职业生涯规划讲义

职业生涯规划模块一职业生涯规划与职业理想任务1 面向未来的职业生涯规划一、职业与职业生涯1. 什么是职业？职业是指人们在社会中所从事的有稳定、合法收入的活动，既是人们为社会做贡献、实现人生价值的舞台，也是人们谋生的手段。

小偷是职业吗？每当我问：“小偷是职业吗？”答案总是不统一。

有一部分人会认为小偷是一种职业，而另一部分人则认为小偷不是一种职业。

作为一种职业，它源于社会分工，本质上是向社会提供某种所需的服务，其从业者通过提供这种服务，得到社会认可，因而换取报酬，使得自己能够生活下去。

而要想让社会认可，前提是职业所提供的服务必须是合法的，所以每一个职业都必须合法。

偷窃行为不合法，因此小偷不是一种职业。

“小偷是一种谋生手段吗？”大多数人会认可小偷是谋生手段的看法。

由此可以看出，谋生手段可能合法，可能不合法，但职业只能是合法的谋生手段。

职业的谋生手段表现在获得经济报酬，俗话说“有钱在身心不慌”，所以职业还满足了人们一定的安全需要。

因此，职业是人们合法的谋生手段，满足我们的生存需要和一定的安全需要。

这也是职业对于个人言最基本的意义。

开着宝马上班的美女某时装店招聘店员，一位美女前来应聘，老板看她气质不错，口齿伶俐，便有录用的想法。

老板告诉美女每月底薪1000元，外加提成，美女一口答应了。

第二天，老板看到美女开着一辆崭新的宝马车来上班，便将她叫到办公室。

得知这辆宝马是她的“坐骑”时，老板决定马上辞退她。

因为老板认为这点儿工资连养车都不够，更不要说保障她的生活了，这样的待遇怎么可能让美女安心工作呢？然而，这位富家千金小姐却恳求老板给她这份工作，因为她不在乎工资，只希望有个机会能与人交流。

实际上，我们生活的这个社会，除了生存之外，最大的需求就是人际之间的交流。

通过职业活动，进行人际交流是我们的主要方式，职业是人们进行人际交流的基本平台。

那位富家千金小姐就是希望通过职业活动，获得自己的人际交流平台，找到社会归属感，得到自我的社会空间、社交场所，并获取社会的支持与关爱，这正体现了职业的社会性的一面。

因此，职业提供了人际交流的平台，满足人们的社会性需求。

成功者的背景马克吐温是作家，通过努力成为一代文豪；巴顿是军人，最终成为第二次世界大战中的名将；李宁是体操运动员，最后成为了体操世界冠军；范冰冰是演员，现在成了演艺明星……几乎没有人能离开他的职业而获得成功，成功者的背景是其职业。

我们选择职业时总考虑这个职业自己是否喜欢，选择自己喜欢的职业会让人们的兴趣爱好得到满足，更利于发挥自己的特长，从而发展自我个性，完善自我。

因此，职业促进了自我成长和自我实现。

我们已经知道：职业是合法的谋生手段，职业满足了人的社会需求，职业促进人的虚有其表我成长和自我实现。

所以，人不能没有职业，职业意味着人生。

因此，选择好你的职业，享受你的职业，你才会有美好的人生。

2．职业生涯职业生涯是一个人的职业经历，也就是一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，是一个动态的过程。

从经济的角度来看，职业生涯就是一个人在人生中所经历的一系列职位和角色，这一系列的职位和角色与职业发展过程相联系，是接受教育培训以及职业发展所形成的结果。

3. 职业生涯规划职业生涯规划，又叫职业生涯设计或职业发展规划，是指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制订相应的培训、教育和工作计划，并按照职业生涯发展的阶段实施具体行动以达到目标的过程。

二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性1. 职业生涯的特点研究职业生涯的特点可以帮助我们更好地进行职业生涯设计。

从总体上看，职业生涯主要有以下几个特点。

1．独特性每个人从事某种职业的条件是不同的，对未来职业的憧憬是有差异的，对职业评价的角度是不一致的，在职业选择的态度上是多样性的，每个人在职业生涯过程中做出的努力也不尽相同，从而使每个人的职业生涯呈现出与别人有区别的个性。

2．发展性每个人的职业生涯，都是一种发展、演进的动态过程，是一个个体逐步实现其职业生涯目标，并不断判定和实施新目标的过程。

这个发展过程有两种形式：一是职务的升迁，是指在同一职业甚至同一单位中，一个人职位的不断晋升；另一种是职业的改变，是指一个人所从事工作内容的改变。

3．阶段性每个人的职业生涯发展过程都有着若干个不同的阶段，决不可能老是停留在一个阶段上，职业生涯的各个阶段是紧密相连的。

一般来说，前一个阶段是后一个阶段的基础，后一个阶段是前一个阶段的发展，各个阶段之间具有递进性。

每个人在不同的职业生涯阶段的目标和任务是不相同的。

4．整合性职业生涯涵盖了人生整体发展的各个方面，并非仅仅局限于工作或职位。

每个人在职业生涯发展过程中或者从事某项工作时，不是孤立地干工作，而是与自己的家庭、业余生活等紧密地联系在一起。

每个人所从事的工作，往往决定他的生活状态，而且职业与生活两者之间又很难区别。

5．互动性个人的职业生涯是个人与他人、个人与环境、个人与社会互动的结果。

人是社会关系总和，人不能脱离社会而存在，个人职业生涯的状态、职业选择的观念、职业能力的锻炼、职业信息的掌握对其他人会产生影响，好的环境能坚定个人从事某种职业的信念。

