八年级休育 第11周 第1次课教案21
体 育 与 健 康 课 教 案11周
在地上画一条直线，要求练习者的脚、手落点保持在直线上。
队形：成四列横队。
要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃
体育与健康课教案
八年级第11周第3次课课型：新授
教学内容
技巧跳跃练习
教学目标
通过体操运动（1）促进身体全面发展，增进健康。（2）促进心理发展。（3）促进社会适应能力的发展。（4）培养同学间团结合作，弧形帮助的品质。
（2）齐步走——立定
（3）行进间转法
2、热身活动。
（1）随着教师在球场慢跑三圈。
（2）教师带领做准备活动。
1)上肢运动
2)扩胸运动
3)踢腿运动
4)全身运动
3、复习上节课的内容。
4、教师个别指导。
5、组合动作：前滚翻——侧手翻——跪跳起
6、师生共同讲评。
7、游戏：快快跳起来
教师讲明游戏方法与规则。教师作裁判。
2、培养练习体操的兴趣，提高注意力、自控力、自信心。
过程
学习内容及教师指导要求
次数
时间
组织措施及学生学习方式
导
入
与
热
身
掌握技术
提高能力
身心恢复
1、教师提前到场准备场地，器材。
2、师生问好。
3、宣布课的内容、要求。
4、安排见习生。
5．安全教育
1、教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。
（1）原地转法
（2）齐步走——立定
体育与健康课教案
八年级第11周第1次课课型：新授
教学内容
自编操小评比
教学目标
自编操的动作变化多，有时在节奏感强、速度较快的音乐伴奏下进行的，可以发展灵活性、协调性、反映和应变数
初二体育课教案全集
初二体育课教案全集可以按照以下方式组织：一、教学目标认知目标：理解参加体育锻炼的意义。
能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识。
情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
二、重点与难点重点：明确体育活动对促进身心健康的作用。
难点：了解自己的体能。
三、教学任务参加体育锻炼的益处。
了解青春期心理健康。
了解青春期易产生的心理问题。
了解调节心理问题的途径。
四、教学步骤与内容课堂常规及注意事项讲解。
体育锻炼的意义与重要性。
青春期心理健康及心理问题的识别和应对。
体育活动实践与体验。
五、具体教案第1课时：体育锻炼重在参与一、教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义。
能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识。
情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
二、重点与难点：重点：明确体育活动对促进身心健康的作用。
难点：了解自己的体能。
三、教学任务与步骤：讲述《课堂常规》及注意事项。
讲解体育锻炼的意义与重要性。
学生分享对体育锻炼的看法与体验。
教师总结并强调体育锻炼对身心健康的促进作用。
布置课后作业：家中进行30分钟有氧运动，记录感受。
四、教具与多媒体资源：投影仪：展示相关图片和视频。
音响设备：播放背景音乐和讲解录音。
模型和实物：展示各种体育用品和运动器材。
印刷材料：分发相关手册和资料。
计算机和互联网：搜索和展示相关信息和资源。
安全帽和护具：保障学生在进行体育活动时的安全。
心率监测仪和其他测试工具：用于评估学生的体能状况。
运动场地和设施：提供足够的空间和完善的设施，确保学生充分参与体育活动。
其他必要的设备和用品：根据实际需要准备。
五、评价与反馈：随堂测试：通过简单的选择题或判断题，检验学生对课堂内容的掌握情况。
课后作业：要求学生在家中完成指定的体育锻炼任务，并记录感受，以便了解他们的实践情况和问题所在。
教师观察与记录：在课堂活动中，教师应注意观察学生的表现，记录他们在参与程度、技能掌握、团队合作等方面的情况，以便给予针对性的指导和帮助。
初二年级体育与健康教案第11周 第1次课教案总21 次备课教师
第 1 1周第1次课教案教材一、篮球（1）原地双手低手传球（2）原地单手肩上投篮二、素质练习重点传球时前臂、腕、指的用力。
难点投篮时翻腕和用力。
教学目标认知目标：学生能了解和记住双手低手传接球的特点、原地单手肩上投篮的姿势和全身协调用力的方法技能目标: 学生能用双手抵手传球，并能接住球，投篮时能做到持球动作准确。
情感目标：学生在传接球和投篮练习时，动作认真。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿10``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图：1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。
