医务人员心理健康的维护
医院心理健康服务工作计划
医院心理健康服务工作计划
1. 开展心理健康咨询和辅导服务,为患者提供个体化的心理支持和帮助。
2. 组织心理健康教育活动,向医院员工和患者家属普及心理健康知识,提高他们的心理健康意识。
3. 建立心理健康档案,对有心理问题的患者进行跟踪和评估,制定个性化的心理干预方案。
4. 定期开展心理健康评估和测试,及时发现和干预心理问题,提高患者的心理健康水平。
5. 组织心理支持小组活动,让患者之间互相支持和交流,缓解心理压力,增强心理韧性。
6. 与社区心理健康机构合作,为出院患者提供心理康复和社区心理服务,促进他们的社会融合和康复。
7. 建立医患沟通桥梁,加强医生与患者的沟通,促进患者心理健康和治疗效果。
8. 加强医护人员心理健康培训,提高他们的心理素质和心理护理水平,为患者提供更好的心理支持和护理服务。
最新医务人员常见心理健康问题与自我调节
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医护人员常见的心理问题
医护人员:抑郁与自杀
成都女医生注射百草枯自杀 2008年4月14日凌晨7时50分,24岁的梁静在省医院抢救14天后,
最终离开了这个世界。14天前的深夜,这名年轻的女孩最后一次运用 她所学的肌肉注射,将剧毒农药百草枯稀释后,用冰冷的针头注入了自 己的身体……从记者采访和她的日记看来,她内心所承受的压力包括: 考职称、领导批评、患者时不时的“冷眼”或不理解等等。 四川8医生违规注射麻醉剂
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医护人员常见的心理问题
在临床的医疗实践工作中, 医生是主体, 起着重要的主导 作用。面对着患病需要照顾、治疗和帮助的病人, 医生的压力 是非常巨大的。如果这些压力得不到有效的缓解和释放, 就会 产生种种心理问题, 甚至走向极端。
2010年,一项调查数据显示,我国有28%的医护人员有焦 虑、烦躁感,12%的医护人员患有抑郁症。80%的医卫人员 有疲劳感、40%以上的医卫人员缺乏工作中的成就感、28% 的医卫人员有焦虑感、烦躁感,还有12%的医护人员已经患 有不同程度的抑郁症。
同时,结果还表明年青医务工作者对工作有信心、执着, 但压力也大, 其自身调节和社会协调能力均不足。 这些问题具 有隐蔽性,不易发觉,若长期聚积,易引发各种身心疾患,甚 至可诱发各种矛盾和事故。
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医护人员常见的心理问题
护士心理健康状况
虽然研究者对护士心理健康状况的研究角度和出发点有所不同, 但
2009年7月3日,绵阳市某医院肾脏科的26岁医生女医生黄婉,为 缓解工作压力带来的失眠,连续7天睡前自行注射丙泊酚(Propofol)。 这是一种能在30秒内使人失去知觉,被广泛用于诱导和维持全身麻醉 的药物。川大华西医院心理卫生中心物质依赖科副教授唐林说,该中心 此前已有相同的7例病患,用药者均为医生。 成都女护士因严重抑郁自杀
医务人员心理健康调研汇报
医务人员心理健康调研汇报标题:医务人员心理健康调研汇报摘要:本次调研旨在了解医务人员的心理健康状况以及相关的影响因素,以便针对性地提出干预措施。
调研结果显示,医务人员普遍存在心理压力、焦虑和抑郁等心理问题,工作环境、工作压力、个人特质等因素是其心理健康的主要影响因素。
针对这些问题和影响因素,我们建议采取多种干预措施,包括提供心理支持、改善工作环境和推行自我管理等,以促进医务人员的心理健康。
1. 背景:医务人员在日常工作中常常面临高度压力和复杂的情绪刺激,其心理健康受到较大影响。
了解医务人员心理健康状况及影响因素对于改善他们的心理健康至关重要。
2. 调研方法:本次调研采用问卷调查的方式,共发放问卷300份,回收有效问卷285份,有效回收率达95%。
调查对象为某医院的医务人员,包括医生、护士和行政人员等。
3. 调研结果:(1)心理问题普遍存在:调研结果显示,86%的受访医务人员表示存在不同程度的心理问题,其中最常见的问题包括心理压力(56%)、焦虑(42%)和抑郁(34%)。
(2)影响因素多样:调研结果显示,影响医务人员心理健康的因素主要包括工作环境(65%)、工作压力(57%)、个人特质(46%)以及家庭和社会压力(33%)等。
(3)心理支持需求大:调研结果显示,77%的受访医务人员表示希望得到心理支持和援助,但只有15%的受访者实际寻求过相关的帮助。
4. 建议和干预措施:(1)提供心理支持:建立心理咨询服务机制,加强心理健康教育,鼓励医务人员主动寻求心理帮助。
(2)改善工作环境:提供良好的工作环境和人文关怀,减少工作压力和身心疲劳。
(3)推行自我管理:培养医务人员的心理自助技巧和应对能力,如压力管理、情绪调节和放松技巧等。
结论:医务人员的心理健康问题是不容忽视的。
通过提供心理支持、改善工作环境以及推行自我管理等干预措施,可以有效促进医务人员的心理健康,提高其工作效能和生活质量。
在今后的工作中,我们将持续关注医务人员的心理健康问题,并不断完善干预措施,以提供更好的支持。
服务人员心理健康工作总结
服务人员心理健康工作总结
作为服务人员,我们经常面临着各种各样的挑战和压力。
无论是在餐厅、酒店、医院还是其他领域,我们都需要保持良好的心理健康来应对各种情况。
在这篇文章中,我将总结一些保持服务人员心理健康的方法和技巧,希望能够对大家有所帮助。
首先,要保持良好的心理健康,我们需要学会管理自己的情绪。
在工作中,我
们经常会遇到一些挑战和不愉快的事情,比如客人的抱怨、工作压力等。
这时候,我们需要学会冷静地面对问题,不要让情绪影响到自己的工作和生活。
可以通过做一些放松的活动,比如运动、听音乐或者与朋友聊天来释放压力。
其次,建立良好的工作和生活平衡也是保持心理健康的关键。
长时间的工作压
力和疲劳会导致我们的心理健康受到影响。
因此,我们需要学会合理安排工作和休息时间,保证自己有足够的休息和放松。
在工作之余,可以参加一些自己喜欢的活动,比如旅行、阅读或者学习新的技能,来丰富自己的生活,缓解工作带来的压力。
另外,与同事和朋友保持良好的沟通也是保持心理健康的重要途径。
在工作中,我们需要与不同的人打交道,有时候会遇到一些矛盾和冲突。
这时候,我们需要学会与他人进行有效的沟通,解决问题,避免情绪的积累。
同时,与朋友和家人保持密切的联系,分享自己的困扰和快乐,也可以得到他们的支持和帮助。
总之,作为服务人员,保持良好的心理健康是非常重要的。
通过学会管理情绪、建立工作和生活平衡以及与他人保持良好的沟通,我们可以更好地应对各种挑战和压力,保持心理健康。
希望大家都能够关注自己的心理健康,保持良好的工作状态和生活品质。
医务人员身心健康该如何维护?
