第五章记忆2
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第五章 记忆
（五）反响回路
反响回路是指神经系统中皮层和皮层下组织之间存在的某种闭合的神经环路当外界刺激作用环路的某一部分时，回路便产生了神经冲动。刺激停止后，这种冲动并不立即停止，而是继续在回路中往返传递并持续一段时间。有人认为这种脑电活动的反响效应可能是短时记忆的生理基础。
三、表象
（一）什么是记忆表象
（2）有意识记
有意识记，也叫做“随意识记”，是指有预定的目的，按照一定的方法和步骤，经过一定的意志努力所进行的识记。如背诵课文、考前复习等，都是有意识记。有意识记服从于一定的识记任务，伴随一定的思维活动，并要求具有高度的积极性和自觉性，所以有意识记能使我们在生活实践中获得大量的系统的科学知识和操作技能。在其他条件相同的情况下，有意识记的效果比无意识记的效果要高得多。因此，人们掌握系统的科学知识，主要依靠有意识记。
2．遗忘学说
教学进度 第五周 4课时
教学设计 1、讲授法
2、讨论法
课后作业 掌握基本概念：记忆、表象、识记、保持、再认、回忆、遗忘、过度学习、联想、内隐记忆、外显记忆、元记忆
第五章 记忆
第一节 记忆的一般概述
一、什么是记忆
记忆（remembance）是过去的经验在人脑中的反映。也就是说，记忆是人脑对曾经感知过、思考过、体验过和行动过的事物的反映。
记忆是一个复杂的心理过程，是从“记”到“忆”的过程。它包括识记、保持、再认和回忆三个基本环节。
二、记忆的生理机制
（一）定位说
加拿大神经生理学家潘菲尔德提出的，他认为记忆和大脑的一些特定区域有关系。
（二）均势说
美国心理学家拉什利提出的，他认为记忆是整个大脑皮层活动的结果。与脑的各个部位都有关系。
头脑里产生的过去感知过的事物的形象叫做记忆表象，又称为表象。
反响回路是指神经系统中皮层和皮层下组织之间存在的某种闭合的神经环路当外界刺激作用环路的某一部分时，回路便产生了神经冲动。刺激停止后，这种冲动并不立即停止，而是继续在回路中往返传递并持续一段时间。有人认为这种脑电活动的反响效应可能是短时记忆的生理基础。
三、表象
（一）什么是记忆表象
（2）有意识记
有意识记，也叫做“随意识记”，是指有预定的目的，按照一定的方法和步骤，经过一定的意志努力所进行的识记。如背诵课文、考前复习等，都是有意识记。有意识记服从于一定的识记任务，伴随一定的思维活动，并要求具有高度的积极性和自觉性，所以有意识记能使我们在生活实践中获得大量的系统的科学知识和操作技能。在其他条件相同的情况下，有意识记的效果比无意识记的效果要高得多。因此，人们掌握系统的科学知识，主要依靠有意识记。
2．遗忘学说
教学进度 第五周 4课时
教学设计 1、讲授法
2、讨论法
课后作业 掌握基本概念：记忆、表象、识记、保持、再认、回忆、遗忘、过度学习、联想、内隐记忆、外显记忆、元记忆
第五章 记忆
第一节 记忆的一般概述
一、什么是记忆
记忆（remembance）是过去的经验在人脑中的反映。也就是说，记忆是人脑对曾经感知过、思考过、体验过和行动过的事物的反映。
记忆是一个复杂的心理过程，是从“记”到“忆”的过程。它包括识记、保持、再认和回忆三个基本环节。
二、记忆的生理机制
（一）定位说
加拿大神经生理学家潘菲尔德提出的，他认为记忆和大脑的一些特定区域有关系。
（二）均势说
美国心理学家拉什利提出的，他认为记忆是整个大脑皮层活动的结果。与脑的各个部位都有关系。
头脑里产生的过去感知过的事物的形象叫做记忆表象，又称为表象。
第五章_儿童记忆的发展
• ① 客观事物的性质。直观、形象、具体、 鲜明的事物，以其突出的物理特点，容易 引起儿童的集中注意，也容易被儿童在无 意中记住。 • ② 客观事物与主体的关系。对儿童生活具 有重要意义的事物，符合儿童兴趣的事物， 能激起儿童愉快、不愉快或惊奇等强烈情 绪体验的事物，都比较容易成为儿童注意 和感知的对象，也容易成为无意记忆的内 容。
形象记忆
4、语词记忆
• 语词记忆是以语言材料 作为内容的记忆。 • 这种记忆是随着儿童掌 握语言的过程逐渐发展 起来的。 • 语词记忆的发展，要求 大脑皮质活动机能的发 展，特别是语言中枢的 发展作为生理基础。因 此，儿童的语词记忆的 发展也最晚。
从儿童这几种记忆发生发展的顺序来看， 最早出现的是运动记忆（出生后2周左右）， 然后是情绪记忆（6个月左右），再后是形象 记忆（6～12个月左右），最晚出现的是语词 记忆（1岁左右）。 儿童这几种记忆的发展，并不是用一种记 忆简单代替另一种记忆，而是一个相当复杂的 相互作用的过程。 幼儿期儿童的形象记忆优于语词记忆。
2、有意记忆逐渐发展，并居优势地位
有意识记 具有明确的识记目的 任务； 采取积极的思维活动 和意志努力； 识记效果好。 无意识记 没有明确的识记目的 任务； 不需要刻意付出特殊 努力和采取特殊的 措施； 识记效果差。
3岁以前的儿童基本上只有无意识记，他 们不会进行有意识记。而整个幼儿期，无 意识记的效果都优于有意识记。 小学生入学时，无意识记占主导地位。 到了小学中高年级，有意识记才赶上无意 识记，有意记忆的记忆效果比无意记忆效 果好。中学阶段，有意记忆占据优势地位。
•
动作记忆
2、情绪记忆
情绪记忆是对体验过的情绪或情感的 记忆。 儿童喜爱什么，依恋什么，厌恶什么 都是情绪记忆的表现。 儿童的情绪记忆出现得也比较早。
幼儿心理学第五章记忆
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三、形象记忆占优势，语词记忆逐渐 发展
1．幼儿形象记忆的效果优于语词记忆 2．形象记忆和语词记忆都随着年龄的增长而发展 3．形象记忆和语词记忆的差别逐渐缩小
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四、幼儿记忆的意识性和记忆方法逐渐发 展
➢ 前面所说到的幼儿有意记忆和意义记忆的发展，意义记 忆对机械记忆的渗透，语词记忆对形象记忆的渗透，以 及它们的日益接近，都反映了幼儿记忆过程的自觉意识 性和记忆策略、方法的发展。
在信息保持时间和信息保持量上有 不同，在记忆系统中有着不同的结构和 功能，处于信息加工的不同阶段。
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第五节 记忆过程的分析
➢记忆是一个从记到忆的过程，这 一过程可分为三个环节： • 识记 • 保持 • 回忆
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一、识记
含义：识记就是记，是信息的编码 与输入过程。
编辑pptLeabharlann 10识记的分类： 1、根据识记的目的性与自觉性分为：
童无意记忆的对象，而教师要求记忆的任务属于有意记忆。
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幼儿无意识记的效果依赖以下因素：
① 客观事物的性质。
② 客观事物与幼儿主体的关系。
③ 幼儿认识活动的主要对象或活动所追求的事物。
④ 活动中感官参加的数量。
⑤ 活动动机。
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2．有意记忆逐渐发展
➢ 有意识记的发展，是幼儿记忆发展中最重要的质的飞跃， 幼儿有意识记的发展有以下特点：
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为什么意义记忆比机械记忆效果好?
