武术专项体育课教学大纲、教学计划

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《武术》课程教学大纲

《武术》课程教学大纲

《武术》课程教学大纲一、课程的性质与任务武术是师范院校公共体育课中一门必修课,主要以课的组织形式,并根据武术的基本特点,使学生学习和掌握必要的体育理论知识和专项理论知识,建立正确的体育观念,增强现代体育意识。

通过练习,使学生了解锻炼身体的科学原理和方法,养成自觉锻炼身体的良好习惯,树立终身体育的思想。

⒈根据大学生的生理和心理特点,促进学生身心正常发展和技能发展,增强体质,提高身体基本活动能力。

⒉通过学习武术的理论知识,使学生了解中华武术的悠久历史和当代武术发展的过程。

⒊遵循以学生为主体、教师为主导的原则,充分调动学生学习主动性和积极性;培养学生向武崇德和修身养性的优良品质及陶冶情操。

⒋认真学习武术基本功,提高柔韧性、协调性和灵活性。

⒌培养学生的爱国主义和集体主义精神,具有勇敢、顽强,开拓创新的精神风貌。

二、课程的教学目的与基本要求在武术教学中,通过学习,要求学生掌握武术基础知识,基本技术和技能。

增强学生体质,提高学生身体健康水平。

通过套路的练习,掌握武术中的科学锻炼方法,养成自觉锻炼身体的良好习惯,提高适应各种环境的能力。

三、课程的教学重点与难点教学重点:1.武术基本功2.长拳第三套3.武术操4.防身术教学难点:1.长拳第三套2.防身解危实用技术四、课程的教学方法与手段1.讲解动作规格和标准,是武术技术规范化的关键。

2.示范教学是教师以准确的动作为范例,使学生了解所要学习的动作形象、结构、要领和方法。

3.练习是学生亲身实践,进行反复练习,掌握、提高、巩固所学的知识、技术和技能。

4.在教学的不同阶段,根据教学的任务和要求,制订出教学比赛的标准和要求,提高学生的练习积极性。

5.在学习和掌握动作过程中,教师应善于及时发现和纠正学生的错误。

五、课程的教学内容与学时安排(一)教学内容:第一篇基础理论第一章武术专项理论教学要求:本章使学生了解武术的内容与分类、掌握武术的特点和作用;学习和了解武术竞赛规则和裁判法,有助于更好地观赏和开展竞赛活动。

校园武术教学大纲模板

校园武术教学大纲模板

一、课程基本信息1. 课程名称:武术2. 课程类别:体育课程3. 课程性质:必修课/选修课4. 适用年级:XX年级5. 学时/学分:XX学时/XX学分二、课程目标1. 知识目标:- 了解武术的基本理论、历史和发展。

- 掌握武术的基本技术和套路。

- 理解武术的精神内涵和文化价值。

2. 技能目标:- 学会武术的基本动作和套路。

- 提高身体协调性、灵活性和力量。

- 培养良好的运动习惯和自我保护意识。

3. 素质目标:- 增强学生的团队协作精神。

- 培养学生坚韧不拔、勇敢拼搏的品质。

- 增进学生身心健康,提高生活品质。

三、教学内容1. 理论部分:- 武术基本知识- 武术发展史- 武术流派介绍- 武术文化内涵2. 技术部分:- 基本手型、步型、手法、步法- 套路练习(如:太极拳、长拳、南拳等)- 器械练习(如:剑、枪、棍等)3. 实践部分:- 单人套路练习- 双人对抗练习- 集体操练四、教学方法1. 讲授法:讲解武术理论、动作要领等。

2. 演示法:教师示范动作,学生模仿练习。

3. 练习法:学生分组练习,教师巡回指导。

4. 比赛法:组织学生参加校内外的武术比赛,提高学生竞技水平。

五、教学评价1. 课堂表现:出勤率、学习态度、课堂纪律等。

2. 技术考核:基本动作、套路、器械等。

3. 实践考核:单人对抗、集体操练等。

4. 平时作业:武术心得、论文等。

六、教学资源1. 教材:选用符合大纲要求且有系统性、权威性的教材。

2. 教具:木人桩、武术器械等。

3. 教学场地:武术馆、体育馆等。

七、教学进度安排1. 第一阶段:理论教学,了解武术基本知识。

2. 第二阶段:技术教学,学习基本手型、步型、手法、步法。

3. 第三阶段:套路教学,学习单人套路和集体操练。

4. 第四阶段:对抗教学,进行单人对抗和集体对抗练习。

5. 第五阶段:总结考核,组织学生参加比赛。

八、课程特色1. 注重武术文化与精神的教育,培养学生的道德品质。

2. 结合实际,注重实践操作,提高学生的身体素质。

体育教育专业《武术》教学大纲

体育教育专业《武术》教学大纲

《武术》教学大纲一、本课程的性质地位和作用1、武术套路基础是我校开设的体育系列课程之一,是学生在第一学期必须选上的必修课程,其目标是:在加强学生身体素质教育、增强体质的同时,使学生初步掌握武术套路基本技术和一定的体育与健康、武术套路理论知识,提高运动兴趣和认识,为今后系统学习自己喜爱的武术套路运动知识,养成良好锻炼习惯,形成科学稳定的体育价值观和健康意识奠定基础。

