服刑人员心理健康教育讲座

服刑人员心理健康教育讲座

（2007年9月）

酒泉监狱心理咨询室穆红绪

各位服刑人员：

大家好！为了全面提高服刑人员心理健康水平，让大家能够以积极的心态投身于改造生活，提高自身改造质量，早日新生，将来新生后能够及时适应社会，服务于社会，在社会上恰当的找到自己的位置，这也就是为什么要对大家开展心理健康，我狱目前得服刑人员心理健康教育情况，监狱从2000年就开设了服刑人员心理健康教育课对部分服刑人员开展心理测试，2001年成立监狱服刑人员心理咨询室并在服刑人员中间试尝性开展心理咨询和心理干预工作，从2003年开始培训了一批服刑人员心理健康联络员和专职警官心理辅导员，为了加大心理知识的宣传和普及，监狱已把心理知识作为服刑人员考试的相关内容，还专门从省监狱局订购了《服刑人员心理健康教育辅导》书，并已下发到了各监区，这本书可以说是集知识性和实用性於一体，是一本通俗性读本，到现在全监狱所有服刑人员都进行了心理测试并建立了自己的心理健康档案，每年有近200名服刑人员申请参加了监狱心理咨询，并取得了好的效果，但就当前调查和咨询情况看，还有很多服刑人员对心理健康理解不全面，对心理咨询工作定位不准确，甚而还有人数很多的服刑人员认为心理健康教育就是考试，心理测试就是做试卷，心理咨询就是

要求相关专职警官给自己解决改造中遇到的困难，这就是今天及今后大家需要掌握和达到的目的：

1、继续普及和推广心理健康知识，树立正确的健康观念（生理健康+心理健康），目的适应社会，服务于社会，明白在改造过程中遇到的心理疾病（或心理障碍）与生理疾病一样普遍常见，任何人都能遇到，特别是大家由于其自身的犯罪，而受到刑罚的处罚，人生自由被剥夺和限制，在监管改造场所，依法接受强制性的管理，教育和劳动改造，面对人生的重大挫折，身份、地位的鲜明变化，生活环境的巨大落差，空间处遇的种种限制，以及在亲情、恋情、友情和婚姻家庭、财产纠纷、子女抚养等多方面遇到的问题，许多服刑人员曾不同程度的在内心深处产生过绝望、痛苦、恐惧、自卑自责、对抗仇视心理。

2、通过学习掌握和了解心理健康的标准，能够初步判断自己的心理是否健康。

3、帮助大家掌握一些处理日常生活、改造等人际关系方面的心理学技巧，正确应对生活，改造中遇到的应激（压力），提高心理健康水平。

4、通过学习，使大家在日常生活中遇到心理方面的问题时，能够正确面对现实，在努力改造的同时，始终保持良好的改造心态，学会控制自己的情绪，调节自己的心理平衡，把握自己的命运，争取美好的生活。

5、通过学习，使大家明白，当自己实在无法平衡心理时，应

该及时寻求心理帮助，进行心理咨询和心理干预。

下面我就具体谈谈什么是心理健康以及大家从入监到出监的心理变化和出现的心理问题、心理咨询和心理干预：

一、什么是健康

众所周知进入21世纪后，人类进入到了竞争异常残酷的时代，优胜劣汰成为每一个人面对的现实，人们普遍感到危机、压力、苦闷、焦虑、紧张和忧虑，不安全感似乎笼罩着每一个人，心理疾病正快速地、悄然地、无情的吞噬着许多人的健康，特别是社会的快速前进和人的观念的相对滞后产生的差异带来的压力，使人产生了种种不适应，从生理方面人们产生了本能的反应。所有服刑人员之所以走到监狱来，就是对社会的不适应，而监狱对大家的改造其实就是重新社会化，调整大家的需求观念，树立正确的责任，培养良好的情操，建立正确的人生观、价值观、世界观，调动积极的心态应对高速发展的生活，那么到底什么是健康呢？世界卫生组织（WHO）在1948年时提出健康是生理、心理和社会适应都日臻完美（从心理、生理、社会）方面，1989年尽一步提出健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康，并将身心健康细化为“五快”、“三良”。“五快”（从生理方面）食得快（牙好，胃口好）；睡得快，说明神经系统正常；说得快，表明头脑清楚，思维敏捷；走的快，行自如，精力旺盛；便得快，说明消化系统好。三良（精神心理）良好的人格，情绪稳定，坦荡胸怀，较强的挫折耐受力；良好的处世能力，看问题客观现实，自称

控制能力好，适应社会，在社会变革中能与新环境相协调；良好的人际关系，待人接物落落大方，不过分计较，与人友善，乐于助人，与人相处多理解、宽容等。健康的核心是心理健康。心理健康的核心是良好的情绪，情绪可以摧毁人的一切。

心理健康——是一种持续的心理状态，人不仅有良好的适应，

具有生命的活力，并能发挥潜能，即不仅有效率，

还有满足感，更要愉快地接受生活的规范。

二、服刑人员心理

服刑人员心理是一个从量变到质变的过程，大家在没有犯罪之前是一个普通公民，由于内外因素的共同作用，逐渐产生了犯罪心理，发生了犯罪行为，然后被绳之以法，受到审判，成为服刑人员，送入监狱后随之产生了刑罚心理和改造心理，准确地讲，服刑人员心理是你们在受到法院判决后全面形成的，并且随着改造时间和环境的变化而变化，大家之所以被社会进行改造，是由于你们首先是一个自然人，即便心理严重扭曲，导致犯罪而十恶不赦，但是人的基本心理成分仍然存在，占据你们心理一个部分，也是你们改造的心理基础。

三、服刑人员心理发生变化大致要经过三个时期：服刑初期、服刑中期和服刑后期。

（一）服刑初期——心理适应期或心理过渡期

时间是从入监开始的半年到一年的时间，这其间需要三个适应：①延续对判决的心理适应；②是对监狱环境的适应；③是对监

规纪律的适应，最终让新入监人员达到服从管理，认同规范，内化为行动。

服刑初期大家是以情绪不稳定为主要特征，表现为以下几种心理：

1、悲观无助心理

认为自己由一个自由人变为囚犯，感到一切都毁了，悲观失望，对前途、家庭、生活推动信心，认为法律判决已经生效，此时反抗已于事无济，感到非常无助。

2、抑郁心理

服刑人员由于失去了自由，又不能与家人团聚，对监狱生活感到陌生（累犯除外），不敢轻举妄动，因而极其苦闷，这种苦闷包含着孤独和思家恋亲心理。（主要表现在家人接见时哭得天昏地暗，嘶声裂肺）同时许多服刑人员会变得沉默寡言，甚而外向的人也会变得内向。

3、焦虑

这是一种包括恐惧、怨恨、怀疑心理在内的复杂心理。它以紧张情绪为主要特征，可分为现实性或客观性焦虑，神经过敏性焦虑，道德性焦虑等。

4、企图蒙混过关心理

服刑人员入监初期最难过的是认罪关，许多人都企图蒙混过关。主要有四种人：①对法院判决不服的服刑人员；②天性狡猾的人；③在预审中接受“言多必失”等消极的人员；④信仰型人员。