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脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增 强自我教育能力。
四、学校心理健康教育的主要内容
心理健康
基本内容:普及心理健康基本知识,树立心理健康 意识,了解简单的心理调节方法,认识心理异常现 象,以及初步掌握心理保健常识,其重点是学会学 习、人际交往,升学择业以及生活和社会适应等方 面的常识。
具体内容:从不同地区的实际和学生身心发展特点 一场大雪后的上午,我和爷爷来到了龙泉湖欣赏雪景。只见高大的塔松上,积满了厚厚的雪,但是,她不畏严寒,昂着头,屹力在风雪中,墨绿的松枝更显她百折不挠的傲骨风姿。在假山上,一株株腊梅,在隆冬时节吐露出嫩黄的花朵,散发着淡淡的清香。 出发,做到循序渐进,设置分阶段的具体具有内容。
中小学生
心理健康与学校心理健康教育 一场大雪后的上午,我和爷爷来到了龙泉湖欣赏雪景。只见高大的塔松上,积满了厚厚的雪,但是,她不畏严寒,昂着头,屹力在风雪中,墨绿的松枝更显她百折不挠的傲骨风姿。在假山上,一株株腊梅,在隆冬时节吐露出嫩黄的花朵,散发着淡淡的清香。
一场大雪后的上午,我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上,积 满了厚 厚的雪 ,但是 ,她不 畏严寒 ,昂着 头,屹 力在风 雪中, 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上,一 株株腊 梅,在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ,散发 着淡淡 的清香 。
心理健康
一场大雪后的上午,我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上,积 满了厚 厚的雪 ,但是 ,她不 畏严寒 ,昂着 头,屹 力在风 雪中, 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上,一 株株腊 梅,在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ,散发 着淡淡 的清香 。
(二)心理辅导的目标 总目标:提高全体学生的心理素质,充分

心理健康辅导讲座PPT课件

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特点
心理健康的个体通常具备积极的心态、良好的自我调节能力、能够适应环境 并保持内心的平静与和谐。
心理健康对生活质量的影响
提高生活质量
心理健康有助于人们更好地应对压力、增强自我控制力,从而提高生活的满足感 、幸福感和满意度。
降低健康风险
心理健康有助于降低心理和生理疾病的风险,如抑郁症、焦虑症和心血管疾病等 。
老年人
关注老年期心理问题,如孤独、 焦虑等。
残疾人
关注残疾人的心理问题,如自卑、 压力等。
05
心理健康辅导的未来发展
心理健康服务的专业化与普及化
心理健康服务需求增长
随着社会压力的增加和人们对健康的重视,心理健康服务需求 不断增长,需要更多的专业人士来提供服务。
专业资格认证
为了提高心理健康服务的专业性和可靠性,对心理健康从业者的 专业资格认证变得越来越重要。
心理健康问题的普遍性及其后果
普遍性
心理健康问题在人群中普遍存在,如压力、焦虑、抑郁等。
后果
心理健康问题会对个体的生活质量、学习和工作表现以及人 际关系产生负面影响,严重时甚至可能导致自杀和其他悲剧 。
02
心理健康的主要概念
心理压力与应对
心理压力的来源
压力可以来自工作、学习、人际关系、家庭生活等各个方面。
培养积极心态与自我成长
心理辅导还可以帮助人们培养积极的心态,提高自我价值感和自 信心,促进个人的成长和发展。
06
参考文献与进一步阅读建 议
参考文献
《心理健康辅导基础》 《青少年心理健康辅导手册》
《心理治疗与辅导实用指南》
相关书籍推荐
《心理学与生活》
《心理学导论》
《简明心理学教程》
网络资源推荐