体育与健康小贴士：运动前后饮食需注意什么？为什么不应在饭后立即进行运动运动前：在运动前你最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，葡萄干，或是新鲜的水果。
运动后：运动过后大约一小时后再吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水分，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。
运动后避免含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶。
因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水分的补充不足。
虽然汽水也可以提供水分糖类，但不是适合的运动后饮料。
注意不要在饭后立即进行剧烈活动同时也应避免在剧烈运动后立即进食，待休息30—60分钟后，可以进食。
食物应清淡，营养丰富，不要进食过凉，过硬或过于油腻的食品。
不要在饭后立即进行剧烈活动，因为（1）胃内容物在运动过程中震荡颠簸牵拉肠系膜，引起腹痛；（2）运动时血液主要供应肌肉，消化器官血流量减少，不利于消化活动的进行。
八年级体育与健康教案（全册）
最新版八年级体育与健康教案（全册）第1周第1次课教案教材一、中学生广播操二、素质练习教学目标认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。
技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。
情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二各关节活动一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
1、“∞”字形走2、徒手操：（1）肩部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）活动膝、踝、腕关节10`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充分1、“∞”字形走如图（二）××××0000××××0000××××0000××××00004*8基本部分一广播操一、预备节二、热身运动三、上肢运动四、胸部运动五、全身运动六、踢腿运动七、跑跳运动八、整理运动一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习要求：动作到位。
基本部分广播操二素质教法：1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。
2．学生练习：（1）徒手模仿练习（2）完整动作练习3．纠正错误动作。
二1讲解要求和内容2组织学生练习内容{跳绳}二、学生用自备绳。
三、30`跳绳两次中间休息2`要求：原队形，认真练习。
结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见5`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。
体育系技术课教案 第11周第1次课 授课内容 1队列队形练习
德州学院体育系技术课教案
结束部分教学规格
竖直、立稳。
保护与帮助
(1)保护与帮助方法：保帮者站在练习
者侧前方，两手握住练习者的腿上提，
并可用单膝顶住其肩部，防止前倾冲
肩。
自我保护：当重心过于向前时，
要立即展臂低头团身做前滚翻。
也可
放开一手转体下。
手倒立前滚翻
动作做法：由手倒立开始，脚尖远伸
前倒，感到失去平衡时，（约60º）稍
弯屈臀，头后部在支撑点前约20cm处
着垫开始滚动、低头、含胸、收腹、
跟上体、抱腿成蹲立姿势。
技术要点：
（1）倒立要有控制的前倒，速度要慢。
（2）完成屈臀后的前滚翻动作不宜过
早。
二、双杠
支撑前摆向内转体180º下
技术要点
转体发力顺序：脚尖、髋关节、
肩带及头部。
转体时身体要伸直。
教学规格
完成转体180°左手撑杠时，身体
应在肘水平以上。
体操素质：上肢力量
一、整理场地器材
二、集合整队
三、教师讲评
四、师生再见
教学方法：
（1）高举腿的肩背倒立前滚翻。
（2）斜面垫子的帮助下完成整个动作。
教学方法
(1)在前摆下的基础上可先做前摆内
转体90°。
(2)脚搭在平腰高山羊或多层垫上成
仰撑做推手转体180°成俯撑。
(3)由转体90°过渡到180°形成完整
动作。
(4)为了提高动作质量，可设标志物
引导其达到一定高度或幅度。
组织：
课后小结。
体育备课
体育课课时计划第11周第1次课
体育课课时计划第11周第2次课
体育课课时计划第11周第3次课
体育课课时计划第12周第1次课
体育课课时计划第12周第2次课
体育课课时计划第12周第3次课
体育课课时计划第13周第1次课
体育课课时计划第13周第2次课
体育课课时计划第13周第3次课
体育课课时计划第14周第1次课