32 中国卫生人才 2021.07 CHINA HEALTH HUMAN RESOURCES
多措并举守护医务人员身心健康
广大医务人员承担着守护健康和照护生命的神圣职责,承担着大量 的医疗和护理任务。部分医务人员还肩负着高强度的科研压力,面临着 过重的工作负荷、过高的社会期望和复杂的人际关系等职业应激因素, 身心健康正遭受着严峻的挑战。因此,医院正逐步从“关注患者”转变 为“关注患者”与“关注医者”并重,将维护医务人员的身心健康作为 重点工作之一。中日友好医院是国家卫生健康委直属医院,高度重视医 务人员的身心健康,采取多项措施保障医务人员身心健康,激发其工作 热情和活力,提高其职业幸福感、获得感和安全感。
三博脑科加强医院重点区域安防能力建设。医院积极协调并配合公安机关设 立医院警务室,还在全院范围内安装了一键式医护自助报警系统,并充分利用信 息化手段与保卫部门进行配合,一旦出现医疗纠纷事件,安保人员能及时到场处 理。
医务人员是医院最宝贵的“财富”,医院每年定期为职工进行健康体检,以 实现疾病早期筛查、早期干预,对职工家属就医开通绿色通道,并减免一定的费 用。医院还不定期组织丰富的文体活动,例如,摄影比赛、演讲大赛,目的是增 强医务人员的归属感和凝聚力。
36 中国卫生人才 2021.07 CHINA HEALTH HUMAN RESOURCES
医务人员身心健康不容忽视
众所周知,人在面临高强度的工作和压抑的工作氛围时,或多或少
会积累一定的负面情绪,在生活中一旦遇上一个“小火星”就可能引发
CASE案例 ■ 医院管理
医务人员身心健康该如何维护?
文 / 玖 九 彭明强 徐向英 范玉才
近年来,各类医疗机构医务人员工作任 务重、压力大的情况时有发生,部分医务人 员受多重因素影响甚至出现心理问题。因此, 如何更好地关爱医务人员身心健康,使其能 够“舒心、安全”地投身于患者诊疗工作中, 成为医院管理者不可回避的话题。
医护人员心理健康和维护
医护人员心理健康现状石河子大学医学院第一附属医院张桂青一、前言医疗领域的不断进步和发展对医护人员不断提出更高的职业要求.日趋加重的职业压力,对每个人的心理素质亦提出了更高的要求。
医护人员的健康与大众健康密切相关,直接关系到医疗服务质量和医疗安全。
保障医护人员的心理健康是维系广大人民群众获得充分医疗保障所必须具备的条件和基础。
因此,关注医护人员心理健康问题已经成为当前的重要任务之一。
二、心理健康的概念心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪积极稳定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理良好功能状态。
三、心理健康的状态心理健康的状态有三种:一是正常状态,为健康的状态;二是偏态,是一种不平衡的状态,出了一定的心理问题,而心理问题的发生是由于现实生活和工作压力,以及处事的失误等产生的内心冲突和不良情绪,如厌烦、后悔、暴躁、自责等,这种不良情绪持续的时间比较短,大约在两周以内,经过自行调整能够缓解,是心理问题的表现;第三种状态是变态,也是不健康的心理状态,这种状态往往是由于个体经历了较大的刺激,产生了内心痛苦,如悔恨、冤屈、失落、恼怒、悲哀、抑郁、焦虑、恐惧等,持续时间较长,在两周以上。
因遭受的刺激强度较大,个体的反应比较强烈,有些人可能还会短暂的失去理性控制,经过调整有些人可能会朝着健康的方向发展,而有的人则可能心理疾病.心理健康的表现一是指无心理疾病,二是具有一种积极发展的心理状态.无心理疾病是心理健康最基本的条件。
心理健康的日常表现为: 1. 乐于工作,且能在工作中获得满足感; 2。
能与他人建立和谐的关系; 3. 对自身有适当的了解,且能悦纳他人和自己; 4. 和现实有良好的接触.四、医护人员身心健康状况在人们的印象里,医生是“懂医 " 的人,应该最会保养,身体最健康,而事实并非如此。
目前医护人员的身心健康没有引起足够的重视,包括社会的关注度不够,医院管理者的关注度不够,医务人员自身的关注度亦不够。
医务人员心理健康的维护
速,方便吸入更多氧气等。
医务人员心理健康的维护
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工作压力下人反应
(3)行为上反应
逃避、辞职、职业倦怠;不能适应:工作中经常犯错,频繁跳槽; 人际交往困难:与患者沟通障碍,缺乏团体精神;烦躁、易激惹:与 患者发生冲突,责备同事,顶撞上级,甚至有冲动行为;以及其它表 现形式,如暴饮暴食,疯狂购物,酗酒等。
个代谢造成很大影响,会造成一个压力。
(2)心理性
主要包含生活准则、道德冲突、不合理认知、不良个性特征等。心理
性与心理卫生水平相关。
医务人员心理健康的维护
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压力源组成
(3)社会环境性
当前从中国社会大环境看,与西方发达国家比较,医务人员处 境不是尤其好,而且医患之间矛盾比较突出,可能对从业者会产生 很大影响。社会环境性又能够分为两种。一个是纯社会性,主要指 社会大变革, 重大社会变革、主要人际关系破裂(失恋、离婚) 、长久家庭组员冲突、突发公共事件、重大自然灾害等 。另一个 指是人际适应问题,是一些有心理障碍人在适应环境时可能会出现 一些问题。从这些压力源来看,有些压力源是不可防止,如自然灾 害、突发事件、躯体疾病等,所以可能不能有效地预防,不过还有 一些是能够经过心理卫生水平提升而防止。所以,我们能够经过提 升我们心理卫生水平,提升心理承受能力,来主动应对这些压力。
医务人员心理健康的维护
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焦虑症临床表现
3.恐怖症(包含社交恐怖、场所恐怖、特定恐怖)
恐怖症关键表现和急性焦虑发作一样,都是惊慌发作。不一样点 在于恐怖症焦虑发作是由一些特定场所或者情境引发,患者不处于 这些特定场所或情境时不会引发焦虑。比如害怕社交场所或者人际 交往,或者害怕一些特定环境:如飞机、广场、拥挤场所。恐怖症 焦虑发生往往能够预知,患者多采取回避行为来防止焦虑发作。
医护人员心理健康与维护 答案
医护人员心理健康与维护医护人员心理健康现状1、心理健康最基本得条件就是(C)A、具有一种积极发展得心理状态B、对自身有适当得了解,且能悦纳她人与自己C、无心理疾病D、与现实有良好得接触ﻩ2、医护人员身心健康状况不容乐观得得原因主要有(B )A、工作压力、经济压力与环境压力三方面B、工作压力、精神压力与环境压力三方面C、工作压力、家庭压力与环境压力三方面D、保健意识薄弱ﻩ3、2013年,上海儿童医学中心工会对全院职工进行了“压力抽样调查”,结果显示医务人员工作压力得主要原因为(D)A、职业因素、家庭因素、个人因素B、许多医师处于亚健康状态C、职称评定、科室效益、奖金收入D、工作强度大、风险高、时间长4、心理健康得日常表现,不包括哪项(C)A、乐于工作,且能在工作中获得满足感B、能与她人建立与谐得关系、与现实有良好得接触C、具有积极发展向上得心理状态D、对自身有适当得了解,且能悦纳她人与自己ﻩ5、不良情绪持续得时间比较短,大约在两周以内,经过自行调整能够缓解得状态属于(B)A、正常状态B、不平衡状态C、不健康状态D、变态6、从护理人员成长特点来瞧,护士具有( D)得特点A、实践性、晚熟性与个体性B、实践性、复杂性与群体性C、实践性、依从性与群体性D、实践性、晚熟性与群体性ﻩ7、全国《医院工作制度与人员岗位职责》中规定,ICU病房建立( C)医生分级值班制度A、一线B、一线、二线C、一线、二线与三线D、一线、二线、三线与四线ﻩ8、心理健康得状态有(D)A、正常状态B、不平衡状态C、不健康状态D、以上全就是9、对医务人员得专业知识、实践技能与职业修养要求都高于其她行业得原因为(B)A、从业环境得复杂性与不公平性B、医疗卫生技术得复杂性及信息得不对称C、医学知识更新快,诊疗技术日新月异D、医疗卫生关系千家万户得幸福,关乎人得生命与健康10、目前医院聘用护士得特点为(C)A、实践性、晚熟性与群体性B、实践性、稳定性与群体性C、不稳定性、临时性、流动性、年轻化D、稳定性、晚熟性与群体性、经验化影响医护人员心理健康得因素1、《南齐诸氏遗书》叙述:“医者,非仁爱之士不可托也,非聪明理达不可任者,非廉洁淳良不可信也"表明(C )A、医者工作负荷过重B、对医学行业要求过于严格C、医学得社会期待过高D、医务工作缺乏控制感2、心理健康标准简捷得评价方法包括(A)A、从本人评价、她人评价与社会功能状况三方面分析B、从本人评价、家人评价与社会功能状况三方面分析C、从本人评价、她人评价与单位评价三方面分析D、从本人评价、她人评价与家人评价三方面分析ﻩ3、人格缺陷就是指( A)A、人格得某些特征相对于正常而言得一种边缘状态或者说亚健康得状态B、人格得不完整C、敏感性人格D、消极性人格4、根据调查,目前医务人员存在得主要心理问题有(A)A、焦虑、抑郁与强迫B、焦虑、抑郁与社会功能不良C、抑郁、强迫与精神失常D、焦虑、抑郁与挫败感5、世界卫生组织定义健康得概念就是( D)A、没有疾病,即躯体健康B、躯体与心理均健康C、心理健康,并能良好适应社会D、不仅就是没有疾病,而且包括躯体健康,心理健康,与社会得良好适应状态6、心理障碍就是指(C )A、若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定得状态B、大脑功能失调得外在表现C、因为个人以及外界因素造成得心理状态得某—个方面或几方面发展得超前、停滞、延迟、退缩或者就是偏离D、由于个人及外界因素引起个体强烈得心理反应并伴有明显得躯体不适感7、人格与情绪得关系,哪项不正确( C)A、人格影响着人们得情绪情感反应B、压力也就是引起情绪情感变化得重要原因,而压力得自我调节也跟个体得人格特质有关系C、人格决定着情绪D、人格与情绪关系密切ﻩ8、医学工作缺乏控制感缘于(D)A、疾病从病因、诊断、疗效、转归得不可掌控性B、医学多学科、多部门与多个医疗环节得不可掌控性C、法规制约D、疾病得特征、工作特征、法规制约、客观得制约、其她因素ﻩ9、心理疾病得特点不包括(B)A、强烈得心理反应B、一般能通过自身得调整与非心理科专业医生得治疗而康复C、明显得躯体不适感D、损害大、需心理医生得治疗ﻩ10、不良状态得特点不包括( C)A、时间短暂B、损害轻微C、不协调性D、能自我调整医护人员心理不健康得临床表现1、从个体得主观心理体验上瞧,医护人员心理不健康主要表现为(D)A、抑郁B、焦虑C、焦虑、抑郁同时存在或在两者间变动D、以上全就是2、医护人员得职业压力来自于(A)A、外部与内部两个方面B、工作与生活两个方面C、医院与患者两个方面D、医院与社会两个方面ﻩ3、关于职业倦怠,下列哪项表述不正确(B )A、职业倦怠就是一种与职业有关得综合症状B、会出现情感上得衰竭与各种各样得心理症状,但身体不会受影响C、它源于个体对付出与回报之间显著不平衡得一种知觉体验,这种知觉受个体、组织与社会因素得影响D、其主要特点就是对服务对象得退缩与不负责任ﻩ4、西方学者把最常见得女性压力症状称为4个D,分别为(B )A、防御性、抑郁、混乱、反抗B、失调、难以决策、依赖得幻想、抑郁C、防御性、混乱、反抗、难以决策D、防御性、反抗、依赖、难以决策5、关于耗竭,下列哪项就是错误得(C )A、耗竭就是较职业倦怠更为严重得一种身心损耗状态B、它就是由于过度应激而导致得一种完全得躯体与精神得衰竭,就是对过高压力或不满意工作得一种反应C、在心理上产生拒绝,但在态度与行为上不会有太大得变化D、耗竭不但可以导致对工作得厌恶感,而且会表现为服务质量退化以及对服务对象漠不关心、失去同情心,工作效率低,死板、固执、嘲讽人等不良后果6、抑郁通常表现为(A)A、心境得低落,思维迟缓与意志活动减退,长期得精神不振或疲乏,对外界事物失去兴趣,对患者及家人漠然等B、持续得忧虑与高度得警觉C、并不怎么关心现在正在发生得事,而就是担心以后可能会发生得事D、弥散性得、非特异性得情绪低落7、医护人员常见得心理问题表现为(A)A、适应问题、自我意识问题、人际关系问题以及压力得问题B、适应问题、沟通问题、人际关系问题以及压力得问题C、适应问题、自我关注问题、人际关系问题以及压力得问题D、适应问题、个人能力问题、人际关系问题以及压力得问题ﻩ8、在幼儿阶段时自我意识常常会认为(C)A、我行您不行B、我行您也行C、您行我不行D、我不行您也不行9、预期焦虑为(B)A、持续得忧虑与高度得警觉B、并不怎么关心现在正在发生得事,而就是担心以后可能会发生得事C、弥散性得、非特异性得焦虑D、通常表现为心境得低落10、医护人员得自我意识问题一般不表现在(D )A、过度得自我接受与过度得自我拒绝B、过强得自尊心与过度得自卑C、以自我为中心或者盲目得从众D、一定得独立意识或顺应心理医护人员得压力缓解1、忧愁时提醒自己“愁也没有用,还就是面对现实,想想办法吧!”,属于( C)A、自我安慰B、转移注意力C、自我暗示D、适度宣泄2、人得机体对压力作出反应得三个阶段为( A)A、第一个阶段为警觉阶段,第二阶段就是抗拒阶段,最后一个阶段就是衰竭阶段B、第一个阶段为潜伏阶段,第二阶段就是抗拒阶段,最后一个阶段就是衰竭阶段、C、第一个阶段为警觉阶段,第二阶段就是接受阶段,最后一个阶段就是衰竭阶段。
医务人员心理健康与维护
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医护人员常见的心理问题
工作倦怠的简要历史
1974年,美国心理学家首先使用术语 Job burnout 用于描述:助人工作者因工作所要求的持续情感付出和人际压
力而出现的身心耗竭状态。 1981年,马斯洛等提出工作倦怠三维理论模式:
个人应激维度:情感耗竭(emotional exhaustion) 人际交往维度:人际冷漠(depersonalization) 自我评价维度:效能缺乏(ineffectiveness) 1990年以来,工作倦怠引起欧洲及亚洲学者的关注
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医护人员常见的心理问题
医务人员出现工作倦怠
浙江省宁波市对该市市属医院1771名护士的调查结果显 示: 96%的被调查护士存在着一定的工作倦怠,其中近45% 的被调查护士存在严重工作倦怠,临床护士工作幸福指数极 低,并在一定程度上影响护理质量。近1/4的医务人员常有消 极情绪,更易引发工作倦怠, 从而严重影响 医疗服务的质量。
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医护人员心理问题的成因分析
医务工作者职业压力如何?
