巴马长寿村简介
广西巴马 那个美丽而私藏了震惊世界的长寿村
广西巴马那个美丽而私藏了震惊世界的长寿村
广西巴马，巴马仁寿山庄位于巴马县平林村敢烟屯，围绕“惟仁者寿”主题，专门介绍巴马当地的长寿养生文化，少数民族风情，是巴马首个大型的旅游观光、休闲养生度假山庄。
仁寿山庄景区位于广西省巴马县那桃乡平林村敢烟屯，处于县城的东南部，距县城10公里。
仁寿山庄是巴马第一个人文景观，它是以长寿老人邓诚才、“惟仁者寿”寿匾及民风情为题材而兴建的旅游山庄，里面兼容餐饮、娱乐、购物等一系列活动。
敢烟是巴马长寿文化的发源地，自古以来就是一个神圣之地，“敢烟”是当地方言，大概的意思就是岩洞不断冒着烟雾，村庄仿佛处在云雾中。
因为敢烟周围山上的岩洞里常年冒着白云似的烟雾，常年烟雾撩挠、若隐若现，“敢烟”因此而得名。
敢烟犹如处在云端的村庄，胜似人间仙境，和她的名字一样敢烟是个不食人间烟火的仙境。
在敢烟这一方圣土，“仙人”邓诚才以其南山般的高寿、卓越的功绩和仁慈厚道感动帝王，光绪帝于1898年钦命广西提督府为邓诚才老人题赠“惟仁者寿”的寿匾。
广西巴马长寿村简介
广西巴马长寿村简介自从在网上知道了巴马的神奇，便有了去游览一番的希冀。
源自于听说巴马的特殊环境和生活方式，可以促进健康，缓解病情。
因为自己身体有些不适，胃痛、手脚麻木等，在岁末向单位请了两个月假，终于成行。
经过两天火车的劳顿、长途汽车的颠簸，在夜幕时分到达了巴马长寿村——平安村的弄劳屯。
弄劳屯是靠山根最里面的一个自然村，到了这里，再无路可去了。
第二天一早起来，上到楼顶平台，远眺脚下村庄和周围山峦，除了已收割的稻田留下了半尺高的黄色稻杆和收获了玉米的山坡地露出黄褐色的土壤外，满眼尽是绿色。
远处是葱茏山峦如诗如画，清新的空气迎面扑鼻而来，幽雅的环境令人心旷神怡，自然风景美不胜收。
只见东北南三面环山，只有正对的西面有一条平坦的村路通向巴盘屯。
所有房屋都是背靠山根而建，坐东向西，大约有30多户人家。
临出门的日子是北方的寒冬季节，巴马却是凉爽的深秋天气。
气温在10—15℃左右波动。
不会感到冰冷的侵蚀。
阳光照射在葱绿的山峰上，给人一种温暖的享受。
从热闹喧嚣的繁华城市，来到寂静安宁的偏僻山村，忘却了工作的繁忙和生活的烦恼，无忧无虑的心境油然而生。
耳听着啾啾的鸟鸣，眼望着突兀的山峦，呼吸着清新的空气，啜饮着甘洌的山泉，山坡上苍松翠竹，灌木丛丛。
房前芭蕉树亭亭玉立，风舞婆娑；木瓜树果实累累，挂满树干；柚子树柚子金黄，垂吊枝头。
好似世间桃源，仿佛置身于人间仙境。
周围环境优美，村中卫生状况可不咋样。
房屋多是近些年新修建的水泥楼，显得杂乱无章。
如果在村中穿行，不时有猪鸡粪便的臭味扑鼻而来。
后来知道，房东姓黄，60岁，身体硬朗，为人热情。
去年从村长的位置上退下来，现在每月领300元退休金。
先祖是约800多年前的宋末元初由山东迁来。
弄劳屯村口有一株古老的大榕树，据称是他们的祖先迁来时种下的。
在弄劳，百岁老人，偶有相逢，七八十岁打草背柴的老人，路上常见。
地里山坡，也有老人躬身农田。
下午，沿着村路向被绿水青山环抱的美丽村落巴盘屯走去。
巴马长寿村旅游攻略
巴马长寿村旅游攻略一、巴马长寿村简介巴马长寿村位于中国广西壮族自治区，是一个迷人的旅游目的地。
这个村落因其居民长寿而闻名于世，成为人们向往的长寿之地。
在这里，您可以体验传统壮族文化，欣赏美丽的自然风光，并学习这里居民的健康生活方式。
二、如何到达巴马长寿村1. 前往南宁巴马长寿村最近的大城市是南宁，您可以乘坐飞机或火车前往南宁。
2. 从南宁到巴马长寿村从南宁到巴马长寿村有多种交通方式可选。
•公共交通：从南宁汽车客运站出发，有班车直达巴马长寿村，大约需要5小时的车程。
•包车：如果您想更加方便地前往巴马长寿村，可以选择包车前往，这样您可以自由安排行程时间。
三、巴马长寿村旅游景点1. 长寿书院长寿书院是巴马长寿村的一处重要景点，也是壮族文化的象征之一。
这里保存着许多古籍文献，您可以在这里感受到传统文化的底蕴。
2. 长寿山长寿山是巴马长寿村的主峰，也是一个徒步爱好者的天堂。
您可以在这里欣赏到壮美的自然景色，并且呼吸到新鲜的空气。
3. 长寿溪长寿溪是巴马长寿村的一条清澈的河流，水质非常纯净。
您可以在这里尽情嬉水，体验大自然的清新。
4. 壮族特色村落巴马长寿村是一个以壮族汉寨为主题的特色村落，您可以欣赏到独特的壮族民居建筑风格，并且有机会品尝到正宗的壮族风味美食。
四、在巴马长寿村的体验1. 学习长寿之道巴马长寿村的居民以长寿而闻名，您可以向他们学习健康的生活方式，了解他们的饮食习惯、运动方式等。
