接力跑与传接棒技术课件1
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游戏规则:在没有喊数之前整个队伍围绕围成的同 心圆匀速跑动，老师喊数字、加减乘除运算或者 说出一个汉字数出汉字的笔画，立即找到相应数 字的小伙伴们抱到一起，独立或者没有成相应的 数学同学受到相应的惩罚。
（二）徒手操
1.扩胸运动 4*8拍 2.振臂运动 4*8拍 3.体转运动4*8拍 4.正压腿4*8拍 5.测压腿4*8拍 6.蹲跳起 15次 7.高抬腿 20次
基本部分:
（一）“迎面接力”游戏: 游戏规则:将全班同学分成人数相等的六组，再对 半分，分别站在相距20米线后，呈迎面纵队排列， 第一棒运动员右手持棒用站立式起跑跑到对面将 棒传给对面本队成员，以此类推直到最后一个完 成，最先跑完者为优胜队。
• 一、提问引导
• 提出问题：在刚才的“迎面接力”游戏中，同学们传接棒 的方法是用“立棒式”传接法，那么在面向同一方向时， 同学们怎样传接棒才能使运动成绩达到最佳？学生各抒己 见。
（二）接力传接棒的基本方法: 上挑式、下压式，立棒式
技术要点： 接棒运动员的手向后伸展，保持水平，掌心向上。 持棒运动员将接力棒放置于接棒运动员伸开的手掌上。 两名运动员的距离为l米或更远
（三）学习本节课的下压式传接棒的基本方法 下压式传接棒的基本方法:
• 技术要点： • 接棒运动员的手向后伸展，保持水平，掌心向上。 • 持棒运动员将接力棒放置于接棒运动员伸开的手掌上。 • 两名运动员的距离为l米或更远
2.总结本节课所学内容 作业:创编接力游戏
收拾器材，宣布下课!
谢谢大家！
重点：正确的传接棒技术 难点：传接棒时机的把握
教学过程:
准备部分:
课堂常规： 1.体育委员整队，清点人数 2.检查服装 3.师生问好 4.宣布本节课内容 5.安排见习生
热身操:
（一）围绕足球场慢跑一圈，然后围成同心圆， 女生在里面，男生在外面。
伴随着优美的音乐进行“喊数报团”游戏:
“喊数报团”ຫໍສະໝຸດ Baidu戏:
接力跑与传接棒技术
沂源县张家坡中心学校 马文玲
教学目标：
1.知识与技能：学生通过参与本节课的各项体育活动，使学 生达到锻炼的目的。 2.过程与方法：通过接力跑传接棒技术的学习，使75%80%以上的学生初步掌握接力跑的动作要领。 3.情感态度与价值观：同学之间建立和谐的人际关系，培养 良好的团结协作的集体主义精神。
方法，可反复提升或降低难度。
。“障碍接力赛”游戏:
将全班同学分成六组，每组为一个单位，第一名 同学单脚跳到第一个标志做五个仰卧起坐然后跳过体 操垫，钻过跨栏，跳20个跳绳，绕过标志桶从标志桶 的右侧快速跑回与第二名同学，以此类推直到最后一 个完成，优先完成者为优胜队。
、
结束部分: 放松活动:听《虫儿飞》进行放松活动。 总结评价:1.找学生谈收获
教学方法：
1.边讲解动作要领边示范 2.徒手模仿下压式传接棒 3.两人一组做原地的下压式传接棒练习 4.在走动中和慢跑中听信号做下压式接棒练习 注意:在练习过程中前后同学错开，接棒人如果用 右手，即传棒人用左手。
自选难度，分层次练习
• 层次一:慢跑中进行传接棒练习 • 层次二:快跑中听信号进行传接棒练习 • 层次三:快跑中在接力区完成传接棒练习 • 注:自主选择练习的方法，并且在练习中可自行更换练习
（二）徒手操
1.扩胸运动 4*8拍 2.振臂运动 4*8拍 3.体转运动4*8拍 4.正压腿4*8拍 5.测压腿4*8拍 6.蹲跳起 15次 7.高抬腿 20次
基本部分:
（一）“迎面接力”游戏: 游戏规则:将全班同学分成人数相等的六组，再对 半分，分别站在相距20米线后，呈迎面纵队排列， 第一棒运动员右手持棒用站立式起跑跑到对面将 棒传给对面本队成员，以此类推直到最后一个完 成，最先跑完者为优胜队。
• 一、提问引导
• 提出问题：在刚才的“迎面接力”游戏中，同学们传接棒 的方法是用“立棒式”传接法，那么在面向同一方向时， 同学们怎样传接棒才能使运动成绩达到最佳？学生各抒己 见。
（二）接力传接棒的基本方法: 上挑式、下压式，立棒式
技术要点： 接棒运动员的手向后伸展，保持水平，掌心向上。 持棒运动员将接力棒放置于接棒运动员伸开的手掌上。 两名运动员的距离为l米或更远
（三）学习本节课的下压式传接棒的基本方法 下压式传接棒的基本方法:
• 技术要点： • 接棒运动员的手向后伸展，保持水平，掌心向上。 • 持棒运动员将接力棒放置于接棒运动员伸开的手掌上。 • 两名运动员的距离为l米或更远
2.总结本节课所学内容 作业:创编接力游戏
收拾器材，宣布下课!
谢谢大家！
重点：正确的传接棒技术 难点：传接棒时机的把握
教学过程:
准备部分:
课堂常规： 1.体育委员整队，清点人数 2.检查服装 3.师生问好 4.宣布本节课内容 5.安排见习生
热身操:
（一）围绕足球场慢跑一圈，然后围成同心圆， 女生在里面，男生在外面。
伴随着优美的音乐进行“喊数报团”游戏:
“喊数报团”ຫໍສະໝຸດ Baidu戏:
接力跑与传接棒技术
沂源县张家坡中心学校 马文玲
教学目标：
1.知识与技能：学生通过参与本节课的各项体育活动，使学 生达到锻炼的目的。 2.过程与方法：通过接力跑传接棒技术的学习，使75%80%以上的学生初步掌握接力跑的动作要领。 3.情感态度与价值观：同学之间建立和谐的人际关系，培养 良好的团结协作的集体主义精神。
方法，可反复提升或降低难度。
。“障碍接力赛”游戏:
将全班同学分成六组，每组为一个单位，第一名 同学单脚跳到第一个标志做五个仰卧起坐然后跳过体 操垫，钻过跨栏，跳20个跳绳，绕过标志桶从标志桶 的右侧快速跑回与第二名同学，以此类推直到最后一 个完成，优先完成者为优胜队。
、
结束部分: 放松活动:听《虫儿飞》进行放松活动。 总结评价:1.找学生谈收获
教学方法：
1.边讲解动作要领边示范 2.徒手模仿下压式传接棒 3.两人一组做原地的下压式传接棒练习 4.在走动中和慢跑中听信号做下压式接棒练习 注意:在练习过程中前后同学错开，接棒人如果用 右手，即传棒人用左手。
自选难度，分层次练习
• 层次一:慢跑中进行传接棒练习 • 层次二:快跑中听信号进行传接棒练习 • 层次三:快跑中在接力区完成传接棒练习 • 注:自主选择练习的方法，并且在练习中可自行更换练习