鱼头油豆腐煲做法

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菜谱

菜谱

酸甜鲈鱼原料:鲈鱼1条、西红柿2个、油盐、蛋清、生姜汁、淀粉、料酒、白糖、白醋。

做法:1、鱼切片用调料腌制10分钟;2、加蛋清一个抓均再加淀粉抓均下七成热油锅炸成金黄色3、西红柿切丁,另起锅少许油炒炒加适量水煮软;4、然后加白糖煮成蕃茄汁、白醋调成酸甜味;5、最后倒入炸好的鱼块一起翻炒均匀裹上西红柿蚝油虾仁烧玉子豆腐原料:虾10只、玉子豆腐4个、玉米粒、笋、青椒、葱姜蒜、蚝油、油、干淀粉、盐、糖。

做法:1、准备材料。

2、虾剥壳挑去虾线。

3、玉子豆腐连袋从中间切一刀,然后挤出来切段。

(这样切不容易碎)4、玉子豆腐均匀的蘸上淀粉。

5、用油煎至金黄色。

6、笋、青椒切丁、蒜拍碎,姜切丝待用。

7、锅热油,爆香姜蒜,下虾仁。

8、再加玉米粒、青椒和笋丁翻炒翻炒。

9、放入煎好的玉子豆腐。

10、加适量清水和蚝油。

11、加少许盐、糖调味。

12、撒葱花,装盘即可私家菜“家常焖豆腐”原料:北豆腐一块350克、五香煮白肉一块100克、水发木耳100克、冬笋片60克、葱段30克、姜片15克、酱油15克、蚝油20克、绍酒20克、白糖10克、盐1克、味精1克、胡椒粉少许、淀粉少许、烹调油适量。

做法:1、先把豆腐切成三角厚片,白肉切薄片备用;2、把切好的豆腐过油炸至金黄捞出备用;3-4、锅中留底油下入葱姜爆香,然后下入白肉片和笋片煸炒;5-7、肉片煸至出油后烹入黄酒,然后倒入酱油和蚝油炒匀;8、下入木耳和豆腐煸炒均匀;西红柿鸡蛋虾仁原料:鸡蛋2个、虾10只、西红柿1个、白糖、盐。

做法:1、虾挑去虾线,剥除虾壳成虾仁,鸡蛋打散成蛋液,西红柿去皮切成块;2、锅烧热倒油,放入蛋液炒熟盛出待用;3、锅中留底油,倒入虾仁炒至变色,放入西红柿块,加一些白糖翻炒至出汤,再倒入鸡蛋块;4、调入盐炒匀即可。

清蒸桂鱼原料:桂鱼一条(500克左右)、干红椒一个(新鲜红椒更好)、姜、葱、料酒、盐、蒸鱼豉油、植物油。

做法:1、桂鱼在去鳞去除内脏后洗净,抹干水分。

10道砂锅菜的做法暖心暖胃从这一碗砂锅开始

10道砂锅菜的做法暖心暖胃从这一碗砂锅开始

10道砂锅菜的做法,暖心暖胃从这一碗砂锅开始砂锅羊肉煲食材:羊肉,胡萝卜,小茴香,香菇,土豆,沙姜,八角,甜椒,香菜。

做法:1.羊肉用油炒断生,沙姜,八角,小茴香,香菇爆炒出味,过面水,把香料,羊肉煮沸。

2.换砂锅,煮沸后转中火炖,想肉烂一些就炖久一点,约40-60分钟。

3.然后放土豆,胡萝卜再炖10多分钟,起锅时添加甜椒,盐,调味即可。

砂锅豆腐酿食材:北豆腐,干香菇,肉馅,葱,蒜,盐,油,胡椒粉,料酒,生抽,蚝油,水淀粉,红椒丁。

做法:1.干香菇温水泡发,豆腐用淡盐水浸泡一会,香菇洗净剁成末加入肉末中,再加适量盐,生抽,胡椒拌匀。

2.北豆腐切块,用挖球器挖去中间的豆腐,填入肉馅,稍微压下防止肉馅散开,平豆腐即可。

3.锅中加点热油烧热,豆腐的肉馅一面先入锅煎至定型微黄,再翻面煎至底部微黄,转入砂锅中,另起锅爆香葱蒜末,加适量水,加1汤匙蚝油,白糖少许烧开,倒入砂锅煲中,小火煲10分钟,淋入水淀粉适量和香油,洒上葱末和红椒丁即可。

砂锅油豆腐鸡翅煲食材:鸡翅,油豆腐,粉条,葱,姜,大蒜,红尖椒,青蒜苗,花雕酒,酱油,冰糖,盐,胡椒粉。

做法:1.鸡翅中从中间切断,切成两,粉条提前用温水泡软,油豆腐用热水烫一下捞出来,葱切段,姜蒜切片,辣椒切段,蒜苗斜切段,备用。

2.起油锅,用2大勺油爆香葱段,大蒜和姜片,放入鸡翅同炒。

炒至鸡翅变色,表面微微焦黄,再放入小红椒炒出香气,淋入花雕酒和酱油翻炒一下,倒入开水(水要多一点)再将冰糖和油豆腐一起放入锅中烧开(这个时候可以移入砂锅),加盖转小火焖20分钟,鸡肉快好的时候加入粉条再稍微煮熟至软,尝一下味道,如有需要再加适量盐,糖,胡椒粉调味,起锅前撒上一把青蒜苗提香点缀。

砂锅娃娃菜食材:娃娃菜一包,带皮五花肉,干辣椒段,蒜片,蒸鱼豉油,鸡精做法:1.娃娃菜切条,五花肉切片。

2.锅热入油,煸香五花肉、干辣椒段及蒜片,入娃娃菜中火慢炒,七成熟。

3.调入蒸鱼豉油及调味,炒熟入烧热的砂锅即可。

28道家常菜菜谱(图文详解)+目录

28道家常菜菜谱(图文详解)+目录

目录【啤酒酱香鸡翅】 (3)【莲藕腔骨汤】(三种原料,一锅靓汤) (5)【鱼香肉丝】 (7)【鱼香茄子煲】 (9)【鱼头豆腐汤】 (11)【油爆虾】 (13)【香蒜胡萝卜】---成本2元的四川家常菜 (15)【香浓软糯红烧肉】--又找到一种做好红烧肉的新方法 (17)【香煎带鱼】 (19)【武汉糍粑鱼】 (21)【糖醋黄鱼】 (23)【酸辣土豆丝】 (25)【素炒平菇】 (27)【私房小炒圆白菜】 (29)【生滚鱼片粥】 (31)【傻瓜版新疆手抓饭】 (33)【清蒸鲤鱼】 (35)【榄菜剁椒四季豆】 (37)【腊肉烩豆腐】 (39)【京酱肉丝】 (41)【煎荷包蛋】 (43)【家味宫保鸡】 (45)【家常肉炒饼】 (47)【鸡丝打卤面】 (49)【啤酒酱香鸡翅】原料:鸡翅10个大葱1节姜1块啤酒1听干辣椒3根八角3颗花椒20粒香叶3片生抽3汤匙(45ml)老抽1汤匙(15ml)糖1茶匙(5克)芝麻随意做法:1)锅中倒入清水煮开后,放入洗净的鸡翅,待水再次沸腾后,用勺子撇去浮沫,继续煮2分钟后捞出沥干;2)大葱切成5厘米长的段。

姜去皮切成大片。

将八角,花椒和香叶放入料包或调味盒中(如没有,也可在第3步,直接放入锅中);3)锅中倒入油,待油7成热开始有点冒烟的时,放入鸡翅,保持中火双面煎黄后倒入啤酒,大葱段,姜片和料包。