2、武术是我国宝贵的文化遗产,具有独特民族风格的传统项目,它历史悠久,内容丰富,深受广大青年学生喜爱。

对增进健康,增强体质,陶冶情操,防身卫国都有重大的作用。

为继承文化传统,培养学生的民族自信心和责任感。

3、学生通过武术基本套路的学习,使其掌握武术运动的简单套路,使学生具备观赏一般武术套路的能力。

二、本课程的教学目标通过本课程的教学,激发和培养学生的学习兴趣,使学生掌握体育与健康、武术套路理论知识,提高思想认识;加强身体素质的练习,增强学生的体质;传授武术套路基本技术,培养武术套路基本运动技能和习惯;磨炼意志,陶冶情操,美化心灵,促进“德、智、体、美”全面发展;树立终身体育观念和健康意识,形成科学稳定的体育价值观;为专项技术课和体育俱乐部的学习打好基础。

三、课程内容及学时分配课程内容由理论和实践两大部分组成。

其中,理论部分包括体育与健康理论和武术套路理论两个方面;实践部分包括身体素质和武术套路两个方面,身体素质项目的选择围绕体质健康监测的项目与标准来设置,专项技术内容的选择偏重于专项基本技术和能力的培养。

根据我校教学场地及器材的实际情况和学生身体素质的普遍状况,选择短跑、中长跑、各种单脚跳、双脚跳、台阶跳、蛙跳、引体向上、俯卧撑、实心球等有利于提高学生的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等素质的运动项目,增强学生的基本运动能力和身体素质。

四、教学大纲内容(一)理论部分1.基础理论体育的产生与发展;我国体育的过去和现在;当代体育的现状和发展趋势;体育的健身功能与增强体质;体育的审美功能与完善个性、完美性格;体育的社会综合教育功能与素质培养;高等学校体育的地位、目的与任务;体育的娱乐功能与健美、文化,科学的现代生活方式的形式等。

武术教学大纲

武术教学大纲

《武术》教学大纲课程名称:武术学时:68学分:3课程性质:专业必修课考核方式:考试开课对象:体育教育专业本科学生一、教学目的与要求1.通过武术教学,使学生较好地掌握武术课程中的基本理论,较好地掌握技术中重点内容常见套路的和中学武术教材,具备基本的教学和示范能力,并能看图自学简易的武术套路。

2.通过武术教学,使学生达到会讲、会做、会教,具有分析问题和解决问题的能力,能够胜任初级中学体育课武术项目的教学工作和业余训练能力。

3.通过武术教学培养良好的意志品质,创新能力和合作精神,发展个性,提高武德修养,促进身心全面发展,适应社会需发展需要.二、课程内容与学时分配第一部分理论教学(10学时)第一章概述(1学时)第一节武术的形成与发展主要知识点:武术的起源及其原始形态;古代武术发展概况;近、现代武术发展概况;武术国际间的传播与交流;武术理论的深入研究。

第二节武术的内容及分类主要知识点:功法运动;套路运动;搏斗运动第三节武术的特点和作用主要知识点:武术的特点;武术作用。

重点;武术的特点、作用。

难点:武术理论研究第二章武术的技法分析和武术图解知识(1学时)第一节防身自卫与技法分析主要知识点:防身自卫的概述、技法特点;第二节套路演练技法分析主要知识点:长拳、太极拳的概述,技术要求;散打概述、散打技术分析。

第三节武术图解知识主要知识点:武术图解的一般知识、识图自学方法、步骤与注意事项;武术组合动作的创编。

重点:武术的技法分析和武术图解知识难点:武术组合动作的创编第三章武术教学(4学时)第一节武术的教学特点与要求主要知识点:武术的教学特点,武术的教学要求第二节武术教学法主要知识点:指导法,练习法,评价法,多媒体教学法,探究教学法第三节套路教学要求与步骤主要知识点:套路教学步骤,要求第四节攻防教学步骤与要求主要知识点:攻防教学步骤、要求。

第五节中学武术教学的要求主要知识点:注意武德教育;突出难点,围绕重点;以人为本,调动学生的学习兴趣;合理安排教学内容;合理安排准备活动能力内容;注意中学教学的特殊性,以集体教学为主;加强安全教育;注意培养骨干。

