苦菜茶
苦菜茶的做法
苦菜茶的做法关于《苦菜茶的做法》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
苦麻菜,做为一种野生动植物不仅具备一定的服用使用价值,并且也是有非常大的功效与作用,尤其是在医治胆囊炎和肠胃炎等病症上,具备十分非常好的实际效果,这关键是由于苦麻菜自身具备抑菌消炎的功效。
一般大家服用苦麻菜,全是将其蒸着吃或是是凉调,实际上苦麻菜还能够用于煮茶的,便是说白了的苦菜茶。
苦菜茶一般全是选用的紫花苦麻菜制做而成的,由于紫花苦麻菜採摘時间不一样,会影响到它的功效与作用,因此一般用于做苦菜茶的紫花苦麻菜全是初春时节採摘的。
实际苦菜茶的作法以下:苦菜茶即紫花苦麻菜根据採摘,揉捻,晾干而做成的干片,为一年生菊科绿色植物的狼把草或根。
苦麻菜有很多种多样,在其中以紫花苦麻菜对人更为有益,一般初春採收,清洗,鲜用或晾干。
因开紫花而而出名,其生长发育在排沟、小山坡,呈散状集中化遍布,採摘机会不一样,其药力不一样,适度采收才可以确保药力。
作法1、把紫花苦麻菜分为八小等份,取下在其中一份,其他晾晒预留;2、把取下的紫花苦麻菜洗一遍(一遍就可以),放进锅(一般锅就可以),放水约1000ml;3、烧开后多煮5分鐘上下,随后去渣,剩下紫花苦菜汤嵌入电冰箱储存;4、每一次50-100ml,每日三次,先把老红糖放进杯里,把烧好的紫花苦菜汤倒进杯里充足拌和,待温时喝下,老红糖(最好百货商店里散称深色调的一般老红糖),老红糖加两三勺。
5、餐后30分钟服食。
学会了苦菜茶的作法,假如说您觉得您需要得话,何不自身试着着做一下,实际上苦菜茶的功效是比较多的,例如防止贫血和预防癌症,尤其是在夏季的情况下,常常食用苦菜茶能够具有解暑止渴的功效,是许多盆友用于消暑的不二之选。
苦菜茶的制作方法
苦菜茶的制作方法苦菜茶是一种传统的中草药饮品,以苦菜为主要原料制作而成。
苦菜是一种常见的野菜,具有苦味和清凉的特点,被广泛用于中医药和食疗中。
苦菜茶被认为具有清热解毒、利尿通淋、消食下气等功效,可用于缓解一些常见的身体不适。
下面将详细介绍苦菜茶的制作方法。
材料准备:- 苦菜:适量- 开水:适量- 蜂蜜:适量(可根据个人口味添加)步骤1:准备苦菜从市场或者野外采摘新鲜的苦菜。
苦菜的颜色一般为深绿色,叶片形状较小而丰满。
选择摘下的苦菜时,需要注意不要带有霉变或者病虫害的叶子。
步骤2:清洗苦菜将苦菜放入清水中,用手将叶片轻轻揉搓,去除附着在叶片上的灰尘和杂质。
然后将苦菜放入漂洗3-4次,确保叶子干净卫生。
步骤3:切碎苦菜将清洗干净的苦菜切碎,可以根据自己的喜好和口感选择切割成小片或者细碎。
步骤4:蒸煮苦菜将切碎的苦菜放入蒸锅中,加入适量的水。
保持蒸锅中的水开煮,用中火蒸煮苦菜约10-15分钟。
蒸煮后的苦菜会变得柔软熟透。
步骤5:滤去苦菜渣使用滤网或者纱布袋将蒸煮后的苦菜渣滤去。
这样,苦菜茶中仅保留液体部分,滤去的渣滓可以丢弃。
步骤6:冲泡苦菜茶将滤去苦菜渣的液体倒入杯子中,加入适量的开水。
根据个人口味,可以添加适量的蜂蜜或者其他调味品。
搅拌均匀,确保茶汤的味道和口感均匀。
步骤7:饮用苦菜茶苦菜茶可以在早晨空腹时饮用,也可以作为一天中的饮品。
苦菜茶可以冷饮或热饮,根据个人喜好调整饮用温度。
苦菜茶的制作过程中没有任何添加剂和化学物质,可以放心饮用。
苦菜茶的制作方法非常简单,但是对于保持苦菜茶的功效和口感,一些细节仍然需要注意。
