健康管理学习
健康管理必考知识点总结
健康管理必考知识点总结一、预防疾病1.常见传染病的预防（1）洗手：传染病的主要传播途径之一为飞沫传播和接触传播，常见的病毒和细菌往往通过手部传播，因此科学的洗手方法和频繁洗手至关重要。
（2）预防接种：疫苗是预防传染病的有效手段，接种疫苗有助于提高人体对疾病的免疫力。
（3）个人卫生：保持环境和个人卫生，做到勤洗手、勤换衣、室外活动注意个人卫生等，也是预防传染病的有效措施。
2.慢性病的预防（1）合理饮食：饮食对于慢性病的预防具有重要意义，避免高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，减少罹患糖尿病、高血压、高血脂等慢性病的风险。
（2）戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是导致心血管疾病、肺癌等慢性病的重要危险因素，戒烟限酒有助于减少慢性病的发病率。
（3）定期体检：及时做好常规检查及体检，发现疾病的早期症状，可以有效防控慢性病。
二、饮食营养1.合理膳食结构（1）保证主食摄入：主食是人体能量来源的主要来源，吃杂粮、粗粮等富含膳食纤维和维生素的主食。
（2）多摄入蔬菜水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力和防止慢性病。
（3）适量适当的饮食：合理分配饮食，避免暴饮暴食，保持适量饮食有助于保持身体健康。
2.水的重要性（1）饮水量的控制：适量的饮水有助于排毒、促进新陈代谢，一般情况下，一天至少应饮用2000ml的水。
（2）饮水时间的控制：早晨醒来后应饮用一杯温水，有助于刺激肠胃蠕动，促进排便。
（3）饮水注意事项：尽量避免饮用含糖饮料，过量饮用咖啡和茶类饮品，以免影响身体的健康。
三、运动锻炼1.运动的益处（1）增强心肺功能：有氧运动可以增强心肺功能，促进血液循环，降低心血管疾病的发生风险。
（2）控制体重：运动有助于消耗体内多余脂肪，达到控制体重的目的。
（3）增强免疫力：适当的运动可以提高人体免疫力，减少感冒、流感等呼吸道疾病的发生率。
2.运动的方式（1）有氧运动：如慢跑、游泳、骑车、跳操等，有助于提高心肺功能。
（2）无氧运动：如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，有助于增强肌肉力量。
健康管理师证学习心得分享
健康管理师证学习心得分享在当今社会，健康成为人们越来越关注的话题。
随着健康管理的兴起，越来越多的人选择学习健康管理师证，以提升自己的健康管理能力。
我也于最近取得了健康管理师证，并通过这个过程收获颇多。
在这篇文章中，我将分享我的学习心得与体会。
一、对健康管理的理解健康管理是指通过科学的手段，对个人或群体的健康状况进行分析、评估，制定适合的健康管理方案，并提供相关的健康指导与服务。
学习健康管理师证的过程中，我深入了解了健康管理的基本概念与原理，掌握了健康管理的核心技能和方法。
通过学习，我认识到健康管理的重要性，它不仅可以帮助人们改善生活习惯，预防疾病，还可以提高生活质量和幸福感。
二、专业知识的学习在学习健康管理师证的过程中，我系统地学习了健康科学、人体解剖学、慢性病管理、营养学等相关学科的知识。
这些知识为我提供了更全面的视野，让我能够更好地理解人体的结构与功能，掌握慢性病的预防与管理策略，以及了解合理的膳食搭配和营养补充。
三、实践能力的提升学习健康管理师证不仅仅是纸上谈兵，更重要的是实践能力的培养。
在学习过程中，我参与了各种实践活动，包括健康评估、健康指导等。
这些实践锻炼了我的观察、分析和解决问题的能力，让我更加自信和熟练地进行健康管理工作。
