香菇煲鸡汤的做法有什么呢
清炖鸡汤的正确方法
清炖鸡汤的正确方法爱喝鸡汤的人都知道,用酱油等调料炖出好喝的有色鸡汤并不难,但是想要炖出不腥不腻,鲜香浓郁的鸡汤就有点难度了,一步掌握不好可能都会影响到鸡汤的口感,今天咱们就炖一锅香菇鸡汤,只要牢记2点,就可以炖出香飘满屋的清汤!黄灿灿的鸡油飘在表面,没有过多的调味,入口却是最鲜的味道,接下来我们就看一下具体做法。
1.首先提前准备一把干香菇放入清水中泡发,用凉水不宜流失营养。
准备麻公鸡半只,去除鸡屁股和鸡脚趾,把鸡肉剁成均匀小块。
将泡好的香菇去除根部。
准备辅料生姜切成片、大葱切成马蹄片、香菜洗干净切成段备用。
2.食材全部准备好以后把香菇和鸡肉焯一下水水烧开后放入香菇烫30秒钟,去除上面的杂质和异味,然后倒出来用清水冲洗干净沥水备用。
锅中烧开水,鸡块放入冷水,倒入少许料酒去腥,将鸡块中的血水熬出,水开后倒入锅中浮沫。
大约煮两分钟后把鸡块倒出来,用清水冲掉上面的血沫。
3.热锅凉油把鸡炒一下锅里热油润滑锅,然后把热油倒出来,加入清凉油,防止鸡块粘锅。
开中火煸炒2分钟,炒出里面的水分,等鸡块炒香微微变色以后,倒入葱段和姜片去腥增香。
翻炒出葱姜的香味后把炒好的鸡块盛放在水烧开的砂锅里面。
大火煮至沸腾后转为小火炖煮50分钟。
鸡汤千万不要用凉水。
冷水容易使蛋白质凝固,不能充分炖制里面的营养物质,鸡块容易板结,做柴火。
50分钟以后鸡油飘满了整口锅香味十足,这个时候把香菇放进去,加入适量的食盐调底味。
加入几颗枸杞或红枣,盖上锅盖小火炖5分钟,让香菇的鲜味融入鸡汤中。
出锅时候可以撒点香菜或者葱花,更加鲜香清爽。
阿飞有话说:1.香菇用冷水泡过,营养不易流失,口感更鲜。
2.炖鸡汤时一定要用热水,凉水容易使蛋白质凝固,炖出来的鸡汤不够鲜香浓郁,而且鸡块容易发柴。
3.炖这种鲜汤,只需要食盐调一下底味,不需要其他调味品。
香菇炖鸡的做法是什么
香菇炖鸡的做法是什么
香菇炖鸡是一道比较传统的名菜,香菇和鸡肉能够相得益彰,具有不错的滋补的功效,能够提高身体的免疫能力,另外还具有防癌抗癌的功效,具有补气血的效果,香菇炖鸡的做法也不难,下面我们就来了解一下香菇炖鸡的做法,我们来看这方面的内容。
准备香菇一百克,准备半只鸡,准备花椒20粒,准备大茴香两颗,准备适量的葱和蒜,另外准备生抽、料酒、白糖和盐。
首先把鸡肉清洗干净,然后剁成块儿,放到盘中,把香菇提前泡发泡发好以后,清洗干净,然后把较大的香菇切块儿,把葱姜蒜都清洗好,姜切成姜丝,葱切成葱花,蒜切成片,准备好大茴香和花椒。
锅中放入适量的花生油,当油温达到八成热的时候,放入花椒和大茴香,炸出香味儿,然后放入葱姜蒜炒香,紧接着放入鸡肉,继续翻炒,烹入少许的料酒,继续翻炒均匀,然后再放入生抽,放入香菇和白糖,加入适量的开水没过鸡肉,煮半个小时左右,这样鸡肉已经八成熟了,然后再加少许的盐,大火收汁,然后盛出来就可以吃了。
适当的吃一些香菇炖鸡能够提高身体的免疫力水平,香菇里
面含的营养物质能够去除过多的胆固醇,具有降血压降血脂的作用,在抗病防病方面都能发挥很好的效果,鸡肉里面富含高蛋白,对于提高身体的抗病能力也能发挥很好的作用。
香菇鸡汤要不要放姜
香菇鸡汤要不要放姜文章目录*一、香菇鸡汤要不要放姜1. 香菇鸡汤要不要放姜2. 香菇炖鸡汤的适宜人群3. 香菇炖鸡汤的营养价值*二、产妇香菇喝鸡汤注意事项*三、香菇鸡汤怎么除异味香菇鸡汤要不要放姜1、香菇鸡汤要不要放姜香菇鸡汤的做法:材料: 鸡肉约450克,干贝丁50克,香菇12克。
调料: 精盐、味精、芝麻油适量,热水两杯,葱两根,姜四片。
做法:香菇、干贝丁泡软,大的斜切为二。
葱切段,鸡切块,与姜片、香菇、干贝丁放入深碗中,加香菇、干贝丁液及热水,高火5分钟至滚,加盐、味精、芝麻油即可。