首先,在选择苦菜时,一定要确保无霉变和病虫害叶子;其次,在制作过程中要保持苦菜的清洁卫生,特别是在清洗和切割苦菜时,要保持干净的工具和环境;最后,在饮用苦菜茶时,可以根据自己的喜好选择添加蜂蜜或者其他调味品,增加其味道的层次感。
总结:苦菜茶是一种具有清热解毒,利尿通淋,消食下气等功效的草药饮品。
苦菜茶制作注意事项是
苦菜茶制作注意事项是苦菜茶是一种常见的草药茶,以苦菜为主要原料制成。
苦菜是一种具有药用价值的植物,味道苦涩,有清热解毒、利尿消肿等功效。
制作苦菜茶是一项简单但需要注意的过程,下面是制作苦菜茶的注意事项。
1. 选购新鲜苦菜:苦菜应选择带有绿叶的嫩苦菜,避免选购有病虫害或过期的苦菜。
新鲜苦菜的颜色鲜绿,叶面无黄斑,触感有劲。
2. 彻底洗净苦菜:在制作苦菜茶之前,将苦菜放入清水中浸泡片刻,使其表面的杂质和农药残留物得以浮出,然后用流动的清水彻底冲洗净,以确保茶水的清洁和安全。
3. 加工前晾干苦菜:冲洗干净的苦菜应在通风的地方晾干,切割成适当的小段。
干燥后的苦菜不仅易于保存,而且能够保留更多的药效物质。
4. 控制煮茶的时间:将苦菜放入开水中煮沸后,用小火煮10分钟,然后滤出茶水。
苦菜茶使用开水冲泡,可溶解其有效成分,使苦味更浓,药效更好。
5. 合理调配苦菜茶的浓淡:苦菜茶非常苦涩,为了使茶水口感适宜,可以根据个人喜好调配苦菜茶的浓淡。
一般来说,茶水的苦味越浓,药效越强,但过于浓烈的苦味可能会使人不喜欢,因此可以根据自己的口味适量调整。
6. 适当添加调味品:为了增加茶水的口感,可以适量添加蜂蜜、柠檬汁等调味品。
蜂蜜可以中和苦味,柠檬汁则能增强茶水的酸味,使口感更加丰富。
7. 温度适宜:苦菜茶的适饮温度为60-70摄氏度,过高的温度可能破坏苦菜中的有效成分,过低的温度可能影响茶水的口感。
可根据自己的喜好来调整饮用温度。
8. 饮用限制:苦菜属于凉性食物,冷症体质的人群应适量饮用,孕妇和婴儿不宜饮用。
同时,苦菜茶具有利尿作用,多饮可能会导致排尿过频,容易造成电解质紊乱。
总之,制作苦菜茶需要注意以上几个要点,选购新鲜苦菜,彻底清洗苦菜,适度晾干,煮茶时间控制,合理调配茶水浓淡,适量添加调味品,控制饮用温度,以及限制饮用量。
只有做到这些,才能制作出口感良好、药效突出的苦菜茶。
描写苦菜茶的句子简短唯美(精选2篇)
描写苦菜茶的句子简短唯美(篇一)苦菜茶是一种独特的茶饮,它有着强烈的苦味,但却能让人陶醉于其中。
下面是一些描写苦菜茶的简短、唯美的句子,让我们一同体味它的美妙。
1. 苦涩的味道在嘴里绽放,仿佛一场充满内涵的演奏会。
2. 苦菜茶如同明亮的星空,让心灵在艰辛中触碰到宁静。
3. 在苦涩间陶醉,将一片沉默与茶香注入生命。
4. 苦味如同诗人的哀愁,绵延在舌尖上一如岁月的深情。
5. 苦菜茶,是一杯逆境中的安抚,仿佛微风拂过脸庞的温柔。
6. 温润苦香相融,沁人心脾,沐浴心灵深处的雨露。
7. 苦菜茶带来的不仅仅是味觉上的愉悦,更是心灵上的安宁。
8. 苦而不恼,茶香扑面,如花开的清晨。
9. 品一口苦菜茶,仿佛浸润在诗与远方的温暖之中。
10. 苦菜茶,散发着坚韧生命的力量,悄然地滋润了我们的心田。
11. 苦涩的滋味入喉,思绪随之飘逸,轻轻播撒在岁月中的片片唯美。
12. 苦菜茶若一场华美的交响乐,凝聚着人生的酸甜苦辣。
13. 苦中带甜,回味无穷,苦菜茶是心灵的酝酿器。