四、团队合作与沟通能力的培养在学习健康管理师证的过程中，我参与了许多小组项目与讨论。
通过与队友的合作，我学会了倾听和尊重他人的观点，也更加懂得与人合作的重要性。
同时，这些项目还培养了我的沟通能力，提高了我与他人协作的水平。
五、持续学习与自我提升学习健康管理师证只是一个起点，我意识到持续学习对于我在这个领域的发展至关重要。
因此，我会定期参加相关培训与研讨会，与行业内的专家和同行交流分享，以不断更新和拓展我的知识与技能。
结语通过学习健康管理师证，我深入了解了健康管理的理念和方法，提高了自己的专业能力和实践经验。
这不仅对我的个人发展有着重要的意义，同时也为我为他人提供健康管理服务奠定了坚实的基础。
健康管理学习ppt课件
CCB（钙拮抗剂）
适用于各型高血压尤适于重症高血压伴冠心病、 心绞痛、脑血管意外、肾脏病变的患者，其主要 缺点是开始治疗阶段有反射性交感活性增强，引 起心率增快，面部潮红，头晕，下肢水肿。
地尔硫卓（恬尔心） 硝苯地平（心痛定） 氨氯地平（络活喜） 非洛地平（波依定） 拉西地平（司乐平） 尼群地平 拜新同(拜心痛)
2.请端坐，保持背部紧贴椅背。 双脚平放于地板；不要交叉双腿。 手臂平放于桌面，抱持上臂与心 脏在同一高度。确保按血压仪使 用说明或医生建议，将袖带中央 确至于肱动脉上方
1.在您测量血压前30分钟 内请勿吸烟、饮用含咖啡 因饮品或进行体力活动
3.每次测量血压，需间隔一分 钟采集2-3次读数并记录。医生 将会根据记录计算平均血压， 判断您的血压水平，并根据您 合并的危险因素给出适合的目 标血压
清晨时段
血压存在昼夜变化节律，晨起时段血压升高比较快，晨起血压 高者，中风和冠心病风险分别是晨起血压正常者的3倍和2倍！ 此外，服药前，药物作用最弱，血压控制不佳，也容易发生危 险
晨起达标很关键 ：应该每天测量晨起血 压及服药前血压，遵照医嘱服用真正分 子长效的降压药，保证全天平稳地控制 血压
如何准确测量血压？
全科医师的职责
全科医师的基本职责是为每个寻求医疗保 健的人提供综合性的保健服务，必要时也 安排其他卫生专业人员为其提供有关服务。 全科医师的功能相当于一个多面手，他接 受每一个寻找医疗保健的人。
在病人家里、诊所或医院里向个人和家庭 提供人性化、综合性、连续性医疗服务的 医生。
全科医师的工作方式
健康管理意义
健康管理可以了解您的身体年龄，判断患 病倾向，由医生向您提供健康生活处方及 行动计划
大一健康管理学知识点总结
大一健康管理学知识点总结健康管理学是一门涵盖了健康促进、疾病预防、健康评估和个体化健康管理的学科。
通过对人群健康状况的分析和评估，制定相应的健康管理计划，促进人群的整体健康水平。
以下是大一健康管理学中的重要知识点总结。
1.健康的定义和分类健康是指身体、心理和社会各个方面的完善状态。
健康可以分为四个层次：身体健康、心理健康、社会健康和环境健康。
身体健康是指身体器官和生理功能正常；心理健康是指个体情感和心理状态稳定；社会健康是指个体在社会关系和交往中适应良好；环境健康是指生活环境卫生和生态平衡。
2.健康促进与疾病预防健康促进是指通过改变个体行为、提高健康素养等手段，促进健康和预防疾病发生。
主要包括健康教育、行为干预、社会环境改进等方面。
疾病预防是指通过早期筛查、接种疫苗、环境整治等手段，阻止疾病的发生和传播，减少疾病的发病率。
3.健康评估与风险评估健康评估是指对个体或人群健康状况进行综合评估和分析。
主要包括健康问卷调查、体格检查、实验室检测等手段。
风险评估是指根据个体的生活方式、家族史、遗传因素等，评估患疾病的概率和危险性。
4.个体化健康管理个体化健康管理是指根据个体的特点和需求，制定个性化的健康管理计划。
主要包括健康教育、合理膳食、适量运动、心理疏导等方面。
