武术体育公开课教案.doc
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武术体育公开课教案
武术：五步拳
学校：班级 : 授课教师
时间： ____年__月__日课次：第课时第xx星期
教学目标
教学内容重点难点顺时1、通过本课学练的过程，让学生了解武术的基本特点和精神。
2、使学生正确掌握武术的基本手型、步型和五步拳的前三个动作。
3、培养学生体育锻炼的兴趣，发展学生灵敏、力量、柔韧和协调的身体素质。
1、学习武术基本手型，步型中的弓步、马步，抱拳礼。
2、五步拳的前二个动作。
教学重点：五步拳前三个动作的掌握，手型步型正确到位，动作的连贯。
教学难点：练习时怎样体现武术的精神和气势。
序间
准
备
5 部
分
基
课的内容教师活动
一、课堂常规1、教师指定地点集
1、集合整队合
2、师生问好2、接受体委报数，
3、检查人数服装向学生问好。
4、宣布本课内容1、宣布课的内容要
任务和要求求。
5、安排见习检查服装，安排见
习生。（安全教育）
二、准备活动
1、绕田径场慢跑 1
圈（ 400 米）
2、徒手操（ 4X8 ）教师领做，每节
1、头部运动4X8 。
2、扩胸运动
3、体转运动边做边喊口令
4、腹背运动
5、弓步压腿
6、侧压腿
7、踝腕关节运动
一、基本手型、步
型：
教师讲解示范动作
学生活动
1、体委整队，检
查人数，向教师报
告。
2、向教师问好。
3、要求学生认
真听讲。
4、见习生应随堂
听课。（认真强
调安全问题）
按教师要求认真做
准备活动，注意力
集中。
仔细听教师讲解
组织与要求
组织：成六列横队
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要求：精神饱满，注意力
集中。
组织：成体操队形
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要求：动作规范到位、舒
展，有节奏，活动充
分。
本
1）拳
部
分
2）掌
3）勾
4）弓步
5）马步
二、武术抱拳礼
并步站立，左手
四指并拢伸直成
掌，拇指屈拢；右
手成拳，左掌心掩
贴右拳面，左指尖
与下颏平齐。右
拳眼斜对胸窝，置
于胸前屈臂成圆，基肘尖略下垂，拳掌本30
与胸相距 20--30
部
分厘米。头正，身直，
目视受礼者，面容
举止自然大方。
三、五步拳
预备姿势：并步抱
拳双脚并立，双
手握拳于腰侧，拳
心向上，同时头向
左转，目视左方纠正动作强调动作
要领
组织集体练习
1、教师讲解示范动
作
2、教师边示范边纠
正动作
3、教师在旁边观擦
学生动作练习并及
时纠正错误动作练
习
1、教师讲解示范动
作
2、教师边示范边纠
正动作
3、教师在旁边观擦
及时指导
动作，边看边模仿
严肃认真，不要和
同学交头接耳讨
论。
1、学生认真观擦
老师的动作和练
习
2、学生体会动作
的力度和精神气
势
3、动作干脆有力、
协调，眼神到位。
1、学生认真观擦
并作模仿练习
2、学生认真按照
老师的要求去练
习
3、动作协调规范
组织：成四列横队，左右间
隔半臂距离。
要求：安静听讲，认真体会
动作
组织：成六列横队，左右间
隔半臂
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动作要求：体现武术的精气
神，做到形神合一。
组织：成四列横队，左右间
隔半臂
要求：做好间隔，不要练习
时左右碰撞，影响双
方的练习。
1、弓步冲拳
左脚向左跨出
一步成左弓步，同时左手平搂收拳
于腰间，冲右拳，目视前方。1、教师讲解示范动
作
2、教师边示范边纠
正动作
1、学生认真观擦组织：成体操队形老师
的动作和模
仿练习要求：弓步到位，冲拳有力，
2、暂时不要议论冲拳同时喊出声，体
现武术老师的动作
的精气神。
2、弹腿冲拳1、教师讲解示范动
作1、学生认真观组织：成体操队形
擦教师的动
重心前移，右腿
向前弹踢，同时冲
左拳，收右拳，目
视前方。
集体练习：
组织学生集体练
习把本课学的动
作连起来练习
1、集合引导学生
放松
2、总结本课情况
3、宣布下课
结
束
5
部
分2、教师边示范边讲
解易犯错动作。
3、教师在旁边观擦
及时指导练习鼓励
与表扬教育
教师口令带领练习
边示范边提醒动作
要点
1、放松。
2、集体讲评。
3、布置课下作业。
宣布下课，师生道
别。
作
2、积极的进行练
习
观察教师示范、
理解动作要领
听口令认真练习
1、随着教师一
起放松。
2、认真听教师
讲评
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要求：保持重心平衡，踢腿
有力，动作协调干脆。
要求：能熟记动作要领，并
能连贯的练习所学动作。
组织：成六列横队。
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要求：充分放松肌肉，保持
课题安静。