小学生星期一综合症

小学生“星期一综合症”及教育对策研究笔者在教育实践中发现许多班在星期一显得特别紧张忙乱，多数学生显得疲劳，情绪不稳定，课堂上注意力难以集中。同学之间往往有强烈的交谈欲望而表现出无纪律行为，家庭作业不按时完成，作业的质量也较平时差，学生迟到的现象比平时多等等。这些星期一行为综合在一起让教师无所适从，而教师自身在周末往往也受到与学生相同的影响，从而表现出类似的星期一不良行为。为了有效应付“星期一综合症”，教师应事先作好心理准备，对“星期一综合症”的具体表现有明确的认识，并相应地采取一些积极的教育对策。

1.“星期一综合症”的不良行为表现

调查结果表明，100％的教师认为存在着“星期一综合症”，那么综合症具体表现在哪些方面呢？笔者从教师的具体描述中概括出下表的四种周一不良行为。

不良行为教师人数

注意力涣散157(65%)

纪律松散78(32%)

作业质量差64(27%)

精神疲惫55(23%)

小学生这四种不良行为表现不仅涉及认知领域，也反映在情感领域中。其中尤以认知领域的注意力最为突出。在被调查的教师中有65％的教师认为小学生周一的不良行为突出表现为“注意力涣散”。小学生

易受到偶发事件的干扰，而表现为“左顾右盼”、“做小动作”等等；其次表现为“纪律松散”，学生经常“忘做值日”，“迟到”现象严重，上课时“爱讲闲话”；第三表现为“作业质量差”，不是“没按时完成家庭作业”就是“作业错误百出”、“字迹潦草”以及部分学生“少做、漏做作业”；第四表现为“精神疲惫”，课堂上对教师的提问“反应迟钝”或根本“不予理睬”，课间不愿意参加有益的户外活动。有位教师对本班的42位五年级学生进行观察，发现班上80％的同学在周一不参加课间有益的活动。

2.“星期一综合症”的成因分析

“星期一综合症”的存在已是不争的事实，那么究竟是什么原因造成这一“综合症”？有85％的教师把它归结为家庭教育的失误，更有一些教师认为“5＋2＝0”，也就是说，双休日对学生造成的负面影响使学校教育做了“无用功”。这具体表现为“不良的家庭氛围对学生情绪干扰”、“过度的游玩造成了精神疲惫”、“刺激有趣的经历对学生的延时干扰”等等。16％的教师认为“星期一综合症”与小学生的心理需要有关。这是因为小学生各自在周末的不同经历引起的与同学和教师的交谈欲望。只有极少数的教师（9 ％）认为“星期一综合症”与自身有关。而事实是，教师在双休日也可能有与学生相同的经历，从而表现出类似的星期一不良行为，进而影响和干扰了学生的情绪与行为。

3.教育对策

（1）设立“周一晨会”

经过双休日的学生，需要有一个缓冲期，为周一的有效学习作心理准

备，然而许多学校由于大型的全校活动冲击了各班的晨会，使得紧张的星期一更加忙乱。如果匆匆忙忙开始教学活动往往事倍功半，明智的策略是还学生一个放松的晨会。教师可以尝试运用一些轻松的游戏活动培养学生的注意力。因为注意贯穿于小学生心理活动的全部过程。培养良好的注意能力，对于缓解“星期一综合症”是非常重要的。与此同时，这些轻松、有趣的活动也可以激发学生积极的心理状态，满足学生交流的心理需要。当然要培养小学生的注意力，必须遵循注意活动本身的规律，并配之以各项有效的措施，例如心理训练。本文欲介绍几则游戏活动供教师选择。

例1.清脑活动

伴随着轻音乐你建议学生们放松地坐在座位上，把双手放在腹前，像一只碗一样，然后让学生想像把大脑中所想的全部抓住放在碗里。注意请学生不要交谈，大约5至10分钟后活动结束。在这期间你得反复讲述同样的指导语。

例2.猜猜看

先确定四名学生作为游戏的主角，他们每人手拿一样细软的物品，如羽毛、棉絮、毛刷等。其余的学生闭上眼睛，趴在桌子上。四位同学轮流穿行在教室中，用各自的物品轻轻地抚摩班上的同学，让大家猜猜他是谁。

例3.交流会

方法之一：全班同学分成若干小组，围坐成一圈，讲述周末发生的趣事。开始讲述的同学手中握有某种学生喜欢的信物，如雨花石、五彩

球等，待讲述完毕，再把信物传递给下一个。如果有学生不愿意说，就继续往下传。

（2）教学中的注意力培养

心理学研究表明，有意注意和无意注意两者有节奏地交替调节，有利于注意稳定性的提高。因此，在课前进行游戏活动之后，课堂教学要有意识地发展学生的有意注意。有意注意对以下因素产生依赖性：活动的目的与任务、学习的兴趣、活动的组织、知识经验、意志品质等。教师在教学设计中要充分考虑以上因素，让周一的课堂教学生动、活泼、有趣，如竞赛活动、操作活动、角色游戏等。与此同时，加强师生的双向沟通也是引起和维持有意注意的一个因素。教师的语言指导以及学生的出声语言是学生的内部语言发展的关键，从而使有意注意的发展进入高级阶段。此外，教师还可以充分运用有意后注意的价值。（3）个别心理咨询

当个别学生由于受到家庭突发事件，如父母离异、亲人亡故等影响，从而表现为“星期一综合症”时，教师应在课后为学生提供倾诉场所。许多教师也像其他人一样很难理解和接受通过“倾听”就能帮助他人。古人说：“沉默是金。”心理学家把大部分时间花在听上，他们得出经验，倾听是治疗受压抑人的有效工具。因为倾听可以促使一个受压抑的人倾诉他的负担，可以使内心净化，可以让压抑的感觉减轻或消除，可以给有问题的人以主动权。也可以告诉他，你乐意承担他所说的一切。

这里我们有四种不同的倾听技巧可以帮助你解决学生的问题。

①沉默。沉默又称消极倾听，它是一种有效的、非口头的表达方式，什么也不说，事实上表示接纳。尤其当学生滔滔不绝向你诉说时，沉默就更有价值。

②应答。由于消极倾听时学生无法肯定你是否真在听，尤其当阐述者停顿时，他更想了解对方是否与他产生了共鸣，因此我们可以伴随一些非口头的示意，比如：点头、向前倾、微笑、皱眉或其它的身体运动，也可以是口头的应答如“噢”、“啊”。

③发掘。有时为了鼓励学生多说一些，把话题引向深入，或引起一个新话题，我们可以采用称之为“发掘”的口头表达方式。例如：“对这你还想说些什么？”这里必须注意，表达方式应是开放式的提问，避免作出评价。

④反馈。前三种技巧相对于反馈显得消极了一些，因为听者就如同一个旁观者，旁观剧情如何发展。双方没有相互交流，而相互交流对谈话双方来讲是至关重要的。此处的相互交流能了解学生阐述的真正涵义，而不是教师的说教、命令、建议等表达方式。教师的反馈主要是概括学生的陈述事实和学生瞬时的感觉。

（4）其他教育策略

①构建学校、家庭、社会三位一体的教育模型。

②周五的预防式批评