6第六节 妊娠肿胀
孕期常见水肿处理方法
孕期常见水肿处理方法水肿是孕期常见的症状之一，大多数孕妇都会经历。
水肿主要是由于身体内部的水分无法顺利排出而引起的。
面部、手脚、腹部等部位都可能出现明显的水肿。
虽然水肿在孕期是正常的生理现象，但如果不加以处理，可能会影响到孕妇的健康和舒适度。
下面将介绍一些常见的水肿处理方法，希望对准妈妈们有所帮助。
保持适当的运动运动可以帮助促进血液循环和淋巴流动，减轻水肿症状。
孕期适合的运动方式有很多，比如散步、瑜伽、游泳等。
散步是一种简单有效的运动方式，可以在户外或者室内环境进行，每天坚持散步30分钟，对缓解水肿非常有效。
瑜伽是一种柔和的运动方式，可以帮助放松身心，促进血液循环。
游泳是一种低压力的运动方式，可以减轻身体的负担，缓解水肿症状。
当然，在进行运动之前，孕妇需要咨询医生的建议，选择适合自己的运动方式。
合理的饮食习惯饮食习惯对于预防和治疗水肿非常重要。
一方面，孕妇应该减少对盐的摄入量，因为过多的盐分摄入会导致体内水分潴留。
另一方面，孕妇需要多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、红枣、葵花籽等，这些食物有利于促进体内抗氧化反应，减轻水肿症状。
此外，孕妇还应该多喝水，保持身体的水分平衡，但不要过量饮水，以免加重水肿。
合适的姿势和休息孕妇在日常生活中要注意保持合适的姿势和适时休息。
长时间站立或者坐着会导致血液循环不畅，加重水肿症状。
应该尽量避免久坐或久站，可以适当活动一下，或者利用垫高脚的方式改善局部水肿症状。
此外，孕妇在睡觉的时候尽量侧卧，减轻腰部和腿部的压力，促进血液循环。
按摩和热敷按摩是一种非常有效的舒缓水肿的方法。
孕妇可以用温热的手掌轻轻按摩水肿部位，帮助促进血液循环和淋巴流动，减轻水肿症状。
或者可以使用热水袋或热敷毛巾热敷水肿部位，温热的作用可以舒缓肌肉和血管，促进血液循环。
穿舒适的鞋子和衣物穿着舒适的鞋子和衣物可以帮助减轻水肿症状。
孕妇应该选择宽松、透气的鞋子和衣物，避免过紧过窄的款式。
孕妇水肿是怎么回事,孕期水肿如何缓解
孕妇水肿是怎么回事,孕期水肿如何缓解恼人的孕期水肿，随怀孕周数增加，使孕妈咪不仅走起路来大腹便便，双脚小腿更是肿胀不适！有水肿问题的准妈咪，孕期饮食到底如何吃，才能吃得既健康又无负担呢？一般生理性水肿不会对准妈咪及胎儿产生不良影响，但若是病理性水肿则必须非常小心，很可能对准妈咪的健康及胎儿发育造成威胁。
特别是子痫前症，因为胎盘功能不良，无法负荷胎儿成长过程所需的大量血流供应，影响胎儿发育，就可能造成羊水不足、胎儿生长迟滞、胎儿过小、胎盘剥离、胎儿窘迫、早产，甚或严重影响可至胎死腹中。
妊娠水肿是指怀孕中后期（平均约在怀孕20～24周后）很常发生的症状，且会随着怀孕周数的增加使得水肿症状更为明显；一般说来，孕妈咪的脚掌、脚踝及小腿等处为最常见的水肿部位。
怀孕期间，由于体内荷尔蒙浓度发生变化，黄体素、肾上腺皮质激素等荷尔蒙分泌增加，促使肾脏对水钠的再吸收增加，以致水分滞留身体局部因而引发水肿。
其次，因为水份重新吸收增加，故使得血浆、血容量上升，白蛋白（注：构成血浆胶体渗透压的主要成分）浓度亦相对降低，进而使血浆稀释，胶体渗透压降低，血液中的水分易渗透到组织间隙中导致水肿。
妇女怀孕以后，随着胎儿生长及羊水产生，子宫则逐渐增大，骨盆腔内的压力上升，会使得下肢微血管压力升高，滤过率增加。
同时也会对下腔静脉造成压迫，影响血液及淋巴液回流，致下肢部位循环不畅，促使腿部组织液堆积，进而发生水肿问题。
女性怀孕后，食欲变差，甚至呕吐，导致摄入蛋白质不足，影响血浆蛋白含量降低；或因怀孕饮食口味改变，嗜食重咸，摄取过多盐分，则导致钠钾离子不平衡等；另外，现代女性多为职业妇女，工作时常常需要久坐或久站的准妈咪，常会受重力影响，以致下肢水液回流不佳，前述问题均可造成水肿的问题出现。
通常生理性的水肿现象，多发生在孕妇小腿以下的部位。
但通常可藉由休息、减少久走、久站及适度抬高下肢，促进下肢水液回流，乃至降低饮食中盐分的摄取量等，常可因此获得缓解。
妊娠期间的水肿处理方法
妊娠期间的水肿处理方法水肿是妊娠期间常见的问题之一，许多孕妇都会遭遇到。
水肿通常出现在怀孕后期，尤其是最后三个月。
由于激素水平的变化和子宫的增大压迫到静脉回流，液体在体内滞留引起的水肿是正常的生理现象。
尽管如此，针对水肿采取一些有效的处理方法仍然是很重要的。
首先，保持适当的饮水量是关键。
虽然水肿意味着体内液体滞留，但并不意味着喝水会增加体内液体的积聚。
相反，保持适当的饮水量可以帮助身体排出多余的液体，缓解水肿症状。
建议每天饮水量保持在2升左右，并且要均匀分配在一天各个时间段内，避免长时间或者暴饮暴食。
其次，适量的运动可以缓解水肿。
适当的运动可以促进循环系统的运作，有助于排除体内多余的液体。
孕妇可以选择一些适合的低强度活动，如散步、瑜伽、孕妇健身操等。
这些运动不仅可以缓解水肿，还有助于维持身体的柔软和舒适。
此外，合理的饮食也是关键所在。
