2019健康素养知识竞赛题库(含答案)
《健康素养66条》知识竞赛全部题目及答案
《健康素养66条》知识竞赛全部题目答案1.为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检（）A、半年B、1年C、2年D、3年标准答案B2.以下哪项是预防传染病最有效、最经济的措施（）A、接种疫苗B、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C、吃一些保健品D、增强锻炼提高自己的身体素质。
标准答案A3.健康的涵义包括哪几个方面（）A、体格健壮、心理状态、个人与环境B、身体健康、心理健康、社会适应良好C、身体健康、心理状态、个人与环境D、体格健壮、心理状态、社会适应良好标准答案B4、每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利，这要求我们应该做到什么（）A、努力维护自身的健康权利B、尊重他人的健康权利C、承担起个人对于自身健康和他人健康的责任。
、以上都是。
标准答案D5、健康生活方式主要包括哪四个方面（）入合理膳食 B适量运动C戒烟限酒D心理平衡日以上都是。
标准答案E6、《中华人民共和国献血法》规定，自愿献血的对象为（）的健康成年人，每次采集的血液量一般为（）毫升，两次采集间隔期不少于（）个月。
A、十八周岁至五十五周岁，2~4，6B、十八周岁至五十五周岁，2~3，6C、十六周岁至五十五周岁，2~4，6D、十八周岁至六十周岁，2~4，6标准答案A7、预防艾滋病的责任应该在于（）A、国家B、医院C、疾控中心D、全社会标准答案D8.健康人如何合理安排一日三餐（）A、定时定量，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少B、不暴饮暴食，不经常在外就餐，零食作为一日三餐意外的营养补充，可以合理选用C、要少吃油脂高，过甜，过咸的食物。
、以上都是标准答案D9.关于自测血压的说法，错误的是（）入、自测血压对高血压诊断有参考价值B、高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C、高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗D、间隔多久测一次血压需要根据病情来定标准答案C10.关于乙肝疫苗，下面说法中哪种是正确的（）A、乙肝疫苗只要接种一针就有足够的免疫力B、乙肝疫苗的接种对象仅限于婴幼儿C、接种乙肝疫苗可以预防甲肝和乙肝D、健康的新生儿应在24小时之内接种第一针乙肝疫苗标准答案D11.在流感流行季节来临时，以下哪种方式可以预防流感（）A、少去人群密集场所B、接种流感疫苗C、勤洗手。
2019年健康素养知识竞赛试题
2019年健康素养知识竞赛试题姓名：单位：一.单项选择题(每题3分）：1.世界卫生组织提出的健康“四大基石”是：（)A.合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。
B.心理平衡.适度锻炼.适当进补.戒烟限酒。
C.合理膳食.戒烟限酒.心理平衡.减少应酬。
2.吸烟成瘾，主要是由以下哪种物质导致的？（）A.烟焦油B.丙酮C.尼古丁3.对保健食品理解不正确的是：（)A.具有特定保健功能的食品B.适宜于特定人群的食品C.以治疗疾病为目的的食品4.以下哪组血压属于正常血压值？（）A.140/95毫米汞柱B.150/100毫米汞柱C.120/80毫米汞柱5.以下哪一方负责组织劳动者的职业健康监护？（）A.劳动者B.用人单位C.劳动和社会保障部门6.“四害”是指：（)A.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。
B.苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫。
C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁。
7.长期情绪低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？（）A.强迫症B.焦虑症C.抑郁症8.牙刷是口腔保健的重要工具之一，多长时间应更换牙刷？（）A.3个月B.6个月C.一年9.世界卫生组织规定每年的哪一天为“世界无烟日”（）A.4月7日B.5月31日C.12月1日10.日常预防呼吸道传染病最适宜的措施是:（）A.经常开窗通风B.喷洒消毒剂C.喷洒空气清洁剂11.减少饮食中食盐的使用量，有利于预防高血压病，成人每天的食盐使用量不应超过多少?（）A.6克B.10克C.12克12.注意用眼卫生，连续看书写字多长时间就应该休息片刻或向远处眺望？（）A.3小时B.1小时C.2小时13.下列不属于职业危害因素的是:（）A.噪声B.粉尘C.疲劳作业14.为了能够及时地发现人体健康的隐患，建议成年人应多久进行一次体检？（）A.1年B.3年C.5年15.体育锻炼能增进健康。
下列说法中不正确的是：（）A.锻炼要因人而异B.饭后不宜剧烈运动C.运动后要立即大量饮水二、多项选择题(每题5分）16.引起慢性病的不良行为习惯包括（）A.偶尔少量饮酒B.吸烟C.脂肪摄入过多D.缺少运动17.现阶段我国慢病综合防治干预的行为危险因素是（）A.烟草使用B.过量饮酒C.血压升高D.不合理膳食E.身体活动不足18.下列哪项是正确的：（）A.慢性病是威胁人们健康的首要原因B.全球疾病总负担主要是由慢性病所致C.慢性病C成为全球主要的公共卫生问题D.慢性病发病率比传染病发病率低E.慢性病成为我国城乡居民死亡首要原因19.以下哪些人群易患糖尿病？（）A.超重或肥胖者B.45岁以上常年不参加体力活动者C.高血压患者、有高脂血症者D.低热量均衡饮食20．世界卫生组织认为，衡量健康的标志有哪些？（）A.体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调 B.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎 C.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血 D.头发光洁，无头屑，肌肉、皮肤有弹性，走路轻松三.判断题：（对的打“√”.错的打“×”每题3分）21.一个人只要没有疾病，就可以认为健康。
健康素养知识竞赛试题及答案精选
20XX年健康素养知识竞赛试题及答案精选一、必答题（共73题）1.健康的四大基石是合理营养,适量运动，戒烟限酒，心理平衡2.健康包括哪些方面？身体健康、心理健康、社会适应良好。
3.一般情况下成人每天要保证7—8小时睡眠?4.体温计中的白色液体是什么物质？汞（水银）5。
