血脂知识要点
高血脂相关知识培训
烟酸类药物
降低低密度脂蛋白和甘 油三酯水平,同时升高
高密度脂蛋白水平。
其他药物
如胆酸螯合剂、胆固醇 吸收抑制剂等,也可用
于治疗高血脂症。
非药物治疗
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03
04
饮食调整
控制脂肪摄入量,增加膳食纤 维摄入,减少糖分和盐分的摄
入。
增加运动量
适当的运动可以促进脂肪代谢 ,降低血脂水平。
控制体重
肥胖患者减轻体重有助于降低 血脂水平。
高血脂的危害
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对心脏的危害
增加动脉粥样硬化风险
高血脂可导致血管内皮细胞损伤,促进动脉粥样硬化的发生和发展,增加心绞 痛、心肌梗死等心血管事件的风险。
加重心脏负担
高血脂可引起心肌肥厚、心脏扩大等病理改变,增加心脏的负担,导致心力衰 竭的风险增加。
对大脑的危害
增加脑梗风险
高血脂可导致脑血管内皮损伤,形成血栓,引起脑梗塞,导致脑部缺血、缺氧, 甚至危及生命。
对血管的危害
加速血管老化
高血脂可损伤血管内皮细胞,加速血管 老化、硬化,增加心脑血管事件的风险 。
VS
形成血栓
高血脂可促进血栓的形成,导致血管堵塞 、血流中断,引起心肌梗死、脑梗塞等疾 病。
高血脂的诊断与治疗
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诊断方法
血脂检测
通过抽取静脉血液检测血液中的 胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋 白和高密度脂蛋白等指标,以评
避免暴饮暴食和过度饮酒
暴饮暴食和过度饮酒会导致能量过剩,引起肥胖。
戒烟限酒
戒烟
吸烟会增加心血管疾病的风险,高血脂患者 应戒烟。
限酒
过量饮酒会使肝脏合成更多的甘油三酯,加 重高血脂症状,应限制饮酒量。
高血脂防治知识
高血脂防治知识一、什么是血脂?血浆中所含脂类统称为血脂,包括中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇),广泛存在于人体中。
它们是生命细胞的基础代谢必需物质。
二、血脂的主要成分?血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇,其中甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。
三、血脂的检测时间?血浆脂类含量虽只占全身脂类总量的极小一部分,但外源性和内源性脂类物质都需经血液运转于各组织之间。
因此,血脂含量可以反映体内脂类代谢的情况。
食用高脂肪膳食后,血浆脂类含量大幅度上升,但这是暂时的,通常在3~6小时后可逐渐趋于正常。
检测定血脂时,常在饭后12~14小时采血,这样才能较为可靠地反映血脂水平的真实情况。
由于血浆胆固醇和甘油三酯水平的升高与动脉粥样硬化的发生有关,因此这两项成为血脂测定的重点项目。
四、血脂四项检查是哪些?总胆固醇:2.8~5.17mmol/L甘油三酯:0.56~1.7mmol/L胆固醇脂:2.8~5.17mmol/L(110~200mg/dl),占总胆固醇的0.70~0.75(70%~75%)高密度脂蛋白:男性:0.96~1.15mmol/L;女性:0.90~1.55mmol/L低密度脂蛋白:0~3.1mmol/L五、脂肪肝血脂化验有哪些?临床上常用的化验项目主要有:总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白A1(ApoA1)、载脂蛋白B(ApoB)等6项。
它们的正常值为:TC:成人:2.86~5.98mmol/L(110~230mg/dl)TG:0.22~1.21mmol/L(20~110mg/dl)HDL-C:0.9~2.19mmol/L(35~85mg/dI)LDL-C:<3.12mmol/L(120mg/dl)ApoA1:110~160mg/dlApoB:69~99mg/dl脂肪肝本身即为一种代谢性疾病,主要表现为脂肪代谢异常。
高血脂相关知识(血脂)