其主要原因如下：
•
第一，意义记忆是通过对材料的理解而进行的。理
解使记忆的材料和过去头脑中已有的知识经验联系起来，
认知心理学第五章短时记忆详解
3.分组：是把时间空间上接近的一些项目分 成一组。它与组块相似，但它不是意义分组，
各成分之间不存在意义联系。分组确实有利于短 时记忆。 举例：电话号码
身份证号码 银行帐号
4.组块大小与短时记忆容量的关系
二、容量有限的性质
1.Waugh、Norman和Atkinson等倾向于从贮存 空间及其有限的槽道来说明。（贮存有限说）
3 感觉代码与感觉记忆信息的区别
▪ 感觉记忆按感觉信息的原有形式来加以保 持，即按刺激的物理特性进行直接的编码。
▪ 短时记忆的感觉代码带有各自感觉道的特 性，但比感觉信息要抽象，它已经排除刺 激的某些物理特性或细节。
二、语义代码
除了听觉代码和视觉代码这些感觉代码以外，短时 记忆还有语义代码。语义代码是一种与意义有关的 抽象代码，不带有任何一种感觉道特性。
➢ 编码有不同层次或水平，有不同形式。 ➢ 编码是一个展开的过程，包括对信息的反复感知、思考、体验和
操作。
▪ 储存（storage）是把信息以一定形式保持在人脑中。
➢ 知识的存储也叫知识的表征（representation）。 ➢ 这种表征可以是事物的图象，也可以是一系列概念或命题。 ➢ 存储是记忆过程的中间环节。
1.组块(Chunk)：是指将若干较小单位联合而成熟悉 的、较大的单位的信息加工，也指这样组成的单位。 组块既是过程，也是单位。组块受到材料性质的影 响。
2. 知识经验与组块
组块的作用在于减少适时记忆中的刺激单 位，而增加每一单位所包含的信息。人的 知识经验越丰富，组块中所包含的信息越 多。
Smith(1954) 二进制数字实验
▪ 提取（retrieval）是指从长时记忆中查找已有信息的过程， 是记忆过程的最后一个阶段。
第五章 记忆PPT课件
3
一、记忆
1.记忆是人脑对经验过的事物的反映。
• 见过的、听过的、嗅过的、尝过的、触摸过的、 思考过的、体验过的经验。
▪ 2.与感知的关系
• 联系：人脑对客观现实的反映
• 区别：
感知 记忆
当前事物 过去经验
简单 感性 复杂 理性
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记忆体验：10秒
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3
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记忆体验：
图上写着都是什么数字？
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--贮存过程
▪ 1、定义：人的知识经验在头脑中的贮存和巩 固的过程。
▪ 2、特征：动态变化 ▪ 质变：主要内容 及显著特征较好保持 ▪ 量变：记忆恢复
▪ 遗忘
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-提取过程：体验再认
久别重逢一位的朋友…… 当熟悉的声因响起…… 当熟悉的运动画面出现……
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11
-提取过程：体验回忆
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体验形象记忆
1用文字描述一个你最熟悉的、不在你眼前的人 2用语言描述一个专项中偶像的标志动作
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▪ 情绪记忆
• 以体验过的某种情绪和情感为内容的记 忆。
▪ 痛苦；喜、怒、哀、惧
▪ 特点：持久、深刻，甚至终身不忘。
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体验情绪记忆
回忆你经历过的快乐 回忆你经历过的悲伤
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体验长时记忆
父母的名字，你会忘记吗？ 自己的生日，你会忘记吗？ 乡1
物理刺激
复 述
感觉储存
缓 冲
短时记忆
回收
长时记忆
痕迹衰退
干扰 缺乏收回
记忆机构的关系
第五章第二节 幼儿的记忆与幼儿活动
课后作业
• 如何组织幼儿的识记材料 • 简述艾宾浩斯的记忆遗忘理论
学习之后如果能够睡眠，将大幅减少干扰
避免饥饿
人在饥饿时记忆效果最差
延长记住的时间
周期性地对自己的记忆成绩进行测验 逐渐延长两次回忆之间的时间间隔
利用记忆术
记忆术的作用 在一般记忆能力不变的情况下，用特殊的编码和 存储策略使特殊记忆能力得到显著提高 常见的记忆术 联想法、串联法(环扣法 )、定位法、线索法、谐 音法、歌诀音韵法、归纳法
100 90 比保 80 持 70
1.大多数遗忘发生在学习后一小时之内；
2.遗忘遗忘的速是先快后慢，渐趋平稳； 3.重新学习要比第一次学习容易。
百 60 分 50
40 30
20
10 0 1 23 4 5 10 15 20 25
时间(天数)
30
• 影响遗忘发展的因素
– 识记材料的性质 – 材料数量 – 学习程度 – 检查方式
• 活动的性质与幼儿的记忆 • 幼儿以无意记忆为主，影响提高幼儿记忆 效果的因素：
• • • • 1、活动材料的性质 2、活动与幼儿主体的关系 3、记忆对象成为幼儿活动追求的对象 4、活动中感官可参加的数量
• 幼儿的兴趣、积极性与记忆 • 1、活动动机 • 活动的动机对幼儿记忆的积极性和效果有 很大影响。 • 2、幼儿的兴趣 • 幼儿参加活动的兴趣不同，记忆的效果也 不同
• 记忆的保持、遗忘规律与幼儿活动的组织 • 1、保持和遗忘
• 保持：对过去识记过事务形象在头脑中得到巩固 的过程 • 遗忘：对识记过的材料不能再认和再现，或者是 错误的再认和再现。 • 保持和遗忘是相反的过程，也是同一记忆活动的 两个方面； • 遗忘并非完全是坏事
体育学院心理学第五章《记忆》课件
三种记忆的比较
种类
时间
特点
感觉记忆 /瞬时记忆
视觉信息1秒内衰退 听觉信息4秒内衰退
容量相当大 具有形象性
短时记忆
1分钟之内
容量7±2
长时记忆
时间无限
容量无限
第三节 记忆过程
记
忆
识记 保持 再认或回忆
（编码输入） （储存） （提取）
▪ 一、识记
▪ 识记是认识并记住客观事物的过程。
▪ 识记分类：
▪ 按照人在识记时的目的性和意向程度不同：无 意识记和有意识记。
