(图)冬瓜虾仁汤
夏季养生炖汤怎么做好
夏季养生炖汤怎么做好
现在人们的养生保健意识越来越强，在夏天的都时候，为了养生保健不妨喝一点汤，这是因为，喝汤的时候不单单是喝进去了水分，同时还补充了盐分和其它营养物质，并且不用担心身体会变胖。
有的朋友平时没有饮水的习惯，这个时候如果在夏天多喝一点汤，能够更好的补水，尤其是一些男性，适当的补水能够延缓性功能衰退，下面就来介绍夏季养生炖汤比较常见的做法。
山药排骨汤，材料：排骨、山药。
调料：盐、姜片、花椒。
山药排骨汤的做法，排骨洗净，山药去皮切块备用。
锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开，撇去浮沫转小火。
盖上盖子小火煮1小时左右。
揭开锅，加入山药块，再煮20分钟左右，让山药煮软，起锅前撒点盐即可。
冬瓜虾仁汤，原料：冬瓜300克、虾仁100克，姜丝少许，鲜味露2小勺(10毫升)、盐适量。
冬瓜虾仁汤的做法，新鲜对虾买回来后剔除虾线，洗净后去掉虾头。
冬瓜去皮去瓤后洗净，切成小块。
锅中放适量水烧热；放入姜丝，倒入冬瓜块、虾仁。
大火煮沸，转小火煮至冬瓜熟烂。
最后加入适量盐，鲜味露调味，撒点香菜配色即可出锅。
冬瓜，又叫东瓜、白瓜、枕瓜。
冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。
冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分。
这高温的时候，我们的身体为了散发出多余的热量，流出的汗水是平时都两倍左右，所以在这个时候更要强调补充水分，然而喝汤就是一个很好的选择，在夏天的时候很多人消化不怎么好，尤其是吃了干饭之后难以消化，这个时候喝一点汤容易消化，还能够养胃。
冬瓜炖虾仁的做法步骤是什么？
冬瓜炖虾仁的做法步骤是什么？喜欢吃虾仁的人们，要多了解虾仁的一些知识，比如虾仁不能和水果搭配一起吃，另外大家要学会购买新鲜的虾仁来吃，一定要购买无毒无污染的虾仁，这样吃起来味道更好，而且营养价值更高，才能起到对身体健康的作用，另外要掌握虾仁的制作方法，下面教大家做冬瓜炖虾仁吃的方法。
冬瓜炖虾仁的做法：材料冬瓜、虾仁、豌豆。
蛋清半个、淀粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙、盐适量、鸡粉1大匙、淀粉1小匙、香油1小匙。
做法1、将虾仁上浆-用1料即用蛋清和淀粉拌匀（可以放少量盐帮助虾入味）；2、冬瓜开水煮软，盛出备用；3、锅热后放少量油，爆香蒜末，下虾仁滑炒；4、待虾即将炒熟时，加入豌豆（可不加），烹料酒；5、最后加入冬瓜，盐，鸡粉，勾薄欠，放少许香油，兜匀出锅。
虾仁烧冬瓜材料虾仁50克，冬瓜250克，植物油5克，花椒3粒，精盐、味精各适量。
做法将冬瓜去皮洗净切块。
油烧热后放入花椒炸透，捞出花椒，放入冬瓜和虾仁，炒至半熟，加少量温水，盖上锅盖，烧熟即成。
腰果虾仁材料主料：虾仁200克，腰果仁50克辅料：葱花，蒜片，姜各2克，鸡蛋30克调料：油1000克（约耗100克），料酒25克，醋15克，盐2克，味精7克，水淀粉25克，香油10克，高汤少许做法1、将大虾洗净，剥出虾仁，挑去虾线。
2、蛋白打散，加盐、料酒、淀粉搅拌均匀。
3、将虾仁放下去，抓匀糊，微拌一下。
3、锅内加油，先炸腰果，捞出，放在一边，凉着。
4、锅内再放虾仁，划开，停片刻倒出，沥净油。
5、原锅放少量油，加葱蒜、姜、料酒，加醋、盐、味精、高汤。
6、倒入虾仁、腰果，颠锅，淋香油，出锅即成。
虾仁冬瓜汤的做法鲜美养颜的美味靓汤
所需食材
原料
虾5克,冬瓜300克香油、精盐各适量。
制作方法
1将虾去壳,挤出虾洗净,沥干水分放入碗内;
2冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人盐调味后盛入场碗, 淋上麻油即可。
食用须知