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医学知识
七、高血脂发生的高危人群
已有冠心病或中风 有吸烟、肥胖、糖尿病、高血压 有冠心病、高血脂家族史 绝经后女性 40岁以上男性
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医学知识
八、下列人群应格外重视达标和坚持
已有冠心病、中风的病人 装了支架或做过搭桥手术的病人 高血压病人 糖尿病病人
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医学知识
糖尿病人的降胆固醇治疗
糖尿病人的LDL—C颗粒更小,更容易钻入血 管壁沉积成斑块,最新研究证明,糖尿病人降 胆固醇治疗,可使心血管事件的危害降低 37%,中风降低48%。
因此糖尿病病人更因该坚持将胆固醇治疗
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医学知识
九、药物治疗
调脂药物的分类: 他汀类:以降低胆固醇为主,如舒降之、普拉固等; 贝特类:以降低甘油三酯为主,如诺衡、力平脂等; 烟酸类; 树脂类:如消胆胺、降胆宁; 胆固醇吸收抑制剂:依折麦布
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医学知识
四、血脂的“好坏”之分:
“好”胆固醇:高密度脂蛋白 将多余的胆固醇从动脉中清除,防止动脉粥样硬化 形成,减少冠心病、中风事件的发生。
“坏”胆固醇:低密度脂蛋白 含量过多时会钻入动脉壁,沉积成斑块,堵塞血管, 引发冠心病、中风事件。
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医学知识
“坏”胆固醇(LDL-C)危害人体的三个步骤 第一步:钻入血管壁 第二步:“沉积”成斑块 第三步:发生疾病或者事件
多食含钙食物:含钙的食物有:奶制品、豆制品、 花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
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医学知识
服药期间定期复查
在开始服用他汀类药物后4-6周,要复查血脂,调整 用药
胆固醇水平正常后,要坚持服药,定期复查(一般 为6个月-1年复查一次)
高脂血症知识问答
一、 血脂知识篇1、血脂为何物?脂类物质是人体有机体的组成部分,这些脂类物质其中的一部分存在于血液中,称为“血脂”。
血脂是血中所含脂质的总称,血液中的脂类主要包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和游离脂肪酸。
临床上所说的血脂主要是指胆固醇和甘油三酯。
血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分,但它转运于各组织之间,往往可以反映出体内脂类代谢情况。
2、什么叫脂蛋白?胆固醇和甘油三酯都是不溶于水的,也就是说,它们不会“游泳”。
它们要想在血液中运行,需要“救生圈”。
胆固醇和甘油三酯被能溶于水的磷脂和蛋白质包裹后,就相当于戴上了个“救生圈”,可以在血中循环运输了。
这种由胆固醇、甘油三酯、磷脂和蛋白质组合在一起而形成的易溶于水的复合物,就叫做脂蛋白。
脂蛋白中所含蛋白的种类和数目、胆固醇和甘油三酯的多少不同决定了各种脂蛋白的重量也不同。
所以,血液中的脂蛋白也是有轻有重的。
脂蛋白中密度高、颗粒小的一部份称为高密度脂蛋白,而密度低、颗粒稍大的一部份称为低密度脂蛋白。
3、什么叫“乳糜微粒”?乳糜微粒是一种脂蛋白,乳糜微粒的主要功能是运输外源性甘油三酯。
从消化道吸收的甘油三酯等酯类,在小肠粘膜上皮细胞内合成乳糜微粒,通过淋巴进入血液。
乳糜微粒中的甘油三酯的释出依赖于脂蛋白脂酶的催化,该酶使甘油三酯分解成脂肪酸后进入脂肪组织,并重新合成甘油三酯而储存。
正常人进食后血中乳糜微粒很快升高,但它的半衰期短,仅为5~15分钟,在血浆中降低也很快,因而正常人进食后血浆可呈短暂混浊,一般于食后6小时内乳糜微粒被清除而血浆复又澄清,清晨空腹时血中并无乳糜微粒存在。
由于乳糜微粒颗粒大,不能进入动脉壁,一般不会导致动脉粥样硬化的发生。