▪ 给学习过迷津的白鼠注射嘌呤霉素和抗菌素可以消除其有关的记忆， 其机制是注射的药物阻碍了神经元内部蛋白质的合成。
▪ Hyden等人把大分子看做是信息的“储存所”，并认为RNA和DNA 是记忆的化学分子载体。
刺激痕迹说
20世纪初，西蒙和海林提出，记忆是“保持痕迹 的能力”
巴甫洛夫记忆的条件反射理论
是一个成语、字母、数字等。 组块化：在编码过程中，将几种水平的代码归并成一个高水平 的、单一代码的编码过程。） （2）语言文字材料在短时记忆中多为听觉编码，非语言文字的材 料主要是形象记忆；此外，还有少量的语义记忆 ； （3）短时记忆中的信息是当前正在加工的信息，是可以被意识的； （4）短时记忆的信息经过复述可转入长时记忆。
▪ 节省的百分数 ▪ ＝初学所花的时间（次数）－再学所花的时间（次数）/初
学习所花的时间（次数）×100 %
4、重构法（重建法） ▪ 在记忆测量中，要求被试再现学习过的刺激次序。 ▪ 既适用于文字测验材料，也适用于形状、颜色或其
他非文字记忆测验材料。
（二）遗忘
▪ 遗忘：识记过的事物不能再认与回忆或错 误地再认与回忆。
5第五章 记忆的提取与遗忘解析
• 林顿的实验结果： • 一、对于真实事件的回忆比过去的实验室 研究所认定的要持久的多。 • 二、不能回忆的项目，有2类 • 一类是完全不能回忆 • 一类是不能与其他熟悉的项目区别开来。
二、提取的过程
• 编码提取范式
• 提取模式 • 提取体验 • 重复提取
两种编码与两种提取 方式交互作用 有意与偶然提取 记得和知道范式
实验范式
– 首先，呈现两个不同颜色的字母（启动刺激）。 要求被试识别其中一个字母（目标字母），而 忽略另外一个字母（忽略字母）。 – 然后，呈现探测刺激，也是两个不同颜色的字 母。
• 在目标重复启动条件中：启动刺激中的目标字母与 探测刺激中的目标字母是一致的； • 在忽略重复条件中，启动刺激中的忽略字母与探测 刺激中的目标字母是一致的； • 在控制条件中，启动刺激与探测刺激没有任何关系。
直通模型
• 直接通达所要提取的项目。 • 强度、痕迹对提取的影响。
双重模型
• 直通模型：用于很熟悉和很不熟悉
– 判断标准对记忆提取的影响。 – 对sterberg实验的理解。
第三节 内隐记忆
• 一、概述
– 定义 案例 与外显记忆的区别
• 二、内隐记忆现象的理论解释
第五章 记忆的提取与遗忘
• • • • • •
第一节 提取 第二节 记忆的提取模型 第三节 内隐记忆 第四节 记得和知道 第五节 错误记忆 第六节 记忆的遗忘
第一节 提取
• 一、提取的概述 • 二、提取的关键因素
一、提取的概述
• • • • 提取的概念 提取的测量 提取与信号检测论 提取的原则
提取的原则
• • • •
– 记忆提取的障碍：记忆七宗罪 保持短暂 心不在焉 阻断 张冠李戴 易受暗示 偏向性强 固执
二、提取的过程
• 编码提取范式
• 提取模式 • 提取体验 • 重复提取
两种编码与两种提取 方式交互作用 有意与偶然提取 记得和知道范式
实验范式
– 首先，呈现两个不同颜色的字母（启动刺激）。 要求被试识别其中一个字母（目标字母），而 忽略另外一个字母（忽略字母）。 – 然后，呈现探测刺激，也是两个不同颜色的字 母。
• 在目标重复启动条件中：启动刺激中的目标字母与 探测刺激中的目标字母是一致的； • 在忽略重复条件中，启动刺激中的忽略字母与探测 刺激中的目标字母是一致的； • 在控制条件中，启动刺激与探测刺激没有任何关系。
直通模型
• 直接通达所要提取的项目。 • 强度、痕迹对提取的影响。
双重模型
• 直通模型：用于很熟悉和很不熟悉
– 判断标准对记忆提取的影响。 – 对sterberg实验的理解。
第三节 内隐记忆
• 一、概述
– 定义 案例 与外显记忆的区别
• 二、内隐记忆现象的理论解释
第五章 记忆的提取与遗忘
• • • • • •
第一节 提取 第二节 记忆的提取模型 第三节 内隐记忆 第四节 记得和知道 第五节 错误记忆 第六节 记忆的遗忘
第一节 提取
• 一、提取的概述 • 二、提取的关键因素
一、提取的概述
• • • • 提取的概念 提取的测量 提取与信号检测论 提取的原则
提取的原则
• • • •
– 记忆提取的障碍：记忆七宗罪 保持短暂 心不在焉 阻断 张冠李戴 易受暗示 偏向性强 固执
第五章第二节学前儿童记忆发展的特点
五、学前儿童记忆中出现的问题 及教育措施
（一）偶发记忆：指在幼儿记忆的发展过程 中， 当要求幼儿记住某样东西时，他往往记 住的是和这件东西一道出现的其他东西。这 种现象叫偶发记忆现象。
请看书P83上的案例
（二）“说谎”问题
幼儿说谎行为一般是指所说的话与 事实不符，用编造出的话来骗人的 一种行为，是幼儿成长过程中的一 种正常现象。
2．记忆范围
随着儿童动作的发展，儿童和外界交往范 围的扩大，活动的多样化，记忆范围也随 之而越来越扩大。
3．工作记忆
随着年龄的增长，幼儿工作记忆的能力越来越提高。 是指在短时记忆过程中，把新输入的信息和记忆中原 有的知识经验联系起来的记忆。 感觉记忆 工作记忆 长时记忆 （包括短时记忆） 注： 信息在感觉记忆和工作记忆中得到最初的编码， 然后转到长时记忆中存储，而信息从长时记忆转到工 作记忆就是提取。
（二）生后头半年
1—3个月是长时记忆开始发生的阶段。 3—6个月婴儿的长时记忆有很大发展。
（三）生后第二个半年 6—12个月的婴儿再现的潜伏期明显地 延长。 8个月左右的婴儿开始出现工作记忆。
二、 1—3岁儿童的记忆
（一）、再认的内容和性质发生变化：
再认形式的记忆发展较早
2、幼儿意义识记的效果优于机械记忆。
许多材料证明，幼儿对理解了的材料， 记忆效果较好，对不熟悉的、无意义的 材料识记效果较差。 幼儿的机械记忆和意义记忆都在不断发 展。
（三）形象记忆占优势，语词记忆逐渐 发展 1、概念：形象记忆：指根据具体的 形象来记忆各种材料。整个幼儿期， 形象记忆占主要地位。语词记忆：是 通过语词的形式来识记材料，随着语 言的发展，语词记忆也逐渐发展。
（二）信任孩子，与孩子地位平等
自学考试备考复习资料：教育心理学《第五章 记忆》知识点考点归纳整理汇总
第五章记忆知识点汇总第一节概述一、什么是记忆（选、填）记忆是人脑中积累和保存个体经验的心理过程。
二、记忆的过程（选，多选）（※简述记忆的环节）记忆是通过（识记）、（保持）、（再认）或（回忆）这三个基本环节在人脑中积累和保存个体经验的心理过程。
识记是记忆过程的（第一个）基本环节。
