电大普通心理学期末综合练习九

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普通心理学期末考试试题及答案

普通心理学期末考试试题及答案

《普通心理学》复习题及答案一、判断题1、动机是引起个体活动,维持已引起的活动,并导致该活动朝向一定目标进行的一种内在过程。

()2、小脑有维持身体平衡,调节肌肉紧张和协调人的随意运动的机能。

()3、错觉是在一定条件下个体对客观事物的歪曲的知觉。

()4、气质不影响人的成就高低、贡献大小,但却影响人的活动效率。

()5、在同时进行两种或几种活动时,把注意指向不同的对象,这叫注意的分散。

()6、信息从感觉进入短时记忆的关键是复述。

()7、听南极考察团的报告时,头脑中浮现出企鹅、雪窝等形象,这是一种创造性想象活动。

()8、语言是交际的工具,言语是交际的过程。

()9、人的表情都是个体通过后天模仿、学习而获得的。

()10、遗传是智力发展的基础,是内在根据,环境是智力发展的外部条件。

()二、单项选择题1、科学心理学诞生于()A.1864年B.1879年C.1903年D.1920年2、人的习惯和自动化行为的生理机制是()A.定势B.动力定型C.无条件反射D.反馈3、马斯洛把完善自己,充分发挥自己的潜能,完成自身使命的需要称作()A.尊重的需要B.归属和爱的需要C.自我实现的需要D.成长的需要“时距信息的加工机制及其通道效应的实验研究”一文标题显示,作为自变量的是:A . 时距信息B . 加工机制C . 通道D . 实验为了解释行为,心理学家可以:(A) 探究行为的生物原因(B) 假设心理机制或状态(C) 探究引起行为的环境事件(D) 以上都对明确提出“灵机、记性不在心在脑”的科学论断的是:(A) 汉代王充(B) 南北朝范缜(C) 明代李时珍(D) 清代王清任6、脑干中被称为“生命中枢”的是()A、桥脑B、丘脑C、下丘脑D、延髓7、后学习的材料对保持和回忆先学习材料的干扰作用叫()A.前摄抑制B.倒摄抑制C.正迁移D.负迁移8、心理学实验证明动机强度与解决问题的效率有密切关系,解决问题效率最佳时的动机强度应是()A.最强B.较弱C.适中D.极强9、王方5岁,IQ是110,李平10岁,IQ也是110,二人的智力相比()A.王方比李平高B.李平比王方高C.相等D.无法相比10、奥尔波特认为,人格结构中,代表个体最独特的性格特质,在性格中处于支配地位的特质是()A.共同特质B.首要特质C.中心特质D.次要特质三、多项选择题1、需要是个体积极性的源泉,是个体活动的基本动力。

国家开放大学电大本科《心理学》期末试题及答案

国家开放大学电大本科《心理学》期末试题及答案

国家开放大学电大本科《心理学》期末试题及答案关建字摘要:学生,知觉,策略,思维,课堂,语言,情绪,过程,学习,教师竭诚为您提供优质文档,本文为收集整理修正,共4页,请先行预览,如有帮助感谢下载支持国家开放大学电大本科《心理学》期末试题及答案(试卷号:1293)一、选择题(每个3分,共30分,含单选和多选,请将正确答案的字母序号填入括号中)1.()现象是客观存在的,与注意品质的好坏关系不大。

A.注意的稳定性C.注意的起伏B.注意的分配D.注意的转移2.闻到苹果香味,看到苹果红色外观,触摸到苹果光滑的果皮等所引起的心理活动是()。

A.感觉B.知觉C.感受性D.感觉阈限3.从信息加工的观点看,记忆的基本过程是()oA.感觉一知觉一表象B.编码一存储一提取C.存储一编码一提取D.感觉一知觉一思维4.感知过的事物不在面前时,而在头脑中出现客观事物形象的过程叫做()A.想象B.再认C.回忆D.表象5.创造性思维的特征包括()oA.新颖性B.流畅性C.灵活性D.精致性6.以下属于投射测验的是()。

A.艾森克人格问卷B.罗夏墨迹测验C.主题统觉测验D.卡特尔16种人格因素问卷7.下列行为中,属于亲社会行为的是()oA.从众B.合作C.竞争D.捐赠8.下列因素中,哪些能够影响人际吸引?()A.相似性B.互补性C.差异性D.熟悉性9.下列活动中,哪些容易出现沉浸体验?()oA.运动B.逛街C.做家务D.从事自己喜欢的活动10.增进幸福感的有效策略中包括()。

