五项管理行动日志电子打印版
五项管理-行动日志(标准版).doc
五项管理-行动日志
姓名：
性别：
公司：
部门：
职位：
什么是高绩效人士的五项管理
企业里,每个员工都希望在自己的岗位上创造高绩效,拿到高薪水；每个老板都希望自己有一支高绩效的团队,来保证企业的持续发展。
但是,人们总是会遇到这样一些普遍障碍：
◆心态消极,悲观失望,怀疑害怕。
◆目标不明确,东飘西荡,没有方向。
◆不会时间管理,拖延,效率低。
◆没有持续学习,缺乏应变能力。
◆行动力不够,想的多做的少。
如何改善？如何解决？
心态、目标、时间、学习和行动五个方面的管理,可以帮助你改变思维、改善行为、养成高效的习惯；可以逐步克服上述障碍,创造高绩效,实现目标,取得成功！
这就是高绩效人士的五项管理：
第一项,心态管理,教你如何评估心态,每天积极乐观。
第二项,目标管理,教你如何制定目标,分解目标,达成目标。
第三项,时间管理,教你如何抓住重点,提升效率。
第四项,学习管理,教你如何有效学习,持续改进,提升竞争力。
第五项,行动管理,教你如何每天行动,养成高效的习惯。
人生蓝图表(终极目标、远期目标)
中期目标、近期目标
年度事业目标
年度生活目标
健康休闲。
五项管理行动日志-a4打印范本
五项管理-行动日志
姓名：
性别：
公司：
部门：
职位：
什么是高绩效人士的五项管理
企业里，每个员工都希望在自己的岗位上创造高绩效，拿到高工资；每个老板都希望自己有一支高绩效的团队，来保证企业的持续发展。
但是，人们总是会遇到这样一些普遍障碍：
◆心态消极，悲观失望，怀疑害怕。
◆目标不明确，东飘西荡，没有方向。
◆不会时间管理，拖延，效率低。
◆没有持续学习，缺乏应变能力。
◆行动力不够，想的多做的少。
如何改善？如何解决？
心态、目标、时间、学习和行动五个方面的管理，可以帮助你改变思维、改善行为、养成高效的习惯；可以逐步克服上述障碍，创造高绩效，实现目标，取得成功！
这就是高绩效人士的五项管理：
第一项，心态管理，教你如何评估心态，每天积极乐观。
第二项，目标管理，教你如何制定目标，分解目标，达成目标。
第三项，时间管理，教你如何抓住重点，提升效率。
第四项，学习管理，教你如何有效学习，持续改进，提升竞争力。
第五项，行动管理，教你如何每天行动，养成高效的习惯。
人生蓝图表(终极目标、远期目标)
中期目标、近期目标
月目标、月总结。
五项管理-行动日志
五项管理-行动日志只有严格的自我要求，才能够专注与持续什么是高绩效人士的五项管理企业里，每个员工都希望在自己的岗位上创造高绩效，拿到高工资；每个老板都希望自己有一支高绩效的团队，来保证企业的持续发展。
但是，人们总是会遇到这样一些普遍障碍：◆心态消极，悲观失望，怀疑害怕。
◆目标不明确，东飘西荡，没有方向。
◆不会时间管理，拖延，效率低。
◆没有持续学习，缺乏应变能力。
◆行动力不够，想的多做的少。
如何改善？如何解决？心态、目标、时间、学习和行动五个方面的管理，可以帮助你改变思维、改善行为、养成高效的习惯；可以逐步克服上述障碍，创造高绩效，实现目标，取得成功！这就是高绩效人士的五项管理：第一项，心态管理，教你如何评估心态，每天积极乐观。
第二项，目标管理，教你如何制定目标，分解目标，达成目标。
第三项，时间管理，教你如何抓住重点，提升效率。
第四项，学习管理，教你如何有效学习，持续改进，提升竞争力。
第五项，行动管理，教你如何每天行动，养成高效的习惯。
人生蓝图表(终极目标、远期目标)时限人生终极目标(60岁以后) 远期目标（10年内）类型事业财富家庭生活学习成长人际关系健康休闲中期目标、近期目标时限中期目标（5年内）近期目标（1~3年内）类型事业财富家庭生活学习成长人际关系健康休闲事业(工作)目标类别序号目标内容方法和措施起止时间完成打√财务指标客户指标管理指标类别序号目标内容方法和措施起止时间完成打√财富目标家庭生活学习成长取得《物业管理师资格》人际关系健康休闲月目标、月总结月目标类别重要级别目标内容方法和措施完成打√事业(工作)目标本月其他目标理财规划家庭生活学习成长人际关系健康休闲___月总结月目标总结（请在每月末回到本页对应上表总结分析）未完成目标的原因与障碍克服障碍的对策与方法本月创新与收获上周总结优先顺序本周工作目标1.请看一下你的“月目标”2.请在上周五规划填写3.按目标重要程序规划优先顺序4.完成一项，在完成时限处打√完成时限目标完成情况未完成目标的原因和障碍克服障碍的对策和方法本周创新与收获随笔本周其他目标请注意规划你的生活，平衡你的人生，以下目标做到打√本周有特别的日子么？请标注。
