认识自我团体活动17页PPT
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心理调适主题班会《认识自我》PPT
|A GAME|
拍手游 戏
大西瓜 小西瓜
我 们 1、认真倾听 的 2、别人回答的时候要安静 约 3、讨论的时候要热烈 定 4、积极参与，大胆发言
1、2、3，请安静！
5
独特的七色花
请同学们在花瓣中间写下自己的名字，在 花瓣上写：
1、长相特点（样子，样貌）。 2、性格有什么特点。 3、兴趣爱好。（最喜欢什么） 4、能力特长。（最擅长什么） 5、其他任何几个优点。
填写闪光卡
“_______的闪光卡”卡片 ①填自己的名字 ②将卡片交给右侧的这位同学 ③这位同学用一个词写出卡片 主人的一个闪光点 ④然后再交给下一位同学，直 到卡片回到主人的手里为止
从组长开始，给其他组员大声 朗读自己的闪光卡。
10
别人的评价和你自我评价是 否一致吗？
看到同都做船长， 我们得做海员。 世上的事情，多得做不完； 工作有大的，也有小的， 我们该做的事情，就在你的手边。
做不了太阳，就做星星， 在自己的星座发热发光； 做不了伟人，就做实在的自我， 平凡并不可悲， 关键是必须做最好的自己。 不必总是欣赏别人， 也欣赏一下自己吧！
你会发现， 你的天空一样高远， 你的大地一样辽阔， 你的世界一样十分精彩！ 你就仿佛是那一朵 独一无二的七色花， 绽放出无与伦比的魅力！
你认为你自己是很有力 量的，你就很有力量!!!
《如果你不能成为山顶的一棵松树》
如果你不能成为山顶的一棵松树， 就做一丛漂亮的野花， 生长在山谷中， 但必须是溪边最好的一小丛。
如果你不能成为一棵高大的白杨， 就做灌木一丛； 如果你不能成为一丛灌木， 就做一片绿草茵茵， 让荒芜的柏油路， 也有了几分赏心悦目。 如果你不能成为一只麝香鹿， 就做一条鲈鱼吧， 但必须做湖里最好的那一条。
拍手游 戏
大西瓜 小西瓜
我 们 1、认真倾听 的 2、别人回答的时候要安静 约 3、讨论的时候要热烈 定 4、积极参与，大胆发言
1、2、3，请安静！
5
独特的七色花
请同学们在花瓣中间写下自己的名字，在 花瓣上写：
1、长相特点（样子，样貌）。 2、性格有什么特点。 3、兴趣爱好。（最喜欢什么） 4、能力特长。（最擅长什么） 5、其他任何几个优点。
填写闪光卡
“_______的闪光卡”卡片 ①填自己的名字 ②将卡片交给右侧的这位同学 ③这位同学用一个词写出卡片 主人的一个闪光点 ④然后再交给下一位同学，直 到卡片回到主人的手里为止
从组长开始，给其他组员大声 朗读自己的闪光卡。
10
别人的评价和你自我评价是 否一致吗？
看到同都做船长， 我们得做海员。 世上的事情，多得做不完； 工作有大的，也有小的， 我们该做的事情，就在你的手边。
做不了太阳，就做星星， 在自己的星座发热发光； 做不了伟人，就做实在的自我， 平凡并不可悲， 关键是必须做最好的自己。 不必总是欣赏别人， 也欣赏一下自己吧！
你会发现， 你的天空一样高远， 你的大地一样辽阔， 你的世界一样十分精彩！ 你就仿佛是那一朵 独一无二的七色花， 绽放出无与伦比的魅力！
你认为你自己是很有力 量的，你就很有力量!!!