A.与自己的大家庭保持频繁来往C.保持和大白然的亲密接触B.让自己变得更加富有D.提高自己的社会地位二、名词解释(每小题5分,共20分)11认知:是指人们获取知识和运用知识的过程.或信息加I:的过程•这是人的心理的最基本的过程。

它包感觉、知觉、记忆、想像、思维和言语等。

12.组块:是指在信息编码过程中,将几种水平的代码归并成一个高水平的、单一代码的编码过程。

13模仿能力:指通过观察别人的行为和活动来学习各种知识技能.然后以相同的方式做出反应的能力。

最新国家开放大学电大《心理学》期末题库及答案

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《心理学》题库及答案一一、选择题(每小题3分,共30分,含单选和多选,请将正确答案的字母序号填入括号中)1.格式塔心理学派的代表人物是( )。

A.弗洛伊德 B.魏特墨C.考夫卡 D.苛勒2.根据活动任务的要求,有意识地主动地把注意从一个对象转移到另一个对象称为 ( )A.注意的稳定性 B.注意的分心C.注意的转移 D.注意的分配3.我们知觉到月亮在动,而浮云是静止的,是因为( )。

A.动景运动 B.诱发运动C.自主运动 D.真实运动4.( )属于深度知觉的单眼线索。

A.线条透视 B.相对大小C.辐合 D.遮挡5.语言的基本语音单元是( )。

A.短语 B.音位C.语素 D.单词6.支持语言获得的后天学习论的研究者是( )。

A.巴甫洛夫 B.乔姆斯基C.班杜拉 D.斯金纳7.提出自我效能感这一概念的是( )。

A.班杜拉 B.德韦克C.德西 D.韦纳8.独立、果断、勇敢、坚韧等属于性格的( )特征。

A.态度 B.意志C.情绪 D.理智9.有些原本学习很好的学生在升入高中之后,会出现学习成绩下降、心情烦躁、无所事事,甚至出。

【期末复习】普通心理学期末试题及答案

【期末复习】普通心理学期末试题及答案

《普通心理学》试卷(1)一、填空题(每空1分,共10分)1、心理过程包括认知活动、情绪活动和意志活动。

2、人的心理的实质是人脑对客观现实的主观反映。

3、记忆的基本过程有识记、保持、再认和回忆。

4、知觉是人脑对客观事物各个部分和属性的整体的反映。

5、指向性和集中性注意的两个重要特点。

二、名词解释(每小题4分,共16分)1、反射:在中枢神经系统参与下,机体对内外环境刺激所作出的规律性反应。

2、感觉阈限:刚刚引起某种感觉或差别感觉的最小刺激量。

3、创造思维重新组织已有的知识经验,提出新的方案或程序,并创造出新的思维成果的思维方式。

4、道德感:道德感是根据一定道德标准评价别人或自己言行时所产生的情感。

三、判断题(正确的在题干后打√,错误的打×并改正。

每小题2分,共10分)1、性格无好坏之分。

(×)性格有好坏之分。

2、长时记忆的容量是7±2个组块。

(× )短时记忆的容量大约是7±2个组块。

3、遗忘就是永远都无法回忆或再认。

(× )如果压抑被解除,记忆也就能恢复。

4、心境是指强烈、短暂、爆发式的情绪体验。

(×)激情是指强烈、短暂、爆发式的情绪体验。

5、不与克服困难相联系的行动不是意志行动。

()四、单选题(每小题1分,共10分)1. 人的心理现象可分为()。

A、心理过程和个性倾向性B、心理过程和个性心理特征C、认识过程和个性心理特征D、心理过程、心理状态和个性心理2.心理是( A )。

A、脑的机能B、心脏的机能C、脑与心脏协同活动的结果D、脊髓的机能3.看到一面五星红旗,这时的心理活动是()。

A、视觉B、知觉C、感觉D、记忆4 . 一般说来,文艺工作者擅长()。

A、动作记忆B、逻辑词语记忆C、听觉和运动记忆D、形象记忆5. 未经逐步分析,迅速对问题的答案作出合理猜测、设想或突然领悟的思维是()A、逻辑思维B、直觉思维C、形象思维D、动作思维6. 具有渲染作用的、比较微弱而持久影响人的整个生活的情绪状态叫()。

