你自律的程度决定你人生的高度ppt课件

几年后，表弟考进了一所重点大学，他由衷地感慨：幸好自己能及时回头， 没有毁在不自律上。
每一个放纵自己的人，都是输给了自己。其实只要你咬牙挺住一段时间就会 发现，自律可以成为一种习惯。
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你自律的程度，决定你人生的高度
前段时间去拜访了一位老人。老人已经70多岁了，每天坚持六点起床，锻炼半 小时后开始读书，八点吃早饭，上午写作两个小时，下午练字两个小时，晚上读报看 新闻，一年三百六十五天，几乎天天如此。
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你自律的程度，决定你人生的高度
老人回答说：人生是我自己的，为什么要别人来逼呢？如果你不对自己 负责，谁会对你负责？
自律让老人的人生节节升高，让她活成了自己想要的样子。自律的人， 不必他人督促和提醒，因为他们懂得自己要对自己负责。
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你自律的程度，决定你人生的高度
自律，就是自我管理和自我约束，是自己和自己的约定，即使违约，通 常也不会受到他人的惩罚，很多人因此而丧失自觉性，沉浸在不自律的“舒 服”里，只想把它无限延长，且忽略潜在风险，殊不知生活已暗中做好了惩 罚的准备。
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你自律的程度，决定你人生的高度
表弟猛地一震，回到家后，开始反复思考老师的话。明知道打游戏会影响学 习，可就是控制不住自己，一次次告诉自己就玩最后一次，可每次都反悔，的确 是败给了自己。
如果连自己也战胜不了，怎么去战胜他人。表弟决定挑战自己。他把更多的 时间和精力都用在学习上，发现从游戏中获得的乐趣，在学习中同样可以获得， 逐渐对游戏的兴趣就没那么浓了。
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你自律的程度，决定你人生的高度
曾看过一个村上春树的访谈，他说对他而言，每天只有23个小时，因为一个小时给了跑步，雷 打不动。
村上春树称自己为长距离跑者，他的思维方式是：“今天不想跑，所以才去跑。” 写长篇小说的时候，他基本上都是凌晨四点左右起床，从来不用闹钟，泡咖啡，吃点心，绝不 拖拖拉拉，马上进入工作。 把自己培养成一种习惯动物，才能不断地跳出舒适区，优于过去的自己。 哲学家康德说：“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由。” 一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，甚至十年二十年，自律 的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。 付出和回报是成正比的，量变足够了才可能促成质变。 人生没有近路可走，但你走的每一步，都算数。 越勤奋，越努力；越自律，越优秀。
不得不承认，大部分人的问题都在于自律不够而想得太多。 说要自律的人很多，可坚持自律的人很少，就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够 咬牙坚持往前走的人越少。 好的坚持，本身就是一种自律。
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你自律的程度，决定你人生的高度
还记得去年的时候，一位名叫沈华的96岁老爷爷走红网络，健身26年的他体格健壮， 完全不向一个近百岁的老人，大家都喊他“华仔”、“华叔”。
能够做到自律的人常常有坚定的意志力和果断的品质，这些也是一个成 功者必备的素质。你有多自律，就有多成功。
很喜欢一句话：“自我控制是最强者的本能”，真正的强者都是高度自 律的人。你自律的程度，将决定你人生的高度。生活终会奖赏一个自律的人。
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你自律的程度，决定你人生的高度
你自律的程度，决定你人生的高度。 认识一位朋友，孩子刚一岁多的时候开始自媒体写作，每天晚上睡前考虑好第二天要写 的选题，第二天五点钟起床写到六点半，然后开始准备早餐。 最开始真的很难，早起很难，写文章更难，但她从来没想过放弃。 如今的她已经坚持早起写文章两年多，她的文笔越来越娴熟，读者也越来越多，已经实 现了财务自由，过上了自己想要的生活。 有一次我们聊天，她说：“我身边有很多宝妈觉得我写文章还挺赚钱的，就问我要怎么 做，大部分人都坚持不过三天，说起不来，说写不来，就不了了之了。”
老人是一所高校的教授，退休后出了三部著作，被选为部分高校的专业教材。 老人向我们介绍了她小时候的求学经历。她生在农村，父母是文盲，从来不督促 她要好好读书。但无论春夏秋冬，她每天六点起床，看一个小时的书后，再吃早饭上 学。放学回来，写完作业后，每天坚持用一个小时复习和巩固学过的知识。寒暑假， 依然保持每天上午两小时、下午两小时的学习时间。 后来她成为全村第一个考上名牌大学的学生，村里人以她为荣。曾经有人问过她： 又没人逼你成功，你是怎么做到严格要求自己的？
自律是一种自省、一种素质、一种自爱、一种觉悟，当自律成为一种习 惯，会让人感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，充满积极向上的力量。
而一个约束不了自己、明知道不可为却为之的人，常常会感到沮丧、失 落、愧疚，容易进入不思进取、得过且过的恶性循环里。
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你自律的程度，决定你人生的高度
自律的方式，一般来说有两种：一种是去做应该做却不愿或不想做的事 情。另一种是不做不能做、不应该做而自己又想做的事情。这种自我逼迫或 许会让人感觉痛苦，但一段时间后，你会感激自己的坚持，因为你避免了在 错误的道路上惨遭摔打。而在自律的道路上，你的人生会越走越顺畅。
励志教育
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你自律的程度，决定你人生的高度
表弟上初中时，他的父母经常出差在外，为了方便联系，给他买了部手机，不 曾想表弟竟迷上了玩手机游戏。
表弟的成绩一直在班级前三名，自从迷上游戏后，每天草草地完成作业，剩余 的时间都耗在手机上。常常不自主地玩到半夜，第二天，昏头昏脑坐在教室里，学 习效率大不如从前。一个学期后，成绩猛地下滑到中等。
沈老每天的作息时间非常规律，从不超过晚上十点睡觉，早晨四点多就起床活Βιβλιοθήκη Baidu身体， 每天下午到健身房报到。
他的同龄人很多都已经不在了，沈老说：“现在健身和运动是我最好的朋友”。 七十多岁的沈华最初进健身房，总遭遇很多白眼，很多人都觉得他一把年纪，肯定坚 持不了多久，可现实是，很多年轻人只是健身房的过客，沈华却用二十年变成了为人熟知 的“肌肉爷爷”。 不由感叹，一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高 度。
老师急忙联系父母找原因，发现是因为手机游戏后，父母收回了手机，但却没 有收回表弟的心。表弟常常借同学的手机玩，还找各种借口去同学家玩电脑游戏， 成绩眼看着继续一路下滑。
一天，老师找表弟到办公室谈话。老师神色凝重地盯着表弟说：“孩子，不自 律可以毁掉你的人生。一个人连自己都战胜不了，将来如何去战胜他人。”