面对挫折我不怕.课堂实录
四年级上册心理健康教育教案-4面对挫折,我不怕
四年级上册心理健康教育教案－4面对挫折，我不怕【导语】挫折是人生旅途中不可避免的一部分，每一个人都会遭遇不同程度的挫折。
如何面对挫折，才能更好地迎接未来的挑战，是我们需要学习和思考的课题。
【教学目标】1. 知道什么是挫折，了解挫折对自己的影响。
2. 学习掌握正确的面对挫折的方法和技巧。
3. 培养勇于接受挑战，战胜困难的信心和能力。
【教学过程】一. 引入新课教师播放一个关于勇敢面对困难和挫折的视频，引导学生思考：当你遇到挫折和问题时，你是怎样想的？又是怎样解决的？有没有学过应对挫折的方法？二. 温故知新教师让学生回想一下自己曾经遇到的挫折，并让学生将其归纳成以下几种情况：1. 失败了；2. 收到了批评；3. 遇到了困难。
三. 导入教师介绍几种面对挫折的方法，并引导学生思考如何在生活中实践这些方法。
四. 正式讲解1. 接受现实，不要逃避。
接受自己已经失败是面对挫折的第一步。
如果没有接受现实，一味逃避，那么就无法解决问题。
学生应该学会正视问题，善于面对现实。
2. 不要过分悲观和自责，找到问题的根源。
遭遇挫折后，往往会感到失落、悲观和自责。
正确的应对方法是找到问题的根源，分析原因并寻找解决方法。
在这个过程中，学生要坚信自己能够完成任务，找到自信和勇气。
3. 调整心态，积极应对。
学生应该积极调整自己的心态，从积极的角度重新看待问题，找到解决问题的办法。
有时候，挫折也可能是一种机会，通过面对挫折而获得成长和进步。
4. 吸取教训，重新开始。
遭遇挫折并不是一件坏事，学生应该从中吸取教训，改善自己的不足之处，并重新开始。
在重新开始的过程中，心理素质的培养也是十分重要的。
五. 操作练习教师组织学生为个人经历编写一个成功和失败的事件，并依次听取其他同学的故事，让学生学习如何面对挫折和问题。
在这个过程中，打开学生思维，培养学生语言表达和交流的能力。
六. 小结回顾教学过程，教师提醒学生：人生当中，挫折会经常出现，但只要我们掌握正确的面对挫折的方法，积极面对并解决问题，就一定能够不断成长、坚强面对未来。
四年级上册心理健康教案-面对挫折我不怕
四年级上册心理健康教案-面对挫折我不怕一、教学目标：1.能认识到人生中难免有挫折，学会面对挫折的正确方法。
2.理解挫折带给我们的影响，并学会积极面对。
3.培养学生坚韧不拔的意志品质，增强自信心。
4.营造积极向上、充满动力的学习态度和生活态度。
二、教学内容：1. 课前热身：通过猜谜语，引导学生思考面对挫折的正确方法。
2. 挫折的表现：通过讨论生活中可能遇到的挫折，认识到挫折的常见表现。
3. 面对挫折的正确方法：（1）认识挫折，不要轻易放弃。
（2）积极寻求帮助，不要孤军奋战。
（3）找到问题所在，积极解决。
（4）从挫折中学习，总结经验教训。
4. 通过故事、漫画等形式，进一步加深学生对于挫折的认识和学会积极面对挫折的方法。
5. 课后练习：鼓励学生在遇到挫折时，积极寻求帮助，找到出路。
三、教学方法：1. 课堂讲授与讨论相结合。
2. 心理测验分析、情境模拟。
3. 课件播放，生动有趣。
4. 情景教学，让学生通过模拟实际情境体验、贴近生活。
四、教学流程设计：1. 课前热身（5分钟）通过猜谜语，引导学生思考面对挫折的正确方法。
谜语可以是：- 它走一步就是一阶台阶，离开它，就不会来头痛。
-面对挫折，你应该做什么？2. 挫折的表现（10分钟）通过讨论生活中可能遇到的挫折，认识到挫折的常见表现。
3. 面对挫折的正确方法（20分钟）（1）认识挫折，不要轻易放弃。
- 通过讨论“中考没考好”这一例子，引导学生认识到挫折不是最终结果，而是一个过程。
可以分为暂时性的挫折和持久性的挫折，需要采取相应的方法来应对。
（2）积极寻求帮助，不要孤军奋战。
- 通过同学之间互助合作的例子，引导学生意识到在遇到挫折时，不要孤军奋战，摆脱不了困境，需要为自己找到一个支持的力量，这样才能坚定信念。
（3）找到问题所在，积极解决。
- 通过举例子让学生感受不断探索问题的重要性，通过深度思考、积极解决问题，才能走出困境。
（4）从挫折中学习，总结经验教训。
- 通过反思整理，总结心得体会，学会从挫折中吸取教训，不断探求个人潜力，促进自我成长。
四年级上册心理健康教案-第四课 面对挫折, 我不怕｜辽大版
四年级上册心理健康教案-第四课面对挫折，我不怕｜辽大版一、教学目标1.理解挫折的定义，认识挫折对生活的影响；2.了解面对挫折的正确方式，并能够掌握解决挫折的方法；3.培养学生心理素质，使其能够从容地面对挫折，更好地适应学校、家庭和社会生活。
二、教学重点1.理解挫折的含义，知道什么是挫折；2.掌握正确的面对挫折的方法，学会解决挫折，不畏挫折。
三、教学难点1.培养学生的心理素质，使其在面对挫折时能够冷静思考；2.帮助学生正确认识挫折，树立乐观、积极、向上的人生态度。
四、教学内容1. 什么是挫折？根据《现代汉语词典》的解释，“挫折”是指“不顺利，失败，受到的打击或阻碍”。