《普通心理学》期末考试复习题及参考答案

《普通心理学》期末考试复习题及参考答案

普通心理学复习题(课程代码364002)一、名词解释题1、边缘系统2、知觉3、思维4、能力5、动机6、观察法7、情绪调节8、人格9、神经系统10、错觉11、记忆12、问题解决13、表象14、神经冲动15、编码16、创造性17、记忆18、实验法二、简答题1、人格的本质特征有哪些?2、脑的进化有哪些一般的趋势?3、19世纪末20世纪初的重要心理学派别有哪些?4、当代心理学的研究取向有哪些?5、能力的形成与发展受哪些因素的影响?6、自我调控系统包括哪些?7、意识包括哪几种不同的状态?8、语言的特征有哪些?9、影响创造性的困素有哪些?10、动机和行为的关系如何?11、图形组织的原则有哪些?12、注意可分为哪几种?13、根据信息保持的长短,记忆可分为哪几类?14、马斯洛的层次需要理论包括哪几个层次?三、论述题1、论述感觉在人的生活和工作中的重要意义。

2、论述情绪调节的特征。

3、论述马斯洛的需求层次理论。

普通心理学复习题参考答案一、名词解释题1、边缘系统答:在大脑内侧面最深处的边缘,有一些结构,它们组成一个统一的功能系统,叫边缘系统。

2、知觉答:人们通过感官得到了外部信息,这些信息经过头脑的加工产生了对事物整体的认识,就是知觉。

3、思维答:思维是借住语言、表象或动作实现的、对客观事物概括的和间接的认识,是认识的高级形式。

4、能力能力是一种心理特征,是顺利实现某种活动的心理条件,是个体具有的潜力和可能性,表现在所从事的各种活动中并在活动中得到发展。

5、动机动机是一种内部心理过程,是由目标或对象引导激发和维持个体活动的一种内在心理过程或内部动力,是构成人类大部分行为的基础。

6、观察法答:在自然条件下,有计划、系统地观察,发现心理现象的规律7、情绪调节答:情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程,在这个过程中,通过一定的策略和机制,使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。

8、人格答:人格是构成一个人的思想、情感以及行为的特有模式,这个特有模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。

《普通心理学》期末考试试题及答案

《普通心理学》期末考试试题及答案

《普通心理学》期末考试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是心理学的基本任务?A. 描述心理现象B. 解释心理现象C. 预测心理现象D. 改变物理现象答案:D2. 以下哪种观点认为心理活动是脑的机能?A. 心理二元论B. 心理一元论C. 心理多元论D. 心理实证论答案:B3. 以下哪种心理过程与认知过程密切相关?A. 情感过程B. 意志过程C. 认知过程D. 生理过程答案:C4. 以下哪种情绪状态属于心境?A. 喜悦B. 愤怒C. 悲伤D. 惊讶答案:C5. 以下哪种记忆过程与大脑皮层兴奋灶的形成有关?A. 编码B. 保持C. 提取D. 遗忘答案:A6. 以下哪种心理现象属于知觉?A. 视觉B. 听觉C. 味觉D. 知觉对象的整体性答案:D7. 以下哪种人格理论认为人格特质是遗传和环境共同作用的结果?A. 弗洛伊德的人格理论B. 荣格的人格理论C. 艾森克的人格理论D. 克莱顿的人格理论答案:C8. 以下哪种动机理论认为动机是由内部需要和外部刺激共同作用的结果?A. 驱力理论B. 激励理论C. 需要层次理论D. 期望理论答案:D9. 以下哪种心理现象属于社会心理学研究范畴?A. 个体心理B. 群体心理C. 生理心理D. 认知心理答案:B10. 以下哪种心理治疗方法主要针对潜意识?A. 精神分析疗法B. 认知疗法C. 行为疗法D. 人类主义疗法答案:A二、填空题(每题2分,共20分)1. 心理学的两大分支是______心理学和______心理学。