保持是指以获得的知识经验在人脑中的巩固过程，它是记忆过程的第二个基本环节。
回忆和再认是在不同的条件下恢复过去经验的过程。
过去经历过的事物不在面前，能把它们在人脑中重新呈现出来的过程称为回忆；过去经历过的事物再次出现在面前，能把它们加以确认的过程称为再认。
回忆和再认是记忆过程的第三个环节。
记忆过程中的三个基本环节是相互依存、密切联系的。
没有识记就谈不上对经验的保持，没有识记和保持就不可能对经验过的事物回忆或再认。
因此，实际和保持是再认和回忆的前提，再认和回忆则是识记和保持的结果。
从信息加工论的观点看，记忆是人脑对外界输入的信息编码、储存和提取的过程。
※三、记忆的种类（多选）（一）形象记忆、情绪记忆、逻辑记忆与运动记忆根据记忆内容的不同，可分为形象记忆、情绪记忆、逻辑记忆和运动记忆（多选）。
1.形象记忆。
2.情绪记忆。
情绪记忆。
情绪记忆是以体验过的某种情绪和情感为内容的记忆。
3.逻辑记忆。
它是人类所特有的。
4.运动记忆。
运动记忆一旦形成，保持的时间往往很长久。
（二）外显记忆和内隐记忆按记忆的意识参与程度划分，可以分为外显记忆和内隐记忆。
1.外显记忆。
外显记忆是指当个体需要有意识地或主动地收集某些经验用以完成当前任务时所表现出的记忆。
2.内隐记忆。
内隐记忆是指再不需要意识或有意回忆的情况下，个体的经验自动对当前任务产生影响而表现出来的记忆。
※第二节记忆的加工过程从信息加工的角度上说，记忆是一个结构性的信息加工系统，是由三个不同的子系统构成的：感觉记忆、短时记忆和长时记忆。
一、感觉记忆。
在记忆系统中，感觉记忆会对感觉信息初步登记。
第五章 记忆
保持与遗忘的规律 保持与遗忘的规律的应用
实验一
德国心理学家克鲁格在一项实验中，他让被试
识记12个名词，学习程度分别为100%、150% 和200%，并在一天至28天后测其保持量。结 果发现超过150%以后，记忆效果不再显著增 长。
结论：保持的第一个规律，学习程度为
１５０％时，保持效果最好。
（3）长时记忆：信息的保持从1分钟以上直到年甚至终身的
记忆，是一个的信息贮存库。
终身难忘的记忆
3、按记忆是否受到意识的控制可分为
内隐记忆（Implicit Memory）：在个体无法意
识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意
识影响。
外显记忆(Explicit Memory)：在意识的控制下，
谐音记忆 数字记忆
记 忆 的 种 类
简单推算法记忆 联想记忆
专项记忆
从记忆内容来分 形象记忆 运动记忆 情感记忆 逻辑记忆 从是否有意识参与来 分 从时间差异来分 外显记忆 内隐记忆 瞬时记忆 短时记忆 长时记忆
是意义记忆的分枝
或情绪记忆 或词语记忆
四、记忆表象
(一)概念：感知过的事物不在面前而头脑中重现出来的 形象。 通俗地说：曾经作用于人的事物在头脑中留下的形象。 (二)特征: 直观性 、概括性 、可操作性。
是指对脑损伤前发生的事情的记忆丧失。
顺行性遗忘症（anterograde amnesia） ：
是指对脑损伤后发生的事情不能形成新 的记忆。
（三）再现（再认和重现）—信息的提取
…… ③青荇 软泥上的________， 青草 水草 青荇 青藻 ① ② ③ ④ 招摇 柔柔地在水底________。 ……（选自徐志摩《再别康桥》） 再认：对过去识记过的事物再次感知时感到熟 悉，可以识别和确认。
实验一
德国心理学家克鲁格在一项实验中，他让被试
识记12个名词，学习程度分别为100%、150% 和200%，并在一天至28天后测其保持量。结 果发现超过150%以后，记忆效果不再显著增 长。
结论：保持的第一个规律，学习程度为
１５０％时，保持效果最好。
（3）长时记忆：信息的保持从1分钟以上直到年甚至终身的
记忆，是一个的信息贮存库。
终身难忘的记忆
3、按记忆是否受到意识的控制可分为
内隐记忆（Implicit Memory）：在个体无法意
识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意
识影响。
外显记忆(Explicit Memory)：在意识的控制下，
谐音记忆 数字记忆
记 忆 的 种 类
简单推算法记忆 联想记忆
专项记忆
从记忆内容来分 形象记忆 运动记忆 情感记忆 逻辑记忆 从是否有意识参与来 分 从时间差异来分 外显记忆 内隐记忆 瞬时记忆 短时记忆 长时记忆
是意义记忆的分枝
或情绪记忆 或词语记忆
四、记忆表象
(一)概念：感知过的事物不在面前而头脑中重现出来的 形象。 通俗地说：曾经作用于人的事物在头脑中留下的形象。 (二)特征: 直观性 、概括性 、可操作性。
是指对脑损伤前发生的事情的记忆丧失。
顺行性遗忘症（anterograde amnesia） ：
是指对脑损伤后发生的事情不能形成新 的记忆。
（三）再现（再认和重现）—信息的提取
…… ③青荇 软泥上的________， 青草 水草 青荇 青藻 ① ② ③ ④ 招摇 柔柔地在水底________。 ……（选自徐志摩《再别康桥》） 再认：对过去识记过的事物再次感知时感到熟 悉，可以识别和确认。
幼儿心理学第五章-记忆课件分析
3.帮助学前儿童理解识记材料。 4.帮助学前儿童及时、合理的复习。 5.让学前儿童多种感官参与记忆过程。 6.教给学前儿童多种记忆方法。
尽快发展学前儿童的形象记忆和情绪记忆
例1：识记数字时，与幼儿一起探讨“1”像棍子；
“2”像鸭子；“3”像耳朵；“4”像旗；“5”
像钩子；“6”像哨子；“7”像拐棍；“8”像
（三）根据识记时对材料是否理解
1、机械记忆：是在不理解材料意义的 情况下，采用简单重复的方法进行的 一种记忆。（即死记硬背）
2、意义记忆：是根据材料的意义和逻 辑关系，运用有关经验进行的记忆。
（四）根据记忆保存的时间 ❖瞬时记忆：是指5秒钟以内的记忆
❖短时记忆：是指一分钟以内的记忆。
❖长时记忆：是指一分钟以上乃至持续 人的一生的记忆。
血来潮骑着去赶集。手里拿着小皮鞭我心里真得 意，忽然一声哗啦啦啦我摔了一身泥。”
牛牛很快就学会了，在课上唱得很熟练， 还上前表演呢，但回到家给妈妈唱时却唱不全了， 只记得：“我有一头小毛驴，我从来也不 骑，… …心里真得意， … …哗啦哗啦啦啦我摔 了一身泥。”
2．遗忘规律 心理学研究表明，遗忘是有规律的。
（二）形象记忆占优势，语词记忆逐 渐发展
1.幼儿形象记忆的效果优于语词记忆
形象记忆是根据具体的形象来识记各种 材料。
2.形象记忆和语词记忆都随着年龄的增长 而发展
3.形象记忆和语词记忆的差别逐渐缩小