14. 沏一杯苦菜茶,品读生活的沧桑,悄然释放内心的澎湃。
15. 苦涩仿佛一首低回的歌,唱出无尽的思绪和沉思。
16. 如同一抹绚烂的色彩,苦菜茶将生活烙上深沉的痕迹。
17. 若将人生比作一杯茶,那么苦菜茶便是其中最浓烈的色彩。
18. 苦菜茶之苦,如同岁月的涟漪,展现了岁月的珍贵和沉淀。
19. 唇齿间流淌的苦涩,是心灵深处那份坚韧与沉稳的映照。
20. 苦菜茶是一首抒发情感的诗,婉约却又自信地舞动在唇齿之间。
这些简短而唯美的句子,将苦菜茶的独特魅力展现得淋漓尽致。
无论是饮用苦菜茶时的舒适感受,或是品味中带有的人生哲理,都让我们感受到苦菜茶的独特魅力。
愿我们不忘品味苦菜茶带来的美好,让每一杯茶成为心灵之旅的停驻点。
描写苦菜茶的句子简短唯美(篇二)1. 清晨,苦菜茶的清香如一抹微风,轻轻拂过心灵的角落。
2. 手中捧着一杯苦菜茶,品味着那浓郁而淡雅的味道,仿佛舞动在味蕾间的芳香。
苦菜的食养食疗
苦菜的食养食疗前言苦菜是野菜中颇具知名度的一种蔬菜,我国大部分地区均有分布,生长于路边和田野间。
菊科植物苦苣菜的茎叶性寒,味苦富含17种氨基酸,其中包括8种人体必需氨基酸在内,也含有钙、镁、铁、锌、铜等元素,还含有抗肿瘤成分。
苦莱的苦味能改善食物的味道,而且还能醒脑提神,清心解烦,增进食欲,一般的苦味食物都有健胃的作用,苦菜也不例外。
居住在城市中的人,若能经常吃些苦菜,的确是大有好处。
我国地域辽阔,野菜种类繁多,野菜资源十分丰富。
野菜大都具有很高的营养保健作用,开发潜力很大,前景十分广阔。
苦菜在民间食用较多,其营养保健价值、药用价值都很高,已引起人们的极大重视。
本文主要介绍其应用价值及开发利用方式。
苦菜又名苦苣、天香菜等,我国大部分地区都有野生苦菜生长。
红军长征时,常以苦菜充饥,后来被誉为“救命菜”、“长征菜”。
因其带有苦味,有开胃口、助消化的功效。
事实上,苦菜的功效还不仅如此。
苦菜是不择地而生的。
山岭沟渠,田野阡陌,甚至农家的房前屋后,泥土院落,都有它的踪迹。
它分布广,俯拾即是,是春天里农家最好的野蔬。
过去,因为时令不到,园子里一片荒土,无菜可吃。
荠菜,苦菜就是老百姓的当家蔬菜。
挎着竹篮,一边走一边寻觅苦菜的踪影,发现一棵,就可以抠出很多肥嫩的菜根。
苦菜根比菜叶更好吃。
苦菜味道苦,苦味里透着一股新鲜气。
用嫩嫩的苦菜叶或者肥嫩的根茎,蘸着自家做的甜豆酱吃,真是入口就是田野里春天的味道。
那股辗转于舌根的苦味,刺激着敏感的味蕾。
但甜豆酱的甜味,可以稍微中和苦菜的苦,然后变成绵延不尽的香甜。
苦菜的药用,在古医籍中有许多记载,《神农本草经》说:“苦菜主五脏邪气,厌谷胃痹。
”《滇南本草》认为苦菜“凉血热,寒胃,发肚腹中诸积,利小便。
”中医认为,苦菜性寒,有清热解毒、破瘀活血、排脓的功效,可治阑尾炎、腹腔脓肿、肠炎、痢疾、急性贫腔炎、肺热咳嗽、肺结核、吐血、衄血、跌打损伤、跌打损伤、疮疖痈肿、黄水疮和阴囊湿疹等。
沂山苦菜茶、玉竹茶
沂山苦菜茶
沂山苦菜茶具有一种特有的风味,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B2、维生素C等多项人体所需的氨基酸和矿物质。
是一种无污染安全优质,营养丰富的纯天然饮品。
沂山苦菜茶饮用方便,男女皆宜,四季可饮,是一种难得的好凉品。
经现代科学研究表明:苦菜成份中含有多种氨基酸、维生素、及微量元素锌、钙、锰、硒等。