孕妇应该尽量控制盐分的摄入量，因为过多的盐分会导致体内水分的滞留。
同时，增加摄取一些含有丰富维生素C的食物，如柠檬、橙子、葡萄等，有助于促进尿液的排出，减轻水肿症状。
此外，食用富含纤维的食物，如蔬菜和水果，对于预防便秘和促进正常的消化系统功能也非常重要。
除了以上的方法，使用冷敷也是缓解水肿的有效手段之一。
冷敷可以缩小血管，减少液体渗出，从而减轻水肿症状。
孕妇可以在水肿明显的部位，如脚踝和手腕周围，使用冰袋或者冷毛巾进行冷敷。
但是要注意不能让冷敷时间过长，否则可能会引起皮肤受伤或者感觉不适。
最后，正确的睡姿也对缓解水肿有积极的作用。
孕妇应该选择合适的枕头，保持腿部和腰部的抬高，有助于促进血液循环，减轻脚踝和腿部的水肿。
此外，每天睡前可以进行腿部按摩，促进淋巴液的流动，以减轻水肿症状。
总结起来，水肿在妊娠期间是常见的问题，但并不应该被忽视。
采取一些有效的处理方法可以缓解水肿症状，提高孕妇的生活质量。
合理的饮食、适量的运动、适当的睡姿和冷敷等方法都可以采取，但务必注意个人体质差异，根据自己情况进行调整。
妊娠水肿分级4标准
妊娠水肿分级4标准妊娠水肿（pre-eclampsia）是一种妊娠期高血压疾病，通常发生在妊娠20周后，特征是高血压和蛋白尿。
妊娠水肿是妊娠期较为常见的并发症之一，如果不及时治疗，可能会对母婴健康造成严重影响。
因此，对妊娠水肿的分级标准及早期诊断十分重要。
妊娠水肿分级4标准是指根据患者的临床表现和实验室检查结果，将妊娠水肿分为4个等级，便于医生对患者进行评估和治疗。
下面将详细介绍妊娠水肿分级4标准，以便更好地了解和诊断这一疾病。
妊娠水肿分级4标准主要包括以下几个方面，血压、蛋白尿、肝肾功能、血小板计数和胎儿情况。
首先是血压，根据世界卫生组织的标准，妊娠水肿的血压分级为，轻度高血压（收缩压140-159mmHg，舒张压90-109mmHg）、中度高血压（收缩压160-179mmHg，舒张压110-119mmHg）和重度高血压（收缩压≥180mmHg，舒张压≥120mmHg）。
其次是蛋白尿，一般认为24小时尿蛋白≥300mg/24h为阳性。
此外，肝肾功能异常、血小板计数减少和胎儿情况也是评估妊娠水肿严重程度的重要指标。
根据妊娠水肿分级4标准，轻度高血压伴有轻度蛋白尿、肝肾功能异常、血小板计数正常、胎儿情况正常的患者属于分级1；中度高血压伴有中度蛋白尿、肝肾功能异常、血小板计数正常、胎儿情况异常的患者属于分级2；重度高血压伴有重度蛋白尿、肝肾功能异常、血小板计数减少、胎儿情况异常的患者属于分级3；而伴有癫痫、脑出血、肝功能衰竭、肾功能衰竭、肺水肿、DIC等并发症的患者属于分级4。
在临床实践中，医生根据患者的临床表现和实验室检查结果，结合妊娠水肿分级4标准，可以更准确地评估患者的病情严重程度，制定合理的治疗方案。
同时，对于患有妊娠水肿的孕妇来说，定期产检、注意休息、合理饮食、避免过度劳累是非常重要的。
总之，妊娠水肿是一种严重的妊娠期并发症，对母婴健康造成的危害不可忽视。
了解妊娠水肿分级4标准，对于早期诊断和治疗具有重要意义。
妊娠肿胀
（五）鉴 别 诊 断
与妊娠合并慢性肾炎的鉴别 与妊娠合并心脏病的鉴别
主要与内科水肿相鉴别
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（六）辨 证 论 治
辨证要点：辨水病与气病，辨病在
脏腑。
治则：治病与安胎并举。 治法：运化水湿，佐以安胎。
（慎用温燥、寒凉、峻下、滑利之品）
血管内皮损伤
血压升高
水肿、蛋白尿、
血液浓缩
临床表现 诊断与分类
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血压 水肿 蛋白尿 自觉症状 子癎发作
病史
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分类
妊娠期高血压 子癎前期：轻度、重度 子癎 慢性高血压并发子癎前期 妊娠合并慢性高血压
出现抽搐、昏迷。是孕产妇死亡的四大主因之一。 发病机制（不清） 高危因素：高（低）龄初孕妇 妊娠期高血压疾病、高血压家族史 慢性病史 子宫张力过大 体形矮胖、体重指数>24者 精神紧张、气候变化
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病理生理变化：全身小动脉痉挛
外周阻力增加
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水 液 代 谢
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肺通调水道
肾化气行水
气 机 条 畅
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子肿的病机： 脾肾阳虚，水湿不化或气滞湿停。
子肿的病因： 脾虚，肾虚，气滞。
脾虚湿聚
流于四末
泛于肌肤
过食生冷
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病史：素体脾虚、肾虚、情志抑郁史；