《如果你不能成为山顶的一棵松树》
如果你不能成为山顶的一棵松树， 就做一丛漂亮的野花， 生长在山谷中， 但必须是溪边最好的一小丛。
如果你不能成为一棵高大的白杨， 就做灌木一丛； 如果你不能成为一丛灌木， 就做一片绿草茵茵， 让荒芜的柏油路， 也有了几分赏心悦目。 如果你不能成为一只麝香鹿， 就做一条鲈鱼吧， 但必须做湖里最好的那一条。
认识自我主题班会 ppt课件
1．对现实的正确认识。看问题能持客观的态度。
法国作家罗曼-罗兰有句名言：性 2．自知、自尊与自我接纳。能现实地评价自己，不过分地显示自己也不 格即命运。假如我们的本性中有一些阻 刻意地取悦别人。既接纳自己的优点也接纳自己的缺点。一个人如果连自己都不
喜欢，又怎么谈得上喜欢别人。
碍成3功．自的我调因控的素能力，。能我调节们自己如的行果为，不既能改克制变自己，的冲岂动，不又能调 是注定要失败？ 动自己的身心力量，在实践中实现自己的更高级目标。
么，知道自己在做什么，知道自
己的付出为了什么，不要随波逐
流，不要人云亦云，不要左右顾
盼。
ppt课件
4
我们身上的优点：
可爱
处事认真、 待人真诚
细心、耐心、 责任感强
ppt课件
5
“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都 有自己的优势和长处。“天生我才必有用” 我们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我 可以，我能行！
适，包括认知与情感的协调。
善自己6．生,活我热情们与工离作效收率。获人人也都会就有苦越恼，来但心越理健近康的。人能从生活
与工作中寻得快乐。
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11
贴上积极自我标签有术
给他人贴积极标签
1、同桌对贴（两分钟内完成三个，要准确、符合实 际情况。）
2、让几对同桌起来发言（一方说所贴标签，被贴的 一方发表感想）。
学会了重新认识自我，
越了解自己，就越能发掘自己！
启示：我们一定要趁早改变坏习惯。
ppt课件
9
励志名言
师夷长技以制夷。（学习别人的长处） 不为失败找理由，要为成功找方法。
不气馁，阳光总在风雨后（坚持不懈） 扎实的知识，珍惜在学校的每分每秒。
认识自我PPT优秀课件17 教科版(共23张)
小明是通过什么途径更加全面地认识自己
的？假如你是小明，结合大家的评价，说说自
己现在还存在哪些不足。
我们可以通过他人对自己的评价 认识自我。如果被周围的人忽视、疏 远，甚至讨厌和憎恨，则至少说明我 们自身存在某些问题或有某些不妥之 处，我们就应当及时自我反省，并努 力改进自己。
在对待他人评价方面， 这组漫画给我们哪些警示？
正确认识自我，不仅可以使我们 愉快地面对青春期的种种变化，而且 也有助于我们各方面的发展。
从以下两位候选人中选择一位来造福世界， 你会选择谁？为什么？
候选人A：笃信巫医和占卜家，有多年的吸烟史。
候选人B：曾经两次被赶出办公室，每天要到中
午才肯起床，读大学时曾经吸食鸦片，每晚都
要喝两瓶白兰地。
◆候选人A：富兰克林·罗斯福—— 美国历史上唯一蝉联四 届的总统，美国迄今为止在任时间最长的总统。美国历史上
对待他人形形色色的评价，要学 会独立思考，具体分析，正确对待。 要实事求是，有则改之，无则加勉。
法国文学大师巴尔扎克成名后，在一所学校举行一场演 讲。他说：“一个孩子长大后有没有出息，看看他的作业本就 知道了。如果作业认真，书写工整，那么这个孩子就会有出息， 否则就没有出息。”巴尔扎克的演说博得了热烈的掌声。 当他走下讲台时，一位老太太迎了上来，她从包里拿出一 本小学生的作文本，双手递给巴尔扎克，说：“亲爱的巴尔扎 克先生，您是一位大作家，所以我想请你仔细看看这本作文本， 并回答我，这个孩子以后会有出息吗？” 大作家翻了一下作 业本，不假思索地说：“老人家，恕我直言，这孩子书写潦草， 错别字太多，将来恐难有出息。” 老太太不紧不慢地合上作业本，说：“大作家，请你好好 看看这个作业本，这是谁的？”巴尔扎克接过作业本仔细一看， 顿时呆住了，作业本上分明写着自己的名字，再仔细看这位老 人家时，突然激动地喊了一声：“老师，原来是你……”
认识自我-主题班会PPT
人格类型测试结果
S：乐天型或活泼型 C：力量型或急躁型 M：完美型或忧郁型 P：冷静型或平和型
单击此处可添加副标题
S型的个人目标是被看成是一个“让人欣赏和受人欢迎的人”。大多数的活跃型在这一方面都很成功。 S型性格的人是鼓舞人心的，对于他们来说，整个生活都是美好的，你和他们在一起时感觉会很棒。 典型的S型性格的人非常风趣、具有影响力。他们能使任何事情听起来都非常棒，但他们常常将事情说得比实际情况要好许多。 每当人们在一起聚会的时候，典型的S型性格的人总是晚上睡得最晚、早上起床最晚的那个人。 “如何维护形象，如何受人欢迎”是S型的人关心的主要问题，因此他们总希望自己事事都帮上一把，受大家欢迎。他们事事自告奋勇，不计后果，但随后的行动又没有跟上。 S型的人总能创意无限，但他们也需要一些理性的朋友帮忙才行。