2. 品尝壮族美食在巴马长寿村，您可以品尝到许多正宗的壮族美食，如酸笋鱼、耙耳朵等。
这些美食口味独特，令人回味无穷。
3. 参与传统活动巴马长寿村经常举办传统的节日活动和庆典，您可以参与其中，了解更多关于壮族传统文化的知识。
五、巴马长寿村的周边景点1. 巴马大峡谷巴马大峡谷位于巴马长寿村附近，是一个被誉为“东方大峡谷”的自然奇观。
您可以在这里欣赏到壮美的峡谷风光。
2. 巴马日光浴场巴马日光浴场有丰富的矿物质泉水，这对皮肤有一定的保养作用。
广西巴马长寿村简介和路线
广西巴马长寿村简介和路线广西巴马长寿村位于中国广西壮族自治区南宁市，是一个古老而神奇的地方，以其长寿的居民而闻名于世。
它是一个以自然美景和健康生活方式而著名的旅游目的地，吸引着众多游客和研究者前来探索和领略。
一、长寿村的历史和特点巴马长寿村拥有悠久的历史，数百年来，居民们秉持着健康的生活理念，善于保护自然环境，注重饮食结构和锻炼身体。
这些习惯造就了这个村庄的杰出表现，使其成为一个健康长寿的典范。
长寿村的居民以100岁以上高龄者的数量而闻名，这个数字远远超过其他地区。
通过对长寿村居民的研究，我们发现他们的饮食以健康为导向。
他们以富含纤维和营养的天然农产品为主，如谷类、蔬菜、水果和茶叶。
此外，他们还有规律的锻炼习惯，包括晨练、太极拳和健步走等。
这些健康生活方式的坚持使他们长寿且富有活力。
二、长寿村的自然美景巴马长寿村周围环绕着山水秀丽的自然景观，尤其以绿水青山而著称。
这个地方拥有清澈的河流、茂密的森林和祥和的田野。
村庄附近的河流是它的一大特色。
河水清凉而宜人，支流纵横交错，形成了迷人的水系。
可以在河边漫步，欣赏河水的潺潺流动，感受大自然的赐予。
此外，长寿村周围的山脉和森林更是吸引游客的目光。
郁郁葱葱的树木和多样的植物种类构成了一个原始而优美的生态系统。
站在山顶俯瞰，可以尽情欣赏到壮丽的全景。
登山爱好者也可以选择攀登这些山峰，体验壮观的自然风光。
三、前往巴马长寿村的路线下面为大家介绍前往巴马长寿村的路线。
1.从南宁出发，可选择乘坐火车或长途汽车前往巴马县城。
乘坐火车的话，可在南宁火车站购买往巴马的车票，然后乘坐火车前往目的地。
乘坐长途汽车的话，可在南宁汽车总站购买往巴马的车票，然后坐车前往。
2.抵达巴马县城后，可以选择乘坐当地公交车或出租车前往长寿村。
当地公交车一般会有定点的班车，可以向当地居民或导游咨询具体信息。
如果想更加便捷地前往，也可以选择包车或者打的。
3.在抵达长寿村后，游客可以根据自己的兴趣和时间进行探索。
巴马长寿村
寿乡介绍地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，随着人类社会文明与进步，这种纯自然的人类生命极限逐步演绎为一种全新的概念——长寿现象。
这种长寿现象，不是每一个地方都存在的，也不以人的意志为转移，必须有一定的地缘关系，在某种特定的环境条件下，才有希望挑战生命极限，才有长寿现象的发生，才能满足人类生存的要求，巴马正是处在这种特殊的环境之中，满足了长寿现象发生的条件，所以它是一个令人神往、神奇而美丽的地方，人称长寿之乡。
一、巴马世界长寿之乡的由来有史料记载，清朝以前，巴马盘阳河北岸隶属水定土司管辖，清朝嘉庆皇帝闻永定土司境内有位瑶族老人高寿142岁，于嘉庆十五年庚午嘉平月(1810年12月)为这位名叫蓝祥的瑶族寿星赐诗一首以祝寿，诗曰：星孤昭瑞应交南，陆地神仙纪姓蓝。
百岁春秋卅年度，四朝雨露一身覃。
烟霞养性同彭祖，道德传心问才聃。
花甲再周衍无极，长生宝录丽琅函。
又：光绪戊戌年仲冬月(1898年11月)钦命广西提督府给今巴马那桃乡平林村耆(音：奇)民邓诚才赠送寿匾—方，并题贺词“惟仁者寿”。
这些史料说明，桂西北一带长寿现象古已知名，尤其以巴马最为著名。
1960年9月，武汉医学院长寿科学研究组根据广西省卫生厅和公安厅提供的线索，首次到巴马进行长寿科学考察，由于当时交通不便，很多乡镇都未能通车，考察组仅能在巴马镇、凤凰乡部分村屯调查了18位百岁老人，对当时的巴马未作出任何的认定。
1979年，湖北、广东、广西三省区25个医学、科研单位联合对巴马进行长寿综合考察，通过掌握了大量的数据后，确认巴马是中国的长寿县。
这次大规模对巴马进行考察的信息，曾经新华通讯社用各种语言向世界播发，《人民日报》以显著的版面刊载了巴马人瑞信息，美国之音、英国路透社、香港大公报、明报、文汇报均同时转播和转载。