心理健康教育校本培训辅导讲座ppt课件

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心理健康的重要性
心理健康对于个体的整体健康、 幸福感、学习和工作能力等方面 具有重要影响,是实现个人全面 发展的重要基础。
心理健康教育的目标与原则
心理健康教育的目标
提高个体的心理素质和心理健康水平,促进个体的发展和适应。
心理健康教育的基本原则
尊重个体、预防为主、针对性、科学性等。
心理健康教育的发展历程
详细描述
通过讲座辅导,引导学员认识自己的个性、价值观、兴趣爱好等,帮助他们了解自己的优点和不足,从而更好地 发挥自己的潜力。同时,教授学员如何调节自己的情绪和行为,增强自我控制和自我调节能力,以更好地应对生 活中的挑战和压力。
人际关系与沟通技巧
总结词
建立良好的人际关系,提高沟通技巧, 增强团队协作能力。
THANKS 感谢观看
积极心理学
总结词
积极心理学关注人类积极的心理品质和力量,强调个体积极情绪、幸福感和意义感的体 验。
详细描述
积极心理学认为每个人都有积极的心理品质和力量,通过培养和发展这些积极的心理品 质,可以促进个体心理健康和幸福感。它包括积极情绪、意义感、人际关系和成就等方
面的研究。
心理动力学
总结词
心理动力学探讨个体内在的心理结构和动力,强调潜意识的心理过程对行为的影响。
详细描述
认知行为疗法认为人的情绪和行为问题与不合理的思维模式 有关,通过识别和改变这些思维模式,可以改善情绪和行为 问题。它包括认知重建、应对技巧和行为实验等方法。
人本主义心理学
总结词
人本主义心理学强调人的自我实现和 成长,认为人的内在力量和潜能是实 现心理健康的关键。
详细描述
人本主义心理学强调人的主观体验和 意义,认为每个人都有自我实现的潜 能,通过关注个体内在的需求和价值 ,可以促进个体成长和发展。

心理健康教育校本培训辅导讲座ppt课件

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心理健康教育未来的发展趋势与挑战
发展趋势
随着社会对心理健康问题的关注度不 断提高,心理健康教育将逐渐成为教 育体系中的重要组成部分,未来的发 展趋势将更加注重预防性和发展性。
挑战
如何制定科学合理的心理健康教育标 准,如何提高教师的专业素养和教学 能力,如何解决教育资源不均衡等问 题,是心理健康教育面临的挑战。
心理辅导的成功案例分享
总结词
分享成功的心理辅导案例,提供可借鉴的经验和做法。
详细描述
成功的心理辅导案例可以为学生和教师提供宝贵的经验和启示。这些案例可以涵 盖不同的心理问题和干预方法,如焦虑、抑郁、学习困难等,通过案例分析,探 讨有效的辅导策略和方法,提高心理辅导的效果。
心理健康教育效果的评估与反馈
感。
心理辅导的实践与应用
学生个体辅导
针对学生的个性、需求和问题 进行一对一的心理辅导。
学生团体辅导
组织学生进行集体活动和分享 ,促进彼此之间的交流与支持 。
家庭辅导
邀请家长参与辅导过程,共同 关注学生的心理健康,促进家 庭与学校的合作。
学校心理健康服务
建立完善的心理健康服务体系 ,提供多样化的心理辅导活动 和资源,促进学生的全面发展
促进学生的全面发展 心理健康教育不仅关注学生的心理问 题,更注重学生的全面发展,包括情 感、认知、社交等方面。
心理健康教育的目标与任务
目标
培养学生健全的人格、良好的心 理素质,促进学生全面发展。
任务
开展心理健康知识宣传,提供心 理辅导和咨询,建立心理档案, 定期进行心理测评和反馈。
02
CHAPTER
心理健康教育的师资培训
01
02
03
培训目标
提高教师的心理健康教育 意识和能力,使他们能够 有效地开展心理健康教育 。

心理健康PPT课件

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鼓励学生参与心理健康社团
支持学生自发组织心理健康社团,开展各类心理健康相关 活动,如心理剧表演、心理沙龙等。
建立有效心理危机干预机制
1 2 3
设立心理危机干预热线
为学生提供24小时心理危机干预热线服务,确保 学生在遇到心理危机时能够及时获得帮助和支持 。
建立心理危机预警系统
通过观察学生日常表现、定期开展心理测评等方 式,建立心理危机预警系统,及时发现潜在的心 理问题并采取相应措施。
04
CATALOGUE
心理治疗与干预措施
认知行为疗法
认知重构
帮助患者识别和改变消极的思维模式 和行为习惯。
放松训练
教授患者深呼吸、渐进性肌肉松弛等 技巧,以缓解紧张和焦虑。
暴露疗法
通过逐步暴露患者于恐惧或焦虑的情 境,减少其对特定刺激的恐惧反应。
人际关系疗法
人际沟通技巧
提高患者在人际交往中的沟通和 表达能力。
控制观察
在实验室或模拟情境中, 对被评估者施加某些控制 条件,观察其行为反应。
参与观察
评估者参与到被评估者的 活动中,以更深入地了解 其心理状态。
访谈法
结构式访谈
按照预定的问题和程序进 行访谈,收集被评估者的 信息。
半结构式访谈
在预定问题的基础上,允 许被评估者自由表达,评 估者进行引导。
非结构式访谈
学会应对压力与挫折的方法
01
识别并分析压力来源
02 学习放松技巧,如渐进性肌肉松弛法、瑜 伽等
03
积极应对挫折,调整心态和行动策略
04
寻求专业帮助,如心理咨询或心理辅导等
保持健康生活方式及充足睡眠
均衡饮食,保持适量运 动
培养健康爱好,丰富生 活体验