答案:实验心理学、理论心理学2. 认知心理学认为,认知过程包括______、______和______。

答案:知觉、记忆、思维3. 情绪与情感的区别主要体现在______、______和______。

答案:生理基础、心理体验、社会功能4. 记忆过程包括______、______、______和______。

答案:编码、保持、提取、遗忘5. 人格理论主要包括______人格理论、______人格理论和______人格理论。

《普通心理学》期末复习试卷及答案

《普通心理学》期末复习试卷及答案

《普通心理学》期末复习试卷及答案一、单项选择题(每小题1分。

请将答案按先后顺序填在下面的表格中,否则不计分。

)1.科学心理学诞生于( C )。

A.公元前四世纪B.十八世纪C.十九世纪D.二十世纪2.科学心理学的创始人是( D )。

A.亚里士多德B.弗洛伊德C.布伦塔诺D.冯特3.在控制的条件下系统地操作某种变量,研究该变量对其他变量所产生的影响,这种心理学研究的方法是( B )。

A.观察法B.实验法C.调查法D.个案研究法4.行为主义心理学观点的代表人物是( C )。

A.冯特B.弗洛伊德C.华生D.马斯洛5.用信息加工的观点来研究人的感觉、知觉、记忆、思维等心理过程的心理观点是( D )。

A.行为的观点B.生物学的观点C.现象学的观点D.认知的观点6.认为人类行为是由某种潜意识动机驱使的心理学观点是( D )。

A.行为的观点B.生物学的观点C.现象学的观点D.精神分析的观点7.以神经生理学的研究结果为基础,对个体的心理和行为进行解释的心理学观点是( B )。

A.行为的观点B.生物学的观点C.现象学的观点D.精神分析的观点8.把个体所有行为的产生看作是刺激与反应之间的联结关系的心理学观点是( A )。

A.行为主义的观点B.生物学的观点C.现象学的观点D.认知的观点9.有的人情绪稳定,有的人情绪波动;有的人做事果断,有的人做事优柔寡断。

这类心理现象称为( D )。

A.情感过程B.心理状态C.意志过程D.心理特征10.从被试的书信、日记、自传等资料中分析其心理特征的心理学研究方法是( D )。

A.测验法B.实验法C.调查法D.活动产品分析法11.在人的认识、情感、意志行动方面表现出来的、经常处于动态变化过程中的心理活动称之为( C )。

A.心理状态B.心理特征C.心理过程D.个性心理12.人们在形成需要、动机、兴趣、信念、理想和价值观等方面,总会表现出个体的差异性,这种经常表现出来的人们在此方面的差异称之为( C )。

2023年电大《心理学》期末考试复习试题及答案

2023年电大《心理学》期末考试复习试题及答案

2023年电大《心理学》期末考试复习试题及答案填空题1. ___是指个体对自己的内心体验进行评价的过程。

答案:自我评价2. ___是指个体为避免或减轻焦虑所采取的心理防御机制。

答案:否认3. ___是指在情境、经验、期望或行为方面将某个人或物看作与自己类似的过程。

答案:认同4. ___是指个体回忆过去事件时会受到已有信念、期望和情绪的影响。

答案:记忆的再造5. ___是指个体从群体中获取关于正确或错误的信息、和行为期望的过程。

答案:社会认知选择题6. 哪种认知造成结果更准确?A. 反思式B. 模式式C. 感性式D. 直觉式答案:A7. 根据不确定性预测可能性时,人们通常会:A. 高估已知结局的可能性B. 低估未知结局的可能性C. 高估未知结局的可能性D. 忽略不知道的事实答案:C8. 当一个人处于战斗或逃跑的体验中时,身体会释放哪种荷尔蒙?A. 肾上腺素B. 睾酮C. 雌二醇D. 精神酷胺答案:A9. 如果一种药物具有副作用,这也称为:A. 事实证据B. 配置偏见C. 预期效应D. 报告偏差答案:C10. 认识论是研究:A. 知觉和感觉B. 思维和行为C. 认知和知识D. 人格和社会性答案:C论述题11. 请描述一个可以用社会认知理论解释的实际情境。

答案:例如,一个刚开始研究烘焙技巧的人,可能会从其他专业人士身上获取信息,以获得有关所需烘焙技巧的信息。

通过将他们视为相关的或者权威的人,他们会通过来自其他人的模拟和体验来获取关于正确技巧的信息。

12. 请列举并描述三种心理防御机制。

答案:- 否认:否认是一种心理防御机制,被用于减轻焦虑和消极情绪。

这种机制允许个人抵制或不承认他们无法接受的现实。

- 隐匿:隐匿是一种防御机制,它通过照明人们关于某些主题或情感上的不愉快或焦虑性经验,从而缓解他们的痛苦。

- 投射:投射是一种防御机制,其中个人将他们的欲望、感受或行为归咎于其他人或对象,而不是承认它们作为自己的体验。

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期末综合练习题九
(对应的内容:教材第9章第4节“意志
行动”和第10章“情绪和情感”)
一.单项选择题(以下每题4个选项中,只有1个是正确的。