孕期水肿的处理方法有哪些
孕期水肿的处理方法有哪些导读：孕期水肿是孕妇常见的现象，那么孕期水肿的处理方法有哪些呢？下面随我一起来了解一下吧。
孕期水肿的处理方法有哪些1、保持适量的运动之所以会消失水肿的状况大部分是由于怀孕后子宫变的很大，就会自然地压迫到身体的静脉血管，但是这是正常的现象，孩子生出来一段时间后就好了。
但是要是介意这些状况的话，最终是可以保持好适量的运动，可以适当的散漫步，对促进胎儿的发育或者是生产都很有关心。
2、按摩小腿肌肉当下肢消失水肿后，可以让家人帮忙捏捏小腿和按摩脚部，对预防和消退水肿有很大的作用。
需要留意的是，在按摩小腿时要留意力度，切不行随便点按，以免刺激到穴位对胎儿造成影响。
3、留意饮食平衡孕妇的饮食当中，要留意盐的摄取量，留意定量摄取不能超标，由于过量以后就简单引起身体的水肿。
4、穿宽松的衣服孕妇在怀孕期间需要穿宽松的衣服，这是由于宽松的衣服有利于血液的通畅，消退怀孕期间由于静脉血液不能回流到心脏而引起的水肿，反之，过于紧身的衣服，会加重浮肿。
5、留意卧躺姿态随着肚子越来越大，会使得子宫压迫到下肢的静脉血管，从而消失下肢水肿的状况。
这个时候要留意躺卧的姿态，最好以左侧卧位的方式休息。
假如觉得还是不舒适，可以用枕头将脚垫高15度左右也能改善因孕期导致的水肿。
左侧卧位不仅可以缓解水肿，对胎儿也是非常友好的，因此在孕检时医生都会建议孕妇尽可能的实行左侧卧位。
孕期水肿的常见部位1、脚一般来说孕期水肿最简单消失在脚上，你会发觉原本凸出来的脚踝已经快要成为一个平面了，而且孕期的浮肿是不分左右的，正常都是会两边同时消失的。
2、腿假如水肿有变厉害的趋势，小腿也开头肿起来，用手按的时候会消失一个涡，这可能是子痫的前兆，要留意观看，并且适时去医院做检查确定真实状况。
一般来说小腿假如有水肿的话，就会两条腿同时消失，但假如不是这样的状况，并且小腿还伴有痛苦症状的时候，就应当准时就医，排解患有其它疾病的可能，比如说血栓。
妊娠水肿是什么
妊娠水肿是什么
妊娠水肿又叫妊娠肿胀，指女性妊娠后期，肢体，面目等部位发生浮肿。
主要是因为怀孕时体重增加，胎儿也增大，逐渐增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍血液回流心脏而造成下肢静脉曲张，从而引起浮肿。
此外，血液蛋白含量不足、血浆胶体渗透压降低，或内分泌腺功能发生变化，造成体内钠滞留，也会发生水肿。
一般情况下，浮肿在平躺休息后能自动消失，如果休息后不能消退，就属于不正常现象。
此外，水肿的程度也有轻重之分，一般由踝部开始．逐渐向上扩展到小腿、大腿、腹壁、外阴等部位，症状较重时应及时就医诊治。
此外，发生水肿的孕妇应注意调整饮食，一定要控制盐分和水分的摄入量，以免加重水肿。
同时，由于胎儿的营养需求达到最高峰（孕晚期），所以需要食用高蛋白食物，以补充血浆的蛋白含量，维持血浆胶体的正常渗透压。
另外，生活中，不要一看到或听到孕妇的下肢有轻度水肿，就认为是妊娠水肿，需要治疗。
其实很多是白天有水肿，但经过一夜的卧床休息后，水肿能自动消退。
对此，专家称属正常现象。
中医妇科学：妊娠肿胀
中医妇科学：妊娠肿胀妊娠中晚期，肢体面目发生肿胀者，称为“妊娠肿胀”，亦称“子肿”。
《医宗金鉴》根据肿胀部位及程度之不同，分别有子气、子肿、皱脚、脆脚等名称。
如在妊娠7-8个月后，只是脚部轻度浮肿，无其他不适者，为妊娠晚期常见现象，可不必治疗，产后自消。
本病类似于西医学的妊娠高血压综合征轻症、妊娠水肿。
妊娠肿胀是孕妇多发病，做好产前检查，加强营养，适当休息，对减轻本病的发展程度有重要意义。
若不伴有高血压、蛋白尿者，预后良好。
严重者可致子晕、子痫。
［病因病机］主要机理不外虚实两个方面，虚者脾肾阳虚，水湿内停，实者气滞湿郁，泛溢肌肤，以致肿胀。
常见分型有脾虚、肾虚和气滞三种。
一、脾虚脾气素虚，或孕后过食生冷，内伤脾阳，脾虚运化失职，水湿停滞，泛滥肌肤，遂为肿胀。
二、肾虚素体肾虚，孕后阴血聚于下，有碍肾阳敷布，不能化气行水，且肾为胃之关，肾阳不布，则关门不利，聚水而从其类，以致水湿泛溢肌肤而为肿胀。
三、气滞素多忧郁，气机不畅，孕后胎体渐长，更碍气机升降,两因相感，不能通调水道，气滞湿郁，泛溢肌肤，遂发肿胀。
［辨证论治］辨证首先要注意肿胀的特点和程度。
一般水盛肿胀者,皮薄光亮，压痕明显；湿郁肿胀者，皮肤粗厚，压痕不显。
同时根据兼症及舌脉等分辨脾虚、肾虚、气滞三种证型，以指导治疗。
治疗大法以利水化湿为主。
脾虚者健脾利水，肾虚者温肾利水，气滞者理气化湿。
按照“治病与安胎并举”的原则，随证加入养血安胎之品，慎用温燥、寒凉、滑利之药，以免伤胎。
若水肿明显，需适当休息，必要时需要住院治疗，并进低盐饮食。
一、脾虚型主要证候：妊娠数月，面浮肢肿，甚则遍身俱肿，皮薄光亮，按之凹陷，脱腹胀满，气短懒言，口中淡腻，食欲不振，小便短少，大便澹薄，舌体胖嫩，边有齿痕，苔薄白或薄腻，脉缓滑无力。