所以香菇鸡汤要放姜。
2、香菇炖鸡汤的适宜人群 2.1、三高患者香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,可以预防三高疾病,预防动脉硬化、肝硬化等。
2.2、消化不良者香菇还可用于治疗消化不良,便秘等,可以改善肠胃,这道香菇炖鸡汤是不错的选择。
3、香菇炖鸡汤的营养价值香菇炖鸡汤中含有丰富的钙质、维生素、胡萝卜素和各种人体需要的营养成分,因此香菇炖鸡汤的营养价值不是一般的高!香菇炖鸡将香菇和鸡肉完美结合,两者一起熬汤,可谓双效合一。
香菇本身有增强人体免疫力、抗癌的作用,其中的有效成分溶解在鸡汤中,更容易被人体吸收。
而鸡肉熬汤本身也是非常滋补的做法,鸡汤不仅可以提高呼吸系统的免疫力,还能补气血。
产妇香菇喝鸡汤注意事项1、选用公鸡。
乳汁主要是在雌激素和孕激素浓度降低的情况下才分娩的,公鸡含有较多的雄激素,具有对抗雌激素,促进乳汁分泌的作用。
且公鸡睾丸中含有少量的雄激素,在给产妇做炖鸡汤时,连同睾丸一起食用,可促进乳汁分泌。
不过,部分产妇在哺乳期会患上乳腺炎,如果发现乳房发胀、无奶时,切勿鸡汤,以免加重乳腺炎。
2、选用仔鸡。
仔鸡指没有下过蛋,比较年幼的鸡。
从营养上来说,仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高。
而且仔鸡肉含弹性结缔组织比较少,在煮熟后,鸡肉易分离,变得细嫩、松软,更有利于产妇消化吸收。
香菇炖鸡汤的功效和做法介绍
中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素,具有恢复疲劳、保护皮肤的作用;大腿肉中含有较多的铁质,可改善缺铁性贫血;翅膀肉中含有丰富的骨胶原蛋白,具有强化血管、肌肉、肌腱的1、鸡肉焯水,香菇泡发备用。
鸡汤拥有很高的营养价值,今天四海美食小编给大家介绍香菇炖鸡汤的功效和做法介绍。给你详细介绍下香菇炖鸡汤的功效。
我们知道,鸡肉中蛋白质、氨基酸种类多,非常容易被人体吸收,鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。如果有营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、等症状,喝些香菇炖鸡汤也是非常补的。
2、在锅里倒点油,然后放入鸡肉炒一会儿,加入泡好的香菇,加入老酒和盐。
3、这个时候感觉锅里很干的话,再倒入适量的水,熬制小时左右就可以出锅了。
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香菇炖鸡汤怎么炖好吃又好喝
香菇炖鸡汤怎么炖好吃又好喝
香菇鸡汤是一道色香味俱全的汉族名肴,属于浙菜系,营养丰富。
下面一起来看看香菇鸡汤这道菜的做法。
柴鸡
香菇
盐
姜
冬瓜
红枣
葱花
1.柴鸡斩杀成块,回去鸡油。
2.冬瓜。
3.姜切片。
4.香菇洗好。
5.冬瓜切块。
6.锅中烧开水,放入鸡肉焯一下。
7.汤锅中放进热水,煮沸,放进烫不好的鸡肉、红枣、姜片。
小火煮半个小时。
8.将香菇和冬瓜放进锅中,继续煲半个小时到一个小时。
9.喝时可以重新加入盐调味,抛进葱花或香菜。
鸡肉含有维生素c、e等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡肉对营养不良、食欲不振受凉、不振烦躁、月经不调、贫血、疲惫等存有较好的食疗促进作用。
祖国医学指出,鸡肉有温中益气、迁调虚填精、益气、活血脉、强筋骨的功效。
这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。