个体心理辅导ppt课件

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基础心理学、社会心理学、发展心理学等 变态心理学、健康心理学、心理测量学、咨询心理学等心理 咨询相关知识和临床操作技能。
心理辅导必备的专业理论与技术:


相关的生理学、医学、社会学、教育学知识
3
一、中学生个体心理辅导的条件

(一)中学生个体心理辅导者的条件 2.心理品质 成熟、敏感、内省 自制、包容、内在协调
25
(二)精神分析过程
2.精神分析策略与技术 (1)移情与反移情处理。 (2)阻抗的处理。 (3)移情性神经症的修复。

26
二、以人为中心理论与技术


(一)基本理论 由美国心理学家马斯洛和罗杰斯等在上个世界 五六十年代创立的 认为人的天性趋向于自我发展、自我完善,辅 导工作强调关系而不是技术。 它的一些重要概念和理论已经被大多数新的治 疗体系吸收,成为整个咨询和治疗领域的共同 原则。
23
2、现代精神分析的治疗理论


(2)自体与自体心理学。 以海因茨.科胡特(H.Kohut)等为代表 20世纪60年代创立。该理论认为,人需要从 环境中的他人那儿获得特殊的反应,才能发展 和保持自尊和安宁感。 自体心理学关注于实际的外在的关系将自体的 碎片连接成整体以及创建自尊的作用。
24
(二)精神分析过程

1.精神分析的基本步骤 精神分析过程在正式治疗前需经过试验性分析以确定 咨询对象是否适合精神分析,然后分四阶段进行。
– – –

第一阶段为开放阶段,其目的在于选择具有适应性的求助者, 建立咨询联盟关系。 第二阶段是移情的出现及其解释阶段。 第三阶段是解释、修通阶段,这一阶段要使求助者能区别咨 询联盟和被移情歪曲了的现实,能区别咨询师的实体和他出 自幼时情感歪曲的咨询师形象。 第四阶段是治疗的结束阶段,主要解决求助者对咨询师的依 赖问题和拒绝结束咨询的企图,彻底解决求助者对咨询师的 移情,以重新回到现实生活中来。

中小学生心理健康主题辅导图文PPT课件

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2、自负心理
父母的过分溺爱和娇宠,独生子女 成为整个家庭的轴心,,容不得别 人超过自己。一旦遭遇挫折失败, 往往意志脆弱,承受力差。
4、自卑心理
自卑心理会对人的心理过程和个性 心理产生日益显著的消极影响,自 我否定意识更容易引起情感情绪的 巨大波动和思想观念的急剧变化。
中小学生心理健康教育
清晨,公鸡清了清嗓子,便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ,十传 百,到 最后, 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿,就 连睡梦 中的你 ,听了 这首歌 儿也会 立马起 床,你 也会静 静地站 在那, 倾听着 美妙的 音乐。
清晨,公鸡清了清嗓子,便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ,十传 百,到 最后, 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿,就 连睡梦 中的你 ,听了 这首歌 儿也会 立马起 床,你 也会静 静地站 在那, 倾听着 美妙的 音乐。
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心理健康的标准
一、中小学生心理健康的标准
意志力强
清晨,公鸡清了清嗓子,便开始了独 唱。它 的声音 一传十 ,十传 百,到 最后, 不但所 有的公 鸡都唱 起了歌 儿,就 连睡梦 中的你 ,听了 这首歌 儿也会 立马起 床,你 也会静 静地站 在那, 倾听着 美妙的 音乐。