证候分析：脾主肌肉、四肢，脾虚不运，水湿停聚，泛溢肌肤四肢，故面浮肢肿，甚则遍身俱肿，水溢皮下，故皮薄光亮，按之凹陷；脾虚中阳不振，故院腹胀满，气短懒言；脾虚不运，水湿内停，故口中淡腻，食欲不振；水湿流走肠间，故大便澹薄；脾虚肺气不足，水道不利，则小便短少。
妊娠水肿诊断与治疗PPT
PART THREE
妊娠期子宫增大，压迫下肢静脉，导致血液回流受阻
妊娠期激素水平变化，导致水钠潴留
妊娠期血容量增加，导致血液稀释，渗透压降低
妊娠期下肢静脉曲张，导致血液回流受阻
妊娠期高血压疾病：孕妇血压升高，导致血管通透性增加，引起水肿
妊娠期糖尿病：孕妇血糖升高，导致肾脏负担加重，引起水肿
汇报人：
CONTENTS
护理人员
妊娠水肿的诊断
妊娠水肿的病因
妊娠水肿的治疗
妊娠水肿的预防
妊娠水肿的预后
PART ONE
PART TWO
孕妇出现下肢水肿，尤其是脚踝和脚部
水肿持续时间较长，超过一周
水肿伴有其他症状，如高血压、蛋白尿等
水肿程度逐渐加重，影响日常生活
病史询问：了解孕妇的妊娠史、家族史、生活习惯等
体格检查：观察孕妇的体重、血压、水肿程度等
实验室检查：血常规、尿常规、肝肾功能等
影像学检查：B超、CT等，了解水肿的部位和程度
病理学检查：必要时进行活检，明确病因
诊断标准：根据病史、体征、实验室检查和影像学检查结果，综合判断是否为妊娠水肿
生理性水肿：妊娠期正常现象，多发生在下肢，休息后可缓解
肾源性水肿：肾脏疾病所致，如肾炎、肾病综合征等
胎儿宫内生长受限：发生率约为5%-10%
产后出血：发生率约为1%-5%
产后抑郁症：发生率约为10%-20%
汇报人：
轻度水肿通常无需治疗，通过休息和饮食调整即可缓解
妊娠水肿的复发率较高，可达到30%-50%
复发率与患者的年龄、体质、生活习惯等因素有关
复发率与妊娠期高血压、糖尿病等并发症有关
妊娠肿胀
妊娠肿胀（妊娠期高血压疾病）诊疗方案（2009）一、诊断（一）中医诊断：妊娠中晚期，肢体面目发生肿胀者，为妊娠肿胀，亦称子肿。
据肿胀部位及程度之不同，分别有子气、子肿、皱脚、脆脚等名称。
如在妊娠七八月以后，只是脚部轻度浮肿，无其他不适者，为妊娠晚期常见现象，可不必治疗，产后自消。
（二）西医诊断标准：1、妊娠高血压妊娠时初诊血压≥140/90mmHg、无蛋白尿、产后12周内血压恢复正常、产后才能最终诊断、可能有子痫前期的其他征兆（如上腹部不适或血小板减少症）2、子痫前期最低标准孕20周后血压≥140/90mmHg、蛋白尿≥300mg/24h或定性试验≥1+确诊标准血压≥160/110mmHg、蛋白尿2.0g/24h或定性试验≥2+、血清肌酐＞1.2mg/dl（除非以前即已升高）、血小板＜10万/mm3、毛细血管病性溶血（LDH升高）、ALT或AST升高、持续性头痛或视觉障碍、持续性上腹痛3、子痫子痫前期女性发生的其他原因无法解释的抽搐4、叠加性子痫前期（在慢性高血压基础上）慢性高血压并发子痫前期高血压孕妇新发蛋白尿≥300mg/24h、但孕20周前无蛋白尿、孕20周前有高血压和蛋白尿的孕妇其蛋白尿或血压的突然升高或血小板＜10万/mm35、慢性高血压妊娠前高血压≥140/90mmHg或妊娠20周前即诊断妊娠20周后初次诊断的高血压产后12周仍持续存在二、证候诊断1、脾虚型主症：妊娠数月，面浮肢肿，甚则遍身肿，皮薄而光亮，按之凹陷，脘腹胀满次证：气短懒言，口中淡腻，食欲不振，大便溏薄，小便短少舌脉：舌淡，边有齿痕，苔薄白或薄腻，脉缓滑无力2、肾虚型主症：孕后数月，面浮肢肿，下肢尤甚，按之没指次证：头晕耳鸣，腰酸腿软，下肢逆冷，心悸气短，小便不利，面色晦暗舌脉：舌质淡，苔白滑，脉沉迟3、气滞型主症：妊娠数月，肢体肿胀，始肿两足，渐及于腿，皮色不变，压痕不显次证：头晕胀痛，胸胁胀满，饮食减少，舌脉：苔薄腻，脉弦滑三、治疗方案1、脾虚型治法：健脾除湿，行水消肿推荐方药：白术散《全生指迷方》加减。
孕期浮肿
孕期浮肿【导读】每一个母亲都是世界上最伟大的人，因为女性在怀孕期间要经历各种身体不适，这其中就包括手脚浮肿的情况。
有的准妈妈会发现自己“呼”的一下就胖了一大圈儿，还以为是营养补得好宝宝吸收好，殊不知是孕期浮肿在作怪。
孕期浮肿对于女性的身体有很大的影响，那么怎样来缓解呢？就让我们一起来了解孕期浮肿吧！怀孕后为了宝贝的健康发育，增肥补营养是每一个准妈妈的必经阶段。
可是要区分是否是健康的胖，还是一不小心中了孕期浮肿的招，可是项技术活！孕期浮肿指的是血管内的液体成分渗出了血管，积聚在组织间隙中从而出现的肢体水肿现象。
孕期浮肿是个相当普遍的现象，准妈妈们不用慌张，一般情况下在宝贝出生后，身体内多余的水分自然就会排出，浮肿的现象也就消失了。
孕期浮肿常见部位是在脚掌、脚踝和小腿部位，严重的时候面部也会出现肿胀。
准妈妈们在怀孕28周后要特别注意检查自己的腿部，因为在这个时间子宫的体积增加，会影响身体血液循环，从而开始有孕期浮肿的现象产生。
准妈妈们可以定期用手指对身体肿起部位进行按压，如果皮肤明显地下凹而且短时间内不能恢复，就说明你有孕期浮肿的症状了，需要及时和医生进行联系。
