第五章 记忆

夸张。 （二）遗忘的规律：艾宾浩斯遗忘曲 线
艾宾浩斯遗忘曲线

遗忘规律：遗忘量随时间递增；增加的速 度是先快后慢，在识记的短时间内遗忘特 别迅速，然后逐渐缓慢。
遗忘的速度是不是均衡的，表现为“先快 后慢”，到一定时间后，几乎不再遗忘。
目击者证言：眼见为实乎？

据报道，美国通过DNA检测释放的100个被错判 入狱的犯人中，竟然有75％是目击证人错误辨认 的牺牲品。一位强奸案中的受害者，以坚定的态 度指证罗纳德•科顿，致使后者在狱中服刑11年， 当DNA检测证明他是无辜者后，证人深为震惊： 原来自己那么自信的记忆，居然如此不可靠！ 将手指指向无辜被告人的目击证人并不是在撒谎， 他们确信自己的指认为真，因为他们实际上也被 记忆欺骗。
1.
对材料的理解 意义识记优于机械识记
2.

一个两条腿的坐在一个三条腿上，吃着一个一 条腿，这时来了一个四条腿，抢走了一条腿， 于是两条腿拿起三条腿打四条腿。
一条腿的是鸡腿
二条腿的是人 三条腿的是凳子 四条腿的是狗
识记材料的数量 要达到同样的识记水平，材料数量越多， 平均用的时间或朗诵的次数也就越多。 4. 识记材料的不同性质 直观形象的材料比词的材料好，视觉的材 料比听觉的材料好； 有意义的材料比无意义的材料好，有韵律 的材料比无韵律的材料容易识记。
大脑的容量

吉尼斯世界纪录中记纸牌记得最多的是一名英国 人，他只需看一眼就能记住54副洗过的扑克牌 （共计2808张牌！）。 上世纪二十年代，亚历山大.艾特肯 (Alexander Aitken) 能记住圆周率 小数点后1,000位数字，但 这一纪录在1981年被一位印度记忆大师打破，他 能记住小数点后31,811位数字；这一纪录后来又 被一位日本记忆大师打破，他能记住小数点后 42,905位数字！
3、长时记忆
是指信息在记忆中的储存超过1分钟以上直 至许多年，乃至终生的记忆。
长时记忆的特点： 容量无限 保持时间长
种类
保持时间 记忆容量 编码方式
瞬时记忆
0.25-2s
较大
按刺激的 物理特征 编码
短时记忆
2s-1min
7±2 组块 语音听觉； 视觉形象
长时记忆
1min以上
很大
自然语言 为中介等
争分夺秒
一列载有578人的火车 在一站上了28人，下了32人； 在下一站上了25人，上了33人；
在下一站下了42人，上了34人；
在下一站上了55人，上了48人；
在下一站上了46人，上了38人
请问一共停了几站？
第五章 记忆与教学
第一节 记忆概述
一、记忆的概念 （一）什么是记忆 记忆是人脑对经历的事物的反映。记忆过

三、记忆的品质
精确性（准）：识记时辨别材料的相似性，回忆 时把握材料的真实性。 准备性（活）：使知识经验系统化；掌握各种回 忆和再认的方法。 拿破仑曾经说过：“一切事情和知识在我头脑里放 得像在橱柜的抽屉里一样，只要打开某个，就能 准确地取出所需要的材料。”苏联军事家苏沃洛夫 也曾说过：“记忆是智慧的仓库，但是这个仓库有 许多隔断，因而应该尽快地把一切都放得井井有 条。”

目击者证词 （eyewitness testimony）
瞬间和目击者记忆上的研究表明


人们对过去时刻的回忆可能是错误的 但是他们看起来对记忆的正确性很自信 目击者证词上的工作表明一个目击过的事 件的记忆痕迹是可塑的 尤其会主观的受到事后提问的影响
（三）制约遗忘的因素
1、识记材料的意义和作用 2、识记材料的性质与数量：熟练动作；形