“世界无烟日”是每年的5月31日6.吸烟可导致哪些疾病？癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病7.准许食品使用保健食品标志,必须要有以下哪种证书?保健食品批准证书8.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？200-400ml9.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？不少于6个月10.对于献血国家有什么法规?《中华人民共和国献血法》11.我国1～14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是什么? 溺水12。
腋下体温正常的是多少？36－37℃13。
《中华人民共和国职业病防治法》是20XX年5月1日开始实施的14.由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者,工作单位应给予怎样的待遇？工伤待遇。
15.我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利？《中华人民共和国职业病防治法》16。
预防麻疹、乙肝等传染病最有效、最经济的措施是什么？接种疫苗17。
您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病传染病18.全国儿童预防接种日为哪天4月25日19。
目前在我国接种疫苗是如何收费的? 有免费疫苗也有收费疫苗20.我国将预防接种的疫苗分为几类两类21。
需要紧急帮助时,拨打下列哪个电话求助? 11022。
发现病、死禽后应该向哪个部门报告？畜牧部门23.肺结核病是如何传染的?肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播24.为了预防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗卡介苗25。
肺结核病人的确诊标准是什么? 痰结核菌的检查26.全程督导化疗的定义是什么？监测下短程化学疗法27。
对未感染肺结核的人群采取何种措施预防接种卡介苗28.有肺结核病主要症状者最好到哪里就诊结核病防治机构29。
健康素养66条题库及答案
健康素养66条题库及答案第一部分：基础知识1.什么是健康素养？2.健康素养的重要性在哪里？3.健康素养与健康生活的关系是怎样的？4.什么是身体健康？5.什么是心理健康？6.健康素养是否可以培养？7.什么是生活方式疾病？第二部分：身体健康8.人体有多少种器官？9.什么是健康饮食？10.运动对身体健康有何益处？11.如何正确锻炼身体？12.什么是健康的睡眠？13.什么是体重管理？14.什么是睡眠呼吸暂停综合征？第三部分：心理健康15.什么是心理健康？16.压力对心理健康有何影响？17.如何有效减轻压力？18.什么是焦虑症？19.什么是抑郁症？20.如何保持心理平衡？21.什么是心理咨询？第四部分：社交健康22.什么是人际关系？23.人际关系对健康的影响有哪些？24.如何构建良好的人际关系？25.如何处理人际冲突？26.什么是社交技能？27.如何提升社交技能？28.社交健康对个人发展的重要性是怎样的？第五部分：健康管理29.什么是健康管理？30.健康管理的目标是什么？31.健康管理包括哪些内容？32.如何制定健康管理计划？33.健康管理的原则是什么？34.健康管理对个人发展的重要性是怎样的？35.什么是健康档案？第六部分：疾病预防36.什么是疾病预防？37.疾病预防的重要性在哪里？38.如何进行常规体检？39.什么是疫苗接种？40.为什么要进行疫苗接种？41.什么是癌症筛查？42.什么是高血压？第七部分：健康教育43.什么是健康教育？44.健康教育的目标是什么？45.健康教育的内容有哪些？46.健康教育的方法有哪些？47.健康教育对个人发展的重要性是怎样的？48.如何提高健康教育的效果？49.健康教育的途径有哪些？第八部分：营养健康50.什么是营养健康？51.营养健康的重要性在哪里？52.什么是均衡饮食？53.什么是膳食纤维？54.什么是维生素？55.什么是矿物质？56.营养健康对身体健康的影响是怎样的？第九部分：健康测评57.健康素养如何测评？58.健康素养测评的方法有哪些？59.如何进行健康素养自我测评？60.什么是健康问卷调查？61.什么是健康评估？62.健康测评的指标是什么？63.健康测评的应用价值是什么？第十部分：健康维护64.什么是健康维护？65.如何进行健康维护？66.健康维护的方法有哪些？67.健康维护的重要性在哪里？68.如何制定健康维护计划？69.健康维护的原则是什么？70.健康维护对健康的影响是怎样的？结语本文介绍了健康素养的66条题库及答案，希望通过这些问题的答案，读者能更加全面地了解，掌握健康素养的知识，提升自身健康水平，从而享受更高质量的生活。
健康素养知识竞赛题库及答案
健康素养知识竞赛题库及答案健康素养知识竞赛题库1.关于健康的概念，描述完整的是：（C）A.健康就是体格强壮，没有疾病B.健康就是心理素质好，体格强壮C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态2.提高居民健康水平，需要：( C )A.自己努力B.国家政策支持C.国家和社会全体成员共同努力3.哪一项对健康的影响最大(A)A．行为和生活方式B.环境因素C.生物学因素D.健康服务因素4.健康的生活方式包括（C）A.少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C．不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食D．少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食5.下列说法错误的是(D)A.常常更换烹饪油的品种B.使用控油壶C.少用煎炸的烹调方法D.多选用动物油6.关于健康人适量运动说法错误的是（D）A.每周运动5次以上B.强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式D.每次运动应竭尽全力7.一位成年男性的体重指数为26.8kg/m²，那么他属于(B)A.肥胖B.超重C.一般D.体重太低8.一位体检者身高为177厘米，体重为85公斤，他的体重指数BMI计算方法为（）A.医院B.血液中央（血站）C.疾病预防控制中心10.乙肝可以通过以下哪些方式传染给别人？( B )A.与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳B.可以通过性行为、输血、母婴传播C.同病人或感染者语言、握手、拥抱11.艾滋病的三种传播途径(A)A.血液传播，性传播和母婴传播B.性传播，消化道传播和血液传播C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播D.