（李践）行动日志——高效人士的五项管理
（李践）行动日志——高效人士的五项管理第一篇：(李践)行动日志——高效人士的五项管理（李践）行动日志——高效人士的五项管理学习能够改变命运，现代社会需要终身学习，不断进步，这样才能保持竞争力。
心态管理心态是成功的基础。
心态的积极或者消极会直接影响做事的结果。
要知道不是外在世界控制我们，而是内心世界控制外在。
美国行为科学家保罗何塞做过一个研究：成功=心态*能力所谓能力就是经验、方法和知识。
一个人不管从事什么职业，能力绝不可能为零，而且能力还会在工作过程中逐渐增长。
而心态只有两种：积极或是消极。
积极就是100分，消极则是0分。
如果心态消极，即使能力出色，结果也是0分。
而心态积极的话，即使能力有所欠缺，也会取得较好的结果。
成功人士需要具备的心态：3+3心态3大作风：认真；快；坚守承诺认真=品质认真就是要一次做好，注重细节，全心投入，精益求精。
不管做什么事情都要精益求精。
哪怕是再小的事，再不起眼的事。
即使打扫厕所，也要做全世界打扫厕所最干净的人。
快=效率一切竞争都是速度的竞争坚守承诺=诚信诚信是成功的必备条件。
3大准则：保证完成任务；绝不找借口；乐观自信、爱与奉献保证完成任务：罗文精神面临众多的问题和挑战，用坚定的信心来完成任务。
绝不找借口：要勇于承担责任，越是不能够承担责任，就越会造成恶性循环。
失败的人永远都在找借口，成功的人永远都在找方法。
乐观：永远想到自己好的一面；永远想到你得到的，不要想你失去的。
当你心情不好的时候要学会及时转移注意力，把注意力转移到好的一面情绪是人自己内心的选择，其实人是可以永远保持乐观精神的。
改变不了世界，改变自己；改变不了事情，改变心情。
障碍不是给自己带来阻碍的，而是帮助自己成长的。
绝不说消极的话，绝不唱消极的歌，不和消极的人来往。
自信这是成功的前提。
保证结果要对结果100%负全责。
对心态进行评价管理：每天对以下8个项目进行打分，满分是10分，做到10分，做不到0分。
1.认真0缺陷工作，第一次做好2.快当日事当日毕，绝不拖延3.坚守承诺说到做到，绝不虚假人为什么不能坚守承诺：a.轻言承诺b.出尔反尔从很小的事开始，承诺之前要三思，一旦承诺就要坚持。
五项管理-行动日志(完美排版)word版本
五项管理-行动日志姓名：性别：公司：部门：职位：什么是高绩效人士的五项管理企业里，每个员工都希望在自己的岗位上创造高绩效，拿到高工资；每个老板都希望自己有一支高绩效的团队，来保证企业的持续发展。
但是，人们总是会遇到这样一些普遍障碍：◆心态消极，悲观失望，怀疑害怕。
◆目标不明确，东飘西荡，没有向。
◆不会时间管理，拖延，效率低。
◆没有持续学习，缺乏应变能力。
◆行动力不够，想的多做的少。
如改善？如解决？心态、目标、时间、学习和行动五个面的管理，可以帮助你改变思维、改善行为、养成高效的习惯；可以逐步克服上述障碍，创造高绩效，实现目标，取得成功！这就是高绩效人士的五项管理：第一项，心态管理，教你如评估心态，每天积极乐观。
第二项，目标管理，教你如制定目标，分解目标，达成目标。
第三项，时间管理，教你如抓住重点，提升效率。
第四项，学习管理，教你如有效学习，持续改进，提升竞争力。
第五项，行动管理，教你如每天行动，养成高效的习惯。
人生蓝图表(终极目标、远期目标)中期目标、近期目标年度事业目标年度生活目标月目标、月总结随笔每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__分快__分坚守承诺__分保证完成任务__分乐观__分自信__分爱与奉献__分决不找借口__分若出现“0”分项目，请立即改进！每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__分快__分坚守承诺__分保证完成任务__分乐观__分自信__分爱与奉献__分决不找借口__分若出现“0”分项目，请立即改进！今日学习：今日反省：今日反省：今日反省：改进法：改进法：每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__分快__分坚守承诺__分保证完成任务__分乐观__分自信__分爱与奉献__分决不找借口__分若出现“0”分项目，请立即改进！