通过建立个体健康档案，持续追踪和评估个体健康状况，帮助个体改善生活方式，提高健康水平。
5.健康统计与流行病学健康统计是指对人群健康状况进行统计和分析。
通过收集和整理大量的卫生和健康数据，评估人群健康水平和疾病风险。
流行病学是指研究疾病在人群中的发生规律，探索疾病的病因、病程和传播途径。
通过流行病学调查，可以预测疾病的发展趋势，制定相应的预防措施。
6.世界卫生组织和全球健康世界卫生组织是联合国系统内负责卫生议题的国际组织。
它制定了一系列全球健康政策和行动计划，促进全球卫生安全和公平。
全球健康是指不同国家和地区之间卫生状况的比较和交流。
通过国际合作和资源整合，解决全球卫生问题，提高全球人民的健康水平。
健康管理学知识点
健康管理学知识点健康管理学是一门涵盖医学、管理学等多个学科知识的综合性学科，旨在通过系统管理和综合利用健康资源，提高人群的整体健康水平。
在当今社会，健康管理学知识越来越受到重视，以下将重点介绍几个健康管理学的知识点。
一、健康管理学的概念健康管理学是指在现代医学和管理学的基础上，运用系统论、信息论、行为科学和社会学等理论和方法，对健康进行综合管理的一门学科。
它旨在通过预防、治疗和康复等手段，使个体和群体在身体、心理和社会等多方面保持良好的健康状态。
二、健康管理学的目标健康管理学的主要目标是提高人群的整体健康水平，预防疾病的发生和蔓延，延长寿命，提高生活质量。
它通过健康教育、健康促进、疾病管理等手段，促进人们养成良好的生活习惯，有效管理健康风险，实现健康管理的有效运作。
三、健康管理学的内容1. 健康教育健康管理学强调健康教育在健康管理中的重要性。
通过开展健康教育活动，普及健康知识，提高公众健康意识，培养个体健康行为，促进健康生活方式的形成。
2. 健康促进健康管理学倡导健康促进理念，通过各种手段改善环境、推动政策、培育健康文化，全面提升人们的健康水平。
健康促进是健康管理的重要组成部分，旨在预防疾病、促进健康。
3. 疾病管理健康管理学注重疾病管理的实践，通过建立健康档案、开展慢性病管理、推行家庭医生签约等方式，提高慢性病患者的生活质量，减轻医疗负担，提升医疗服务的效率。
四、健康管理学的意义健康管理学对于现代社会具有重要的意义。
它可以有效预防和控制慢性病的发生，减少医疗资源的浪费，提高医疗服务的效率。
通过推行健康管理学知识，可以实现全民健康、全程健康的目标，促进社会的可持续发展。
综上所述，健康管理学知识点涵盖了健康教育、健康促进、疾病管理等多个方面，其重要性不言而喻。
通过学习健康管理学知识，我们可以更好地管理自己的健康，提高生活质量，享受健康快乐的生活。
希望广大人群都能重视健康管理学知识，共同努力，建设一个健康美好的社会。
健康管理专业学习计划
健康管理专业学习计划一、择校选择专业随着人口老龄化和健康意识的提高，健康管理专业逐渐成为热门专业之一。
而我选择学习健康管理专业的初衷是因为我对健康和医疗方面有浓厚的兴趣，同时也希望通过这个专业能够为社会健康事业做出自己的贡献。
在选择学校的时候，我会重点考虑学校的专业实力、师资力量、教学设施和实习机会等因素，以便能够更好地为我今后的学习和发展打下坚实的基础。
二、学习目标作为一名健康管理专业的学生，我有志于在未来能够成为一名具有职业素养和扎实专业知识的医疗管理人才。
因此，我的学习目标主要包括以下几个方面：1.深入学习医疗卫生管理专业知识，包括医院管理、药物管理、卫生保健政策等方面的专业知识；2.积累实践经验，通过参与实习或相关项目的参与，亲身体验医疗行业的实际运作和管理工作；3.提高跨学科合作的能力，学习不同学科领域的知识，包括医疗卫生、经济、管理学等，使自己拥有更全面的视野和能力；4.提高沟通能力和团队合作意识，通过参与实践活动、学术交流以及团队项目的协作，提高自己的沟通与协作能力。
