对客观现实或者艺术鉴赏和评价 时产生。如评价自然界、社会及文艺作品时 产生的情感体验。
五、情绪理论（拓展）
詹姆斯-兰格理论 坎农-巴德学说 情绪的认知理论 情绪的动机—分化理论
的。 这是由不同的评价系统造成的，而不同的评
价系统往往是由不同的需要或愿望决定的。
2.情绪与需要密切相关，刺激以需要为中介而引 起情绪。
凡是符合个体需要的事物，就引起积极、肯定的 情绪，例如:久旱逢甘雨、他乡遇故知、洞房花 烛夜、金榜题名时等。不符合个体需要就会引起 消极、否定的情绪，例如：宝玉的洞房花烛夜。
情绪的动机—分化理论
代表人物：伊扎德 观点：
情绪与人格系统：人格由体内平衡系统、内驱 力系统、情绪系统、知觉系统、认知系统和动 作系统组成情绪是人格系统的组成，情绪系统 是其中的一部分，是人格系统的核心动力。
情绪特征主要来源于个体的生理结构。 情绪激活与调节包括生物基因—神经内分泌激
活过程、感觉反馈激活过程、情感激活过程和 认知激活过程。
（3）激情：一种短暂而激烈的情绪状态。例如 ：欣喜若狂、悲痛欲绝、暴跳如雷、惊恐万状等 。
激情的特点：
1、爆发性：大量的心理能力在极短的时间内喷 薄而出、强度极大。
第八章 情绪和情感
教育科学系：严静
本ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ要点
1．情绪和情感的概述 2．情绪的外部表现——表情 3．情绪的理论 4．情绪的调节 5．学生情绪的发展与培养
问题情景
人人都不希望自己受到不良情绪的影响。在与 他人的交往过程中，如何恰当地表露自己的情绪？ 又如何识别他人的情绪？各种情绪情感表现都具 有社会意义，我们应该如何控制和疏导自己的情 绪情感呢？你对这些关于情绪方面的问题有困惑 吗？ 那么，认真学习这一章吧，你所困惑的问题 也许可以在这一章里得到解决。
二、学生良好情绪的培养
（一）树立正确的人生现，确立远大志向 树立正确的人生现， 组织多种活动， （二）组织多种活动，丰富人生阅历 （三）教给学生控制和调节情绪的方法和技术 1．了解自我 2．管理自我 3．自我鼓励 4．识别他人的情绪 5．培养幽默感 恰当地表达不良情绪（情感升华、自我暗示、求助他人、 6．恰当地表达不良情绪（情感升华、自我暗示、求助他人、 自我宣泄） 自我宣泄） 7．处理人际关系
情绪调节可以发展为一种能力，这就是 “情绪智力”。 情绪调节的个体差异还表现在情绪的激活 阈限、情绪的易感性、情绪的生理唤醒等方面。 情绪调节的重要特点之一是它的个体和文 化差异，其结构是按基本的个体来组织的。 情绪调节还受到个性结构中的文化规范的 影响。 个性结构的文化差异和特定的情绪调节之 间也是相互作用的。
二、情绪体验的维度
（一）情感的强度 （二）情绪的紧张度 （三）情绪的快感度 （四）情感的复杂度
三、情绪和情感的分类
（一）情绪的分类 1．基本情绪 （1）快乐 （2）愤怒 （3）悲哀 （4）恐惧
2．情绪状态的分类
（1）心境 （2）激情 （3）应激
（二）情感的种类
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大脑觉知 情境的性质 （暴徒危险） 情绪表达 （恐惧反应）
情绪的认知理论
阿诺德的“评定—兴奋”说 观点：①刺激情景并不直接决定情绪的
性质，从刺激出现到情绪的产生，要经 过对刺激的估量和评价，情绪产生的过 程是刺激情景——评估——情绪。②情 绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活 动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为 的最重要的条件。
刺激，也会产生情绪体验。是由记忆、联想、想
象等心理活动引起的情绪反应，例如一个人独处
的时候，回首往事„„
但仅仅用刺激解释情绪是不够的，同样的刺
激会引起绝然不同的情绪。
例如同样是面对夕阳: “夕阳无限好，只是近黄昏”是感伤的； “夕阳西下，断肠人在天涯”是悲凉的； “老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”则是豪迈
（二）适应功能