年龄 熟悉的物体 熟悉的词 生疏的词
3－4 4－5
5－6 6－7
3﹒9 4﹒4
5﹒1 5﹒6
1﹒8 3﹒6
④活动中感官参加的数量。多种感官参加的无
意识记效果较好。
⑤活动动机和兴趣。
二、记忆的保持、遗忘规律与幼儿的活动 （一）记忆的保持、遗忘及遗忘规律
尽快发展学前儿童的形象记忆和情绪记忆
例1：识记数字时，与幼儿一起探讨“1”像棍子；
“2”像鸭子；“3”像耳朵；“4”像旗；“5”
像钩子；“6”像哨子；“7”像拐棍；“8”像
（三）根据识记时对材料是否理解
1、机械记忆：是在不理解材料意义的 情况下，采用简单重复的方法进行的 一种记忆。（即死记硬背）
2、意义记忆：是根据材料的意义和逻 辑关系，运用有关经验进行的记忆。
（四）根据记忆保存的时间 ❖瞬时记忆：是指5秒钟以内的记忆
❖短时记忆：是指一分钟以内的记忆。
❖长时记忆：是指一分钟以上乃至持续 人的一生的记忆。
血来潮骑着去赶集。手里拿着小皮鞭我心里真得 意，忽然一声哗啦啦啦我摔了一身泥。”
牛牛很快就学会了，在课上唱得很熟练， 还上前表演呢，但回到家给妈妈唱时却唱不全了， 只记得：“我有一头小毛驴，我从来也不 骑，… …心里真得意， … …哗啦哗啦啦啦我摔 了一身泥。”
2．遗忘规律 心理学研究表明，遗忘是有规律的。
（二）形象记忆占优势，语词记忆逐 渐发展
1.幼儿形象记忆的效果优于语词记忆
形象记忆是根据具体的形象来识记各种 材料。
2.形象记忆和语词记忆都随着年龄的增长 而发展
3.形象记忆和语词记忆的差别逐渐缩小
年龄 熟悉的物体 熟悉的词 生疏的词
3－4 4－5
5－6 6－7
3﹒9 4﹒4
5﹒1 5﹒6
1﹒8 3﹒6
④活动中感官参加的数量。多种感官参加的无
意识记效果较好。
⑤活动动机和兴趣。
二、记忆的保持、遗忘规律与幼儿的活动 （一）记忆的保持、遗忘及遗忘规律
心理学第五章记忆
第五章记忆〖导学提示〗现代心理学认为，记忆不是一个单一的过程，而是一个复杂的系统。
本章着重介绍认知心理学对感觉记忆、短时记忆和长时记忆的研究，分析从记到忆的心理过程。
第一节记忆概述一、什么是记忆记忆是个体对其经验的识记、保持和再现（回忆和再认）。
从信息加工的观点来看，记忆就是信息的输入、编码、储存和提取。
感知过的、思考过的、体验过的和行动过的事物都可以成为个体的经验。
例如，从前见过的人，现在不在面前，我们能想得起他的姿态相貌；见到他时能认得出来，这就是记忆。
不仅感知过的事物能保持于头脑中，而且思考过的问题、理论，体验过的情绪、情感，练习做过的动作都能保持于头脑中。
在生活实践中见过、学过、做过的事情以及体验过的情绪，都可以成为我们的经验而保持在我们的头脑中，在以后生活的适当时候回想得起，或当他们再度出现时能认得出来。
这些都是记忆。
识记、保持和再现是记忆的三个基本过程。
识记是记忆的开初阶段，是获得知识经验的记忆过程。
识记具有选择性。
环境中的各种刺激只有被个体注意才能识记住。
从信息加工的观点来看，识记是信息的输入和编码过程。
在编码时，人试图将当前经验同某一名称相联系。
这一过程通常是自动的迅速的，因而未被意识到。
进一步的编码过程是使新输入的信息同已有的知识经验建立广泛的联系，从而形成知识网络。
保持是识记过的经验在脑中的巩固过程。
从信息加工观点来看，保持就是信息的储存。
储存也是一个积极的过程，储存的信息在内容和数量上都会发生变化。
再现包括回忆和再认。
回忆和再认，是在不同的情况下恢复经验的过程。
经验过的事物不在眼前，能把它重新回想起来的过程，称为回忆。
例如学过的诗歌，我们不看书而把它背出来，就是回忆。
经验过的事物再度出现时，能把它认出来的过程，称为再认。
从信息加工的观点来看，回忆和再认是提取信息的过程。
记忆的三个基本过程是密切联系在一起的。
没有识记，谈不上对经验的保持；没有识记和保持，也就不可能对经验过的事物回忆或再认。
第五章2短时记忆和工作记忆
• 因此短时记忆容量没有一个固定的数值，它取决 于一个工程复述所需时间的长短，需要复述时间 多的工程的容量就小，需要复述时间少的工程容 量就大。
对容量有限的解释-3
• Klatzky〔1975〕认为，可以将短时记忆看作一个 空间，在贮存的工程与加工之间存在着此消彼长 的关系，即贮存空间与工作空间有权衡关系。
• 在同一匹配中出现了同义匹配。 • 例如，给被试呈现的字表含有“美丽〞一词，他
们会将探测词“漂亮〞误认为是字表中的词。
• 这种语义混淆说明短时记忆存在着语义代码。
总结
• 短时记忆信息有感觉编码〔听觉编码和视觉编码〕 与语义编码。
• 语义编码-长时记忆。短时记忆也有语义编码。二 者的差异减小。
• 加工水平说。
• 在视觉接收的字母、字词，通过内部言语就可以转换 为言语运动器官的动作模式。转换时，发音相似的字 母、字词会发生混淆。这提示可能有言语动作编码或 口语编码。
• 目前还无法将声音混淆和发音混淆区分开来，认知心 理学认为，听觉编码或许是与口语编码共存的。把听 觉的〔Auditory〕、口语的〔Verbal〕、言语的 〔Linguistic〕编码联合起来，称之为AVL单元。
• 与Mayzner字母混淆矩阵比较。 • 声音混淆的错误中，视觉特征也起作用。发生混
淆的字母不仅在语音上相似，在视觉特征上也相 似。 • 识别VS回忆。视觉识别-视觉混淆； • 即使视觉特征相似在字母回忆的混淆中起作用， 也没有改变字母回忆混淆的听觉性质。
AVL单元
• 阅读常借助于内部言语来进展〔无声音，言语运动器 官在活动〕。
• Posner认为视觉编码最多只能维持2秒。但 Kroll(1975)改进了实验之后，发现视觉编码 优势可以维持8秒之久。
对容量有限的解释-3
• Klatzky〔1975〕认为，可以将短时记忆看作一个 空间，在贮存的工程与加工之间存在着此消彼长 的关系，即贮存空间与工作空间有权衡关系。
• 在同一匹配中出现了同义匹配。 • 例如，给被试呈现的字表含有“美丽〞一词，他
们会将探测词“漂亮〞误认为是字表中的词。
• 这种语义混淆说明短时记忆存在着语义代码。
总结
• 短时记忆信息有感觉编码〔听觉编码和视觉编码〕 与语义编码。
• 语义编码-长时记忆。短时记忆也有语义编码。二 者的差异减小。
• 加工水平说。
• 在视觉接收的字母、字词，通过内部言语就可以转换 为言语运动器官的动作模式。转换时，发音相似的字 母、字词会发生混淆。这提示可能有言语动作编码或 口语编码。
• 目前还无法将声音混淆和发音混淆区分开来，认知心 理学认为，听觉编码或许是与口语编码共存的。把听 觉的〔Auditory〕、口语的〔Verbal〕、言语的 〔Linguistic〕编码联合起来，称之为AVL单元。