香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也
有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
如果很害怕鸡汤的油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝结后叶黄杨,再冷
却食用。
据说泡蘑菇的水营养丰富,可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤也会更加柔软嫩白。
鸡汤怎么炖好喝又营养
鸡汤怎么炖好喝又营养
1、香菇炖鸡汤
材料:土鸡1只,干香菇10朵,葱少许。
做法:
①土鸡洗净切块,先煮掉血水。
②接着将锅中重新加入适量的水,将鸡肉放入大火中煮开,然后再转小火接着炖。
③另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇。
④将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱。
2、清炖鸡汤
材料:母鸡半只,姜片料酒醋少许,盐,红枣一颗。
做法:
①将买好的鸡放入烧开的水中飞一下水。
②将鸡放入锅内,加满水,姜片,少许料酒,醋,红枣一颗,盖上锅盖,大火烧开,气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右。
③气下去后用盐调味即可。
3、菌菇炖鸡汤
材料:鸡1只,火腿1小块,鸡腿菇1个,金针菇少许,小蘑菇少许,枸杞适量,生姜,大葱,小葱,盐,胡椒粉。
做法:
①鸡处理干净后待用。
②锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香。
③接着加入足量清水,放入鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)。
④菌菇洗净切段。
⑤枸杞用热水浸泡备用。
⑥鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮,同时调入适量盐。
⑦出锅前加入沥干水份的枸杞,撒上葱花,适量胡椒粉即可。
做香菇鸡汤放什么调料
做香菇鸡汤放什么调料文章目录*一、香菇鸡汤简介*二、做香菇鸡汤放什么调料*三、香菇鸡汤的常见做法*四、香菇鸡汤的食物相克知识香菇鸡汤简介香菇鸡汤是一道色香味俱全的地方名肴,属于浙菜系。
制作原料有鸡肉,干贝丁,香菇等,这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。
做香菇鸡汤放什么调料精盐、味精、芝麻油适量,热水,葱,姜。
香菇鸡汤的常见做法做法一、蒜头香菇鸡汤材料:盐巴适量、鸡腿1只、干香菇15朵、老姜片适量、蒜头约8颗。
做法:1、煮一锅水,水滚将鸡肉川烫一下去血水,捞起备用2.将干香菇泡水,香菇水要留着3.将蒜头煎至表面些微金黄。
2、加入姜片鸡肉拌炒一下。
3、加水及香菇水,炖煮30-40分钟后,关火闷一下。
4、起锅前,加些盐巴~鲜美的香菇鸡汤就完成了。
做法二、木耳香菇鸡汤材料:切好的鸡块(胸或腿皆可) 适量,木耳适量,泡发的香菇5朵。
做法:1、先将鸡块洗净后用滚水大略的烫过后冲洗备用。
2、取一锅干净的水,将处理过的鸡块放入,香菇一并放入锅中。
3、电锅外放一杯水,跳起后再将木耳(切好入口的大小即可)加入,锅外再加一杯水跳起加些许塩调味,即可食用。
做法三、枸杞香菇鸡汤材料:鸡腿切块一盒,干香菇 8朵,老姜五片,米酒三汤匙,盐依个人,枸杞 10几颗。