调入生抽和老抽,盖上盖子煮10分钟;4)开盖后加入糖,改成大火,将汤汁收干即可。

出锅盛盘后撒上少许白芝麻。

【莲藕腔骨汤】(三种原料,一锅靓汤)原料:莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ml调料:盐2茶匙(10克)做法:1)将腔骨剁成块洗净。

莲藕去皮切块。

姜洗净切片。

2)锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。

3)将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫。

放入姜片,盖上盖子调中小火煲30分钟。

鱼头怎么炖好喝又营养 鱼头和什么搭配煲汤好

鱼头怎么炖好喝又营养 鱼头和什么搭配煲汤好

鱼头怎么炖好喝又营养鱼头和什么搭配煲汤好鱼头的营养丰富,很多人会选择用鱼头来炖汤喝,但炖鱼头的时候又会有一些疑问,那鱼头怎么炖好喝又营养?鱼头和什么搭配煲汤好?一、鱼头怎么炖好喝又营养提前煎炖鱼头汤并不是直接拿新鲜的鱼头直接放进锅里炖,而是需要在炖鱼头汤之前,先热锅涼油,锅烧热之后将鱼头放到油里进行煎炸,等到两面都呈焦黄色就可以了,之后再用大火将鱼头中的营养成分析出,这样做出来的鱼头汤味道鲜美醇厚并且富含营养。

大火煮汤煮鱼汤的时候一定要选择用大火煮,大火能够使鱼头中的鱼油、钙质以及胶质的溶解速度加快,就算鱼汤煮沸后,也不用调整火力,要一直保持鱼汤的翻滚,这样持续煮沸大概半个小时的时间,再加入适量的盐后鱼汤就完成了,这样做出来的鱼汤营养会更丰富。

二、鱼头和什么搭配煲汤好豆腐豆腐性平,富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及多种人体必需的氨基酸等营养成分,对人体有清热润燥、生津解毒等多种作用,且豆腐中含有的钙数量比较多,而鱼肉中也含有一定数量的维生素D,将两者搭配炖汤的话,不仅能起到很好的补钙作用,还能有暖身健脑、滋润皮肤的功效。

白萝卜白萝卜的营养价值很高,其内含有丰富的淀粉酶、氧化酶、锰以及多种维生素等营养元素,具有消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,而鱼头中也含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质,两者炖汤后能帮助人体补充更多所需的营养成分,有利于身体健康。

三、怎样炖鱼头不腥建议最好是在炖鱼头之前,将鱼头进行去腥处理,因为鱼头汤中最主要的材料就是鱼头,而不仅是鱼头,鱼的身上本身就带有一股鱼腥味,如果在炖之前没有将鱼头处理好的话,最后炖出来的鱼头汤味道也是会有腥味的。

因此可以在炖鱼头之前将鱼头用料酒或者生姜等进行浸泡,这样能很大程度地减少鱼头带有的腥味。

之后在炖鱼头的过程中,也可以选择在汤里加入一点料酒和食醋,主要是因为这两者的气味都比较强,能够起到一定的去腥味效果。

最后在鱼头汤快要出锅时可以再加入一些香菜、葱等进行调味,这样炖出来的鱼头汤就很少带有腥味了。

酸菜鱼的做法全程图解

酸菜鱼的做法全程图解

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小小电饭煲的美食征途

小小电饭煲的美食征途

蒸瘦肉或排骨: (5)豌豆炖排骨: (5)粉蒸排骨- - (5)冻豆腐炖排骨- - (6)味蛋 (6)茶树菇蒸排骨- - (7)糯米扣肉- - (7)第二章、鸡类 (8)冬菇蒸乌鸡 (8)材料:乌鸡半只(超市买的),冬菇5个(干的),姜,葱 (8)雪耳椰汁煲鸡- - (9)腊肠蒸鸡 (9)豆卜粉丝鸡- - (9)赤小豆蒸乌鸡- - (10)麒麟鸡翅- - (10)珍菇莲子炖乌鸡: (11)第三章、鱼 (11)冬瓜炖排骨清蒸鳊鱼: (11)蒸鱼 (11)苹果炖草鱼 (12)鱼头炖豆腐- - (12)材料:青鱼头1个,内脂豆腐1盒,香菇2朵,海带丝1撮,葱,盐 (12)粉蒸鱼块- - (13)香菇木耳蒸鲳鱼- - (13)雪菜蒸鱼 (14)第四章、蛋类 (14)三色蒸蛋- - (15)香肠蒸鸡蛋羹- - (15)虾皮蒸蛋- - (16)梅菜肉酱蒸豆腐蛋羹 (16)火腿蒸蛋 (17)第五章、素菜 (18)蒸茄子~: (18)配料和上面一样~广东比较喜欢咸鱼瘦肉蒸茄子,有海鱼的鲜味好吃很多的呢~>_<郁闷的是肉和菜不能一起做好~先把饭盛出来会凉掉的(偶要等MM下班。

T-T)~所以现在都是先吃饭和肉,然后再煮菜~ (18)白菜炖豆腐 (18)腊肉蒸菠菜- - (18)香蕉土豆泥- - (19)豆鼓鲮鱼蒸茄子- - (19)清炖白菜- - (19)第六章、汤羹 (20)冬瓜排骨汤- - (20)牛肉玉米羹- - (20)双冬肉丁汤- - (21)肉丸鲫鱼汤- - (21)菠菜豆腐猪肝汤- - (22)三鲜鱼羹 (22)南瓜浓汤 (23)金玉满堂 (24)韩式泡菜豆腐汤. (24)番茄玉米猪肝汤 (25)第七章、饭 (25)南瓜腊肠焖饭- - (27)火腿蘑菇饭- - (27)芋头饭- - (27)粟米油盐饭: (28)羊肉闷饭: (28)沙丁鱼饭: (28)香菇滑鸡饭- - (29)梅菜肉末蒸饭- - (29)香菇土豆肉丝饭- - (30)腊肠香菇饭 (30)腊肉香肠煲仔飯 (31)电饭煲牛肉鸡蛋饭 (32)咖喱土豆鸡饭 (32)广式腊肠煲仔饭 (33)咖喱烩饭 (34)第八章、面 (35)卤面 (35)简易担担面- - (36)鸡蛋面穗汤- - (36)第九章、粥 (37)皮蛋火腿肠粥- - (37)芝士面包麦片粥- - (38)肉末杂菜粥- - (38)香蕉鲜奶麦片粥- - (39)菠菜鱼肉粥 (39)南瓜燕麦粥 (40)骨肉相连青豆粥 (40)胡萝卜蛤蜊粥 (40)红豆牛奶西米露 (40)生滚鱼片粥 (41)第十章、甜品 (41)绿豆薏仁汤、红枣银耳汤 (41)椰汁绿豆沙- - (41)莲子银耳煮雪梨- - (42)红枣布丁- - (43)火龙银耳雪梨- - (43)豆腐甜酒酿- - (43)红薯鸡蛋牛奶糊 (44)燕麦牛奶布丁- - (44)巧克力燕麦热饮- - (44)香蕉鸡蛋布丁- - (45)圆肉炖蛋 (46)芋香西米露- - (46)椰汁葡萄干炖蛋- - (47)南瓜牛奶糊 (48)蜜豆双皮奶材料: (48)蜜红豆西米露做法: (49)第十一章点心小汤 (49)红薯芝士浓汤 (49)海螺青豆芝士浓汤 (49)海螺200克、青豆50克、车打芝士40克、牛奶500克、面粉2勺、盐3克、白胡椒2克; (50)做法: (50)1、车打芝士、牛奶、面粉一起边加热边搅匀; (50)2、沸腾后,加入切好的海螺肉; (50)3、加入青豆一起煮5分钟;最后加盐、白胡椒调味即可 (50)第一章肉类1.1 咸蛋蒸肉饼- -材料:碎五花肉2两(看蒸肉饼容器的大小啦,偶用的是饭缸上的浅碟子),生咸蛋一个,淀粉步骤:1、往碎五花肉里加入一勺淀粉,生咸蛋的蛋清,一点点姜末,葱末,搅拌均匀,搅的时间长一点,这样肉饼比较筋2、把搅好的肉馅放到蒸肉饼的碟子中,用勺子抹平,不要太用力,不然肉饼会硬邦邦的,在肉饼中间的地方用勺子推出个小坑(不要挖穿了,浅浅凹进去的就可以了),把咸蛋黄放进去3、电饭锅里加水,然后把碟子放到蒸格上,电饭锅调到煮饭档,蒸10分钟左右就可以了(这个也要看肉饼的厚度和电饭锅的功率,蒸到蛋黄凝固了基本上就可以了)注意:不要买太瘦的肉,不然肉饼会很死,不好吃。