《心理辅导》PPT课件

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优化环境,改善氛围 以书为本,抓好“三基” 发挥优势,突击弱科 加强理解,联系实际
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4
第二集 高效复习全方略(下)
掌握方法,巧妙记忆 排除干扰,提高效率 把握重点,合理猜题
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5
第三集 心理调节有妙招(上)
考试焦虑,影响多多 学会放松,缓解紧张 系统脱敏,消除焦虑
高考心理辅导
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1
考生常见心理问题
心烦意乱学不下去 焦虑不安着急上火 头痛失眠心慌气短 成绩较差信心不足 复习方法不当 亲子关系紧张 填报志愿盲目 高考失败绝望
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2
高考成功必要条件
学得好 状态好 发挥好 报得好
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3
第一集 高效复习全方略(上)
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15
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6
第四集 心理调节有妙招(下)
积极暗示 增强自信 口号激励
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7
第五集 临阵磨枪快又光
最后一周 考前一天 入场前后
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8
第六集 应试原则知多少
填好考号 浏览试卷 先易后难 放弃难题 合理计时 又快又准 不早交卷 莫对答件ppt
13
第十一集 知己知彼胜券握
认识自己 收集信息 科学匹配
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14
第十二集 合理定位保成功
合理定位 第一志愿 第二志愿 平行志愿 学校与专业 冷门与热门 重点与一般 本科与高职 本地与外地 公办与民办 放弃与复读
9
第七集 客观试题巧应对
对准题号 合理猜测 宁缺毋滥 相信直觉 涂改干净 最后时刻
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10
第八集 主观试题妙作答
仔细审题 内容健康 不开天窗

心理健康疏导ppt课件

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BACK
会谈技术
影响性或指导性技术
面质 解释 指导
内容表达
情感表达 自我开放(自我表露) 影响性概述 非言语行为的运用
3、影响性技术
1)面质 2)解释 3)指导 4)内容表达 5)情感表达 6)自我开放 7)非言语行为运用
BACK
1)面质
又称对立(性)、对质、对峙、对抗、正视现实等, 是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。咨询师要揭 示这种矛盾,,让求助者面对矛盾,面对现实,促进 咨询进程,促进求助者改变。
例:访:“我根本没法理解,她一会儿要我做这,一会 儿又要我做那。”
咨:“她把你弄糊涂了。”
访:“我们经常吵架,她总是责怪我,这没做好,那没 做好,我真怀疑她永远都不会满意。可她是我妈,我很 努力了,只是希望她能觉得我挺不错的。”
咨:“你很努力想让妈妈满意,同时又怀疑能不能达到
这个目标。”
BACK
咨1:妈妈又罗嗦你了? ——谈论和妈妈的关系
咨2:噢,和同学闹翻了,(心情不好)。 ——谈论同伴相处
咨3:挨老师的批评了。 ——谈论怎样解决和老师的误会
咨4:数学考试不理想? ——谈论学习情况
BACK
4)内容反应
将来访者的主要内容进行综合、整理,再复述反馈给来 访者。一般比较简明扼要。
作用1:检查理解是否准确,澄清事实 作用2:让来访者体会到咨询员正在倾听
7)概述
完整而扼要的叙述来访者已谈过的事实、感受 和原因。
作用1:回顾事实,双方理清思路 作用2:感觉到咨询有进展 作用3:结束一段或一次会谈 例:咨:“好,咱们一起来小结一下今天谈论
的主要话题, 看我的理解对不对:你非常关 心别人对你的看法,导致你不能自在地同别人 交流,而且你认为这也是你学习不能集中精力 的原因。”

心理辅导主题班会PPT课件

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答疑解惑二:
你改变不了环境,但你可以改变自己; 你改变不了事实,但你可以改变态度; 你改变不了过去,但你可以改变现在; 你不能控制他人,但你可以掌握自己; 你不能预知明天,但你可以把握今天; 你不可以样样顺利,但你可以事事尽心; 你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度; 你不能左右天气,但你能改变心情; 你不能选择容貌,但你能展现笑容。
答疑解惑四:
如何提高交往的技能: 学会微笑 姿势得体 注重礼仪 把握距离
第四届525心理健康月活动系列 之心理知识竞赛
第一队 队长:杨志伟 队员:范家:陈晓峰
李子好
队名:Lie to me 队名:小兵好逊3
游戏环节
A 口传悄悄话 从第一个人开始,以耳语的方式传到小组的 最后一个人,再请同学们谈感受。
52512级通信四班编辑课件为迎接525全国大学生心理健康日的到来同时在全校范围内普及心理健康知识号召更多同学关注心理健康问题让同学们有更多机会了解自己认识自己正视自己的问题帮助同学们排除心理困扰减轻心理压力增强大学生的心理素质积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围
第四届“5·25”心理健康教育月 班级主题班会
我早上已经走到寝室楼下,发现天有点阴, 但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿 了伞,没想到后来又是个大晴天。
此练习目的是了解真相是如何变成假象 的,了解传播的途径越长,失真就越大。 所以与人交往是。如果想知道真情,一 定不要道听途说;传播和接收信息的人 都有责任保证准确。
B 男生女生向右转
答疑解惑三:
1)大学生职业生涯规划之五知原则 知自己(客观分析和评价自己) 知社会(现实环境的评价) 知追求(有自己的奋斗目标) 知方法(实施策略) 知矫正(评估与反馈)