但近来的研究发现,其中间代谢产物是一种异常的脂蛋白,可能与动脉粥样硬化有关,故不可轻视。
4、什么是高脂血症?当总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇或甘油三酯中的任何一项增高至超出正常范围时称为高脂血症。
单纯的胆固醇增高者称为“高胆固醇血症”,单纯的甘油三酯增高者称为“高甘油三酯血症”,而二者同时增高者称为“混合型高脂血症”。
甘油三酯知识大全
1、什么是血脂?血液中的脂肪类物质,统称为血脂。
血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等,它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起,以“脂蛋白”的形式存在。
大部分胆固醇是人体自身合成的,少部分是从饮食中获得的。
甘油三酯恰恰相反,大部分是从饮食中获得的,少部分是人体自身合成的。
2、什么是高血脂?高血脂是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低,现代医学称之为血脂异常。
3、高血脂的危害?血脂是人体中一种重要的物质,有许多非常重要的功能,但是不能超过一定的范围。
如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多、增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流被中断。
这种情况如果发生在心脏,就引起冠心病;发生在脑,就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管,将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化,肾功能衰竭;发生在下肢,会出现肢体坏死、溃烂等。
此外,高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。
最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。
4、哪些人易得高血脂?有高血脂家族史者;体型肥胖者;中老年人;长期高糖饮食者;绝经后妇女;长期吸烟、酗酒者;习惯于静坐的人;生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者;肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者。
5、没有症状不等于血脂不高。
由于高血脂的发病是一个慢性过程,轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,较觉,较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状,最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病,并出现相应症状。
饮食注意事项:1、主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
高血脂防治宣传知识
高血脂防治宣传知识
高血脂是指血液中胆固醇或甘油三酯的含量过高,是心血管疾
病的主要危险因素之一。
以下是一些预防和治疗高血脂的方法:
饮食
- 低脂,低糖饮食,减少摄入高胆固醇、高脂肪的食物,如动
物内脏、奶油等。
- 多吃新鲜蔬菜、水果、杂粮、豆类。
这些食物富含抗氧化剂,能有效降低胆固醇和甘油三酯的含量。
- 适量饮酒,但不要过量。
过多的饮酒会增加体重,导致高血脂。
运动
- 长期坚持有氧运动,如慢跑、骑自行车、游泳等,能够帮助
消耗体内多余脂肪,减少胆固醇和甘油三酯的含量。
- 也可以进行力量训练,增加肌肉质量,促进代谢,降低血脂
水平。
生活惯
- 戒烟,避免二手烟。
尼古丁会压抑脂肪代谢,加重高血脂情况。
- 正常睡眠,避免熬夜或过度疲劳,身体状态越好,代谢越能
够维持正常。
- 控制体重,过重是高血脂的主要因素之一,适当降低体重可
以有效降低血脂水平。