五、一、学习计划1.基础课程的学习在大学的前两年，我将重点学习医疗卫生管理相关的基础课程，包括管理学、卫生经济学、医院财务管理、医疗保健法规等课程。
通过这些课程的学习，我将全面了解医疗卫生管理的基础理论和知识，为将来深入学习打下坚实的基础。
2.实习和实践活动在大学期间，我将积极参与各种实习和实践活动，包括实习医院、药店、保健中心等单位的实习，以及相关专业组织的实践活动和志愿者活动。
通过这些实践活动，我将从实际工作中获得宝贵的经验，提升自己的实际操作能力和团队合作能力。
3.专业课程的学习在大学的后两年，我将全面学习医疗卫生管理专业的核心课程，包括医院管理学、医疗保健政策、卫生信息管理等课程。
同时，我还将选择一些扩展课程，如健康管理与政策、医疗保险与管理、公共卫生管理等，以拓宽我的学识面和进一步提高专业素养。
4.毕业实践和毕业论文在即将毕业前一年，我将开始着手进行毕业实习项目，并准备自己的毕业论文。
健康管理学习计划
健康管理学习计划一、引言健康管理是一个综合性学科，涉及医学、管理学、经济学等多个领域。
随着社会发展和医疗水平的提高，健康管理的重要性越来越被人们所重视。
健康管理涉及到人们的健康信息管理、健康风险评估、疾病管理、健康政策制定等多个方面。
因此，学习健康管理对于个人的身体健康和社会的健康发展都具有重要意义。
二、学习目标1. 理解健康管理的概念和方法2. 学习健康管理的基本知识和技能3. 掌握健康管理的实践和应用三、学习内容1. 健康管理概论健康管理的概念和内涵，健康管理的发展历程，健康管理的基本原理和方法。
2. 健康管理基础知识健康管理的基本理论，健康管理的基本技能，健康管理相关法规政策。
3. 健康管理实践与应用健康信息管理，健康风险评估，疾病管理，健康政策制定，健康管理的评价与改进。
四、学习方法1. 自主学习通过阅读相关书籍、文献和学习资料，掌握健康管理的基本知识和理论，培养自主学习能力。
2. 实践学习参与健康管理实践项目，进行实地调研和实践操作，掌握健康管理的实践技能。
3. 学习交流参加健康管理相关的学术会议、讲座和交流活动，与专业人士和同行进行交流和学习经验。
五、学习计划1. 前期准备对健康管理的基本概念和方法进行概要了解，通过阅读相关书籍和文献，了解健康管理的基本知识和理论，为深入学习健康管理做好准备。
2. 学习提纲2.1 第一阶段：健康管理概论- 了解健康管理的概念和内涵- 了解健康管理的发展历程- 了解健康管理的基本原理和方法- 掌握相关学习资料和学习方法2.2 第二阶段：健康管理基础知识- 理解健康管理的基本理论- 掌握健康管理的基本技能- 了解健康管理相关法规政策- 开始实践学习，参与健康管理相关项目2.3 第三阶段：健康管理实践与应用- 参与健康信息管理、健康风险评估、疾病管理等实践项目- 参与健康政策制定和健康管理的评价与改进- 参加学术会议和交流活动，与专业人士交流学习经验3. 结束学习总结学习成果，评价学习效果。
《健康管理学》课程标准
《健康管理学》课程标准一、课程性质与目标健康管理学是一门综合性学科，旨在通过系统的方法，评估、预防、控制和改善个体和群体的健康问题。
本课程的目标是培养学生掌握健康管理的基本理论和实践技能，具备独立开展健康管理工作的能力。
二、课程内容和要求1. 基础知识：学生应掌握人体生理结构、疾病预防、营养学、运动学等基础知识，为健康管理打下基础。
2. 实践技能：学生应学会运用健康管理工具和方法，如健康调查、健康评估、健康干预等，进行个体和群体的健康管理。
3. 案例分析：通过分析实际案例，让学生了解不同人群的健康问题，掌握解决健康问题的策略和方法。