准爸爸们在照顾的时候，应该注意调节饮食，多让孕妇食用利尿的食品，促进身体新陈低谢，另外还应该加强按摩和运动，促进血液循环。
孕期浮肿的原因有的准妈妈认为，“浮肿浮肿，想必是水喝多了，只要少喝一点水，就不会孕期浮肿了。
”于是为了缓解孕期浮肿就人为地减少饮水量，这可是赔了夫人又折兵啊。
其实孕期浮肿是由于子宫压迫或者是盐分摄入量过多而造成的，和饮水量并没有直接的关系，另外水分就像身体的清洁工，身体的水分循环也是十分重要的，可以促进新陈代谢，所以准妈妈们无需刻意减少喝水。
那么孕期浮肿的原因到底是什么呢？让我们一起来了解一下吧!1、怀孕后，女性的子宫体积增大，从而对骨盆的压力增加，影响了女性身体静脉血液的循环，从而导致孕期浮肿。
2、怀孕后，内分泌失调，使得肾小管对于钠的吸收增强，从而导致孕期浮肿。
妊娠水肿怎么回事
妊娠水肿怎么回事
妊娠水肿怎么回事
一、妊娠水肿怎么回事
妊娠水肿一般发生在孕中期或者晚期，因为这些个时期，孕妇子宫增大，会给腹部增加很大的压力，从而导致了下肢静脉回流受到阻碍，从而出现水肿的现象。
二、妊娠水肿的种类
妊娠水肿一般有生理性水肿和病理性水肿两种，如果是生理性的水肿，那么，不需要做什么处理，自己就能慢慢恢复，相反，如果是病理性的水肿，肿胀的范围就会扩大至全身，需要去医院进行专业的治疗。
三、妊娠水肿对胎儿有什么影响？
妊娠水肿多多少少都会对胎儿产生影响，尤其是严重的妊娠水肿，很容易造成胎儿缺氧的状态，如果不及时吸氧，容易造成死胎，而且，很容易导致胎儿早产的出现。
在胎儿的发育中，如果妊娠水肿比较严重，而且，不能及时改善的话，容易导致胎儿发育不良，甚至是生长缓慢，甚至容易导致了胎儿水肿。
四、如何预防妊娠水肿
预防妊娠水肿的最佳方法就是孕期按时产检，不仅如此，而且，要注意日常的饮食，要注意营养的均衡，避免营养不良性的水肿。
妊娠水肿大部分是生理性的，孕妈妈不必担心，根据医生的指导，做好处理即可，当然，妊娠水肿对胎儿也会产生影响，所以，孕妈妈做好预防妊娠水肿很重要。
妊娠水肿
妊娠后肢体面目等部位发生浮肿
01 分类
03 健康教育
目录
02 分级 04 预防水肿
妊娠后，肢体面目等部位发生浮肿，称“妊娠水肿”，亦称“妊娠肿胀”。主要由于孕妇内分泌发生改变， 致使体内组织中水分及盐类潴留（钠潴留）；另外，妊娠子宫压迫盆腔及下肢的静脉，阻碍血液回流，使静脉压 增高，故水肿经常发生在肢远端，以足部及小腿为主。特别从事站立工作的妇女更为明显。妊娠中晚期，由于子 宫压迫盆腔静脉，站立位工作腹内压力增加，都会影响下肢静脉回流，从而导致下肢水肿。但是，营养不良性低 蛋白血症，贫血和妊高症也是孕妇水肿的重要原因。
别吃太多盐和精加工的包装食品，因为这些食品包含导致水分滞留的盐和其他添加剂。吃富含天然维生素C和 E的食物也会有所帮助。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、绿色和红色辣椒、瓜、土豆、西红柿、草莓、甘蓝、 西兰花等。富含维生素E的食物包括植物油(特别是玉米、大豆和小麦胚芽油)、葵花籽、小麦胚芽、甜玉和小麦 胚芽油)、葵花籽、小麦胚芽、甜玉米、腰果、杏仁、玉米油黄油等。
分类
显性水肿表现为皮肤紧而亮，弹性降低、手指按压呈凹陷，通常由踝部开始，逐步发展到小腿、大腿甚至腹 部。隐性水肿表现为体表无明显水肿，水分潴留在器官间隙和深部结缔组织中。
水肿最初可表现为体重的异常增加（即隐性水肿），每周体重超过0.5kg，或出现凹陷性水肿，即体内积液 过多而导致的临床可见水肿，多由踝部开始，逐渐延伸到小腿、大腿、外阴部、腹部，按之凹陷。尤其是在孕后 期出现时，更应及时到医院测量血压，检查小便，了解尿中有无蛋白，以及时诊断有无妊娠期高血压疾病或子痫 前期，这些情况会严重影响母儿的健康。以及时诊断有无妊娠期高血压疾病或子痫前期，这些情况会严重影响母 儿的健康
预防水肿
孕期水肿的原因治疗方案
一、孕期水肿的原因1. 血液稀释孕期，孕妇的血液容量增加，而红细胞数量相对减少，导致血液稀释。
血液稀释后，血浆渗透压降低，水分容易在组织间隙积聚，引起水肿。
2. 雌激素影响孕期，雌激素水平升高，这会使得血管通透性增加，水分更容易渗出血管壁，导致水肿。
3. 胎盘分泌的抗利尿激素增加孕期，胎盘分泌的抗利尿激素增加，使肾脏重吸收水分的能力增强，导致体内水分增加，进而引起水肿。
4. 饮食不当孕期，孕妇摄入过多的盐分，会导致体内水分增加，加重水肿。
5. 久坐或久站孕期，孕妇的子宫增大，压迫盆腔静脉，使血液回流受阻，长时间久坐或久站容易导致水肿。
6. 水分代谢异常孕期，孕妇的新陈代谢加快，水分代谢能力降低，导致水分在体内积聚，引起水肿。
二、孕期水肿的症状1. 手脚肿胀孕期水肿最明显的症状是手脚肿胀，尤其是脚踝和脚背。
2. 体重迅速增加孕期水肿会导致体重迅速增加，孕妇应密切关注体重变化。
3. 皮肤紧绷水肿区域的皮肤会变得紧绷，触摸时有压痕。
4. 腹部增大孕期水肿可能导致腹部增大，影响孕妇的呼吸和消化。
三、孕期水肿的预防措施1. 适量饮水孕期适量饮水有助于促进血液循环，减少水肿。