我们在生活中或在学习中都会遇到挫折，这时候我们就需要面对挫折，并且要知道如何解决它，不能被挫折击倒。
2. 面对挫折的正确方式面对挫折，我们不能流于悲观、自闭或消沉，而是应该采取积极进取的态度来面对。
下面介绍一些应对挫折的方法：2.1 积极思考面对挫折，我们要先想想自己哪里出了问题，然后再想办法解决问题。
要采取积极的态度思考问题，寻找解决问题的方法，而不能沉溺在失败中束手无措。
2.2 寻求帮助如果我们真的无法解决问题，就要及时向老师、家长、同学等寻求帮助。
并要有勇气向他人寻求帮助，而不是自认为一切都能搞定。
2.3 不放弃在面对挫折时，我们不能被它击倒，而是要在重重困难和挫折中坚持下去，直到成功。
要铭记“失败是成功之母”的道理，不断去尝试和探索。
3. 学会解决挫折的方法如何解决挫折呢？下面是一些具体的方法：3.1 相信自己首先要相信自己，相信自己有能力解决问题。
如果学生们常常怀疑自己的能力，那么就会产生负面情绪，这样就会影响学习和生活状况。
3.2 思考问题在面对挫折时，我们应放松自己，多思考，用正确的思维方式去解决问题。
3.3 寻求帮助如果自己真的无法解决问题，就及时向老师、家长、同学等寻求帮助。
有时候外界力量的扶持和帮助，会更加有效地解决问题。
挫而不折 积极进取 课堂实录
挫而不折积极进取课堂实录诸城市贾悦镇孟疃初中郑红梅一、情感导入：同学们，有这么一首歌，听过后令人难忘；有这么一幅画面，看过后令人感动。
下面听同学们欣赏这首MTV。
（多媒体播放2008年残奥会主题曲《Everyone is No.1》时间1分钟）师：同学们，MTV中主人公遇到挫折有没有屈服？生：没有师：面对挫折，他有没有勇气？生：有师：那同学们说，他是不是人生的勇士？生：是师：我们每个人都会遇到人生的风风雨雨，面对风雨我们要——挫而不折、积极进取（播放课件2）请同学们看一下我们这节课的学习目标（学生自己看1分钟）情感、态度、价值观：养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，面对生活中的困难和逆境，能够保持积极进取的精神。
能力目标：增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。
面对学习和生活中遇到的挫折和逆境，能从容应对，采取积极的措施渡过难关。
知识目标：掌握战胜挫折的方法。
【心灵感悟】师：人生难免有挫折。
现在，我们来认识一位叫田甜的小姑娘，她的生活中也遭遇了巨大的不幸。
我们看她是怎样面对挫折的？请同学们看课本P99-P100思考：（同时展示课件3）1、假如，田甜向命运屈服，她的生活又是一种什么样的状态呢？生1：消极、无聊生2：精神空虚、不思进取生3：人生没有目标生4：萎靡不振，精神颓废生5: 对生活失去信心师：读了这个故事，你有什么感想呢？生1：我们要敢于面对挫折生2:挫折面前不低头生3:挫折并不可怕生4：我们要积极应对挫折生5:直面挫折，不屈不挠师：同学们说得非常好，是不是战胜挫折只要勇气和决心就足够了？生：不是。
还要掌握方法【共同探究】师：战胜挫折还有哪些方法？让我们共同来探讨一下吧。
下面，请开动你的脑筋，伸出你的双手，让我们一起来帮助这几位烦恼小同学。
▪小红因考试失利而烦恼▪小英因长得太胖而苦恼▪小明因解不出一道数学题而烦恼▪小强因父母不和而失去了往日的欢乐想一想：这些同学的挫折感应怎样克服？（归纳、总结、背诵）师：哪位同学愿意来帮助这几位同学？请举手生1：考试失败一次没关系，只要努力，下一次一定能取得好成绩生2:小红应该冷静分析原因，积极应对生3:小英不应该苦恼，因为胖也是一种美，你看我胖胖的，不也很可爱吗？（同学们哈哈大笑，并想起了热烈的掌声）生4:我认为小英可以通过写写日记、出外旅游来排解她的苦恼。
四年级上册心理健康教育教案-第四课 面对挫折 我不怕｜辽大版
四年级上册心理健康教育教案-第四课面对挫折我不怕｜辽大版课程目标1.了解挫折的类型和常见表现。
2.掌握面对挫折的正确态度和方法。
3.对学生进行心理辅导，培养良好的心理素质。
课程内容1.导入（10分钟）老师通过举例子的方式让学生了解什么是挫折，引发学生对于本节课的学习兴趣。
2.知识讲解（20分钟）1.让学生了解挫折的类型：失败、批评、失误、灾难等，引导学生识别不同类型的挫折，并告诉学生不同类型的挫折的应对方法。
2.告诉学生挫折的常见表现，如情绪波动大、注意力不集中、生活状态不佳等，并让学生通过分组讨论等方式自己回答挫折对于个人和家庭造成的影响。
3.小组活动（30分钟）学生分组进行角色扮演，一人扮演挫折者，另一人扮演安慰者。
通过角色扮演让学生了解面对挫折的正确方法，包括倾听对方心声、给予鼓励和支持等。
4.压力释放（10分钟）让学生在一个安静的环境里静坐，并通过深呼吸和放松肌肉的方法缓解身体和心理上的压力。
5.课堂总结（10分钟）老师总结本节课学习的内容和目标，并留下几道思考题，引导学生自己探究如何更好地面对挫折。
课后作业1.选择一个挫折类型，写一篇800字以上的文章，描述在遇到该类型挫折时的感受和应对方法。