克鲁格的实验表明，过度学习
超过150%之后，记忆效果不再 显著增长。
把握好学习的度。
2、识记后的复习 （1）及时复习 （2）分散复习
（3）尝试重现与反复识记相结合
（4）多样化复习：默写、造句、填空、分
析字形的偏旁部首等
遗忘一定是坏事么？
三、记忆的品质
敏捷性（快）：目的明确、专心致志、深刻理解 材料。 持久性（牢）：不断强化、理解纳入系统、及时 经常练习和复习。 林肯的记忆力极为惊人，凡事一旦记住就极难遗 忘。1832年，在布拉克•霍克战役中，林肯参加 了义勇军。30年后，当他与当时的上司再次见面 时，他竟准确地叫出了这位上司的姓名，着实让 上司惊叹不已。
记忆的分类
按内容分：形象记忆、逻辑记忆、情绪
记忆、运动记忆。
按记忆时间角度（保持时间长短）分： 瞬时记忆：感觉登记、感觉记忆
短时记忆：工作（操作）记忆
长时记忆：永久记忆
根据记忆材料在头脑中保持的时间 1、瞬时记忆（感觉记忆）：感觉刺激停 止之后所保持的瞬间映像。 特征： （1）在瞬时间能储存大量的信息。 （2）保持时间极短（视觉信息在1秒钟内衰退，听觉信 息在4秒钟内衰退）
东南西北方，春夏秋冬天， 红黄蓝绿色，男人女人男孩女孩。
源自文库
前摄抑制：先学习的材料对回忆后学习的材料的干扰作用
实验组 控制组 学习A 休息 学习B 学习B 回忆B 回忆B
倒摄抑制：后学习的材料对回忆先学习的材料的干扰作用
实验组 控制组 学习A 学习A 学习B 休息 回忆A 回忆A
保持学习效果： 1、学习的程度 一般把学习的程度分为三级： 低度学习：识记达不到背诵的标准 中度学习：识记后恰能背诵 过度学习：超过刚能背诵的程度
（3）感觉记忆中的信息是未经任何加工 的，按刺激的物理特征编码。 （4）感觉记忆中的部分信息能被识别， 部分信息不被识别。
2、短时记忆：记忆信息保持时间在1分钟 以内的记忆。 短时记忆是服从当前工作的需要，是正 在操作着的记忆，故而又称为操作记忆或工 作记忆。
短时记忆特点： 时间很短 意识清晰
容量有限（7±2） 操作性强
5、合理的作息制度与用脑
6、健康的体魄和稳定而愉快的情绪
识记的目的：影响识记效果的首要因素。 有明确目的的识记比无目的的识记效果好。 开来一辆公共汽车，到站后，下去3人， 上来4人；下一站，下去5人，上来2人；下 一站，没人下，上来1位怀抱婴儿的妇女了； 下一站，下去4人，没人上车；下一站，下 去2位男士4位女士，上来3人。请问：公共 汽车一共停了几站？
程包括识记、保持、再现(回忆和再认)三个 基本环节。
三个基本过程的关系 作用：失忆后会怎样？
轻度患者
容易忘了刚才发生的事，
因此很难学习新 的东西。有时候会迷失熟悉的路途，进而 会有忧郁，不敢外出，对一大堆的信函或 帐单无法好好回复或处理。因此，这时候 他可能仍能好好地上班、下班，与正常人 没有太大差别。但是，若稍微严重一点的 则出差、旅游，或规划事情如办一个宴会 就有困难，而且其工作效率明显退化。
中重度患者