延伸阅读：冬瓜汤的做法大全家常 教你制作美容养颜汤排骨冬瓜汤 营养汤品助您健康养生排骨冬瓜汤的做法 教您如何制作排骨汤咸肉冬瓜汤 美味汤品为您祛热解暑海米冬瓜汤 三种不同做法吃出好身体虾仁冬瓜汤 教您做出美味虾仁冬瓜汤
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冬瓜
冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量素可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒能养胃生津、清降胃火使人食量减少促使体内淀汾、糖转化为热能而不变成脂肪。
因此冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用久食可保持皮肤洁白如玉润泽光滑并可保持形体健美。
此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。
4.预先煲好的猪骨汤。
5.放入虾壳。
6.盖锅盖大火煮15分钟。
7.捞起虾壳。
8.放入冬瓜。
9.放入虾仁。
10.放入适量的冬菜。
11.煮10分钟捞起泡沫。
12.倒入适量的橄榄油。
13.煮滚即可关火。
食物相克
虾仁
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食不仅会降低蛋白质的营养价值而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃引起人体不适出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
冬瓜汤的7种家常做法
冬瓜汤的7种家常做法第一种做法：薏米冬瓜排骨汤第一步：准备食材。
排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。
第二步：排骨清洗干净后，冷水下锅，再放入几片姜，1勺料酒，大火烧开后将排骨捞出备用。
第三步：冬瓜清洗干净，去瓤，然后切成块备用。
第四步：薏米淘洗干净，然后和冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中，再倒入1500毫升的清水，盖好锅盖炖1个小时。
接下来，放入2勺盐，再炖10分钟即可。
（用电饭锅来炖，更省时省力，很适合夏天。
）第二种做法：黄豆冬瓜筒骨汤食材：筒骨、冬瓜、黄豆、姜、白醋、盐。
黄豆冬瓜筒骨汤的做法：第一步：筒骨洗净切块，黄豆头泡发好。
第二步：冬瓜切块，姜切片备用。
第三步：锅下热水烧开后将筒骨放入去血水，约2分钟后捞起，再用清水洗干净。
第四步：把所有材料及姜片放入电高压锅里，加入适量的水和一勺白醋。
第五步：盖上盖子，扭到汤水键（时间大概是半小时）。
第六步：半小时排完气后打开盖加入适量的盐，盛上碗即可开吃第七步：如果喜欢喝浓郁的汤，可以在开盖后继续加热，沸腾后再煮一会汤就变得浓郁了。
第三种做法：蛤蜊冬瓜汤准备食材：冬瓜500克、花蛤200克，姜少许。
第一步：把花蛤放入盐水里静养几个小时，让其吐沙（如果能买到干净的花蛤就不用这一步了）。
然后用刷子把花蛤表面刷洗干净，最后沥干水分备用。
第二步：把冬瓜去皮去瓤，然后切成片，姜切丝。
第三步：锅中倒入适量的水烧开，把冬瓜片和姜丝放入锅中煮2分钟。
第四步：把花蛤放入锅中，煮至开口。
第五步：往锅中放入一点点盐，少许白胡椒粉，再淋上几滴香油，即可关火。
最后，撒上少许香葱末或香菜末点缀。
第四种做法：冬瓜虾仁汤食材：冬瓜、鲜虾、史云生浓醇高汤、料酒、盐、淀粉、香油、姜丝、葱花。
冬瓜虾仁汤的做法：第一步：鲜虾去头去尾，剥去虾壳后挑出背部和腹部的虾线，放到小碗中。
第二步：加入少许料酒、盐和干淀粉，抓匀后腌制10分钟。
第三步：冬瓜洗净，去皮去瓤后切片，姜切丝，葱切小段备用。
第四步：砂锅内倒入适量水，加入1袋史云生浓醇高汤，开大火煮沸。
虾仁冬瓜汤的做法 丸子冬瓜汤的做法
冬瓜也差不多熟了的时候，把放进去煮1分钟，再加入鸡精，撒上葱花和香菜末，就可以淋上香油出锅了。