血液传播，呼吸道传播和消化道传播12.性生活中正确使用安全套，可以预防哪种疾病？（C）A.结核病B.甲肝C.艾滋病13.哪个数值的血压属于一般血压(A)14.不属于高血压高危因素的是（B）A.高盐饮食B.感染C.超重和肥胖D.抽烟15.关于自测血压的说法，错误的是：( C )A.自测血压对高血压诊断有参考价值B.高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了16.孕妇容易发生妊娠期高血压的有关因素有：(D)A.孕妇肥胖或营养不良B.有高血压家属史或得了慢性肾炎或糖尿病C.本次妊娠为多胎或羊水过多D.以上都是17.不属于高血压常见并发症的是(C)A.中风B.心脏病C.肺癌D.肾功能不全18.不属于糖尿病的常见并发症的是（C）A.冠心病B.糖尿病肾病C.肺癌D.糖尿病足19.关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？( C )A.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B.吸烟可以招致多种慢性病C.低焦油卷烟危害比普通卷烟小20.目前能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法不包括（A）A.干戒B.戒烟咨询C.戒烟热线D.药物治疗21.不属于戒烟过程中可能出现的戒断症状的是(B)A.烦躁不安B.嗜睡C.注意力不集中D.易怒、焦虑、情绪低22.下列哪项不是癌症早期危险信号？( B )A.身体出现异常肿块B.不明原因便血C.体重增加23.关于慢性病的描述，以下说法正确的是：( C )A.慢性病都是吃出来的B.年纪大了才得慢性病C.慢性病很难治愈24.发生煤气中毒后，救护者第一应该怎样处理煤气中毒的人？( C )A.给病人喝水B.将病人移到通风处C.拨打120，送医院治疗25.对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：( B )A.没有优惠政策B.国家免费提供抗结核药物C.住院免费26.国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是：( B )A.减少自然流产B.预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）C.降低孕产妇死亡率27.从事有毒有害作业时，工作人员应该：( C )A.穿事情服B.戴安全帽C.使用个人职业病防护用品28.碘缺乏最主要的危害是：( B )A.患上“非典”B.影响智力和生长发育C.引起高血压29.关于碘盐的寄存和食用说法错误的是（A）A.碘盐可长期储存B.应密封存放C.应放在阴凉、干燥处D.宜在食物快熟时放入碘盐’30.为了有效去除蔬菜上残留的农药，蔬菜洗净后，至少还需要用清水浸泡多长时间？( B)A。
2019健康大赛试题答案
2019健康大赛试题答案一、选择题1. 健康饮食的基本原则是什么？A. 多吃高热量食物B. 饮食多样化，营养均衡C. 只吃素食D. 以肉类为主答案：B2. 每天建议的水分摄入量是多少？A. 500毫升B. 1000毫升C. 2000毫升D. 5000毫升答案：C3. 以下哪种运动方式对心肺功能的提升最为有效？A. 瑜伽B. 游泳C. 长跑D. 举重答案：B4. 成年人每天建议的睡眠时间是多少小时？A. 4小时B. 6小时C. 8小时D. 10小时答案：C5. 以下哪种行为不利于心理健康？A. 定期进行放松活动B. 保持积极乐观的心态C. 长时间处于压力状态D. 与家人朋友保持良好的社交关系答案：C二、判断题1. 摄入过多的糖分不会对健康造成影响。
(错误)2. 每天进行至少30分钟的中等强度运动是维持健康的重要方式。
(正确)3. 健康的生活方式包括良好的饮食习惯、适量的运动、足够的睡眠和积极的心态。
(正确)4. 长期缺乏运动只会影响身体的灵活性，不会对心脏健康造成影响。
(错误)5. 心理健康同样重要，应当通过适当的方式进行维护和促进。
(正确)三、简答题1. 请简述健康饮食的三大要素。
答：健康饮食的三大要素包括：(1)营养均衡，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质；(2)饮食多样化，选择各种颜色和类型的食材以获取不同的营养素；(3)适量摄入，控制总热量摄入，避免过量或不足。
2. 描述一种适合提高心肺功能的运动，并说明其好处。
答：游泳是一种非常适合提高心肺功能的运动。
游泳时，人体需要克服水的阻力，这不仅能够增强心肺功能，提高血液循环效率，还能锻炼全身肌肉，增强身体协调性和灵活性。
此外，游泳对关节的冲击较小，适合各个年龄段的人群。
3. 列举三种改善睡眠质量的方法。
答：(1) 保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床；(2) 创造一个安静、黑暗和适宜温度的睡眠环境，减少噪音和光线干扰；(3) 避免在睡前使用电子设备，减少蓝光对睡眠的影响，并尽量放松身心，如通过阅读或冥想来帮助入睡。
2019年中国公民健康素养知识竞赛试题库及答案(共66题)
2019年中国公民健康素养知识竞赛试题库及答案（共66题）一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态判断题1．健康就是指身体没有疾病。
(错) 2．社会适应的完好状态是健康的一个方面。
(对) 3、身体无病即健康。
(错) 4．健康就是身强体壮、能吃能睡。
(错) 选择题5.一个人健康体检各项指标都很正常，你认为这个人的健康状况如何？ (C)A.好B.不好C.不确定问答题6．请简述身体健康的具体表现有哪些?答：身体健康主要表现为人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。
7．请简述心理健康的具体表现有哪些?答：心理健康指能智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当的评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等。
8．请简述社会适应完好状态的具体表现有哪些?答：社会适应的完好状态，是指能与自然环境、社会环境保持良好的接触，并对周围的环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。
9.健康包括哪些方面？答：健康包括身体健康、心理健康、社会适应的完好状态。
二、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康判断题1、每个人都有获取自身健康的权利。
2．每个人都有维护他人健康的责任。
(对) 3. 健康的生活方式能够维护自身健康。