每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__分快__分坚守承诺__分保证完成任务__分乐观__分自信__分爱与奉献__分决不找借口__分若出现“0”分项目，请立即改进！心态管理的评分标准（做到10分，没做到0分）反省改正措施如下：时间管理自我检视表现在我已做到项年月日现在做到事项的百分比% 一月后我做到项年月日一月后做到事项的百分比% 一年后我做到项年月日一年后做到事项的百分比%。
五项管理日志精选全文
第二项
第二项 目标管理
世界上没有懒惰的人 只有没有目标的人 没有目标 就没有动力
第二项
积极心态为成功打下坚实的基础，但态度只是成功的第一步，打好基础，
还要在上面构筑成功的大厦，目标就是构筑成功的砖石。要取得成功，必 须制定目标。
第二项
世界上公认的对成功的定义：
成功就是实现有意义的既定目标
你过去或现在的情况并不重要，你将来想获得什么成就才 重要。有了目标，内心的力量才会找到方向。漫无目标的飘 荡，终归迷失航向而永远达不到成功的彼岸。
2、其它领域的目标，也要提前规划安排。《五项管理——行 动日志》倡导高效工作，平衡生活，除了事业工作看，也要让 自己和谐快乐。
第二项
第二步
把年度目标拆分到月
1、先把年度业绩目标拆分填写到46页《本年度目标分解及达 成评估表》的12个月中，每月结束填写实际达成，对照目标， 找到差距，及时反省改进。
第二项
制定达成目标的计划和完成期限
一旦确定目标及实现目标（解决障碍）的方法，你就要制定每年、 每月、每周甚至每天的计划，并设定完成期限。没有期限，就等于没 有目标，就永远达不到成功的彼岸。期限，衡量目标的进展，激发向 目标不断地前进。
立即行动 马上行动现在就做
没有行动，再好的计划也只是白日梦，不要拖延，不要“以后”， 立即就做，现在就做，把你的梦想变成行动计划，按下面的步骤分解 到每年、每月、每周、每天，用《五项管理——行动日志》带领自己 去行动。
消极心态者总是埋怨、 责怪、找理由、找借 口、推卸责任、因丧 失责任感二摧毁自我 信心，使希望泯灭。 看不到将来的希望， 也就激发不出任何动 力
消极者日复一日在 消极的境遇中挣扎。
消极心态影响人生
李践《高效人士的五项管理-行动日志》
时限
类别
人生终极目标（60岁以后）
远期目标（10年内）
事
业
财
富
家
庭
生
活
学
习
成
长
人
际
关
系
健
康休闲人生源自图表二时限类别中期目标（5年内）
近期目标（1-3年内）
事
业
财
富
家
庭
生
活
学
习
成
长
人
际
关
系
健
康
休
闲
本年度目标表一（事业）
类
别
序
号
目标内容
方法和措施
起止
时间
完成
打√
事
业
︵
工
作
︶
目
标
财
务
指
标
客
户
指
标
管理指标
本年度目标表二（生活）
类
别
序
号
目标内容
方法和措施
起止
时间
完成
打√
财富
目标
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
月目标及总结
____月目标
类
别
重要级别
目标内容
方法和措施
完成打√
事
业
︵
工
作
︶
目
标
本
月
其
他
目
标
理财规划
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
___月总结
月目标总结（请在每月末回到本页对应上表总结分析）
未完成目标的原因与障碍
五项管理行动日志-a4打印范本
五项管理-行动日志
姓名：
性别：
公司：
部门：
职位：
什么是高绩效人士的五项管理
企业里，每个员工都希望在自己的岗位上创造高绩效，拿到高工资；每个老板都希望自己有一支高绩效的团队，来保证企业的持续发展。
但是，人们总是会遇到这样一些普遍障碍：
◆心态消极，悲观失望，怀疑害怕。
◆目标不明确，东飘西荡，没有方向。
◆不会时间管理，拖延，效率低。
◆没有持续学习，缺乏应变能力。
◆行动力不够，想的多做的少。
如何改善？如何解决？
心态、目标、时间、学习和行动五个方面的管理，可以帮助你改变思维、改善行为、养成高效的习惯；可以逐步克服上述障碍，创造高绩效，实现目标，取得成功！
这就是高绩效人士的五项管理：
