会“呼吸”的公路PPT课件

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《呼吸的过程》课件

PART 05
保护呼吸系统，维护健康
REPORTING
戒烟
戒烟可以显著降低患呼吸系统疾病的风险，如慢性阻塞性肺病、肺癌等。
戒烟可以降低心血管疾病的风险，改善整体健康状况。
戒烟可以改善肺功能，减轻呼吸困难和咳嗽等症状。
减少空气污染的暴露
空气污染是呼吸系统健康的主要威胁之一，减少暴露可以降低患
呼气
01
02
03
04
呼气是呼吸过程的结束阶段，通过鼻子或嘴巴排出体内的气
体。
呼气时，胸腔缩小，使肺内压升高，气体顺压力差排出体外
。
呼气过程中，身体释放二氧化碳，与血红蛋白分离，通过呼
吸排出体外。
呼气过程中，身体需要消耗能量，呼吸肌舒张，使胸腔缩小
。
气体交换
气体交换是呼吸过程中的核心环节，通过肺部实现氧气和二氧化碳的交换。
哮喘
哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，以气道高反应性为特征，通常表现为反复发作的喘息、胸闷或
咳嗽等症状。
哮喘的病因较为复杂，可能与遗传、环境因素、过敏等有关。
治疗哮喘的方法包括药物治疗、避免诱发因素、哮喘教育等，以控制症状、减少发作频率和提高
生活质量。
慢性阻塞性肺疾病（COPD）
COPD是一种常见的慢性呼吸系统疾病，主要特征是持续的气流受限，通常与长期吸烟或暴露于有害物质有关。
《呼吸的过程》ppt 课件
REPORTING
• 呼吸系统概述 • 呼吸过程 • 呼吸系统的主要器官 • 呼吸系统的疾病与健康问题 • 保护呼吸系统，维护健康
目录
PART 01
呼吸系统概述
REPORTING
呼吸系统的组成

呼吸系统-PPT课件

嗜锇性板释放表面活性物质,降层小体低肺泡表面张力,稳定
肺泡大小
**
I型肺泡C无增殖能力， II型肺泡C增殖分化为I型肺泡C。
小结：
1.呼吸系统经气管,支气管,及肺导气部将外界空气运输到肺,经肺的呼吸部主要是肺泡完成气体交换功能——气血屏障
2.管壁变化规律
思考题:
1 气管壁的一般结构 2 肺泡上皮两种细胞的结构与功能 3 名词:
呼吸性细支气管肺泡管
肺泡囊
肺泡
管壁
上皮
不完整有肺泡开口管壁四周均有肺泡开口
单层柱状单层立方单层立方
几个肺泡共同肺泡上皮开口
多面形囊泡肺泡上皮
平滑肌薄层
少量无无
肺泡上皮细胞
形状胞质特点
功能
I型肺扁平泡C
II型圆肺泡立方 C
吞饮小泡覆盖肺泡95%的表面积, 利于气体交换
呼吸部：呼吸细支气管肺泡管肺泡囊肺泡
导气部－叶支气管和小支气管
•假复层纤柱 •杯C •腺体 •软骨片
•平滑肌
肺内小支气管
导气部－细支气管和终末细支气管
•单层纤柱 •杯C （－） •腺体（－） •软骨片（－）
•平滑肌
B 细支气管 T 终末细支气管
终末细支气管Байду номын сангаас约0.5mm)
肺泡管
•管壁有许多肺泡 •单层立方,扁平 •平滑肌** 肺泡囊 •无平滑肌**
第16章呼吸系统
肺泡囊
第16章呼吸系统
肺泡
肺泡结构模式图
第16章呼吸系统
(1)肺泡上皮
II型肺泡细胞(LM)
肺泡的结构
Ⅰ型肺泡细胞单层肺泡上皮