4. 团队协作：学生应学会与医护人员、社区工作者、家庭成员等合作，共同开展健康管理工作。
三、教学方法与手段1. 理论授课：通过教师讲授，让学生了解健康管理的基本理论和实践技能。
2. 实践操作：组织学生进行健康管理实践操作，如健康调查、健康评估等，提高学生的实践能力。
3. 案例分析：通过分析实际案例，让学生了解不同人群的健康问题，掌握解决健康问题的策略和方法。
4. 小组讨论：鼓励学生进行小组讨论，分享健康管理经验和心得，提高团队协作能力。
四、课程评估方式1. 平时成绩：包括出勤率、作业完成情况、课堂表现等，占总评成绩的30%。
2. 实践操作考核：对学生在实践操作中的表现进行考核，占总评成绩的40%。
3. 理论考试：对学生在理论方面的掌握情况进行考核，占总评成绩的30%。
五、课程资源与保障1. 教材选择：选用适合本课程的教材和参考书，确保教学内容的准确性和系统性。
2. 教师队伍：聘请具有丰富教学经验和临床经验的教师授课，保证教学质量。
3. 实验室建设：建设健康管理实验室，为学生提供实践操作的场所和设备。
4. 实践教学基地：与医疗机构、社区卫生服务中心等合作，建立实践教学基地，为学生提供实践机会。
5. 教学质量监控：建立教学质量监控机制，对教学进度、教学内容、教学方法等进行监督和评估，确保教学质量。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
CCB（钙拮抗剂）
• 适用于各型高血压尤适于重症高血压伴冠心病、 心绞痛、脑血管意外、肾脏病变的患者，其主要 缺点是开始治疗阶段有反射性交感活性增强，引 起心率增快，面部潮红，头晕，下肢水肿。 • 地尔硫卓（恬尔心） • 硝苯地平（心痛定） • 氨氯地平（络活喜） • 非洛地平（波依定） • 拉西地平（司乐平） • 尼群地平 • 拜新同(拜心痛)
高血压是慢性病， 需坚持服药、坚持 测血压、坚持随诊
血压降下来后就 可以停药了吧？
第 37 页
中国慢病管理质量促进项目
高血压患者需坚持服药、坚持测量、坚持随诊， 确保长期达标
高血压是慢性病，大多数患者需长期、甚至终生坚持治疗。 用药不规律会造成血压波动大，易引发心脑血管意外。
坚持服药：长期控制血压，减少心血管事件 坚持测量：了解晨起和服药前血压控制状况，远离事件威胁 坚持随诊：接受专业医护指导，随时调整治疗方案，
脑卒中 …
第 19 页
中国慢病管理质量促进项目
认识高血压——高血压有什么症状？
大多数高血压没有明显症状 有的高血压会出现下列症状
头痛 头晕 眼花
失眠
没有症状
第 22 页
没有危害
中国慢病管理质量促进项目
理想血压（<120/80mmHg） 正常血压（<130/85mmHg）
正常高值 （130—139/85—89mmHg）
收缩压
清晨时段血 压明显升高
舒张压
清晨时段
血压存在昼夜变化节律，晨起时段血压升高比较快，晨起血压高 者，中风和冠心病风险分别是晨起血压正常者的3倍和2倍！ 此外，服药前，药物作用最弱，血压控制不佳，也容易发生危险
中国高血压防治指南修订委员会.中华心血管病杂志,2011;39(7):579-616 第 34 页
一、全科医师的工作模式 • 全方位（整体性）的健康管理 • 全过程（连续性）的健康管理 • 个体和群体相结合的健康管理
二、全科医师服务特点 • 全科医师服务特点可以归纳为“一化四性” • 人性化服务 • 综合性服务/连续性服务/协调性服务/可及性服务
全科医师的任务
全科医师是居民的健康监护人和代理人，全科医 师不同于专科医师，虽然很少治愈疾病，但是经 常治疗病人，还会永远照顾居民的健康，增进全 民健康。
健康管理意义
• 健康管理可以了解您的身体年龄，判断患 病倾向，由医生向您提供健康生活处方及 行动计划