(对) 4．健康是个人问题，和国家没有关系。
(错) 5．在医生的指导下，多吃保健品，就能获得健康。
(错) 选择题6．人的一生最好的投资是什么？ (D)A.买股票B.买房子C.买古董D.选择健康的生活方式7．提高公民健康水平需要做哪些努力？ (C)A.公民自己努力B.国家政策的支持C.国家和社会全体成员共同努力三、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面判断题1．健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。
健康素养知识竞赛题库及答案
健康素养知识竞赛题库及答案一、单项选择题1. 下列哪项不是健康生活方式的表现？A. 合理膳食B. 适量运动C. 吸烟D. 保持良好的作息时间答案：C2. 下列哪种疾病不属于慢性病？A. 高血压B. 糖尿病C. 肺炎D. 冠心病答案：C3. 下列哪项不是健康素养的基本内容？A. 健康知识B. 健康行为C. 健康心理D. 卫生政策答案：D4. 下列哪种疾病的主要传播途径是空气传播？A. 流感B. 艾滋病C. 肺结核D. 乙型肝炎答案：C5. 下列哪种食品含有较高的蛋白质？A. 蔬菜B. 水果C. 肉类D. 糖类答案：C6. 下列哪种药物属于抗生素？A. 阿莫西林B. 维生素CC. 感冒灵D. 高血压药答案：A7. 下列哪种行为可能引起HIV感染？A. 使用共用针具B. 握手C. 蚊虫叮咬D. 同性恋答案：A8. 下列哪种疾病属于传染病？A. 癌症B. 高血压C. 肺结核D. 心脏病答案：C9. 下列哪种行为不是预防近视的有效措施？A. 保持良好的作息时间B. 定期做眼保健操C. 长时间看书D. 保持正确的坐姿答案：C10. 下列哪种疾病的主要传播途径是血液传播？A. 流感B. 艾滋病C. 肺结核D. 乙型肝炎答案：B二、多项选择题1. 健康素养包括以下哪些内容？A. 健康知识B. 健康行为C. 健康心理D. 卫生政策答案：ABCD2. 下列哪些行为可能危害健康？A. 吸烟B. 饮酒C. 合理膳食D. 长时间熬夜答案：ABD3. 下列哪些疾病属于慢性病？A. 高血压B. 糖尿病C. 肺炎D. 冠心病答案：ABD4. 预防感冒的有效措施包括以下哪些？A. 保持室内通风B. 加强锻炼C. 注射流感疫苗D. 多吃富含维生素C的食品答案：ABCD5. 下列哪些食品富含蛋白质？A. 蔬菜B. 水果C. 肉类D. 糖类答案：BC6. 下列哪些药物属于抗生素？A. 阿莫西林B. 维生素CC. 感冒灵D. 高血压药答案：A三、判断题1. 健康素养是指个体获取、理解、运用健康相关信息的能力，以促进健康行为的发生。
2019年中国公民健康素养知识竞赛试题库及答案(共66题)
2019年中国公民健康素养知识竞赛试题库及答案（共66题）一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态判断题1．健康就是指身体没有疾病。
(错) 2．社会适应的完好状态是健康的一个方面。
(对) 3、身体无病即健康。
(错) 4．健康就是身强体壮、能吃能睡。
(错) 选择题5.一个人健康体检各项指标都很正常，你认为这个人的健康状况如何？ (C)A.好B.不好C.不确定问答题6．请简述身体健康的具体表现有哪些?答：身体健康主要表现为人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。
7．请简述心理健康的具体表现有哪些?答：心理健康指能智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当的评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等。
8．请简述社会适应完好状态的具体表现有哪些?答：社会适应的完好状态，是指能与自然环境、社会环境保持良好的接触，并对周围的环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。
9.健康包括哪些方面？答：健康包括身体健康、心理健康、社会适应的完好状态。
二、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康判断题1、每个人都有获取自身健康的权利。
2．每个人都有维护他人健康的责任。
(对) 3. 健康的生活方式能够维护自身健康。
(对) 4．健康是个人问题，和国家没有关系。
(错) 5．在医生的指导下，多吃保健品，就能获得健康。
(错) 选择题6．人的一生最好的投资是什么？ (D)A.买股票B.买房子C.买古董D.选择健康的生活方式7．提高公民健康水平需要做哪些努力？ (C)A.公民自己努力B.国家政策的支持C.国家和社会全体成员共同努力三、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面判断题1．健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。
公民健康素养知识竞赛试题及答案(66题)
公民健康素养知识竞赛试题及答案（66题）公民健康素养知识竞赛题库及答案（66题）1.世界卫生组织提出的健康"四大基石’是：（）A.合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。
（正确答案）B.心理平衡.适度锻炼.适当进补.戒烟限酒。
C.合理膳食.戒烟限酒.心理平衡.减少应酬。
2.成年人一般每天要保证多长时间的睡眠？A.5~6小时B.7~8小时（正确答案）C.9~10小时3.吸烟成瘾，主要是由以下哪种物质导致的？A.烟焦油B.丙酮C.尼古丁（正确答案）4.对保健食品理解不正确的是：（）A.具有特定保健功能的食品B.适宜于特定人群的食品C.以治疗疾病为目的的食品（正确答案）5.健康成人每次献血量通常为多少毫升？A.50~100毫升B.200~400毫升（正确答案）C.500~600毫升6.以下哪组血压属于正常血压值？A.140/95毫米汞柱B.150/100毫米汞柱C.120/80毫米汞柱（正确答案）7.按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病？A.传染病（正确答案）8.慢性非传染性疾病C.营养不良8.夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝（）。
A、糖水B、糖醋水C、盐开水（正确答案）D、白开水9.下面关于艾滋病传播方式描述错误的是？A.吸毒者共用针头和注射器B.艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿C.与艾滋病患者握手、共同进餐。
（正确答案）10."四害'是指：（）A.苍蝇、蚊子、嶂螂、老鼠。