自我意识的矛盾
理想自我与现实自我 交往需要与自我闭锁 独立意向与依附心理 自尊心与自卑感
精神分析理论
我要…… （快乐原则）
怎么办？ （现实原则）
我应该…… （道德原则）
本我
儿童我 C
自我
超我
父母我 P
神奇的潜意识
2
3
1
潘多拉的魔盒 潜意识的选择性注意，没有“不要……”，只有“要……” 我们的意识只是冰山的一角
耐心与等待
D
冥想 看守好心灵的窗户
呵护自己的心灵
E
单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，请尽量言简意赅地阐述观点。
照顾自己的身体
F
单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，请尽量言简意赅地阐述观点。
请从现在开始爱自己
PART ONE
学会取舍
我放弃那些认为自己没有价值的信条。我值得拥有最好的生活。我现在允许自己接受它。
《认识自己》PPT优质教学课件
学校举行一次辩论赛，赛前小浩与小涵进行了下面的对话：
小浩：我的逻辑思维能力最棒，你们都不如我，应该由我来当队长。 小涵：小强的能力虽然比你差点儿，但是大家都愿意让他来当队长。 小浩：那这次比赛我不参加了。……
思考 问题
（1）谈一谈：你如何看待小浩对自己的认识？ （2）说一说：这样的认识会给她带来怎样的影响？ （3）议一议：这给我们的启示是什么？
我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。
我们可以通 过自我评价来认 识自己。
谈一谈 议一议
“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所 长”, 每个人都有自己的长处和短处。有的人可能 不辨音律，但却有高超的组织才能；有的人也许不 解数字之谜，但却心灵手巧，善于工艺；有的人可 能不会琴棋书画，但酷爱大自然，精于艺； 有的人 或许记不住许多外语单词，但有一副动人的歌喉， 擅长文艺。
合作探究：你的特点是什么？
性格外向，喜欢组织活动…… 富有爱心，经常热情助人…… 观点独特，擅长设计思考…… 冷静沉稳，语言犀利…… ……
正确认识自己， 可以促进自我发展。
①正确认识自己，可以促进自我发展。
每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和 独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发 展自己的能力。
漂亮的 谨慎的 聪明的 受欢迎的
肯合作的 好学生 好奇的 友好的
大胆的 小记者 果断的 大眼睛
可爱的 胖嘟嘟 瘦弱的 ……
将同学们用来评价自己的词语进行分类
生理
漂亮的 大眼睛 个子高高的
可爱的 瘦弱的 ……
心理
大胆的 好奇的 坚强的
聪明的 活泼的 ……
社会
小记者 好相处 有名气的
好学生 受欢迎的 ……
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中小学主题班会课件——认识自我(共19张PPT)
17
我是谁？（20--30分钟） 1.自我的评价 请同学们画刚才大家在想象中看到的动物，如果没有看到，你可以画出自己喜 欢的动物或植物来代表自己，说出这个动物植物的三个特点； 例如：a.（手举着小乌龟卡片）我是一只小乌龟，我的动作虽然慢，但我有个特 点，跟我交朋友你一百个放心，我能替你保守秘密，绝不会让第三个人知道。 2.别人眼中的我 咨询师让其他同学说出一个同学的特点，让这个同学听听别人说自己的特点。 记得要说声‘谢谢’，感谢别人对自己的真诚评价 。然后给大家6分钟时间全 班同学同桌之间或前后左右相互说出对方的特点， 记得感谢对方。 3．自悟阶段：你觉得哪位同学对你的评价最能代表你的特点? 总结阶段：（我是谁？）我是一个什么样的人（纸笔写） 5分钟
河中间时，突然漏进了水，眼看就要沉下去，船主问：“你会游泳吗？”哲学 家惊恐万分的说“当然不会。”“那很可能你要失去整个生命了。”船主严肃 地说。 同学们，这个故事中我们看到哲学家的自大，而结果呢？----（互动）有可能失 去生命，船主虽然没有什么知识，但是他有他的特长是什么？（互动），会游 泳这是哲学家不具备的。所以说任何人都不可能是“万能”的，都必然存在自 己的软弱和缺陷。因此，谁都不可以骄傲自大、目中无人。谁都需要“取人之 长，补己之短。”
8
9
故事悟主题：
船夫与哲学家