砂锅快餐的做法有哪些介绍

砂锅快餐的做法有哪些介绍

砂锅快餐的做法有哪些介绍砂锅会做很多快餐美食,选择简单的学习,就能做出好吃又营养的砂锅菜了。

以下是店铺整理的砂锅快餐的做法,欢迎阅读。

砂锅快餐的做法一:砂锅鱼头材料:鲢鱼头1/2个,鸡蛋3颗,大白菜1颗,肉片70克,鲍鱼菇50克,盒装豆腐1盒,姜20克,葱3根,高汤1000㏄,米酒2大匙,盐1小匙,鸡精粉1小匙,白胡椒粉1/2小匙做法:1.鱼头洗净沥干,鱼头两面撒上少许太白粉;鸡蛋打散;葱洗净,切段;姜去皮,切片备用。

2.热一锅油至约180℃,将鱼头炸至表面金黄捞起,再将鸡蛋用漏勺漏入油锅中炸成蛋酥备用。

3.大白菜切大块,鲍鱼菇切斜片,用开水汆烫过,依序放入火锅中。

4.再将鱼头放入作法3锅中,最后再铺上蛋酥、豆腐及肉片。

5.热锅放入少许油,小火爆香葱、姜,加入高汤及调味料,煮开后挑去葱姜,再将高汤倒入火锅中,整锅火锅煮开后小火滚约10分钟即可。

砂锅快餐的做法二:什锦砂锅材料:蛋饺,鱼圆,咸肉,大虾干,水发肉皮,大白菜,粉丝,盐,高汤做法:1 白菜洗净切粗丝,粉丝冷水泡开,明虾干用清水泡开,肉皮切块;2 咸肉用清水煮15分钟捞出晾凉后切片;3 取一砂锅,用大白菜垫底,放上粉丝;4 沿砂锅边依次摆上蛋饺、咸肉片、大虾干、肉皮,使各种原料围成一圈;5 鱼圆放在中间,高汤放盐调好味后倒入砂锅;6 盖上砂锅盖,小火炖煮至各原料都熟透即可砂锅快餐的做法三:砂锅娃娃菜用料:五花肉250克、娃娃菜300克、油豆腐20颗、食盐1/2小匙、蚝油1大匙、生抽1大匙、鸡精1/4小匙、辣椒酱1/2大匙、大蒜5瓣、花生油2汤匙做法:1、将五花猪肉放至冷水锅内煮至熟;2、取出切成薄片,大蒜去皮切成小块,娃娃菜切成小段,分开叶片和根茎部分;3、炒锅烧热,放入油,凉油放入肉片,小火煸炒至肉片出油脂,肉片转金黄色;4、下入娃娃菜根茎部份,加入盐、蚝油和生抽;5、再放入鸡精和老干妈,炒至根茎变软,再加入叶片部分;6、大火翻炒几下,就可以加入清水,水量没过所有食材;7、加入油豆腐,大火烧开后转小火再炖上5分钟,移入烧热的砂锅中即可。

汤品集锦

汤品集锦

汤品集锦目录●番茄牛肉汤●清炖羊肉汤●参鸡汤——————4●山药黄豆肉骨汤●沙参玉竹瘦肉汤●香菇木耳草鸡汤——————5●昂刺鱼鲜虾豆腐汤●咖喱牛肉粉丝汤——————6●萝卜牛骨汤●江南一锅鲜●鲜虾鱼头汤——————7●牛腩萝卜汤●意式蔬菜汤●牛蒡排骨汤●火腿土豆浓汤——————8●新加坡肉骨茶●山寨版罗宋汤●青菜鸡蛋面疙瘩汤●豆腐鲜肉枸杞汤——————9●山药本鸡煲●鲜美鸡汤●鲫鱼豆腐汤——————10●黄豆骨头汤●简易味增萝卜汤——————11●Consommé之开水白菜●【莲藕骨头汤】●南瓜金针菇汤减法汤——————12●豆腐蛤蜊汤●鱼片皮蛋汤——————13●萝卜丝鲫鱼汤●娘惹叻沙——————14●酸汤金针肥牛●西湖牛肉羹●丁香鱼丸汤——————15●香菇炖鸡暖心汤●神奇去脂瘦身汤——————16●蔬菜排骨汤●小白菜牛肉蘑菇汤●咖喱肉圆汤——————17●番茄排骨汤——————18 ●冬瓜汆丸子——————19番茄牛肉片汤做法:一、材料用到了:牛肉、番茄、土豆、洋葱、黑胡椒、欧芹(选用)、盐、二、准备1、速冻过的牛肉放一大碗里解冻,差不多一大块牛肉四周解冻开,中间还是冻着滴时候,开刀切片2、薄片哦3、牛肉片放少许黑胡椒,油,一匙清水,生抽,抓匀4、土豆去皮刨丝儿、洋葱切块、番茄切块三、步骤1、锅中放适量油,小火将洋葱炒香2、放大半的番茄块拌炒3、拌炒至番茄变软出汁4、放适量清水5、盖上锅盖大火煮开,转小火慢慢炖至番茄完全熟烂汤汁变稠6、放土豆丝跟剩下的番茄块7、煮开,调味放盐8、放少许黑胡椒粉9、放欧芹10、调味到自己喜欢的咸淡之后,放牛肉片,像刷羊肉那样刷下,立马关火11、出锅!清炖羊肉汤【材料】:羊肉、西洋参、山药、姜、大葱、花椒、料酒、盐、鸡精【做法】:1.羊肉洗净剁成块,生姜切片,大葱切段,花椒一小把用茶包袋装好,再准备一小把西洋参。

2. 羊肉入锅,水没过羊肉,倒些料酒,开火煮滚后,转小火继续煮5分钟(注意整个焯水过程不要盖盖子)3. 焯好水的羊肉捞出,用流动的水冲洗干净,沥干水份。

100个经典小炒菜

100个经典小炒菜

100个经典小炒菜说到家常小炒菜名不要做法只是菜名,想必大家都有一定了解,有人问100个经典小炒菜 2的图书目录,另外,还有人想问粤菜菜名大全,这到底是怎么回事?其实家庭小炒500款的介绍,下面就一起来了解下100个经典小炒菜 2,希望能够帮助到大家。

家常小炒菜名不要做法只是菜名100个经典小炒菜 2红烧肉的做法!炒菜的菜名都有什么糖醋排骨鱼香肉丝水煮鱼宫保鸡丁家庭小炒500款。

麻婆豆腐红烧肉夫妻肺片回锅肉棒棒鸡醋熘鸡圆笼粉蒸肉东坡肉东坡鱼泡菜鱼鸡豆花瓤莲藕板栗烧鸡水煮肉片可乐鸡翅饮食百科:鲁菜川菜粤菜苏菜闽菜浙菜湘菜徽菜西餐西点药膳私房菜鲁菜精选烤小鸡雪梨肘棒素锅烤鸭锅塌鸡签锅烧鸡烤花揽桂鱼纸包鸡泰安三美豆腐芝麻鱼球拔丝苹果熬黄花鱼红烧鱼唇龙凤双腿四喜鸭子泰山赤鳞鱼酥炸春花肉炸豆腐丸子胡椒海参汤双烤肉奶汤银肺红烧肉的做法。