做法:1、干香菇洗净泡水备用(香菇水留着);2、鸡腿洗净滚水川烫;3、锅中丢入鸡腿,姜片,香菇,枸杞,米酒三匙;4、水盖过料或多一点无访;5、大同电锅外锅加两杯水;6、跳起后个人喜好加盐巴调味即可。
香菇鸡汤的食物相克知识鸡肉+鲍鱼:影响消化吸收鸡肉+大蒜:大蒜辛温有毒,主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合鸡肉+芝麻:一起吃严重会导致死亡鸡肉+糯米:一起吃会引起身体不适鸡肉+鲤鱼:性味不反但功能相乘鸡肉+狗肾:会引起痢疾鸡肉+兔肉:腹泻鸡肉+红薯:同食会腹痛鸡肉+菊花:一起吃会中毒鸡肉+李子:一起吃会引起痢疾,可以用鸡屎白治疗鸡肉+芹菜:一起吃会伤元气鸡肉+芥末:两者共食,恐助火热,无益于健康香菇+河蟹:会易诱发结石香菇+鸽肉:会引起痔疮香菇+西红柿:破坏类胡萝卜素香菇+鹌鹑:会面生黑斑香菇+野鸡:会引发痔疮香菇+河蟹:易引起结石症状香菇+鹌鹑蛋:面部易长黑斑。
干菌类煲汤的做法大全
干菌类煲汤的做法大全
干菌类煲汤是一道美味营养的汤品,不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值。
下面就为大家介绍一些常见的干菌类煲汤的做法,希望能够帮助大家在家中制作出美味的干菌类煲汤。
首先,我们来介绍一道香菇鸡汤的做法。
所需材料包括新鲜香菇、鸡肉、姜片、葱段等。
将香菇清洗干净,切成薄片,鸡肉洗净切块,然后将所有材料放入煲中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煲1小时,最后加盐调味即可。
其次,我们可以尝试一下茶树菇排骨汤的做法。
准备好茶树菇、排骨、枸杞、
红枣等材料。
将排骨焯水后放入煲中,加入清水、茶树菇、枸杞、红枣,大火煮沸后转小火煲2小时,最后加盐调味即可。
此外,还可以尝试一下银耳木耳炖鸡汤的做法。
准备好银耳、木耳、鸡肉、红枣、枸杞等材料。
将银耳、木耳提前泡软,鸡肉洗净切块,然后将所有材料放入煲中,加入清水,大火煮沸后转小火煲2小时,最后加盐调味即可。
最后,我们来介绍一道香菇鲍鱼汤的做法。
所需材料包括新鲜香菇、鲍鱼、瘦肉、姜片等。
将香菇清洗干净,切成薄片,鲍鱼洗净切片,瘦肉切片,然后将所有材料放入煲中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煲2小时,最后加盐调味即可。
总之,干菌类煲汤是一道美味营养的汤品,制作起来也并不复杂。
只要掌握了
一些基本的做法和技巧,就可以在家中轻松制作出各种口味的干菌类煲汤,为家人带来健康美味的享受。
希望以上介绍的干菌类煲汤的做法能够为大家在家烹饪提供一些帮助,也希望大家能够在享用美味的同时,注重营养搭配,健康饮食。
鲜香菇炖鸡要怎么做_鲜香菇炖鸡的美味做法
鲜香菇炖鸡要怎么做_鲜香菇炖鸡的美味做法鲜香菇炖鸡这是一道很常见的一道菜,主要的材料就是鸡和香菇,鸡和香菇都含有大量的蛋白质,同时香菇又有很好的抗癌作用,还可以降血压,可以减少胆固醇,味道特别好,还可以加速人体的新陈代谢功能,这是一道特别健康的一道家常菜。
现在,店铺来跟你讲一讲鲜香菇炖鸡的美味做法。
鲜香菇炖鸡4种美味做法鲜香菇炖鸡的做法1材料鸡肉600g、香菇400g、姜15g、蒜4瓣、葱1段、蚝油、白酒、冰糖少许、鸡精半勺、生抽1勺、食盐做法1、鸡肉治净宰成小块。
姜蒜准备好。
2、蚝油和生抽调成汁。
香菇去蒂洗净。
3、炒锅放少许油,小火,下冰糖熬糖色。
4、熬出糖色后,倒入鸡块爆炒。
5、下白酒少许,炒匀后再放姜蒜炒香。
6、放蚝油和生抽汁炒匀。
7、加水没过鸡块,转小火焖煮。
8、焖煮约40分钟,放入香菇。
9、待汤汁开始变浓稠,少加点盐和鸡精调味。
10、转大火翻炒,直至汤汁十分浓稠即可。