表情的发展是情绪情感适应功能发展的标志。类人猿 等高级灵长类动物有着与人类相似的表情。 情绪调节成为人们适应社会环境的重要手段。
布什总统的表情
布什总统的表情
（三）动机功能
情绪和情感能够推动个体从事各种活动。积极的情绪 状态会提高行为效率，消极的情绪状态则会降低效率 甚至引发不良行为。研究表明：适度的情绪兴奋性会 使人的身心处于活动的最佳状态，从而推动人们去完 成学习、工作任务。（例如适度的紧张和焦虑能促进 人积极地思考和解决问题，化压力为动力）而过于松 弛和过于紧张对行为的进程和问题的解决不利。
3.情绪是一种身心一体的反应，往往伴随着生理 的变化。 情绪的生理表现
1.呼吸（平静时的呼吸次数是发怒时的一半） 2.血液循环（血压、心率和血管容积） 3.皮电反应(由皮肤血管收缩和汗腺分泌的变化引起的） 4.脑电反应（松弛时每秒10次的慢波，紧张和恐 惧的 时候则是快波） 5.内外分泌腺的反应（悲伤时人会落泪，焦虑或恐惧时 人会出汗）
（五）组织功能
积极的情绪情感对活动起协调、促进作用；消极的情绪 情感对活动起破坏、瓦解作用。 人们在积极、愉快的情绪状态时，容易关注事物美好的 方面，在行为上愿意接纳外界的事物。在悲观、压抑、 失望的消极状态时，会放弃自己的愿望，甚至对他人产 生攻击性的行为。
四、情绪、情感的分类
1.基本情绪：快乐、愤怒、恐惧和悲哀 2.情绪状态：心境、应激和激情 3.情感分类：理智感、道德感和美感
“这家伙态度很差，是不 是？”他们继续前行时，哈 里斯问道。
“他每天晚上都是这 样的。”朋友说。
“那么你为何还对他那么客 气？”哈里斯问。
“为什么我要让他决定 我的行为？”朋友答道。
一位女士抱怨道：“我活得很不 快乐，因为先生经常出差不在 家。”
她把快乐的钥匙放在先生手里。
一位妈妈说： “我的孩子 不听话，叫 我很生气。”
姿势表情是除面部表情之外身体其他部位的表达情绪 情感的方式。头、手和脚是表达的主要身体部位。 例如：欢乐时手舞足蹈，悔恨时捶胸顿足，惧怕时手足 无措，羞怯时扭扭捏捏。
姿势表情示例
言语表情是情绪情感在声调、节奏和速度上的表现。 例如：高兴时音调轻快，悲哀时音调低沉节奏缓慢，愤 怒时音量大，节奏快。 “你干吗”用升调表示疑问，用降调表示不耐烦、 生气。
应激小故事
疼痛难忍，只好卧床休息。黄昏的时候，她突然听到有人在大声 喊叫：“失火了，快救火！”很快她也闻到了呛鼻的烟味，原来 她居然一下子就起身下床，迅速冲向一个装着家里十分贵重的东
有一位体弱多病的妇女，家住二楼。一天她不慎将腰部扭伤，
是隔壁的邻居家失火了。她感到异常紧张，不知从哪里来的力量，
西的大木箱子，并将大木箱抱起，快步跑到了楼下的马路上。所
（四）传染功能
优秀文学艺术创作无不是以情感人，它能激起读者和
观众的情感波涛。在教育与教学中，教师不仅要用自己
的专业知识、良好的言行去影响学生，而且还以自己的
情感去感染学生，使学生产生强烈的内心体验，因而能
使教师的要求较容易转化为学生的需要，使学生乐于接 受教育。
动之以情
感情共鸣
踢 猫效应
心理学上有一个著名的“踢猫效应”：老板 骂了员工小王；小王很生气，回家跟妻子吵了一 架；妻子觉得窝火，正好儿子回家晚了，她“啪” 的一声给了儿子一耳光。儿子捂着脸，看见自家 的猫就给它狠狠一脚。那猫冲到外面街上，正遇 上街上的一辆车，司机为了避让猫，却把旁边的 一个小孩给压死了。可见，情绪情感是可以传染 的。
情绪的动机—分化理论
代表人物：伊扎德 观点： 情绪与人格系统：人格由体内平衡系统、内驱 力系统、情绪系统、知觉系统、认知系统和动 作系统组成情绪是人格系统的组成，情绪系统 是其中的一部分，是人格系统的核心动力。 情绪特征主要来源于个体的生理结构。 情绪激活与调节包括生物基因—神经内分泌激 活过程、感觉反馈激活过程、情感激活过程和 认知激活过程。
三个层次分析情绪情感的概念
1.情绪情感是由一定的刺激引起的。 (1)外部刺激 a.自然情境：如小桥流水、花香鸟语 枯藤老树昏鸦„„ 感时花溅泪„„ b.社会情境：如节日的庆典、他人或自己的不幸 遭遇„„
(2)内部刺激 a.生理性刺激：如腺体的分泌、身体的不适„„
b.心理性的刺激：有时既无外部刺激，也无生理
对身体反应的觉知 （因心跳而生恐惧）
