心理委员、朋辈心理辅导员培训讲座

• 中立原则：
•
心理上不要为对方做决定，我们的任
务是帮助他，让他自己面对自己的问题，自己
做出决定。
• 5、按时参加心理健康教育与咨询中心 和心理协会组织的各项会议，并将会议 有关精神传达给同学。
• 6、组织各种形式的心理健康知识的宣 传工作，定期开展有关心理健康的活动， 并做好相应的记录和总结。
• 7、积极参加培训，不断充实心理学知 识，以提高自身心理服务能力。
心理委员培训
心理健康教育与咨询中心
案例假设：
我的同学失恋了，这两天她总是情绪低落， 话也少了，虽然她正常吃饭睡觉上课，但我 们都知道她很难过，我曾见过她在偷偷哭泣， 我要怎么做？
一个星期过去了，她总是那么伤心，变 得更沉默了，上课经常发呆，有时候干 脆上床睡觉，不吃也不去上课，我经常 见到她在哭，她总是说她很痛苦。我应 该怎么做？
• 1、注重维护自身的心理健康，保持乐观向上 的积极心态，发现问题及时解决。
• 大学生心理健康的标准：
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*智力正常
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*良好的适应能力
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*情绪健康:情绪稳定心情愉快
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*意志健全
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*悦纳自己
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*良好的人际关系
•Biblioteka Baidu
*心理特点符合年龄特征
• 2、及时关注班级同学的心理状况，对心 理有困惑的同学进行耐心开导，帮助其走 出困境。
三、心理委员的具体工作
• 排雷兵 • 传声员 • 同辈支持者 • 陪伴者
排雷兵
• 发现 • 报告
发现：
• 突然发生变化的同学 • 有明显的精神障碍者 • 有心理障碍者 • 有过激行为倾向者 • 家庭有重大变故 • 情绪低落（持续时间在两周以上），悲观、抑
郁、自卑者。 • 性格孤僻内向、与周围人缺乏正常交流者 • 解决困难能力较弱
两个星期过去了，她越来越少去上课， 如论我们怎么关心和鼓励她都没有变化， 我们都很失望，最近她常做恶梦哭醒， 她说她总是失眠，白天精神不好，生活 也没有规律了，学业也一塌糊涂，我该 怎么办？
一、心理健康教育中心介绍
• 在什么地方？ • 有些什么人？ • 做些什么事？ • 如何联系？
二、心理委员的工作职责
内容，适当保密 • 善于自我保护
心理委员的自我保护
• 我不是万能的神 • 我不是心理咨询师 • 积极宣泄 • 积极寻求帮助
心理委员的素质
• 善于自我剖析 • 热情耐心，真诚负责 • 诚实可信，宽容接纳 • 善于倾听，理智分析 • 健康的心理与健康的生活态度
• 3、做好信息反馈，发现有心理障碍的同 学，及时向辅导员和心理咨询中心反映， 以便做出及时的应对措施，同时做好疏导 和陪伴工作。
4、在工作中，严格遵守保密原则和中立原 则
• 保密原则：
• ⑴不外传
• ⑵研究时不泄密:隐去可能据以辨认个体的有 关信息. ⑶特殊情况例外: 对方有明显的自杀倾向; 对 方有可能采取极端行动,对他人或社会造成严 重威胁.
• 积极关注
“我特别想家，课也不想上，就想给家里打电话， 想回家。但我又特别着急，我已经两天没上课 了，我担心学习跟不上，可我去了也什么都听 不进去，回来就更着急，我该怎么办呢？”
• 适当的自我暴露
转介
• 需转介的对象 • 注意事项：保密原则、信任
陪伴者
• 陪伴有危机的同学 • 陪伴因心理问题住院的同学 • 尽量保证被陪伴同学的安全 • 即使有效地向相关工作人员反映交谈的
传声员
• 宣传与发动 • 反映同学需要
做同辈支持者：反映同学需要
• 协调 • 开解 • 咨询
交谈技巧
• 共情
“我觉得大学生活很无聊，每天都不知道自 己该干什么，也什么都不想干。”
• 重复
“我难过死了，什么都不想说”
• 尊重
“他没有骗我，他最近家里出了很多事，他自己 又被车撞了，我必须过去帮他。”
发现：
• 冲动个性 • 学习压力大，学业欠佳 • 个人感情受挫 • 家境贫困，经济负担重 • 严重不良的家庭成长环境。Eg：家庭破
裂、缺乏关爱温暖。
• 人际关系失调后出现心理或行为异常 • 缺乏明确的生活目标和自信心的同学 • 总是谈论自杀，有自杀倾向的同学
报告：
• 辅导员、班主任、相关领导 • 心理中心 • 注意：尽量缩小影响范围