第一项，心态管理，教你如何评估心态，每天积极乐观。
第二项，目标管理，教你如何制定目标，分解目标，达成目标。
第三项，时间管理，教你如何抓住重点，提升效率。
第四项，学习管理，教你如何有效学习，持续改进，提升竞争力。
第五项，行动管理，教你如何每天行动，养成高效的习惯。
人生蓝图表(终极目标、远期目标)
中期目标、近期目标
月目标、月总结。
五项管理(行动日志样本)
五项管理行动日志
高效工作快乐生活
改变从今天开始！
我的姓名
我的电话
《企业愿景》
《企业使命》
每一个成功者都有一个开始。
勇于开始，才能找到成功的路。
在你开始下笔的同时，其实离成功已经很近........。
导言
在通往成功的路上，您也许遇到过这样一些障碍；
每天对自己进行心态、目标、时间、学习和行动五个方面的管理，可以帮助我们改变思维，改善行为，养成高效的习惯；
可以逐步克服以上障碍，实现人生目标！取得成功！
这就是管理人士的五项管理
我的行动日志
人生蓝图表一
人生蓝图表二本年度目标表一
本年度目标表二
本年度目标分解及达成评估表
月目标
本年度总结
每月心态曲线表
心态是你成功的杀手。
3、曲线偏低且平稳；警示！你处于心态消极状态，消极的心态是成功的障碍。
承诺书
为了改变我的命运，成为家族的骄傲！让我的亲人过上更好的生活。
此时，我用这颗心承诺；
我一定全力以赴对待我的工作，每天按时按量的完成任务，并且进行总结与反思！
我将好好地对待的工作，为企业创造更多利润的同时给我带来稳定的收入。
为企业带来更大收益而做出自己的贡献，能在企业这个平台好好的发挥我的才华。
我相信企业一定能够承认我的工作成果！我一定要成为这个企业的核心人物。
如果不能坚持这么做那么我将一事无成，我将无颜以对所有亲人朋友，所有关爱我的人。
我将永无出头之日！我承诺为这个目标永不放弃，我承诺坚持到底！！
承诺人；承诺时间；年月日。
五项管理(行动日志样本)
.五项管理行动日志高效工作快乐生活改变从今天开始！我的姓名我的《企业愿景》《企业使命》每一个成功者都有一个开始。
勇于开始，才能找到成功的路。
在你开始下笔的同时，其实离成功已经很近........。
导言在通往成功的路上，您也许遇到过这样一些障碍；每天对自己进行心态、目标、时间、学习和行动五个方面的管理，可以帮助我们改变思维，改善行为，养成高效的习惯；可以逐步克服以上障碍，实现人生目标！取得成功！这就是管理人士的五项管理我的行动日志人生蓝图表一人生蓝图表二本年度目标表一本年度目标表二本年度目标分解及达成评估表月目标本年度总结每月心态曲线表1、曲线偏高且平稳；恭喜你，成功人士的情绪都是处于巅峰状态的。
2曲线高低起伏；请注意，这表明你的心态波动太大，不稳定的心态是你成功的杀手。
3、曲线偏低且平稳；警示！你处于心态消极状态，消极的心态是成功的障碍。
承诺书为了改变我的命运，成为家族的骄傲！让我的亲人过上更好的生活。
此时，我用这颗心承诺；我一定全力以赴对待我的工作，每天按时按量的完成任务，并且进行总结与反思！我将好好地对待的工作，为企业创造更多利润的同时给我带来稳定的收入。
为企业带来更大收益而做出自己的贡献，能在企业这个平台好好的发挥我的才华。
我相信企业一定能够承认我的工作成果！我一定要成为这个企业的核心人物。
如果不能坚持这么做那么我将一事无成，我将无颜以对所有亲人朋友，所有关爱我的人。
我将永无出头之日！我承诺为这个目标永不放弃，我承诺坚持到底！！承诺人；承诺时间；年月日。
[实用参考]五项管理行动日志.docx
![[实用参考]五项管理行动日志.docx](https://img.taocdn.com/s3/m/fa80afa70975f46527d3e164.png)
五项管理行动日志第一部分:高效工作快乐生活改变从今天开始第二部分:连续五年的日历表第三部分:目录一、唯有行动才能成功导言1、心态管理2、目标管理3、时间管理4、学习管理5、行动管理二、立即行动自我规划行动日志填写示范我的行动日志1、人生蓝图表2、本年度目标表3、每月目标表三、每周目标天天日志四、本年度总结五、每月心态曲线图六、备用页七、通讯录八、服务单位查询表九、个人资料备忘录第四部分：导言在通往成功的道路上，你也许遇到过这样一些障碍：1、心态消极，悲观失望，怀疑害怕2、目标不明确，东飘西荡，没有方向3、不会时间管理，拖延，效率低4、没有持续学习，缺乏应变能力5、行动力不够，想得多做得少通过我们的团队及客户17年来，超过36万人的实践证明：每天对自己进行心态、目标、时间、学习和行动五个方面的管理，可以帮助我们改变思维，改善行动，养成高效的习惯；可以逐步克服以上障碍，实现人生目标！