合理营养与健康教案

合理营养与健康教案

教师：蒋以乾

教学内容：1、合理营养

2、合理饮食

3、营养与健康的关系

4、营养与体育运动的关系

5、合理饮食的原则、人体必需的七大营养素、养成良好的饮食习惯需要注意的问题

课的任务：

通过讲授和讨论使学生掌握营养、合理营养、营养素、合理饮食的概念、营养与健康、营养与体育运动的关系，了解合理饮食的原则、人体必需的七大营养素，养成良好的饮食习惯需要注意的问题；通过学习本节课的内容能较好的注意自己的营养问题。

教学重点：营养、营养素及合理饮食的概念，营养与健康、营养与体育运动的关系。

教学难点：营养与健康、营养与体育运动的关系。

教学方法：讲授与讨论结合。