但应避免过量饮水，以免加重水肿。
2. 保持良好的饮食习惯孕妇应摄入充足的蛋白质，以增强身体抵抗力。
同时，适量摄入钾、钙等矿物质，有助于缓解水肿。
3. 避免长时间久坐或久站孕妇应尽量减少长时间久坐或久站的时间，适当活动，促进血液循环。
4. 保持良好的作息习惯孕妇应保持充足的睡眠，避免熬夜，以减轻水肿。
5. 注意保暖孕期水肿可能与寒冷刺激有关，孕妇应注意保暖。
四、孕期水肿的治疗方案1. 休息孕妇应保证充足的休息，避免过度劳累。
2. 调整饮食孕妇应适量摄入盐分，避免过量饮水。
同时，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。
3. 药物治疗在医生指导下，孕妇可使用利尿剂、消肿药等药物治疗水肿。
但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免自行用药。
孕期水肿怎么办
孕期水肿怎么办什么是孕期水肿多数孕妇在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象，姑且称之为孕期水肿。
发生孕期水肿的原因手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。
造成孕期下肢水肿的原因有：1、妊娠后，从6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。
血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。
2、由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。
而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。
孕期血浆渗透压要比非孕期低。
这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。
3、妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。
这也是下肢浮肿的重要原因之一。
孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。
预防孕期水肿的方法1、调整工作和日常生活节奏。
准妈妈要保证充足的休息时间，不能过于紧张和劳累。
每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9～10小时。
如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位。
2、不要久站、久坐。
长时间坐着工作的准妈妈，可以在脚下垫个矮凳。
工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。
在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。
平常坐着时，不要跷二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾，伸展小腿肌肉。
3、穿舒适的鞋子和袜子。
准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流。
另外，若准妈妈身体条件允许，可以进行适当体育锻炼，如游泳对减轻水肿有一定好处。
4、穿着合适的衣服。
穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。
因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。
5、食用低盐餐。
怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。
孕妇妊娠水肿的原因
孕妇妊娠水肿的原因一、孕妇水肿的原因孕妇水肿的主要原因是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。
造成准妈妈下肢浮肿的原因有以下几种。
1、妊娠6周开始，血容量逐渐增加，34周时达到高峰，并且在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。
妊娠期血容量比非妊娠期增加40%左右，血容量增加后，组织间液也会增加。
2、孕期，准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水份滞留，体内水份积存，从而导致尿量减少，于是出现了水肿现象。
3、血液增加，血浆的增加比血球等的增加要多，所以血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。