取得成功！这就是高绩效人士的五项管理第一项心态管理如何评估心态乐观积极第二项目标管理如何制定目标达成目标第三项时间管理如何管理时间抓住重点第四项学习管理如何有效学习持续改进第五项行动管理如何每天行动养成习惯第一项心态管理积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮消极的心态像月亮，初一十G五不一样！人与人之间只有很小的差异，但这种差异却往往造成了人生结果的巨大差异；很小的差异就是人生的态度是积极的还是消极的，巨大的差异就是结果的成功与失败一、心态是如何影响人的心态就是内心的想法和外在的表现。
心态只有两种，积极的和消极的任何事物都有积极的一面和消极的一面。
如果你是积极的，你看到的就是乐观、进步、向上的一面，你的人生、工作、人际关系及周围的一切就是成功向上的；如果你是消极的，你看到的就是悲观、失望、灰暗的一面，你的人生自然也就乐观不起来。
积极的心态能激发高昂的情绪，帮组你忍受痛苦，克服恐惧，并且凝聚坚忍不拔的力量，消极心态却使人自我设限，怀疑退缩，最终丧失机会二、消极为什么使人不能成功1、消极心态使丧失机会一到关键时刻，消极心态便散布疑云迷雾，使你犹豫不决，即使出现机会也看不清抓不到2、消极心态使希望泯灭也就激发不出任何动力消极心态者总是抱怨、责怪、找理由、找借口、推卸责任。
《五项管理》日志
序号
目标内容
方法和措施
起止时间
完成打√
事业目标
财富目标
家庭生活
类别
序号
目标内容
方法和措施
起止时间
完成打√
学习成长
人际关系
家庭生活
2011年月目标
类别
重要级别
目标内容
方法和措施
完成打√
工
作
指
标
其
他
目
标
职业规划
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
本
月
工
作
完
成
情
况
本月目标完成情况：
未完成目标的愿意和障碍：
合计总数为分 请标到每月心态曲线图
每日工作日志 格言：成功者愿意做失败者不愿意做的事情，所以他成功！
周一 年 月 日
ABC分类
起止时间
今日事项
完成打√
重要性按ABC分类
今日学习
今日反省
改进方法
每日心态
管理
以下每项做到评10分，未做到评0分：
认真分 快分 坚守承诺分保证完成任务 分
乐观分 自信分 爱与奉献分 绝不找借口分
合计总数为分 请标到每月心态曲线图
每日工作日志 格言：成功者愿意做失败者不愿意做的事情，所以他成功！
周一 年 月 日
ABC分类
起止时间
今日事项
完成打√
重要性按ABC分类
今日学习
今日反省
改进方法
每日心态
管理
以下每项做到评10分，未做到评0分：
认真分 快分 坚守承诺分保证完成任务 分
乐观分 自信分 爱与奉献分 绝不找借口分
五项管理(行动日志样本)
五项管理行动日志高效工作快乐生活改变从今天开始！wwoff我的照片我的姓名我的电话《企业愿景》《企业使命》每一个成功者都有一个开始。
勇于开始，才能找到成功的路。
在你开始下笔的同时，其实离成功已经很近........。
导言在通往成功的路上，您也许遇到过这样一些障碍；每天对自己进行心态、目标、时间、学习和行动五个方面的管理， 可以帮助我们改变思维，改善行为，养成高效的习惯； 可以逐步克服以上障碍，实现人生目标！取得成功！这就是管理人士的五项管理如何平估心态乐观积极第一项 心态管理如何制定目标 达成目标 如何管理时间抓住重点如何有效学习持续改进如何每天行动养成习惯第二项 目标管理第三项 时间管理第五项 行动管理第四项 学习管理我的行动日志现在，我将开始使用《五项管理-----行动日志》我将是这本日志的唯一作者，也是这本日志的读者。