苦菜茶是以纯野生苦菜为原材料在传统工艺的基础上结合现在工艺精制加工而成的天然绿色饮品,有清热、明目、消炎、利尿、健胃、发汗、养血、败火、止咳等特点。
饮用方法:开水浸泡即可饮用
沂山玉竹茶
沂山玉竹茶产自良好生态环境、中国五大镇之首的东镇沂山。
玉竹茶饮用方便,老少皆宜,四季皆饮,是一种难得的好饮品。
据《本草纲目》记载:玉竹性寒,味甘。
功能主治养阴润燥,生津止渴,补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热之功。
长期饮用可消除黄褐斑,容光焕发,面色润泽,使身体年轻不易衰老。
该产品是以纯野玉竹为原材料在传统工艺的基础上结合现在工艺精制加工而成的天然绿色饮品,
饮用方法:开水浸泡即可饮用。
描写苦菜茶的句子唯美短句(精选2篇)
描写苦菜茶的句子唯美短句(篇一)1. 清晨的苦菜茶,带着丝丝清香,点缀了我的一天。
2. 苦涩的滋味在舌尖散开,透过喉间的苦涩感,却能品味到生活的真谛。
3. 喝一杯苦菜茶,让心中的疲惫烟消云散,焕发出重新出发的勇气。
4. 苦菜茶的涩味仿佛是大自然的淬炼,给予我们内心的坚韧。
5. 那一片片苦菜叶,在茶水中舞动着,勾勒出一幅美妙的画面。
6. 苦菜茶是大地的恩赐,每一口都让我感受到大自然的力量。
7. 苦菜茶的叶片遇水而舒展,仿佛召唤着我们舒展内心的痛苦与烦忧。
8. 在苦菜茶的润泽下,我能感受到内心的平静与安宁。
9. 苦菜茶的接近,像一抹绚丽的色彩,让生活不再单调。
10. 苦菜茶的苦涩,像是青春的印记,带给我们勇敢和坚定。
11. 苦菜茶是山区的恩赐,承载着人们对美好生活的憧憬。
12. 喝一杯苦菜茶,让心灵在涩味中陶冶,变得更加深邃。
13. 若能与苦菜茶相伴,相信生活会有更多的温暖和希望。
14. 苦菜茶的滋味如诗如画,让我感受到大自然的韵味。
15. 苦菜茶不仅是一种饮品,更是一种心灵的寄托和慰藉。
16. 每一次品尝苦菜茶,仿佛都是在与大自然对话,听取她的智慧。
17. 苦菜茶的涩味,如同生活中的挫折,都是品味成功的必经之路。
18. 苦菜茶的香气让人陶醉,品味时仿佛触摸到幸福的边缘。
19. 苦菜茶的清香慢慢沁入心脾,带来无尽的宁静与舒适。
20. 苦菜茶的苦涩仿佛是生命的秘密,慢慢展开,细细品味。
21. 苦菜茶的滋味留在口中,让人回味无穷,仿佛一次生活的独特体验。
22. 紧握一杯苦菜茶,感受其中的温暖和关怀,仿佛有人在默默呵护着你。
23. 在苦菜茶的味道中,我仿佛找到了生活的味道,与之相伴。
24. 苦菜茶的茶香如诗如画,仿佛置身于宁静的山林之中。
25. 苦菜茶是内心的朋友,陪伴者我们经历生活的酸甜苦辣。
26. 苦菜茶的滋味在唇齿间蔓延,给予我们满满的力量和勇气。
27. 品味一杯苦菜茶,让心变得透明,看透纷繁的尘世。
苦菜茶的功效与作用
苦菜茶的功效与作用生活中常见的茶有很多,在对茶选择上,可以根据自己的喜爱进行,这样喝茶的时候,也是会很喜欢,常见的茶就是茉莉花茶、龙井茶,这两种茶是很多人最爱,而且这些茶在口感上,也是非常不错,同时对人体各方面,也是有着很好的帮助,那苦菜茶也是不错之选,苦菜茶的功效与作用都有什么呢?很多人对苦菜茶的功效与作用并不是很清楚,因此在对这样茶选择的时候,也是要注意要现在对他们进行了解,这样在喝的时候,才会知道苦菜茶对人体有着怎么样的帮助。
苦菜茶的功效与作用:疏肝利胆、益气补肾,祛风利湿,活血止痛。