• 与Mayzner字母混淆矩阵比较。 • 声音混淆的错误中，视觉特征也起作用。发生混
淆的字母不仅在语音上相似，在视觉特征上也相 似。 • 识别VS回忆。视觉识别-视觉混淆； • 即使视觉特征相似在字母回忆的混淆中起作用， 也没有改变字母回忆混淆的听觉性质。
AVL单元
• 阅读常借助于内部言语来进展〔无声音，言语运动器 官在活动〕。
• Posner认为视觉编码最多只能维持2秒。但 Kroll(1975)改进了实验之后，发现视觉编码 优势可以维持8秒之久。
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有意识记是人类获得知识和技能的主要途 径。
（二）机械识记和意义识记
按照识记材料的性质和对材料 的理解程度不同，可以区分为机械识
记和意义识记。
1．机械识记
依据事物的外部联系和特点，采取多次机械重 复的方法所进行的识记，称为机械识记。
机械识记一般在两种情况下出现： ①学习时未发现有意义材料的内在意义和联
质量上的变化：内容更加简洁、概括，更 加完整、具体、合理和有意义等。
（二）遗忘
1．遗忘及其表现 遗忘（forgetting）是对识记过的材料不能
再认和重现，或是错误地再认或重现。 遗忘和保持是相对立的心理过程。 遗忘的表现可以是永久性的，也可以是暂时
的。 舌尖现象
舌尖现象
有时一个常用的字，应急时到了笔下就是 写不出来；有时遇见熟悉的朋友，话到嘴 边，居然忘了对方的名字。
过多地布置家庭作业或进行大量的课堂练 习，盲目地增多复习数量，致使学生课业 负担过重，甚至影响学生的身心健康，这 种做法是得不偿失的。
（三）进行适当的超额学习
超额学习（over-learning）指为了有更好的 保持与回忆，应把练习进行得超过那种刚好 能回忆起来的程度。
复习时可以采用超额学习的方法，它也是减 少遗忘的一种方法，对于那些必须熟记的基 础知识尤为重要。
复述有两种机能： ①在短时记忆中维持信息； ②使信息从短时记忆向长时记忆转换。
按照复述的不同水平可以区分为两种类型：
维持复述（maintenance rehearsal）或称一 级复述，能够使信息在短时记忆中保持而不 能形成长时记忆，这只是简单的重复信息；
精细加工复述（elaborative rehearsal）或称 二级复述，能够使信息同长时记忆中的有关 信息相结合，构成有关内容的表象、进行联 想和归类等，提高长时记忆中的信息保持量， 这是信息的深层加工。
一、合理地组织识记
1．提出明确的识记目的和任务 识记效果会随识记目的任务发生变化，
因此课堂教学中让学生知道长久地记住学习 材料的必要性，应当识记什么、识记材料达 到何等牢固和完善程度。
2．使识记材料成为活动的对象
当识记材料成为活动的直接对象时，识 记的效果会明显地提高。有经验的教师很 重视组织学生的活动，他们将需要识记的 材料成为活动的直接对象，使学生在活动 中发挥独立性和积极性。
三、再认和重现
（一）再认（recognition） 指对过去经历过的事物重新出现时能够识别。 再认的速度和准确性与下列基本条件有关：
1．识记的准确性和保持的巩固性； 2．再认的事物与识记映象之间的一致性； 3．再认时的环境与识记时的环境相类似。
学习时的编码过程，不仅包括 对学习材料的反应，而且把整个情 境的特征，也一起编了进去。等到 以后检索应用时，如所在情境与以 前相同，记忆就比较容易。这种现 象 ， 称 为 情 境 关 连 记 忆 （ statedependent memory）。
追忆
有意重现在某些情况下对材料的回忆需要 经过一番艰苦的思索．付出较大的意志努 力，这种现象称之为追忆。
常用的方法有：利用中介联想 利用再认进行追忆 必要时暂时中断追忆
第三节 记忆规律在教学中 的运用
一、合理地组织识记 二、有效地组织复述与复习 三、指导学生合理地运用记忆技术和方法 四、培养学生元记忆的能力 五、培养学生良好的记忆品质
复习时间的间隔按照不同的年龄和材料数量 可以有所区别，但一般不能超过两天。
2．复习方式多样并给予具体指导。
复习时应当将重点集中在那些难于识 记和易于遗忘的材料，并采取多种多样的 方式和方法。如：
把新旧材料加以对比来复习； 尽可能利用多种分析器的活动，把看、读、写、
听结合起来复习； 把所学材料加以系统地组织，自己编写提纲等等。
比较哪个材料更易记忆？
材料１：泰国首都曼谷全称（41字）： 共台普马哈那坤本地娃劳狄希啊由它亚马 哈底陆浦改劝腊塔尼布黎隆乌冬尼拉帕查 卫马哈撒坦
材料２：《望庐山瀑布》和《登鹳雀楼》 两首诗（48字）
二、有效地组织复述与复习
要使记忆中的信息能够保持并尽可能地减少 遗忘，必须对信息进行反复重读，这个过程 称之为复述（rehearsal）。
系，或是对材料内涵不求理解； ②学习的材料之间本身无任何意义联系。
2．意义识记
意义识记是在理解材料内在本质的、因果 联系的基础上进行的识记。
采用这种识记，能使材料容易记住，保持 的时间持久，也易于提取。
意义识记的基本条件是理解。
A. 1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 B. 3 7 1 9 4 23 6 4 0 12
２．元记忆内容： 了解在识记、回忆时努力的必要性 了解关于影响记忆的各种变量的知识，包括：
有关个人特点的知识、有关课题性质的知识、 有关各种策略和方法的知识。
在教学中，不仅要提出学生应记住 什么，而且要教给学生有关记忆的知识。 这样做对提高学生元记忆的能力，教会 学生如何学习是会提供很大帮助的。
复述的最基本条件是复习。复习不等于 一遍又一遍地机械重复，而要讲求方式方 法和合理的组织： （一）科学地组织和安排复习时间
1．复习要及时。
遗忘规律的“先快后慢”进程表明，识记新 材料之后遗忘就开始，且在识记后的48小时 之内遗忘的速度最快。
复习要赶在遗忘开始之前就进行，这样可以 收到事半功倍的效果。
3．合理安排识记材料的数量和性质
材料的数量和性质不仅影响识记的结 果，也影响识记的进程。 识记材料愈多，识记所需要的平均时间和次 数也要增多。 视觉识记材料比听觉识记材料的效果好，识 记直观形象的材料比识记抽象语词材料的效 果好。
4．引导学生在理解基础上进行识记
以理解为基础的意义识记比机械识记有 更佳的效果。理解的重要条件有： 找出识记材料的本质特征和内在联系 找出识记材料与已有知识之间的关系和联系， 并将新的材料纳入已有的知识系统（即认识 结构）。