1981年，中国老年医学会曾将巴马长寿考察资料在西德汉堡召开的第十二次国际老年学会会议上交流，引起国际对巴马的重视。
中国长寿村
揭秘中国长寿村的长寿奥秘——养生之气2010-11-08 16:10:00| 分类：养生保健| 标签：|字号大中小订阅据报道：在中国广西的巴马这个不足25万人口的小县城，超过100岁的健康老人接近100位，是国际长寿之乡标准的4.4倍，这里六、七十岁不算老，八、九十岁依然正常劳作，被国际自然医学会认定为世界五大长寿之乡的首位！在这里你找不到一例高血压、糖尿病、甚至肿瘤的患者，许多高血压、失眠等疾病患者在这里住了一段时间以后，竟奇迹般的痊愈了。
当地人说，这里最穷的是医院，因为许多人一生都没进过一次医院……什么原因造成了这种独特的长寿现象？引起了全世界的关注，经中科院上海分院生态能量研究所综合各国科学家的研究成果，得出巴马健康老人的长寿秘密是：①四面环山，植被茂盛，空气清新，大气中氧气的浓度略高，为23%左右。
保证了机体能有充足的氧气供应，新陈代谢旺盛，避免了缺氧造成的大部分疾病，延缓了衰老。
②空气中含有大量的负离子，每立方厘米的含量平均为2000-5000个，而负离子被誉为“空气的维生素”或“长寿素”，能有效杀灭空气中的细菌病毒，清除空气中的烟雾和灰尘，并能提高机体对氧的利用率，降低血粘度，抑制支气管痉挛，因此对心脑血管疾病和呼吸系统疾病有很好的抑制及治疗作用，而我们平时居住的房屋负离子的含量仅为0-200个。
③当地河水的PH值为8.2左右的弱碱性小分子团水。
④饮食结构非常复杂，以粗粮为主。
正是以上四个基本要素造就了巴马地区独特的长寿现象，而含有大量负离子的富氧型空气又在这个要素中排在第一位，富氧对人体保健功效可见一斑！长寿村老人生活揭秘中国老年学会刚刚评选出来“中国十大寿星”，其中有半数来自新疆，那里有中国著名的长寿村——拉依苏村。
目前村里百岁以上的老人共有7人，90岁以上的老人共有16人，80岁以上的老人就更多了，这些老人每人只有1.6亩的耕地，过着自食其力的生活，每人每年的收入大概在1200-1800元之间。
广西巴马长寿村：世界长寿之乡的百岁老人
广西巴马长寿村：世界长寿之乡的百岁老人自从有了人类，便有了同长寿作斗争的历史，因为每个人都希望寿比南山，哪怕活过那棵不老松也可以。
但不论你多么有钱、有权、有势、有才，死亡总是你最后的归宿，正如某个小品所言，那个小盒才是你永久的家。
从古典名著《西游记》中的妖怪们渴求长生不老，到古代帝王梦想活一万岁，但长命百岁也没听说过。
现代医学再发达，能活一百岁的也是寥寥无几，依然是人生七十古来稀，八九十的就屈指可数了。
但在广西巴马县，那里的老人自古就可以活一百岁，甚至110岁也不在话下，那里的老人没有糖尿病、高血压、心脏病、脑血栓等富贵病，很多人是自然死亡。
这么神奇的地方，请跟着夏风秋云的镜头去探访这个世界上最长寿的地方。
地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，简称巴马县，在1971平方公里的土地上，聚居着瑶族、壮族、汉族等12个民族。
巴马靠近云贵高原的贵州，因而地势为西北高、东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，好山好水好空气，非常适合人类居住。
据2012年的数据，巴马县常住人口27万，却生活着80多位百岁老人。
联合国对长寿乡规定的标准是，每百万人口中要有75位以上的百岁老人。
而巴马县的百岁老人所占比例比联合国规定的标准高几倍，是典型的世界长寿之乡。
1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，巴马被命名为世界第五个长寿之乡；2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。
在世界5个长寿之乡（广西巴马、新疆和田、巴基斯坦罕萨、前苏联的高加索及厄瓜多尔的比尔卡班巴）中，巴马县排名居首。
而在巴马县西北28公里的地方，有一个名叫巴盘屯的小村子，全屯500多人，百岁老人多达6人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近160倍，成为名符其实的长寿村，也是巴马长寿乡的典型代表。
巴盘屯因其百岁老人所占比例之高而享誉国内外，每年吸引数百万游客慕名前来寻求养生、长寿之道，从而引发了“候鸟”荒。
很多人常年住在巴马，喝长寿水、吃长寿粮、呼吸长寿空气，神奇的是，这里的水土对某些疾病确有意想不到的效果。