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清炖鱼的家常做法

清炖鱼的家常做法

清炖鱼的家常做法清炖鱼的家常做法清炖鱼不仅省事,还很省油,有延年益寿的功效。

那么清炖鱼怎么做呢?在这里介绍清炖鱼的家常做法,快来学一学清炖鱼的做法吧!清炖鱼的家常做法1制作清炖鱼的原料:1、主料:鲤鱼1只约1斤(其他鱼也可以)。

2、配料:葱、姜、蒜、香菜各适量。

3、调料:精盐、醋、酱油、料酒、食用油各适量。

清炖鱼的做法:1、将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净。

用精盐浸渍5—10分钟待用。

2、炒锅里添油,上火加热,油烧热后,用葱花炝锅,然后加入适量水(水量以漫过鱼身即可),将鱼放入锅内。

3、放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菜,大火烧开。

4、开锅后,小火慢炖30分钟左右即可。

如果想使汤更有营养,可在炖鱼的时候,加上香菇和几颗红枣。

吃完鱼后,鱼汤还可以喝或用来煮面条等。

清炖鱼的口味特点:汤汁浓白,肉质鲜嫩。

清炖鱼的营养功效:清炖鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。

由于鱼肉是由肌纤维较细的单个肌群组成,所以鱼肉中可以保持较多的水分,肉质非常细腻。

中医认为:鱼类味甘性温,具有补气、开胃、强筋骨、补肝肾等功效,可用于脾虚、食少、消化不良等。

鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼。

但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚。

鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。

腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。

用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。

鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

清炖鱼的家常做法2食材准备:草鱼、色拉油、醋、葱、姜、蒜、料酒、调味品制作步骤:1、将鱼去鳞、去内脏,洗净,然后切段抹上盐,稍微腌制备用。

2、将葱姜蒜等洗净,切成末备用。

3、锅中放少许油,放入第2中的佐料煸炒。

4、在锅中放入草鱼段,煸炒一下,再放入适量水,用小火炖。

5、鱼汤炖出白色,根据个人口味放入醋和盐调味即可。

清炖鱼的家常做法3食材准备:草鱼、姜、蒜、酱油、醋、料酒、调味品制作步骤:1、将草鱼去鳞去内脏,并去两侧鱼肉部分,洗净备用。

各种砂锅煲的做法

各种砂锅煲的做法

各种砂锅煲的做法砂锅煲营养美味好吃,做法简单,也不需要太复杂的食材,是家庭做菜最好的选择。

很多朋友喜欢吃却苦无不知道怎样做而苦恼。

也怕担心准备了食材后做不成造成浪费,其实真的没有想象的那么难。

那么怎样才能在家吃饭各种美味的砂锅煲菜呢?小编给喜欢吃的朋友准备了以下几种砂锅煲的做法,希望朋友们喜欢。

香菇鸡砂锅材料:土鸡1只,干香菇10朵,葱2根,老姜2片,蒜头2大匙,盐2小匙,米酒5大匙,香油少许做法:1.将土鸡洗净后过水汆烫切块备用。

2.干香菇泡水后,用刀子在表面上划十字备用;葱切段备用。

3.将作法1的土鸡块放入砂锅中,加入干香菇、老姜、蒜头并注入8分满的水,以大火煮滚后,转小火加上锅盖继续煮30分钟,最后再放入葱段煮5分钟熄火,食用的时再加入所有的调味料即【砂锅豆腐】材料:豆腐1盒,胡萝卜1根,玉米笋5根,豆苗100g,火腿5片,盐1茶匙(5g),高汤2碗(500ml)做法:1.豆腐、胡萝卜切成小块,与玉米笋、火腿一起放进砂锅,然后加入清水(要是有高汤的话更好),没过豆腐和菜(如果特别喜欢喝汤,当然可以多加一些汤水),葱、姜的多少可按自己的习惯来加,然后用中火慢煮。

2.煮到锅中的胡萝卜马上要变软的时候,把火腿、鸡精、胡椒粉、生抽和自己喜欢的调料放进去,用小火煮至汤开。

最后快做好的时候再把豆苗啦、菠菜啦、生菜叶什么的,容易熟的青菜放进去,青菜一变熟色马上关火。

3.最后洒上蒜末、淋上香油。

【什锦砂锅】材料:蛋饺,鱼圆,咸肉,大虾干,水发肉皮,大白菜,粉丝,盐,高汤做法:1白菜洗净切粗丝,粉丝冷水泡开,明虾干用清水泡开,肉皮切块;2咸肉用清水煮15分钟捞出晾凉后切片;3取一砂锅,用大白菜垫底,放上粉丝;4沿砂锅边依次摆上蛋饺、咸肉片、大虾干、肉皮,使各种原料围成一圈;5鱼圆放在中间,高汤放盐调好味后倒入砂锅;6盖上砂锅盖,小火炖煮至各原料都熟透即可。

【砂锅三味】主料:猪肘肉100克,带骨雏鸡肉100克。

美味砂锅菜肴做法大全:砂锅白菜豆腐,砂锅山药鱼头汤,砂锅小酥肉,砂锅粥,浓汤鲜味砂锅煲

美味砂锅菜肴做法大全:砂锅白菜豆腐,砂锅山药鱼头汤,砂锅小酥肉,砂锅粥,浓汤鲜味砂锅煲

砂锅家常烹饪保温性能极佳,能均衡而持久的把外界热能传递给内部原料,相对平衡的环境温度,有利于水分子与食物的相互渗透,这种相互渗透的时间维持得越长,鲜香成分溢出的越多,煨出的汤的滋味就越鲜醇。

天冷了,来上这么一道家常砂锅菜,暖心又暖胃!尤其汤汁配米饭那也是非常赞的~不需要什么厨艺就能搞定,热气腾腾,吃着过瘾!点击图片▲收藏本菜谱砂锅白菜豆腐图文 | Meggy跳舞的苹果白菜3片豆腐1块带皮五花肉1条植物油少许大葱1段酱香汁40克热水适量1. 大白菜、豆腐、带皮五花肉准备好;大白菜的老叶子可以剥掉蒸包子,炖菜不宜用太老太干的,要用这种水分多的脆嫩的;豆腐不用内酯豆腐就可以,盐卤或者石膏点的豆腐能在汤汁中久煮而不碎,而且越煮越入味;带皮五花肉有油脂,让白菜叶吸收会更香。

2. 白菜用手掰大块,如果有筋步把筋撕掉;白菜的块稍微大一些,吃着过瘾。

3. 豆腐放在手掌上,用刀切块,这样比放在案板上好处理。

4. 带皮五花肉切薄片;肉一定要有些肥的,纯瘦肉不适合做这道炖菜,太干太柴不好吃。

5. 砂锅放加热,倒少许油,先将葱花煸炒出香味,再把肉片倒入锅中翻炒变色。

6. 待肉片的油脂被炒出后,将白菜入锅中翻炒,使唤白菜叶片能吸收进肉脂。

7. 待白菜变软后,将豆腐入锅中。

8. 根据口味淋入适量黄上煌酱香汁或者适量的酱油、生抽、蚝油。

9. 倒入适量热水,水沸腾后转小火,盖上盖子焖炖10-15分钟。

10. 打开盖子可根据口味撒少许盐,轻轻混合几下即可离火。

这一锅整体看着很温暖,可以撒少许香葱末或者青蒜末,添一点儿绿色更活跃、诱人。

小窍门:1、白菜大块白水煮,易熟;加入豆腐块后再放酱汁同炖。

白菜放在锅底可以防豆腐糊底。

2、别看只有这几片猪肉,但有了荤油的浸润,整道菜都喷香无比;如果不放肉,放点荤油也可以。

3、还可以放一把粉条同炖,吸足了汤汁的粉条更鲜美;或者放几片海带同炖,补碘补钙的效果也很不错。

●●●点击图片▲收藏本菜谱砂锅山药鱼头汤图文 | 沙儿飞飞❉鱼头1个山药1根枸杞适量泡椒1个泡萝卜半个姜片适量大葱适量料酒适量1. 鱼去鳞洗干净。

烧鱼头汤的话什么鱼头最好 鱼头用热水煮还是冷水煮

烧鱼头汤的话什么鱼头最好 鱼头用热水煮还是冷水煮

烧鱼头汤的话什么鱼头最好鱼头用热水煮还是冷水煮鱼头汤是滋味鲜美,营养丰富的一道美食,但鱼头品种繁多,用来烧煮炖汤的话,不知道用什么鱼头最好呢?下面就来说说有关炖鱼头汤的做法和食材用料问题,赶紧来学学吧。