社会上新职业的出现，职业需求的变化，则会使个人对自己未来职业生涯重新进行思考。

2. 职业生涯的阶段美国著名职业指导专家格林豪斯根据人的不同年龄段职业发展的主要任务，将职业生涯规划分为五个阶段。

（1）职业准备阶段（0-18岁）。

其主要任务是发展职业想象力，评估不同的职业，选择第一份工作，接受必需的教育。

（2）进入组织（学校）阶段（18-25岁）。

其主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作或在学到足够的知识、技能、信息以后，选择一份合适的工作。

（3）职业生涯初期阶段（25-40岁）。

其主要任务是学习职业技术，提高工作能力，学习组织规范，学会协作与共处，逐步适应职业与组织，期望未来职业成功。

（4）职业生涯中期阶段（40-55岁）。

其主要任务是对早期职业生涯重新评估，强化或转变职业理想，对中年生活作适当选择，在工作中再接再励。

（5）职业生涯后期阶段（55-退休）。

其主要任务是继续保持职业成就，维持自尊，准备光荣引退。

其特点是调整心态，作好退休后的打算。

3. 职业生涯规划的重要性职业生涯规划的目的，绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件，找到一份合适的工作，达到与实现个人目标；更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理可行的职业生涯发展方向。

因此，进行个人职业生涯规划有非常重要的意义。

第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，增大成功的机会。

第三，职业生涯规划可以提升自身的竞争能力。

第四，没有规划的人生注定要失败。

导学案例赵倩即将从某中职学校毕业，为了尽早适应社会，她已经开始留意职场信息。

但几个月下来，她心情愈加不好。

“和我一样的大有人在，我们都从小到大被家庭、学校精心呵护着，心气较高，加上学校、社会的宣传方面倾向于报道一些成功案例，使我们感觉自己踏入社会后应该不会差到哪里去，但找了几份工作，碰了几次壁以后，我感到从未有过的挑战和挫折。

”在与就业指导老师交流思想的时候，赵倩一吐自己的不快。

赵倩为什么会感到从未有过的挑战和挫折，最基本的原因在于没有及早了解职业生涯规划的意义，没有及早为自己的职业生涯做好规划。

任务2 职业理想的作用一、理想与职业理想1.理想与职业理想理想：是人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。

是个人对未来的向往和追求。

人有了物质才能生存，人有了理想才谈得上生活。

你要了解生存与生活的不同吗？动物生存，而人则生活。

——雨果职业理想：是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。

职业理想就像一盏的明灯，它不仅照亮了我们的职业发展之路，也照亮了我们的人生之路。

——列夫托尔斯泰二、职业理想的特点：社会性：从业者通过自己的职业履行公民对社会应尽的义务，每种职业都有其特定的社会责任。

时代性：社会的分工、职业的变化是影响一个人职业理想的决定因素。

生产力发展的水平不同、社会实践的深度和广度的不同，人们的职业追求目标也会不同，因为职业理想，它总是一定的生产方式及其所形成的职业地位、职业声望在一个人头脑中的反映。

发展性：一个人的职业理想的内容会因时因地因事的不同而变化。

个体差异性：职业是多样性的，一些个人选择什么样的职业，与他的思想品德、知识结构、能力水平、兴趣爱好等都有很大的关系。

三、职业理想对人生发展的作用：1.确定人生的总体定位。

案例：外交部的调音师小马从小就喜欢摆弄电声设备，立志当一名调音师，为此他报考了某中等职业学校的电气设备专业，因为这个专业开设电声设备课程。

在校学习期间，他给自己设立了一系列的目标：了解电声设备使用原理，熟练掌握电声设备调试，能解决实际使用中的常见问题等。

为此，他不仅努力学习电气专业知识，还积极参加学校的各项演出活动。

他在活动中主动为大家安装高度电声设备，遇到不懂的问题就请教专业老师，每次都顺利完成了任务，受到校领导和老师的好评。

由于具有较扎实的理论基础和较强的实际操作能力，他被学校选送参加全国中职生调音技能比赛，他利用这个难得的机会，努力学习，积极准备，最后获得了二等奖。

2008年，他还参加了奥运会、残奥会的志愿服务工作，并获得“优秀志原者”的称号。

三年级时，小马被分配到外交部实习，开始了“外交部国家会议厅”的调音工作。

之后，因政治思想素质高、专业知识过硬，小马被外交部留用，成为在外交部工作的调音师。

2.确定人生的具体目标；案例：新时代的中国工人非常普通的岗位——吊车司机；十分单调的工作——把货物从码头吊上车、船、或是从车、船吊到码头。

职业理想是：“咱当不了科学家，但可以做个能工巧匠。

”全国劳动模范许振超是青岛港的一名桥吊司机。

他三十年如一日，凭着一韧劲，凭着对职业理想的追求，学得真功，练就了一手绝活，开发了“一钩准”、“一钩清”、“无声响操作、”十五分钟排障“等一项又一项吊装技术。

1991年，只有初中文凭的许振超从工人迈进了技术主管的行列，当上了桥吊队长，带领他的桥吊队一年内两次刷新世界集装箱装卸记录，创造了”振超效率“——每小时装卸381个集装箱，总结出富有成效的“振超工作法”，扬名国际航运界！3.是个人成长的动力；案例：不在乎薪水高低，只求学技术今年6月，已经拿到“汽车维修工高级证”和“汽车维修工上岗证”的广州金桥学校学生胡侠，终于要告别3年校园生活了。

当时他面前有4个工作可以选择：珠海市珠光汽车有限公司、北京现代广州分公司特约维修站、广州市高质汽车维修有限公司和江门的一家汽车修理厂。

经过再三考虑，胡侠放弃了在广州工作的机会，选择了同珠海市珠光汽车有限公司签约。