（正确答案）B.苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫。
C.老鼠、嶂螂、蚊子、白蚁。
I1遇到触电、淹溺等意外事件，导致呼吸喋停的伤病员时，可用什么方法恢复呼吸？A.人工呼吸B.开放气道C.以上都是（正确答案）12.长期情绪低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？A.强迫症B.焦虑症C.抑郁症（正确答案）13.什么时候是流感的高发期？A,春夏季节B.秋冬季节C.冬春季节（正确答案）14.牙刷是口腔保健的重要工具之一，多长时间应更换牙刷？A.3个月（正确答案）B.6个月C.一年15.不随地吐痰，可有效控制下列哪种疾病？A甲肝B.乙肝C.肺结核（正确答案）16.滥用成瘾性药物，可导致患者产生严重的：（）A.精神依赖和躯体依赖（正确答案）B.严重的心理疾病C.身体虚弱17.日常预防呼吸道传染病最适宜的措施是：（）A.经常开窗通风（正确答案）B.喷洒消毒剂C.喷洒空气清洁剂18.奶类主要可以提供哪些营养成分？A.蛋白质、脂肪。
2019最新健康素养知识竞赛题库(含答案).
C. 同病人或感染者说话、握手、拥抱
11. 艾滋病的三种传播途径 (A)
A. 血液传播，性传播和母婴传播
B.性传播，消化道传播和血液传播
C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播
D. 血液传播，呼吸道传播和消化道传播
12. 性生活中正确使用安全套，可以预防哪种甲肝 C. 艾滋病
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A ．行为和生活方式
B. 环境因素
C. 生物学因素
D. 健康服务因素
4. 健康的生活方式包括（ C）
A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食
B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食
C．不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食
D ．少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食
5. 下列说法错误的是 (D)
A. 经常更换烹调油的种类
33. 关于国家基本公共卫生服务的理解，错误的是： ( A )
A. 主要在大医院开展 B. 在基层医疗卫生机构开展
C. 老百姓可免费享受
34. 下列哪种情况下，应暂缓给儿童打疫苗： ( B )
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A. 哭闹时 B. 感冒发烧时 C. 饭后半小时内
A. 街道办事处 B. 社区卫生服务中心或乡镇卫生院
C. 妇幼保健院
38. 妇女从怀孕到分娩，至少要进行几次孕期检查？ ( B )
A. 3 次 B. 5 次 C. 7 次
39.6 个月以内的婴儿最佳的食品是 (C)
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A.高级牛奶 B.鲜奶 C.母乳 D. 进口配方奶粉
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2019卫生健康知识竞赛试题及答案
卫生健康知识竞赛试题及答案一、单项选择题（本大题共80小题）1、健康成年人的理想血压值是多少？（毫米汞柱）（）A、110/70B、120/80C、130/90D、140/100正确答案：B2、下列哪种疾病不是生活方式疾病？（）A、高血压B、糖尿病C、流感D、肥胖正确答案：C3、中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少？（）A、200～350B、250～400C、300～450D、350～500正确答案：B4、成人每人每天应食入多少克奶？（）A、200B、250C、300正确答案：C5、健康体重用国际通用的体质指数（BMI）来衡量，由体重（克）除以身高（米）的平方得来。
中国人健康体重的BMI范围为: （）A、16、5～21.9B、17、5～22.9C、18、5～23、9D、19、5～24、9正确答案：C6、反映成年人中心性肥胖的指标是什么？（）A、胸围B、腰围C、臀围D、体重正确答案：B7、预防肥胖症应该从何年龄组抓起？（）A、婴幼儿B、儿童C、青少年D、成人正确答案：B8、正常成年人每日至少要喝多少毫升水？（）A、1200B、1300C、1400正确答案：A9、哪类糖尿病与生活方式密切相关？（）A、1型B、2型C、妊娠期糖尿病D、其他特殊类型正确答案：B10、下列哪种传染病不可以通过接种疫苗来预防？（）A、乙型肝炎B、脊髓灰质炎C、麻疹D、艾滋病。
正确答案：D11、手指被铁钉扎破了需要预防哪种传染病？（）A、狂犬病B、肝炎C、破伤风D、出血热。
正确答案：C12、肺结核是通过什么途径传播的？（）A、消化道传播（粪～口传播）。
B、呼吸道传播。
C、虫媒传播。
D、接触传播。
正确答案：B13、一般应该多久更换一次牙刷？（）A、3个月B、4个月C、5个月D、6个月正确答案：A14、老年人至少应保持多少颗具有咀嚼功能的牙齿？（）A、18B、20C、22D、24正确答案：B15、妇女的最佳生育年龄是多少岁? （）A、20～23岁B、23～25岁C、25～28岁D、28～32岁正确答案：C16、正常人体体温是多少？（）A、36、0～36、5℃B、36、0～37、0℃C、37、0～37、5℃D、36、5～37、5℃正确答案：B17、成年人每天应该保证多少小时的睡眠时间？（）A、6～7小时B、7～8小时C、8～9小时D、9～10小时正确答案：B18、驾驶员连续行车多长时间后就应该停车休息？（）A、3小时B、4小时C、5小时D、6小时正确答案：B19、下列哪类物品不属于易燃危险品？（）A、易燃液体B、易燃固体C、易燃气体D、自燃物品正确答案：C20、世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日”？（）A、3月24日B、4月25日C、5月31日D、9月20日正确答案：C21、什么时间段是睡眠的最佳时间？（）A、晚上9点～凌晨3点B、晚上10点～凌晨4点C、晚上11点～凌晨5点D、晚上12点～凌晨6点正确答案：B22、下列哪种动物不属于“四害”？（）A、蚊子B、苍蝇C、老鼠D、麻雀正确答案：D23、成人每人每天应摄入多少克食用油？（）A、10-15克B、15-20克C、20-25克D、25～30克正确答案：D24、高血压患者一天吃多少盐最合适？（）A、1.5～3 克B、2.5～4 克C、3、5～5 克D、4、5～6 克正确答案：A25、哪些疾病属于生活方式疾病？（）A、高血压、肥胖、血脂异常B、高血压、糖尿病、心脏病C、糖尿病、肥胖、冠心病D、动脉硬化、肥胖、血脂异常正确答案：A26、正确的健康的概念是（）A、身体没有病B、不胖不瘦，身体强壮C、能吃能睡，没有疼痛D、躯体上、精神上和社会上的完全良好状态正确答案：D27、有关心理健康的标准下列哪一个是错误的？（）A、思想及行为必须要得所有人的理解B、不具有心理疾病的异常表现C、统计学上处于中间大多数范围D、心理活动和行为表现为所在社会文化所能接受正确答案：A28、健康人的运动量可以根据运动时的心率来控制，一般以达到每分钟（）次数为宜。