2.帮助身边遇到挫折的朋友或家人排解情绪，并和TA分享本节课所学习的知识和方法。
教学反思通过本节课的学习，学生们更加深刻地了解了挫折对于个人和家庭的影响，并学会了正确的面对挫折的方法，如倾听和支持。
在课堂上进行角色扮演，让学生有机会更好地理解别人的感受，并在实践中学会更好地沟通，提高了学生们在团队合作和社交交往方面的能力。
四年级上册心理健康教育教案-第四课面对挫折我不怕
四年级上册心理健康教育教案-第四课面对挫折我不怕四年级上册心理健康教育教案-第四课面对挫折我不怕一、教学目标1、知识目标（1）了解什么是挫折，以及挫折给人带来的影响；（2）培养孩子们的心理承受力，让他们能够更好地面对挫折。
2、能力目标（1）培养学生对挫折的正确态度；（2）能够有效地采取心理调节策略，缓解挫折带来的困扰。
3、情感目标（1）培养学生的勇气和决心，让他们迎难而上，勇敢面对挫折；（2）引导学生树立正确的人生观，学会看到挫折背后蕴含的机遇。
二、教学方法1、以情景呈现和实例案例相结合的方式进行教学；2、采用讲述、讨论和角色扮演等多种教学方法；3、积极倡导学生的自主性和自我探索，鼓励他们自己思考、探索，寻找解决问题的方法。
三、教学重点1、什么是挫折2、挫折对人的影响3、面对挫折的正确态度四、教学难点1、如何培养学生的心理承受力2、如何引导学生正确看待和面对挫折五、课堂教学设计1、导入环节通过观看短片《再试一次》引导学生思考，假如你在运动会上输了比赛，你会怎么看待这件事？（将学生的思考结果集中起来，引出今天的主题：如何面对挫折）2、正文环节（1）什么是挫折1）向学生解释什么是挫折2）从学生在生活中可能经历的挫折事件出发，引导学生思考挫折带来的困境（2）挫折对人的影响1）向学生介绍挫折对人的影响2）引导学生思考挫折时可能出现的心理反应3）采用角色扮演方式，让学生模拟各种情境下人的心理反应，及时纠正不良思维（3）面对挫折的正确态度1）讲述正确面对挫折的几种方式，向学生提出“不放弃，只求进步”的口号2）通过实例案例引导学生思考成功背后的挫折经历3）提醒学生，挫折是人生中无法避免的一部分，我们需要学会正确地面对和克服它（4）如何培养心理承受力1）介绍心理承受力的概念2）让学生思考如何培养心理承受力，制定个性化方案3）通过角色扮演，让学生善于倾听他人的忧虑，培养同情心、共情能力3、总结环节通过小结本节课学习内容，让学生整理出面对挫折的几种正确方式，并展示出自己的独特见解四、课堂反思本节课的主要目的是引导学生正确面对和克服挫折，信心、勇气、动力等心理素质在一定程度上决定着学生未来的成功。
《遇到挫折怎么办》的课堂实录
《遇到挫折怎么办》课堂教学实录老师：上课。
同学们：回答起立，老师好。
老师：同学们好，请坐。
老师先和同学们一起来分享一个精彩的故事，故事的名字叫《聪明的驴》。
教师动情讲述，到结果时停下来。
老师：同学们想一想，这头驴的命运会有几种结果呢？学生：两种。
一种是死了，一种是它抖落身上的泥土，成功出来了。
老师：好，这位同学分析得很好，我们接着往下看，教师继续往下讲。
（等讲完后教师总结）说：通过这个故事我们看出，挫折对于强者来说是成功的垫脚石，而对于弱者来说则是无底的深渊。
所以挫折是把双刃剑。
今天，老师就和同学们一起走进安全教育课第五课《遇到挫折怎么办》。
老师：请同学们看题目，这节课我们重点解决哪两个词？学生：挫折、怎么办（教师板书）老师：挫折主要看他的表现，怎么办主要看如何解决。
也就是解决的方法。
老师：同学们，下面我们一起来看一下这节课的学习目标。
（大屏幕出现）我们齐读一遍。
（老师起头，学生齐读）老师：强调重点学习第三个目标，即学会并掌握战胜挫折的方法。
每个人的一生都会遇到许多挫折，下面我们一起来看两则真实的案例。
（大屏幕出现，教师教两名同学起来读一下。
）老师：读后，请同学们思考，这两则案例中的主人公的做法你赞同吗？为什么？学生回答：他们遇到挫折都选择了自杀，这是不对的，我不赞同，他们应该勇敢面对。
老师：是啊，在成长的道路上，谁也不可能一帆风顺，经历风雨，遭受挫折时常有的事。
挫折会给我们带来消极情绪，影响我们的身心健康，在挫折面前我们可以采取不同的处理方式，但无论如何都不能采取自杀。
只要我们学会坚强，没有过不去的坎。
老师：在我们的生活中，挫折到底表现在哪些方面呢？下面请同学们翻到课本21页，请同学简要回答。
学生：在学习方面，会遇到考试不及格；上课回答不上老师的提问；没完成作业；没能得到老师及时的肯定性评价。
老师：这是学习方面的表现，那还有人际关系方面呢？学生：在人际关系方面，一开学给老师留的第一印象不好；在班里没有知心朋友；经常遭别人议论，被人嘲笑、讽刺。
《挫折面前也从容》课堂实录
《挫折面前也从容》课堂实录作者：任艳霞来源：《黑龙江教育·中学教学案例与研究》2007年第04期（选自人教版义务教育课程标准实验教科书《思想品德》七年级下册第3单元第5课第2框。
）一、教学目标1.知识目标：使学生懂得挫折能够磨炼意志，在挫折中增长智慧，知道战胜挫折的方法。
2.能力目标：能运用战胜挫折的方法解决生活中的困难，初步形成自我调试和应对挫折的能力。