• 长期（终生）跟踪您的健康，最大限度减 少重大疾病的发生
• 同时，及时指导就医，降低个人医疗花费 ，提高您的保健效率，最终达到提高个人 生命质量的目的。
全科医学的来源
• 全科医学是20世纪60年代末在北美兴起的一门综 合性的临床医学学科。 • 全科医学的定义： 面向个人、家庭及社区，整合临床医学、预防医 学、康复医学、以及人文社会学科相关内容于一 体的综合性临床医学专业学科。 全科医学与专科医学： 全科医学知识范围广，涉及内外妇儿临床医学学 科、社会医学、行为医学等学科。
全科医师可以向家庭的每个成员提供持续性、综 合性的医疗照顾、健康维护和预防服务，不仅仅 在于疾病时的治疗，更重要的是在健康时对健康 进行合理维护和照顾，从而预防疾病的发生。
单击此处编辑母版标题样式 高血压的健康指导
• 2006年中国高血压人数2亿 2006年中国高血压人数 2亿 • •每年新增高血压患者 1000 万
全科医师的职责
• 全科医师的基本职责是为每个寻求医疗保 健的人提供综合性的保健服务，必要时也 安排其他卫生专业人员为其提供有关服务 。全科医师的功能相当于一个多面手，他 接受每一个寻找医疗保健的人。 • 在病人家里、诊所或医院里向个人和家庭 提供人性化、综合性、连续性医疗服务的 医生。
全科医师的工作方式
防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）
CCEP项目：《高胆固醇与冠心病防治知识手册》
防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）
2004年高血压治疗指南
高血压治疗药物 常用的分五大类
高血压治疗误区1——降压速度越快越好？
降压欲速则不达！， 应选择平缓降压方式
医生，快 点把我降 下来！
第 30 页
中国慢病管理质量促进项目
降压过快会带来危害，起始需平缓达标
高血压的形成是一个长期的过程，血压过快 降低会导致心率加快，可能导致心、脑、肾
等器官严重缺血，从而引起心脑血管意外
• 但是，健康管理通过系统检测和评估可能发生疾病的危险 因素，帮助人们在疾病形成之前进行有针对性的预防性干 预，可以成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展 进程，实现维护健康的目的。
疾病的发生过程
健康管理目的
• 健康管理不仅是一套方法，更是一套完 善、周密的程序。通过健康管理能达到以 下目的：一学，学会一套自我管理和日常 保健的方法；二改，改变不合理的饮食习 惯和不良的生活方式；三减，减少用药量 、住院费、医疗费；四降，降血脂、降血 糖、降血压、降体重，即降低慢性病风险 因素。
高血压是我国严重的 高血压是我国严重的公共卫生问题 公共卫生问题
每年新增高血压患者1000万 • •高血压是中国人群心血管病的 1位危险因素 •第 高血压是中国人群心血管病的 第1位危险因素
中国心血管病报告 2006 中国心血管病报告 2006
警惕高血压—我国有多少人患者高血压？
到2010年，每 5个人就有1人 患有高血压
第 32 页
中国慢病管理质量促进项目
高血压治疗误区2——
大夫，我爹昨天晚上测的血 压还挺正常的，怎么今儿一 早起来就高了这么多呢？您 看看
1天中任何时段测得的血压值无区别？
这是血压晨峰 现象
第 33 页
中国慢病管理质量促进项目
晨峰血压可引发心脑血管疾病，降压需晨起达标
人体血压24小时的变化
240 210 180 150 120 90 60 30 0
发病率(%)
在我国，仅有1/2的患者知道自 己患有高血压 仅有1/10的患者血压控制良好
பைடு நூலகம்