我的承诺；我的姓名；承诺时间；人生终极目标（60岁以后）远期目标（10年内）事业财富家庭生活学习成长人际关系健康休闲人生蓝图表一中期目标（5年内）近期目标（1-3年内）事业财富家庭生活人生蓝图表二本年度目标表一类别序号目标内容方法和措施起止时间完成打√事业︵工作︶目标财务指标学习成长人际关系健康休闲客户指标管理指标本年度目标表二类别序号目标内容方法和措施起止时间完成打√财富目标家庭生活学习成长人际关系健康休闲本年度目标分解及达成评估表原定目标实际达成差距一月二月三月四月五月六月七月八月九月十月十一月十二月月目标类别重要级别目标内容方法和措施完成打√工作指标其他目标理财规划家庭生活学习成长人际关系健康休闲上周总结优先顺序本周工作目标1、请看一下你的月目标完成时限目标完成情况2、请在上周五前规划填写3、按目标重要程度规划优先顺序4、完成一项在完成时限处打√本月总结本月目标完成情况未完成目标的原因障碍克服障碍的对策和方法本月创新与收获未完成目标的原因和障碍克服障碍的对策和方法本周创新与收获随笔本周其他目标理财规划家庭生活学习成长人际关系周一年月日周二年月日按ABC 分类起止时间今日事项要事第一（A类重要B类重要C次类重要）完成打√按ABC分类起止时间今日事项要事第一（A类重要B类重要C次类重要）完成打√健康休闲周三年月日周四年月日按ABC 分类起止时间今日事项要事第一（A类重要B类重要C次类重要）完成打√按ABC分类起止时间今日事项要事第一（A类重要B类重要C次类重要）完成打√今日学习；今日学习；今日反省；今日反省；改进方法；改进方法；每日心态管理；以下每项做到评10分，未做到评0分。
五项管理-行动日志
五项管理-行动日志姓名：性别：公司：部门：职位：什么是高绩效人士的五项管理企业里，每个员工都希望在自己的岗位上创造高绩效，拿到高工资；每个老板都希望自己有一支高绩效的团队，来保证企业的持续发展。
但是，人们总是会遇到这样一些普遍障碍：◆心态消极，悲观失望，怀疑害怕。
◆目标不明确，东飘西荡，没有方向。
◆不会时间管理，拖延，效率低。
◆没有持续学习，缺乏应变能力。
◆行动力不够，想的多做的少。
如何改善？如何解决？心态、目标、时间、学习和行动五个方面的管理，可以帮助你改变思维、改善行为、养成高效的习惯；可以逐步克服上述障碍，创造高绩效，实现目标，取得成功！这就是高绩效人士的五项管理：第一项，心态管理，教你如何评估心态，每天积极乐观。
第二项，目标管理，教你如何制定目标，分解目标，达成目标。
第三项，时间管理，教你如何抓住重点，提升效率。
第四项，学习管理，教你如何有效学习，持续改进，提升竞争力。
第五项，行动管理，教你如何每天行动，养成高效的习惯。
人生蓝图表(终极目标、远期目标)中期目标、近期目标月目标、月总结随笔今日学习：今日学习：今日反省：今日反省：改进方法：改进方法：每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__分快__分坚守承诺__分保证完成任务__分乐观__分自信__分爱与奉献__分决不找借口__分若出现“0”分项目，请立即改进！每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__分快__分坚守承诺__分保证完成任务__分乐观__分自信__分爱与奉献__分决不找借口__分若出现“0”分项目，请立即改进！今日学习：今日学习：今日反省：今日反省：改进方法：改进方法：每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__分快__分坚守承诺__分保证完成任务__分乐观__分自信__分爱与奉献__分决不找借口__分若出现“0”分项目，请立即改进！每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__分快__分坚守承诺__分保证完成任务__分乐观__分自信__分爱与奉献__分决不找借口__分若出现“0”分项目，请立即改进！心态管理的评分标准（做到10分，没做到0分）反省改正措施如下：时间管理自我检视表现在我已做到项年月日现在做到事项的百分比 % 一月后我做到项年月日一月后做到事项的百分比 % 一年后我做到项年月日一年后做到事项的百分比 %。
五项管理(行动日志样本)
.五项管理行动日志高效工作快乐生活改变从今天开始！wwoff我的照片我的姓名我的电话《企业愿景》《企业使命》每一个成功者都有一个开始。
勇于开始，才能找到成功的路。
在你开始下笔的同时，其实离成功已经很近........。