小学体育《武术》教学计划

小学体育《武术》教学计划

武术
一、指导思想
在武术教学中要充分调动学生的积极性和主动性,立足于创造和谐的教学氛围,以满足学生的求知欲望和心理需求,使学生以饱满的热情,全神投入整个学习过程,有效高质地掌握武术知识和健身的方法。

促进改善内脏机能,培养顽强的品质意志和良好的武德,逐步使学生产生兴趣,并从中受到爱国主义教育。

二、教学目标
中段:使学生初步了解民族传统体育的基础知识,通过学习武术基本功、基本动作和拳术组合动作,激发学习兴趣,发展学生的柔韧、协调等身体健康素质和能力,并通过向学生介绍武术的特征及保健意义,加强武德教育,培养民族自尊心和自豪感。

高段:使学生在提高所学动作的基础上,学习和体验不同风格的武术套路动作,并了解武术的攻防含义,提高学生对武术的兴趣,发展协调性、力量等素质,培养崇尚武德的精神。

三、教学思路
在教学过程要遵循循序渐进、由易到难的原则,采用多种形式的教学方法,使教学过程成为学生不断掌握动作的过程。

在教学中力求示范准确,讲解简明扼贯的方法进行教学,在讲解与带领学生集体练习时,都是要根据学生队形及时调整示范位置,以便学生观察。

四、课时设计
参照新大纲比重表,经压缩、删减,确定中、高段武术教材的授课时数分别为6、6学时,它们分别在中、高段出现12、12课次。

五、课时计划。

武术课程大纲教案模板范文

武术课程大纲教案模板范文

一、课程名称:武术二、课程性质:体育与健康三、教学对象:一年级四、教学目标:1. 让学生了解武术的基本概念、起源和发展历程。

2. 使学生掌握武术的基本手型、步型和基本动作。

3. 培养学生热爱武术、传承民族文化的情感。

4. 提高学生的身体素质,增强体质。

五、教学内容:1. 武术基本概念及起源发展2. 武术基本手型、步型3. 武术基本动作4. 武术套路六、教学进度安排:第一周:1. 武术基本概念及起源发展2. 武术基本手型、步型第二周:1. 武术基本动作2. 武术套路第三周:1. 武术套路2. 武术套路复习第四周:1. 武术套路考核2. 期末总结七、教学方法:1. 讲授法:讲解武术基本概念、手型、步型、动作等。