英国医师协会(BMA)的调查
在23521名接受调查的医护人员中: 1、21%称自己压力过重且难以应对; 2、61%称压力过重但尚可应对; 3、55%称目前工作压力对生活质量构成的冲击不能接受。
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医护人员心理问题的成因分析
医务工作者职业压力原因何在?
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心理健康的概述
心理健康的标准
一、1946年,第三届国际心理卫生大会曾具体地指 明心理健康的标准
① 身体、智力、情绪十分调和; ② 适应环境,人际关系中彼此能谦让; ③ 有幸福感; ④ 在工作和职业中,能充分自己的能力、过有效率的生活。
医院医务人员心理健康方案三篇
医院医务人员心理健康方案三篇《篇一》心理健康是每个人都应该关注的重要问题,尤其是对于医院医务人员来说。
他们每天都在面对生死,承受着巨大的心理压力。
为了帮助他们保持良好的心理健康,我制定了一份详细的工作计划。
1.心理健康评估:我会对医院医务人员进行心理健康评估,了解他们的心理状况,包括压力水平、情绪状态、心理困扰等方面。
2.心理健康培训:根据评估结果,我会组织心理健康培训,心理知识和技巧,帮助他们应对压力和情绪问题。
3.心理咨询服务:我会设立心理咨询服务,为医院医务人员专业的心理咨询,帮助他们解决心理问题,提高心理素质。
4.心理健康宣传:我会开展心理健康宣传活动,提高全院人员对心理健康的重视,营造关注心理健康的良好氛围。
5.第一阶段:进行心理健康评估,了解医院医务人员的心理状况。
6.第二阶段:根据评估结果,制定心理健康培训计划,并组织培训活动。
7.第三阶段:设立心理咨询服务,为医院医务人员专业的心理咨询。
8.第四阶段:开展心理健康宣传活动,提高全院人员对心理健康的重视。
9.通过心理健康评估,能够深入了解医院医务人员的心理状况,为他们有针对性的心理支持。
10.心理健康培训能够提升医院医务人员的心理素质,帮助他们更好地应对工作和生活中的压力。
11.心理咨询服务的设立,将为医院医务人员一个倾诉和解决问题的平台,有助于他们的心理健康。
12.心理健康宣传活动的开展,将提高全院人员对心理健康的重视,营造一个关注心理健康的良好氛围。
13.第一个月:进行心理健康评估,了解医院医务人员的心理状况。
14.第二个月:制定心理健康培训计划,并组织培训活动。
15.第三个月:设立心理咨询服务,为医院医务人员专业的心理咨询。
16.第四个月:开展心理健康宣传活动,提高全院人员对心理健康的重视。
17.确保心理健康评估的科学性和准确性,以便为医院医务人员有针对性的心理支持。
18.注重心理健康培训的实用性和有效性,确保医院医务人员能够学到实用的心理知识和技巧。
医务人员心理健康培训
医务人员心理健康培训近年来,随着医疗行业的不断发展和医务人员的工作压力不断增加,关注和关怀医务人员的心理健康问题日益重要。
医务人员是医疗服务的重要力量,他们的心理健康状况直接关系到医疗质量和患者的安全。
因此,加强医务人员心理健康培训,提高他们应对各种压力和困境的能力,成为我们不可忽视的重要任务。
首先,要了解医务人员面临的心理健康问题。
医务人员在工作中承受着巨大的精神压力,长时间的工作、高强度的工作任务、情绪起伏大、工作不确定性等因素容易导致心理压力过大。
此外,医务人员常常面临着生死救治的压力,甚至可能因工作失误导致患者的意外伤害,这些种种因素加起来使得他们极易出现焦虑、抑郁、疲劳等心理问题。
为了维护医务人员的心理健康,需要提供一系列的心理健康培训。
首先,培训内容要包括常见的心理问题及其识别的方法。
通过学习心理问题的症状和特征,医务人员可以更加准确地判断自己或同事是否存在心理问题,从而及时寻求帮助。
其次,还需要提供应对压力的策略和技巧。
医务人员可以学习一些缓解压力的方法,如运动、放松训练、心理疏导等,以减轻工作压力带来的负面影响。
此外,还需要加强对医务人员的心理支持。
组建心理支持小组、定期进行心理辅导,可以帮助医务人员宣泄情绪、找到心理平衡,提高工作满意度。
同时,医务人员在培训过程中也需要增强自我保护意识。
个人心理健康的维护是每个医务人员的责任。
要学会合理安排工作与生活的平衡,避免过度承载工作压力。
此外,要学会与同事、家人和朋友进行沟通,分享心理压力和困惑,寻求支持和建议。
更重要的是,要接受自己的情绪和状况,不对自己过于苛求,学会爱护自己的身心健康。
综上所述,医务人员心理健康培训是一项具有重要意义的工作。
通过提供全面的培训内容,如心理问题识别、应对策略和心理支持,帮助医务人员更好地应对工作压力,同时,医务人员也要加强自我保护意识,合理安排工作与生活的平衡,保护自己的心理健康。
只有这样,我们才能更好地保障医务人员的心理健康,从而提高医疗服务质量,为患者提供更好的医疗保障。
心理健康对医务人员职业发展的影响
心理健康对医务人员职业发展的影响近年来,随着医疗行业的快速发展和人们健康意识的提升,医务人员的工作压力日益增大。
心理健康问题成为困扰医务人员职业发展的重要因素之一。
本文将探讨心理健康对医务人员职业发展的影响,并提出相应的解决方法。
1.工作压力对心理健康的影响医务人员在日常工作中经常面临巨大的工作压力。
医疗环境的紧张、生死之间的抉择、与患者及家属的沟通困难等问题都会对医务人员的心理产生负面影响。
长期高强度的工作压力会导致医务人员出现焦虑、抑郁、失眠等心理问题,严重影响他们的工作效率和职业发展。
2.心理健康对医务人员职业发展的重要性心理健康是医务人员职业发展的重要基石。
只有保持良好的心理状态,医务人员才能更好地应对工作中的各种挑战,提高工作效率。
相反,精神压力过大会导致医务人员的身心健康出现问题,进而影响工作表现和职业发展。
3.影响心理健康的因素影响医务人员心理健康的因素有很多,包括工作环境、经济收入、人际关系等。
首先,工作环境的压力是主要因素之一。
医疗行业的高强度工作、朝夕相处的患者病情等都给医务人员带来了不小的心理负担。
其次,经济收入的不稳定也会对医务人员的心理造成压力。
许多医生、护士等职业中的从业者由于工资低、收入不稳定,导致心理负担加重。
再次,人际关系的问题也是影响心理健康的重要因素。
医务人员与同事、患者及家属之间的矛盾和冲突不可避免,这些问题加剧了医务人员的心理压力。
4.克服心理压力的方法为了提高医务人员的心理健康水平,应采取一系列措施来缓解工作压力。
首先,建立健康的工作环境至关重要。
医疗机构应该提供合理的工作条件和良好的管理机制,充分尊重和关心医务人员,并提供心理咨询服务。
其次,提高医务人员的收入水平也是解决问题的一种途径。
适当提高医务人员的工资水平,能够减轻他们的经济压力,从而提升工作的积极性和主动性。