呼吸系统ppt课件

医生根据检查结果，综合分析，做出最终的诊断。
治疗建议
根据诊断结果，医生会给出相应的治疗建议，如药物治疗、
生活方式调整等。
03
呼吸系统疾病的预防与控制
预防措施
保持室内空气清新
经常开窗通风，避免长时间处于封闭、空气不流通的环境中。
健康生活方式
保持适当的运动，增强身体免疫力；戒烟限酒，保持良好的作息习惯。
加大投入与保障
政府应加大对呼吸系统疾病防控工作的投入，确保各项措施的有效实施。
04
呼吸系统疾病的治疗与护理
药物治疗
抗生素治疗针对感染性呼吸系统疾病，如肺炎、支气管炎等，选择适当的抗生素进行治疗，以消除病原体，缓解症状。
抗凝药物对于呼吸系统疾病引起的血栓形成，使用抗凝药物可以预防血栓形成，降低并发症的风险。
呼吸系统ppt课件
汇报人：可编辑 2024-01-11
目录 CONTENTS
• 呼吸系统概述 • 呼吸系统疾病的症状与诊断 • 呼吸系统疾病的预防与控制 • 呼吸系统疾病的治疗与护理 • 呼吸系统疾病的研究进展与未来展望
01
呼吸系统概述
呼吸系统的组成
01
02
03
呼吸道
包括鼻腔、咽、喉、气管和支气管，是气体进出肺部的通道。
建立健全的疾病监测系统，及时发现并应对疫情。
宣传教育
通过各种渠道普及呼吸系统疾病的预防知识，提高公众的防控意识。
公共卫生管理
完善法律法规
制定相关法律法规，规范呼吸系统疾病的预防与控制工作。
加强国际合作与交流
借鉴国际先进经验，共同应对呼吸系统疾病的挑战。
提高公共卫生应急能力
加强应急队伍建设，提高快速响应和处置能力。

人的呼吸说课ppt课件

神经调节
01
02
03
呼吸中枢
位于延髓和桥脑，对呼吸运动进行基本节律性调节。
传入神经
将外周感受器的信息传入呼吸中枢，如化学感受器和机械感受器。
传出神经
将呼吸中枢的指令传出，控制呼吸肌的收缩和舒张。
体液调节
化学感受器
位于颈动脉体和主动脉体，对动脉血氧分压和二氧化碳分压变化敏感，通过反射性调节呼吸运动。
定义
呼吸衰竭是指各种原因引起的肺通气和（或）换气功能严重障碍，使静息状态下亦不能维持足够的气体交换，导致低氧血症伴（或不伴）高碳酸血症，进而引起一系列病理生理改变和相应临床表现的综合征。
原因
呼吸道病变、肺组织病变、肺血管疾病、胸廓病变、神经中枢及其传导系统呼吸肌疾患等均可引起呼吸衰竭。
分类
按照动脉血气分类可分为一型呼吸衰竭和二型呼吸衰竭。
室外防护
在雾霾、沙尘等恶劣天气条件下，应佩戴口罩等防护措施，减少吸入有害颗粒对呼吸系统的损害。
06
实验操作与演示
实验目的和原理
探究人体呼吸系统的结构和功能
掌握呼吸运动的调节机制
了解呼吸过程中气体交换的原理
实验步骤和操作要点
准备实验器材：呼吸模拟器、气体分析仪、计时器等
组装呼吸模拟器，并调整至合适状态
呼吸系统的生理意义
维持生命活动
呼吸系统为机体提供氧气，排出二氧化碳，维持细胞代谢和生命活动。
参与免疫防御
调节酸碱平衡
通过调节呼吸频率和深度，维持体内酸碱平衡。
呼吸道黏膜具有免疫防御功能，可阻挡病原体进入体内。
02
01
促进语言交流
呼吸系统与发音器官协同作用，实现语言交流功能。

会“呼吸”的公路优秀ppt课件4

公路“呼吸”是什么？
公路“呼吸”是科学家特意创造发明的一种清除空气污染的方法。
公路是怎样“呼吸” 的？
首先是在公路边布置通风口，然后用鼓风机将汽车排出的尾气吹进土壤。使一部分氮氧化物被吸附在土壤的表面，另一部分氮氧化物溶解在水中，被土壤中的微生物吸收，变废为肥料。
土壤对尾气的吸附和溶解完成了公路的“呼吸”。

