南瓜糊的做法是什么
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
南瓜糊的做法是什么
南瓜的营养价值比较不错,南瓜的脂肪含量比较低,富含大量的膳食纤维,具有很好的调理肠胃的作用,能够预防便秘,促进肠胃的消化,另外南瓜富含维生素和微量元素,对于女性来说还有一定的美容作用,小朋友吃南瓜还能够增加维生素a摄入量。下面我们就来了解一下南瓜糊的做法。
准备一个大小适中的南瓜,首先把南瓜清洗,然后去掉外皮,去掉南瓜子,把南瓜切成小块,然后准备一个豆浆机,把南瓜块放到豆浆机里面,倒入适量的清水,清水的位置应该在做豆浆的标志线上面。然后接通电源,选择玉米挡位开始做南瓜糊。
这样经过十几分钟,香甜美味的南瓜糊就做好啦!对于喜欢偏甜食物的人,可以在南瓜糊里面放入冰糖或者蜂蜜,都能够调节南瓜糊的口味,另外也可以在南瓜糊里面放入适量的糯米,这会让口感更加的香糯浓稠。
南瓜糊的营养价值也非常的好,很适合在秋冬季节来饮用,能够补充人体所需的维生素和微量元素,能够改善秋天比较干燥的症状,对于老人小孩儿也有很好的养生和调理的效果。
以上简单的了解了南瓜糊的做法!南瓜糊的做法非常简单,
只要家里有豆浆机就能够做,做出的南瓜糊香甜美味,对人有很好的调理功效,非常适合老人和小孩食用,能够提高人的免疫力,对小孩子来说还具有增强免疫力的效果。