广西的巴马导游词
广西的巴马导游词广西的巴马导游词1巴马长寿村即甲篆乡平安村巴盘屯，是桂北山区中一个神奇而美丽的地方。
这里自古就多有长寿的老人，多数老人无疾而终，是著名的“世界长寿之乡”。
来到长寿村的游人主要是探访村里的百岁老人，沾福气、探寻养生之道。
这个小屯子背倚青山，盘阳河绕村而过，走过一座石拱桥一条小路便可进屯，风景十分优美，据说当地的空气和水有延年益寿功效。
长寿村最大的亮点就是那些百岁老人，每个年过百岁老人家门口都有小牌子，上面写着他们的年纪和出生年月。
其中，年纪最大的黄卜新老人生于1898年，今年已有115岁了。
如今这些老寿星们坐在家中，每天都有游客排着队来探访他们：按照当地的习俗给老人送上红包，请老人摸顶赐寿，与老人合影留念，还可以和老人聊聊天，听听他们的长寿之道。
来长寿村游玩，可以住在巴马县城，乘车或包车游玩巴马县的各个景点，也可以住在长寿村附近，这里的房间50—80元/天，很实惠。
许多人慕名来到长寿村探寻长寿的秘诀，因此也诞生了一批“候鸟人”，他们在长寿村或者附近的月坡村租下房子，来这里过冬或者长居一段时间养生。
于是也应运而生了月租的房间，500—700元/月不等。
到达巴马县城后，可以首先去百鸟岩乘船游览地下河溶洞，然后去巴马长寿村拜访老人，之后在村子附近走走，欣赏山水。
最后前往百魔洞，这里除了看喀斯特溶洞、地下河，据说空气中负离子含量很高，长寿村里的老人大多饮用这里的山泉水，常有“候鸟人”在洞里锻炼身体。
巴马的餐饮业不发达，集中在县城寿乡大道北段，在长寿村吃饭较县城贵些。
基本每家店都能吃到巴马的特色菜，香猪、油鱼、火麻、珍珠黄玉米等等，这些当地食物也被视为巴马长寿秘诀之一，来到这里不妨尝尝。
广西的巴马导游词2巴马是举世闻名的“世界长寿之乡”。
巴马人的长寿现象源远流长，1960年秋，武汉医学院长寿科学研究所专家根据广西区卫生厅和公安厅提供的线索，首次到巴马作长寿考察，巴马的长寿现象引起了国内专家关注。
巴马长寿村,巴马长寿村风景美如画
巴马长寿村，巴马长寿村风景美如画我国广西省有一个长寿村，名列世界五大长寿地区，这个地方叫做“巴马瑶族自治县”，自古以来就有生命超过百岁的老人存在。
1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，巴马被命名为世界第五个长寿之乡，2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。
有史料记载，清朝以前，巴马盘阳河北岸隶属水定土司管辖，清朝嘉庆皇帝闻永定土司境内有位瑶族老人高寿142岁，于嘉庆十五年庚午嘉平月(1810年12月)为这位名叫蓝祥的瑶族寿星赐诗一首以祝寿，诗曰：星孤昭瑞应交南，陆地神仙纪姓蓝。
百岁春秋卅年度，四朝雨露一身覃。
烟霞养性同彭祖，道德传心问才聃。
花甲再周衍无极，长生宝录丽琅函。
巴马自然环境优美，气候温和，土山与石山交错，风景秀丽，空气新鲜，气候宜人.年平均气温20.4摄氏度，最高37摄氏度，阳光充足。
环境安静，无嗓音干扰，地势高，地处海拔400—800米之间，空气中阴离子较多，其气温，气压都较低。
这样的地理环境对长寿老人是十分有益的。
巴马有益于人体的微量元素，一方面从食物中摄取，另一方面和当地的地质环境有密切的关系。
巴马的地质环境对于人体的健康与长寿有密切的关系。
龙田石林龙田到巴马全程22公里，石林的特色就是石头上长满了龙骨花，也就是大家平时食用的霸王花。
盘阳河盘阳河是巴马的母亲河，长寿河，河水从百鸟岩中涌出，一路逶迤，宛若少女的长袖，翩翩起舞。
河水色如碧玉，宛若明镜，河边杨柳依依，沿岸绿意盈盈。
傍晚的盘阳河，渔舟轻荡，悠闲的白鹅，取水的少女，收工回家的村民，袅袅生起的炊烟，好一派诗意的田园风光。
盘阳河的水可以直接饮用，纯净甘甜。
还是小分子团的六环水和碱性离子水，富含对人体有益的矿物质和微量元素，也被科学家称为健康水，长寿水。
如诗如画的赐福湖如果说盘阳河是一首悠扬的田园牧歌，那么赐福湖就是一幅如诗如画的水墨画。
这个由岩滩水电站封坝形成的人工湖长四千多米，宽四百余米。
广西巴马：中国第一长寿村
广西巴马：中国第一长寿村广西河池市的巴马县，依山傍水，是一个世界公认的长寿之乡，虽然只有24万人口，但每10万人中却拥有39.8位百岁老人，是国际上关于"世界长寿之乡"标准的8.4倍。
其中，甲篆乡平安村巴盘屯，全屯515人，百岁老人多达17人，是国际上"世界长寿之乡"标准的近200倍。