一、烧鱼头汤的话什么鱼头最好一般常用鲢鱼头最好。

食用新鲜的鱼头以鲢鱼头为主,其个头较大,鱼头肉质细嫩,口感好,而且营养价值高,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等营养物质,常吃具有开胃补虚、健脑益智、增强抵抗力、美容养颜等作用,非常适宜炖汤来吃,可有效吸收其中的营养成分,达到较好的饮食疗效。

二、鱼头用什么材料煲汤好鱼头汤一般口味是清淡鲜美的,建议炖煮食用的话,放一些味道甘甜、营养丰富、较为耐煮的食材为好,如:豆腐、小竹笋、蘑菇、萝卜、山药、木瓜、酸菜、腐竹、粉丝等,在快要出锅的时候还可以适当放些青菜、香菜、香葱、枸杞等增添颜色和营养,也非常的不错。

三、鱼头用热水煮还是冷水煮热水。

鱼头属于鱼身腥味较重的部分,用冷水慢慢煮的话,鱼腥味会比较重,而用热水快速煮熟鱼头,可降低腥味,同时还有利于其中的脂肪溶解,让鱼头汤呈现好看的奶白色,这也是做鱼头汤好吃的妙诀之一,很多人做出来的鱼头腥味重,汤色不白和放冷水煮有一定的关系,所以大家煮鱼头汤放水不要放错,要放热水,有开水的放开水更佳。

四、鱼头汤的家常做法用料:鱼头1个、竹笋300克、蟹味菇240克、老豆腐1盒、黑木耳1小碗、青葱一把、生姜若干、料酒适量、香菜少许、原味鲜少许、清水2壶、花生油适量。

做法&nbsp;1、把食材都事先准备好。

2、用流动的水清洗鱼头3、要把鱼头里的腮,和一些其他不可食用的部分出去。

4、蟹味菇洗干净,剪掉根蒂,竹笋切成了细长条,豆腐横竖划成小块。

5、青葱切成葱段,葱白和葱青分开放。

生姜切片。

6、黑木耳洗干净后用热水泡发。

7、香菜洗净切段,最后留作点缀用。

8、热锅,倒入花生油,加热。

9、放入葱白和生姜,爆香。

10、爆香葱姜后,鱼头正面先放到油里煎。

来月经可以喝鲫鱼汤吗

来月经可以喝鲫鱼汤吗

来月经可以喝鲫鱼汤吗鲫鱼汤是我们都很喜欢的一道汤品鲫鱼汤,不仅营养丰富,而且味道很十分美味。

女性在来月经期间,适合十分适合吃鲫鱼汤的,鲫鱼汤不仅可以缓解女性体寒的症状,而且可以加快女性子宫内膜脱落的速度,让机体更加快速的恢复到正常状态。

那么,女性在来月经期间喝鲫鱼汤有哪些注意事项呢?女人月经期间怎么吃鱼好?1、白萝卜鱼头汤大鱼头半只,白萝1个,绿豆粉丝1把,白胡椒粉,香菜,料酒,猪板油。

①锅烧热了,放入猪板油或者普通的食用油,等油烧热了,要大火,把鱼头放入锅里煎。

把料酒倒在鱼头上,腥气随着酒蒸发掉。

倒入姜片,然后倒入水,加入胡椒粉,加入切成条的白萝卜。

②等水烧开了,5-6分钟以后,再盖上锅盖,这样可以散发掉,一些腥气。

大概20分钟左右,白萝卜也透明了,倒入粉丝,煮2分钟关火。

再一次加入胡椒粉,然后加入盐,撒上香菜段即可。

2、鲫鱼豆腐汤鲫鱼,内脂豆腐(嫩豆腐),料酒,盐,姜,葱。

①鲫鱼去内脏,去鳞,去鳃,剪去鱼鳍和鱼尾洗净沥干水分。

煮锅加水烧开转中火,放入豆腐焯烫3分钟左右捞出切块。

炒锅烧温热放油转小火,放入鲫鱼微煎两面金黄出锅。

②煮锅加水烧开转小火,放入鲫鱼、姜、料酒上盖煮20分钟左右,放入豆腐、盐继续煮10分钟左右撒上香葱即可。

3、红枣鲫鱼木瓜汤鲫鱼,木瓜,红枣,盐,姜,葱。

①把木瓜洗净切开,去皮去籽切块。

红枣用清水洗净。

姜切丝,大葱切段。

②炒锅烧热加入油,放入鲫鱼煎到两面黄色,捞起。

煲里加水,大火烧开,加鲫鱼、姜片,加红枣大火烧开,转小火煲20分钟。

再加入大葱段、木瓜块,盖上盖子煲到木瓜熟透,加盐煲2分钟即可。

4、奶白鲫鱼薏米汤鲫鱼2条(约400克),薏仁50克,枸杞20颗左右,盐,料酒,姜,小香葱2根。

①鲫鱼收拾干净,然后抹些盐在鱼身上腌制5分钟,薏仁洗净,用水提前浸泡半天备用。

用厨房纸把处理好的鲫鱼表面吸干水分,锅里抹上一层油,放鲫鱼入锅中,开小火慢煎,煎透一面后,翻面继续煎。

②待鲫鱼煎好后,放入开水、香葱、姜片、料酒,保持大火滚5分钟,直至汤水变白,然后把浸泡好的薏米倒入汤中,再次煮滚后,调成小火炖1个小时,最后出锅前两分钟放入提前泡好的枸杞,放盐即可,喝时可撒些小香葱花点缀。

鱼头汤用热水还是冷水 怎样炖鱼头汤又白又香

鱼头汤用热水还是冷水 怎样炖鱼头汤又白又香

鱼头汤用热水还是冷水怎样炖鱼头汤又白又香
鱼头汤的营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有好处,那么鱼头汤用热水还是冷水?怎样炖鱼头汤又白又香?
一、鱼头汤用热水还是冷水
建议使用热水。

要知道鱼头是鱼腥味较重的部分,用冷水煮鱼腥味会比较重,时候热水快速煮熟鱼头,不仅可以降低腥味,同时还利于其中的脂肪溶解,让鱼头汤呈现好看的奶白色,是做鱼头汤好吃的妙诀。

其次有时候做鱼头腥味会比较重,这时候就会导致汤色不白和放冷水煮有一定的关系,所以煮鱼头汤要放热水,有开水的放开水更合适。

二、怎样炖鱼头汤又白又香
材料:鱼头、生姜、食盐、开水。

做法:
1、鱼头洗净,沥干水分。

2、然后放入盐,姜片拌好,腌10分钟左右。

3、之后锅内倒入适量的油,烧热后倒入腌制好的鱼头腌制。

4、煎好后往里面加一些开水,没过鱼头。

5、大火煮开,改成小火煎至软烂。

三、鱼头汤一天吃多少合适
建议一天吃200-300克左右即可。

鱼头豆腐汤是一种营养价值含量很高的食物,适量食用对于人体的健康是具有一定好处的,具有一定美容养颜、提高免疫力以及促进食欲的作用,一般建议正常人体一天食用200-300克左右的鱼头豆腐汤即可,不宜食用过量,避免加重人体胃肠道消化负担。