预防高血脂,需要我们从饮食和生活习惯做起,长期坚持不断
调整自己的生活方式和饮食结构,才能真正做到高血脂的有效防治。
高血脂防治宣传知识
高血脂防治宣传知识
高血脂是一种常见的代谢性疾病,如果不加以防治,会增加心脑血管疾病的风险。
为了提高公众对高血脂的认识并促进预防措施的采取,以下是一些宣传知识的重点:
1. 什么是高血脂?
高血脂是指血液中的脂肪含量超过正常范围,主要包括胆固醇和甘油三酯的升高。
2. 高血脂的危害:
高血脂会增加患心脑血管疾病的风险,如心脏病、中风等。
长期高血脂还会对肝脏、肾脏和胰腺等器官造成伤害。
3. 高血脂的原因:
高血脂可以由多种因素引起,包括不良的饮食惯、缺乏运动、遗传因素等。
4. 高血脂的预防和控制:
- 饮食方面,要注意减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加富
含纤维、omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果和豆类。
- 增加体力活动,进行适度的有氧运动,如散步、跑步、游泳等,帮助降低血脂水平。
- 控制体重,避免超重和肥胖,有助于降低血脂水平。
- 戒烟限酒,减少对血脂的不良影响。
- 定期检查血脂指标,及时发现和控制高血脂的情况。
5. 高血脂的医疗干预:
对于已经患有高血脂的人群,医生可能会建议采取药物治疗,
如他汀类药物等。
同时,需要定期检查血脂水平,与医生保持沟通,及时调整治疗方案。
以上是关于高血脂防治的宣传知识概要,希望能够提高公众对
高血脂的认知并促进预防行动的落实。
参考资料:。
血脂成分及其原理分析
血脂成分及其原理分析一概念定义血脂指血浆中的脂质成分。
胆固醇和甘油三脂是血浆中主要血脂成分。
胆固醇大部分(60-80%)由身体合成,少部分来源于食物。
甘油三酯大部分由食物摄取,少部分由身体合成。
胆固醇和甘油三脂都是机体必需的营养物质,不能太多,也不能太少。
血脂主要包括:(1)胆固醇(简写为Ch),约占血浆总脂的1/3,有游离胆固醇和胆固醇酯两种形式,其中游离胆固醇约占1/3,其余的2/3与长链脂肪酸酯化为胆固醇酯。
(2)磷脂(简写为PL),约占血浆总脂的1/3,主要有卵磷脂、脑磷脂、丝氨酸磷脂、神经磷脂等,其中70%~80%是卵磷脂。
(3)甘油三酯,又称中性脂肪(简写为TG),约占血浆总脂的1/4。
(4)游离脂肪酸(简写FFA),又称非酯化脂肪酸,约占血浆总脂的5%~10%,它是机体能量的主要来源。
脂质不溶或微溶于水,必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在才能在血液中循环,因此“高血脂”是通过高脂蛋白血症表现出来的。
血脂的来源有二:一是外源性的,即消化道吸收来的;二是内源性的,即由体内组织动员或由肝脏合成而来。
在正常情况下,它易受食物成分及体内代谢的影响。
血脂水平的变化极大,一般在餐后3~6h渐趋稳定。
测定血脂水平应于餐后12~14h为宜。
引起的原因有很多,如:饮食没有节制、缺乏运动、肥胖、年龄增高、精神紧张等。
用电泳法可把血浆脂蛋白分为以下四类:乳糜微粒、前β-脂蛋白、β-脂蛋白、α-脂蛋白。
乳糜微粒的功能是转运外源性脂肪(极低密度脂蛋白的功能是转运内源性脂肪;低密度脂蛋白的功能是转运胆固醇;高密度脂蛋白的功能是转运内源性胆固醇和磷脂)。
血液中的胆固醇、甘油三脂与血液中的蛋白质分别结合成高密度脂蛋白(高密度脂蛋白)和低密度脂蛋白(低密度脂蛋白)。
其中高密度脂蛋白防止动脉粥样硬化的形成,而低密度脂蛋白则促使心血管疾病发生。
各类脂蛋白的主要成份、来源和功能列于表1。
表1 脂蛋白的特性及功能若超过下列标准值,便属异常。
血脂病治疗相关基础知识
血液治疗相关基础知识血脂基础血脂主要是指血液中的胆固醇和甘油三酯。
由于胆固醇和甘油三酯都不溶于水,在血液中不是以游离的形式存在,而是与特殊的蛋白质即载脂蛋白结合形成脂蛋白,这样血脂才能被运输至组织进行代谢。
一、脂类的结构与功能(一)胆固醇胆固醇最早由动物胆石中分离出来,是具有羟基的固醇类化合物。
所有固醇(包括胆固醇)均具有环戊多氢菲的共同结构。
在人体内,胆固醇主要以游离胆固醇及胆固醇酯形式存在。
胆固醇具有下列生理功能:(1)细胞膜结构成分;(2)合成类固醇激素;(3)合成胆汁酸。