2. 示范法:教师亲自示范,使学生直观地了解动作要领。

3. 练习法:学生跟教师一起练习,掌握动作要领。

4. 比赛法:组织学生进行武术套路比赛,提高学生的竞技水平。

八、教学评价:1. 考察学生对武术基本概念、手型、步型、动作的掌握程度。

2. 考察学生的身体素质和体质状况。

3. 考察学生的竞技水平。

九、教学资源:1. 武术教材2. 武术教学视频3. 武术器材十、教学活动安排:1. 第一周:- 课堂导入:介绍武术的基本概念及起源发展。

- 讲解武术基本手型、步型。

- 学生跟教师一起练习手型、步型。

2. 第二周:- 讲解武术基本动作。

- 学生跟教师一起练习基本动作。

- 组织学生进行武术套路学习。

3. 第三周:- 继续学习武术套路。

- 组织学生进行武术套路复习。

4. 第四周:- 组织学生进行武术套路考核。

- 进行期末总结,回顾本学期所学内容。

注:本教案仅供参考,教师可根据实际情况进行调整。

武术教学大纲

武术教学大纲

武术教学大纲一、引言武术作为中国传统文化的瑰宝,不仅在国内拥有广泛的群众基础,也在国际间受到越来越多的认可和关注。

为了推动武术教育的发展,建立统一的教学标准和体系,制定一份全面且系统的武术教学大纲是至关重要的。

本文将针对武术教学大纲进行讨论,以确保武术教学的科学性和规范性。

二、大纲目标武术教学大纲的主要目标是制定一个具体而全面的教学框架,以帮助教师合理组织课程内容,优化教学方法,培养学生的武术技能和综合素质。

具体目标如下:1.明确教学内容:确定武术教学涉及的基本功、套路和实战技巧等。

2.规范教学标准:明确学生在不同学习阶段的能力要求和考核标准。

3.提高教学效果:指导教师灵活运用教学资源、采用合适的教学方法,以提高学生的学习积极性和促进技能的全面发展。

4.培养热爱武术的学生:通过系统的武术教学,激发学生对武术的兴趣,培养学生的身心健康,塑造阳刚之气和坚韧不拔的意志品质。

三、教学内容安排武术教学大纲包含以下几个方面的内容安排:1.基本功训练:包括拳法、腿法、器械基础等方面的训练要点和技巧。

2.套路练习:系统介绍武术套路的构成、套路的分类以及套路训练的方法与技巧。

3.实战技巧:介绍武术实战技巧的基本原理和应用,包括攻防技巧、对抗训练以及实战应对策略等。

4.健身与养生:介绍武术对身体健康的积极影响,包括调节呼吸、强化体质、锻炼意志等方面的训练方法。

四、教学方法和手段为了实现武术教学大纲的教学目标,有效的教学方法和手段是必不可少的。

以下是一些常用的教学方法和手段:1.示范教学法:通过教师或资深学生的示范,生动地展示动作技巧和动作要领。

2.分组训练法:将学生分成小组,进行对练、合击和互助学习。

3.视频教学法:利用现代科技手段录制武术教学视频,供学生反复观看学习。

4.实战模拟法:通过实战模拟和对抗训练,提高学生的实战技巧和应变能力。

五、教学评估与考核武术教学大纲应建立完善的教学评估与考核机制,确保教学质量和学生的学习效果。

武术教学大纲

武术教学大纲

《武术》教学大纲一、课程性质1、本课程是体育课程里一门公共选修课,是为学生进行终身体育锻炼提供了一种选择途径。

通过本课程的学习增进学生心理与生理的健康、身体协调能力,促进学生全面发展,陶冶情操、提高审美能力,增强综合素质。

全面发展学生的身体素质,培养学生的道德情操,自觉锻炼的意识和能力,促进学生身心的健康发展,为终身体育打下良好的基础。

2、武术是我国宝贵的文化遗产,具有独特民族风格的传统项目,它历史悠久,内容丰富,深受广大青年学生喜爱。

对增进健康,增强体质,陶冶情操,防身卫国都有重大的作用。

为继承文化传统,培养学生的民族自信心和责任感。

3、学生通过武术基本套路的学习,使其掌握武术运动的简单套路,使学生具备观赏一般武术套路的能力。

二、教学目的1、促进学生身体的正常发育和机能的发展,增强对自然环境的适应能力提高他们在建设祖国事业中所必须的基本活动能力。

2、使学生正确认识武术在现代社会中的重要意义 , 掌握武术的基本理论知识、技术、技能,学会科学锻炼身体的方法,养成锻炼习惯,不断提高武术运动水平,为终身体育打下了良好基础。

3、培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质,乐观进取、开拓创新和勇于竞争的精神。

对学生进行思想品德教育,遵守武德,树立良好的道德风尚。

4、教学注重理论联系实际,结合电化教学,观看武术录像,使学生了解武术的特点,提高学生的欣赏水平。

三、教材教参教材:《武术》高等教育出版社(第一版)2001年教参:《大学体育课程》北京体育大学出版社(第一版)2004年7月四、教学方法理论部分通过电化教学的方式让学生通过视听了解武术;技术部分通过现场授课(语言和形体)的方式,让学生掌握武术的基本套路技术动作。

五、教学内容及时数(一)理论部分1、武术概述基本内容:武术的形成和发展,武术的形式,内容与分类,武术的特点和作用。

重点:掌握武术的定义,起源;了解武术的历史发展,概况,新中国成立后武术运动在国内外的影响和发展。

武术教学大纲设计模板范文

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一、课程名称武术二、课程性质武术是中华民族的传统体育项目,具有悠久的历史和丰富的文化内涵。

本课程旨在通过系统的武术教学,使学生掌握武术的基本理论、基本技能和实战技巧,提高学生的身体素质、心理素质和自卫能力,培养良好的道德品质和团队精神。

三、课程目标1. 知识目标:(1)了解武术的发展历史、文化内涵和基本理论。

(2)掌握武术的基本动作、套路和实战技巧。

(3)熟悉武术的锻炼方法和保健知识。

2. 技能目标:(1)能够正确地完成武术的基本动作和套路。

(2)具备一定的实战能力,能够进行简单的自卫。

(3)能够运用武术进行身心锻炼。

3. 素质目标:(1)培养学生的意志品质、团队协作精神和自律意识。

(2)提高学生的身体素质、心理素质和自卫能力。

(3)培养学生的民族自豪感和爱国主义精神。

四、教学内容1. 武术基本理论(1)武术的起源与发展(2)武术的分类与特点(3)武术的锻炼方法与保健知识2. 武术基本动作(1)基本步型与步法(2)基本手法与手法运用(3)基本腿法与腿法运用(4)基本平衡与跳跃动作3. 武术套路(1)初级套路:如简化太极拳、初级长拳等(2)中级套路:如少林拳、南拳等(3)高级套路:如形意拳、八卦掌等4. 武术实战技巧(1)攻防原则与技巧(2)实战模拟与对抗训练(3)自卫术与防身术5. 武术教学与训练方法(1)武术教学的基本原则(2)武术训练的基本方法(3)武术教学与训练的组织与实施五、教学安排1. 学时分配理论教学:20学时实践教学:80学时2. 教学进度安排第一学期:第1-4周:武术基本理论、基本动作与步型步法第5-8周:初级套路学习与练习第9-12周:基本手法与手法运用、实战技巧初步第二学期:第1-4周:中级套路学习与练习第5-8周:基本腿法与腿法运用、实战技巧提高第9-12周:高级套路学习与练习、自卫术与防身术六、教学方法与手段1. 讲授法:系统讲解武术基本理论、基本动作和套路。