按照人在识记时的目的性和意向 程度不同，识记可以分为有意识记和 无意识记。
1．无意识记
事先没有预定的目的，不必经过任何的意 志努力，也不使用专门的方法所进行的识 记，称为无意识记或不随意识记。
无意识记具有选择性。
2．有意识记
事先有预定的目的，采取一定的方法和步 骤，必要时作出一定的意志努力所进行的 识记，称为有意识记或随意识记。
②干扰说（interference theory）
干扰说认为，遗忘是由于在学习和回忆时 受到其他刺激干扰的结果。只要干扰一旦 排除，记忆也就能恢复。
此学说最明显的证据是倒摄抑制和前摄 抑制
倒摄抑制（retroactive inhibition）
指后学习的材料对先前学习材料的干扰作用。
以获得具体事物形象为目的的记忆术。 以获得理解抽象概念、定理公式、理论观点
为目的的记忆术。 以获得强烈的情绪体验为目的的记忆术。 以获得巩固行为和动作为目的的记忆术。
四、培养学生元记忆的能力
１．元记忆（meta-memory）：人对自己的记 忆过程的认知和控制，它是一种内部知识， 在我们拟定记忆计划和进行记忆时发挥作用。
再认是检查学生知识经验的一种手段，如 考试中的是非题、选择题等。
但对那些需要准确、深入、全面掌握知识 的部分，应该以重现的测查结果作为判断 的依据。
（二）重现
重现（recall）是对过去经历过的事物在脑 中重新呈现出来的过程，有无意重现和有 意重现之分。
重现的速度和准确性与下列条件有关： 1．重现材料的数量 2．识记材料的组织 3．情绪的作用
3．遗忘的规律
德国心理学家艾宾浩斯（1885）最先 对遗忘现象作了比较系统的研究： （1）遗忘是先快后慢的； （2）遗忘是不平衡的； （3）总的趋势是最初忘得快，忘得多，以后 忘得慢，忘得少。
艾宾浩斯及其遗忘曲线
此外，研究者还发现遗忘的程度受到 多种因素的影响，诸如： 识记材料的性质与数量 学习的程度 识记材料的系列位置 识记者的态度等
五、培养学生良好的记忆品质
（一）记忆的敏捷性 （二）记忆的持久性 （三）记忆的准确性 （四）记忆的准备性
三、指导学生合理地运用记忆技术和方法
记忆术：记忆的技术和方法，指人们为了帮 助记忆，因而设想一些方法或利用某些技术 将信息加以组织，其基本的原则是使新的信 息与已编码的熟悉信息相联系。
恰当、合理地选用记忆术，对避免遗忘和提 高记忆效率具有一定的效果。
学生常用的记忆术可以归纳为下列四类：
4．集中复习与分散复习方法比较
集中复习是在一段时间内连续地进行记忆； 分散复习是有计划地将复习工作分成若干次， 间隔地进行记忆。
心理学的很多研究都证明，分散复习要比集 中复习的效果优越得多。而分散复习的时间 间隔既不宜太短，也不宜过久，这都会影响 记忆的效果。
（二）复习要适量
复习数量的多少，必须适合青少年的年龄 特点。
遗忘理论的比较：
理论
主要观点
衰退说 记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱
干扰说 学习和回忆之间受到其它材料的干扰 而导致了遗忘。
提取失败 存储在长时记忆中的信息不会消失， 遗忘是因为没有找到合适的提取线索。
上述的每一种观点都能解释遗忘的 部分现象，但由于遗忘的原因是多方面 因素造成的，因此，如果能综合性地解 释遗忘的原因，可能会更合理些。
第二节 记忆的过程
一、识记 二、保持与遗忘 三、再认和重现
记
忆
识记
保持
再认或回忆
（编码输入） （储存）
（提取）
一、识记
识记（memorization）是通过对事物反复 感知而获得事物的信息和编码，并在头脑 中留下映象的过程。这是记忆过程的第一 步。
识记的形式是多种多样的。
（一）无意识记和有意识记
（二）机械识记和意义识记
按照识记材料的性质和对材料 的理解程度不同，可以区分为机械识
记和意义识记。
1．机械识记
依据事物的外部联系和特点，采取多次机械重 复的方法所进行的识记，称为机械识记。
机械识记一般在两种情况下出现： ①学习时未发现有意义材料的内在意义和联
质量上的变化：内容更加简洁、概括，更 加完整、具体、合理和有意义等。
（二）遗忘
1．遗忘及其表现 遗忘（forgetting）是对识记过的材料不能
再认和重现，或是错误地再认或重现。 遗忘和保持是相对立的心理过程。 遗忘的表现可以是永久性的，也可以是暂时
的。 舌尖现象
舌尖现象
有时一个常用的字，应急时到了笔下就是 写不出来；有时遇见熟悉的朋友，话到嘴 边，居然忘了对方的名字。
过多地布置家庭作业或进行大量的课堂练 习，盲目地增多复习数量，致使学生课业 负担过重，甚至影响学生的身心健康，这 种做法是得不偿失的。
（三）进行适当的超额学习
超额学习（over-learning）指为了有更好的 保持与回忆，应把练习进行得超过那种刚好 能回忆起来的程度。
复习时可以采用超额学习的方法，它也是减 少遗忘的一种方法，对于那些必须熟记的基 础知识尤为重要。
复述有两种机能： ①在短时记忆中维持信息； ②使信息从短时记忆向长时记忆转换。
按照复述的不同水平可以区分为两种类型：
维持复述（maintenance rehearsal）或称一 级复述，能够使信息在短时记忆中保持而不 能形成长时记忆，这只是简单的重复信息；
精细加工复述（elaborative rehearsal）或称 二级复述，能够使信息同长时记忆中的有关 信息相结合，构成有关内容的表象、进行联 想和归类等，提高长时记忆中的信息保持量， 这是信息的深层加工。
一、合理地组织识记
1．提出明确的识记目的和任务 识记效果会随识记目的任务发生变化，
因此课堂教学中让学生知道长久地记住学习 材料的必要性，应当识记什么、识记材料达 到何等牢固和完善程度。
2．使识记材料成为活动的对象
当识记材料成为活动的直接对象时，识 记的效果会明显地提高。有经验的教师很 重视组织学生的活动，他们将需要识记的 材料成为活动的直接对象，使学生在活动 中发挥独立性和积极性。
三、再认和重现
（一）再认（recognition） 指对过去经历过的事物重新出现时能够识别。 再认的速度和准确性与下列基本条件有关：
1．识记的准确性和保持的巩固性； 2．再认的事物与识记映象之间的一致性； 3．再认时的环境与识记时的环境相类似。
学习时的编码过程，不仅包括 对学习材料的反应，而且把整个情 境的特征，也一起编了进去。等到 以后检索应用时，如所在情境与以 前相同，记忆就比较容易。这种现 象 ， 称 为 情 境 关 连 记 忆 （ statedependent memory）。
追忆
有意重现在某些情况下对材料的回忆需要 经过一番艰苦的思索．付出较大的意志努 力，这种现象称之为追忆。