提示 1、做肉馅的肉不要用太瘦的，否则口感发柴不好吃。下丸子的时候如果水是开的，丸子很容易一下就散了，所以要注意控制水温。
2、用电饭煲煮这个汤是非常明智的选择，不仅丸子不易碎，冬瓜的色泽和口感也能保持的很好。
3、认认真真的照菜谱做一次，很实在的菜，很地道的食谱。
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4、加了点海米提味，除了喝完这汤不用刷碗之外，还有海鲜的回味无穷哦。
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虾仁冬瓜汤
虾5克，冬瓜300克，香油、精盐各适量。
1、将虾去壳,挤出虾洗净,沥干水分放入碗内；
2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人盐调味后盛入场碗, 淋上香油即可。
丸子冬瓜汤
主料： 猪肉馅 冬瓜
辅料： 鸡蛋
调料： 盐 鸡精 葱 姜 料酒 香油 水
将冬瓜去皮洗净，切成片，厚度不要超过1cm，放在一旁备用。
2
先把肉馅放在一个大碗里用筷子搅拌开，没有练过龙爪手的手力不足者，用勺拌也可以，然后将鸡蛋、盐、料酒、姜末拌入肉馅中开始搅拌，
3
冬瓜放入锅中，加适量加热。注意要开小火，保证一会儿下丸子的时候水不能滚开，温热最好。
下面开始做丸子，把搅拌均匀的肉馅用虎口挤成小丸子，放入锅里，等丸子都做好了，用中火煮10分钟。
虾仁冬瓜汤
虾5克，冬瓜300克，香油、精盐各适量。
1、将虾去壳,挤出虾洗净,沥干水分放入碗内；
2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人盐调味后盛入场碗, 淋上香油即可。
孕妇冬瓜汤怎么做好_孕妇冬瓜汤的做法
孕妇冬瓜汤怎么做好_孕妇冬瓜汤的做法冬瓜有利尿消肿的功效，对于孕期准妈妈来说也是好处多多，孕妇冬瓜汤怎么做好呢？下面店铺为大家推荐一些孕妇冬瓜汤的做法，希望大家有用哦。
孕妇冬瓜汤的做法：冬瓜虾仁汤准备食材：冬瓜500克、虾200克、高汤1袋、料酒1勺、盐1小勺、淀粉1勺、香油1小勺、姜丝适量、葱花适量。
做法：1、鲜虾去头去尾，剥去虾壳后挑出背部和腹部的虾线，放到小碗中。
2、加入少许料酒、盐和干淀粉，抓匀后腌制10分钟。
3、冬瓜洗净，去皮去瓤后切片，姜切丝，葱切小段，备用。
4、砂锅内倒入适量水，加入1袋高汤，大火煮沸，倒入冬瓜片。
5、倒入虾仁将虾仁划散，待变色后转小火熬煮。
6、待冬瓜煮熟，放入姜丝、葱花、加入盐和少许香油调味即可。
营养小贴士：这道汤中虽然放入料酒，但其内含10%～15%的酒精浓度，微乎其微，而且烹调过程中已经挥发得差不多了，不会对孕妇有什么影响，可放心食用。
孕妇冬瓜汤的做法：排骨冬瓜汤准备食材：冬瓜200g，猪排骨100g，香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。
做法：1、冬瓜去皮，洗净，切块。
2、猪排骨洗净，剁块。
3、葱洗净，切段。
生姜洗净，切片。
花椒研细。
4、将猪排骨放人锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。
5、煮至排骨、冬瓜熟后，下食盐，味精，再煮一二沸即成，最后淋上香油。
营养小贴士：因为是做给孕妇喝的冬瓜排骨汤，所以里面就可以不用放花椒这些辛辣的调味料，这些辛辣的调味料易引起胎热。
孕妇冬瓜汤的做法：鸭腿冬瓜汤准备食材：鸭腿3只、冬瓜、葱、姜适量、料酒、盐适量。
1、鸭腿洗净后斩块。
2、放入锅中加清水烧开后煮2分钟捞出，洗净浮沫;冬瓜去皮去籽洗净切块，姜切片，葱切断儿。
3、将焯过水的鸭块放入锅中，加足量的清水，加入葱断儿和姜片烧开;加料酒去腥，转小火慢炖1小时。
4、加入冬瓜继续小火炖20分钟，最后加盐调味即可。