3.情感目标：培养学生面对挫折采取积极向上的人生态度，能努力从挫折中学习和探索智慧，善于用名人、英雄、先进人物战胜挫折的先进事迹和名言激励自己。
二、教学重、难点1.教学重点：勇敢地面对挫折。
2.教学难点：挫折的两面性。
三、教学方法情景教学法和合作探究法。
四、课前准备制作多媒体课件辅助教学。
五、教学过程1.导入新课师：（教师阴沉着脸走入教室）同学们，我遇到挫折了。
哎，这个月的工资到现在还没发，我现在处在忙于解决个人温饱状态，周末还要参加朋友的婚礼；正犯难时，我的脚又扭伤了，你们说我多倒霉呀！现在我向大家发出求救信号，请大家担任安慰天使，在下面的格言中选取适当的安慰我，让我重新快乐地和大家一起学习。
（师出示第1张幻灯片──格言。
）生：困难只能吓倒懦夫和懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。
(茅以升)生：走自己的路，让别人说去吧！(但丁)生：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
(苏轼)生：我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运，我激励自己用尽所有的力量应对一切，我的毅力终于占了上风。
(居里夫人)师：（微笑）安慰天使三言两语，本人顿觉如沐春风，看来在面对挫折时我们不能逃避，要勇敢，要从容，这就是本节课的议题──挫折面前也从容。
2.引入议题（师出示第2张幻灯片──胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆3幅图片。
）师：同学们帮助了我，我也要送大家一份精神大餐：胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆。
师：同学们如果要你选择，你愿意做什么？为什么？生1：鸡蛋，因为经沸水蒸煮，它变得强硬了。
四年级下册心理健康教案-第三十四课面对挫折,我不怕
四年级下册心理健康教案-第三十四课面对挫折，我不怕四年级下册心理健康教案-第三十四课面对挫折，我不怕【活动目的】1. 让学生认识挫折，了解挫折对自己的影响。
2. 让学生认识自我，了解自己的优点和缺点。
3. 培养学生的心理适应能力。
【活动内容】1. 导入环节：老师向学生介绍今天的主题，引导学生思考挫折的含义，并告诉学生面对挫折的重要性。
2. 听故事：老师读一段关于挫折的故事，并让学生通过故事领悟到面对挫折的正确态度。
3. 分组活动：（1）. 每个小组有一张贴纸，让学生分别写下自己的优点和缺点。
（2）. 依次让每个小组的学生来贴纸，并逐一介绍自己的优点和缺点，引导学生认识自己的优点和缺点。
（3）. 利用学生自己针对自己的缺点，商议出对策，引导学生从自己做起，调整自己的心态和行为。
4. 游戏环节：老师根据学生的年龄和水平设计一个游戏，让学生在游戏中体验到应对挫折的困难和喜悦。
5. 总结回顾：在总结中，老师可以再次强调面对挫折的重要性，鼓励学生坚定自信，勇敢面对未来的挫折。
【教案具体实施】一、导入环节老师向学生介绍今天的主题（面对挫折，我不怕），并让学生思考挫折的含义。
老师可以提问学生：“什么是挫折？你们有遇到过挫折吗？”如果学生不了解挫折的含义，老师可以简单地解释一下。
挫折是指遭遇打击、失败、困难或失望的情况，可以在学习、生活和人际交往等方面出现。
二、听故事老师可以通过讲故事的方式，让学生理解面对挫折的正确态度。
故事内容：“一只鸟在卵壳里孵化，努力破壳而出。
可是，破壳的过程中充满了艰辛和困难，不仅要克服破壳的厚度，还要克服迈过高山和越过河流的困难。
终于，鸟儿破壳而出，振翅高飞。
如果它没有经过这样多的困难和挑战，它将不会成长为强大的鸟。
”通过这个故事，学生能够了解到面对挫折的正确态度，挫折是培养自己不屈不挠精神的机会。
三、分组活动（1）.每个小组有一张贴纸，让学生分别写下自己的优点和缺点。
（2）.依次让每个小组的学生来贴纸，并逐一介绍自己的优点和缺点，引导学生认识自己的优点和缺点。
辽大版心理健康四年级上册《面对挫折,我不怕》教案
辽大版心理健康四年级上册《面对挫折，我不怕》教案一、教材分析：本课是辽宁大学版心理健康四年级上册的第四课《面对挫折，我不怕》，旨在帮助学生树立正确的心态，培养积极应对挫折的能力。
通过故事情境和讨论，引导学生了解挫折的本质，学会正面面对挫折，培养勇敢、坚韧的品质。
二、教学目标：1. 知识目标：了解挫折的含义，认识挫折对人的影响。
2. 能力目标：培养学生积极面对挫折的态度和勇敢面对困难的能力。
3. 情感目标：培养学生乐观向上、坚韧不拔的品质，增强心理韧性。
三、教学重点和教学难点：教学重点：挫折的含义及对人的影响，积极应对挫折的态度。
教学难点：引导学生从积极的角度看待挫折，培养勇敢面对困难的品质。
四、学情分析：学生年龄为四年级，正处于成长发展的关键阶段。
他们在学习和生活中可能会遇到一些挫折，如考试不理想、与同学发生矛盾等。