《心理辅导技术》PPT课件

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认识自己的内、外世界
内部世界 外部世界
以往的经验 变化的现实
按我的意志安排 不以我的意志转移
心理咨询的任务
1、认识自己的内、外世界 2、纠正不合理的欲望和错误观念 3、学会面对现实和应对现实 4、使求助者学会理解他人 5、使求助者增强自知之明 6、协助求助者构建合理的行为模式
心理咨询师的基本条件
变态人格,确诊的神 经症,其他各类精神 障碍
正常
三原则
异常












健康
不健康
十标准
常形冲突
神 经 症 性 心

其他

经 精神障碍


精 心应 生癔 神 境激 理症
障 碍

分 障相 心

裂 碍关 理

症 障障
碍碍
变形冲突
心理咨询的任务
授之以“渔”而不是“鱼”;授之以“点金术” 而不是“金子”
青年期、成年期 1、关于婚、恋的咨询 2、关于性生活的咨询 、 更年期、老年期的性心理咨询 1、更年期 2、老年的性行为 影响老年性生活的心理因素有:认知偏差、兴
趣下降、性态度老化、对衰老的恐惧、人际关 系问题。
建立咨询关系
咨询关系:指心理咨询师与求助者之间的相互关
系;建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容。 影响咨询关系的因素:咨询关系的建立受到咨询
咨询师应具有的思维方式与态度
唯物主义观点 普遍联系的观点 限制性观点 历史——逻辑——现实相统一的发展观点 中立性态度
心理咨询师应有的心理素质
人品、学术、技能、助人

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2
职业心理
职业心理是人们在职业活动中表现出的认 识、情感、意志等相对稳定的心理倾向或 个性特征。 同人一样,职业也有拟人化的心理和性格, 不同的职业具有不同的性格特质。在职业 心理中,性格影响着一个人对职业的适应 性,一定性格的人适于从事一定性格特质 的职业。
04
心理咨询 的良好方式
在价值、尊严、人格等方面与求助者平等, 把求助者作为有思想感情、内心体验、生活 追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。
( 1 ) . 开 放 式 询 问 通 常 使 用 “ 什 么 ” 、 “ 如 何 ” 、 “ 为 什 么 ” 、 “ 能 不 能 …” 、 “ 愿 不 愿 意 …” 等 词 来 发 问 , 让求助者就有关问题、思想、情感给予详细的说明。
(2)封闭式询问通常使用“是不是”、“对 不对”、“要不要”、“有没有”等词,而回 答也是“是”“否”式的简单答案。
倾听是心理咨询的第一步,是建立良好咨询关系的 基本要求。倾听既可以表达对求助者的尊重,同时 也能使对方在宽松和信任的情况下诉说自己的烦恼。
同时也能使对方在宽松和信任的情况下诉说自己的 烦恼。倾听时,咨询师要能认真、有兴趣、设身处 地去听,并适当的表示理解,不要有偏见,不做价 值评价。
开放式询问与封闭式询问
2、真诚
真诚能换取信任和喜爱,还能给求助者一种 安全感,但要注意,不能把真诚理解为简单 说实话,咨询师的言行要有助于来访者的成 长。
真诚能换取信任和喜爱,还能给求助者一种安全感,但要注意,不能把真诚理解为简单说实话,咨询师的言行 要有助于来访者的成长。
共情是指体验别人内心世界的能力。它包括三方 面的含义: (1)咨询师借助求助者的言行,深入对方内心 去体验他的情感、思维; (2)咨询师借助于知识和经验,把握求助者的 体验与他的经历和人格之间的联系,更好地理解 问题的实质; (3)咨询师运用咨询技巧,把自己的共情传达 给对方,以影响对方并取得反馈。

心理健康辅导PPT课件

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二、心理测验在心理健康辅导中的应用
(一)心理测验在心理健康辅导中的作用
1、诊断作用
2、评价作用 (二)心理测验实施的时间

一般来讲,心理测验在辅导关系建立以前 实施为好。
(三)正确看待和使用心理测验 1、要端正认识 2、要科学选择 3、要控制误差 4、要慎重解释与使用测验结果

(七)职业辅导 职业不仅是个人生存的手段,更是体现个人能力, 获得社会地位,实现自身价值的途径。 职业辅导的目的就是要帮助个体树立正确的职业 观,培养敬业精神,为求职择业作好相应的准备。 (八)群体心理辅导 群体也称团体,一般来讲,一个群体有其共同的 心理特征:群体的凝聚力、心理气氛、士气、价值 观等。 群体心理辅导一方面要引导群体心理特征;另一 方面要通过群体对每个成员的积极影响,提高成员 的心理健康水平。
第四节 心理健康辅导中的心理测验
一、心理测验的含义 二、心理测验在心理健康辅导中的应用 三、心理健康辅导中常用的心理测验
一、心理测验的含义
(一)什么是心理测验
1、心理测验的间接性
2、心理测验的相对性
3、心理测验的客观性
(二)心理测验的种类
1、能力测验
2、人格测验 3、心理健康测验
心理健康辅导员培训讲座:
第五章