营养小贴士：鸭肉中富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身之功效，所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。
虾仁汤的做法大全这三种虾仁汤的做法学起来
虾仁汤的做法大全这三种虾仁汤的做法学起来虾仁汤是一到味道鲜美的美食，虾仁中的营养价值很丰富，而且味道也特别鲜美，肉质易消化，所以有些老人可以多吃不用担心不好消化的问题了。
其实只用虾仁做汤味道会很单调，可以加点其他食材在里面让汤的味道更加美味，那么现在跟我一起学习怎么做吧。
做法一冬瓜鲜虾汤1. 冬瓜去皮清洗切片。
2. 海虾洗净后去虾线。
但不用去皮。
3. 锅热入油加入冬瓜片清炒，调入盐后，加入白水，大火煮开后加入虾。
而后小火煮20分钟。
4. 盛入容器后加上小香葱。
做法二萝卜丝虾汤1.萝卜丝虾汤的做法竹节虾剪去须，挑去虾线，洗净2.青萝卜洗净，去皮，切成丝3.葱切花，香菜切碎4.锅上火倒油烧热，用葱花爆香5.锅内加入清水，放入竹节虾用大火煮沸，转入中火再煮5分钟6.下入萝卜丝煮沸，改小火煮至萝卜丝软烂7.加少许盐调味，出锅前撒入香菜段即可.做法三冬笋虾仁汤原料：斑节虾、鱼浆各200克，冬笋150克，香菇3朵。
调料：香油、盐、酱油、醋、蒜泥、香菜、淀粉各适量。
做法：1、将冬笋洗净，切成丝，在沸水中烫熟；香菇洗净，去掉根部蒂结，切丝；斑节虾去壳，去除沙线，洗净，沥水，加入鱼浆拌打至出筋。
2、锅中放足量清水，大火煮沸，将虾仁、鱼浆用手逐个挤入沸水中，煮熟后取出。
3、锅中放足量清水，加热，放入虾仁、鱼浆、冬笋和香菇，再放入香油、盐、酱油、醋，煮沸。
4、取适量淀粉兑水勾芡，撒上蒜泥和香菜末，即可食用。
以上就是虾汤的做法，再加上1些小冬瓜，这些蔬菜可以起到去油腻的作用，通常在做虾汤的时候，首先要清理好海虾，要去皮，在做汤的过程中，去皮是至关重要的一个环节，不去皮的虾汤，在吃的时候还需要剥皮，这是十分不方便的。
冬瓜紫菜虾仁汤怎么做？
冬瓜紫菜虾仁汤怎么做？
冬瓜是一种最为常见的蔬菜，价格低廉，营养价值却很高，本身就比较好吃，而且与其他东西加在一起味道更是无与伦比的，在冷风吹动着的季节，熬上一锅冬瓜汤不仅可以驱寒还可以养胃。
制作方法简单又美味健康的食物是所有人都喜爱的，因此，今天就让我们跟随一起去学习营养的冬瓜紫菜虾仁汤的做法了。
今天做道汤，冬瓜虾皮紫菜汤，味道很鲜美好喝哦!而且做
法也很简单快捷，同时营养也很丰富。
食材
冬瓜150g虾皮15g
油适量盐适量紫菜适量葱花适量蒜碎适量
步骤
1
准备食材。
2
将冬瓜去皮和瓤后冲洗干净切小块，葱蒜备好。
3
锅中油微热后放入适量虾皮翻炒片刻。
4
然后放入葱蒜炒香。
5
接着放入冬瓜块翻炒。
6
最后倒入适量清水和食盐大火煮开。
7
煮制冬瓜变软即可。
8
临出锅前撕入紫菜搅动均匀即可关火。
9
鲜美好喝的汤。
美味可口价格低廉又健康十足的食物一直以来都是所有人的向往，忙碌的工作过后，享受一番美食或是营养汤都是一件快乐的事，而且还可以缓解压力和疲劳，不过在制作时一定要把冬瓜熬烂了，那样就会更有味道。
建议最后出锅时再放紫菜做出的效果会更好。
冬瓜虾仁汤功效和做法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
冬瓜虾仁汤功效和做法
导语：随着很多人对于食疗的了解，现在有很多人想通过食疗，来让自己的身体更健康，而且通过食疗不但能预防健康，而且还能治疗疾病，所以很多人想
随着很多人对于食疗的了解，现在有很多人想通过食疗，来让自己的身体更健康，而且通过食疗不但能预防健康，而且还能治疗疾病，所以很多人想具体了解一下冬瓜虾仁汤功效和做法，为了你能尽快的学会，就来一起看看冬瓜虾仁汤功效和做法吧。
冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。
冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难！
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。
亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。
冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。
虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
冬瓜虾仁汤的做法如下
准备：鲜虾、冬瓜、猪肉等配料，先把冬瓜切成一片一片的样子，[不能太厚或太薄]洗两颗葱，把葱切成葱末状，把葱放到锅里[锅里放一点点的油]爆炒一下，放冬瓜下去，炒3~5分钟就加盐、味精和水，
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
虾仁冬瓜汤怎么做？【食物营养功效大全】
3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，人盐调味后盛入场碗，淋上麻油即可。
二、冬瓜
冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体
的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
三、虾仁
虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
虾仁冬瓜的各种营养元素，对帮助调理身体平衡代谢以及养胃生津都有很好的作用，所以对于这道美味食物的制作，我们在生活当中自己也可以动手尝试。
一、虾仁冬瓜汤\xa0
材料：\xa0
虾5克，冬瓜300克，香油、精盐各适量\xa0
做法：\xa0
1、将虾去壳，挤出虾洗净，沥干水分放入碗内；\xa0
冬瓜虾米汤的营养价值有哪些
冬瓜虾米汤的营养价值有哪些
很多人都知道在每餐之前先喝汤可以对我们的身体好，可饭前的汤虽然可以有诸多好处，同样也需要看到底是什么汤，如果是一些高热量、高蛋白的汤，反而会给我们的肠胃增加负担。
冬瓜虾米汤就是我们饭前饮用的不错汤品之一，冬瓜是很多减肥人士都熟知的一种食物，由于冬瓜的脂肪含量几乎没有，同时它还具有一定的抑制增长脂肪的功能，因此冬瓜也受到了很多想要控制脂肪的人士的喜爱。
冬瓜所含有的营养价值非常丰富，富含多种人体需要的微量元素，同时维生素C的含量也很高，此外，由于冬瓜的钾盐高，钠盐低的特点，让冬瓜对很多具有浮肿症状的患者都有一定的消肿功效。
虾米中所含的蛋白质丰富，冬瓜虾米所一起煮成的汤中，往往蛋白质可以超过我们常食用的鱼肉蛋奶的数十倍。
虾米中还富含镁，它对调节我们人体心血管等系统有着非常重要的作用，在
扩张冠状动脉的同时，还可以有效的预防心梗等疾病。
此外，虾米中也含有钙、磷等物质，因此冬瓜虾米汤对于一些儿童以及孕妇都是有着非常多的益处的。
此外，虾米也是老年人应该经常食用的，虾米中所富含的丰富钙物质，可以让人体的钙得到一定的补充，预防骨质疏松。
此外，虾米中还含有虾青素，这样的物质对于我们人体也是非常有益的，对于很多经常外出需要倒时差的人而言，经常食用可以让我们更容易适应时差的变化。
冬瓜和虾仁可以一起吃吗？
冬瓜和虾仁可以一起吃吗？
冬瓜这种瓜有很多名称，比如又称为白瓜，或者称为地芝等等，大家在生活中一定不少吃冬瓜，最常见的就是用冬瓜炖排骨来吃，或者冬瓜炖鸡肉也是很好的，经常吃一些冬瓜，能够起到利尿消肿的功效，另外冬瓜还是很好的减肥食品，冬瓜和虾仁都是很好的食物，这两者能不能一起吃呢？
冬瓜和虾仁可以一起吃吗？
吃冬瓜炒虾仁，其实也是有需要注意的地方哦，有些食物是不能和冬瓜以及虾仁一起吃多呢，。
或许也听过不少有关吃虾的时候不能吃维生素C水果的传闻吧？到底真相如何呢？有什么食物不能和冬瓜一起吃呢？一起看看哪些食物躺枪了。
吃虾仁的时候也可以搭配维生素C的水果一起吃，不过有一种饮料在吃虾仁的时候是不能喝的哦。
啤酒。
吃海鲜的时候是不能喝啤酒哦，虾仁和啤酒一起吃的话，会令身体内的尿酸含量迅速升高哦，如果体内尿酸含量刚好很高的话，就越容易导致痛风呢。
