游泳答案

zhu 2012-6-25 13:53:09

考试的形式包括填空、名词解释、判断题、简答题、论述题！

第一章：

1.游泳项目于 1896 年进入了现代奥运会，当年游泳共设 3 个项目

2.标准游泳池池长 50 米、设 8 条泳道、出发台台面向前倾斜不超

过 10 度。

3.游泳的定义是什么？

游泳是一种凭借自身肢体动作与水相互作用，使身体在水中活动或游进的技能活动。

4.游泳运动有什么意义？

游泳是在水环境中进行的运动项目，是水浴、空气浴、日光浴三者结合，对人体十分有益的运动，也是生活、生产、竞赛和军事活动中十分有价值的一种技能。学会游泳并经常进行游泳锻炼对强生健体具有重要意义。

5.游泳运动分为几大类？

分为竞技游泳、实用游泳、大众游泳三类

现在奥运会比赛中，有游泳、跳水、水球、花样游泳四个大项目竞技项目比赛。游泳池比赛：自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、个人混合泳、接力。

4.竞技游泳的定义？

竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的运动项目。

5.什么是实用游泳

实用游泳是指直接为生产、军事、生活服务的游泳活动，包括踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、水上救护、着装泅渡等非竞技游泳技术。

6.游泳池安全卫生常识有哪些？

1、确立安全第一的思想，落实安全措施

2、选择安全卫生的游泳场所

3、游泳前进行体检

4、饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳

第二章：

1.游泳是时的三大阻力是什么（即形状阻力、波浪阻力、摩擦阻力。）？

形状阻力、波浪阻力、摩擦阻力

2.游泳技术要素？

1、高而平的流线型身体姿势

2、协调而有节奏的动作

3、高肘屈臂划水

4、曲线划水

5、加速划水

6、适宜的划频与划步

3.游泳技术术语？

1动作周期2.、动作频率3、动作节奏4、动作次数5、出发时间6、转身时间第三章：以论述题的形式出现

1.蛙泳腿的主要作用是什么？

蛙泳腿部动作不仅有保持身体平衡的作用，而且是推进身体前进的主要动力之一腿部动作分为几部分？

1、收腿

2、外翻

3、蹬夹水

4、滑行

个部分的动作要求有哪些

1收腿：收腿时两腿自然放松，两膝略下沉，两腿一边向前收一边逐渐分开膝和踝，同时屈膝屈髋，脚稍向内旋，脚跟向臀部靠拢。

2外翻：当收腿至脚跟接近臀部时，小腿和踝关节外旋，同时大腿内旋扣膝，勾脚尖使其朝向外下方，脚底朝上，脚和小腿的内侧对准蹬水方向。

3:蹬夹水：蛙泳蹬腿是大腿带动小腿向后蹬夹的动作，应先伸展髋关节，然后是

膝关节，最后是踝关节，在向后蹬的同时向内夹水。

4滑行：两腿应尽量伸直并拢，腿部肌肉和踝关节自然放松，借助蹬腿惯性向前滑行。

2.蛙泳臂色划水动作分为几部分？

分为：1外划、2内划3.伸臂

个部分的动作要求有哪些？

1外划;外划整个过程，应始终保持两手之间的距离大于两肘之间的距离，肘高于手，划水速度逐渐加快，肘关节随外划的进行不断加大屈肘的程度，到外划结束时，肘关节弯曲30-40度，手位于肩的前下方。

2内划：由于内划阶段推进作用大，因此应尽量延长这一段的划水路线，双手要划至颌下方接近合拢时再开始伸臂，避免过早进入伸臂阶段而减小推进力。

3伸臂：伸臂动作不能有停顿，整个伸臂动作以指尖领先，快速前伸，以求对身体游进起牵拉作用。

3.试述蛙泳完整配合动作？（臂与呼吸配合、臂与腿配合）

蛙泳的臂、腿、呼吸的配合多采用1：1：1的配合形式，即两臂划水1次，蹬腿1次，呼吸1次。两臂内划时，抬头吸气并收腿，伸臂时低头闭气;两臂向前将伸直时，两腿蹬夹水，臂腿伸直滑行，两臂外划时吸气。