四、鱼头汤可以天天吃吗
可以适量吃。

鱼头汤主要是使用鱼头制成的,其中的营养价值比较高,天天适量食用并不会对人体的健康造成威胁,相反还有利于人体的健康,所以鱼头汤是可以天天适量进行食用,并不会对人体的健康造成伤害。

鱼头豆腐汤可以放金针菇吗 鱼头豆腐汤可以放鸡蛋吗

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鱼头豆腐汤可以放金针菇吗鱼头豆腐汤可以放鸡蛋吗鱼头豆腐汤是一道滋味非常鲜美的汤肴,但一般只放鱼头和豆腐,不过家里还剩了些金针菇,不知道能不能把金针菇放到里面一起炖汤吃呢?鱼头豆腐汤放金针菇好吃吗?一、鱼头豆腐汤可以放金针菇吗可以放金针菇。

金针菇味道鲜美,含有蛋白质、钾、磷、胡萝卜素、膳食纤维以及多种维生素等营养成分,放入鱼头豆腐汤里不仅可以增加汤肴的鲜甜味,还可以提高食用营养价值,而且其颜色洁白,不会影响整体汤色的美观度,是非常合适放到鱼头豆腐汤的食材。

二、鱼头豆腐金针菇汤的做法窍门食材:鲢鱼头或草鱼头1个、金针菇2两、嫩豆腐2块、葱适量、姜适量、鸡精适量、盐适量。

做法1、先把配料准备好。

葱末和姜各适量,切好备用。

2、把金针菇洗干净,豆腐冲一下水,豆腐要切成小块放着备用。

3、把买回来的鱼头去鳃冲洗干净。

4、往炒锅里面加入适量的油,把油烧开,然后把鱼头放炒锅里面煎,煎至两面泛黄就可以了。

那样鱼头就比较香。

5、然后往炒锅里倒入适量的水,要一次性加够,中途不能再加水。

放入姜,用大火煮开。

6、煮开之后中火炖五分钟左右,汤慢慢变成乳白色,把豆腐和金针菇倒入炒锅里。

7、加入盐和鸡精炖煮十分钟左右就可以起锅装盘了,浓郁的鱼头豆腐金针菇汤就做好了,在上面撒点葱末,好看又有食欲。

三、鱼头豆腐汤可以放鸡蛋吗可以。

鸡蛋味道甘甜,含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等营养成分,和鱼头、豆腐一样都属于高蛋白食物,三者搭配同吃不仅味道更加鲜美好吃,而且营养价值更高。

四、鱼头豆腐汤可以放番茄吗可以放番茄。

番茄颜色红艳亮丽,味道酸甜可口,而且营养丰富,含有纤维素、钾元素、苹果酸、胡萝卜素、番茄红素等营养成分,放入鱼头豆腐汤里可以增鲜、增色、增营养,还能提升风味,让菜肴带有酸甜的口感,对于喜欢吃酸口味的人来说,非常合适。

15道冬日必备砂锅菜,鲜美入味营养丰富,冬日暖身滋补菜

15道冬日必备砂锅菜,鲜美入味营养丰富,冬日暖身滋补菜

15道冬日必备砂锅菜,鲜美入味营养丰富,冬日暖身滋补菜一、养生砂锅红烧肉食材五花肉800g、葱适量、姜3片、八角1个、料酒1勺、生抽2勺、老抽半勺、糖1勺、冰糖适量、盐2勺、花椒粉少许、胡萝卜一个、鸡蛋3个。

做法1、五花肉洗净切块,五花肉焯水,捞出用水冲洗后控水待用,葱切段姜切片。

2、炒勺中放油,放入冰糖和白糖小火炒糖色,并用铲子不停翻动。

3、至褐色起小泡泡时,快速加入五花肉翻炒。

4、下入五花肉炒香上色,下入葱姜料酒、生抽、花椒粉继续炒。

5、添水烧开,倒入电砂锅开始煮炖。

6、快1个小时时,加盐,又放了胡萝卜块、几个煮好去皮的鸡蛋。

7、煮至1个半小时左右,肉从砂锅倒入炒锅收汤。

二、砂锅酿豆腐食材北豆腐400克、瘦肉100克、盐2克、鸡粉2克、胡椒粉2克、生粉2克、蚝油1勺、生抽1勺。

做法1、瘦肉切小块,加点胡椒粉、清水、生粉、花生油剁成肉末。

2、北豆腐切成均匀的方块。

3、用勺子在每块豆腐中间挖一个洞。

4、依次将处理好的豆腐填上肉末,按压几下。

5、锅内热油,将带肉的一面先入锅小火慢煎。

6、煎好之后,翻动豆腐煎另一面。

7、煎好的豆腐转入砂锅中。

8、加入热水与豆腐持平,一勺蚝油、一勺生抽、少许盐、鸡粉、胡椒粉,煮沸后上盖转小火煲几分钟,最后大火收汁。

三、砂锅炖素菜食材虫草花适量、茼蒿适量、黄豆芽适量、香菇适量、粉条适量、火锅底料适量。

做法1、砂锅里适量水烧热,红薯粉条放入。

2、香菇片放入。

3、黄豆芽放入煮一滚儿。

4、适量盐,火锅粉料。

5、虫草花和茼蒿放入煮一滚儿。

6、火锅辣油倒入关火即可。

四、砂锅糖醋排骨食材排骨500g、糖4勺、醋3勺、生抽3勺、盐半勺、料酒1勺、葱少许、姜4片、八角1个、花椒粉少许、油适量、水适量。

做法1、排骨焯水,捞出后用水洗净控干。

2、白糖2勺炒糖色,小火炒。

3、炒至褐色时下入排骨,下入排骨快速翻炒。

4、下入料酒、葱姜、花椒粉炒香。

5、加水加生抽、八角、盐、白糖、醋。

6、倒入砂锅大火煮开中火炖30分钟。

简单美味的砂锅菜食谱家常做法

简单美味的砂锅菜食谱家常做法

简单美味的砂锅菜食谱家常做法砂锅菜不仅做法简单,而且砂锅本身独有的密封保温特性,冷天菜上桌也不容易变凉,开盖吃还是热腾腾的,特别过瘾。

下面就是小编给大家带来的简单美味的砂锅菜食谱家常做法,希望大家喜欢!沙锅猪杂煲一一道新派流行特色湘菜沙锅猪杂煲这道菜品针对大众低中档湘菜馆,推出的一道新派流行特色湘菜,此菜原料简单易得,一道菜可以吃到多种食材,口味丰富多样。

在一些中低档次湘菜馆推出后,很受食客欢迎,特别在深圳广州等外来人口城市,受打工者的喜欢。

制作过程。

排骨50克切成长5厘米的段,放入沸水中大火焯透。

猪尾50克剁成长4厘米的段,先放入冷水锅内,加入葱段、姜片各5克,料酒10克大火焯透,捞出控水,放入高压锅内,再加入清水300克,葱段、姜片各10克,料酒15克大火加热至上气,改小火压5分钟至成熟。

3.猪耳、猪肝各50克切成厚0.4 厘米的薄片,焯水;猪五花肉80克切成厚0.4厘米的薄片;猪粉肠(猪小肠下面的一段)50克切成长3厘米的段,放入沸水中大火焯透。