2. 示范法:教师进行动作示范,学生跟学。

武术教学大纲教案模板

武术教学大纲教案模板

一、课程名称武术二、课程性质本课程为体育与健康课程的一部分,旨在培养学生对中国传统武术的兴趣,提高学生的身体素质,增强学生的防身自卫能力,同时传承和弘扬中华武术文化。

三、教学目标1. 知识目标:(1)了解武术的基本概念、起源与发展;(2)掌握武术的基本动作、套路和技能;(3)了解武术的健身原理和训练方法。

2. 技能目标:(1)学会武术的基本动作,能够独立完成套路;(2)提高身体协调性、灵活性和力量;(3)增强自我保护意识和防身自卫能力。

3. 情感目标:(1)培养学生对武术运动的热爱和兴趣;(2)培养学生的团队合作精神和集体荣誉感;(3)提高学生的自信心和意志力。

四、教学内容1. 武术基本知识2. 武术基本动作与套路3. 武术训练方法与技巧4. 武术竞赛规则与裁判法5. 武术文化与礼仪五、教学进度安排1. 第一阶段:武术基本知识学习(2周)2. 第二阶段:武术基本动作与套路学习(4周)3. 第三阶段:武术训练方法与技巧学习(2周)4. 第四阶段:武术竞赛规则与裁判法学习(1周)5. 第五阶段:武术文化与礼仪学习(1周)六、教学方法1. 讲授法:讲解武术的基本概念、起源与发展,传授武术的基本动作与套路。

2. 演示法:通过教师示范,让学生直观地学习武术动作。

3. 练习法:组织学生进行反复练习,巩固所学知识。

4. 比赛法:通过组织武术比赛,提高学生的竞技水平。

5. 案例分析法:通过分析武术经典案例,加深学生对武术文化的理解。

七、教学评价1. 课堂表现:学生的出勤率、学习态度、纪律性等。

2. 动作掌握程度:学生掌握武术基本动作与套路的熟练程度。

3. 身体素质:学生的力量、速度、柔韧性、协调性等身体素质。

4. 竞技水平:学生在武术比赛中的表现。

八、教学资源1. 教材:《武术教程》2. 教具:武术器械、音响设备、场地等3. 网络资源:武术教学视频、武术文化资料等九、教学反思1. 教师根据学生的实际情况,适时调整教学内容和方法。

武术专项体育课教学大纲、教学计划

武术专项体育课教学大纲、教学计划

养兴趣与发展能力相结合的原则,教书与育人相结合的原则。
3.实用性原则
根据大学生的实际状况及我院学生的身体条件,专项运动基础和能力的差异进行选编教
材,同时要符合武术运动的特点和规律,有利于提高学生体质。

4.系统性原则
整个教材要符合大学生的特点,建立由易到难,有层次,突出重点,不断提高的体系。
(三)武术专项体育课教学内容和学时分配(见表 1)。
德观,建立良好的现代文明体系,牢记和发扬中华民族传统体育,完备良好的道德品质和思
想作风,树立助人为乐,见义勇为的优良风尚。使学生掌握体育锻炼和养生保健的基本知识,
培养学生对本身机能自我评价能力和独立进行科学锻炼的能力。
4.武术作为现代体育运动的一员,还有着较高的表演和欣赏价值,武术是拳打,脚踢的
搏击艺术,其“艺术语言”读的懂,看的明,人们在观赏武术表演或比赛时,不仅可以领略
(二)实践课基本教材 1.武术的基本功 (1) 基本手型:拳、掌、勾 (2) 基本手法:冲拳、架拳、推掌、亮掌 (3) 基本步型:弓步、马步、虚步、仆步、歇步、丁步 (4) 基本步法:插步、击步、垫步 (5) 肩部练习:压肩、单臂绕环、双臂绕环、仆步抡拍 (6) 腿部练习:压腿、搬腿、劈腿、直摆性踢腿、屈伸性踢腿、扶地后扫腿 (7) 腰部练习:前俯腰、甩腰、翻腰 (8) 跳跃练习:大跃步前穿、腾空飞脚、旋风脚、腾空摆莲 (9) 平衡练习:提膝平衡、望月平衡 2. 专项身体素质 (1)专项耐力:1 分钟或 1 分 20 秒仆步穿掌、1 分钟或 1 分 20 秒腾空飞脚、半套练习、
闭卷考试 根据出勤、课堂表现和完成课外作业情况评分 根据上课出勤情况评分
三、体育成绩考核
(一)体育成绩考核方法: 武术专项体育课考核采用结构考核,综合评分方法进行,体育成绩用百分制记分,各项 考核内容及其比重(见表 2、表 3)