(二)甘油三酯甘油三酯(TG)是甘油分子中的三个羟基被脂肪酸酯化而形成的,国际命名委员会建议使用名称为三酯酰甘油(triacylglycerol),但由于人们已习惯简洁通俗的名称,故仍保留沿用甘油三酯。
甘油三酯具有下列生理功能: (1)供能和储能;(2)作为结构脂质的基本构件;(3)参与机体物质和能量代谢。
二、脂蛋白结构及其代谢应用超速离心方法,可将血浆脂蛋白分为: 乳糜微粒(CM)、极低密度脂蛋白(VLDL)、中间密度脂蛋白(IDL)、低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL),在临床上以LDL和HDL最为重要。
各类脂蛋白的主要成份、来源和功能列于表1。
表1. 脂蛋白的特性及功能血脂临床检测目前的血脂临床检测项目如下:一、总胆固醇(TC)TC是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。
人群TC水平主要取决于遗传因素和生活方式。
中国血脂防治建议中TC水平划分标准:血胆固醇浓度升高的主要危害是易引起动脉粥样硬化和冠心病。
二、血清甘油三酯(TG)所测定的TG代表血清中所有脂蛋白的甘油三酯。
TG水平的个体内(不同时间所测定的值)与个体间差异都比TC大。
中国血脂异常防治建议中对空腹TC水平划分界限为:正常TG<1.7mmol/L(<150mg/dL)。
三、血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)我国成年男性HDL-C多在1.16-1.42mmol/L(45-55mg/dL) ,女性较高,多在1.29-1.55mmol/L (50-60mg/dL)。
高血脂健康管理
高血脂健康管理第一篇临床知识1.什么是血脂及血脂的意义:指血液中含有的脂类物质,包括胆固醇,胆固醇酯,甘油三酯,磷脂和未脂化的脂肪酸等数种。
是人体中一种重要的物质,具有重要的功能:构成细胞膜(磷脂和胆固醇);提供人体热量(甘油三酯,脂肪酸);促进脂溶性维生素的吸收;皮下脂肪层的保温作用。
【血浆中的胆固醇和甘油三酯是疏水分子,必须与血液中的蛋白质和其他类脂(磷脂等)一起组成亲水性的球状巨分子复合物---脂蛋白才能在血液中运行】2.血脂来源来源有两条途径:⑴外源性:来源于富含脂肪和胆固醇的食物如蛋黄、奶油、动物脂肪组织、动物内脏(肝脏)及脂肪丰富的鱼类、肉类(在肝脏和小肠吸收)⑵内源性:由自身体内合成。
胆固醇80%由自身合成,20%来源于食物;甘油三酯大部分从食物中获得,小部分由自身合成3.高血脂的定义:血液中脂类物质的含量超过正常值,即血液中的总胆固醇(TC)升高,甘油三酯(TG)升高,低密度脂蛋白(LDL-C)升高,高密度脂蛋白(HDL)的降低,其中有任何一项异常均为高脂血症。
在全球范围内,高脂血症的患病率超过30%,可导致33%人死亡。
高脂血症是引起心脑血管疾病的元凶。
目前我国高脂血症防治中存在“三低”即知晓率低,治疗率低,达标率低的问题。
发病特点:与西方人群的差异:我国血脂异常类型以高甘油三酯、低高密度脂蛋白血症为主,西方以高胆固醇血症为主。
患病率男性高于女性,并随年龄增加而升高患病率城市高于农村。
高胆固醇血症与冠心病关系密切,高甘油三酯血症与急性胰腺炎有关.4.引起高脂血症的原因饮食:摄入大量动物性脂肪和碳水化合物,超过机体需要量,营养过剩,血脂升高。
★运动:运动可以降低血中胆固醇、甘油三酯,可以提高胰岛素的敏感性,可以降血粘★饮酒:过量饮酒可以引起血脂升高。
★吸烟:(尼古丁和一氧化碳可以刺激交感神经兴奋,使儿茶酚胺分泌增加)可以使血中的血脂升高。
吸烟者比不吸烟者血清总胆固醇高10%--15%,使高密度脂蛋白下降低0.13-0.23毫摩尔/升,也使甘油三酯升高.★心理因素对血脂的影响:★疾病:糖尿病、高血压等★超重:半数超重人伴有血脂的升高。
高脂血症相关知识点总结
高脂血症相关知识点总结一、高脂血症的病因1. 遗传因素遗传因素是高脂血症的重要病因之一,家族史阳性者易患高脂血症。
遗传的高脂血症可分为原发性和继发性两种。
原发性高脂血症是由于遗传性脂代谢异常所致,包括家族性高胆固醇血症、家族性高三酸甘油脂血症和混合性高脂蛋白血症等。