这真是一举两得的好办法。
公路“呼吸”有什么好处？
让公路通过“呼吸”来清除一些污染物，人们就能呼吸到更加清新的空气。
科学家们发明了这一举两得的好方法，你们还有哪些好办法能清洁空气，保护环境，说出来，我们共同分享，然后把它批在书上。
1.我们做过那些保护环境的事情？ 2.小组合作交流，我们还可以为环保做哪些事？
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与阔达的人相伴。 2、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。 3、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野和成就，甚至一生。 4、无论你觉得自己多么了不起，也永远有人比更强;无论你觉得自己多么不幸，永远有人比你更不幸。 5、也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我会觉得，那些路不是自己想要的。 6、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了? 7、人往往有时候为了争夺名利，有时驱车去争，有时驱马去夺，想方设法，不遗余力。压力挑战，这一切消极的东西都是我进取成功的催化剂。 8、真想干总会有办法，不想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。 9、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。 10、一句简单的问候，是不简单的牵挂;一声平常的祝福，是不平常的感动;条消息送去的是无声的支持与鼓励，愿你永远坚强应对未来，胜利属于你! 11、行为胜于言论，对人微笑就是向人表明：我喜欢你，你使我快乐，我喜欢见到你。最值得欣赏的风景，就是自己奋斗的足迹。 12、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。 13、当机会呈现在眼前时，若能牢牢掌握，十之八九都可以获得成功，而能克服偶发事件，并且替自己寻找机会的人，更可以百分之百的获得成功。 14、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力去奋斗，成功最终就会是你的! 15、相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。 16、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。领悟会使你永远立于不败之地。 17、出发，永远是最有意义的事，去做就是了。当一个人真正觉悟的一刻，就是他放弃追寻外在世界的财富，开始追寻他内心世界的真正财富。 18、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。 19、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。 20、任何人都不可以随随便便的成功，它来自完全的自我约束和坚韧不拔的毅力。永远别放弃自己，哪怕所有人都放弃了你。

13.会呼吸的公路

什么是造成空气污染的主要因素？
我们都知道，汽车排放的尾气是造成空气污染的主要因素，报纸和电视每天公布的“空气质量日报”中的氮氧化物就是指的汽车尾气。
公路“呼吸”是什么？公路是怎样“呼吸” 的？
土壤对尾气的吸附和溶解完成了公路的“呼吸”。
这真是一举两得的好办法。
公路“呼吸”有什么好处？
让公路通过“呼吸” 来清除一些污染物，人们就能呼吸到更加清新的空气。

1.我们做过哪些保护环境的事情？
2.小组合作交流，我们还可以为环保做哪些事？
西师大版三年级语文上册第三单元
13.会“呼吸”的公路
创造污染减少有效复杂距离氮氧化物
质量利用布置
“呼吸”是什么意思，公路真能呼吸吗？
呼吸是指生物体与外界进行气体交换。人和高等动物用肺呼吸，低等动物靠皮肤呼吸，植物通过表面组织进行气体交换。公路“呼吸”是拟人化的写法。