锅内放入菜子油50克,烧至五成热时,放入葱段、姜片各10克,圆葱丁100克、青椒丁50克中火炒香,下入初加工后的原料,中火翻炒均匀,淋入一品鲜酱油10克、龙牌酱油2-3克、香料粉(桂皮和香叶各2克混合磨粉),继续用中火炒制1分钟,倒入清水300克,大火烧开,改小火慢慢烧制,待汤汁收紧时离火,放入沙锅内,撒入葱花3克点缀。

三鲜砂锅二配料:熟鸡肉50克、鲜河虾50克、肉丸6颗、鱼圆6颗、猪肚50克。

熟火腿15克、熟蛋糕25克、水发肉皮100克、水发粉丝100克、熟笋肉25克、大白菜250克。

精盐7克、味精5克、清汤750克。

熟猪油50克。

特色:用料多样,鱼、虾、禽、蛋软糯鲜香,原汁原味,香醇味浓。

操作:1、将河虾剪须洗净。

鸡肉、蛋糕、冬笋均切成长条,分别排齐。

2、大白菜切成6.5厘米长、2厘米宽的段,用沸水汆熟,沥干水分,粉丝切成长段,肉皮切成与大白菜相同大小的块,净水漂过待用.3、取砂锅一只,放入大白菜,辅上粉丝、肉皮,把猪肚、鸡肉、蛋糕,笋肉、肉圆、河虾分别按色、形不同,整齐地放在肉皮上面4、鱼圆居中结顶,盖上火腿片,加绍酒、精盐、味精、清汤、猪油,置小火上炖酥烂,离火。

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鱼头油豆腐煲做法:主料:鱼头,豆泡、配料:姜丝,葱段,葱丝,盐,酱油,糖,蚝油1、新鲜鱼头一个,洗净切块,油炸过的豆腐,在豆腐上切个十字口,准备好姜丝,葱段,葱丝。

2、把姜丝下油锅爆香,倒入鱼头,炒一会儿。

3、把豆腐也倒入,放入盐,酱油,糖,蚝油炒伴一下。

4、把沙煲煮热,把葱段放于底。

5、把调好味的鱼头豆腐放入沙煲里,加少许水,慢火煮,煮至水差不多没有了。

6、把葱丝放于面上,盖好盖就能吃了。

兴国豆腐做法:主料:豆腐泡,水发海米,油菜心,瘦猪肉碎,香菇配料:盐,酱油,辣椒酱,水淀粉,胡椒粉,味精,高汤1.将瘦猪肉碎,香菇,海米剁碎。

2.锅内放入少量油加热,下入肉末,香菇末,海米末炒匀后,加盐,酱油,味精调味,拌匀成陷。

3.将豆泡用刀切一个口,掏空逐个放入肉碎,把口封好。

4.将蒸笼底放入油菜心,放上豆腐,蒸10分钟,蒸好取出。

5.锅内加高汤,酱油,辣椒酱,味精烧开后勾芡,淋明油。

浇在豆腐上,撒上胡椒粉即可。

剁椒蒸鱼做法:主料:鲜鱼一条配料:剁椒,葱花,姜末1.将鱼去鳞,去内脏清洗干净。

2.将鱼头鱼尾切下,鱼身切细刀,鱼肚子项链,鱼头中间切一小刀,用刀背拍扁整形。

鱼尾中间略微去骨整形。

3.将盘底放上姜片,切好的鱼摆盘好。

4.葱花,姜末切好,剁椒剁碎。

5.将鱼身略微抹上盐,料酒,然后撒上剁椒、姜末。

6.锅内水开,大火蒸8,9分钟即可。

7.拿出后撒上葱花,浇一层热油即可。

史上最棒的鱼——红汤芹香鱼做法主料:鲶鱼1条(约1200g)香芹300g配料:大蒜瓣5瓣干姜1大块蛋清1只花椒1汤匙(15g)干辣椒25g 泡红辣椒100g 泡野山椒50g 油1/2碗(125ml)盐2茶匙(10g)鸡精1茶匙(5g)干淀粉2汤匙(30g)白砂糖1 茶匙(5g)料酒1茶匙(5g)辣酱2汤匙(30g):1、将鲶鱼分段剁成约3cm见方的小块。

并将鱼头也剁成小块。

2、将剁碎的鲶鱼块盛在容器内,放一个蛋清,加少许盐、淀粉和料酒,用手拌匀。

3、将大蒜瓣、干姜洗净后与泡红辣椒、泡野山椒和干辣椒放于案板上剁碎。

再将洗净的香芹(去叶)切成一寸半长。

4、中火加热炒锅中的油,微微冒烟时,先放花椒,待花椒变色后改大火,放入剁碎的大蒜、干姜、干辣椒、泡红辣椒和泡野山椒翻炒2分钟。

5、调入白砂糖和豪极天府三宝辣酱,加入刚刚好能淹没所有鱼块的水,煮沸出香味后将腌好的鱼块下锅。

6、烹制6-8分钟改小火,将煮熟的鱼块小心地捞入有深度的容器中。

7、改中火煮沸汤汁,下切好的香芹段略煮,用水淀粉勾芡,调入鸡精。

最后推转起锅,将汤汁均匀地淋于鱼块表面即可。

开胃菜:酸辣圆白菜做法:主料:圆白菜一棵(约一斤)配料:盐,糖,味精,醋,干红辣椒一二支,六七棵花椒1、用手把圆白菜撕成小块,洗净,沥干2、放入大一只的容器,加入适量盐,用手把它拌匀,腌一会儿(十分钟以上)3、用手挤去水份待用4、干红辣椒切开5、锅上火加热,加入干红辣椒、花椒爆香6、加入挤干的圆白菜煸炒,7、加适量水,加盖焖约三五分钟8、加少量盐、糖、味精翻匀调味9、最后加入少量醋,关火盛出即成家常版麻婆豆腐做法:主料:嫩豆腐400克、牛肉200克配料:生姜、葱、香菜、郫县豆瓣酱、芝麻油、胡椒粉、料酒、生抽、干淀粉、湿淀粉(用干淀粉加少许水调成)、花椒粉各适量1、牛肉洗净剁碎成末,加入少许干淀粉抓匀,再加入少许料酒、芝麻油、生抽、胡椒粉拌匀腌制15分钟;豆腐切成小方块;生姜与大蒜切成末,葱切花,香菜切段;2、将豆腐放入沸水中焯烫两分钟左右,捞出沥干待用;3、起油锅,放入姜蒜末爆香,再下入牛肉末,将水分炒干后放入适量郫县豆瓣酱炒匀;4、放入少许料酒炒匀,再加入一碗水(约250亳升)煮沸;5、下入豆腐,盖上锅盖煮5分钟左右;6、加入适量的盐、少许胡椒粉、几滴芝麻油、葱花、少许生抽炒匀;7、放入湿淀粉勾芡后舀入盘中,撒入少许花椒粉与香菜即可。

白菜牛肉丝做法:主料:白菜、牛肉配料:、香油、黄酒、盐、醋、干辣椒、姜丝、蒜片、淀粉1、牛肉切丝后用清水泡出血水,洗净;白菜帮切粗丝备用。

2、用香油、黄酒和盐将肉丝抓匀后,放入淀粉、清水拌匀,放入冰箱冷藏15-20分钟。

3、锅中放少许油,下牛肉丝炒到断生出锅备用。

4、另起锅,再放入少许油,下姜丝、蒜片煸香后,倒入白菜丝、黄酒、醋快速翻炒。

5、加入干辣椒炒到白菜丝微软,倒入牛肉丝旺火煸炒一会,放盐调味即可。

手抓羊肉做法:主料:带骨的羊腰窝肉2斤配料:香菜,葱,姜丝,蒜末,大料,花椒、桂皮各分,胡椒粉,绍酒,味精,盐,辣椒油1、将羊腰窝肉剁成二寸长、五分宽的块,用水洗净。