在五个被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中，中国广西巴马是长寿乡之首。
新上日志《广西巴马：中国第一长寿村》一笑堂采编巴马县不仅百岁寿星多，而且引人注目的长寿之家、长寿夫妻、长寿兄妹也多，许多家庭都是四世同堂。
一些百岁老人还耳聪目明，身体健康，有的还下地干活，上山砍柴，下海捕鱼，自食其力。
揭开巴马百岁老人长寿的秘密巴马县为何寿星多？公认的长寿因素主要有四点：一是地理气候生活环境；二是社会背景；三是饮食习惯；四是巴马无肥胖者。
据了解，居住在巴马的人没有一个是肥胖、高血压、三脂高、糖尿病、痛风等老年疾病的，甚至连一例癌症也未曾发现，据了解，这里的老人都是无疾而终的。
为何巴马人会没有胖子呢？在2011年巴马举办的"中国巴马国际长寿养生旅游节"中，来自中、美、日、法等四国专家，对他们在巴马做的研究成果进行了公开，揭开了巴马人为何长寿，又无胖子的千年之谜。
原来巴马不仅环境优美，气候宜人，更重要的是巴马人很注意自己的饮食习惯，诸如少吃多餐，每顿都会控制在八成饱……最后专家还发现了南山人为何不发胖，和他们每天所吃的东西也非常有关系。
原来，是一种被当地居民奉为"神仙的食物"的神奇"养生减肥汤"庇佑着他们的健康。
各国科学家经过多年各项实验调查报告证明，这种神奇"养生减肥汤"居然对修复人体细胞有着神奇效果。
美国姬松茸研究专家Dr.F.J.Lester指出："养生减肥汤"的神奇之处在于，独特的活性物质能促进细胞增强活力，它能调节血糖、降低血脂，有免疫调节作用，对糖尿病、动脉粥样硬化、高血压症、高脂血症、肝炎与肝硬化、痔瘘、便秘以及肿瘤都有作用。
巴马村长寿村旅游攻略
巴马村长寿村旅游攻略简介巴马村，又称长寿村，位于中国广西壮族自治区南宁市，是一个被誉为“人间仙境”的美丽村庄。
这个古老而神奇的村庄以其绚丽多样的山水风光、独特的民俗文化和丰富的自然资源而著名，吸引了越来越多的游客前来寻觅自然的美妙。
交通巴马村位于南宁市西南约80公里处，从南宁出发可以选择坐汽车或者包车前往。
在南宁市区有多家汽车客运站提供往巴马村的班车，每天有多个班次，可以根据自己的行程安排选择乘坐。
如果喜欢自驾游，也可以在南宁市租车前往，大约需要2小时的车程。
住宿巴马村提供了丰富多样的住宿选择，包括各式客栈、农家乐和民宿等。
其中，最具特色的是传统的土司宅院，这些宅院保留了古老的建筑风格，室内布置充满了浓郁的民族风情。
住在土司宅院里，可以更好地感受当地的民俗文化和生活方式。
此外，巴马村还有一些高档度假酒店，提供更加舒适的住宿环境和服务。
这些酒店通常设有游泳池、SPA中心以及各种娱乐设施，为游客提供全方位的休闲体验。
景点1.侗寨民居群：巴马村的侗寨民居群是巴马村的一大特色。
这里有保存完整的传统侗寨建筑，每座建筑都具有独特的艺术价值和历史价值。
游客可以在这里欣赏到独特的侗族建筑风格，并且参观当地居民的生活环境。
2.龙胜溶洞：龙胜溶洞位于巴马村附近，是中国境内典型的喀斯特溶洞，被誉为“地下艺术宫殿”。
溶洞内部有丰富的钟乳石、石竹和石笋等地下溶洞景观，景色壮丽。
3.南渡江风景区：南渡江位于巴马村附近，是一条美丽的江流。
沿江而建的风景区有各种特色景点，包括清澈见底的河水、壮丽的峡谷、独特的瀑布和悬崖峭壁等。
在这里，游客可以乘船游览江流，欣赏迷人的自然景色。
饮食巴马村地处广西，拥有丰富的自然资源，因此当地的饮食特色偏重于海鲜和山珍。
巴马村的餐馆和农家乐提供各式各样的地方美食，包括烤鱼、糯米鸡、腊肉等。
此外，巴马村也以其独特的米酒而闻名，游客可以品尝到香甜可口的巴马米酒。
购物巴马村是一个保留着浓厚民族风情的地方，当地居民手工艺品制作技艺独特，游客可以购买到一些精美的纪念品和手工艺品。
巴马长寿村
巴马长寿村巴马长寿村，也就是巴马瑶族自治县，被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部。
素有"八山一水一分田"之称，土地显得很珍贵。
据第二次到第五次全国人口普查，巴马长寿村百岁以上寿星占人口的比例之高居世界五个长寿区之首。
巴马少有而宜人的自然因素令这里物华天宝，人杰地灵，闻名于世的“巴盘屯”小村子有515人中，百岁老人就有七人，是联合国评定寿乡标准的200倍，人称这里为“长寿圣殿”。