呼吸功能锻炼ppt课件完整版

呼吸肌功能评估方法
最大吸气压（MIP）和最大呼气压（MEP…
通过测量患者在最大努力吸气或呼气时的口腔压力，评估呼吸肌的力量。
呼吸肌耐力测定
通过测量患者在持续吸气或呼气过程中的口腔压力变化，评估呼吸肌的耐力。
肺功能测试
包括肺活量、潮气量、呼吸频率等指标的测定，可以间接反映呼吸肌的功能状态。
影像学检查
有氧运动
如步行、慢跑、骑车等，可提高心肺功能和耐力。
呼吸操
结合呼吸和体操动作，改善呼吸功能，提高生活质量。
支气管哮喘患者
呼吸调整
药物治疗
学习正确的呼吸方式，如腹式呼吸，减少呼吸急促和喘息。
遵医嘱使用药物，控制哮喘症状，减少发作次数。
避免诱发因素
避免接触过敏原、冷空气等诱发因素，减少哮喘发作。
锻炼的难度和强度。
锻炼效果
02
根据定期评估的结果，针对患者的具体情况调整锻炼方案，以
达到更好的效果。
病情变化
03
如患者病情发生变化，应及时调整锻炼方案，以适应新的治疗
需求。
长期坚持锻炼建议
制定个性化锻炼计划
根据患者的具体情况，制定合适的锻炼计划，包括锻炼的频
率、强度和时间等。
保持锻炼兴趣
通过多样化的锻炼方式和趣味性，提高患者的锻炼兴趣和积极性。
呼吸功能锻炼ppt课件完整版
contents
目录
• 呼吸功能锻炼概述 • 呼吸肌群及功能解析 • 常见呼吸功能锻炼方法 • 不同人群针对性锻炼方案 • 呼吸功能锻炼效果评估与调整 • 呼吸功能锻炼在临床应用中的价值
01
呼吸功能锻炼概述
定义与目的
定义
呼吸功能锻炼是指通过特定的呼吸方式和技巧，改善呼吸功能，提高呼吸效率的一种锻炼方法。

三年级上册语文阅读课件-13.会“呼吸”的公路 l 西师大版 (共11张PPT)

会‘呼吸’的公路
沙尘暴敲响了警钟
①近年来，环境问题已成为人们关注的热点，保护环境，抑制环境恶化的呼声越来越高。因为地球环境已有声有色、实实在在地威胁着人类。因此，今年世界环保日的主题定为“2008环境千年——行动起来吧！” ②今年入春以来，我国西北、华北地区连续发生了12次扬沙、沙尘暴天气。在气象学中，沙尘天气可分为浮尘、杨沙和沙尘暴三级。风力较大，将地面沙尘吹起，使空气相当混浊，水平能见度在1—10公里之间，称为“杨沙”；强风把地面大量沙尘卷入空中，使空气特别混浊，水平能见度低于1公里的称为“沙尘暴”。（用实际的例子写出了沙尘暴的巨大危害。） ③我国频繁发生沙尘暴天气的直接原因是气候异常，东亚冬季风势力强。但更重要的原因是，北方一些地区毁林毁草开荒，乱采滥挖，草原过度放牧，植被遭到严重破坏，生态环境日益恶化，造成了土地沙化不断扩展。我国50—60年代沙化土地面积平均每年扩展1560平方公里，90年代每年扩展则已达2460平方公里。（指出破坏生态环境是造成沙尘暴的重要原因。） ④据国家环保部门的分析，沙尘暴骤起的主因之一，在于草原过度放牧而导致沙漠化迅速扩张。内蒙古某地区草场放羊的密度，50年代为60万只羊单位，90年代初发展到2465万只羊单位，超过草场极限载畜量26.5万只羊单位。50年代那水草丰美，牧歌声声，成片羊群如悠悠白云搏动于草原的富有诗意的兴旺美景已不复存在。如今，一眼望去，是被啃光牧草、土地沙化的6万平方公里的荒漠。草场成为扬起沙尘暴的沙源。再看看另外一个旗，由于产羊绒获利大，牧民靠多养山羊增收，养羊125万余只，其中山羊达90万只。而一只山羊对草场的破坏力相当于20只绵羊对草场的危害。春天牧草刚返青，饥饿的山羊大军就将牧草一扫而光。这个旗虽年产15万公斤羊绒，但由于过度放牧，草场得不到休养生息而急剧沙化。羊绒业是发展了，但生态环境却恶化了。（运用比较的方法写出了保护草原的重要性。）