悠悠的小河上有一条船，船上有两个人，一个是哲学家，另一个呢？当然是船 主。哲人问船主：“你懂哲学吗？”船夫摇摇头说“不懂”，有些不好意思。 哲人叹了口气说“哎，你已经失去了半条生命”。又问：“那你总懂得一点音 乐吧？！”“怎么会懂呢？你看我们祖辈都生活在船上，哪有这个条件？”船 主还是笑眯眯地回答。“那你又失去了一半的生命。”哲人如此说道。 船到了
18
小结：同学们通过这次活动，对自己的认识更丰富了，不仅有优点的表述，也 有缺点的思考，看来同学们对自我的认识正逐步趋于成熟，祝贺大家，相信在 今后的日子里，大家一定会更好的认识自我，接纳自我，反思自我，完善自我。
我是谁？（20--30分钟） 1.自我的评价 请同学们画刚才大家在想象中看到的动物，如果没有看到，你可以画出自己喜 欢的动物或植物来代表自己，说出这个动物植物的三个特点； 例如：a.（手举着小乌龟卡片）我是一只小乌龟，我的动作虽然慢，但我有个特 点，跟我交朋友你一百个放心，我能替你保守秘密，绝不会让第三个人知道。 2.别人眼中的我 咨询师让其他同学说出一个同学的特点，让这个同学听听别人说自己的特点。 记得要说声‘谢谢’，感谢别人对自己的真诚评价 。然后给大家6分钟时间全 班同学同桌之间或前后左右相互说出对方的特点， 记得感谢对方。 3．自悟阶段：你觉得哪位同学对你的评价最能代表你的特点? 总结阶段：（我是谁？）我是一个什么样的人（纸笔写） 5分钟
河中间时，突然漏进了水，眼看就要沉下去，船主问：“你会游泳吗？”哲学 家惊恐万分的说“当然不会。”“那很可能你要失去整个生命了。”船主严肃 地说。 同学们，这个故事中我们看到哲学家的自大，而结果呢？----（互动）有可能失 去生命，船主虽然没有什么知识，但是他有他的特长是什么？（互动），会游 泳这是哲学家不具备的。所以说任何人都不可能是“万能”的，都必然存在自 己的软弱和缺陷。因此，谁都不可以骄傲自大、目中无人。谁都需要“取人之 长，补己之短。”
8
9
故事悟主题：
船夫与哲学家
悠悠的小河上有一条船，船上有两个人，一个是哲学家，另一个呢？当然是船 主。哲人问船主：“你懂哲学吗？”船夫摇摇头说“不懂”，有些不好意思。 哲人叹了口气说“哎，你已经失去了半条生命”。又问：“那你总懂得一点音 乐吧？！”“怎么会懂呢？你看我们祖辈都生活在船上，哪有这个条件？”船 主还是笑眯眯地回答。“那你又失去了一半的生命。”哲人如此说道。 船到了
18
小结：同学们通过这次活动，对自己的认识更丰富了，不仅有优点的表述，也 有缺点的思考，看来同学们对自我的认识正逐步趋于成熟，祝贺大家，相信在 今后的日子里，大家一定会更好的认识自我，接纳自我，反思自我，完善自我。
高中生主题班会——认识自己 ppt
塑造积极自我形象
通过认识自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点，塑 造积极的自我形象。
正确评价自己的能力和表现，不过分追求完美，也不过度 贬低自己。
明确个人发展方向
了解自己的兴趣爱好和职业倾向，明确未来发展的方向和目 标。
制定切实可行的计划和方案，为未来的发展做好充分的准备 和规划。
02
认识自己的方法
身体形象
保持良好的身体形象和卫生习惯，注意自己的仪 态和言行举止，树立自信的外在形象。
发掘自我潜能
自我评估
通过自我评估，发现自己的潜 力和特长，制定实际可行的目
标和计划。
开拓视野
多读书、多旅游、多参加社会活 动，扩大自己的视野和经验，发 现新的潜能。
尝试新事物
勇于尝试新事物，不断挑战自己， 发掘自己的潜能和价值。
培养兴趣爱好
寻找兴趣点
通过尝试和探索，找到自己真 正感兴趣的事物和活动。
培养爱好
将自己的兴趣爱好转化为实际 的行动，不断丰富自己的生活
和经历。
放松身心
通过兴趣爱好调节自己的情绪 和状态，使自己更加积极向上
，充满活力。
04
认识自己的经历和成就
分析过去的经历
分析学习经历
同学们可以回顾自己从小到大的学习过程，包括小学、初中、高中等各个阶段， 总结自己的学习特点和优势。
自我反思
总结自己的优缺点
1
通过自我反思，分析自己的长处和短处，认识 到自己的独特性，为更好地发展自己提供基础
。检讨自己的言行举止2 Nhomakorabea定期反思自己的言行举止是否得当，是否符合 自己的价值观和目标，及时纠正自己的错误和
偏差。
思考自己的成长历程
3
认识自我主题班会教案PPT
02
认识自我概念及重要性
自我概念定义
个体对自身的认知和评价
指个体对自己在思想、情感、意志、能力、性格等方面所持有的认知和评价。
自我概念的特点
主观性、客观性、动态性和社会性。
自我概念形成过程
生理自我阶段
在婴儿期，主要通过感知觉和动 作来探索外界环境，形成初步的
生理自我概念。
社会自我阶段
在幼儿期和童年期，通过与他人的 互动和社交活动，逐渐发展出社会 自我概念。
活动三：价值观拍卖
步骤 1. 准备一些代表不同价值观的物品或卡片，如“友情”、“诚信”、“勇气”等。
2. 设定虚拟货币，每个学生拥有一定数量的虚拟货币。
活动三：价值观拍卖
3. 学生根据自己的价值观，用 虚拟货币竞拍物品或卡片。