健忘的情形加重，渐渐地连老朋友的名字、自己 以前做的事也忘了。对一件事物一直重复著，或 一次次地问同样的问题，或一直认为没吃饭而要 求家人再给。对自己说的事会张冠李戴，或编造 故事来搪塞。对自己已写下来同意做的事项无法 好好地执行。行为渐渐失控、易激动，怪异及到 处游逛。服装不整或不合宜或每天都穿同一套衣 服。思考混乱，或妄想、幻想及幻觉等。 连家属 好友都不认得了，也渐渐失去与人沟通的方法， 会漫无目的地乱叫、打人，完全无法照顾自己。
荒岛寻宝
假设你是一位探险家，到太平洋某荒岛上
寻宝，历经千辛万苦之后，发现四扇门， 你可以感觉哪一扇门之内藏着宝藏吗？ A、雕花双扇金属门 B、陈旧的双扇木门 C、沉重单扇石门 D、模糊的单扇毛玻璃门
选A的你:你对发生过的事情记得很快,但是
忘得更快.比如说昨天你才去"中国"戏院看 电影,今天你就会说成"国中"戏院.你大脑里 管记忆的一部分是棉花糖做的吗? 选B的你:你好像根本就没长什么记性,对 小时候的事只能记得零星片段,你的口头 禅是"好像......",如果背一句唐诗,你会念 成"床前明月光...处处闻啼鸟...",天啊!

3．1415926535897932384626
3．1415926535897932384626
山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，
酒杀尔，杀不死，乐而乐 。
大脑的容量
据科学家研究，人脑的信息储存密度高达
每立方厘米１０１２比特，而电脑超导材 料的储存装置不过１０４比特。人一生中 可以储存１０００万亿信息单位，是现代 化的电子计算机也望尘莫及。若一个人始 终好学不倦，其大脑一生中储存的各种知 识，相当于美国国会图书馆藏书的５０倍， 即５亿本书籍的知识。
复述
感觉记忆 信 息
注意 编码
短时记忆
长时记忆
未经注意 和编码
未经复述 和加工
提取
以信息意义 归类编码
消失
遗忘
记忆系统模式图
可以遗忘
第二节 记忆的规律
一、影响识记效果的因素 1、识记的目的和任务 2、识记材料理解与否、材料的数量和性质
3、识记方法与态度
4、识记时的环境与时间

短时记忆中的信息单位：组块 (chunk)
组块是指将若干较少单位（如字母）联
合成熟悉的、较大的单位（如字词）的 信息加工，也指这一加工所组成的单位 或结果。 组块可以提高记忆的容量和效率。
小实验
请你读一遍下面的一行随机数字，然后
按照原来的顺序，尽可能多地默写出来：
7
1 2
8 8
6 4
3 9
9 7
4 2
5 8
H
J M R O S F L B T W E T Y O F B
18511921183919371935 1851，1921，1839，1937，1935 EARTVCHINAPCEASTNIKEUSA
EAR--TV--CHINA--PC--EAST--NIKE— USA
思考题：电话公司是如何根 据人的适时记忆特点编制电话号 码的？
3.

舌尖现象（tip-of-the-tongue phenomenon，简称TOT现象）
遗忘的表现
遗忘：
就是对识记过的材料不能再认或回忆，或者错 误的再认或回忆。

最早对遗忘现象进行研究并发现其规律的， 是德国心理学家艾宾浩斯。
二、遗忘的规律 （一）保持的一般规律： 数量：减少；记忆恢复 质量：简略化、概括化；具体、突出、
象材料；有意义材料；无意义材料。5个、 100%，10、70%，100、25% 3、 学习程度：学习33%、遗忘 57.3%;100%、35.2%;150%、18.1% 4、识记材料的系列位置：前摄抑制、倒摄 抑制
北方，男人，红色，春天，女人，东方， 秋天，黄色，夏天，男孩，蓝色，西方， 冬天，女孩，绿色，南方。
选C的你:你的记忆不好也不坏,有时候真是
“一目十行,过目即忘”,但是偏偏出丑的事 儿你忘不了,真难为情哦!另外,你的记忆力 有一项特别敏感之处,就是对人的相貌记得 特别清楚。
选D的你:再也没有见过比像你的记忆力这么 好的人了,尤其在认路方面,你比识途老马还 行!你记得孩提时代的事也比别人多,连哪一 天哪颗牙掉了都记得一清二楚,真是服了你!