最后,加强医务人员之间的沟通和合作,改善人际关系,有助于减少心理压力。
5.心理健康对医务人员职业发展的重要启示心理健康对医务人员的职业发展起着重要的推动作用。
关于改善一线医务人员工作条件切实关心医务人员身心健康的具体措施
关于改善一线医务人员工作条件切实关心医务人员身心健康的具体措施关于改善一线医务人员工作条件切实关心医务人员身心健康的具体措施为改善一线医务人员(指在疫情防控期间,直接接触待排查病例或确诊病例,诊断、治疗、护理、医院感染控制、病例标本采集和病原检测等工作的医疗卫生人员、防疫工作者)工作条件,切实关心医务人员身心健康,激励他们以更坚定的信心和更坚强的战斗力投入疫情防控工作,齐心协力打赢疫情防控阻击战,根据《国务院办公厅转发国家卫生健康委、人力资源社会保障部、财政部关于改善一线医务人员工作条件切实关心医务人员身心健康若干措施的通知》(国办发〔2020〕4号)和中央应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组《关于全面落实进一步保护关心爱护医务人员若干措施的通知》(国发明电〔2020〕5号)等文件精神,现提出以下具体措施:一、维护医务人员身心健康(一)改善医务人员工作生活环境。
要为医务人员提供良好的工作和生活条件,重点改造医生办公室、值班室和休息室,营造有利于医务人员工作的良好环境。
县级以上地方人民政府可依法征用医疗机构周边酒店为一线医务人员提供休息(隔离)场所,以满足一线医务人员单人单间休息条件,并做好饮食、基本生活用品等后勤保障。
要做好对一线医务人员的人文关怀,定期了解他们的需求和困难,积极协调解决,尽量不安排双职工的医务人员同时到一线工作。
建立社区干部联系帮扶每个一线医务人员家庭制度,了解情况和需求,帮助解决老幼照护等实际困难,安排专门人员或志愿者对有家庭困难的一线医务人员家属进行“一对一”对口帮扶。
对于一线医务人员子女教育给予更多帮助关爱。
(二)创造更加安全的执业环境。
要严格落实国家卫生健康委、最高人民法院、最高人民检察院、公安部《关于做好新型冠状病毒肺炎疫情防控期间保障医务人员安全维护良好医疗秩序的通知》(国卫医函〔2020〕43号)的各项安全防范措施,加大警力投入,完善问责机制,对发现有歧视孤立一线医务人员及其家属行为的,要及时进行批评教育,情节严重的依法予以处理。
医务人员心理健康状况浅析及对策探讨
医务人员心理健康状况浅析及对策探讨医院作为一个为人们提供健康服务的特殊组织,医务人员本身健康是医院发挥应有作用的基本前提。
而当前随着医疗行业的改革和发展,做为高风险、高强度脑力劳动的职业,医务人员的压力是非常大的,如果这些压力得不到有效缓解和释放,其危害也将越积越深,如今有心理疾病或存在心理障碍的医务人员呈现逐年增多的趋势。
据统计,目前国内医生忧郁症的患病率为25%~30%,为普通人群的4倍[1]。
恐惧症、焦虑症、职业倦怠等心理问题成为困扰医务人员的常见心理问题。
缓解医务人员心理压力、调适医务人员心理情绪是我国今后医疗体制改革中不可忽略的一项内容。
一医生心理健康状况研究医务人员作为一个特殊的职业群体,其心理健康状况有其不同于一般人群的特点。
徐新华、赵天力等人的研究发现,综合医院27.74%的医生可能有心理问题,医生的SCL-90各因子分除恐怖因子外均明显高于国内正常人群,说明医生的心理健康状况较一般人群差[2]。
我国目前尚无医生精神疾病患病率统计数据,但有研究表明医生各年龄段的平均预期寿命均低于当地居民,随年龄增长医生平均预期寿命低于当地居民的幅度也在增大[3]。
针对国内《医疗事故处理条例》颁布实施后对医生心理影响的一项调查显示75.56%的医生认为心理压力增大,41.69%的医生认为做医疗工作自信心下降[4]。
郑州学者用GHQ评价医生心理状况发现155名医生中有62.5%“感到不高兴和抑郁” [5]。
济宁市急诊科医务人员心理健康调查发现急诊医护人员心理健康水平低于一般人群,突出问题包括抑郁和躯体化等[6]。
王阿妹等随机抽取上海某三级综合性医院200名医务人员作为调查对象,发现医务人员SCL-90各项因子中,躯体化因子和焦虑因子明显高于全国常模数,而人际关系敏感因子明显低于全国常模数。
医务人员躯体化程度与年龄正相关。
对目前工作不满意者在躯体化、人际关系敏感、敌对、偏执因子上分数均高于工作满意者[7]。
医护人员心理健康与维护-答案
医护人员心理健康与维护医护人员心理健康现状1、心理健康最根本的条件是(C〕A、具有一种积极开展的心理状态B、对自身有适当的了解,且能悦纳他人和自己C、无心理疾病D、和现实有良好的接触2、医护人员身心健康状况不容乐观的的原因主要有〔B 〕A、工作压力、经济压力和环境压力三方面B、工作压力、精神压力和环境压力三方面C、工作压力、家庭压力和环境压力三方面D、保健意识薄弱3 、2022 年,上海儿童医学中心工会对全院职工进行了“压力抽样调查〞,结果显示医务人员工作压力的主要原因为〔D〕A、职业因素、家庭因素、个人因素B、许多医师处于亚健康状态C、职称评定、科室效益、奖金收入D、工作强度大、风险高、时间长4、心理健康的日常表现,不包括哪项〔C〕A、乐于工作,且能在工作中获得满足感B、能与他人建立和谐的关系、和现实有良好的接触C、具有积极开展向上的心理状态D、对自身有适当的了解,且能悦纳他人和自己5、不良情绪持续的时间比拟短,大约在两周以内,经过自行调整能够缓解的状态属于〔B〕A、正常状态B、不平衡状态C、不健康状态D、变态6、从护理人员成长特点来看,护士具有〔D 〕的特点A、实践性、晚熟性和个体性B、实践性、复杂性和群体性C、实践性、依从性和群体性D、实践性、晚熟性和群体性7、全国?医院工作制度与人员岗位职责?中规定,ICU 病房建立〔C〕医生分级值班制度A、一线B、一线、二线C、一线、二线和三线D、一线、二线、三线和四线8、心理健康的状态有〔D 〕A、正常状态B、不平衡状态C、不健康状态D、以上全是9、对医务人员的专业知识、实践技能和职业修养要求都高于其他行业的原因为〔B〕A、从业环境的复杂性和不公平性B、医疗卫生技术的复杂性及信息的不对称C、医学知识更新快,诊疗技术日新月异D、医疗卫生关系千家万户的幸福,关乎人的生命和健康10、目前医院聘用护士的特点为〔C〕A、实践性、晚熟性和群体性B、实践性、稳定性和群体性C、不稳定性、暂时性、流动性、年轻化D、稳定性、晚熟性和群体性、经验化影响医护人员心理健康的因素1 、?南齐诸氏遗书?