在巴马长寿村这块神秘的土地上，独特的旅游资源十分丰富，巴马寿乡探秘游和红色旅游已列为广西十大旅游精品线路之一，境内有桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光；有被英国皇家探险队八七年宣布称之为天下第一洞的“百魔洞”、有令人如梦如幻般经历三昼夜的“祈寿宫（百鸟岩）" 水上溶洞，地下水晶般的艺术宫殿“水晶宫”让人一步一叹；还有美如西湖的赐福湖风光等旅游资源。
巴马长寿村造成长寿的原因是多方面的，长寿的遗传因素仅占17%，重要的是环境因素，而重中之重是地磁常以下的阐述让人茅塞顿开。
巴马的阳光好：日照时间长（这并不稀奇），其他地方日照时长，但紫外线的伤害也大，而在巴马却不一样，高磁场作用，屏蔽了有害的紫外线，保留了远红外线。
且８０％以上是被誉为“生命之光”的４至１４微米波长的远红外线。
你在烈日下，不会感觉到毒辣的。
远红外线它能不断地激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高免疫力。
巴马的空气好：在巴马空气负氧离子很高，盘阳河两岸达10000个/cm3—30000个/cm3以上、县城城区达2000个/cm3以上。
在北京、上海、广州等大城市只有200—300个/cm3。
相差50—100陪以上。
负氧离子被称为“长寿素”，对高血压、气喘、流感、失眠、关节炎、烧伤等治疗有利；对预防佝偻并坏血病有利；能改善肺的换气功能，促进新陈代谢，提高免疫力；能使大脑皮层的抑制作用加强，调整大脑皮层功能；使支气管平滑肌松弛，解除其痉挛；使红细胞沉降率变慢，凝血时间延长；使肾、肝、脑等组织的氧化作用加强。
广西巴马长寿村简介
广西巴马长寿村简介广西巴马长寿村位于中国广西壮族自治区，是一个以长寿闻名的村庄。
村庄依山傍水，四季如春，景色优美。
长寿村以其独特的地理环境、优良的生活习惯和长寿老人众多而吸引了众多的游客和研究者。
一、地理环境巴马长寿村位于广西壮族自治区，并拥有得天独厚的地理环境。
村庄四面环山，水质清澈，空气新鲜。
这种独特的地理环境为长寿村提供了优越的生存条件。
村庄内种类繁多的植被，如茶树、竹子和花卉植物，为村民提供了丰富的食物资源和自然景观。
此外，村庄附近还有一条清澈的小溪，村民们经常在溪水中戏水、洗澡，享受自然的恩赐。
二、长寿秘诀巴马长寿村的长寿秘诀引起了广大研究者的兴趣。
村内居住着众多的长寿老人，他们的健康状况极好，活力四溢。
经过对长寿村村民的调查研究，专家们得出了一些结论。
首先，饮食习惯是长寿的重要因素之一。
巴马长寿村的村民主要以传统的农家菜为主食，菜品种类繁多，食材新鲜。
他们饮食均衡，减少了油腻食物的摄入，更注重食物的营养价值。
此外，长寿村村民还喜欢饮用富含矿物质的泉水，这种天然泉水被认为有助于健康长寿。
其次，长寿村村民的生活规律也对长寿有积极的影响。
他们习惯早睡早起，每天都会进行适量的户外运动，如散步、打太极拳等。
他们注重身心锻炼，保持了良好的体态和心情。
最后，长寿村村民们的社交活动也为他们的长寿增添了乐趣。
村庄内有各种各样的社区活动，如茶话会、集市和传统文化表演等。
这些活动不仅丰富了村民的精神生活，也增进了彼此之间的交流和社会联系。
三、长寿村的吸引力巴马长寿村以其独特之处吸引了大批游客和研究者前来探访。
游客们可以在长寿村亲身感受到世外桃源般的宁静与美丽，也可以与长寿村的村民互动交流，了解他们的生活方式和长寿秘诀。
此外，游客还可以在这里参观长寿村的博物馆，了解长寿村的历史和文化传承。
对于研究者来说，长寿村提供了一个理想的研究场所。
通过深入研究长寿村的村民和他们的生活方式，研究者们可以探讨长寿的原因和相关因素，为人类的健康和长寿提供有益的建议和启示。
广西巴马长寿村简介
广西巴马长寿村简介基本概况巴马瑶族自治县是中国广西壮族自治区河池市所辖的一个自治县。
总面积为1966平方公里，2002年人口为24万。
属亚热带季风气候，年平均气温20.4℃，年降雨量1500—1800毫米。
行政区划巴马瑶族自治县辖1个镇、11个乡：巴马镇、燕洞乡、甲篆乡、那社乡、所略乡、局桑乡、西山乡、平洞乡、东山乡、凤凰乡、那桃乡、百林乡。
物产资源巴马物产资源丰富。
有珍珠黄玉米、油茶、火麻、油鱼、黑山羊、麻鸡、银鱼、香猪等名优特产；有钛、硅、锰、锑、铁、金、辉绿岩、滑石、大理石、方解石、石灰石等矿产资源。
旅游资源巴马旅游资源丰富独特，主要旅游景点有赐福湖风光、龙洪田园风光、弄友原始森林、盘阳河风光、百鸟岩、百魔洞、好龙天坑群、大洛水晶宫等自然旅游资源以及长寿探秘、民族风情、革命史教育基地等人文旅游资源。
巴马寿乡探秘游已列入广西十大旅游精品之一。