《呼吸与运动》PPT课件

不同状态下一分钟呼吸次数
姓名 20 26
运动结束时
73 65 59 78
运动后一分钟
51 48 47 56
运动会使呼吸迅速加快，休息后呼吸又会慢慢恢复到原来的状态
为什么不同的人呼吸次数不一样？肺活量不同
认识肺活量
➢肺活量是人在一次尽力吸气后，再尽力呼气所能呼出的气体量。 ➢小学生的肺活量不应低于1000 毫升，成年人的肺活量一般在
大象版科学四年级上册
4. 呼吸与运动
运动你们喜欢运动吗？
运动结束后你们有什么感受？
➢ 心跳加快 ➢ 喘不过气来 ➢ 很累 ➢ 口渴 ➢ 想休息
运动前后呼吸有什么变化
运动后呼吸会加快
✓ 人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的量也比平时多，导致呼吸加快。
2500~4000 毫升，有些运动员的肺活量可达6000 毫升以上。
为什么要增大肺活量
✓ 肺活量能够显示一个人的心肺功能，肺活量大的人，身体供氧能力更强
✓ 肺活量大说明整个人的身体状况都比较好，而且也不容易患病，各项体能都会比较高，抵御疾病的能力也会比普通人的强
✓ 身体摄氧能力和排出废气的能力强
结论
人们在运动时，会通过增加呼吸次数来获得足够多的氧气。肺活量越大说明肺的功能越好，经常运动如跑步、游泳可以提高肺活量。

呼吸道管理ppt课件

ppt课件.
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方法
A.拍背
在背部垫一块毛巾，避免局部皮肤刺激和受损。操作者有节奏地用屈曲的手掌或扣击器扣击正在作体位引流肺段的胸壁。
每个肺段拍3—5分钟。避开锁骨、脊椎或游离肋骨。
ppt课件.
41
B.胸壁振动：
将双手置于胸壁并适当加压，给予快速振动。嘱病人作深呼吸，在吸气末开始振动直至呼气末，周而复始。此手法对移动分泌物进入主呼吸道非常有效。
8
吸痰的禁忌症
有插管指征者，应尽快插管，然后再吸痰。
ppt课件.
9
㈠口鼻腔吸痰法
病人准备： ➢ 听诊肺部，观察有无吸痰指征，决定
是否需吸痰。 ➢ 将病儿置于头高斜坡卧位（有禁忌症
除外）。这种体位有利于病儿咳嗽、排痰。 ➢ 病情严重者，应给予脉氧饱和度监测。
ppt课件.
10
吸痰器负压选择
新生儿 60-80mmHg （0.008～0.012 MPa）婴儿 80-100mmHg (0.012 ～ 0.013MPa) 儿童 100～120mmHg (0.013 ～ 0.016MPa) 年长儿 100～150mmHg (0.013 ～ 0.02MPa)
• 病人不合作，镇静药未给或不足，未给予上肢约束。
• 据国外研究，意外脱管与护士人力无显著
关系
ppt课件.
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后果
• 导管滑入一侧支气管，以右侧支气管多见。
• 导管脱出 • 导管滑入食道
ppt课件.
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预防及处理
• 每班交接导管外露长度 • 吸痰及护理处置后，再次测量外露长度 • 妥善固定导管。及时更换浸湿的胶布
ppt课件.
38
引导性咳嗽的最佳体位

《会“呼吸”的公路》PPT课件2 (共24张PPT)

一举两得的方法
——让公路“呼吸”
要求：从课文中找出公路是怎样 “呼吸”的句子？
其中的一种方法是让公路“呼吸”，也就是利用公路两旁的土壤来帮助清除氮氧化物。
• 这种技术并不复杂，只需在公路边每隔一段距离布置一个通气口，用鼓风机将汽车排出的尾气吹进周围的土壤。
如何变废为宝？
• 在那里，氮氧化物一部分被吸附在无数细微的土壤颗粒表面，另一部分被土壤中的水分溶解。溶解在水中的氮氧化物还能被土壤中的微生物吸收，变成肥料呢！
3.比一比，看谁说得好：
• 怎样保护环境？
• 让我们从身边的园尽一份力，添一片绿！
保护环境的宣传语
• • • • • 保护环境，功在当代，利在千秋。人人参与环保，共创绿色世纪。追求绿色时尚，拥抱绿色生活。治理环境污染，重现丽日蓝天。同建绿色温馨家园，共享清澈碧水蓝天。 • 积德行善，造福后代，百年大计，环保第一。
汽车
排出
氮氧化物
被吸附被溶解
土壤
土壤
质疑再探
• 设疑自探中的问题都解决了吗？ • 还有什么疑问？
运用拓展
• 盘点收获（内容、写作方法、情感） • 我的作业我做主，好好考考我同桌 • 老师也要考考你
考考你
1.用下列词语造句：有效—— 质量—— 复杂——
2.填一填：
• 氮氧化物一部分被（），另一部分被（），变成（）。空气不仅清新了，还有了肥料，这真是一个（）的好办法。
chuàng
wū
创造
zhì
污染
dànyǎng
质量
xiào
氮氧化物
zá
有效
jù
复杂
zhì