表达:“医者,非仁爱之士不可托也,非聪明理达不可任者,非廉洁淳良不可信也〞说明〔C 〕A、医者工作负荷过重B、对医学行业要求过于严格C、医学的社会期待过高D、医务工作缺乏控制感2、心理健康标准简捷的评价方法包括〔A 〕A、从本人评价、他人评价和社会功能状况三方面分析B、从本人评价、家人评价和社会功能状况三方面分析C、从本人评价、他人评价和单位评价三方面分析D、从本人评价、他人评价和家人评价三方面分析3、人格缺陷是指〔A〕A、人格的某些特征相对于正常而言的一种边缘状态或者说亚健康的状态B、人格的不完整C、敏感性人格D、消极性人格4、根据调查,目前医务人员存在的主要心理问题有〔A 〕A、焦虑、抑郁和强迫B、焦虑、抑郁和社会功能不良C、抑郁、强迫和精神失常D、焦虑、抑郁和挫败感5、世界卫生组织定义健康的概念是〔D〕A、没有疾病,即躯体健康B、躯体和心理均健康C、心理健康,并能良好适应社会D、不仅是没有疾病,而且包括躯体健康,心理健康,和社会的良好适应状态6、心理障碍是指〔C 〕A、假设长期得不到缓解可能形成一种相对固定的状态B、大脑功能失调的外在表现C 、因为个人以及外界因素造成的心理状态的某—个方面或者几方面开展的超前、停滞、延迟、退缩或者是偏离D、由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反响并伴有明显的躯体不适感7、人格和情绪的关系,哪项不正确〔C)A、人格影响着人们的情绪情感反响B、压力也是引起情绪情感变化的重要原因,而压力的自我调节也跟个体的人格特质有关系C、人格决定着情绪D、人格和情绪关系密切8、医学工作缺乏控制感缘于〔D〕A、疾病从病因、诊断、疗效、转归的不可掌控性B、医学多学科、多部门和多个医疗环节的不可掌控性C、法规制约D、疾病的特征、工作特征、法规制约、客观的制约、其他因素9、心理疾病的特点不包括〔B 〕A、强烈的心理反响B、普通能通过自身的调整和非心理科专业医生的治疗而康复C、明显的躯体不适感D、伤害大、需心理医生的治疗10、不良状态的特点不包括〔C〕A、时间短暂B、伤害轻微C、不协调性D、能自我调整医护人员心理不健康的临床表现1、从个体的主观心理体验上看,医护人员心理不健康主要表现为〔D〕A、抑郁B、焦虑C、焦虑、抑郁同时存在或者在两者间变动D、以上全是2、医护人员的职业压力来自于〔A 〕A、外部和内部两个方面B、工作和生活两个方面C、医院和患者两个方面D、医院和社会两个方面3、关于职业倦怠,以下哪项表述不正确〔B 〕A、职业倦怠是一种与职业有关的综合病症B、会浮现情感上的衰竭和各种各样的心理病症,但身体不会受影响C、它源于个体对付出和回报之间显著不平衡的一种知觉体验,这种知觉受个体、组织和社会因素的影响D、其主要特点是对效劳对象的退缩和不负责任4、西方学者把最常见的女性压力病症称为4 个D,分别为〔B 〕A、谨防性、抑郁、混乱、对抗B、失调、难以决策、依赖的梦想、抑郁C、谨防性、混乱、对抗、难以决策D、谨防性、对抗、依赖、难以决策5、关于耗竭,以下哪项是错误的〔C 〕A、耗竭是较职业倦怠更为严重的一种身心损耗状态B、它是由于过度应激而导致的一种彻底的躯体和精神的衰竭,是对过高压力或者不满意工作的一种反响C、在心理上产生拒绝,但在态度和行为上不会有太大的变化D、耗竭非但可以导致对工作的厌反感,而且会表现为效劳质量退化以及对效劳对象漠不关心、失去同情心,工作效率低,死板、固执、嘲讽人等不良后果6、抑郁通常表现为〔A〕A、心境的低落,思维缓慢和意志活动减退,长期的精神不振或者疲惫,对外界事物失去兴趣,对患者及家人漠然等B、持续的忧虑和高度的警觉C、并不怎么关心现在正在发生的事,而是耽忧以后可能会发生的事D、弥散性的、非特异性的情绪低落7、医护人员常见的心理问题表现为〔A〕A、适应问题、自我意识问题、人际关系问题以及压力的问题B、适应问题、沟通问题、人际关系问题以及压力的问题C、适应问题、自我关注问题、人际关系问题以及压力的问题D、适应问题、个人能力问题、人际关系问题以及压力的问题8、在幼儿阶段时自我意识往往会认为〔C〕A、我行你不行B、我行你也行C、你行我不行D、我不行你也不行9、预期焦虑为〔B〕A、持续的忧虑和高度的警觉B、并不怎么关心现在正在发生的事,而是耽忧以后可能会发生的事C、弥散性的、非特异性的焦虑D、通常表现为心境的低落10、医护人员的自我意识问题普通不表现在〔D 〕A、过度的自我接受与过度的自我拒绝B、过强的自尊心与过度的自卑C、以自我为中心或者盲目的从众D、一定的独立意识或者顺应心理医护人员的压力缓解1、忧愁时提醒自己“愁也没实用,还是面对现实,想想方法吧!〞,属于〔C〕A、自我安抚B、转移注意力C、自我暗示D、适度发泄2、人的机体对压力作出反响的三个阶段为〔A〕A、第一个阶段为警觉阶段,第二阶段是抗拒阶段,最后一个阶段是衰竭阶段B 、第一个阶段为潜伏阶段,第二阶段是抗拒阶段,最后一个阶段是衰竭阶段。
护士节期间的心理护理知识普及与健康教育
护士节期间的心理护理知识普及与健康教育在护士节这个特殊的日子里,我们不仅要对护士们的付出和贡献表示感谢,也要关注他们的身心健康。
护士们经常面临工作压力和心理负担,因此心理护理的重要性不可忽视。
本文将通过普及心理护理知识和健康教育,帮助护士们更好地保持心理健康。
一、心理护理的重要性护士作为医疗团队中的重要一员,每天都要面对各种医疗工作的挑战,同时也要与患者及其家属进行接触和交流。
这些工作压力以及与患者沟通所带来的情绪波动,往往会给护士的心理健康带来负面影响。
因此,心理护理成为了护士工作中的一项重要内容。
二、认识心理健康问题的常见症状1. 压力和焦虑:由于工作压力和职责使然,护士经常面临大量的工作压力。
这可能导致焦虑,表现为情绪波动、疲劳和睡眠障碍等。
2. 抑郁和情绪低落:长期面对生病和患者痛苦的场景,护士很容易感受到抑郁和情绪低落。
这会影响他们自身的幸福感和工作质量。
3. 进一步的心理问题:若护士在面对长期的心理压力时没有及时得到有效的心理支持和护理,可能会出现更严重的心理问题,如创伤后应激障碍和职业倦怠等。
三、心理护理的方法与技巧1. 建立良好的工作环境:为了减轻护士的工作压力,医院管理层可以提供健康有序的工作环境,确保护士的工作有序、高效。
2. 培养良好的情绪调节技巧:护士可以学习一些情绪调节的技巧,如深呼吸、放松训练和正向思维等,以应对工作中的压力和情绪波动。
3. 寻求支持:护士可以在工作中寻求同事或上级的支持,分享彼此的心情和困扰。
同时,也可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助,获得更专业和有效的支持。
四、护士节期间的健康教育活动为了提高护士的心理健康意识和护理技能,可以在护士节期间组织一系列的健康教育活动,如讲座、培训和工作坊等。
1. 心理健康知识普及讲座:邀请心理学专家为护士讲解心理健康的重要性和常见心理问题的预防与管理方法。
2. 技能培训和体验活动:组织心理护理技能的培训和实践活动,使护士们更加熟悉和掌握心理护理技巧,包括情绪调节、心理支持和创伤后心理干预等。
医务人员心理健康的维护相关试题及答案
医务人员心理健康的维护相关试题及答案医务人员心理健康受损的特点下列说法错误的是()。