心理健康辅导
唐柏林 教 授
主讲:西华师范大学
四川省大学生心理健康教育专业委员会副主任

四 川 省 高 校 心 理 健 康 教 育 专 家 组 成 员
第五章 心理健康辅导
第一节
第二节 第三节 第四节
心理健康辅导基础
心理健康辅导方法 心理健康辅导员的素质要求
一、高尚的职业道德

大学生心理健康辅导PPT课件

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关注大学生心理健康
主题教育│心理辅导│重拾信心│心态管理
PART
02
影响心理健康的因素
02 影 响 心 理 健 康 的 因 素
先天生理缺陷
如果人脑出现问题就 不能拥有正常的思维和心 理,所以人们应该优生优 育以尽量避免生育有先天 生理缺陷的孩子。
情感刺激
如果人长期生活在缺 少关怀、温暖的环境,受 到暴力、冷漠的对待,人 的心理就会出现问题。
认知水平
对自己与其他人事物容 易产生不正确的看法,无法 与现实融合,所以人们应该 不断学习,增长见识,形成 完善的人格。
PART
05
亚心理健康调整
05 亚 心 理 健 康 调 整
什么是亚心理健康?
没有心理障碍与疾病,但又感觉心理 不健康。
05 亚 心 理 健 康 调 整
陷入亚健康心理状态的七大信号
焦虑感:烦恼不堪,焦躁不安。
生机的外表下充满无助。
烦乱感:感觉失序,一团糟。
无助感:孤立无援,人际关系如
履薄冰。
疲倦感:精疲力竭,颓废不振,
02 影 响 心 理 健 康 的 因 素
日常心理保健
当人有心理困扰时若能及时疏解就 不会产生心理问题,所以人们要学会寻 求心理支持与帮助,做好日常心理保健。
PART
03
大学生有什么心理问题
03 大学生有什么心理问题
学习负担
大学学习与中学存在很大的不同,课业专业化、难度大、要求高,学习压力和竞争也相应增大,引起紧张焦虑。
关注大学生心理健康
主题教育│心理辅导│重拾信心│心态管理
前言
一位心理学家说过:“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界, 而大学生随着自 我意识的深入发展,自尊心越来越强,虽然患各种严重躯体疾 病的的确不多,但由于受择 业、自卑、早恋等问题的困扰,有心理问题的人数 比例不小。

心理健康辅导讲座PPT课件

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2009年5月浙江湖州副市长倪玲妹坠 楼,是一起因家庭矛盾引发激烈争执, 导致死者情绪失控,自行攀爬卫生间窗 台坠楼身亡的事件。 2010年2月5日凌晨5时,广东省茂名 市检察院检察长刘先进跳楼身亡。据警 方称,刘先进近期严重失眠,疑因健康 原因引发精神焦虑而自杀。
很多官员在心理高压状态下工作, 有些虽然自觉出现了心理问题,却不知 道该如何缓解;有的虽然也认识到心理 咨询、心理治疗能为其缓解心理危机, 但目前还是顾虑重重,不去寻求专业的 心理帮助,所以使自己身心状态总是处 于恶性循环中,走在崩溃的边缘。一旦 受到外界刺激,觉得无路可走时,就会 增加自杀的可能性。
问题孩子容易犯罪 2009年公布的未成年犯罪的信息显示: 有的因为家庭双亲离异早早离开学校;有 的因为家庭经济困难无法继续上学;有的 家庭教育缺失导致孩子犯罪;有的因为学 校教育方式不对,产生厌学心理,过早的 辍学……他们学历都很低,大多数还没有 完成九年义务教育。当他们在痛不欲生, 悔恨不已之时,才猛然醒悟:不受教育, 无知的行为毁掉了他们的一生。
总体上,绝大多数公职人员的心理 是健康的,相当一些人员在工作实践中 都表现出了坚定执着、乐观自信、沉稳 平和、奋发有为等良好的精神状态。但 也要看到,确有一些人因为心理负担过 重而出现焦虑、抑郁等问题,甚至个别 还有心理严重失调、出现精神崩溃的情 况。
自杀已成为一种不容忽视的社会现象。 有关调查表明,官员自杀的原因少数是 由于涉及案件而畏罪自杀外,大多数官 员自杀的重要原因是心理出了问题。官 员也和普通人一样,当自己无法应对来 自家庭、工作、情感等方面的压力。产 生心理危机,最终导致自杀。
你把东西不小心掉在地上时我又对 你大声怒吼。吃早饭的时候,我又找到 了你的错处:你把东西泼在地上,你吃 东西狼吞虎咽,你把手肘放在桌子上, 你在面包上涂的奶油太厚…… 在你上学我去赶汽车上班时,你深 情地向我高呼:“爸爸再见!”我却蹙 着眉头对你嚷道:“怎么又驼背了,把 胸挺起来。”