1.2005中国高血压指南 2.中国高血压防治指南(2009 年基层版) 3.2010中国高血压指南 第 15 页
中国慢病管理质量促进项目
《洪昭光谈心血管病防治》2002年10月第一版 38－39页
高血压 视网膜出 血→失明 动脉硬化
利尿剂
• 利尿剂用于一般适用于有心力衰竭的病人 ，高血压引起的心力衰竭，还有一种是老 年高血压单纯收缩性高血压，其不利作用 是对电解质、血糖、血脂、血尿酸代谢。 • 速尿（呋塞米） • 吲达帕胺（寿比山） • 氢氯噻嗪（双氢克尿噻） • 螺内酯（安体舒通）
β -受体阻滞剂
• 广泛用于轻、中度高血压患者，尤适于年轻的高 血压病人及治疗劳力型心绞痛，但不宜于伴心功 能不全、支气管哮喘、糖尿病（因能减少胰岛素 分泌、干扰糖代谢）不良反应为心动过缓，乏力 ，四肢发冷。
健康管理定义
• 健康管理:是指一种对个人或人群的健康危 险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调 动个人及集体的积极性，有效地利用有限 的资源来达到最大的健康效果。
• 健康管理是以预防和控制疾病发生与发展 ，降低医疗费用，提高生命质量为目的， 针对个体及群体生活方式相关的健康危险 因素，通过系统的检测、评估、干预等手 段持续加以改善的过程和方法。
ACEI（血管紧张素转化酶抑制剂）
• 对原发性、肾性高血压有很好疗效，能改善糖及 脂质代谢、防治心功能不全，逆转心室肥大，常 用于伴心室肥大、心衰、糖尿病、高脂血症、老 年中、重度高血压。但不宜于肾功能不全、肾动 脉狭窄，妊娠等高血压患者。不良反应为刺激性 干咳或血管性水肿。 • 卡托普利（开博通） • 依那普利（悦宁定） • 培哚普利（雅施达） • 苯那普利（洛丁新）
心肌梗死 终末期 肾病
中风
左心室肥厚 心力衰竭
防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）
警惕高血压——高血压有什么危害？
眼底出血 视力下降 甚至失明 …
动脉硬化 …
高血压——导致死亡的第 高血压 1大危险因素！
冠心病 心力衰竭 …
慢性肾病 尿毒症
中国慢病管理质量促进项目
晨起达标很关键 ：应该每天测量晨起血 压及服药前血压，遵照医嘱服用真正分 子长效的降压药，保证全天平稳地控制 血压
第 35 页
中国慢病管理质量促进项目
如何准确测量血压？
2.请端坐，保持背部紧贴椅背。 双脚平放于地板；不要交叉双腿。 手臂平放于桌面，抱持上臂与心 脏在同一高度。确保按血压仪使 用说明或医生建议，将袖带中央 确至于肱动脉上方
疾病的发生过程
• 疾病特别是慢性非传染性疾病的发生、发展过程及其危险 因素具有可干预性，健康管理的科学基础。每个人都会经 历从健康到疾病的发展过程。一般来说，是从健康到低危 险状态，再高危险状态，然后发生早期病变，出现临床症 状，最后形成疾病。这个过程可以很长，往往需要几年到 十几年，甚至几十年的时间。而且和人们的遗传因素、社 会和自然环境因素、医疗条件以及个人的生活方式等因素 都有高度的相关性。其间变化的过程多也不易察觉。
健康管理定义
• 健康管理:是指一种对个人或人群的健康危 险因素进行全面管理的过程。以预防和控 制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高 生命质量为目的，以调动个人及集体的积 极性，有效地利用有限的资源来达到最大 的健康效果为宗旨。针对个体及群体生活 方式相关的健康危险因素，通过系统的检 测、评估、干预等手段持续加以改善的过 程和方法。
中国高血压防治指南推荐应平缓达标， 大多数高血压患者，应根据病情在数周 至数月内将血压逐渐降至目标水平