主气虚乏力,肾虚阳痿,胃脘痛,消渴,失眠多梦,风湿骨痹,腰膝无力,清热解毒,便秘、肠胃炎、慢性胆囊炎、胆结石、心脏病,肝炎,痔疮,失眠多梦等治疗。
《内经.素问》:凡十一脏取决于胆也,主五藏邪气,厌谷胃痹。
使用禁忌1、使用紫花苦菜期间忌吃鸡蛋鱼籽等高胆固醇食物,不吃苦瓜,少吃油腻食物,忌酒和辛辣食物,尽量使用植物油烹饪;2、平时注意休息,不要劳累,注意控制自己情绪,少生气,晚上不要熬夜等;3、喝时需加红糖。
做法1、把紫花苦菜分成八小等份,取出其中一份,其余晾干备用;2、把取出的紫花苦菜洗一遍(一遍即可),放入锅(一般锅即可),加水约1000毫升;3、煮开后多煮5分钟左右,然后去渣,剩余紫花苦菜汤置入冰箱保存;4、每次50-100毫升,每天三次,先把红糖放入杯内,把烧好的紫花苦菜汤倒入杯中充分搅拌,待温时喝下,红糖(最好是百货店里散装深颜色的普通红糖),红糖加两三勺。
5、饭后30分钟服用。
以上就是对苦菜茶的功效与作用一些介绍,这样的茶在选择的时候,要适量的喝,尤其是在晚上的时候,不宜喝的太多,否则对睡眠是有很大影响的,很多人都是没有注意这点,导致自身喝的过多,引发出身体一些其他问题。
苦菜茶制作方法
苦菜茶制作方法简介苦菜茶是一种采用苦菜制作的健康饮品。
苦菜,学名蝮螈,是一种野生蔬菜,具有苦味,并富含多种营养物质。
苦菜茶不仅具有清热解毒、去火除湿的功效,还能促进消化和改善肝脏功能。
下面将介绍苦菜茶的制作方法。
材料准备•苦菜:一把•水:适量•蜂蜜或者红枣:适量(可根据个人口味调整)制作步骤步骤一:准备苦菜1.将苦菜洗净并沥干水分,去除老叶和破损的部分。
2.将苦菜切成适合冲泡的长度,一般大致剪成3-4厘米左右的段。
步骤二:煮苦菜1.水烧开后,将准备好的苦菜放入锅中。
2.用中小火煮约15-20分钟,直到苦菜变软。
苦菜会变成深绿色。
步骤三:滗出茶汤1.用滤网或者纱布将煮熟的苦菜滗出,将茶汤留下。
2.可根据个人口味加入适量的蜂蜜或红枣进行调味,使茶汤更加香甜可口。
步骤四:享用苦菜茶1.将调味好的苦菜茶倒入杯中,即可享用。
2.可以根据个人喜好选择冷饮或热饮。
注意事项1.苦菜茶的制作过程中,最好使用瓷质锅具,以避免与金属接触产生有害物质。
2.饮用苦菜茶时,不宜过量。
一般每天饮用一杯即可,过量会导致肠胃不适。
3.若有慢性疾病或者怀孕、哺乳期的女性,请先咨询医生再饮用苦菜茶。
结语苦菜茶是一种传统的中草药饮品,具有多种健康功效。
制作苦菜茶简单易行,只需要准备好苦菜和水,按照上述步骤操作即可。
饮用苦菜茶不仅可以解渴,还具有清热解毒、去火除湿的功效,有助于改善肠胃功能。
但饮用苦菜茶时要注意适量,避免过量引起不适。
希望大家都能享受到苦菜茶带来的健康益处!。
苦菜茶的制作
苦菜茶的制作苦菜茶的制作今天春分,春之半也,熙熙春日,莹然生机,风和日丽,田野新绿,正是采集野菜的好时候。
苦菜,又称苦苣菜、苦麻菜、苣荬菜等,是多年生草本植物,属菊科。
从外形上看,苦菜茎直立,叶呈披针形或椭形,通常羽状深裂。
边缘有不规则的尖齿。
头状花序顶生,花冠黄色。
民间食用苦菜已有二千多年的历史。
苦菜的营养价值比较高。
据测定,每百克鲜菜中含蛋白质1.8克,糖类4.0克,食物纤维5.8克,钙120毫克,磷52毫克及锌、铜、铁、锰等微量元素,以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。
