养生与防治

以从其根
秋冬养阴
2020/6/30
（二）养性调神
避免不 良刺激
提高自我心 理调摄能力
避免不良刺激避免来自社会、自然 、家庭等外界的不良刺激。
防止内源性不良刺激：如积极治疗 躯体疾患。
加强文化思想修养。 提高对情志疾病的耐受性。
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（三）护肾保精
不过分压抑——以防气机郁滞。 房事有节 食疗保肾 不有意放纵——以防耗竭肾精。 运动保健 针灸药物调治 按摩固肾
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（四）体魄锻炼
作用—促进气血流畅，调节精神情志 1.运动量适度，因人而宜，形
要点 劳而不倦。 2.循序渐进，运动量由小到大。 3.持之以恒。
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（五）调摄饮食
1、饮食定时定量，不可过饥 过饱。
1、注意 饮食宜忌
2、注意饮食卫生，不吃不洁 或腐败变质的食物或自Fra Baidu bibliotek 或疫死的家畜。
内 人工免疫—人痘接种术预防天花。 用之有效 容 板蓝根、大青叶预防流感、腮腺炎。 简便易行
茵陈、贯众预防肝炎。
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二．既病防变
含义：在疾病发生的初始阶段， 应力求做到早期诊断，早期治疗 ，以防止疾病的发展及传变。 内容 ：早期诊治 、防止传变 。
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（一）早期诊治
含义：疾病的初期，病位较浅，病情多轻，正 气未衰，病较易治，因而传变较少。 意义：早期诊断，早期治疗，把疾病消灭于萌 芽状态，防止其深入传变。 要点：要掌握好不同疾病的发生、发展变化过 程及其传变的规律，病初即能及时做出正确的 诊断，从而进行及时有效和彻底的治疗。
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（二）防止传变
含义：在掌握疾病的发生发展规律及其传变途径的基 础上，早期诊断与治疗以防止疾病的发展。
内容 ：(1)阻截病传途径 ——伤寒病的六经传变—太阳 病阶段是早期诊治的关键，在此阶段的正确有效的治 疗，是防止病势发展的最好措施；瘟病的卫分证阶段 就是瘟病早期诊治的关键。(2)先安未受邪之地 —— <1>含义：以五行的生克乘侮规律、五脏的整体规律、 经络相传规律等为指导。<2>内容： ①治疗肝病，常配 以调理脾胃的药物，使脾气旺盛而不受邪。②温热病 伤及胃阴时，其病变发展趋势将耗及肾阴，清-叶天士 ，主张在甘寒以养胃阴的方药中，加入咸寒滋养肾阴 的药物，以防止肾阴的耗损。
3、克服饮食偏嗜，寒温适宜 ，据体质而调配
据体质而调 配凉而忌温 燥
体质偏寒者， 进食宜温而 忌寒凉
2、药膳保健：具有防治疾病和保健强身的作用
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（六）针灸、推拿、药物调养
1、药物养生 2、推拿针灸
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[二]防止病邪侵害
• 1、避其邪气 • 2、药物预防
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1、正 治
含义：采用与疾病的证候性质相反的方药以治 疗的一种治则，如热证用寒药，故又称“逆治 ”。
适用范围：疾病的征象与其本质相一致的病证 。如热证见热象、寒证见寒象等，故正治是临 床上最常用的治疗原则。
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①寒者热之：即以热药治寒证，寒性病证出现寒 象，用温热方药来治疗。如 表寒证用辛温解表 方药。里寒证用辛热温里方药。 ②热者寒之：即以寒药治热证，热性病证出现热 象，用寒凉方药来治疗。如 表热证用辛凉解表 方药。里热证用苦寒温里方药。 ③虚则补之：即以补益药治虚证，虚损性病证出 现虚象，用具有补益作用的方药来治疗。如 阳 虚用温阳的药物。阴虚用滋阴的方药。气虚用益 气的方药。血虚用补血的药物。 ④实则泻之：即以攻邪泻实药治实证，实性病证 出现实象，用攻逐邪实的方法来治疗。如 水饮 内停用逐水的方药。瘀血用活血化瘀的方药。湿 盛用祛湿的方药。食滞用消食导滞的方药。
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第二节 治则
含义：治疗疾病必须遵守的基本原则或法则。
治
内容：正治与反治，治标与治本，扶正与祛邪，调 整阴阳，调理精气血津液，三因制宜等。
则 运用：原则性与灵活性相结合。
治 含义：在一定治则指导下制订的具体治疗方法。
法 内容：益气、滋阴、行气、活血等
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治则是治疗疾病时指导治法的总原则，具 有原则性和普遍性意义。如扶正祛邪是治 疗的基本原则。 二 治法则是从属于一定治则的治疗方法治疗 者 措施，其针对性及可操作性较强，较为具 的 体而灵活。 关 治则指导具体的治法，而多种治法都是从 系 属于一定的治则。 益气、养血、滋阴、扶阳等治法就是扶正 治则的具体体现；发汗、清热、活血、吐 下等治法就是祛邪治则的具体体现。
1．避其邪气
含义：要谨慎躲避外邪的侵害。 夏日防暑，秋天防燥，冬天防寒。
内 避疫毒，防疠气之染易。 容 讲卫生，防止环境、水源和食物
的污染等。 注意环境，防止外伤与虫兽伤
顺应四 时，防 六淫疫 疠的侵 害
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2、药物预防
含义：事先服食某些药物，可提高机体的 免疫功能，能有效地防止病邪的侵袭， 从而起到预防疾病的作用。
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一、未病先防
• [一]养生以增强正气 • [二]防止病邪侵害
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[一]养生以增强正气
• （一）顺应自然 • （二）养性调神 • （三）护肾保精 • （四）体魄锻炼 • （五）调摄饮食 • （六）针灸、推拿、药物调养
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（一）顺应自然
春夏养阳
顺时养生
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治病求本
含义：在治疗疾病时必须辨析出疾 病的病因病机，抓住疾病的本质， 并针对疾病的本质进行治疗。“求 本”，就是病机，确立证候。 运用：治病求本是中医学治病的主 导思想，是整体观念与辨证论治在 治疗观中的体现。
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一、正治与反治
含义：指所用药物性质的寒热、补泻效 用与疾病的本质、现象之间的从逆关系 而言。 “逆者正治，从者反治”。
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2、反治
• （1）含义：顺从病症的外在假象而 治的一种治疗原则。采用的方药性 质与病症中假象的性质相同，故又 称为“从治”。
• （2）适用范围：疾病的征象与其本 质不相 一致的病证。这类情况较少 见。
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热因 热用
寒因 寒用
塞因 塞用
通因 通用
（3） 内 容
含义：以热治热，用热性药物来治疗具有假热症状的病证。 适用范围：阴盛格阳的真寒假热证。 治法：用温热方药以治其本。 含义：以寒治寒，用寒性药物来治疗具有假寒症状的病证。 适用范围：阳盛格阴的真热假寒证。 治法：用寒凉药清其内热。 含义：以补开塞，指用补益药物来治疗具有闭塞不通症状