鲜香菇炖鸡的做法2材料土鸡,香菇,葱,姜,蒜,盐做法1.将土鸡洗净、切块。
2.将土鸡放入烧开的水中煮2分钟,捞出。
3.干香菇发泡好,洗净,在香菇面上划十字刀。
4.葱、姜、蒜洗净备用。
5.将土鸡放入砂锅中,加香菇、姜、蒜,加水大火烧开,改小火炖1小时。
6.最后加葱段、盐煮5分钟即可。
鲜香菇炖鸡的做法3材料主料:土鸡半只,香菇几朵,葱姜适量,八角二颗做法1、土鸡洗净斩块,香菇用温水泡30分钟(泡香菇的水不要倒掉)2、炒锅下油,下葱姜爆香。
放入鸡块大火爆炒出油,加一勺料酒、一勺糖、两勺酱油、加入香菇水半杯,少许盐。
大火烧开后转小火焖20分钟即可。
鲜香菇炖鸡的做法4材料鸡腿 8只香菇 10只红枣 6个枸杞 10个姜适量葱适量做法1、先把鸡腿洗净,煮一下,看见鸡腿表皮变白,油沫出来即可;2、热水倒掉,用凉水洗干净鸡腿;3、香菇掰成小块,洗干净;红枣去核洗净,枸杞洗净;4、将鸡腿、香菇、姜片、葱段、红枣、枸杞放入锅内;5、大火煮沸,小火慢炖40分钟,加适量盐,再炖10分钟即可。
鸡汤类食谱
鸡汤类食谱
鸡汤类食谱有很多种,以下是一些常见的鸡汤食谱:
1. 红枣枸杞鸡汤:将鸡肉洗净切成小块,加入姜片和料酒焯水后捞出,再放入砂锅中加入红枣、枸杞和清水,炖煮1-2小时即可。
2. 生姜鸡汤:将鸡肉洗净切块,用热水焯烫一下捞出。
然后将鸡肉放入锅中,加入姜片和清水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右即可。
3. 香菇鸡汤:将鸡肉和香菇分别洗净切块,将鸡肉放入锅中加水烧开后,加入香菇继续炖煮,炖至鸡肉熟烂即可。
4. 党参黄芪炖鸡汤:将鸡肉洗净切块,放入砂锅中,加入党参、黄芪和清水,大火烧开后转小火炖煮1-2小时即可。
5. 板栗参鸡汤:将鸡肉洗净切块,用热水焯烫一下捞出。
然后将鸡肉放入锅中,加入板栗、西洋参和清水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右即可。
6. 银耳鸡汤:将鸡肉和银耳分别洗净切块,将鸡肉放入锅中加水烧开后,加入银耳继续炖煮,炖至鸡肉熟烂即可。
这些鸡汤食谱都具有不同的功效和口感,可以根据自己的口味和需求选择合适的鸡汤进行制作。
气血两补煲鸡汤
材料
老母鸡1只,香菇6朵,红枣6颗,枸杞1把,玉竹1把,当归6片,黄芪3片,普通小
人参3根,熟地黄1粒,生姜6片,料酒1汤匙
做法
1、把香菇用温水泡发,剪去根蒂,泡发后的水沉淀后取干净的部分备用
2、轻轻清洗各药材,中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙
3、把母鸡放入锅内,倒入足量清水没过鸡身,大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉
4、把料酒倒入锅内,然后放入清洗过的药材;水开之后放入泡发过的香菇,再将之前泡香菇的水倒入锅内,盖上锅盖用文火熬制2—3小时,食用前调入少许盐即可
小诀窍
1、因为是补气血的汤,所以千万不要使用大葱,如果怕有腥气,使用料酒去味
2、这些药材可以在中药材店买到也可以在超市的干货区买到
3、老母鸡的营养价值比普通母鸡高出很多,但较难买到,老母鸡的屁股会比普通的鸡大许多,但熬制的时候时间也更长;煲这道汤也可以选用乌鸡来代替。
鸡汤煮什么才好吃?
鸡汤煮什么才好吃?鸡汤是比较滋补的营养汤,但是熬汤也要讲究一定的方法和技巧,这样才可以让你享受这些食物的美味,同时又可以发挥其对身体的保健作用,香菇炖鸡汤,或者是直接清炖鸡汤都是比较好的。
★一、香菇鸡汤的做法原料:鸡大腿、香菇、笋子。
做法:1、香菇用水泡个20分钟,然后去蒂,对半切。
2、笋子是毛尖笋,也可以用其它笋子代替的。