会呼吸的公路 (3)

会呼吸的公路教学目标1学习独立识写本课的10个生字，了解生字、词的意思。

2正确、流利地朗读课文。

3借助旁批，弄清公路“呼吸”的方法，认识其作用。

4试着自主阅读，自己动手批读。

5唤起学生爱护环境、热爱科学的意识。

教学重、难点1弄懂公路“呼吸”的原理。

2通过对课文的理解，认识公路“呼吸”的作用。

3激发学生热爱自然、保护环境的意识。

教学准备师生查阅有关科技环保的相关资料。

教学时间2课时。

教学过程一、激趣引入，读题1你知道什么叫“呼吸”吗？（让学生有意识地呼吸，体会人是用肺呼吸）真奇怪，公路也会呼吸？2为什么课文题目中的呼吸要加上引号？二、初读课文，整体感知公路是怎样呼吸的呢？让我们一起读读课文。

以你喜欢的方式读课文，读准字音，读通句子，在不认识的字和不理解的词下作上记号。

1检查生字自学情况。

指名分段朗读课文，学生互评、正音。

2同桌讨论不理解的词语，然后全班同学一起解决。

3交流通过讨论理解的生词。

三、细读课文，理解内容同学们，让我们借助旁批，自由地读课文，想想公路是怎样呼吸的？1自读课文。

2你读懂了什么？还有什么疑问呢？我读懂了公路“呼吸”是科学家创造发明的、清除空气污染的一种方法。

读懂了空气污染的主要因素是——汽车尾气……3哪一段是介绍公路是怎样“呼吸”的。

请你找出来再读读。

你明白了吗？让学生先自读、自悟。

再分小组合作学习、讨论、交流。

全班讨论，给学生探究的充裕时间，教师相机点拨：公路两旁的土壤“吸附”汽车尾气，土壤中的水溶解了尾气中的一部分“氮氧化物”以“呼”出，被土壤中的微生物吸收，变成肥料。

4文中说这真是一举两得的好方法，你知道是为什么吗？多媒体画面展示自学题：让公路通过来一些，人们就能，同时还能为土壤增加！公路“呼吸”有两个作用：5让学生再读课文，把自己新的感受批在书上。

6科学家们发明了这一举两得的好方法，你们还有哪些好办法能清洁空气，保护环境，都说出来，我们听听，然后把它批在书上。

四、拓展思维，提高兴趣《会“呼吸”的公路》简洁、明了地给我们介绍了科学家们正在利用高科技手段改造城市环境，绿化、美化家园。

《会“呼吸”的公路》PPT课件（上课用）2

•
3、大概是没有了当初那种毫无顾虑的勇气，才变成现在所谓成熟稳重的样子。
•
4、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。
•
5、世上最美好的事是：我已经长大，父母还未老;我有能力报答，父母仍然健康。
•
6、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。
•
11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。
•
12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。
•
13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。
•
7、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。
•
8、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。
•
9、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。
•
7、“一定要成功”这种内在的推动力是我们生命中最神奇最有趣的东西。一个人要做成大事，绝不能缺少这种力量，因为这种力量能够驱动人不停地提高自己的能力。一个人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己！
•
8、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度。