武术专项课教学大纲要求

武术专项课教学大纲要求

武术专项课教学大纲要求武术专项课教学大纲要求近年来,武术作为一项传统的中国体育项目,受到了越来越多人的关注和喜爱。

为了更好地推广和传承武术文化,各级教育机构纷纷开设武术专项课程。

而为了确保武术专项课的教学质量和效果,制定一份科学合理的教学大纲是非常重要的。

一、课程目标武术专项课的教学大纲首先需要明确课程的目标。

作为一门体育课程,武术专项课的目标应该是培养学生的身体素质和武术技能。

此外,武术作为一种传统文化,也应该通过课程的教学,培养学生对中国传统文化的认知和理解。

二、教学内容在确定了课程目标之后,教学大纲需要明确具体的教学内容。

武术专项课的内容应该包括基本功训练、招式演练和套路表演等方面。

基本功训练是武术技能的基础,包括身体柔韧性、力量、速度、平衡等方面的训练。

招式演练则是对武术动作的细致讲解和实践练习,通过反复演练,使学生能够熟练掌握各种招式的要领和技巧。

套路表演则是将各种动作组合成一整套流畅的连续动作,通过套路表演,学生能够展示出他们的技术水平和动作协调性。

三、教学方法教学大纲还应该明确教学方法。

在武术专项课的教学中,传统的示范教学方法仍然是主要的教学手段。

教师应该具备扎实的武术技能和丰富的教学经验,能够通过示范和讲解,帮助学生理解和掌握各种动作和技巧。

此外,教师还应该注重培养学生的动作感知能力和自主学习能力,通过引导和激励,让学生主动参与到教学过程中。

四、评价标准教学大纲还需要明确评价标准。

在武术专项课的教学中,评价应该注重学生的技术水平和动作表现。

评价标准可以包括技术动作的准确性、流畅性和美感等方面。

此外,还可以通过考试、演示和比赛等形式,对学生的综合能力进行评价。

五、教学资源教学大纲还应该明确教学资源的需求和利用方式。

武术专项课的教学资源主要包括场地、器械和教材等方面。

教学场地应该满足武术训练的需要,如宽敞的场地和安全的训练设施。

教学器械可以包括武术服装、器械和道具等,这些器械可以帮助学生更好地理解和掌握武术技巧。

武术教学实践大纲(3篇)

武术教学实践大纲(3篇)

第1篇一、前言武术作为我国传统的体育项目,具有悠久的历史和丰富的文化内涵。

为了传承和发扬武术精神,提高学生的身体素质和武术技能,本大纲旨在制定一套科学、系统、实用的武术教学实践方案。

二、教学目标1. 培养学生对武术的兴趣和热爱,增强学生的民族自豪感。

2. 提高学生的身体素质,增强体质,预防疾病。

3. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。

4. 使学生掌握一定的武术技能,具备一定的自卫能力。

5. 培养学生的道德品质,传承武术精神。

三、教学内容1. 武术基础知识:武术起源、发展、分类、特点等。

2. 武术基本功:拳法、腿法、摔法、拿法等。

3. 武术套路:初级套路、中级套路、高级套路等。

4. 武术器械:刀、枪、剑、棍等。

5. 武术散打:实战技巧、攻防策略等。

6. 武术表演:基本动作、编排技巧等。

四、教学安排1. 学时分配:每周2课时,共计32课时。

2. 教学进度安排:- 第一阶段(4课时):武术基础知识讲解,使学生了解武术的基本概念。

- 第二阶段(8课时):武术基本功训练,使学生掌握基本的拳法、腿法、摔法、拿法等。

- 第三阶段(12课时):武术套路训练,使学生掌握初级套路。

- 第四阶段(8课时):武术器械训练,使学生掌握基本器械动作。

- 第五阶段(8课时):武术散打训练,使学生掌握实战技巧和攻防策略。

- 第六阶段(4课时):武术表演训练,使学生掌握基本表演动作和编排技巧。

五、教学方法1. 讲解法:通过讲解武术的基本概念、动作要领等,使学生了解武术的基本知识。

2. 示范法:通过教师示范,使学生直观地了解武术动作。

3. 练习法:通过反复练习,使学生掌握武术动作要领。

4. 比赛法:通过组织武术比赛,激发学生的学习兴趣,提高学生的竞技水平。

5. 情景教学法:通过设置情景,使学生更好地理解和掌握武术动作。

六、教学评价1. 课堂表现:学生的出勤率、课堂纪律、学习态度等。

2. 技能掌握:学生的基本功、套路、器械、散打等技能水平。

专业武术教学大纲

专业武术教学大纲

专业武术教学大纲- 简介- 教学目标- 教学内容- 教学方法- 考核评价- 结语简介专业武术教学大纲是为了规范和指导专业武术教学而制定的一项教学指南。

通过该大纲,可以明确武术教学的目标、内容和方法,以及对学生的考核评价,从而提高教学质量,培养出优秀的武术专业人才。

教学目标1. 使学生全面掌握和理解武术的基本理论知识;2. 培养学生良好的武术技能和动作表演能力;3. 培养学生的身体素质和心理素质,提高全面素质;4. 培养学生的竞技能力,参与武术比赛或表演;5. 培养学生的教学和指导能力,为将来成为武术教练或指导员打下基础。