继发性高脂血症则是由其他疾病或用药所致,如糖尿病、肥胖症、酒精过量、肝病等。
2. 饮食因素饮食过量、高脂高糖饮食、高盐饮食以及摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸等都会导致血脂水平增高。
此外,摄入胆固醇含量高的食物也是导致高脂血症的重要原因,如动物内脏、蛋黄、动物脑组织等。
3. 生活方式高脂血症与不良的生活方式密切相关,如缺乏运动、抽烟、饮酒过量等生活方式都会导致血脂异常。
此外,长期处于紧张、焦虑状态也会导致血脂水平的升高。
4. 病理因素肥胖、糖尿病、甲状腺功能亢进、妊娠等疾病都与高脂血症相关。
二、高脂血症的分类根据血脂检测结果,高脂血症可分为以下几种类型:1. 高胆固醇血症是指血清总胆固醇(TC)>6.22mmol/L。
高胆固醇血症是冠心病、脑血管病的危险因素之一。
2. 高三酸甘油脂血症是指血清甘油三酯(TG)>2.26mmol/L。
高三酸甘油脂血症是胰腺炎、糖尿病等疾病的常见并发症。
3. 高脂蛋白血症根据血脂电泳分析结果,可分为高脂蛋白甘油三酯血症、高脂蛋白胆固醇血症和混合性高脂蛋白血症。
三、高脂血症的危害高脂血症会增加心血管疾病和脑血管疾病的风险,同时还会导致胰腺炎、动脉粥样硬化等多种疾病的发生。
因此,高脂血症对健康的危害不容忽视。
1. 心血管疾病高脂血症是冠心病、心肌梗死、高血压等心血管疾病的危险因素之一。
高脂血症会导致血管内皮功能损伤,使得血管变得不规则、僵硬,易发生斑块形成,从而引起心脏病。
2. 脑血管疾病高脂血症会导致动脉粥样硬化斑块形成,从而加大脑卒中的风险。
3. 胰腺炎高脂血症可以诱发胰腺炎,严重时可能引发急性坏死、坏死性胰腺炎。
高血脂预防健康知识讲座
高血脂预防健康知识讲座高血脂是一种常见的健康问题,预防和管理高血脂对于我们的健康至关重要。
本次讲座旨在提供有关高血脂预防的基本知识和健康建议。
什么是高血脂?高血脂是指血液中脂肪物质的含量超过正常范围。
主要的血脂物质包括胆固醇和甘油三酯。
高血脂可以增加患心脏病、中风和其他健康问题的风险。
高血脂的原因高血脂可以由多种因素引起,包括饮食不均衡、缺乏运动和遗传等。
因此,我们需要采取一系列的预防措施来降低高血脂的风险。
高血脂的预防措施以下是一些预防高血脂的简单而有效的方法:1. 健康饮食:保持均衡的饮食对于降低高血脂风险至关重要。
建议减少食用高胆固醇和高脂肪的食物,尤其是饱和脂肪和反式脂肪。
取而代之的是,多食用富含纤维、蛋白质和健康脂肪的食物,如全谷物、鱼类、坚果和橄榄油。
2. 健康体重:保持适当的体重有助于控制血脂水平。
如果您超重或肥胖,建议采取适当的减重计划,并结合健康饮食和适度的运动。
3. 定期锻炼:进行适量的体育锻炼,如散步、跑步、游泳等,有助于降低血脂水平,并提高心血管健康。
4. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会增加高血脂的风险。
戒烟和限制饮酒有助于保护心脏健康。
5. 定期体检:定期进行全面体检,包括血脂检测,可以及早发现高血脂问题,并采取相应的治疗措施。
通过遵循以上预防措施,我们可以降低高血脂的患病风险,并保持良好的身体健康。
总结高血脂预防是一项重要的健康任务。
通过保持健康饮食、适度运动、戒烟限酒和定期体检,我们可以降低高血脂的风险,并保护我们的心血管健康。
让我们行动起来,预防高血脂,保持健康生活!。
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血脂知识要点
一、医学基础知识
1. 动脉粥样硬化是怎么形成的,参与其形成的因素有哪些?
(1)形成过程:动脉内皮细胞受损导致LDL胆固醇堆积增加并被内皮细胞氧化,进而形成巨噬细胞和泡沫细胞。
不断增多的脂质、巨噬细胞和平滑肌细胞的迁移便形成了动脉粥样硬化斑块。
(2)参与因素:高胆固醇浓度、高血压、吸烟、血流不稳定等。
2. 胆固醇的来源有哪些?
胆固醇来源:外源性和内源性两部分。
外源性食物摄入占25%,内源性肝脏及肝外组织合成占75%。
其中肠道胆固醇吸收有两个部分:一部分来源于食物吸收,占肠道胆固醇吸收的1/3,一部分来自于胆汁分泌,占肠道胆固醇吸收的2/3。
3. 脂蛋白的分类?