冬瓜则不可以和海螺、鲫鱼、山竹、甲鱼、椰子、口蘑、赤小豆一起吃，大家吃冬瓜的时候要注意了哦，一起吃可能会影响身体不适呢，还是不要任性了。
冬瓜和什么搭配比较好
1、冬瓜+虾仁：抗癌防癌
冬瓜富含抗癌功效的硒元素，虾仁中富含的虾青素是很强的
抗氧化剂，也是公认的抗癌元素，两者搭配做菜，可有效抑制癌细胞的生长，防癌防肿瘤。
常见吃法：冬瓜炒虾仁，冬瓜虾仁汤。
2、冬瓜+海带：降脂降压
冬瓜益气强身，延年益寿，美容减肥，利水消肿，和营养价值丰富的海带搭配有降脂减压，降糖的功效，因为冬瓜热量低，不含脂肪，高钾低钠对防治高血压有良效，海带中的多种生物元素则有降血脂，血糖的作用，两者搭配，功效可加强。
常见吃法：冬瓜海带汤。
冬瓜虾仁汤功效和做法
冬瓜虾仁汤功效和做法关于《冬瓜虾仁汤功效和做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
伴随着很多人针对饮食疗法的掌握，现在有很多人想根据饮食疗法，来让自身的人体更健康，并且根据饮食疗法不仅能防止身心健康，并且还能医治疾患，因此很多人想实际了解一下冬瓜虾仁汤作用和作法，为你能尽早的学好，就来一起看一下冬瓜虾仁汤作用和作法吧。
东瓜关键产自夏天，起名叫东瓜是由于瓜熟之时，表层上面有一层白粉末状的东西，就好像是冬季所结的白霜，也是这一原因，东瓜别称白瓜。
冬瓜减肥法自古以来就被觉得是非常好的减肥的方法，东瓜与别的瓜果蔬菜不一样的是，没有人体脂肪，而且含钠量极低，有有利排尿祛湿的作用，冬瓜减肥法给你迅速减肥成功并不会太难!东瓜寒性，瓜肉及瓤有有利排尿、清热解毒、止咳化痰、止渴等作用。
也可以医治水肿、痰喘、炎热、痔疮等症。
东瓜如带皮熬汤喝，可做到消肿利尿，清热去火功效。
鲜虾营养丰富，肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材;虾仁中带有丰富多彩的镁，能非常好的维护内分泌系统，它可降低血液中胆固醇成分，避免动脉硬化，另外还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗死;虾仁也有壮阳补肾，催乳解毒、益气养血锁精、化淤祛毒、养血滋阳、通脉止疼、健脾开胃止咳化痰等作用。
冬瓜虾仁汤的作法以下提前准备：新鲜虾、东瓜、生猪肉等调料，先把东瓜切割成一片一片的模样，[不可以过厚或过薄]洗二颗葱，把葱切割成葱末状，把葱放进锅中[锅中放一点点的油]油爆一下，放东瓜下来，炒3~5分鐘就放盐、鸡精和水，煮到东瓜类似熟的情况下，把生猪肉剁碎肉陷状再放进锅中再煮大约3分鐘，直到生猪肉熟的情况下，再放虾，直到虾的色调发红的情况下就好了以上便是冬瓜虾仁汤作用和作法详细介绍，冬瓜虾仁汤作用還是较为全方位的，不仅有利排尿清热解毒，还能具有止咳化痰的功效，因此想尽早学好虾仁冬瓜汤的一些家庭主妇，能够掌握以上的作法，就能在家里自己做冬瓜虾仁汤，让自身家庭主要成员，根据喝粥人体保持健康。
虾米冬瓜汤怎么做-
虾米冬瓜汤怎么做?不少人都有在饭前喝汤的习惯，喝汤不仅对身体好，也有利于消化。
今天，小编要跟大家介绍一款家常汤菜，不仅做起来简单易学，而且又营养丰富，还能美容养颜。
没错，今天小编要教大家的正是虾米冬瓜汤!冬瓜是一种营养非常丰富的蔬菜，常吃对身体很好，而这道汤非常清甜，非常适合夏季哦!一、准备材料：食材：鲜冬瓜300克，虾米适量。
调料：猪油，精盐，调味鲜，鸡精，葱花，香油。
二、具体做法：1、虾米洗净后泡在水中;2、冬瓜洗净后，切薄片;3、锅中放入少许的油，倒入冬瓜片翻炒;4、加入适量的水;5、水开后，倒入泡好的虾米;6、汤烧好后，放入适量的盐和胡椒粉，加入少许的香菜点缀。
三、冬瓜汤都有哪些好处：1、降血压：由于冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。
2、保护肾脏：冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并具有显著减少血清肌酐含量的作用。