自信力量-中学生自信心心理辅导PPT课件

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自信心。
自信心缺乏的影响
01
02
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学习成绩下降
自信心不足可能导致学习动力 不足,影响学习成绩。
心理健康问题
长期自信心缺乏可能导致焦虑 、抑郁等心理健康问题。
人际关系紧张
缺乏自信心可能导致人际交往 障碍,影响人际关系。
自我成长受限
自信心不足限制个人潜能的发 挥,影响个人成长和发展。
自信心缺乏的案例分析
设定目标与实现计划
总结词
制定明确的目标和计划,逐步实现自我价值。
详细描述
中学生需要学会设定明确的目标和计划,并为实现这些目标而努力。家长和老师应指导他们将目标分 解为可行的步骤,并制定具体的计划。在实现目标的过程中,他们会逐渐感受到自我价值,从而提高 自信心。
寻求支持与建立人际关系
总结词
寻求他人的支持和建立良好的人际关系 。
自信力量-中学生自信心心理辅导 ppt课件
目录
• 引言 • 中学生自信心的定义与重要性 • 自信心缺乏的原因与影响 • 提升中学生自信心的策略与方法 • 自信心培养的实际应用与案例分享 • 结论与建议
01 引言
主题介绍
自信力量
培养中学生的自信心,提高其心理素质。
自信在个人成长中的重要性
自信心是一个人成功的关键因素之一,对于中学生的个人成长和未来的发展具 有重要意义。
详细描述
中学生需要学会自我认知,认识到自己的优点和不足,并在此基础上建立自尊和 自我肯定。家长和老师应鼓励他们多关注自己的成就和优点,学会欣赏自己的独 特性,以提高自信心。
积极心态与应对挫折
总结词
培养积极的心态,学会从挫折中汲取力量。
详细描述
面对挫折和困难时,中学生需要保持积极的心态,学会从中汲取经验和教训。家长和老师应引导他们正确看待失 败和批评,鼓励他们勇于尝试和克服困难,培养坚韧不拔的意志和积极的心态。
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(4)对焦虑的防卫机制

升华(sublimation):将本能的欲望冲动转 化到被社会所赞许的目标和对象上去。 认同(identification)指自我与某一对象潜 意识地视为等同,以解脱自我焦虑。 合理化或文饰作用(rationalization)指用 一种自我能接受的、超我能宽恕的理由来代替 自己行为的真实动机或理由。

遵循“现实原则”。
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本我、自我和超我的关系


三者之间存在交互作用。 自我在超我的监督下,按现实可 能的情况,允许来自本我的冲动 有限地表现出来。 在一个健康的人格当中,这三种 结构的作用必然是均衡、协调的。 自我(ego)得应付并协调来自三 方面的要求,“一仆三主”。
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(一)基本理论

(2)人格结构理论:本我、自我和超我


本我 id伊德
人的精神结构中直接与生物机体相联系的部分。 本我是人格中最原始、最模糊和最不易把握的 部分。 它是由一切与生俱来的本能冲动组成的。 遵循“快乐原则”,追寻着即刻的满足。
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(一)基本理论

(2)人格结构理论:本我、自我和超我
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三、中学生个体心理辅导的一般程序



(一)初诊接待与资料的资料的搜集整理 (二)综合评估与诊断 (三)心理辅导方案的制定和实施 (四)辅导效果的评估
7
第二节 中学生个体心理辅导 的理论与技术
精神动力学理论与技术 以人为中心的理论和技术 行为主义理论和技术 认知治疗的理论和技术
8
一、精神分析理论与技术
中学生个体心理辅导
中学生个体心理辅导的 条件、任务 中学生个体心理辅导的理论 和技术 中学生常见心理障碍辅导
1
第一节 中学生个体心理辅导的条件 和任务
中学生个体心理辅导的条件 中学生个体心理辅导的任务 中学生个体心理辅导的一般 程序
2
一、中学生个体心理辅导的条件