体育课课时计划第14周第2次课
体育课课时计划第14周第3次课
体育课课时计划第15周第1次课
体育课课时计划第15周第2次课
体育课课时计划第15周第3次课
体育课课时计划第6周第1次课
体育课课时计划第16周第2次课
体育课课时计划第16周第3次课
体育课课时计划第17周第1次课
体育课课时计划第17周第2次课
体育课课时计划第17周第3次课
体育课课时计划第18周第1次课
体育课课时计划第18周第2次课
体育课课时计划第18周第3次课。
足球脚内侧踢球、脚内侧停球教案
********
♀
要求：快、静、齐
2.仔细观察教师动作，认真模仿练习。
3.学生认真进行慢跑热身。
4.学生有节奏地进行徒手操练习。
5.充分活动各关节避免运动损伤。
徒手操队形：
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▲
教学环节
教学内容
教师活动
（一）组织：
一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
1．踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
2．两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习
3．两人一组，队形相距五米，练习传球
练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习
3、认真听教师总结。
4、下课、与教师告别。
课
后
分
析
经过本次课的练习学生基本能够。
足球脚内侧踢球、脚内侧停球教案
课程名称：体育与健康任课教师：教案序号：11
班 级
授课时间
第12周11月27日
课 题
名 称
脚内侧踢球、脚内侧停球
共2课时
第21-22课时
目
的
要
求
1、认知目标：通过练习，使学生了解足球的基本知识。
2、技能目标：教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术。
3、情感目标：练习和比赛过程中，激发学生得积极性，培养学生勇敢，机智等优良品质，以及集体合作精神。
教
学
重
点
支撑脚站位
教
学
难
初中体育第一节课教案
初中体育第一节课教案年级：八年级教材内容：1. 体育基础知识介绍2. 热身活动：慢跑、关节活动3. 基本技能训练：立定跳远4. 课堂练习：小组合作完成障碍跑5. 结束部分：总结、放松活动教学目标：1. 让学生了解体育课程的重要性，培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
2. 培养学生良好的体育道德观念和团队协作精神。
3. 提高学生的基本运动能力，为学生终身体育打下基础。
教学重点与难点：教学重点：1. 体育基础知识介绍2. 热身活动的正确方法3. 立定跳远的基本动作要领教学难点：1. 立定跳远动作的连贯性与协调性2. 障碍跑的团队合作与策略运用教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 体育老师宣布上课，检查学生的着装，强调安全事项。
2. 学生排队，进行课堂纪律教育。
二、基本部分（30分钟）1. 体育基础知识介绍：介绍体育课程的目的、意义，让学生了解体育运动对身心健康的益处。
2. 热身活动：慢跑：学生围绕操场慢跑两圈，注意调整呼吸，避免运动损伤。
关节活动：学生按照体育老师的示范，进行关节活动，包括颈部、肩部、腰部、膝关节等，以提高关节的灵活性。
3. 基本技能训练：立定跳远体育老师讲解立定跳远的基本动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。
学生分组练习，体育老师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 课堂练习：小组合作完成障碍跑设置障碍物，学生分组进行障碍跑，要求学生在跑的过程中，互相协作，共同完成任务。
体育老师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
三、结束部分（10分钟）1. 总结：体育老师对学生的表现进行点评，强调课堂纪律和运动安全。
2. 放松活动：学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
3. 宣布下课，学生整理器材，回收垃圾。
教学反思：本节课通过体育基础知识介绍，使学生对体育运动有了更深刻的认识，培养了学生的体育兴趣。
在热身活动中，学生积极参与，展示了良好的精神风貌。
基本技能训练和课堂练习环节，学生充分发挥团队协作精神，完成了障碍跑任务。
初二、初三年级全套体育课教案
初二、初三年级全套体育课教案
教案（达标测验1）
第周总第15课年5月日
教案（单杠和仰卧起坐）
第12周总第课03年5月日
教案(素质练习) 第11周总第课年月日
教案（立定跳远）第周总第课03年5月日
教案（男生1000
长跑测验）第3周总第1课年月日