病理组织学显示，冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。
3、减肥降脂：经研究发现，冬瓜中富含丙醇二酸。
能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的减肥效果。
葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。
4、美容养颜：唐代《圣济总录》书中介绍了古人用冬瓜制作面脂进行美容的方法。
另外，据《本草纲目》载：冬瓜瓤白，绵软，用它洗脸，洗身，可除肤褐斑，令肤色柔软光洁、白皙;《神农本草经》记载：冬瓜子能令人“面容生辉”。
冬瓜子是古代面脂中的常用药。
以上便是虾米冬瓜汤的做法，不管是材料准备，还是具体操作，都是非常简单的，大家可以试一下!夏天是吃冬瓜的好时节，海带冬瓜汤、豆腐冬瓜汤都是不错的汤菜哦，大家也可以尝试一下。
多吃冬瓜对身体有益，爱美的女士不过错过这一美容圣品哦!。
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冬瓜虾仁汤
原料：冬瓜300克、虾仁100克，姜丝少许，鲜味露2小勺(10毫升)、盐适量。
冬瓜虾仁汤的做法
1．新鲜对虾买回来后剔除虾线，洗净后去掉虾头。
2．冬瓜去皮去瓤后洗净，切成小块。
3．锅中放适量水烧热；放入姜丝，倒入冬瓜块、虾仁。
4．大火煮沸，转小火煮至冬瓜熟烂。
5．最后加入适量盐，鲜味露调味，撒点香菜配色即可出锅。
由于拔火罐能行气活血、祛风散寒Байду номын сангаас消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。
1．平衡阴阳。阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。
这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。
冬瓜的功效与作用
冬瓜的功效：冬瓜中水分含量很高，碳水化合物及维生素C的含量也较丰富。冬瓜的营养成分与其他瓜类不同，不合脂肪，而钠、糖的含量也很低，肥胖者常食可以减肥，肾脏病、浮肿、糖尿病患者食之也大有益处。..
拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。
4．协助诊断。通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。
5．祛除病邪。拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不公能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。
冬瓜的功效与作用
冬瓜的功效：冬瓜中水分含量很高，碳水化合物及维生素C的含量也较丰富。冬瓜的营养成分与其他瓜类不同，不合脂肪，而钠、糖的含量也很低，肥胖者常食可以减肥，肾脏病、浮肿、糖尿病患者食之也大有益处。..
2．调和脏腑。拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。
3．疏通经络。拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。
(图)冬瓜虾仁汤的做法
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拔罐有什么好处----冬瓜虾仁汤
电脑用多了这么多年，颈椎不好是我最大的职业病，如果连续忙碌几天，就会因为颈椎的毛病而让大脑供血不足使整个人的状态就不那么给力了！我大概一个月就会去做一次推拿。捏捏颈椎，按按头，顺带拔个火罐或者刮个痧，这样可以排排身体里的湿气和毒素。也知道运动才是治疗颈椎病的最好办法，不过我们这些上班的人伤不起啊，现在想运动，只有走路才最为实际些喽！