4. 竞拍结束后，请学生分享自 己竞拍的理由和感受。
分享与讨论：引导学生认识到 价值观的重要性，学会在生活 中坚守自己的原则和价值观。
THANKS。
教育环境需求
当前教育背景下，培养学 生的自我认知和自主学习 能力显得尤为重要。
社会文化背景
在多元化、信息化的社会 文化背景下，学生需要更 好地认识自我、理解他人 、融入社会。
班会目的明确
引导学生认识自我
通过班会活动，引导学生深入了解自己的兴趣、特长和价值观。
增强班级凝聚力
通过互动与交流，增进同学之间的相互了解和信任，增强班级凝聚 力。
尊重与包容
尊重团队成员差异，包容不同意见和观点。
团队建设活动实践
团队破冰游戏
通过轻松的游戏，拉近团队成员距离，增进彼此了解。
分组讨论与分享
针对特定主题进行分组讨论，分享经验和观点，促进交流 。
团队任务挑战
3.1 认识自己 课件(共21张PPT)主题班会ppt课件
认识自己的过程
更好自己发现自己
发展自己探索自己
课堂小结
认识自己
为什么
是什么
怎么做
认识自己的必要性
正确认识自己的重
三方面、两途径
标题
01 添加标题
02要性
03
标题
两种评价的作用如何对待他人评价
小试牛刀：、下列属于中学生正确认识自己的有( A )
1
①在体育比赛中取得优异成绩时，常常觉得自己有足够的能力
作用
环节四
哪个才是“我”
探究与分享
“
活动内容：如果是你
，请谈谈该如何开导这位施同学？活动要求：小组讨论，代表发言。
我要这样做
四、如何正确对待他人评价
1
3
重视他人的态度与评价
2
既不能盲从，也不能忽视
4
用理性的心态面对他人评价
客观冷静分析
方法与技能
正确对待他人评价的方法
勇于面对标题
用心
聆听
平静拒绝
镜头二：
我乐于帮助同学，同时结交了很多新朋友。
镜 头 三：
人贵自知
一、认识自己的必要性
老子说“自知者明”，古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言，这些都告诉我们，认识自己是多么重要。
自知者明
认识你自己
环节二
我眼中的“我”
探究与分享
活动内容：单击此处添加标题
请两位同学演
绎小刚和他的队友。
二、 正确认识自己的重要性
1、正确认识自己，可以促进自我发展。
每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
2、正确认识自己，可以促进与他人的交往。
初中主题班会 认识自我 课件 (16张PPT)
ps：气质类型并无好坏之分。 事实证明气质类型是完全可以改变的。
03 别人眼中的我 我想对你说，在我眼里你是这样的……
04 认识自我的小方法
不时回想自己日 常的言行；不时 弄清楚自己的感 受、想法。
自我省察
借助测验
也可以请心理 老师给我做测
验。
请我信任的人， 或者重视我的人 告诉我，我到底
抑郁质的人：能够兢兢业业干工作， 适合从事持久细致的工作，如技术人 员、化验员、机要秘书、保管员等。 而不适合做要求反应灵敏、处事果断 的工作。
粘液质的人：较适合做有条不紊、刻板平静、 耐受性较高的工作，而不太适应从事激烈多变 的工作。可从事的职业有外科医生、法官、管 理人员、财务人员等。
多血质的人：较适合做社交性、文艺性、多样 化、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适应 做需要细心钻研的工作。他们可从事范围广泛 的职业，如外交人员、管理者、律师、运动员、 新闻记者、演员等。
胆汁质：直率热情，精力旺盛，反应迅 速而有力，但是脾气急躁，易于冲动；
黏液质：安静稳重，善于自制，但是对 周围事物冷淡，反应迟缓；
抑郁质：情感体验深刻而稳定，观察敏 锐，办事认真细致，但是过于多愁善感， 行为孤僻
四种气质类型适合的职业类型
胆汁质的人：较适合做反应迅速、动作有力、应急 性强、危险性较大、难度较高的工作。这类人可以 成为出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接 待人员等。但不适宜从事稳重、细致的工作。
活泼好动，善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事 物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外 露；注意与兴趣易于转移；缺乏忍耐性，毅力不强。
易多愁善感，不善交往；沉静、对问题感受和体验 深刻；情绪不容易表露；反应迟缓但深刻；往往丰 富的想象且观察力敏锐。
03 别人眼中的我 我想对你说，在我眼里你是这样的……
04 认识自我的小方法
不时回想自己日 常的言行；不时 弄清楚自己的感 受、想法。
自我省察
借助测验
也可以请心理 老师给我做测
验。
请我信任的人， 或者重视我的人 告诉我，我到底