脂蛋白分类:利用浮力密度离心法可将脂蛋白分为五类。
乳糜微粒(CM)、极低密度脂蛋白(VLDL)、中密度脂蛋白(IDL)、低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)。
4. 小而密的LDL-C有什么作用?
小而密的LDL-C与LDL受体结合力下降,在血中滞留时间延长,容易被氧化形成过氧化脂质,易通过非受体通路摄取,被单核—巨噬细胞的清道夫受体识别、吞噬,形成泡沫细胞,促进动脉粥样硬化的发生。
5. 各国血脂指南的变化?
(1)美国AHA/ACC指南(2013年):降低血胆固醇减少成人动脉粥样硬化性心血管病风险指南
仍然肯定LDL-C为动脉粥样硬化的主要干预靶点;
定义了从他汀治疗能显著获益的四个人群;
取消临床广泛应用的对LDL-C靶目标值的推荐;
推荐高危患者他汀治疗中需达到超过50%的LDL-C降幅;
他汀反应不佳和不耐受的患者,推荐可以考虑非他汀药物联合治疗。
(2)美国指南——NCEP ATP III(2001年,2004年更新):美国胆固醇教育计划的成人治疗小组指南
更低的LDL-C 目标; 更广泛的目标群体; 更大的治疗强度。
(2)2007年中国指南
极高危患者LDL-C目标值:80mg/dl(2.07mmol/L);
高危患者LDL-C目标值:100mg/dl(2.59mmol/L)。
(3)2011年欧洲指南:
极高危人群,LDL-C应降至70mg/dL以下和/或LDL-C降幅大于50%;
高危患者LDL-C目标值:100mg/dl(2.5mmol/L)。
6. 如何界定高脂血症?
高脂血症是指血中胆固醇或甘油三酯(或两者同时)浓度升高。
若高脂血症以升高的脂蛋白类别来定义时,则使用高脂蛋白血症一词。
7. Mg和mmol是如何换算的?
mg/dL=mmol/L*38.67
8. DYSIS-China研究的意义及结果
研究意义:
DYSIS-China研究是中国血脂领域目前为止涉及面广、代表性强、数据权威的大型血脂临床研究,涵盖全国27个省市的122家1-3级医院的200个临床科室,
入选了25317例门诊患者。
研究显示,中国血脂异常患者通常伴有一个或多个危险因素,具有较高的心血管风险水平,他汀单药治疗是中国血脂异常最常见的治疗选择;在他汀剂量选择上,以中高剂量他汀为主。
我国当前血脂控制水平并不理想,LDL-c达标率并不随他汀剂量增加而提高。
当前的调脂治疗模式不能完全满足临床需求,要进一步提高临床血脂异常的达标率必须从其他途径寻找有效解决办法,不同药物的联合应用是具有潜在研究和应用价值。
研究结果:
(1)参照2007版中国成人血脂异常防治指南和NCEP ATP III指南,中国接受调制治疗的患者中,绝大多数处于高危(中国指南58.9%、美国指南21.3%)、极高危(中国指南12.2%、美国指南56.6%)状态。
(2)大多数中国血脂异常患者用中高剂量的他汀单药治疗。
单药治疗占97.96%,他汀单药治疗占88.86%(使用中高剂量他汀占86.6%)。
(3)整体人群血脂达标情况:LDL-C达标率61.5%,TC达标率48.8%,Non-HDL-C 达标率64.1%。
(4)随着医院级别降低,达标率降低。
三级、二级、一级医院达标率分别为63.7%、61.6%、56.8%。
(5)内分泌科患者的LDL-C达标率最低(50.4%),心内科患者达标率最高(69.6%)。
(6)糖尿病合并冠心病患者的LDL-C达标率(39.7%)显著低于仅有一种伴发疾病的患者(糖尿病不伴冠心病LDL-C达标率48.1%、冠心病不伴糖尿病LDL-C达标率63.5%)。
(7)DYSIS研究对于第2次全国血脂异常调查,整体LDL-C达标率有所提高,但高危极高危患者控制仍然不佳。
二、产品部分
1. 什么是CHD一级、二级预防?