他们对挫折的认识和应对能力相对较弱，需要引导和培养。
五、教学过程：第一环节：新课导入1. 引入话题：老师可以用自己的经历作为例子，与学生分享一个面对挫折的故事，如学习一门新的乐器时遇到困难。
老师：同学们，今天我们要一起学习如何面对挫折。
我还记得当我第一次学习吉他的时候，遇到了很多困难，手指疼、音符拿不准等等。
但是我并没有放弃，我坚持练习，最终取得了进步。
你们有没有类似的经历呢？2. 提问：学生们可以分享自己在学习或生活中遇到的挫折，并讨论他们是如何应对的。
学生A：我在学习数学时经常遇到难题，有时候觉得很困惑。
学生B：我和同学之间有时候会发生矛盾，感觉很难受。
第二环节：新课呈现1. 呈现故事情境：通过故事《小鸟学飞》引入挫折的概念和影响。
老师：今天我们要听一个故事，故事的名字是《小鸟学飞》。
请大家仔细听故事内容，并思考小鸟面对挫折时的表现和感受。
2. 讨论：请学生就故事中小鸟面对挫折的表现进行讨论，引导他们认识挫折对人的影响。
老师：小鸟在学习飞行的过程中遇到了挫折，它摔倒了、受伤了，但它并没有放弃。
面对挫折小学生班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任李老师参与人员：全体五年级学生一、班会开始（1）主持人开场李老师：同学们，大家好！今天我们召开的主题班会叫做“面对挫折，勇往直前”。
在我们的成长过程中，难免会遇到各种各样的挫折，如何正确面对挫折，是我们每个人都应该学会的一项重要能力。
今天，我们就来一起探讨这个问题。
（2）介绍班会目的李老师：本次班会的目的是帮助同学们了解挫折的普遍性，认识到挫折并不可怕，学会用积极的心态去面对挫折，从而成长为更加坚强、勇敢的人。
二、主题讨论（1）分享挫折经历李老师：首先，请大家分享一下自己曾经遇到的挫折和如何克服的经历。
学生甲：我记得有一次参加学校的跑步比赛，因为训练不足，我最后一名，当时很失落，但是我没有放弃，每天坚持训练，最后在下一场比赛中取得了好成绩。
学生乙：我曾经在学习英语的时候，总是记不住单词，很沮丧，后来我找到了适合自己的学习方法，现在英语成绩提高了。
（2）分析挫折原因李老师：同学们，挫折的产生有很多原因，我们可以从以下几个方面来分析：- 个人原因：比如能力不足、准备不够充分等。
- 外部原因：比如环境变化、他人评价等。
（3）讨论应对策略李老师：面对挫折，我们应该如何应对呢？学生丙：我觉得首先要保持积极的心态，不要因为一次失败就否定自己。
学生丁：我认为要找到适合自己的方法，不断努力，相信自己可以克服困难。
李老师：非常好，同学们的分享很精彩。
面对挫折，我们可以从以下几个方面来应对：- 保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。
- 分析挫折原因，找到解决问题的方法。
- 学会求助，向老师、家长、朋友寻求帮助。
- 坚持努力，不轻易放弃。
三、互动环节（1）情景模拟李老师：下面我们来进行一个情景模拟，看看大家如何应对挫折。
情景一：小明因为一次考试没考好，心情很沮丧。
情景二：小红在参加才艺比赛中遇到了困难。
同学们分组讨论，并提出应对策略。
（2）分享应对策略各组代表分享讨论结果，全班同学共同讨论并总结。
《直面挫折》课堂教学实录
《直面挫折》课堂教学实录一、教学目标：1．知识与能力了解造成挫折的因素认识挫折和逆境是人生不可避免的明白挫折的两重性，领悟战胜挫折的真谛，能以积极乐观的态度面对生活中的挫折2．情感、态度与价值观二、教学重点：挫折的两重性三、教学难点：面对挫折的不同态度四、教学过程：1．导入新课：师：同学们在节日或其他特别的日子里祝福他人时会说什么呢？同学们刚才表达出的祝福都能够实现吗？Flash欣赏：《最近比较烦》听一听，主人公为什么烦？2．讲授新课：（1）挫折的含义：通过三幅图片，让学生思考：什么是挫折感？生：挫折感就是我们无法实现心中所想，想做的事情做不到，想得到的东西得不到，原来拥有的东西突然间没有了，这时所产生的一种心理状态（情绪反应）。
师：挫折感是一种心理状态，如失落、恐惧、失望……（2）造成挫折的因素①自然因素：恶劣的气候、严重的自然灾害以及人的生老病死，即天灾人祸根据含义，让学生自由举出相关的例子生：农民的辛苦劳作因极恶劣天气毁于一旦……②社会因素：社会政治、经济、法律、道德、学校、家庭等因素事例强化：岳飞含冤而死学生自由举例，老师点评③个人因素事例分析，然后老师引导，学生概括含义生：体力、智力、身高……（3）活动交流：分享自己在生活中所遭受到的挫折（4）练习强化（5）老师小结：自然因素、社会因素统称为外因，个人因素是由于自身条件限制造成的，所以是一种内因。
在我们的生活中由于各种各样的因素影响，每个人几乎都无法避免地会遭受到挫折。
那么挫折到底对我们的生活有什么养的影响呢？（6）挫折的两重性寓言故事《驴子》，读了故事，你有什么感想？第一、消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；（举一个在挫折面前失败沉沦的例子，有的人扩大挫折的消极影响，有的人喜欢自我否定）第二、积极影响：使人得到考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。