1. 武术基本功训练:- 站桩功:培养学生的身体协调性和平衡感;- 走步、跑步、跳跃训练:提高学生的爆发力和灵活性;- 拳法、剑法、刀法等武器操练:培养学生的武术技能;- 水上武术:培养学生在特殊环境下的应对能力。

2. 武术理论知识:- 武术起源与发展:学习武术的历史和文化背景;- 武术哲学与精神:了解武术追求的精神境界;- 武术流派与拳谱:学习不同流派的武术拳法和技巧。

3. 武术器械使用与维护:- 刀剑枪棍等常用武器的使用技巧;- 武器的保养和维修。

4. 表演技巧:- 武术动作的准确性和流畅度训练;- 舞台表演技巧的培养;- 具有戏剧性的动作编排和创作。

1. 系统讲授与实践相结合:理论知识与实际操作相结合,加强学生的理论和实践能力。

2. 个性化教学:根据学生的特点和水平,灵活运用教学方法,帮助学生克服困难,达到更好的教学效果。

3. 高效反馈与指导:及时给予学生针对性的指导和反馈,帮助他们发现和改正问题,不断提高自身水平。

4. 群体合作与个人发展:通过小组活动和合作训练,培养学生的团队合作精神和个人能力。

考核评价1. 期中考试:对学生的理论知识和基本动作进行考核。

2. 期末表演:要求学生通过舞台表演展示所学的武术技能和创意。

3. 平时表现:对学生的出勤、参与和表现进行评价。

4. 课堂作业和项目:考察学生对武术理论的理解和应用能力。

武术专项课教学大纲

武术专项课教学大纲

《武术》专项课教学大纲一、课程的性质和目的武术是集踢、打、摔、拿等攻防技击动作与手型、手法、步行、步法、平衡、跳跃等动作于一体,通过套路与搏击为运动形式,来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目。

经常参加武术锻炼,可以提高人体的运动、消化、神经、心血管等系统的功能。

武术课程坚持“以人为本”的教育思想,通过学习,使学生掌握一项运动技能,不但具备防身自卫的能力,还使学生在强身健体,磨炼意志的基础上能够继承和发扬优秀的民族传统文化。

二、课程的基本要求通过本课程教学要求学生掌握武术的基本理论知识、基本功、徒手套路、器械套路,并能持之以恒的加以习练,为终生体育锻炼打下良好基础。

三、课程内容与要求:第一部分理论教学内容1、学习的目的和要求通过武术运动概述的介绍,使学生从整体上了解武术的概念、特点和功能及发展过程,明确学习武术的主要目的和意义。

2、专项理论:(1) 武术运动概述(2) 武术运动常见的损伤和康复(3) 竞技武术规则概述(4) 练习武术器械应注意哪些问题第二部分实践课教学内容1、学习目的和要求学生在掌握每个套路的基础上,需要进一步学习裁判知识参与裁判实习,通过套路的学习,使学生武术基本能力与意识得到加强。