导 言在通往成功的路上，您也许遇到过这样一些障碍；每天对自己进行心态、目标、时间、学习和行动五个方面的管理， 可以帮助我们改变思维，改善行为，养成高效的习惯； 可以逐步克服以上障碍，实现人生目标！取得成功！这就是管理人士的五项管理●心态消极，悲观失望，怀疑害怕； ● 目标不明确，东飘西荡，没有方向； ● 不会时间管理，拖延，效率低； ● 没有持续学习，缺乏应变能力； ● 行动力不够，想得多做得少；如何平估心态乐观积极第一项 心态管理如何制定目标 达成目标第二项 目标管理我的行动日志如何管理时间抓住重点如何有效学习持续改进如何每天行动养成习惯第三项 时间管理第五项 行动管理第四项 学习管理现在，我将开始使用 《五项管理-----行动日志》我将是这本日志的唯一作者，也是这本日志的读者。
我的承诺；人生终极目标（60岁以后）远期目标（10年内）事业财富家庭生活学习成长人际关系健康休闲人生蓝图表一中期目标（5年内）近期目标（1-3年内）事业财富家庭生活学习成长人际关系健康休闲人生蓝图表二本年度目标表一类别序号目标内容方法和措施起止时间完成打√事业︵工作︶目标财务指标客户指标管理指标本年度目标表二类别序号目标内容方法和措施起止时间完成打√财富目标家庭生活学习成长人际关系健康休闲本年度目标分解及达成评估表原定目标实际达成差距一月二月三月四月五月六月七月八月九月十月十一月十二月月目标类别重要级别目标内容方法和措施完成打√工作指标其他目标理财规划家庭生活学习成长人际关系健康休闲本月总结本月目标完成情况未完成目标的原因障碍上周总结优先顺序本周工作目标 1、请看一下你的月目标完成时限目标完成情况2、请在上周五前规划填写3、按目标重要程度规划优先顺序4、完成一项在完成时限处打√未完成目标的原因和障碍克服障碍的对策和方法克服障碍的对策和方法本月创新与收获本周创新与收获周一年月日周二年月日按ABC 分类起止时间今日事项要事第一（A类重要B类重要C次类重要）完成打√按ABC分类起止时间今日事项要事第一（A类重要B类重要C次类重要）完成打√随笔本周其他目标理财规划家庭生活学习成长人际关系健康休闲周三年月日周四年月日按ABC 分类起止时间今日事项要事第一（A类重要B类重要C次类重要）完成打√按ABC分类起止时间今日事项要事第一（A类重要B类重要C次类重要）完成打√今日学习；今日学习；今日反省；今日反省；改进方法；改进方法；每日心态管理；以下每项做到评10分，未做到评0分。
个人行动力的五项管理-行动日志
死囚试验
❖ 教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚 说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开， 让你的血滴尽而死。
❖ 然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这 就是你的血在滴。
❖ 第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的 模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。
行动日志 ——高效人士的五项自我管理工具
人人都是自我管理者
第一项
心态管理
究竟什么是心态呢
• 心态：
是指一个人通过对事物的了解， 内心对其做出的一种判断认知。
九个人过桥的试验
教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个弯弯曲曲的小桥，千万别掉下 去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。 ——顺利过桥
目标设定的六大范围——
事业
健康 休闲
财富
人际 关系
学习 成长
家庭 生活
向上展望 向下俯视
目标
如何设定目标 —以终为始
终极目标（60岁后） 远期目标（10年） 中期目标（5年） 近期目标（1-3年） 本年目标 月目标 周目标 日目标
目标包括哪些？
人生 终极目标
10年
远期目标 工作、家庭生活、人际 关系、成长、财富、健康
五项管理的源起
李践先生
行动成功国际教育集团董事长、总顾问 香港“紫荆花杯”全国杰出企业家 行动成功学创始人 中国跆拳道运动发起人之一 中国企业新赢利模式创始人 教导型企业家导师
您有为以下困惑而烦恼吗？