抑郁质的人：能够兢兢业业干工作， 适合从事持久细致的工作，如技术人 员、化验员、机要秘书、保管员等。 而不适合做要求反应灵敏、处事果断 的工作。
粘液质的人：较适合做有条不紊、刻板平静、 耐受性较高的工作，而不太适应从事激烈多变 的工作。可从事的职业有外科医生、法官、管 理人员、财务人员等。
多血质的人：较适合做社交性、文艺性、多样 化、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适应 做需要细心钻研的工作。他们可从事范围广泛 的职业，如外交人员、管理者、律师、运动员、 新闻记者、演员等。
胆汁质：直率热情，精力旺盛，反应迅 速而有力，但是脾气急躁，易于冲动；
黏液质：安静稳重，善于自制，但是对 周围事物冷淡，反应迟缓；
抑郁质：情感体验深刻而稳定，观察敏 锐，办事认真细致，但是过于多愁善感， 行为孤僻
四种气质类型适合的职业类型
胆汁质的人：较适合做反应迅速、动作有力、应急 性强、危险性较大、难度较高的工作。这类人可以 成为出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接 待人员等。但不适宜从事稳重、细致的工作。
活泼好动，善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事 物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外 露；注意与兴趣易于转移；缺乏忍耐性，毅力不强。
易多愁善感，不善交往；沉静、对问题感受和体验 深刻；情绪不容易表露；反应迟缓但深刻；往往丰 富的想象且观察力敏锐。
2.1认识自己课件(17张PPT)-统编版道德与法治七年级上册
思考：1.“我”对自己的认识带来了什么影响？ 2.这给我们带来哪些启示？
思考：1.“我”对自己的认识带来了什么影响？
在团队中得不到队友的信任与支持，不能很好地与他 人相处，可能与同学产生矛盾。
2. 这给我们带来哪些启示？
正确认识自己，可以促进自我发展，促进与他人的 交往。
笔记1
1.正确认识自己的重要性？
思考：我们还可以通过什么方法来认识自己？
在生活实践中认识自己。学习、劳动、人际交往等生活实 践，能够让我们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、 检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。
笔记2
2. 认识自己的途径
①通过对自我的全面分析来认识自己。 ②通过他人的评价来认识自己。 ③在生活实践中认识自己。
第二课 正确认识自我
第一框 认识自己
导入新课
俗话说：“尺有所短，寸 有所长”，“人贵自知，自知 者明”，这些话语告诉了我们 什么道理？
认识自己
新课讲授
活动一：我的小日记
有一次，学校举行篮球比赛， 我自认为球技最棒，想要当队长， 但队员们都说：小明的球技虽然 不如我，但是大家都愿意让他来 当队长，因为他更具有团队意识， 善于指挥。然后，我就生气了， 没有参加这次比赛。
正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于 我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确 处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。
新课讲授
活动二：我的自画像
以小组为单位，完成下列活动。
（1）自画像。每人拿一张白纸，用文字或图画等形式描绘自己，然 后折起来，收集在一起。
活动二：我的自画像
通过他人的评价来认识自己。他人的评价是我们认识 自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、 清晰的认识。正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我 们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
思考：1.“我”对自己的认识带来了什么影响？
在团队中得不到队友的信任与支持，不能很好地与他 人相处，可能与同学产生矛盾。
2. 这给我们带来哪些启示？
正确认识自己，可以促进自我发展，促进与他人的 交往。
笔记1
1.正确认识自己的重要性？
思考：我们还可以通过什么方法来认识自己？
在生活实践中认识自己。学习、劳动、人际交往等生活实 践，能够让我们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、 检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。
笔记2
2. 认识自己的途径