4.游爬泳时，使身体前进的主要推动力产生于手臂的划水动作；爬泳手臂划水动作可以分为入水、划水、内划和上划四个主要部分。

5.蛙泳腿技术由收腿、外翻、蹬水、滑行四个部分构成。

6.蛙泳的臂、腿、呼吸的配合多采用1：1：1的配合形式，即两臂划水1次，蹬腿1次，呼吸1次。

第四章：

1.游泳教学的特点是什么？

有1、安全第一2、对初学者的教学应从熟悉水性入手3、呼吸是对初学者进行教学的难点4、平浮是对初学者进行教学的重点，每一种泳式的教学多从腿部动作开始5、教学应以水中练习为主

2.什么是单一教学法和综合教学法？

单一教学法是指在一定的时间内，只教一种泳式，待学生掌握后，再转入另一泳式的教学方法；综合教学法是指在一定时间内几种泳式连贯地或几乎同时地进行教学。

3.完整教学法和分解教学法的含义，其优缺点是什么，采用完整法和分解法进行教学时，应注意哪几点?

完整教学法是指从动作开始到结束，不分部分和段落，完整地进行教学。分解教学法是指把完整地动作，按其技术结构或身体活动部位，合理地分解成几段或几部分，并按所分的段落、部分依次进行教学，最后达到全部掌握。完整法的优点是使学生完整地学习和掌握动作，不破坏动作结构的完整性，能保持各部分动作的内在联系，容易使学生形成整体动作的概念，缺点是不利于复杂技术动作的教学，给学生学习和掌握较为复杂的动作带来困难。分解教学法的优点是简化教学过程，降低动作难度，增强学生的学习信心，利于加快掌握复杂技术动作的速度，更有利于突出重点。缺点是容易破坏动作结构完整性及动作的内在联系。应该注

意以下几点:1、根据游泳教学特点和动作结构合理选择和组合分解法与完整法。

2、分解法与完整法要有机结合。

3、突出重点，逐步提高。

4.蛙泳常见错误动作？（腿臂配合）——填空

第五章：

1.学校游泳训练的特点？

一、文化学习与训练紧密结合二、各学科交叉有助于科学训练三、训练的系统性是关键四、遵循少年儿童生长发育规律五、训练周期的划分要与教学安排相适应六、技术训练是重点七、训练手段多样化八、训练水平平衡发展

2.游泳力量训练注意事项？

一、力量训练时间安排二、力量训练应采用在运动学和动作节奏上与游泳动作相似的练习器进行练习三、陆上与水上力量训练的结合。四、力量训练要结合少年儿童发育的特点，合理安排力量训练的手段和方法。五、力量训练要合理设计动作速度，提高神经系统之间的协调性。六、力量训练要与柔韧练习结合，柔韧练习可以安排在力量训练前，也可以安排在力量后。

3.游泳技术训练的方法？

一、徒手模仿练习方法。二、附加阻力技术练习方法。三、定向技术练习方法。

四、组合性技术练习方法。五、划水效果练习方法。六、最佳频率练习方法

4.游泳训练计划基本包括什么？

一、多年计划。二、年度训练计划。三、周训练计划。四、课训练计划

第六章：

1.组织游泳竞赛，在赛前筹备工作阶段有哪些工作要求？

一、成立领导机构，确定组织方案。二、设立组织机构，明确分工。三、制定游泳竞赛规程。四、编排竞赛日程。五、组织报名。六、总裁判及裁判员选派、聘任。七、编印秩序册。八、比赛场地器材的准备。九、住宿、交通的准备。十、游泳竞赛赛前工作流程。

2.游泳竞赛规程有哪些要求？

竞赛规程由主办单位根据举办比赛的目的任务及具体条件而制定。要具体明确，并及早发给有关单位，以便各单位做好准备工作，及时报名参赛。

游泳比赛次序册有哪些内容？

1、竞赛规程及补充通知；

2、组委会及办事机构人员名单；

3、仲裁委员会名单；

4、裁判员名单；6、大会日程；7、竞赛日程；8竞赛分组表9各代表队人数统计表；10、有关记录及运动员等级标准。

第七章：1.游泳锻炼与休闲的内容包括？

1、浮体与滑行

2、水中跑跳走

3、水中游戏

4、水中健身操5竞技游泳6、实用游泳7、康复游泳8、冬泳

第八章：

1.何谓实用游泳技术？

是指在日常生活、水上作业或军事活动中具有实际运用价值的非竞技游泳姿势实用游泳包括哪几种技术？

主要包括侧泳、反蛙泳、踩水、潜泳等技术。

2.何谓水上救护？

水上救护是对游泳者和在水周边从事活动的人员，在水上发生事故时所采取的救护措施。

水上救护应贯彻“以防为主，以救为辅，防救结合，有备无患”的指导思想。