• 经常抱怨，寻找外在原因？ • 缺少持续的激情？ • 天天重复昨天的行为，却渴望获得不同的结果？ • 工作生活像只没头的苍蝇一样乱飞乱撞？ • 生活中经常感到迷茫， 找不到方向？ • 缺少持续的目标？ • 做了很多事，但结果却不是自己真正想要的？ • 经常懒惰、无所事是，人生碌碌无为？ • 工作中抓不住重点，不知道什么该做？什么不该做？ • 做事缺乏优先顺序？效率太低？效果更糟？ • 做事没有条理？经常丢三落四? • 经常盲目的行动？ • 只知道工作，却不知道怎么打造均衡完整的人生？
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目标完成情况
优 本周工作目标 先 顺 序 序 √
1、请看一下你的“月目标” 2、请在上周五前规划填写 3、按目标重要程度规划优先顺 4、完成一项，在完成时限处打
完 成 时 限
周一 周三 周五 周二
周一
按ABC 起止 分 类 时间
年
月
日
完成 打√
周二
按ABC 起止 分 类 时间
年
月
日
周三
完成 按ABC 打√ 分 类
每日心态管理:以下每项做到评10分,未做到评0分。
认真 分 乐观 分 快 分 自信 分 合计总数为
今日学习：
今日反省：
改进方法：
认真 乐观 分 分
每日心态管理
快 自
周三
起止 时间
年
月
日
完成 打√
周四
按ABC 起止 分 类 时间
年
月
日
完成 打√
周五
按ABC 起止 分 类 时间
年
月
日
完成 打√
周六
按ABC 起止 分 类 时间
今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理:以下每项做到评10分,未做到评0分。
认真 分 乐观 分 快 分 坚守承诺 分 保证完成任务 分 自信 分 爱与奉献 分 决不找借口 分 合计总数为 分 请标到每月心态曲线图中
周日
按ABC 起止 分 类 时间
年
月
日
完成 打√
今日事项 要事第一
（A类.最重要 B类.重要 C类.次重要）
认真 乐观 分 分 快 分 坚守承诺 自信 分 爱与奉献 合计总数为 分 分 保证完成任务 分 分 决不找借口 分 请标到每月心态曲线图中
今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理:以下每项做到评10分,未做到评0分。
认真 分 乐观 分 快 分 坚守承诺 分 保证完成任务 分 自信 分 爱与奉献 分 决不找借口 分 合计总数为 分 请标到每月心态曲线图中
日心态管理:以下每项墙割接入网准备 2 联通IT承载网业务割接 3 PS域项目配合核心网侧联调 4 PS域新建设备入网
未完成目标的原因和障碍
克服障碍的对策和方法
无
-
本周创新和收获
随笔
本周其他目标（本周有特别的日子吗？） 理财规划 家庭生活 学习成长 人际关系 健康休闲 今日学习： 今日反省： 改进方法：
年
月
日
完成 打√
今日事项 要事第一
（A类.最重要 B类.重要 C类.次重要）
今日事项 要事第一
（A类.最重要 B类.重要 C类.次重要）
今日事项 要事第一
（A类.最重要 B类.重要 C类.次重要）
今日事项 要事第一
（A类.最重要 B类.重要 C类.次重要）
-
今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理:以下每项做到评10分,未做到评0分。
今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理:以下每项做到评10分,未做到评0分。
认真 分 乐观 分 快 分 坚守承诺 分 保证完成任务 分 自信 分 爱与奉献 分 决不找借口 分 合计总数为 分 请标到每月心态曲线图中
日学习：
日反省：
进方法：
分 分 快 分 坚守承诺 分 保证完成任务 分 自信 分 爱与奉献 分 决不找借口 分 合计总数为 分 请标到每月心态曲线图中
今日事项 要事第一
（A类.最重要 B类.重要 C类.次重要）
今日事项 要事第一
（A类.最重要 B类.重要 C类.次重要）
-
今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理:以下每项做到评10分,未做到评0分。
认真 乐观 分 分 快 分 坚守承诺 分 保证完成任务 分 自信 分 爱与奉献 分 决不找借口 分 合计总数为 分 请标到每月心态曲线图中 坚守承诺 分 保证完成任务 分 爱与奉献 分 决不找借口 分 分 请标到每月心态曲线图中