①通过对自我的全面分析来认识自己。 ②通过他人的评价来认识自己。 ③在生活实践中认识自己。
第二课 正确认识自我
第一框 认识自己
导入新课
俗话说：“尺有所短，寸 有所长”，“人贵自知，自知 者明”，这些话语告诉了我们 什么道理？
认识自己
新课讲授
活动一：我的小日记
有一次，学校举行篮球比赛， 我自认为球技最棒，想要当队长， 但队员们都说：小明的球技虽然 不如我，但是大家都愿意让他来 当队长，因为他更具有团队意识， 善于指挥。然后，我就生气了， 没有参加这次比赛。
正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于 我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确 处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。
新课讲授
活动二：我的自画像
以小组为单位，完成下列活动。
（1）自画像。每人拿一张白纸，用文字或图画等形式描绘自己，然 后折起来，收集在一起。
活动二：我的自画像
通过他人的评价来认识自己。他人的评价是我们认识 自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、 清晰的认识。正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我 们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
第四周班会课认识自己PPT课件
的。
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是的，这个故事告诉我们，当我们自己不能很好 地认识自己时，就会被他人所左右，被世俗所蒙 蔽。
台湾著名作家林清玄曾这样说：人生的缺憾，最 大的就是和别人比较。与高人比较，使我们自卑； 与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我们心 灵动荡不能自在的根源所在，这使得大部分人迷 失了自我，屏蔽了自己心灵原有的馨香。
但是，后来的我才明白：原来，我奶奶受再多 的苦也不会多说一句埋怨的话。但是，她却看不 得我受一丁点的苦，在她看来，这一丁点的苦也 是她最大的痛… …
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后来的我，也更加心疼奶奶，孝顺她了。我 知道她爱喝酒，便把自己的零花钱一角一角地夹 在笔记本里存起来。等存够了四块钱，我便会兴 冲冲地跑去小店给奶奶换来一瓶她最爱的“蛤蚧 酒”。
这时候画家终于明白了世人的观点难以统一最关键的的是自己要有自己的想法画自己想画2021是的这个故事告诉我们当我们自己不能很好地认识自己时就会被他人所左右被世俗所蒙台湾著名作家林清玄曾这样说
亲爱的同学们，你，认识自己吗？你，是一个怎 么样的人？你，能够为自己、为家人、为他人做 什么？你的优点是否能够引领你走向光明的大道？ 你的缺点又是否曾把你一次次迷失在岔路中？你， 敢正视自己内心黑暗的一面吗？
你们可能不知道，为了这小小的一瓶“蛤蚧 酒”，我得忍耐好几个星期眼巴巴看着其他小朋 友吃零食的痛苦。不过，现在回想起来，觉得那 时候的自己，还真伟大啊。
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但是，我觉得自己做的还不够！我 想让奶奶过上更好更安稳的生活！而 我也坚信自己，我一定可以！
从此，这句话便一直鞭策鼓励着这 一路走来的我，一直到十年后的现在 的我。现在，我终于可以大声地说： 看，我可以把奶奶照顾得很好。
那时老家的冬天特别的冷，每天早上推开门， 外面都是白茫茫的一片。奶奶为了完成一天的琐 事，不管天气好坏，每天四点多便爬起来忙活了： 烧好一天要喝的开水，煮好一天要吃的饭，喂好 饿了一晚的小鸡、小鸭和小猪们，浇好渴了一晚 的蔬菜，洗好脏了一晚的衣服……
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1 一、你像哪种动物
猪
狗
猫
2
操作过程
▪让小组成员来说出上面不同动物的性格，以及遇见困 难、威胁时的反应。
▪回想一下，当你们面对矛盾的时候会有什么反应，面对矛盾， 你们的第一反应是什么？这一点和图中的哪种动物最像?如果 图里面没有，也可以找外面的，最主要是要言之有理。
2、独特的自我
目的：了解自己的独特和知己 1.纵向了解：分别请同学起来念出七 个“假如”，了解与他相同的人有几 个。 2.横向了解：分别请同学起来一样一 样地念出4个“假如”，了解与他相同 的人有几个。
3、分享时刻
• 1.全班分享：能否找到与自己完全一样的同学。 2.总结：世界上没有完全一样的人，每个同学都 有自己的独特性，了解自己，做独特的我。