巴马特产珍珠黄玉米产于几个独特气候和特殊土质的石山乡村，系传统老品种，颗粒小、圆且硬，米多粉少，生长期长，没有施用农药和化肥，不受任何污染。
巴马的玉米营养丰富，比一般大米含的蛋白质高，食用易于消化，产热量很低，含不饱和脂肪。
玉米中的赖氨酸、镁、纤维素、胡萝卜素等，不但具有治癌、抗癌和防癌作用经常食用，还能增强人的脑力，有益于健康和美容。
用珍珠黄玉米制成的食物，当地群众称之为“长寿粥”或“黄金食”。
县长寿食品总厂已将珍珠黄玉米制成格嘉王、格嘉糊、格嘉香酥（“和嘉”是瑶语玉米的音译）等系列产品投入市场。
格嘉王荣获1995年广州国际食品博览会“金奖”，格嘉糊和格嘉香酥获优秀奖，前景可观。
火麻火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。
食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。
火麻是唯一能够溶解于水的油料，是巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一，当地群众称之为“长寿麻”或“长寿油”。
巴马长寿村景点
巴马长寿村景点巴马长寿村位于中国广西壮族自治区南宁市巴马县境内，是一个闻名遐迩的旅游胜地。
这个古老而神秘的村庄以其特殊的地理环境和长寿文化而闻名于世。
以下将为大家介绍巴马长寿村的景点，让大家更好地了解这个美丽的地方。
一、龙背山龙背山是巴马长寿村最为著名的景点之一，被誉为“巴马的皮影山”。
山势险峻，形状独特，宛如蜿蜒的巨龙。
登上山顶，层峦叠嶂的群山尽收眼底，云雾弥漫，如仙境般美丽壮观。
在这里，您可以领略到壮美的自然风光，感受大自然的奇妙。
二、观音洞观音洞是巴马长寿村内一处神秘而又庄严的地方。
洞内有一个古老的佛像，据说是观音菩萨的化身。
每年的农历正月十五，巴马的村民们都会在这里举行盛大的庆典活动，祈求观音菩萨保佑他们平安幸福。
观音洞内的宁静和神秘感将让您流连忘返。
三、龙江百岛龙江百岛是巴马长寿村一处水上景观，也是该地区的自然保护区。
这里是绿水青山的代表，岛屿密布，湖泊清澈见底。
在这里，您可以乘坐游船，欣赏湖光山色，感受大自然的宁静与美丽。
还可以品尝到当地新鲜的水果和特色小吃，满足您的味蕾。
四、八仙洞八仙洞是巴马长寿村的一处自然溶洞，得名于中国八位仙人的故事。
这里有壮丽的石钟乳和石笋，还有各种奇形怪状的石状，令人叹为观止。
漫步其中，仿佛进入了一个神秘的地下世界。
洞内还有许多盏灯光照亮，使整个洞穴更加神秘而迷人。
五、长寿文化博物馆长寿文化博物馆是巴马长寿村的一处文化遗址，展示了巴马地区丰富的长寿文化。
博物馆内有各种展览，让您了解到巴马长寿的秘密，以及巴马人民的生活方式和传统习俗。
这里还有讲解员为您讲述有关的历史和故事，让您更加深入地了解巴马的独特之处。
六、长寿药膳美食巴马长寿村以其独特的长寿药膳美食而闻名于世。
这里的村民主要以农业和渔业为生，他们熟知各种土特产和长寿食材，将其融入到饮食中。
在巴马长寿村，您可以品尝到各种美味的药膳佳肴，如龟肉汤、鹿肉、野菜等，这些食物被认为有益于健康和长寿。
总结：巴马长寿村拥有得天独厚的自然环境和丰富的长寿文化资源，各个景点独具特色，让人流连忘返。
巴马长寿村是真是假
是真的，位于巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯是巴马的长寿村。
全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。
广西“巴马长寿村”世界长寿之乡，巴马的老人之所以这么长寿，和他们的生存环境有一定的关系。
在经过相关的研究之后发现在巴马这个特殊的地方，空气中的负氧离子的含量是比较高的。
如果大家生活在这样的环境当中，就会发现自己的老年生活也会过得很幸福。
巴马的长寿文化一直都是非常丰富的，同时他们在过生日的时候，也会和村子里的老人一起去唱生日歌。
通过这种方式来更好的将这种文化传承下去，让更多的年轻人了解到。
同时他们的日常生活也丰富多彩，这个地方的老人大多数年龄都在100岁以上，而且他们的身子骨非常的硬朗。
基本上没有大家经常听到了一些高危的疾病。
同时做和他们的饮食是分不开的，他们在吃饭的时候一直会遵守着这样一个原则。
一定要低糖低热量，同时也会吃一些维生素含量比较高的食物，
因此他们的饮食方式比较合理以及健康。
巴马是亚热带季风气候，同时每年的平均气温大概是在20度左右。
在巴马这个特殊的地方，森林是非常常见的。