A、不会引起心身疾病B、造成医务人员个人心理功能效率减退C、容易产生沟通方面的问题D、使医疗质量和安全受到潜在威胁医务人员长期的高体力消耗、高智力投入、高风险处境、高压力承受而导致“五高”,下列哪个不属于“五高”()。
A、高收益率B、高离婚率C、高饮酒吸烟率D、高自杀率关于持续的躯体形式的疼痛障碍表述不正确的是()。
A、突出的主诉是持续、严重、令人痛苦的疼痛B、情绪冲突或心理社会问题与疼痛发生有关C、能用生理过程或躯体障碍完全加以解释D、临床可表现为精神性疼痛、心因性背痛或头痛关于提高心理卫生水平的方法表述不正确的是()。
A、建立情绪“垃圾桶”B、提高沟通能力C、接受现实、积极面对、努力做应做之事D、最好不要发泄情绪关于工作压力之下人的反应表现在生理方面的叙述错误的是()。
A、心跳加快,血压升高B、肌肉变得坚硬、紧张C、消化变快,容易饥饿D、胸闷,憋气,呼吸加速关于《The Lancet》在2009年5月刊出的流行学的调查结果表述错误的是()。
A、精神障碍现患率比较接近国际水平B、推测精神障碍的现患率仅2%C、推测物质滥用的现患率为5.9%D、推测精神病性障碍的现患率为1.0%关于压力源的构成说法错误的是()。
A、生物性包括躯体疾病、生物钟紊乱B、心理性包括人际适应问题C、社会环境性分为纯社会性和人际适应问题D、重要人际关系破裂属于纯社会性的压力源抑郁症特征性症状是()。
A、回避社交B、疲乏、无力C、食欲减退D、心境低落关于抑郁症的心理症状表述错误的是()。
A、会有悲伤、心里难受、有压抑感等抑郁心境B、有丧失兴趣的表现C、意志活动不受影响D、会有精力丧失、自我评价力低的表现关于压力之下会对人体产生一系列影响表述错误的是()。
A、会有不良情绪、应激反应等心理问题B、会患焦虑症、强迫症、抑郁症等心理疾病C、会导致高血压病、结肠炎等心身疾病D、一定不会导致过敏性皮炎综合医院抑郁患者的特点是()。
护理中的心理健康支持
护理中的心理健康支持在护理中心理健康支持起着至关重要的作用。
护理人员不仅需要关注患者的身体健康状况,还需要关注他们的心理健康。
一个人的心理健康状况不仅会影响到他的身体健康,还会影响到他的生活质量和康复速度。
因此,提供心理健康支持对于护理工作来说是必不可少的。
首先,护理中的心理健康支持可以帮助患者建立积极的心态。
在患病或受伤的时候,很多患者会感到沮丧、焦虑甚至绝望。
这时候,护士的支持和鼓励可以帮助患者建立起积极的心态,增强他们战胜疾病的信心。
护士可以通过倾听患者的心声,给予他们必要的心理支持,帮助他们克服困难,重新振作起来。
其次,心理健康支持可以减轻患者的焦虑和压力。
在医院里,很多患者会感到焦虑和压力,尤其是在接受手术或治疗的时候。
护士可以通过与患者进行交流,缓解他们的焦虑和压力,让他们感到放心和安心。
护士可以利用各种心理健康支持技巧,如放松训练、呼吸练习等,帮助患者减轻焦虑和压力,让他们更好地应对疾病的挑战。
此外,心理健康支持还可以帮助患者更好地适应疾病和治疗过程。
很多患者在接受治疗的时候会面临各种困难和挑战,有时会感到无助和沮丧。
护士可以通过与患者进行交流,了解他们的需求和困难,帮助他们更好地适应疾病和治疗过程。
护士可以提供信息和教育,引导患者正确的应对疾病和治疗,让他们更好地掌握自己的健康。
总之,护理中的心理健康支持是非常重要的。
护士应该注重患者的心理健康状况,及时提供心理支持和帮助,帮助他们建立积极的心态,减轻焦虑和压力,更好地适应疾病和治疗过程。
只有这样,患者才能更好地康复,重返健康的生活。
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看来,要想治好身体上的病,先要治好“心 病”。 伴随着我国改革开放的不断深入,人们生活 节奏逐渐加快,随之而来的是人们感到来自工 作、学习、生活等诸方面的压力越来越大。这 种外在压力日积月累在人体内形成潜在的能量, 医学心理称之为感情势能。感情势能的积蓄如 果超过人体的承受限度,就会对人体的神经系 统、心血管系统、内分泌系统等造成损伤,引 发疾病。这些年,因感情势能过量积累引起疾 病的人正逐年大幅度攀升,其中男性的比例又 高于女性。
医务人员心理健康的维护
主讲人:吴 英
全国首批心理咨询师、企业文化师 本溪市心理卫生协会副会长 本溪市妇女运动理论研究会常务理事
世界卫生组织规定每年的10月10日 为世界精神卫生日,并提出引人注目的 主题。2010年的主题是
“沟通理解关爱 心理和谐健康”。
据专家统计,41.1%的职业女性面临较大的工作压力, 61.4%的人经历着不同程度的心理疲劳。90%的医护 人员感到“当医生、护士越来越不容易,压力很大”。 据一份流行病学调查资料显示,与其他职业相比,医 务人员的心理健康水平普遍偏低,处在亚健康状态, 这一问题引起了心理卫生工作者的关注。 国内外心理学专家一致认为:健康人中100%的人 存在心理疾病的隐患。其中隐患大小情况如下:婴幼 儿、中年人、老年人、青少年、男性、职业女性。
(二)婚姻家庭困扰
其一,职业角色与家庭角色矛盾。工作单位要求我们具有敬业、进 取和开拓精神,家庭里却要求我们女性成为温柔、贤慧本份的妻子、 母亲,男性在家庭中支撑门户。这种不同角色的反差所引起的冲突, 必然会对我们心理产生影响。 其二,社会生活与家庭生活的矛盾。传统上,中年医务人员被要求 在家庭生活中担负比其他年龄段的医务人员更多的责任,因此我们 在社会上与人竞争时,不得不背上沉重的包袱,从而加大了压力。 其三,过高期望与这一期望难以实现的矛盾。不少医务人员事业心 较强、望子成龙心切,对自己及孩子的期望值比较高。但是,由于 工作压力大及孩子升学、就业的现实有些人常常遇到挫折,使期望 难以实现,以致出现心理障碍。在这里我要提示大家一个问题,不 要忽视孩子的任何异常行为表现,孩子情绪和行为异常的背后有复 杂的心理问题。21世纪需要的人才必须具备学会求知、学会合作、 学会作人、学会生存、学会关心、学会发展综合能力的人,高素质 复合型人才。因此我们每位医务人员必须给自己合理定位。
念。所谓心理卫生,是使人获得心理健康的方 法和手段,是为保护和促进心理健康、预防精 神障碍的综合学问和实践技术。它既有积极预 防心理疾病和行为障碍方面的任务,也有消除 已经产生的不良适应,治疗精神疾病的任务。
人都有生理和心理两个方面的素质,生理 与心理亦是紧密相连、互相影响的。有许 多生理上的疾病,根源于底水平的情商, 对此,我国古代中医有过精辟的论述。两 千年的《黄帝内经》指出:各种疾病皆起 于“邪气”,起于外部的邪气:如风、寒、 暑、湿、燥、火六淫之气;起于内部的邪 气:如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情 过度。“故喜怒伤气,寒暑伤形。暴怒伤 阴,暴喜伤阳。喜怒不节,寒暑过度,生 乃不固” 。“怒伤肝,喜伤心,思伤脾, 忧伤肺,恐伤肾。”
情绪健康,是指个体在各种环境中能保持一种