1.()是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。

A.面部表情
B.姿态表情
C.语调表情
D.感觉反馈
2.()可分为身体表情和手势表情两种。

A.面部表情
B.姿态表情
C.语调表情
D.感觉反馈
3.()是指通过言语的高低、快慢、轻重、长短等变化来表现各种情绪状态。

A.面部表情
B.姿态表情
C.语调表情
D.感觉反馈
4.面部表情、姿态表情和语调表情等,构成了人类的()交往形式。

人们之间除了使用语言沟通达到互相了解之外,还可以通过由面部、身体姿势、手势以及语调等构成的体语,来表达个人的思想、感情和态度。

A.非言语
B.卫星
C.无线通讯
D.有线通讯
5.()是个体管理和改变自己或他人情绪的过程,在这个过程中,通过一定的策略和机制,使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定变化。

A.情绪激化
B.增强挫折承受力
C.情绪调节
D.感觉反馈
6.在情绪调节的种类中,()主要指对负性情绪所进行的调整和修正,如降低狂怒的强度使之恢复平静。

A.修正调节
B.维持调节
C.增强调节
D.以上都对
7.在情绪调节的种类中,()主要指人们主动地维持对自己有益的正情绪,如快乐、喜悦等。

A.修正调节
B.维持调节
C.增强调节
D.以上都不对
8.在情绪调节的种类中,()主要指对情绪进行积极干预。

A.修正调节
B.维持调节
C.增强调节
D.以上都不对
9.在情绪调节的种类中,()是针对引起情绪的原因进行调整,包括对情境的选择、修改,注意调整以及认知策略的改变等。

A.修正调节
B.原因调节
C.反应调节
D.以上都不对
10.在情绪调节的种类中,()发生在情绪激活或诱发之后,是指通过增强、减少,延长或缩短反应等策略对情绪进行调整。

A.修正调节
B.原因调节
C.反应调节
D.以上都不对
11.美国心理学家()在20世纪50年代提出了情绪的评定-兴奋学说。

A.沙赫特
B.坎农
C.阿诺德
D.拉扎勒斯
12.20世纪60年代初,美国心理学家()和辛格提出了情绪两因素理论。

A.沙赫特
B.坎农
C.阿诺德
D.拉扎勒斯
13.有些情绪心理学家主张情绪具有动机的性质。

例如弗洛伊德、利珀、汤姆金斯和伊扎德等,其中以汤姆金斯和()为代表,建立了情绪的动机-分化理论。

A.弗洛伊德
B.利珀
C.汤姆金斯
D.伊扎德
14.行为调节是个体通过控制和改变自己的()和行为来实现的。

A.行为
B.观念
C.表情
D.意志
15.情绪调节可以发展成为一种能力,这就是“()”(emotional intelligence)。

A.情绪水平
B.情绪能力
C.情绪智力
D.情绪素质
二.双项选择题(以下每题4个选项中,有两个选项是正确的。

多选、少选、错选均不得分。


1.以下属于面部表情的是()。

A.目瞪口呆
B.愁眉苦脸
C.捶胸顿足
D.唉声叹气
2.以下属于姿态表情的是()。

A.张口结舌
B.坐立不安
C.手舞足蹈
D.声嘶力竭
3.以下属于语调表情的是( ).
A.张口结舌
B.声嘶力竭
C.唉声叹气
D.炯炯有神
4.以下说法正确的是()。