血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分，孕期血浆渗透压比妊娠期低，这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。
4、子宫增大后，使得骨盆内的压力增高，导致下肢静脉血流受到影响。
但这一类水肿如在休息或睡眠之后有所减轻，则多属于生理性的。
5、孕期水肿现象会随着孕周的增加而变得更加明显，水肿多发于脚掌、脚踝、小腿等部位，有时脸部也会出现轻微水肿，并且越接近预产期则越明显。
如果水肿现象伴随高血压及蛋白尿，准妈妈则要警惕是否患有妊娠高血压等疾病。
孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，在妊娠后期，足踝部常常出现体位性浮肿，经过休息后消失。
如果休息后浮肿仍不消失，或浮肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿。
可食用以下食品治疗。
二、孕妇水肿的日常护理1、休息孕期水肿的准妈妈要保证充足的休息和睡眠时间，避免过于紧张和劳累，避免长时间站立或行走，轻度肿胀最好通过白天短暂的休息进行缓解，适当抬高下肢。
休息时建议采取左侧卧位，能有效改善胎盘血液供应，减轻浮肿。
可在休息时将脚垫高，或者是坐着时在脚下放一张矮凳。
局部按摩也有助减轻肿胀。
2、运动准妈妈们平时还要坚持做一些简单的运动，比如散步。
散步能调节小腿的肌肉，改变静脉被压迫的现象。
还可以做一些孕妇保健操。
3、饮食每天要保证动物类食物及豆类食物的摄取，这些食物中含有丰富的优质蛋白质。
孕妈妈妊娠期水肿的原因有哪些
和脸面也可浮肿，并有心悸气短、 口淡无味、身倦懒言、肋胀胸闷、 四肢不温等症状，此时应及时请 医生诊治。要注意的是，仅靠利 尿药来消除妊娠水肿是不可取的。 因为孕妇体内新陈代谢旺盛，肾 功能加强，容易引起体内钠离子 的丢失。而利尿药是通过促进肾 脏排钠排水以消除水肿的，这样 往往就会导致孕妇体内的血容量 减少，使胎盘的血流供应不足，
(2)血浆胶体渗透压降低。一 般情况下，孕妇的总蛋白较正常 妇女低，再加上有些妇女由于妊 娠反应，蛋白质的摄入不足，以 致血浆蛋白含量不足。因此，促 使了血浆胶体渗透压降低而发生 水肿。
(3)内分泌的影响。妊娠期间 内分泌腺功能发生一系列变化， 体内肾上腺皮质激素、抗利尿素、 雌性激素等分泌增多，肾小管对 钠的重吸收作用增强，造成体内 水钠潴留而发生水肿。上述原因 以第一种最多见，它有一个特点， 通常情况下，在休息一夜后水肿 便可自行消失。
孕妈妈妊娠期水肿的原因有哪 些呢
妊娠水肿一般发生在怀孕6个 月之后，是妊娠中晚期的一种常 见症状，以脚踝周围最为明显， 医学上称为“生理性水肿”或 “体位性水肿”。妊娠水肿原因 主要有3种：
Hale Waihona Puke (1)血液回流受阻。随着胎儿 生长和羊水增多，子宫逐渐增大， 而增大的子宫压迫下腔静脉，使 妊娠期下肢毛细血管血压升高。 尤其当静脉血淤脉压升高时，一 方面能使血液中的液体成分从毛 细血管中滤出量增多，另一方面 也影响组织液的回流，促使水肿 发生。
所以，消除妊娠水肿除了必 要时可在医生指导下适当用药外， 应根据中医理论（中医认为妊娠 水肿主要是脾虚不能制水，以致 水溢为肿，治疗应以健脾渗湿、 温肾扶阳为主，使阳足气化水行， 水肿可消），配以饮食疗法。食 疗的优点是既能消除妊娠水肿， 又不会影响胎儿发育。
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孕期水肿的常见部位以及孕期水肿的护理
孕期水肿的常见部位以及孕期水肿的护理孕妇在孕期出现水肿是很常见的，孕期水肿多出现在腿、脚等处，这是大多数孕妇最普遍的部位。
虽然孕期会出现水肿的情况，但是这种水肿也分正常的和不正常的两类。
孕妇应该能够正确分辨出哪些是不正常的水肿情况，一旦发现要及时的进行治疗，以免一些潜在的危害危及孕妇和孩子。
另外，孕期水肿的常见部位主要还分布在脸、手腕、手背多处。
在产前的三四天内很容易出现肿胀的情况，积极的进行护理，不然可能会进一步加重。
因此，孕期水肿的护理也是非常重要的。
★正常孕期腿、脚肿的特点在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”，即用手指按压后所按处出现一凹陷; 休息6至8小时后，腿、脚肿消失。
★正常孕期腿、脚肿的原因★1.血容量增加怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，至孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。
★2.血管通透性改变由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高。
同时，全身的毛细血管床数目增多了，管径也增粗了，其结果就是会有更多的(平均增加25%)液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。