健康素养知识竞赛题库及答案
健康素养知识竞赛题库及答案健康素养知识竞赛题库1.关于健康的概念，描述完整：（c）a.健康就是体格强壮，没有疾病b.健康就是心理素质好，体格强壮c.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态2.提高居民健康水平，需要：(c)a、 B.国家政策支持C.国家和社会所有成员的共同努力3.对健康影响最大（a）a．行为和生活方式b.环境因素c.生物学因素d.健康服务因素4.健康的生活方式包括（c）a、减少吸烟，减少饮酒，减少锻炼和合理饮食B.减少吸烟，增加饮酒，经常锻炼和暴饮暴食C.禁止吸烟，减少饮酒，经常锻炼和合理饮食D.减少吸烟，不喝酒，减少锻炼和暴饮暴食5.以下陈述是错误的（D）a.经常更换烹调油的种类b.使用控油壶c.少用煎炸的烹调方法d.多选用动物油6.关于健康人适度锻炼的错误说法是（d）a.每周运动5次以上b、强度应为心率=170（或150）-年龄（年）。
游泳、骑自行车等都是很好的锻炼方式。
D.每次都尽你最大的努力7.一位成年男性的体重指数为26.8kg/m2，那么他属于(b)a、肥胖B.超重C.正常D.体重不足8.一位体检者身高为177厘米，体重为85公斤，他的体重指数bmi计算方法为（）a、（85*85）/177b。
85/1.77摄氏度。
85/（1.77*1.77）d.85/（177*177）9。
通常，献血者必须无偿献血。
（b）a.医院b.血液中心（血站）c.疾病预防控制中心10.乙型肝炎通过哪些途径感染他人？（b）a.与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳b.可以通过性行为、输血、母婴传播c、与患者或感染者交谈、握手和拥抱11三种艾滋病传播途径（a）a.血液传播，性传播和母婴传播b.性传播，消化道传播和血液传播c.母婴传播，血液传播和呼吸道传播d.血液传播，呼吸道传播和消化道传播12.在性生活中正确使用避孕套可以预防哪些疾病？（c）a.结核病b.甲肝c.艾滋病13.哪一个数值的血压属于正常血压(a)a、 120/80b。
2019健康素养传播与竞赛试题库必答题附答案
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个标志？①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；②处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应各种环境的变化；⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；⑥体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调；⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；⑧牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；⑨头发光洁，无头屑；⑩肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。
2、下列哪些说法是正确的？①②③④①每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和（或）维护自身及他人健康的责任；②每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式，获取健康，提高生活质量。
预防为主越早越好，选择健康的生活方式是最好的人生投资；③1 / 16提高每个公民健康水平，需要国家和社会全体成员共同努力，营造一个有利于健康的支持性环境；④健康的形式和维护不能一蹴而就，要靠逐步的积累，不仅需要国家的重视、支持和投资也需要我们每一个人及早为健康投资。
、下列哪些说法是正确的？①②③④①每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和（或）维护自身及他人健康的责任；②每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式，获取健康，提高生活质量。
2019年健康素养知识竞赛试题库及答案
2019年健康素养知识竞赛试题库及答案健康素养知识竞赛试题库及答案一、单项选择1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？AA．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡2.成年人的正常体重指数的值是：BA．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．283.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？DA．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A．6克 B．8克 C．10克 D．12克6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？CA．遗传因素B．社会因素 C．不健康的生活方式D．医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？BA．1-3次 B．3-5次 C．5-7次8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：AA．牛奶 B．橘子C．鸡蛋 D．面包9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：BA．15克 B．25克 C．20克 D．30克10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：BA．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁11.成人的理想血压为：BA．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHgC．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg12.下列关于脉搏的叙述错误的是：DA．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快13.“四害”指的是：CA．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：BA．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月15.食道癌的早期主要报警信号为：BA．胸痛 B．食道内异物感 C．消化不良D．吐血16.列哪种刷牙方法正确?DA．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D．以上都不是17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？BA．1个月 B．3个月 C．6个月 D．9个月18.理使用碘盐的叙述，错误的是：BA．碘盐放置时间不宜过长 B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜C．炒菜出锅前再放碘盐 D．碘盐放置在避光、干燥和阴凉处19. 我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：BA．煤气中毒 B．溺水 C．车祸 D．自杀20.“世界无烟日”是哪一天？BA．4月31日 B．5月31日 C．6月31日 D．7月31日21、以下关于健康的说法，您认为正确的是DA、健康就是没有疾病。
2019健康素养知识竞赛题库及答案
本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载，另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！2019健康素养知识竞赛题库及答案一、单选题1. 关于健康的概念，描述完整的是：（C ）A. 健康就是体格强壮，没有疾病B. 健康就是心理素质好，体格强壮C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态2. 提高居民健康水平，需要：( C )A. 自己努力B. 国家政策支持C. 国家和社会全体成员共同努力3.哪一项对健康的影响最大(A)A．行为和生活方式B. 环境因素C. 生物学因素D. 健康服务因素4.健康的生活方式包括（C）A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C．不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食D．少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食5.下列说法错误的是(D)A. 经常更换烹调油的种类B. 使用控油壶C. 少用煎炸的烹调方法D. 多选用动物油6. 关于健康人适量运动说法错误的是（D）A.每周运动5次以上B.强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式D.每次运动应竭尽全力7.一位成年男性的体重指数为26.8kg/m²，那么他属于(B)A.肥胖B.超重C.正常D.体重过低8. 一位体检者身高为177厘米，体重为85公斤，他的体重指数BMI计算方法为（）A.(85*85)/177B.85/1.77C.85/(1.77*1.77)D.85/(177*177)9. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。
( B )A. 医院B.血液中心（血站）C. 疾病预防控制中心10. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B )A. 与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳B. 可以通过性行为、输血、母婴传播C. 同病人或感染者说话、握手、拥抱11. 艾滋病的三种传播途径(A)A. 血液传播，性传播和母婴传播B.性传播，消化道传播和血液传播C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播D.血液传播，呼吸道传播和消化道传播12. 性生活中正确使用安全套，可以预防哪种疾病？（C）A. 结核病B. 甲肝C. 艾滋病13. 哪一个数值的血压属于正常血压(A)A.120/80B.140/90C.120/95D.180/12014. 不属于高血压高危因素的是（B）A.高盐饮食B.感染C.超重和肥胖D.抽烟15. 关于自测血压的说法，错误的是：( C )A. 自测血压对高血压诊断有参考价值B. 高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C. 高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了16.孕妇容易发生妊娠期高血压的有关因素有：(D)A.孕妇肥胖或营养不良B.有高血压家族史或患有慢性肾炎或糖尿病C.本次妊娠为多胎或羊水过多D.以上都是17.不属于高血压常见并发症的是(C)A.中风B.心脏病C.肺癌D.肾功能不全18.不属于糖尿病的常见并发症的是（C）A.冠心病B.糖尿病肾病C.肺癌D.糖尿病足19. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？( C )A. 烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B. 吸烟可以导致多种慢性病C. 低焦油卷烟危害比普通卷烟小20.目前能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法不包括（A）A.干戒B.戒烟咨询C.戒烟热线D.药物治疗21. 不属于戒烟过程中可能出现的戒断症状的是(B)A.烦躁不安B.嗜睡C.注意力不集中D.易怒、焦虑、情绪低22. 下列哪项不是癌症早期危险信号？( B )A. 身体出现异常肿块B. 不明原因便血C. 体重增加23. 关于慢性病的描述，以下说法正确的是：( C )A. 慢性病都是吃出来的B. 年纪大了才得慢性病C. 慢性病很难治愈24. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？( C )A.给病人喝水B. 将病人移到通风处C. 拨打120，送医院治疗25. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：( B )A. 没有优惠政策B. 国家免费提供抗结核药物。