良好的心理效应状态。人总是要不断地同外界 环境(包括自然的和社会的)发生关系,相互 作用,接受环境的影响并积极反作用于环境, 以取得与环境的平衡和协调,一个心理健康的 人应当能随环境变化而及时调整自己的情绪以 达到外界的平衡。
同心理健康的概念相联系,还有心理卫生的概
压力大主要来源于两个方面:
一个是来自我们的行业特点,医务人员是一个比较艰苦 的行业,相对来说医院的经济状况比较困难时,许多从 医者表现出来的是功利和浮躁。同时这个行业又具有风 险性,比如说儿科及手术科室。因为医护人员担心工作 失败(比如儿科头皮针,手术科室开展的大型手术), 缺乏安全感,心理承受力下降,内心产生恐惧、出现焦 虑烦躁。个别医生护士觉得自己如履薄冰。他们害怕失 败,因而处处谨慎小心,时间长了心理老化,对工作产 生厌烦感。正是由于我们这个行业,加至医院的现状, 艰辛的工作和沉重的压力,使人身心疲惫,有不堪承受 之惑。 另一方面来自周围人们的期望以及自我发展的内在需求。 多数是上进心和自尊心强的人,总是不断的寻求发展, 希望不断的取得新成绩,难以松驰,时刻担心医院的前 途及个人的命运,身心高强度的负荷使人们感到精疲力 竭,心事重重。
8、会因为微不足道的原因就放弃做某件事, 或者和周围的人过不去,容易怀疑其他人在指 责自己。 9、把工作作为逃避,这是压力的典型症状, 尽管压力下你会表现为漫不经心。 10、出现不由自主的过度饮食、抽烟或买衣服, 日常生活变得千篇一律,很难再有什么新兴趣。 11、不再对食物感兴趣,要么对冰箱里的食物 不加选择地清剿。 12、安静可能使你不安,所以你与他人在一起 时总会喋堞不休。一个人在家有时会打开收音 机或电视,对噪声也同样难以忍受。 13、害怕形象变“坏”,会过度关注容颜和体 重变化,有时会强迫自己运动和减肥,或者频 繁去美容、染发等。
焦 虑 焦虑是一种情绪反应,是个体对环境即 将出现的变故或者需要作出特别努力时,在 主观上引起紧张和一种不愉快的期待情绪, 包括自尊心的损伤、自信心的丧失,失败感, 愧疚感,以及相互交织的不安忧虑,甚至惊 恐等情绪状态。职业人员往往是由于工作压 力过重,出现挫折,或自己的成就动机不能 及时地获得满足,或怕由于自己的不慎推动 领导职位,担心离退休后自己的社会地位和 生活等,也容易产生焦虑。与焦虑相伴的是 烦躁、不安。焦虑使人不能冷静地思考和处 理问题,职业人员的焦虑还会动摇被领导者 的信心。焦虑还会导致疾病。对渴望成功的 人应该记住你着急可以,切不可浮躁,必须 稳步前进,才可能成功。
即使是感冒发烧,也与人的情绪有关。 英国索尔兹伯里感冒研究所的科学家对394名志愿人
员进行心理试验,测定每个人的紧张状态程度,然后与 外界隔离9天,第10天由研究人员把含感冒病毒的液体 滴入志愿人员的鼻孔里。结果发现,心情紧张度高的人 感冒发病率达47%,心情不紧张的人发病率只有27%。
美国的一位心理学家发现,心理状态不同的人,患感
冒后表现也大不相同。一些人患感冒时,成天擤鼻涕、 打喷嚏,或躺在床上呻吟不止,自怨自艾,似乎病情严 重,盼望获得同情和照料,这是幼儿型;一些人一患感 冒,天天跑医院,把健康完全寄托在药物上,这是药罐 型;一些人患感冒后想入非非,发热怕肺炎,胃口不好 担心是肝炎,腰酸背痛又怀疑有肾炎,这是焦虑型。凡 此种种,无不与不良的心理状态有关。
一、怎样理解健康的含义
何谓健康?人们通常以为健康指的是人的生理状况,其实还包
括人的心理,特别是人的情绪状况。我们常说:“体魄健全”, “体”指人的生理、躯体;“魄”指的是人的精神、心理。联合 国世界卫生组织(WHO)把健康定义为“不但没有躯体的缺陷 和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。疾病 不仅是有机体因感染或营养不良等因素引起生理功能障碍的表现, 也是受社会文化制约的心理活动影响生理功能的表现。医学对疾 病过程的考察,已把生物学因素、心理学因素和社会学因素结合 起来,虽然不同疾病主导因素不同,但三方面因素总是互相关联 而存在的。首都医科大学汤宜朗博士说过:“身心健康――一枚 硬币的两面!”对于我们医务人员而言,必须知道病人是生物性 和社会性相结合的统一体。希波克拉底曾说:“知道病人是什么 样的人,比知道他有什么样的病更为重要。”所以我们即要关心 病人的病情更要关心病人的心情、心理。
研究证明,在日常工作和生活中,有许
多心理因素可能使人产生心理紧张状态, 从而旨起疾病,如:
挫折疾病 。 不良的人际关系致病。 工作过度紧张致病。 现代化城市生活致病。
据研究发现,喜欢抑制烦恼、绝望悲痛情绪
的个性;害怕竞争、逃避现实,企图以姑息的 办法,来达到虚假和谐的个性;表面上处处牺 牲自已,来为别人打算,但是心中其实又有所 不甘;遇到困难,当时并不出击,到最后却做 困兽之斗……等等悲观的个性,容易患癌症。 因此有些研究医学的人,把这些性格特征称为 “癌症性格”。 研究指出,凡是表面上逆来顺受,毫无怨言, 内心却怨气冲天,痛苦挣扎的人,这样折磨久 了以后,可能会在体内产生一系列的化学变化, 进而破坏人体的免疫系统,最后就会任由癌细 胞繁殖,以至于死亡。
(三)人际关Leabharlann 的困惑医务人员的情绪疾病主要有以下几 种:
嫉妒 、多疑 、焦虑 、忧郁 、虚荣
或自卑 、麻木或冷漠 、逆向心理 、 不良嗜好
嫉 妒
嫉妒是一种消极,有害心理。弗兰西斯 · 培根说过:在人类的 一切情欲中,嫉妒是危害最强烈、最持久的一种。 所谓嫉妒,就是一种极欲排除他人优越地位,或想破坏别人优 越状态,含有憎恨的激烈感情,是一种难于发觉,又不愿发 觉,不易表面化的感情。喜欢自我表现,什么都想比别人抢 先;以自我为中心,对人缺少善意;富有攻击性,揽功推过; 缺乏自信又不安,对竞争者虎视眈眈;状似亲切其实冷酷无 情,等等,都是嫉妒者的基本特征。 有一种所谓“嫉妒的力学”,说的是引发嫉妒者嫉妒的条件, 这些条件有四种基本类型:①各方面条件与自己相似或不如 自己的人居于优位;②自己所厌恶或轻视的人居于优位;③ 与自己同性别年龄的居于优位;④比自己高明,并有意无意 去炫耀的人居于优位。 医务人员的嫉妒大都是为社会对自己的评价问题而发生的,嫉 妒的中心往往是对方的地位,名誉、权力和业绩。嫉妒固然 可以是竞争动力的源泉,但嫉妒往往使人变得偏激,带来心 理紧张和攻击性意欲,甚至做出违反道德观念的事情。
多 疑
多疑的人在心理上总是处在不安全、痛苦 的揣测状态。这种心理反应如不加以控制就会 发展成一种病态品格。这种人会因为某一次冷 遇而怀疑上级不信任自己,也会因为自己的突 然到来终止了的别人谈话、而怀疑自己是否受 爱戴,怀疑自己是否患某种不治之症等。水至 清则无鱼,人至察则无徒。“多疑症”是一种 传染病,由于领导者多疑,它会迅速地在组织 内部传播和蔓延,以致破坏组织的内聚力,瓦 解士气 。