（让学生交流、分享课前所收集到关于桑兰、张海迪的事迹，引导学生正确认识挫折对人的影响）（7）面对挫折的不同态度①挫折带来的不同结果完全取决于面对挫折的不同态度。
挫折心理调适课堂实录
同学们好老师好请坐现在开始上课，首先，请看一段视频，猜一猜它在说什么这段视频说的是什么汶川大地震对，发生在3年前的汶川大地震。
看到此情此景，同学们都有怎样的感受？……地震，尤其是强震，可以说是身处其境的人们遭受的重大不幸与挫折。
目前，我们还没办法预测地震何时发生、强度如何，我们能做的就只有把房子建的牢靠一点、平时演练认真一点。
在我们为人类在天灾面前的渺小感叹的同时，我们也来诚实地问问自己，虽然我们都企盼自己一生一帆风顺，但我们的人生，是否就一定会万事如意？我们能否肯定我们的人生，绝对不会遭遇到如强震般的挫折？……是的，我们不能肯定。
那么，万一如强震般的挫折来袭，我们能承受得住吗？来，请同学们扪心自问，人生强震，我能承受几级？心理学上，我们常常把心比作房子，如果我们不能将自己的心房建牢，万一人生强震来袭，心房破碎，那是何等惨痛的事。
所以，我们一定要提高抗震指数，别让心房破碎现在，我们来玩一个心理游戏，通过这个游戏，我们能够更好地认识挫折、提高挫折心理调适能力，这个游戏就是心有千千结越是认真参与，越是用心体验，收获就会越大。
所以，同学们一定要认真去做，好吗？好现在，听到我喊开始后，请同学们迅速把椅子折起来，搬到旁边靠墙立着，然后，立刻回来按组围成圆圈，牵起手来，我们看看哪个小组做得最好。
好不好？M开始围成圆圈，手牵起来，记住自己两边各是谁，记住了吗？M现在，听我的口令，把手放下，往对面走，走得越乱玩起来就越有意思，当我喊停的时候，立刻停下来，动手不动脚，停，左右手分别握住原来的同学，看到你们打成结了吗？这结就代表了我们生活中会遇到的各种挫折M现在，听到我喊开始后，你们就开始解结，时间为一分钟，注意，手一定不要松开，明白了开始停，等下我喊开始的时候，请同学们迅速取回椅子，坐好，明白了吗？M开始我们看到，在这个游戏中，形成了不少结，有的结解得很轻松，有的结解起来很困难，甚至有的结到最后也没被解开。
现实不也是这样吗？有些挫折我们会不把它当回事，有些挫折我们努力一下就对付了，而有些挫折，却让我们陷入了人生绝境。
面对挫折我不怕
面对挫折我不怕第一篇：面对挫折我不怕《挫折，我不怕》教学设计与反思教学重点：掌握战胜困难挫折的方法教学方法：表演法、讨论法教学设计思路和过程：（一）兴趣导入出示一篇文章：一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。
农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。
一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。
农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。
很快，驴子便跑出了枯井。
问：读了这故事，你有什么感想？（学生回答）师：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。
但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。
一个妇女随夫来到沙漠生活。
在海边长大的她难于忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。
父亲很快回了信，他说两个囚犯从窗往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。
妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，很快，她乐在其中，并且成了闻名于世的人文生物学家。
就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。
（二）自主探究活动一：帮帮梁健看课本P28。
梁健想参加学校篮球队，因为它是市冠军队。
梁健认为自己反应敏捷，敢打敢冲，是个当运动员的料。
满怀希望的他找到教练，不料却被拒绝了，理由是身体单薄，个头不高。
梁健感到非常的自卑，如果你是梁健，你会怎样做？（学生讨论回答）其实挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷静分析，要么退缩要么完全放弃。