——你对过往的人生历程满意吗？ ——人活着，有什么意义？ ——你认为自己生命的质量如何？有价值和意义吗？ 请你仔细地再看看这简单而很有意思的生命曲线，并留心 内心的反应。 5、团体分享。
谢谢
2、将陈述的20项内容作下列归类：
A．身体状况（你的体貌特征，如年龄、身高、体形、是否健 康等）。 编号： B．情绪状况（你常持有的情绪情感，如：乐观开朗、振奋人 心、烦恼沮丧等）。 编号： C．才智状况（你的智力、能力情况：聪明、灵活、迟钝、能 干等）。 编号： D．社会关系状况（与他人的关系、如何和别人应对进退、对 他人常持有的态度、原则，如：乐于助人的、爱交朋友的、坦 诚的、孤独的等等）。 编号： E．其他 编号：
思考题：你对独特的你满意吗？哪些方面还
需要改变？
三、20个我是谁
• 目的：强化自我认识，促进自我接纳。
• 操作：
1、 写出20句“我是怎样的人”，要求尽量选择
一些能反映个人风格的语句，避免出现类似“我
是一个男生”这样的句子
我是一个
的人。
我是一个
的人。
……
四、生命曲线
目的：协助你回顾“过去的我”，总结“现在的我”，
展望“未来的我”，对自己的人生做出评估。
操作：1、在一张纸的中央画一个坐标，横坐标表示
年龄，纵坐标表示生活的满意程度，如下图所示：
2、 闭目安静地思考一下，找出自己生活中的一些重要的转 折点以及对当前的人生仍具影响力的重要经历，并评价一下 自己对这些重要事件的感受，按照发生的时间和对此事件的 满意度在坐标上用一个点表示，并简要地把事件标注在点的 旁边。 3、将不同的点连成线，边看着线边反省，并对未来人生的 趋向用虚线表示。 4、 在探讨的过程中，你可参考以下的问题作出适当的思索， 会令这项练习达到更佳的效果：
▪描述一下，你选择的动物性格，说出理由。比如说： “我像刺猬，看上去浑 身长满刺，很难惹的样子， 其实我很温驯。”
每位成员写下重新审视后的自我认识，
小结 并且各自收藏。
分享
成员间相互讨论，进一步通过自我分 析与他人分析去认识自身的性格特点 ，并且思考如何去改正性格中缺失的 东西，以更好的应对人生中的挫折。
二、你是谁
目的：在了解了自我性格之后，通过本次游戏
全面的去了解一个完整的你，一个独特的你。 让你在游戏的过程之中内视自己，不仅要看见 自己的不足，更要看见如何去弥补这种不足， 塑造青春期里独特的自我认识。
1 七个假如
▪ 1.假如我是一种花호，민我希관望클是럽，의因为의미。 ▪ 2.假如我是一种动物，我希望是 ，因为 。
▪3.假如我是一种乐器，我希望是 ，因为 。
▪ 4.假如我是一种水果，我希望是 ，因为 。
5.假如我是一种颜色，我希望是 ，因为 。 6.假如我是一种交通工具，我希望是 ，因为 。 7.假如我是一种树，我希望是 ， 因为 。
热身游戏
（1）人数在10个人以内最适合 （2）参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。 （3）参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己 的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号 …… （4）游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是由第 1个人传给第2个人的意思。 （5）2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例“2、5” 的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数可以 自由选择。 （6）如此一直进行比赛。 （7）如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。 （8）鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重 新更改。 重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所 以应当培养良好的灵敏反应。
3、评估
步骤：在你列出的每句话的后面加上正号（+）或
负号（-）。正号表示“这句话表达了你对自己肯定 满意的态度”，负号的意义则相反，表示“这句话表 达了你对自己不满意、否定的态度”。看看你的正号 与负号的数量各是多少。
正号 > 负号 正号 < 负号
你的自我接纳状况良 好
你不能很好地接纳自己， 你的自尊程度较低
总结：是否过低地评价了自己？是什么原因使你成为 这样？有没有改善的可能？
4、分组交流：将团体成员分成4-6人的小 组，在组内进行交流。交流对自己的认识， 以及对活动的感受。
5、团体内分享：每组派一名代表在团体 内进行小组情况交流或个人体会的发言， 供大家分享。