★3.下肢静脉压增高因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高;另外，妊娠20周以后，增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，于是下肢静脉压就进一步升高了。
孕期是很敏感的时期，任何的闪失都可能引发意想不到的后果，孕妇和家人一定要了解清楚孕期水肿的常见部位，时时进行检测，发现有异常，应积极跟医生进行沟通，及时的采取措施排除险情。
孕期注意事项很多，要保持警惕，多掌握一些常识，对母子都很有好处。
妇女妊娠病按摩疗法
妇女妊娠病按摩疗法妊娠期间，山于生理的特殊改变，容易导致一些与妊娠有关的疾病。
若孕妇素有痫疾亦可因妊娠而加重，所以必须注意平时的预防和发病后的治疗。
以免影响孕妇的健康和胎儿的发育。
妊娠常见的疾病有：恶阻、妊娠腹痛、妊娠失音、妊娠咳嗽、小便不利、妊娠肿胀等。
以按摩治疗妊娠病时，必须慎重掌握刺激剂量，正确选用施术部位, 及时询问患者反应，尽量避免发生意外。
一般以轻刺激为宜，通常不在腹部施术，患者若有不良反应，应立即终止治疗或换用其它手法。
对于早期妊娠者，以上各点更应严格遵循。
第一节恶阻妊娠早期出现恶心呕吐，头晕厌食，棋或食入即吐，称为恶阻，乂称妊娠呕吐，古人称“子病”、“病儿”、“食病”、“阻病”等。
这是妊娠早期最常见的疾患。
若仅是恶心，嗜酸、择食，或晨间偶有呕吐、痰涎，这是妊娠早期常有的反应, 经过一段时间，即可自行恢复。
（病因病理）产生恶阻的主要机理是胃失和降，冲脉之气上逆所致。
常见有脾胃虚弱与肝胃不和两种证型。
1、脾胃虚弱脾胃虚弱，受孕以后，经血不泻，冲脉之气较盛，冲脉隶于阳明，其气上逆则可犯胃。
胃气以和降为顺，胃气虚则失于和降，反随冲气上逆而作呕恶。
或因脾虚不运，痰湿内生，痰湿乘胃气之虚而停滞中皖，冲气挟痰上逆，也可导致恶心呕吐。
2、肝胃不和平素胃气虚弱，孕后阴血聚以养胎，肝血不足，肝失所养, 则肝气偏旺；或恚怒伤肝，肝失疏泄，致使肝气挟冲气上逆，犯胃而呕恶。
（辩证论治）本病治疗以调气和中，降逆I匕呕为主，兼顾饮食和情志的谐调。
1、脾胃虚弱主证妊娠以后，恶心、呕吐、不食，或呕吐清涎、精疲嗜睡，舌淡苔白，脉缓滑无力。
治则健脾和胃，降逆止呕。
选穴内关、缺盆、天突、屋翳、太白、公孙、三阴交。
可采用揉拿背肌疏肝法，推抹胸腹降逆法，按压缺盆止呕法与推按足弓健脾法。
2、肝胃不和主证妊娠初期，呕吐酸水或水，胸满胁痛，暧气叹息，头胀而晕，烦渴口苦，舌淡红苔微黃，脉弦滑。
治则抑肝和胃，降逆止呕。
选穴陵、间使、肝俞、脾俞、天突、屋翳、三阴交、太白、公孙。
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２、推按足弓健脾法 见第一节恶阻基本手法第四法。
３、推抹胸胁益肝法 见第一节恶阻基本手法第六法。
４、搓擦命门温肾法 见第五节妊娠小便不通基本手法（３）。
治则 健脾行水。
选穴 脾俞、公孙、太白、手三里、足三里、复留。可重用揉拿四肢活络法，推按足弓健脾法，指推复留性水法。
２、肾虚
主证 孕后数月，面浮肢肿，下肢尤甚，按之没指，心悸气短，下肢逆冷，腰酸无力，舌淡苔白润，脉沉细。
治则 化气行水。
选穴 肾俞、命门、三阴交、手三里、足三里、复留。可重用揉拿四肢活络法，搓擦命门温肾法，指推复留行水法。
妊娠后，面目肢体发生肿胀者，称为妊娠肿胀。因肿胀部位及程度的不同，古人又有“子满”、“子气”、“子肿”、“皱脚”、“脆脚”等名称。本节仅就“子满”、“子肿”进行讨论。如在妊娠七八个月以后，只有脚部浮肿，无其它不适者，为妊娠晚期常有现象，可不必治疗，产后自消。
（病因病理） 本病产生的机理，主要是脾肾阳虚所致。多因素体阳虚，妊娠期间阴血聚以养胎，有碍肾阳温化，脾阳失运，以致水温泛滥，而为水肿。此外，胎气壅塞，气机阻滞，水温不化，也能造成肿胀。故临床常见的脾虚、肾虚、气滞等。
（辩证论治）本病辩证，重在分清水肿与气肿。因于水者，大多皮薄色白而光亮，按之凹陷不起；因于气者，大多皮厚而色不变，随按随起。
１、脾虚
主证 妊娠数月，面目四肢浮肿，或遍及全身，肤色淡黄或光白，皮薄而光亮。胸闷气短，懒于言语，口淡无味，食欲不振，大便溏，舌质胖嫩，苔薄白或薄腻，边有齿痕，脉缓滑无力。
１、脾虚 孕妇脾虚气素虚，或过食生冷，内伤脾阳，脾虚转输失职，不能制水，水湿逗留，溢于四末则为肢肿。水停胞中，则为胎水肿满。
２、肾虚 素体肾虚，孕后阴血聚下，有碍肾阳敷布，不能化气行水。且肾为胃之关，肾阳不布，则关门不利，聚水而从其类，水逐泛溢而为肿。
３、气滞 素多忧郁，气机不畅，当妊娠四个月以后，胎体渐长，有碍气机升降，逐致气滞肿胀。
５、指推复留行水法 患者仰卧，屈膝外展，用一指弹推复留穴１到２分钟，左右均作。
３、气滞
主证 妊娠三四个月后，先由脚肿，渐及于腿，皮色不变，按之即起，头晕胀痛，胸闷胁胀，食少，苔薄腻，脉弦滑。 、手三里、足三里、复留。可重用揉拿四肢活络法，推摩胸胁益肝法，指推复留行水法，配用推按足弓健脾法。
（基本手法）