现在老师手里有战胜挫折的法宝，让我们一步步思考一步步把法宝找出来：（出示提问）你认为梁健遇到了：他的心情：如果梁健能进入校篮球队，他应该怎样做？梁健进入篮球队具有的优势是：梁健进入篮球队最佳也是最可行的方法是：为进入篮球队，梁健实际会：如果如愿进入篮球队，梁健将：梁健会成功吗？综上所述，我们不难总结出战胜挫折的法宝：成功路上步步高七法1.明确挫折的类别和性质2.想象战胜挫折后的心情3.列举战胜挫折的途径和方法4.分析战胜挫折的资源5.选择战胜挫折的最佳方法6.制定行动计划，并付诸实施7.承担行动的后果和责任活动二：听听师长的建议教师事先找几位家长和老师录象，要求他们对学生讲几句面对挫折的经验，在课堂上播放。
《战胜挫折》课堂教学实录参考
《战胜挫折》课堂教学实录参考《战胜挫折》课堂教学实录参考1、同学们看到老师讲台上这些东西一定觉得很奇怪吧！政治课也作实验啊？对了！今天老师就要给大家做个小演示。
2、（拿起盘子）问：盘子里分别装着红萝卜、鸡蛋和咖啡豆，我把这三样东西放在沸水里煮了30分钟，煮了30钟后的萝卜、鸡蛋、咖啡豆会怎样呢？我们来看一看（拿出沸水中的三样东西分别进另一个盘子里）问：老师想请一位同学上来摸一摸、捏一捏，甚至尝一尝，看看他们煮之前与煮之后有什么变化？A、先捏萝卜（问：什么变化？一变软了）（原来呢？一硬）B、再举鸡蛋（举起鸡蛋〈要有一定高度〉）→放手→破→脆弱（再举起熟鸡蛋→放手→没破→内部变硬）C、再看咖啡豆与咖啡（从粉状→一杯咖啡）截然不同。
3、这三样东西的变化都是因为经过→煎熬→沸水，如果把沸腾的水比作生活中的挫折面临的是同样的开水，反应却大不一样，假如变开水就是生活中的挫折，请想一想，你会是哪一个呢？红萝卜？鸡蛋？还是咖啡豆？问：从这个简单的不实验中，你悟到了什么呢？引导节一层次面对挫折，有的人从坚强→软，有的人从软弱→坚强节二层次我们不应该像红萝卜（硬→软）应该像鸡蛋（脆→强）更应该学习咖啡豆，他以独特的方式，利用挫折，改变成一杯香浓可口的咖啡，变挫折为力量，变挫折为自己的财富这才是真正的战胜挫折。
4、我想成为咖啡？我也很希望我的学生能成为咖啡。
所以我决定，在这节课结束时我要把这几杯咖啡送给本节课表现最出色的同学，你们可要争取噢！5、我们每个人在生活，学习中都会遇到或多或少的挫折，同学们也不例外。
我的身边就有这么一位同学，名叫小波他就遇到一个挫折。
让我们来看一看他的故事吧！6、小品演完，问：1、小波带着什么样的心情离开啊？（沮丧、难过、失望。
）2、什么原因造成心情？（他想加入排球队，被教练拒绝了，愿望没有实现，所以产生了失望，难过这种挫折感）3、面对挫折的态度的结果是学习成绩下降。
→被挫折打倒了！7、像小波这样类似的遭遇，你们有吗？能不能说一说你印象最深刻的一次挫折呢？学生回答：8、我觉得同学们说的太好了！讲得真切。
四年级下册心理健康教案-第三十四课 面对挫折,我不怕｜北师大版
心理健康教育主题班会——面对挫折，我不怕教学目标：1、通过活动让学生懂得什么是挫折？挫折在生活中难以避免，应学会勇敢的面对。
2、通过情境分析、生活体会、讨论、方法引导等途径引导学生应该怎样正确对待挫折。
教学重点：对挫折的正确认识及学会正确对待挫折的方法。
教学难点：如何在生活实际中正确对待挫折。
教学过程：一、活动热身（我们要开始种树啦，请所有种子蹲下。
）1．做游戏这个游戏让我们体验到了成功与失败，开心与失落。
在成长的过程中，挫折是我们走向成功的必经之路，挫折既然避免不了，我们应该如何面对挫折呢？这节课老师将和同学们一起寻找对抗挫折的方法，《面对挫折，我不怕》二、进入新课1．一封求助信(播放音频)让学生认真倾听。
2．交流分享写信的小烦遇到了什么事？请同学们用心体会一下他落选后的心情是什么样的？3．教师小结遭遇挫折令人生气、沮丧，甚至伤心、难过，这是大家都会有的正常反应。
人生的路得自己走，人生并不总是风和日丽、阳光灿烂，也会有乌云密布，狂风暴雨。
请同学们静下心来回忆一下你们曾经遇到过哪些挫折？遇到挫折时，你的感受如何？（学生谈遇到的挫折）三、活动探究1.看来每个人都会遇到挫折，挫折是普遍存在的。
同学们，在人生的道路上，你们那些小小的失败和困难只是人生当中的一朵朵小小的浪花。
挫折对不同的人有不同的意义。
同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”2.面对生活中出现的挫折，你选择做一个战胜它的强者还是做一个被它打败的弱者呢？相信大家都愿意做强者。
孩子们，再回想一下刚才你们交流的自己遇到的困难与挫折，你又准备怎样克服你所面临的困难呢？（学生谈）四、合作探究1.人一旦遭受挫折，心情特别不好的时候，我们又如何调节自己的受挫心理呢？（学生四人小组讨论总结出的战胜挫折的方法）全班汇报，老师板书。
四年级下册心理健康教案-第三十四课面对挫折,我不怕｜北师大版
4.挫折与成长：通过讨论、分享，让学生认识到挫折对个人成长的意义，学会在挫折中成长和进步。
5.情景模拟：设计一些实际情境，让学生在模拟中学会应对挫折，提高心理素质。
二、核心素养目标
本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：
举例：讲解如何用积极的心态看待挫折，以及如何向他人寻求帮助，设定短期和长期目标。
