心理学PPT4

从心理学的角度来看，外貌能产生“晕轮效应”。特别是对不熟 悉的人，这种效应容易使人产生以点带面，以偏概全的不正确认知。
除相貌以外，仪表因素还包括穿着、体态、风度等因素，他们都 对人际吸引力有影响。因此，为了增强自己的人际吸引力，我们最好 能够根据自身的特点花功夫“包装”一下。
当然，外在美和内心美的结合，才真正是人格魅力所在。
在彼此交往中，要留有“透气的空间”——心理距 离。
➢ （二）相似因素
社会心理学认为，相似性因素是人际吸引的重要因素，它 包括年龄与性别、社会地位、经济状况、教育水平、职业、籍 贯、兴趣、信念、价值观、态度等相似性，期中态度、信念和 价值为最重要。
社会问题态度、价值观和个体 相似的初期，时空距离决定他 相似后期，态度、价值观相思
粗鲁
自负
不自私 幽默 负责
空想 追求物欲 反叛
贪婪 不真诚 不善良
开朗
信任
孤独 依赖别人
最消极品 不可信 质
恶毒
虚假 令人讨厌 不老实 冷酷
邪恶
装假
说谎
喜爱程度最高的六个品质是真诚、诚实、理解、忠诚、 真实、可信。
一、悦纳他人，避免心理闭锁
进入大学后，大学生们面临一个新的环境、新的群体，
重新整合各种关系，处理好与交往对象的关系便成为他们 新的生活内容。
主讲人：李萌
一、人际关系的概念
人际交往
动态：人与人之间一切直接或间接的相互作用，都不超 出信息沟通与物质交换的范围。
静态：指人与人之间通过动态的相互作用形成的感情联 系。
二、人际关系的重要意义
成功
发展
人际 关系
幸福
成长
对任何人而言，正
常的人际交往和良好的 人际关系都是其心理正 常发展、个性保持健康 和生活具有幸福感的必 要前提。
一方面要避免首因效应的影响。
首因效应的作用
2、近因效应
另一方面在与人交往的过程中也要利用首因效应的 影响性，争取自己与人交往时能通过首因效应给别 人留下一个好的印象，为自己以后的交往打好基础。
在人际交往过程中新获得的信息往往起优势作用，换句话说，最 近的信息对认知的影响相对比较大，所留下的印象也相对比较深刻。
在一般情况下，第一印象和最近印象对人际认知的影
响比较大，所以，我们既要重视好的开始，也要重视好的 结尾。
3、晕轮效应 人们将已知的特征推知到其他特征的普遍倾向概化为晕
轮效应。
晕轮效应
正面效应：通过某一方面建立有关 别人的印象，最迅速、最经济，帮 助别人尽快适应多变的外部世界。
反面效应：以偏概全，使人们对别 人的印象与本来面目相去甚远。
克克霍夫提出的 择偶过滤假设
时空距离的接近
当事人的社会经济地位、 教育水平和信仰等
两个不相识的男女要结 成终身相托的婚姻伴侣
相似性，主要是态度与观 念的相似
需要的互补
➢ （四）才能因素
实际上在一个群体中最有能力，最能出好主意的人往往不 是最受喜爱的人。
原因：每人都希望自己周围的人有才能，有一个令人愉快的人际 关系圈，但如果别人的才能使人们可望而不可及，则会产生心理压力。 才能与被人喜欢的程度在一定范围内成正比，超出这个范围，可能会 产生逃避或拒绝，任何一个人都不愿意选择一个总是贬显自己无能和 低劣的对象去喜欢。
即“以小人之心，度君子之腹”，指与人交往时把自己具有的某 些不讨人喜欢、不为人接受的观念、性格、态度或欲望转移到别人身 上，认为别人也是如此，以掩饰自己不受人欢迎的特征。
一、适当的“距离”产生美
朋友之间保持一定的距离很是必要的，只是不同程度的朋友其距 离的大小有所区别。这里所说的距离，主要是应有的礼貌和尊敬。
宿舍关系融洽 宿舍关系不融洽
欢乐、注重学 习与成就、乐 于与人交往、 帮助别人
压抑、敏感、自 我防卫、难于合 作
高
低
人文主义心理学 家亚伯拉罕.马斯洛发 现，高水平的“自我 实现者”，对别人有 更强烈、更深刻的友 谊与更崇高的爱。
三、交往需要的有限性
当人们感到孤独，缺乏感情依赖和理解时，没有足够 的人际关系支持时，会为人际关系的缺乏而烦恼。
➢ （六）个性因素
美国心理学家安德森1968年所做的影响 人际关系的调查：
最积极品 质
中间品质
真诚 固执
诚实 刻板
理解 大胆
忠诚
真实
可信
谨慎 易激动 文静
智慧 可信赖 有思想 体贴
冲动
好斗
腼腆 易动情
最消极品 质
最积极品 质
中间品质
古怪 热情 羞怯
不友好 敌意
善良
友好
天真 不明朗
饶舌 快乐 好动
自私
因此，一个才能出众但偶尔有点小错误的人在一定程度上比没有 错误的人更受欢迎。
古语：“木 秀于林，风 必摧之”。
➢ （五）仪表因素
在多数情况下，和外貌漂亮的人打交道，人的心情会比较 舒畅，而与外貌不漂亮的人打交道，人的心里容易产生不太舒 服的感觉。