香菜去跟洗净消毒,切成二分长的段。

葱,三钱切成一寸长的段、二钱切末;2、把葱末,蒜末,香菜。

酱油,味精,胡椒粉,芝麻油,辣椒油等对成调料汁;3、锅内倒入清水二斤,放入羊肉在旺火上烧开后,撇去浮沫,把肉捞出洗净。

接着,再换清水三斤烧开,放入羊肉、大料、花椒、桂皮、葱段、姜片、绍酒和精盐。

待汤再烧开后,盖上锅盖,移在微火上煮到肉烂为止。

将肉捞出,盛在盘内,蘸着调料汁吃。

豆豉蒸排骨做法:主料:排骨、豆豉、葱、姜、蒜配料:油、糖、胡椒粉、生粉、料酒、生油1、排骨洗净,用沸水煮2分钟。

2、锅中放少许生油,下入姜、蒜末,爆出香味,加入糖、生抽、胡椒粉、料酒调味。

3、将生粉与排骨拌匀后,加上豆豉、调味料上蒸锅蒸15分钟,出锅时撒上葱花即可。

红烧鲫鱼做法:主料:鲫鱼一条配料:葱,姜,蒜1、注意清洗干净鱼的腹腔,现在的水体都有不同程度的污染,所以鱼的腹腔中都有黑膜!在鱼的两侧刈上花刀——这样可以容易入味!因为鱼小,所以没必要做十字花,斜片3刀就可以了——注意是斜向切入肉,不是直切!在鱼的两侧均匀抹上一些盐,甚至腹腔内也可以弄一点,稍微做点前期的入味!我不太喜欢一些沾面粉的做法,觉得那样破坏了鱼皮的口感!2、调制好的鱼放在盘里,配上姜丝,拍扁的蒜,干辣椒丝,后又加了一些大葱!几种颜色搭配看起来不错了!下锅拉,油烧冒蓝烟后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味.等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用,红辣椒特别注意不能炸黑了,那就不好看了3、剩下的油用来煎鱼吧!油温6分就可以了,两面微黄就可以了,也可以稍微煎老点!!翻鱼的时候小心,弄断了就砸锅了4、然后就可以放一小碗水(家庭没有高汤)开始煮——饭店里火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯!水开后加入最重要的黄酒+酱油,是个去腥调味染色的步骤!加入一大勺豆瓣酱,这个是我很喜欢的东西~~家乡基本是用自制的红辣椒糊!烧一小会,鱼就熟了,时间久了就容易破坏外形!5、现在把鱼盛盘了,洒上葱叶——你以为这样就做好了吗?锅里还有一些汤呢!精华所在啊!加入少许糖和醋,味素,调好一碗底的水淀粉,下锅,大火烧开,迅速搅拌均匀,有一点粘稠的时候就起锅!最后工序——浇上汤汁!汁的多少自己把握,少了太干清蒸干贝豆腐做法:主料:干贝、豆腐、葱配料:海鲜酱油、蚝油、泡干贝水少许1、干贝用水清净后,用开水泡1个小时;葱切成末2、豆腐洗净后用刀切成大片码放到盘内;3、泡好的干贝用刀切成碎末,撒到切好的豆腐上;4、海鲜酱油与蚝油混合后,加3~4勺泡过干贝的水调匀,浇到豆腐上;5、开锅后,上锅蒸10分钟取出6、最后撒上葱花即可蒜蓉蒸茄子做法:主料:茄子2只撕成块配料:大蒜2粒剁成蒜蓉;红辣椒1粒剁成蓉;葱1根切成葱花;“味聚特”泡辣椒半匙1、把撕成块的茄子放到盘子里进蒸笼蒸熟(可以用筷子戳戳看,蒸软了就可以了);2、另起锅加适量橄榄油烧热;3、放入其他所有的料爆香,然后加适量的盐调味成酱汁;4、把茄子蒸出来的水分倒掉,将爆香的酱汁浇在蒸熟的茄子上即可。

潇湘猪手做法:用料:猪手# 调料:姜葱八角花椒绍酒冰糖盐味精红辣椒香叶酱油白胡椒湖南剁椒砂糖香醋## 1、先去腥臭。

铁锅架起,白水烧开,猪手下入煮。

这时火要旺,水要烫。

除了要祛除腥臭,也为了把猪手的皮肉收紧,获得筋道的口感。

2、大约半小时后,将猪手从沸水中捞出,此时的手感已颇富弹性。

这时,将猪手砍剁成块,同时再烧一锅白水。

3、锅内水已烧开将已成块状的猪手丢入锅内,继续烧煮,以去除血水。

此时需要加入生姜片,葱段,八角,花椒,绍酒,少量的味精与盐,目的仍然是去除猪手的寒气与腥臭。

4、半小时后,猪手块出锅,切记此时迅速将烫手的猪手丢入准备好的冰水之中,很简单的道理,热胀冷缩嘛,但是这却是让猪手口感富有弹性,久经煎熬但却不失之于糜烂的诀窍。

速冷紧皮之后,将半成品盛入盘内已经是香气四溢了,挑一块皮肉较多的摔在案板上,可以弹起半尺高。

5、等猪手彻底凉透,坐勺洗净加油适量,六七成热时将猪手块下入煎炸,颜色略变后捞出,锅内换新油。

这个煎炸过程是为了去除猪手内的块油,最终使成品肥而不腻,并提高口感。

随后急火烧热新油,以姜丝葱花儿煸炒出香味儿,下入煎炸过的猪手块,然后加入冰糖,绍酒,味精,盐,红辣椒,八角,香叶,少许的酱油煸炒片刻,加入适量的清水,使材料刚刚没及猪手,然后文火靠汁儿。

6、在上了色的猪手上撒满白胡椒,然后扑上湖南的剁椒,再放入细细的葱丝姜丝,适量的味精盐,并浇入红油,然后,放入笼屉大火猛蒸。

8、熏蒸需要十五分钟左右,在熏蒸即将结束的时候,烹汁。

9、坐勺内适量蒸水蛋做法:用料:鸡蛋1个# 调料:淀粉4g 葱花2g 盐2g 海鲜酱油2g 油2g米醋1g## 1、鸡蛋打开,加淀粉、盐、米醋,兑入1倍的温水。

2、用电动打蛋器将蛋打散,出沫再多也不要紧。

3、将鸡蛋液过筛,筛离蒸碗要近一些,否则还容易出沫4、蒸碗内抹点油,倒入鸡蛋液,蒸碗上盖保鲜膜。

5、水开后,蒸碗入屉锅,小火,蒸十二分钟左右,关火后再虚蒸几分钟。

6、出锅后拿下保鲜膜,撒葱花,滴入海鲜酱油。

小贴士:做好蒸水蛋9大招术:1、水量:鸡蛋打开,与兑蛋液水的比例为1:1。

2、水温:兑蛋液的水要用温水,不能用冷水或热水。

冷水蒸出的水蛋不够嫩滑,热水容易把蛋液冲成蛋花。

3、加水工具:家里没有量杯,水量估不准,用鸡蛋壳加水。

4、添加物:每一只鸡蛋里添加一小匙淀粉。

醋和蛋会产生化学作用,令蛋与水更容易结合,水蛋不会分离,蛋亦会较滑,一只蛋加约两滴米醋,太多蒸水蛋有异味。

若不喜欢吃加水的蒸水蛋,还可以每一只鸡蛋添加同量的牛奶。

5、打蛋工具:最好有电动打蛋器,若没有,用手动的也行,比较费力。

6、过筛:打出沫的鸡蛋液必须过筛,若没有,用屉布也行。

7、抹油:蒸碗内抹点油,蛋熟后不容易粘碗,好清洗。

8、覆盖物:盛鸡蛋液的蒸碗上盖保鲜膜,防止蒸汽水滴落砸坏蛋面。

9、火候:水开后,小火,蒸十二分钟左右,关火后再虚蒸几分钟。

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