此外,还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。
苦菜中含有维生素C88毫克,胡萝卜素3.22毫克,分别是菠菜中含量的2.1和2.3倍。
苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全,且各种氨基酸之间比例适当。
食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成,增强机体免疫力,促进大脑机能。
苦菜中丰富的铁元素有利于预防贫血,多种无机盐和微量元素有利于儿童的生长发育,多种维生素可促进伤口愈合,防止维生素缺乏。
苦菜:又名苦苣,素以“根苦花香”著称于世,其中尤以胶东苦菜冠甲须弥,其医疗和食用作用在我国许多古籍著述中已有记载。
现代科学研究表明:苦菜成份中含有多种氨基酸、维生素、及微量元素锌、钙、锰、硒等。
苦菜有清热、明目、消炎、利尿、健胃、发汗、养血、败火、止咳等特点。
苦菜茶是怎么个做法呀?简单着呢。
一说你也会做。
苦菜的采摘是在暮春的时候,因为这时的苦菜,长了一春,也吃饱了大自然的灵气,养分足;避开夏天里采,是因为天一转暖,苦菜就疯长了,贪图长,养分就稀少了。
采来的苦菜洗净,晾干,用剪刀作一指长的样子,然后就是炒苦菜茶了。
炒茶最好用铁锅,要文火,温度不要太高,摸上去烫手就行。
炒好的苦菜茶放在茶盒里密封好,别让受了潮。
人上了年纪,干点啥好呢?也就是自己找点乐子吧。
在炒茶的时候,一定有好的心情,现在的,过去的烦心事不要去想它。
茶是有灵性的,吸收了你的好心境,那才是上等茶。
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苦菜茶
主料。
带根的苦菜适量。
辅料。
开水适量。
制作步骤。
1. 苦菜洗净晒干。
.。
2. 小火翻炒,不用很勤翻,差不多是小火烘的。
.。
3. 炒好出锅,平铺开来,晾凉后放茶叶罐里就行了,可以保存很久很久。
.。
4. 抓一把泡茶喝,倒入开水。
..小贴士。
苦菜茶的保健作用:。
1、预防贫血,消暑保健。
苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用。
2、清热解毒,杀菌消炎。
苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分,对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用,对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、
痢疾杆菌等也有一定的杀伤作用,故对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。
3、防治癌症。
苦菜水煎剂对急性淋巴型白血病、急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用,还可用于防治宫颈癌、直肠癌、肛门癌症。
#养生菜#。
爱乐活咖啡茶艺。
苦菜茶
苦菜洗净晒干。
小火翻炒,不用很勤翻,差不多是小火烘的
炒好出锅,平铺开来,晾凉后放茶叶罐里就行了,可以保存很久很久
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