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2019健康素养知识竞赛题库（含答案）
一、单选题
1. 关于健康的概念，描述完整的是：（ C ）
A. 健康就是体格强壮，没有疾病
B. 健康就是心理素质好，体格强壮
C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态
2. 提高居民健康水平，需要：( C )
A. 自己努力
B. 国家政策支持
C. 国家和社会全体成员共同努力
3.哪一项对健康的影响最大(A)
A．行为和生活方式
B. 环境因素
C. 生物学因素
D. 健康服务因素
4.健康的生活方式包括（C）
A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食
B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食
C．不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食
D．少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食
5.下列说法错误的是(D)
A. 经常更换烹调油的种类
B. 使用控油壶
C. 少用煎炸的烹调方法
D. 多选用动物油
6. 关于健康人适量运动说法错误的是（D）
A.每周运动5次以上
B.强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜
C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式
D.每次运动应竭尽全力
7.一位成年男性的体重指数为26.8kg/m²，那么他属于(B)
A.肥胖
B.超重
C.正常
D.体重过低
8. 一位体检者身高为177厘米，体重为85公斤，他的体重指数BMI计算方法为（）
A.(85*85)/177
B.85/1.77
C.85/(1.77*1.77)
D.85/(177*177)
9. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。
( B )
A. 医院
B.血液中心（血站）
C. 疾病预防控制中心
10. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B )
A. 与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳
B. 可以通过性行为、输血、母婴传播
C. 同病人或感染者说话、握手、拥抱
11. 艾滋病的三种传播途径(A)
A. 血液传播，性传播和母婴传播
B.性传播，消化道传播和血液传播
C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播
D.血液传播，呼吸道传播和消化道传播
12. 性生活中正确使用安全套，可以预防哪种疾病？（C）
A. 结核病
B. 甲肝
C. 艾滋病
13. 哪一个数值的血压属于正常血压(A)
A.120/80
B.140/90
C.120/95
D.180/120
14. 不属于高血压高危因素的是（B）
A.高盐饮食
B.感染
C.超重和肥胖
D.抽烟
15. 关于自测血压的说法，错误的是：( C )
A. 自测血压对高血压诊断有参考价值
B. 高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供
依据
C. 高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了
16.孕妇容易发生妊娠期高血压的有关因素有：(D)
A.孕妇肥胖或营养不良
B.有高血压家族史或患有慢性肾炎或糖尿病
C.本次妊娠为多胎或羊水过多
D.以上都是
17.不属于高血压常见并发症的是(C)
A.中风
B.心脏病
C.肺癌
D.肾功能不全
18.不属于糖尿病的常见并发症的是（C）
A.冠心病
B.糖尿病肾病
C.肺癌
D.糖尿病足
19. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？( C )
A. 烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病
B. 吸烟可以导致多种慢性病
C. 低焦油卷烟危害比普通卷烟小
20.目前能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法不包括（A）
A.干戒
B.戒烟咨询
C.戒烟热线
D.药物治疗
21. 不属于戒烟过程中可能出现的戒断症状的是(B)
A.烦躁不安
B.嗜睡
C.注意力不集中
D.易怒、焦虑、情绪低
22. 下列哪项不是癌症早期危险信号？( B )
A. 身体出现异常肿块
B. 不明原因便血
C. 体重增加
23. 关于慢性病的描述，以下说法正确的是：( C )
A. 慢性病都是吃出来的
B. 年纪大了才得慢性病
C. 慢性病很难治愈
24. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？( C )
A.给病人喝水
B. 将病人移到通风处
C. 拨打120，送医院治疗
25. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：( B )
A. 没有优惠政策
B. 国家免费提供抗结核药物
C. 住院免费
26. 国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是：( B )
A. 减少自然流产
B. 预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）
C. 降低孕产妇死亡率
27. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：( C )
A. 穿工作服
B. 戴安全帽
C. 使用个人职业病防护用品
28. 碘缺乏最主要的危害是：( B )
A. 患上“非典”
B. 影响智力和生长发育
C. 引起高血压
29.关于碘盐的存放和食用说法错误的是（A）
A.碘盐可长期储存
B.应密封存放
C.应放在阴凉、干燥处
D.宜在食物快熟时放入碘盐’
30.为了有效去除蔬菜上残留的农药，蔬菜洗净后，至少还需要用清水浸泡多长时间？ ( B)
A. 5分钟
B. 10分钟
C. 30分钟
31. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。
在这种情况下，最好补充：( C )
A. 白开水
B. 含糖饮料
C. 淡盐水
32. 下面的描述中，健康的心理是：( C )。