(一)中学生个体心理辅导者的条件 1.专业化知识能力 专业知识: 心理学专业基础性知识

理论基础与来源:从精神病治疗实践 主要研究对象:失常的和变态行为的病人 主要研究内容:潜意识、动机、情欲、人格等 故称深层心理学(depth psychology) 主要研究方法:主要采用临床研究方法
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西格蒙· 弗洛伊德 (Sigmund Freud,1856~1939 )

4
一、中学生个体心理辅导的条件

(二)中学生个体心理辅导对象的条件 精神正常,但遇到了与心理有关的现实问题并 请求帮助的中学生; 精神正常,但心理健康出现问题并请求帮助的 中学生; 特殊对象,即学校在籍的临床治愈的精神病患 者。
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二、中学生个体心理辅导的任务

1.认识自己的内外世界 2.纠正不合理的欲望和观念 3.学会面对现实和应对现实 4.使求助者学会理解他人 5.协助求助者构建合理的行为模式。
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(一)基本理论
意识、前意识与无意识的关系



三者间保持一种动态平衡 。 前意识与意识之间有界限却可逾越, 因而前意识之中的内容与意识之中 的内容的相互转换非常容易。但是, 无意识部分的东西要进入意识中来 则非常困难。 无意识心理是不能轻易就回忆起来 并到达意识领域的,但可以影响人 的行为。例如强迫性洗手的患者。
随后,发展了被称之“新弗洛伊德主义”的一些分支, 以客体关系理论和自体心理学为代表的现代精神分析理 论实现了对传统精神分析的超越。
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(一)基本理论

1.传统精神分析的治疗理论 (1)精神层次理论。 弗洛伊德将人类的精神活动划分为 理论上的三个区域,即意识、前意 识和潜意识。
– – –
意识是我们可以觉察到的思想、情感 和对外在环境的感觉。 前意识是我们在注意力高度集中时, 才能被我们觉察的精神活动。 潜意识是意识无法触及的思想、本能 冲动、情感以及幻想等,高度集中注 意力也无法觉察的内容。。

基础心理学、社会心理学、发展心理学等 变态心理学、健康心理学、心理测量学、咨询心理学等心理 咨询相关知识和临床操作技能。
心理辅导必备的专业理论与技术:


相关的生理学、医学、社会学、教育学知识
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一、中学生个体心理辅导的条件

(一)中学生个体心理辅导者的条件 2.心理品质 成熟、敏感、内省 自制、包容、内在协调

超我 superego
人格中代表理想的部分。 超我是从自我发展起来的一部分, 是道德化了的自我。 由两部分组成:


自我理想、良心
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遵循“道德原则”。。
(一)基本理论

(2)人格结构理论:本我、自我和超我


自我 ego
自我是现实化了的本能,是在现实的反复教训 之下,从本我分化出来的一部分。
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(一)基本理论

(3)人格的发展理论
弗洛伊德十分重视个体早期经验在人格 形成和发展中的作用。 他认为,人格发展的基本动力是本能, 尤其是性本能,人格伴随着性的发展而 发展,人格发展分为五个阶段,在不同 的阶段中性欲满足的对象也
口唇期(oral stage)0—1岁 肛门期(anal stage)1—3岁 性器期(phallic stage)3—6岁 潜伏期(latency stage)6-12岁 生殖期(genital stege)12-20岁

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(4)焦虑的防卫机制

压抑(repression)指自我把意识不能接受的欲望、 冲动、意念、情感和记忆抑制到潜意识中。 投射(projection)指自我把不能接受的或不好的欲 望、冲动和意念归咎于别人。 内向投射(introjection)指将本来指向外界的敌视、 攻击、伤害等冲动和情感,转而指向自己。 反向形成(reaction formation)指把某种不容许的 冲动、欲念潜意识地转化成强烈的相反形式。
1895年 《癔症的研究》 弗洛伊德与布洛伊尔合著 《性学三论》、《梦的释义》、《图腾与禁忌》、 《日常生活的心理病理学》、《精神分析引论》、 《精神分析引论新编》等。
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(一)基本理论



精神分析理论,也称精神动力学或心理动力学 是研究精神动力如何驱动人类行为的科学,所 以,基于这种理论的心理治疗,称为精神分析 治疗或心理动力治疗。 19世纪末由奥地利精神病学家弗洛伊德创立的。
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