教案（男生推铅球3）第8周总第课年月日
教案(女生推铅球2) 第7 周总第2 课 4 月日
教案(耐久跑) 第二周总第4课年2月日
（一）、长跑
1、生跑的地方：在大操场的中央
2、学生跑的方法：采用开口型的螺旋跑
和八字型跑
（1）螺旋型跑
（3）八字型跑
二、篮球
（1）男生基础好的同学进行半场的比赛（3对3和5对5）
采用半场比赛的规则进行，也就是
抓到篮板必须出3分线才能投篮。
（2）基础比较差的同学练习基本功。
A运球
B传接球
C运球上篮顽志品质
教案(男生推铅球2) 第7周总第1课03年4月日
教案（女生推铅球3）第8周总第课年月日
第二周第 2 次课教案总 4 次
第四周第 1 次课教案总7 次
教案（女生800长跑测验）
第3周总第2课年月日
第四周第 2 次课教案总8 次
第七周第 1 次课教案总13 次
第八周第 2 次课教案总16 次
第十周第 2 次课教案总20 次
第十二周第 1 次课教案总23 次
第十三周第 2 次课教案总26 次
第十五周第 2 次课教案总30 次。
《基本体操》集体备课教案
课题 ：基本体操
主备人：陈琼
上课时间：第 11周
课时划分：1课时
教学目标：
1、通过这节课的学习，使学生掌握第八套广播操的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
教学重点：培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
教学难点：第八套广播体操
教学准备：
教学过程
个性化设计
一、准备部分 课堂常规：
教学重点：激发学生运动兴趣，提高动作的协调性。
教学难点：培养学生的坚忍性和顽强拼搏的意志品质。
教学准备：挂图
教学过程
个性化设计
一、准备部分
（一）课堂常规
1.体委整队
2.报告人数
3.检查服装
3.宣布内容
（二）准备活动
扩胸运动
振臂运动
腹背运动
弓步压腿
二、基本部分
1.劳动模仿操：
重点：动作的协调性。
难点：动作的准确性 学生活动：
1、学生站一列横队。
2、学生认真听讲，仔细触摸。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
游戏：
块块集合
规则：
1、必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。
2、分散集合时不许推拉冲撞他人。
四、结束部分
1.放松
2.小结
3.下课
教学反思：
黔西县第二小学集体备课教案
课题 ：队列：排纵队、横队
（1）学生认真听讲动作方法和要领
（2）学生集体练习。
（3）学生分组练习。
教师指导：
（1）教师讲解动作方法和要领。
（2）教师做分解和完整动作示范。
（3）教师给学生个别指导。
财物安全教育课教案
第11周共1次课授课时间：星期一第6节主题：保管好自己的财物主要内容：学习安全知识，保管财物安全。
教学目的：1、理解“财物安全”的重要性；2、知晓何种情况下容易出现被盗现象，提高学生的保管财物意识；3、清楚知道在保护好个人财物等物品的同时注意个人的人身安全。
重点与难点：在保护好个人财物等物品的同时注意个人的人身安全。
教学方法：案例法、讲授法和讨论法教学过程：一、新课导入1、提问：你丢过东西吗？丢过怎么办？2、讨论问题：1）如何保管现金和贵重物品？2）侵犯财产型犯罪的类型有哪些？3）怎样预防侵财型犯罪？4）集体宿舍防盗应注意哪些问题？二、新课教学1、如何保管现金和贵重物品？保管现金的最好办法是存入银行，尤其是数额较大的现金，不要放在集体宿舍和住户家中，存入银行和充入卡中都要设置密码，密码要牢记，不要告诉他人。
若现金较多或有贵重物品可委托老师代为保管，若现金较少，应随身携带，可放校卡里或者裤袋里。
2、侵犯财产型犯罪的类型当前，在我国高职大专本科段学生的犯罪行为中，偷、盗、抢、勒索，骗等侵犯财产型犯罪已经占到了七成，它的表现形式有：盗窃、敲诈勒索、诈骗等。
1)盗窃：是指以非法占有为目的，行为人以不使财物所有者察觉的方法，秘密窃取数额较大的公私财物为己有的犯罪行为。
2009年开学不久，某系一位同学到保卫处报案，说其放置于教室的手机丢失，后又有几起类似盗窃行为，保卫处采取了相应的措施，在大家的配合下，不久将盗窃多部手机的学生抓获，虽然高职四年级的学生，但是属于违法行为，最后在公安机关的介入下，做开除学籍处理并受到治安相关的处理。
关于对盗窃犯罪的处罚，我国新型法典第264条规定：犯本罪数额较大或者多次盗窃的，处三年以上有期徒刑，拘役或者管制，并处以罚金，数额特别巨大或者有其它特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产，有下列情形之一的，处无期徒刑或者死刑，并处没收财产。
（①盗窃金融机构，数额特别巨大的；②盗窃珍贵文物情节严重的）2)敲诈勒索：是指以非法占有为目的，对被害人实施威胁或要挟的方法，强行索要公私财物的行为。
体育与健康课程教案(八上11)
一练习队形
一练习队形
成体操队形散开