（3）挫折与成长：让学生认识到挫折对个人成长的价值，学会在挫折中汲取经验，促进自身发展。
举例：分享名人经历，让学生了解他们是如何在挫折中成长，最终取得成功的。
2.教学难点
（1）挫折原因的分析：帮助学生识别自身和外部环境导致的挫折原因，以便于找到解决问题的方法。
四年级下册心理健康教案-第三十四课面对挫折，我不怕｜北师大版
一、教学内容
本节课选自北师大版四年级下册心理健康教材，第三十四课“面对挫折，我不怕”。教学内容主要包括以下几部分：
1.认识挫折：通过故事、案例等形式，让学生了解挫折的概念，明白挫折是生活中不可避免的现象。
2.挫折的原因：引导学生分析挫折产生的原因，认识到挫折有时是由自身原因引起的，有时是由外部环境造成的。
1.自我认知：帮助学生认识自己在面对挫折时的情绪和行为反应，提高自我调适能力，培养良好的心理素质。
2.社会交往：通过小组讨论、分享，提升学生与人沟通、合作的能力，增强团队意识，学会在集体中共同面对挫折。
3.问题解决：培养学生分析挫折原因、寻找解决方法的能力，提高解决问题的策略和执行力。
4.情绪管理：教育学生学会调整心态，积极面对挫折，培养良好的情绪调节能力，形成健康的心态。
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《面对挫折我不怕》课堂实录
榆树市城发乡小学刘春秀
一、创设情境引入新课
1、同学们你们喜欢听音乐吗？这节课老师给大家带来一首交响乐，请大家欣赏。
课件播放贝多芬的《命运交响曲》
2、你知道这首曲子的作者吗?你知道这首曲子又是在什么情况下创作出来的吗?
同学自由发言
生1：贝多芬是世界伟大的音乐家，被称为“交响乐之王”。
生2：他盛年时期双耳失聪。
生3：他最杰出的音乐作品几乎都是在耳聋状态中创作的。
3、是的，这首曲子是贝多芬在失聪以后创作出来的。
在失聪这个巨大的挫折面前，贝多芬也曾经绝望过，但他最终选择站了起来，并且在失聪以后创作出来很多脍炙人口的作品，你佩服他吗？
4、这节课我们就来谈谈课题如何面对挫折，板书课题《面对挫折，我不怕》。
二、畅所欲言认识挫折
师：说到挫折，同学们是怎样理解的？
生1：挫折就是生活中遇到的一些不如意的事情。
生2：挫折就是在学习上、生活中遇到的困难等。
师：看来对于挫折，同学们都有自己的认识，那请你回忆一下，在学习、生活中你曾经遇到过哪些挫折？当时你的心情如何？这种情绪对你有怎样的影响？
生1：有一次，我在期末考试中考了一个“良好”，原来我的成绩可都是“优秀”呀。
为此，我很难过，有好长时间都调整不好情绪，很受打击。
生2：我和最好的朋友林天闹矛盾了，为了一件小事，真不值得。
但当时确实很生气。
哎！
生3：我刚刚来到咱们班的时候，和同学们都不熟悉，没有朋友，很孤单。
教师小结：刚刚大家交流的是自己在学习中、交往中、生活中遇到的挫折，都表达了自己的真情实感，很好。
同学们，你们不要小看这些挫折，如果不能及时解决藏在心里，那就会越积越多，直接影响人的身心健康，那我们怎样战胜挫折呢？
三、勇敢面对战胜挫折
1、故事天地《两只小兔》。
2、林肯的生平简历
师：同学们知道这是谁的简历吗？看了这份简历，你能得出什么结论？
3、讲述名人战胜挫折的故事。
师：刚刚大家分享的故事主人公，他们面对挫折是怎样做的，给了你什么启示？
生1：遇到挫折，要想办法克服，不能向困难低头。
生2：挫折是弹簧，你弱它就强。
生3：我们应该面对挫折，迎难而上，乐观应对。
4、战胜挫折的方法
师：同学们，这些名人的故事深深的震撼着我们，既然挫折不可避免，那我们应该如何面对呢？
学生四人小组交流，分享。
生1：要拿得起、放得下，心胸宽阔一些。
生2：遇到挫折，要努力坚持，不放弃。
生3：可以听听音乐、跑跑步，做别的事情，转移注意力
师：同学们的方法很有借鉴意义，一起来总结一下直面挫折的方法吧。
5、名人名言
师：巴尔扎克曾经说过这样一句话：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。
”当遇到挫折的时候，一句激励的话语也许就会带给我们战胜困难的力量，为我们指明前进的方向。
课前同学们也搜集了不少关于挫折的名人名言，谁愿意来大声地读给同学们听一听。
生1：只要朝着阳光，便不会看见阴影。
—海伦凯勒
生2：什么是路？就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的。
—鲁迅
生3：苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。
—贝多芬
生4：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。
—张海迪
四、教师总结共谈收获
这节课你有什么收获？
师：同学们的收获可真丰富呀，谢谢同学们的参与。
希望你们在人生的道路上遇到困难时，要勇于克服困难，战胜挫折，创造人生的辉煌！最后让我们一起唱响《阳光总在风雨后》！在歌声中，一起鼓足勇气，勇敢面对，让生活绽放七彩阳光。
（播放歌曲《阳光总在风雨后》，学生齐唱）。