情绪经验 （恐惧反应）
坎农—巴德学说
观点：情绪的中心不在外周神经系统， 而在中枢神经系统的丘脑。 情绪体验和生理变化是同时发生的，它 们都受到丘脑的控制。
坎农－巴德理论图解
引起知觉的 刺激情境 （如路遇暴徒） 神经系统将 信息同时传到 大脑与身体 生理上表现 出反应 （逃跑心跳等）
幸的是，由于救火及时，大约十分钟火就被扑灭了。当一切平静 下来后，这位体弱多病并且腰部受伤的妇女，看着眼前又大又沉
的箱子，怎么也不敢相信竟然是自己亲手将它从楼上抱下来的。
（3）激情：一种短暂而激烈的情绪状态。例如： 欣喜若狂、悲痛欲绝、暴跳如雷、惊恐万状等。
激情的特点：
1、爆发性：大量的心理能力在极短的时间内喷 薄而出、强度极大。 2、冲动性：个体处于激情状态时，往往会失去 自控能力。例如：“情不自禁”、“身不由 己”，
快乐有道——大学生 的情绪管理
思
考
快 乐 是 什 么 ？
有目标和追求
懂得分享
乐于助人
保持一颗童心
与他人和睦相处
保持适度幽默
处乱不惊
懂得宽容
享受天伦
懂得尊重
偶尔的放纵
保持高度的自信
知足常乐
故事分享：快乐的钥匙
*把快乐掌握在自己手中*
名专栏作家哈里斯和朋 友在报摊上买报纸，那 朋友礼貌的对报贩说了 声谢谢，但报贩却冷口 冷脸，没发一言。
的。
这是由不同的评价系统造成的，而不同的评
价系统往往是由不同的需要或愿望决定的。
2.情绪与需要密切相关，刺激以需要为中介而引 起情绪。
凡是符合个体需要的事物，就引起积极、肯定的 情绪，例如:久旱逢甘雨、他乡遇故知、洞房花 烛夜、金榜题名时等。不符合个体需要就会引起 消极、否定的情绪，例如：宝玉的洞房花烛夜。
二、情绪和情感之间的关系
1、情绪和情感的区别 ：
（1）从需要角度来看，情绪是和个体的低级需要相联系 的体验形式；而情感是同人的高级的社会性需要相联系 的。
（2）从发生角度看，情绪发生较早，为人类和低等动物 共同具有，但是情感发生较晚，是人类特有的心理现象。 （3）情绪带有情境性和不稳定性的特点，当某种情境消 失时，情绪立即随之而减弱或消失。而情感则具有深刻 性、稳定性和长期性等特点。
沙赫特－辛格理论图解
刺激情境 （如路遇暴徒） 情境的认知评价 （暴徒危险） 情绪表达 （恐惧反应）
生理上表现反应 （逃跑、心跳等）
对生理变化的 认知解释 （因恐惧而心跳）
不能解释的 身体反应
拉扎勒斯的认知—评价理论 观点： ①情绪是人与环境相互作用的产物，是个体对 环境事件和知觉到有害或有益的反应。 ②情绪活动中，人们需要不断评价刺激事件与 自身的关系，包括：一次评价，是指人确认刺 激事件与自己是否有利害关系及其程度。二次 评价，是指人对自己反应行为的调节和控制， 三再评价，是指人对自己的情绪和行为反应的 有效性和适宜性的评价。
五、情绪理论（拓展）
詹姆斯-兰格理论 坎农-巴德学说 情绪的认知理论 情绪的动机—分化理论
詹姆斯—兰格理论
观点：情绪刺激引起身体的生理反应，而 生理反应进一步导致情绪体验的产生。 ①詹姆斯：情绪就是对身体变化的知觉。 ②兰格：情绪是内脏活动的结果。
詹姆斯－兰格理论图解
引起知觉的刺激情境 （如路遇暴徒） 由刺激引起身体反应 （如心跳、逃跑等）
2、情 绪 状 态
（1）心境：一种比较微弱而持久的情绪状
态。心境具有弥散性，它不是指向某一特 定对象，而是在某一时段内，作为人情绪 的总背景使人的言谈举止、心理活动都染 上相应的情绪色彩。 例如：人逢喜事精神爽 闷闷不乐
（2）应激：出乎意料紧张与危急状况下出 现的情绪状态。例如：在紧急状态下（地 震、火灾、遭到歹徒袭击、参加重大比赛 等），人们迅速作出判断，使机体各部分 动员起来处于积极的应急状态。
义是通过表情来实现的。通过这种非言语表达方式，人 成人通过口头言语传递信息时，表情的信息可以补充、 完善言语信息。
们彼此之间可以传递信息，达到沟通，互相交往的目的。
例如：出门看天气，进门看脸色 察言观色
表
情
面部表情：人类表达情绪情感最主要的方式，尤其 是眉、眼、嘴的活动。 例如：眼睛是心灵的窗口（含情脉脉、暗送秋波） 眉目传情 抿嘴、撅嘴 咬牙切齿
第八章
情绪和情感
本章学习要点：
一、情绪情感的概念 二、情绪和情感的关系 三、情绪和情感的功能 四、情绪、情感的分类 五、情绪管理