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
▲
二学练法
认真观察示范
集体练习
3
圈
4
×
8
拍
1
分
4
分
6
分
小
中
基
本
部
分
30分
结
束
部
分
5分
一、武术：
组合拳第二套
动作名称：
1、预备姿势：并步抱拳
2、并步穿手亮掌
3、抡臂砸拳
4、弓步推掌
体育与健康课教案
第—6—周—11—课次
教材Leabharlann 武术：复习组合拳第二套教
学
目标
知识目标：学生知道整套动作名称，并能做出整套动作，提高动作质量。
技能目标：80％以上的学生做到眼神与手法一致，动作连贯协调。
情感目标：练习时，学生注意力集中，精神饱满，动作有力；并能互相帮助，共同进步，有团结协作精神。
重点
动作连贯协调，并有力度
全班集体进行
二教法：
口令指挥做操
一、组织：
同准备部分队形
二、学练法：
1、辅助练习
A、步型、步法练习；
B、手型、手法练习
2、生在教师口令指挥下进行练习
3、教师请学生出来正误对比，对动作进行强化
4、学生按照动作顺序练习
一练习队形同做操队形
二学练法
听口令放松
3
3
6
1
6-8
4
×
8
拍
8
10
2分
中
小学二年级体育教案11周1课时掷简易保龄球;游戏：小球撞大球
小学二年级体育教案〔11周1课时〕掷简易保龄球；游戏：小球撞大球教学目标进一步掌握掷简易保龄球的动作方法，学会游戏；了解保龄球活动对人体的健身作用及心理素养的锻炼；学会尊重和关心他人，增强自信，和气待人，营造协调、友好的人际关系。
局部教学情景教学内容运动量教与学的方法
时间次数
一、集合整队，汇报上课人数，师生问好，考勤。
二、简介上次课的学习情况，提问有关学习问题。
三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。
四、安排见习生。
五、检查、整理服装。
1` 组织：四列横队
★★★★★★★★
★★★★★★★★
¤
★★★★★★★★
★★★★★★★★
教学要求：
队列齐整，专心听讲；
见习生勇敢担任指导、裁判及平安员等工作。
一、慢跑：约200米。
二、热身操：
〔一〕颈部运动；
〔二〕肩、肘运动；
〔三〕手指、腕关节运动；
〔四〕膝、踝关节运动；
〔五〕腿部运动；
三、诱导练习
四步助走，模仿练习。
组织方法：
蛇形队
双圆队形
教学要求：
认真练习，动作准确、到位；
认真跟教师做模仿练习。
反思：了解保龄球活动对人体的健身作用及心理素养的锻炼；学会尊重和关心他人，增强自信，和气待人，营造协调、友好的人际关系。
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（篮下用单手肩上投篮，命中即可得3分）
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
二、要求：
放松、调整呼吸
1、二人一组练习
2、多人一组练习
三、原地单手肩上投篮
1、徒手练习
2、两人一球模仿练习
3、篮下45度定点投
一、教师讲解练习要求和内容
（五对五教学比赛）
三、组织学生练习
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
20`
10`
`
5`
学生练习图：
一
二
一、学生自由分组
若干次
1、原地双手低手传接球，练习时强调腕、指的翻挑力量。
2、原地单手肩上投篮：强调五指分开，掌心空出，屈肘托球于肩上，蹬地、伸臂、压腕配合用力。
实
施
情
况
记
载
班级
备注
预计
负荷
练习平均
密度35 %心率148次/分
日期
一Hale Waihona Puke 二三四五
六
学生练习较认真，基本达到要求。但少数学生前臂、腕、指用力不当，传球不到位，持球动作不准确，翻腕不够，用力不当。
第1 1周第1次课教案总21次
教材
一、篮球（1）原地双手低手传球
（2）原地单手肩上投篮
二、素质练习
重点
传球时前臂、腕、指的用力。
难点
投篮时翻腕和用力。
教
学
目
标
认知目标：学生能了解和记住双手低手传接球的特点、原地单手肩上投篮的姿势和全身协调用力的方法
技能目标:学生能用双手抵手传球，并能接住球，投篮时能做到持球动作准确。
情感目标：学生在传接球和投篮练习时，动作认真。
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
准
备
部
分
一
常规
二、徒手操
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、徒手操；
1、伸展运动
2、体侧运动
3、俯背运动
4、踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、练习图：
1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
基
本
部
分
结
束
部
分
一、篮球
（1）原地双手抵传接球
（2）原地单手肩上投篮
二、素质练习
一
整理
放松
二
小结
一（1）原地双手抵手传接球
场
地
器
材