冠心病一级预防:对尚未发生冠心病但具有危险因素的人群,通过干预危险因素来预防或推迟冠心病的发生。
血压升高、高胆固醇血症和吸烟被认为是冠心病最主要的三个危险因素。
冠心病二级预防:就是指对已经发生了冠心病的患者早发现、早诊断、早治疗,目的是改善症状、防止病情进展、改善预后,防止冠心病复发。
冠心病二级预防的主要措施有两个,一个是寻找和控制危险因素;另一个是可靠持续的药物治疗。
2. 在动脉硬化形成中HDL-C/LDL-C的作用是什么?
LDL-C的作用:LDL-C被氧化,不断被巨噬细胞吞噬,形成泡沫细胞,平滑肌细胞的迁移,促进动脉粥样硬化斑块的形成。
HDL-C的作用:HDL-C为来自LDL的胆固醇提供胆固醇逆向转运。
3. 舒降之里程碑重要研究,EZE的重要研究(EASE-GO VYVA INCROSS SHARP…)舒降之里程碑重要研究:见研究表格
益适纯重要研究:见研究表格
(1)EASE-GO研究
(2)VYVA研究
(3)INCROSS研究
IN CROSS研究是一项多中心、随机、双盲、平行组研究,共纳入618名高危高胆固醇血症患者常规或大剂量他汀单药治疗6周未达标患者,随机接受依折麦布/辛伐他汀10/20mg(n=314)或瑞舒伐他汀10mg(n=304)治疗6周。
首要终点是LDL-C较基线的降幅。
研究结果显示,换用联合治疗比换用强效他汀LDL-C 降幅更显著降低10.7%。
(4)SHARP研究:见研究表格
(5)IMPROVE-IT研究:见研究表格
4. 产品说明书:适应症、禁忌症、用法用量
5. 胆固醇两大来源?合成占比和吸收占比?
胆固醇来源:外源性和内源性两部分。
外源性食物摄入占25%,内源性肝脏及肝外组织合成占75%。
其中肠道胆固醇吸收有两个部分:一部分来源于食物吸收,占肠道胆固醇吸收的1/3,一部分来自于胆汁分泌,占肠道胆固醇吸收的2/3。
6. 从第二次血脂流调数据看血脂达标情况如何?
第二次中国临床血脂控制达标率及影响因素多中心协作研究结果显示,他汀类药物单药治疗后,仍有64%的患者LDL-C未达标。
极高危患者未达标率高达77%;高危患者未达标为61%。
因此,总体来说他汀单药治疗的达标率不高。
7. EZE的作用机制和作用靶点?
EZE的作用机制:
依折麦布作为选择性胆固醇吸收抑制剂可以选择性抑制NPC1L1的活性,从而有效减少肠道内胆固醇的吸收,降低血浆胆固醇水平以及肝脏胆固醇储量。
依折麦布的作用机制与抑制胆固醇合成的他汀类药物作用部位不同,两者联合使用,可以同时抑制胆固醇的吸收与合成,具有协同增效的作用。
EZE的作用靶点:
益适纯作用于小肠绒毛刷状缘上的NPC1L1。
8. 联合治疗的优势?为什么要选择联合治疗?
(1)作用机制互补:人体胆固醇有两大来源,肝脏胆固醇合成和肠道胆固醇吸收。
他汀抑制肝脏胆固醇合成,依折麦布抑制肠道胆固醇吸收,联合治疗,双重抑制胆固醇的合成与吸收。
(2)强效达标:依折麦布联合常规剂量他汀可轻松达到50%的LDL-C降幅。
(3)安全性好:依折麦布作用于小肠绒毛刷状缘,是II相代谢,不经过CYP450酶系代谢;依折麦布10mg联合常规剂量他汀,可以更好达标,避免使用大剂量他汀所带来的不良反应。
(4)耐受性和依从性好。
联合治疗,更好的降脂疗效,更安全,更经济,病人耐受和依从性高。
(5)更经济:依折麦布联合常规剂量他汀比他汀剂量翻倍更省钱。
9、2型糖尿病患者脂质三联征
2型糖尿病患者80%伴有血脂异常,其低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)与非糖尿病人群差异不大,甘油三酯(TG)升高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),LDL-C亚型小而密LDL(sLDL-C)比例增高,形成所谓脂质三联症,也称之为致动脉粥样硬化蛋白谱。