不必太拘泥,今天主角是香菇和鸡肉。
笋子泡一下,然后切段。
3、鸡大腿肉,洗干净,切块,稍微大点块无所谓。
4、锅中水烧开,烫3到4分钟去血水,然后捞出。
5、锅中加冷水,到入去血水的鸡块,放点姜片,加点白酒。
6、等锅中水开时倒入切好的的香菇,放些盐。
7、锅中水再次沸腾的时候加入切段好的荀子。
8、大火烧开,小火慢慢煨个30到40分钟,鸡肉烂的时候就可以出锅了,如果不咸的话自己再加点盐,这个自己用勺子尝尝烫就行了。
加点葱末就可以出锅了。
★二、清炖鸡汤(快速缓解感冒症状的滋补汤)鸡汤是中国人最常喝的滋补佳品,它可以提高人体免疫力,缓解感冒引起的不适症状。
鸡汤治感冒,是因为它能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,觉得,咳嗽的次数也会相对减少。
补虚强身,缓解感冒,以老母鸡汤为上选。
原料:老母鸡半只、葱一小段、姜一块。
调料:盐适量。
做法:1、老母鸡剁成块;2、煨罐里一次加足凉水,倒入鸡块和葱姜;3、大火烧开,撇去血沫,转小火炖2个小时;4、觉得,起锅前加入盐即可。
小提示:1、煨罐里一次加足水,中途不加水,如需加水,加热水。
2、保持原汁原味,最好啥也别加。
3、这种清炖汤,一般只喝汤,不吃鸡肉。
蘑菇炖鸡汤的4种好吃做法
蘑菇炖鸡汤的4种好吃做法蘑菇炖鸡汤的好吃做法1材料光鸡1只,干香菇10朵,榛蘑1大把,葱1根,姜1块,蒜5瓣,八角2粒,花椒10粒,香叶2片,黄酒1/3小碗,老抽1/3小碗,糖3大匙,盐适量做法1.鸡洗净剁成大块、蘑菇冲去浮土后,分别用冷水泡发30分钟。
葱切段、姜切片、蒜拍碎。
2.锅内热油,放进葱、姜、蒜、八角、花椒煸出香味。
3.倒入鸡块,大火翻炒至肉发白,倒入黄酒、老抽、糖,使之上色。
4.倒入泡发好的两种蘑菇,将泡香菇的水一起倒入,把水加至刚没过锅内原料,炖半小时,至鸡肉酥软、按口味加盐,再把汤汁收至浓稠(开盖中火约5分钟)即可。
蘑菇炖鸡汤的好吃做法2材料鸡腿(整只)1只(约300g),干香菇5朵,老姜4片,大蒜3瓣,红菜椒1/4个(约10g),青菜椒1/4个(约10g),芝麻香油1汤匙(15ml),老抽2茶匙(10ml),米酒1汤匙(15ml),白砂糖1茶匙(5g),盐2g做法大蒜瓣切片。
红菜椒、青菜椒切成细丝。
干香菇用水泡软,清洗干净泥沙,沥去水分。
鸡腿洗净,用厨房纸巾吸干水分,切成适中的块。
取一个适用于微波炉的较深的容器,倒入芝麻香油,将容器移入微波炉,以900瓦火力(或高火)加热1分钟。
取出容器,放入切好的鸡腿块、大蒜片、姜片,用筷子拌匀,盖上盖子(或用微波炉专用保鲜膜封住容器口)放回微波炉,以900瓦火力(或高火)加热5分钟。
取出容器,加入泡发好的香菇,调入老抽、米酒、白砂糖、盐,再加入500ml清水,拌匀后放回微波炉以900瓦火力加热20分钟。
撒上红菜椒丝和青椒丝点缀即可。
蘑菇炖鸡汤的好吃做法3材料主料:鸡肉若干辅料:干香菇5-8只,红枣2-4颗,大葱1-2根,姜片少许调料:食盐少许做法1、干香菇清洗干净后,用温水发泡备用(发泡时间以香菇变软、香味散发为宜)2、泡香菇的水不要倒掉,炖鸡的时候备用。
3、红枣清洗干净后,用剪刀在红枣两侧剪2-3下的小口(表皮较韧,剪开利于香味出来)4、鸡肉切块后,放入锅中用水大火烹煮,待煮出大量血沫后迅速出锅。
冬菇炖鸡汤好吃又营养的做法
冬菇炖鸡汤好吃又营养的做法
冬菇是一种高蛋白、低脂肪、多糖而且富含多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。
冬菇对于增强抵抗力和预防感冒有良好效果,同样鸡汤也具有增强抵抗力和预防感冒的作用。
以下是店铺推荐的冬菇炖鸡汤做法,欢迎阅读!