A.面部表情可能激活和放大某些情绪状态。

表情通过大脑中产生的生理变化进而激活情绪体验。

因此,如果一个人假装哭泣,那么他(她)可能真会产生悲痛或伤心的情绪体验。

B.个人的情绪体验往往会通过外部表情表现出来,譬如,当一个人感到特别高兴时,他
(她)可能会笑。

C.假装微笑,绝不可能激发喜悦感。

D.以上都不对
5.以下说法正确的是()
A.身体姿势可能提供感觉反馈,并影响人的情绪和情感。

B.当我们昂首挺胸时,有可能会感到自豪或浑身充满力量。

C.情绪不可能表现在身体姿态上。

D.以上都不对
6.以下说法正确的是()。

A.一个人的情绪,有时会“传染”给周围的其他人。

B.焦虑的时候,听一段轻松的音乐,可能会感到心情变得好起来。

C.一个人的情绪,绝对不可能影响周围的其他人。

D.以上都不对
7.情绪的外周理论强调,情绪的产生是植物性神经系统活动的产物。

提出这种理论的两个人是()。

A.巴甫洛夫
B.弗洛伊德
C.兰格
D.詹姆斯
8.以下说法正确的是()。

A.当一个人的情绪较佳时,他的理解能力也可能得到提高。

B.情绪不可能对人的认知能力产生影响。

C.当一个人情绪恶劣时,他可能会在做其他的事时容易出差错。

D.以上都不对。

9.以下说法正确的是()。

A.当一个人受到挫折时,情绪可能会变坏。

B.当一个人身体健康状态较差时,可能会情绪低落。

C.情绪不可能受到身体健康状态的影响。

D.以上都对。

10.以下关于情绪调节的说法,正确的是()。

A.情绪调节可以是对自己的情绪进行调节
B.情绪调节可以使对他人的情绪进行调节。

C.情绪调节不包括对他人的情绪进行调节。

D.情绪调节只是对他人的情绪进行调节。

三.判断题(判断正误。

在后面的括弧了用√和×标记。


1.我们只需对负性情绪(如恐惧、愤怒、忧伤等)进行调解,不必对正性情绪(如高兴、欢喜、快乐等)进行调节。

()
2.有意识地避开容易使自己想起伤心事的场所,是一种情绪调节行为。

()
3.劝慰遭受挫折的朋友,不属于情绪调节。

()
4.网状结构对维持大脑皮层兴奋水平、保证人处于清醒状态有重要作用。

()
5.根据对情绪和网状结构的关系的研究,有人推论,精神病患者的情绪障碍,可能是由网状结构激活系统的活动失常引起的。

()
6.刺激猫的边缘系统的一部分,恐惧反应消失。

()
7.大脑两半球对情绪的控制和调节存在一定的差异。

在戴维森(1993)和福克斯(1991)的一系列研究中发现,在积极情绪时,右半球出现较多的电位活动;而在消极情绪时,左半球出现较多的电位活动。

()
8.正、负情绪的脑电活动的比较研究说明,正情绪引起左半球更多的脑电活动,而负情绪引起右半球更多的脑电活动。

()
9.自主神经系统包括交感神经系统和副交感神经系统,一般而言,交感神经系统引起兴奋活动,副交感神经系统引起抑制活动。

()
10.杏仁核中存在一个“快乐中枢”。

()
四.简答题
1.请说明情绪和情感的区别与联系。

2.请从意志品质的角度出发,比较下列各组概念相互之间的差异。

(1)受暗示性/独立性(2)果断性/草率(3)坚定性/执拗
五.论述题
根据以下给出的结论1和结论2分别进行推论,说明推论对生活的实际意义。

(答题前请参阅答题示范)
答题示范:
结论X:研究表明,当人的情绪处于忧郁状态中时,其智力水平也有可能被降
低。

譬如忧郁的时候阅读一本书,在对内容的理解上可能会较情绪平静时更容易出错。

回答:
(1)基于结论X的推论:情绪对人的认知能力会有影响,正情绪可能提高人的认知能力,负情绪则可能相反,会降低人的认知能力。

(2)意义:以上推论给我们两方面启示,一是在情绪状态不佳时,应该尽量避免从事需较高智力水平才能做好的工作,在情绪较好时,可趁机认真进行
智力工作。

譬如在情绪好的时候阅读理论著作、记忆单词、筹备重要而又复杂
的商务文件等。

二是应该积极进行情绪调节,尽量使自己的情绪处于较好的状
态,从而使自己的认知能力保持在较高的水平,提高工作效率,减少工作失
误。

结论1:研究表明,在不同的情绪状态之下会引起不同的内分泌腺的变化,从而影响激素的分泌。

而内分泌系统又会直接影响身体健康。

结论2:研究发现,面部表情可能激活和放大某些情绪状态。

表情通过大脑中产生的生理变化进而激活情绪体验。

譬如假装微笑,可能真地会体验到愉快的情绪。

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