搏斗项目中了解散手的基本技术,掌握最基本的防身健体能力,通过实践使学生达到自我保护和见义勇为的信心一步学习打下良好的基础。

2、课程内容:技术类:(1)腿法五步拳(2)初级三路长拳(3)二十四式简化太极拳(4)初级剑术3、考核知识点和考核要求:(1)识记:掌握各种拳术的技术动作。

(2)领会:掌握各种拳术的技术风格及拳术特点。

第三部分专项身体素质1、学习目的和要求通过学习,了解身体基本素质,掌握专项素质特点,在全面发展身体素质的基础上,突出专项素质练习。

2、课程内容:(1)一般素质练习:A:速度:30m、60m、100m跑B:耐力:1000m跑C: 力量:蛙跳、多级跳、左右单脚连续跳、俯卧撑。

武术专项课教学大纲

武术专项课教学大纲

武术专项课教学大纲武术专项课教学大纲近年来,武术越来越受到人们的关注和喜爱。

作为一项传统的文化遗产,武术不仅具有独特的身体锻炼效果,还能培养人们的意志力和自律性。

因此,越来越多的人开始选择学习武术专项课。

为了规范武术专项课的教学内容和方法,制定一份全面的教学大纲势在必行。

首先,武术专项课教学大纲应明确课程目标。

武术专项课的目标应该是全面提升学生的身体素质和武术技能。

通过系统的训练,学生应该能够掌握基本的武术动作和技巧,提高自身的协调性、柔韧性和力量。

此外,武术专项课还应培养学生的自信心、团队合作精神和应对危险情况的能力。

其次,武术专项课教学大纲应包含详细的课程内容。

课程内容应该从基础训练开始,逐渐提高难度。

基础训练包括基本姿势、站立和行走的技巧,以及基本的攻击和防御动作。

随着学生的进步,课程内容可以逐渐扩展到套路练习、器械使用和实战模拟等方面。

此外,课程内容还可以包括武术哲学、历史文化等方面的知识,以丰富学生的武术修养。

第三,武术专项课教学大纲应明确教学方法和评价标准。

教学方法应根据学生的年龄、体能和兴趣爱好进行灵活调整。

对于初学者,应采用简单易懂的教学方法,注重基本功的训练。

对于进阶学生,可以采用更复杂的技巧和训练方式,提高学生的技术水平。

评价标准应根据学生的年级和能力制定,以确保教学效果的客观评估。

此外,武术专项课教学大纲还应注重培养学生的安全意识和自我保护能力。

在教学过程中,应加强对学生的安全教育,教导学生正确使用武术技巧,并警示学生不可滥用武术技能。

同时,教学大纲还应包含应对危险情况的训练内容,如跌倒后的正确落地姿势、遭遇攻击时的自我保护技巧等。

最后,武术专项课教学大纲的实施需要教师和学校的共同努力。

教师应具备扎实的武术技能和丰富的教学经验,能够根据学生的特点和需求进行个性化的教学。

学校应提供良好的教学环境和设施,确保教学过程的安全和顺利进行。

总之,武术专项课教学大纲的制定对于规范武术教学、提高教学质量具有重要意义。

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毽球专项体育课教学大纲、教学计划
第一节毽球专项体育课教学大纲
一、大纲说明
(一)毽球专项体育课教学目的任务
1.全面了解毽球运动的起源和发展,掌握毽球运动的基本技术和战术。

2.通过毽球的学习,有效提高自身的身体素质和运动技术水平。

3.通过毽球教学,培养学生的兴趣,掌握规则和裁判法,为其终身体育服务。

4.提高学生身体素质,弘扬毽球传统民族体育运动项目。

通过《大学生体质健康标准》。

(二)选编教材原则
1.科学性原则
教材适合学生实际情况,循序渐进,系统连贯
2.学习专项技术与发展身体素质相结合原
教材既能加强专项基本训练,同时提高协调性,又能发展各项身体素质
三、培养兴趣,提高自我锻炼能力的原则
通过毽球系统学习,学会欣赏毽球运动,同时达到了锻炼身体的目的
(三)毽球专项体育课教学内容和学时分配(见表1)
二、教材纲要
(一)理论知识
1.毽球运动的概述
2.毽球运动的技术和战术
3.毽球运动竞赛规则和裁判法
4.毽球运动特点及对身体锻炼价值
(二)实践课基本教材
1.毽球基本技术与练习方法
(1)准备姿势、脚步移动;
(2)柔韧素质练习;
(3)脚内侧踢球技术、柔韧性训练及练习方法;
(4)脚外侧踢球技术、柔韧性训练及练习方法;
(5)脚背踢球技术、柔韧性训练及练习方法;
(6) 触球技术、柔韧性练习及练习方法;
(7) 发球技术、柔韧性练习及练习方法;
2.毽球基本战术
(1)进攻战术
(2)防守战术
3.毽球比赛规则及裁判法简介
4.发展身体素质练习
(1)耐力:1分钟单腿踢键、1分钟双腿盘踢。

(2)力量:单腿蹲起、双腿蹲起、俯卧撑、立卧撑。

(3)速度:6米折返跑、30秒单腿踢。

(4)跳跃:单足跳、多级跳、蛙跳、屈腿纵跳。

(5)柔韧:压腿、踢腿、体前屈、坐位体前屈。

(三)选用教材
1.电教:观看毽球比赛录相。

2.专项训练:花键练习、柔韧性练习;
三、体育成绩考核
(一)体育成绩考核方法:
毽球专项体育课考核采用结构考核,综合评分方法进行,体育成绩用百分制记分,各项考核内容及其比重(见表2、表3)
(二)成绩考核管理办法:(见课程概述)
(三)毽球专项体育课考核项目操作方法和评分标准(见表4、5、6、)
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表5 毽球专项体育课第四学期考核项目和操作方法
注:(1)800m跑、1000m跑的成绩单位为:分·秒;
(2)此表参照《国家学生体质健康标准解读》,人民教育出版社,2007年4月第一版。

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