制作好吃又营养冬菇炖鸡汤的食材
制作好吃又营养冬菇炖鸡汤的步骤
1.鸡肉去皮,砍成小块,过水
2.再次用水冲洗干净
3.砂锅一次性加足水,把洗干净的鸡肉放进去,大火烧开转小火
4.放入姜片,盖盖炖两小时
5.冬菇提前用凉水泡发
6.加入冬菇继续炖40分钟。
即可加盐、鸡精调味
7.美味的鸡汤出锅啦
吃鸡胸肉的好处
1.鸡胸肉蛋白质含量较高,易被人体吸收入利用,有强身健体的作用。
2.鸡胸肉含有的磷脂类,是人体生长发育的重要来源之一。
3.鸡胸肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。
4.鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
5.鸡胸肉蛋白质高、脂肪低,是减肥和健身人士可以常吃的肉类。
香菇鸡汤的做法大全
香菇鸡汤的做法大全香菇鸡汤的做法1材料香菇,大枣,鸡,盐做法1.朵香菇10枚大枣泡软备用2.半只鸡斩块,去掉肥的肉和皮。
开水焯一下去掉血水。
将鸡块放入煲内,加入适量水及姜、料酒,煲1——1.5小时,然后再放入香菇红枣,继续煲50分钟,加盐调味,即可食用香菇鸡汤的做法2材料整鸡1只,香菇若干,红枣6个,枸杞10粒,姜片3片,盐少许做法1.买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。
2.在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。
你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇。
3.柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可。
香菇鸡汤的做法3菜谱简介汤鲜味美,营养丰富。
材料料酒1大匙,精盐1小匙,味精0.5小匙,土鸡腿300克,香菇30克,红枣10克,生姜1小块做法1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。
2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。
3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。
小诀窍汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。
香菇鸡汤的做法4材料鸡子,香菇,枸杞,姜,盐做法1.鸡子切块,爪子去掉,生姜切片,枸杞去水泡一下2.将香菇洗干净打上花刀这样是为了好看,其实不切花刀也可以的3.把鸡放进沸水里焯三分钟左右,捞出立刻放进凉水里清洗干净4.砂锅放清水,把鸡焯好的鸡块放进去,再放几片生姜,大火煮开5.再将香菇加入汤中,大火煮10分钟左右,改为最小火,炖一个小时左右6.放枸杞和盐,煮10分钟即可出锅感谢您的阅读,祝您生活愉快。
香菇煲鸡汤的家常做法简单易学
香菇煲鸡汤的家常做法简单易学下面一起来看看香菇煲鸡汤的做法介绍吧,希望对你有帮助!制作香菇煲鸡汤的食材香菇煲鸡汤的做法步骤1.原料.鸡肉切大块2.放入沸水中焯一下,水里放料酒3.香菇洗净撕小块4.葱切段,生姜切片5.准备大料和干辣椒 6.所有食材放入砂锅,一次性加入清水.大火烧开,转小火煲40分钟.7.加入盐和枸杞再煲20分钟即可.因为孩子的消化系统没有发育完善,会引起腹泻的,再者香菇是一种菌容易引起变态反应,很会引起孩子过敏的.宝宝六个之后便可在辅食中适当添加一些香菇的了,香菇中含有丰富的维生素D,能够预防宝宝因缺乏维生素D而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病。
同时常吃香菇能够净化血液中的毒素,预防小儿白血病。
香菇中含有大量的亚麻油酸,有大量钙、铁、铜等造血物质,因此,香菇的营养价值超过绝大部分的蔬菜,所以宝宝的辅食中除了各种新鲜蔬菜,也要适当添加一些香菇之类的高营养菌类,这样才能保证宝宝均衡的营养吸收,让宝宝发育的更好。
宝宝吃香菇的好处促进宝宝骨骼发育香菇中含有丰富的维生素D,有促进钙、磷消化吸收的作用,并使之沉积于骨骼和牙齿,对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育,预防佝偻病能起到积极作用,但脾胃虚寒的儿童不宜吃。
增强宝宝抵抗力香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麦甾醇,麦甾醇可转变为维生素D,能促进儿童体内钙的吸收,经常食用香菇对于增强儿童免疫力,预防感冒病毒也有良好的效果。
鉴于儿童消化系统比较娇弱,做香菇时一定要洗净、蒸透、煮烂。
要想充分吸收香菇的营养,最好选择干香菇。
增进宝宝食欲香菇中所含的维生素B1及维生素PP,维生素B1又称硫胺素,它参与糖氧化中的辅酶合成,为机体充分利用糖类所必需,并能增进食欲。
所以宝宝胃口不佳不妨给宝宝吃一些香菇。
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厨房美食菜谱:香菇乌骨鸡汤的做法
厨房美食菜谱:香菇乌骨鸡汤的做法
乌鸡有10种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高,而胆固醇和脂肪含量则很少,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。
