网球肘如何治疗

网球肘如何治疗
网球肘是近几年来发病率比较高的一种疾病。随着
医疗科技的不断发展，现在关于网球肘的治疗方法也 越来越多。根据自身情况，选择合适的治疗方法对患 者来说尤为关键！
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1、药物疗法：消炎药物可以帮助患者减轻疼痛及抑制发炎 情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，其 实这种方法对组织有一定的害处。
一般病情较轻的患者可选择非手术治疗，病情 严重的话可选择手术治疗。
平时需要注意工作或运动的 姿势，勿长时间重复使用或过 度运动，必要佩戴手肘护具。
经常从事网球或羽毛球的体 育爱好者，务求姿势正确，每 次练习不得超过1小时。
预防
注意修正握物的姿势，手腕可
主妇买菜时，尽量使用推
稍弯曲，减少手部受力。
车，少用提篮；以手提重物时 注意手腕姿势。
2、针灸推拿：针灸推拿通过针刺穴位产生刺激，活动肘部 的肌肉，是现在治疗网球肘不叫受欢迎的方法。但是治疗周期 比较长。
5、牵引疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘 部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。
6、可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物 可以消炎、止痛.注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲 究,要由有经验的医师慎重进行。