为什么外貌能影响人际吸引呢？
爱美是人的一种天性，人类就是不断的追求美、探索美，创造美 的过程中发展过来的。
➢ （二）人际交往中的恐惧心理
中国有句古语“不卑不亢”就是我们在与人交往时既不要表现出 自负，也不要表现出自卑，要把自己放在与对方平等的位置才能赢得 对方的喜爱。
个体自卑感的形成主要是社会环境长期影响的影响。
浅层的 自卑
感觉别人看 不起自己。
深层的 自卑
自己看不起 自己，即缺 乏自信。
深层自卑在人际交往中的表现就是社交恐惧症
在现实过程中上述几种人际交往中的心理误区并不是 单独出现的，大多时候，是几种心理综合在一起，产生 复杂的人际心理障碍。
（六）人际交往中的认知偏差
1、客服人际交往中的首因效应
在社会心理学中，由于第一印象的形成是最初获得的信息比后来 获得的信息影响更大的现象，成为首因效应。
因为我们在接触陌生人的时候，注意的投入完全而充分，此时印 象最为鲜明、强烈，而后继信息的输入，我们的注意会游离，从而使 其对我们的影响下降。
社交恐惧症在农村来
的大学生中表现得更为明 显，震惊全国的马加爵事 件就是这样产生的。
自卑和自负的性质相反，却有某种联系，即外在的自 卑由内在的自负引起，外在的字符源自于内在的自卑。
自负，一个人常做力不能及的事，最终受挫而丧失自信，导致自 卑。
自卑，又不愿意承认自己的落后状态，表现出外在的自负。
（三）人际交往中多疑心理的产生
良好的人际关系不仅是大学生心理健康水平、社会适
应能力的重要指标，也是其今后事业发展及人生幸福的基 石。
卓别林说过：“孤寂感是可 厌的，它会使人感染到一种难以 捉摸的忧郁气质，觉得自己不能 吸引别人的注意和兴趣，并为此 感到有点儿害羞。每个人都会或 多或少有这种感觉。我的孤寂感 更会使我遇事畏缩”。
二、大学生人际交往中的几个误区
外表的吸引力也有明显的晕轮效应，当一个人的外表 充满魅力时，其与外表无关的特征，也会得到更好的评价。
4、刻板效应
有人习惯于机械地将交往对象归于某一类人，不管他是否表现出这 类人的特征，都认为他是该类人的代表，而总是将对该类人的评价强 加于他，从而影响正确认知。
刻板效应容易形成先入为主的定势效应，如妨碍大学生 正常人际关系的形成。
（3）、对相似的人来说，相互沟通比较容易，误会和冲突比较少。即使 在初期并不太熟悉，也会比较容易消除陌生感，从而形成较强的人际吸引力。
➢ （三）互补因素
美国社会心理学家舒兹，以包容、控制和感情为人际 关系行为的三个维度，按此把人际关系分为三类：
（1）、包容需求
愿意与人建立并维持和谐、友好的关系。 行为特征是容纳、沟通、参与、归属和随和。反之，则产生排斥、 疏远、对立和退缩。
对具有羞怯心理的人的建议：
① 每天坚持写观察日记，着重观察周围人的举止言行和对你的态 度。
② 每天做二到三次想象——放松训练。最后产生意象上的适应并 扩展到现实行为中。
③ 为其布置了“大目标小步走”的与人接触、交谈的作业。
④ 加深对障碍产生的原因的认识，淡化负性心里印痕，提高挫折 承受力，树立正确的交往观。
（2)、控制需求
乐于在权力和权威上与他人建立和维持良好的人际关系。 行为特征是愿意运用权力和权威来领导、控制、影响和支配他人。
控制需求低的人，行为特征是抗拒权威，或者模仿他人、追随他人、 接受他人的支配。
（3）、情感需求 愿意与他人建立和维持感情方面的良好关系。
行为特征是待人热情而友好、喜欢与人建立较为密切的关系和富 有同情心。情感需求少的人，则待人冷淡，疏远他人、厌恶他人、甚 至憎恨他人。
性格互补的人相互吸引
彼此在需要上、性格上或期望上相依甚至相反的人，容易相互吸引。
日常生活中，我们可以看到。脾气暴躁的人和温和而有耐心的人 能友好相处；活泼健谈的人和沉默寡言的人能成为很好的朋友，甚至 发展为终生的伴侣。
对有恋爱关系的大学男女学生，进行影响他们互相吸引的因素的 探讨，结果发现;对短期的伴侣来说，相互吸引的动力主要是彼此相似 的价值观念，而驱使长期伴侣发展更密切关系的动力，主要是需要的 互补。
夸大了群体内成 员间的相似性， 从而对个体的知 觉产生先入为主、 以偏概全的偏差。
夸大了群体间的 差异性，容易产 生偏见与歧视。
刻板印象的弊 端
5、定势效应
பைடு நூலகம்
人们闹中存在的某种固定化的意识，影响着人们对任何事物的认 知和评价。
对陌生人人际交往
6、投射效应
首先要理解这是由于定势效应原因。
积极主动的多与该同学打交道，发现他的优 点，改变自己的定势效应。
➢ 1、交往与个性发展
儿童与其照看者之间通过积极的交往形成的稳定的亲密关系，使 其心理乃到身体正常发展不可缺少的条件。