食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨,对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
食材
主料:
乌骨鸡
香菇适量
盐适量
白糖适量
料酒适量
酱油适量
姜适量
步骤
1.香菇先浸泡好洗净切半
2.焯好的乌骨鸡与香菇放入高压锅内,加适量水
3.加适量盐、白糖、料酒、酱油
4.再放入姜片
5.大火烧开后改为小火炖十五分钟左右
6.盛入碗中
小贴士:乌骨鸡在先在热水里焯一下去掉脏的东西。
厨房美食菜谱:红枣香菇老母鸡汤的做法
厨房美食菜谱:红枣香菇老母鸡汤的做法今年不知咋的,开春后的天气也跟冬天一样忽高忽低的,从而导致患感冒及流感人群猛增,我家的那爷俩也没能躲过了,春节假期都结束了,那爷俩还有点微咳嗽,没完全好清呢。
据说老母鸡汤:有预防缓解感冒症状,提高免疫功能的作用,正好我们这有冬九天喝鸡汤习俗;赶紧鸡汤走起。
老妈不喜欢过于油腻的菜肴,因此我在炖鸡汤时还加了香菇和红枣来解腻增味。
据近年来科学家研究发现:香菇富含亚油酸等多种营养素和钙铁铜等矿物质及人体必需的8种氨基酸,此外香菇中所含的蘑菇核糖核酸,能刺激人体产生和释放干扰素,干扰素能消灭人体内的一些病毒;常吃香菇可促进新陈代谢、使人精力旺盛不易发生感冒,所以香菇具有一定的抗病毒和抗肿瘤的功效。
红枣味甘性温,有补中益气、养血安神、缓和药性、滋补养肝的功能;现代药理学则发现:还含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维A/C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份;经水煮或炖熟营养更好。
加了香菇和红枣炖出来的鸡汤、香浓不腻还微微带甜,好喝营养的同时还可以预防感冒,真是一举多得了~~~食材主料:香菇红枣老母鸡香葱2根食盐适量步骤1.备好食材2.香菇提前用温水泡发洗净3.将鸡子提前取出,放至室温化冻4.然后将香葱、香菇、红枣和老母鸡洗净后、一起放入压力锅内胆中5.再倒入适量清水,并放入压力锅中6.加盖插电启动:煲汤程序7.时间到,压力锅会自动发出提示音8.打开上盖,带着浓香和枣甜的老母鸡汤就炖好了9.完全不用放其它作料、吃时加些食盐调开即可10. 鸡肉酥烂、汤汁鲜美,还微微带点红枣的甜味小贴士:1、香菇含有核糖分解酶,用80℃左右的热水浸泡,这种酶才会催化香菇核糖核酸,分解出鲜香味的物质;入菜才会香味浓郁;如果用冷水就不容易将这种物质泡出,若泡发时间过长也会使香味、鲜昧大大降低,从而影响香菇的食用价值2、因加了香菇和红枣的缘故,所以炖出来的汤汁颜色比纯鸡汤显更深红些,且吃起来有微微地甜味。
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香菇煲鸡汤的做法有什么呢
香菇煲鸡汤就好喝又美味鸡肉当中,含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,对于滋补身体有着不错的功效,在这里建议大家买回来的鲜鸡,一定要买整只整鸡,首先要清理过内脏洗干净后,切去鸡头鸡屁股和鸡尾追,将鸡切成一小块一小块的来介绍一道香菇煲鸡汤的做法是怎样的?
做法
做法一食材准备整鸡1只、香菇若干、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。
制作步骤
1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。
2、在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。
你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇。
3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可。
注意事项
1、柴鸡、乌鸡、都可以,或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错,柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间,大概2个小时左右,用三黄鸡则显得省事的多。
2、做这个汤用干的或鲜的香菇都行,营养价值是一样
的。
如果不喜欢吃香菇,可以换成自己喜欢的蘑菇,与鸡汤味道都会很搭,蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”硒,可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。
做法二食材准备
鸡半只,香菇,老姜,葱,料酒,白糖,盐。
制作步骤
1、香菇提前泡开,剁好鸡肉。
2、鸡肉拿水焯一下,放姜片跟葱,香菇洗净,沥水。
3、锅中放少许油,焯好的鸡肉捞出,放锅中稍稍煸炒下,出香味即可。
4、倒入砂锅,放两片姜,放清水,盖上盖子,开火炖煮。
5、煮开之后,继续10分钟,然后放香菇炖煮,煮开,转中火炖30分钟。
6、放少许白糖(一点点就好,提味,鸡汤会更加鲜。
)
7、放盐调味,尝好咸淡,加少许料酒。
8、继续炖煮,到自己喜欢鸡肉的熟烂程度即可。
香菇属于菌类食物吃起来比较好,而且味道和营养价
值也极其的,丰富香菇适合这个秋天食用,对于滋润皮肤美白皮肤有着不错的价值,与此同时,我们在上锅前,首先将鸡肉炒一下这样可以把鸡肉做的颜色红红的亮亮的。