同时这也保证了他们每天呼吸道的空气都是非常新鲜的。
并且这个地方的降雨量也非常的丰富，可以更好的促进一些植物以及农作物的生长，对人体有很多的益处。
现在这个地方已经受到了很高的关注度，大家也想按照他们生活的模式，这样就可以拥有一个更加健康的身体。
大家可以观察一下这些巴马地区的老人，就会发现他们笑得非常的开心。
也许他们的生活压力非常小，但是这也和他们特殊的地理环境有着直接的联系。
一个好的空气也可以达到放松身心的效果。
广西巴马长寿村
李老师我昨天在家翻阅资料的时候，无意中翻到了我两年前去巴马记录的资料，我把我当时记录的资料浏览了一遍，当时的场景就立马又浮现在我眼前，可以说是记忆犹新啊！为什么时隔两年了，李老师我还能记得这么清楚呢，主要是那边的生活现状和风土人情太让震撼了，那我今天借我们的空中节目也和大家一起分享下。
大家可能都通过在电视上对巴马这个地方有所了解，甚至我们有的听众还可能去过。
巴马是广西省的一个长寿村，全名叫巴马瑶族自治县，在这个地方健康的长寿老人有74人，所以被誉为“世界长寿之乡”李老师我当时主要去的是里面的一个小屯，叫八盘屯，全屯总共只有515人，但是百岁老人却多达7人，并且个个身体健康，李老师我也有幸见到了其中几位老人家。
八盘屯这个地方式三面环山，一面环水。
他是在山中间的，用我们现在老百姓的话说就是山沟沟，进去是没用公路的，只能通过小船沿着一条小河逆流而上，这条小河当地人叫盘阳河，我们当时去的时候是在夏天。
还没进屯就看到两个老人在田里干活，一个老大爷和一个老大妈，上前一问老大爷已经92岁了，92岁还在田里干活，大家可以想想看，我们身边的，超过92岁的有几个，既是有，我估计也肯定不可能还能干活的，最多也就是屋前屋后走走，旁边也有个老大妈，上前一问多大啦，75岁，在干吗，在锄地，75岁了还能锄地，而且非常有力气，问她老大妈你怎么这么大年纪了还在干活，人家非常幽默回了我们句：不是干活，是锻炼。
在走进八盘屯的路上，我们又看见了一位老大妈，挑着担子健步如飞，问她多大了，67岁，67岁还能挑着担子健步如飞，而且这个担子还不清，少说也得有六、七十斤，当时和我们一块去的还有个小姑娘，20多岁，我们让她试试，我们这个20多岁的小姑娘都挑不起来这个担子，我们回过头来再看看我们自己，很多人这个年纪已经是多病缠身了，更别说去挑担子了。
我们到了八盘屯见到的第一个百岁老人是位108岁的老大爷，老大爷虽然108岁了，但是头发还是黑的，而且精神很好，生活自理，自己做饭，并且这位老大爷偶偶还能上山砍砍柴，大家想想108岁了还能上山砍柴，是件多么了不起的事啊！我们看完这位百岁老人之后，当地的导游并没有直接带我们去看下位老人，而是带我们去看了样东西，什么东西呢——寿材，什么是寿材，也就是我们老百姓所说的棺材，当然现在我们城市里面见不到了，以前大家应该都见过，都是用比较结实的木材做的。
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巴马长寿村简介
巴马长寿村，地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往、神奇而美丽的地方，人称长寿之乡。
甲篆乡平安村巴盘屯是巴马的长寿村。
全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。
在巴马，空气的负氧离子很高，著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，每立方厘米的负氧离子竟高达2000~5000个。
盘阳河两岸达3000个以上，县城城区的负氧离子也高达2000个以上。
负氧离子被称为“空气中的“维生素”和“长寿素”。
①它能改善肺的换气功能，增加肺活量，起到止咳、平喘、袪痰的作用；②它能够改善和调节神经系统和大脑的功能状态，调节抑制兴奋过程，起镇定安眠、稳定情绪的作用；③它能够促进人体的生物氧化和新陈代谢，能改善心肌功能；④适量的负离子对许多老年人的常见病、多发病具有预防和治疗作用。
巴马的瀑布并不多，但森林覆盖率却高达57%，再加上巴马地区的大气受紫外线、宇宙射线、放射物质、雷雨、风暴、土壤和空气等因素的影响，产生电离而释放出的电子，很快又和空气中的中性分子结合而形成负氧离子。
又由于巴马地区磁场高，是雷击的重击区，最易产生负氧离子。
因此，我们可以看到：来自全国各地的众多中老年朋友，每天都到巴马的百魔洞里来“吸氧”，在山泉中沐浴，络绎不绝。
还有很多关于巴马长寿之乡的简介，请关注了解。