常用的方法有：利用中介联想 利用再认进行追忆 必要时暂时中断追忆
第三节 记忆规律在教学中 的运用
一、合理地组织识记 二、有效地组织复述与复习 三、指导学生合理地运用记忆技术和方法 四、培养学生元记忆的能力 五、培养学生良好的记忆品质
复习时间的间隔按照不同的年龄和材料数量 可以有所区别，但一般不能超过两天。
2．复习方式多样并给予具体指导。
复习时应当将重点集中在那些难于识 记和易于遗忘的材料，并采取多种多样的 方式和方法。如：
把新旧材料加以对比来复习； 尽可能利用多种分析器的活动，把看、读、写、
听结合起来复习； 把所学材料加以系统地组织，自己编写提纲等等。
比较哪个材料更易记忆？
材料１：泰国首都曼谷全称（41字）： 共台普马哈那坤本地娃劳狄希啊由它亚马 哈底陆浦改劝腊塔尼布黎隆乌冬尼拉帕查 卫马哈撒坦
材料２：《望庐山瀑布》和《登鹳雀楼》 两首诗（48字）
二、有效地组织复述与复习
要使记忆中的信息能够保持并尽可能地减少 遗忘，必须对信息进行反复重读，这个过程 称之为复述（rehearsal）。
系，或是对材料内涵不求理解； ②学习的材料之间本身无任何意义联系。
2．意义识记
意义识记是在理解材料内在本质的、因果 联系的基础上进行的识记。
采用这种识记，能使材料容易记住，保持 的时间持久，也易于提取。
意义识记的基本条件是理解。
A. 1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 B. 3 7 1 9 4 23 6 4 0 12
２．元记忆内容： 了解在识记、回忆时努力的必要性 了解关于影响记忆的各种变量的知识，包括：
有关个人特点的知识、有关课题性质的知识、 有关各种策略和方法的知识。
在教学中，不仅要提出学生应记住 什么，而且要教给学生有关记忆的知识。 这样做对提高学生元记忆的能力，教会 学生如何学习是会提供很大帮助的。
复述的最基本条件是复习。复习不等于 一遍又一遍地机械重复，而要讲求方式方 法和合理的组织： （一）科学地组织和安排复习时间
1．复习要及时。
遗忘规律的“先快后慢”进程表明，识记新 材料之后遗忘就开始，且在识记后的48小时 之内遗忘的速度最快。
复习要赶在遗忘开始之前就进行，这样可以 收到事半功倍的效果。
3．合理安排识记材料的数量和性质
材料的数量和性质不仅影响识记的结 果，也影响识记的进程。 识记材料愈多，识记所需要的平均时间和次 数也要增多。 视觉识记材料比听觉识记材料的效果好，识 记直观形象的材料比识记抽象语词材料的效 果好。
4．引导学生在理解基础上进行识记
以理解为基础的意义识记比机械识记有 更佳的效果。理解的重要条件有： 找出识记材料的本质特征和内在联系 找出识记材料与已有知识之间的关系和联系， 并将新的材料纳入已有的知识系统（即认识 结构）。
按照人在识记时的目的性和意向 程度不同，识记可以分为有意识记和 无意识记。
1．无意识记
事先没有预定的目的，不必经过任何的意 志努力，也不使用专门的方法所进行的识 记，称为无意识记或不随意识记。
无意识记具有选择性。
2．有意识记
事先有预定的目的，采取一定的方法和步 骤，必要时作出一定的意志努力所进行的 识记，称为有意识记或随意识记。
②干扰说（interference theory）
干扰说认为，遗忘是由于在学习和回忆时 受到其他刺激干扰的结果。只要干扰一旦 排除，记忆也就能恢复。
此学说最明显的证据是倒摄抑制和前摄 抑制
倒摄抑制（retroactive inhibition）
指后学习的材料对先前学习材料的干扰作用。
以获得具体事物形象为目的的记忆术。 以获得理解抽象概念、定理公式、理论观点
为目的的记忆术。 以获得强烈的情绪体验为目的的记忆术。 以获得巩固行为和动作为目的的记忆术。
四、培养学生元记忆的能力
１．元记忆（meta-memory）：人对自己的记 忆过程的认知和控制，它是一种内部知识， 在我们拟定记忆计划和进行记忆时发挥作用。
再认是检查学生知识经验的一种手段，如 考试中的是非题、选择题等。
但对那些需要准确、深入、全面掌握知识 的部分，应该以重现的测查结果作为判断 的依据。
（二）重现
重现（recall）是对过去经历过的事物在脑 中重新呈现出来的过程，有无意重现和有 意重现之分。
重现的速度和准确性与下列条件有关： 1．重现材料的数量 2．识记材料的组织 3．情绪的作用
3．遗忘的规律
德国心理学家艾宾浩斯（1885）最先 对遗忘现象作了比较系统的研究： （1）遗忘是先快后慢的； （2）遗忘是不平衡的； （3）总的趋势是最初忘得快，忘得多，以后 忘得慢，忘得少。
艾宾浩斯及其遗忘曲线
此外，研究者还发现遗忘的程度受到 多种因素的影响，诸如： 识记材料的性质与数量 学习的程度 识记材料的系列位置 识记者的态度等
五、培养学生良好的记忆品质
（一）记忆的敏捷性 （二）记忆的持久性 （三）记忆的准确性 （四）记忆的准备性
三、指导学生合理地运用记忆技术和方法
记忆术：记忆的技术和方法，指人们为了帮 助记忆，因而设想一些方法或利用某些技术 将信息加以组织，其基本的原则是使新的信 息与已编码的熟悉信息相联系。
恰当、合理地选用记忆术，对避免遗忘和提 高记忆效率具有一定的效果。
学生常用的记忆术可以归纳为下列四类：
4．集中复习与分散复习方法比较
集中复习是在一段时间内连续地进行记忆； 分散复习是有计划地将复习工作分成若干次， 间隔地进行记忆。
心理学的很多研究都证明，分散复习要比集 中复习的效果优越得多。而分散复习的时间 间隔既不宜太短，也不宜过久，这都会影响 记忆的效果。
（二）复习要适量
复习数量的多少，必须适合青少年的年龄 特点。
遗忘理论的比较：
理论
主要观点
衰退说 记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱
干扰说 学习和回忆之间受到其它材料的干扰 而导致了遗忘。
提取失败 存储在长时记忆中的信息不会消失， 遗忘是因为没有找到合适的提取线索。
上述的每一种观点都能解释遗忘的 部分现象，但由于遗忘的原因是多方面 因素造成的，因此，如果能综合性地解 释遗忘的原因，可能会更合理些。
第二节 记忆的过程
一、识记 二、保持与遗忘 三、再认和重现
记
忆
识记
保持
再认或回忆
（编码输入） （储存）
（提取）
一、识记
识记（memorization）是通过对事物反复 感知而获得事物的信息和编码，并在头脑 中留下映象的过程。这是记忆过程的第一 步。
识记的形式是多种多样的。
（一）无意识记和有意识记