颈、腰椎病PPT课件
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颈肩腰腿痛健康讲座PPT演示课件
颈肩腰腿痛健康讲座
河南省省直第一医院 康复科 宋圣阁
1
现在的人们易患颈肩腰腿痛！
2
为什么在如此优越的工作和生活条件下还 会患这些疾病呢?
通过对病因的分析，我们认为导致现在人们疾病发病人 数增高的主要原因是：长期久坐、伏案工作;过多地使用空 调、风扇，户外活动和体育锻炼明显减少;工作紧张、休息 睡眠明显减少;应酬多、高脂饮食、过度肥胖等等。
6.脚痛
• 如跟痛症、风湿性或类风湿性关节痛、跖筋膜 炎、痛风等。多因受凉、受潮有关。表现为踝关 节或趾关节疼痛、足跟或足底部疼痛，行走困难。
10
7.全身性痛
如风湿病、类风湿性病、多发性肌纤维炎、强 直性脊柱炎等。也多因受凉、受潮有关。
近年来，由于工作节奏的不断加快，发病年轻 化趋势愈发明显。办公室职员、电脑操作员、会 计、打字员、教师、司机、重体力劳动者，因长 时间保持固定姿势，脊柱的老化速度加快，发病 率极高！公务员和白领阶层患脊椎病的日渐增多。
• 5、其他：不宜搬取重物，搬取物品时先双膝 屈曲下蹲，然后再搬取物品，否则容易损伤腰 部，避免在腰椎侧弯或扭转时突然用力，必要 时白天要用腰围保护，在家时可用热敷。
•
17
三、避免感受风寒湿邪 1、生活起居，工作环境要干燥温暖。 2、淋雨后要及时更换衣服。 3、剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡。 4、冬季的睡床要保证温暖，可使用电热毯。 5、夏季时空调不宜开过冷，电风扇不要对着颈
不安、易怒、情绪波动大、心慌、出虚汗等。
5
2.颈肩部痛
• 以颈部肌肉、筋膜慢性劳 损为主，多因低头伏案工作、 姿势不良，过多使用空调风扇 后受凉所致。主要表现为颈肩 部麻木、疼痛，可伴有头痛、 头晕、背部酸沉及上肢麻木等 症状。严重者可出现转头困难、 颈部僵硬、起床困难。
河南省省直第一医院 康复科 宋圣阁
1
现在的人们易患颈肩腰腿痛！
2
为什么在如此优越的工作和生活条件下还 会患这些疾病呢?
通过对病因的分析，我们认为导致现在人们疾病发病人 数增高的主要原因是：长期久坐、伏案工作;过多地使用空 调、风扇，户外活动和体育锻炼明显减少;工作紧张、休息 睡眠明显减少;应酬多、高脂饮食、过度肥胖等等。
6.脚痛
• 如跟痛症、风湿性或类风湿性关节痛、跖筋膜 炎、痛风等。多因受凉、受潮有关。表现为踝关 节或趾关节疼痛、足跟或足底部疼痛，行走困难。
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7.全身性痛
如风湿病、类风湿性病、多发性肌纤维炎、强 直性脊柱炎等。也多因受凉、受潮有关。
近年来，由于工作节奏的不断加快，发病年轻 化趋势愈发明显。办公室职员、电脑操作员、会 计、打字员、教师、司机、重体力劳动者，因长 时间保持固定姿势，脊柱的老化速度加快，发病 率极高！公务员和白领阶层患脊椎病的日渐增多。
• 5、其他：不宜搬取重物，搬取物品时先双膝 屈曲下蹲，然后再搬取物品，否则容易损伤腰 部，避免在腰椎侧弯或扭转时突然用力，必要 时白天要用腰围保护，在家时可用热敷。
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三、避免感受风寒湿邪 1、生活起居，工作环境要干燥温暖。 2、淋雨后要及时更换衣服。 3、剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡。 4、冬季的睡床要保证温暖，可使用电热毯。 5、夏季时空调不宜开过冷，电风扇不要对着颈
不安、易怒、情绪波动大、心慌、出虚汗等。
5
2.颈肩部痛
• 以颈部肌肉、筋膜慢性劳 损为主，多因低头伏案工作、 姿势不良，过多使用空调风扇 后受凉所致。主要表现为颈肩 部麻木、疼痛，可伴有头痛、 头晕、背部酸沉及上肢麻木等 症状。严重者可出现转头困难、 颈部僵硬、起床困难。
《颈椎腰椎病》ppt课件
3、颈型颈椎病的各种治疗方湿、以肌肉起 止点揉拿法、剥离法、 提拿法、点按法、拔伸 搬法为主。
（2）穴位（手法针灸）
主穴：风池、天柱、大椎 、肩中腧、肩井、肩外 俞、肩髎、天宗、胃腧 、脾腧等。
配穴；、阿是穴、后溪、 悬钟、劳宫、等
3、其他治疗
（1）董氏奇穴治疗
增生炎性关节炎，内风湿性强直性脊柱 炎、生理曲度后凸，颈椎失稳、错缝， 骨赘突入椎管内而引起临床症状。
脊髓型颈椎病治疗
本病不属于手法治疗范畴，早期可进
行同上述颈椎病治疗方法，后中期可做 轻微手法治疗，禁忌用搬法、牵引法。 此病手法不当容易出现全身瘫痪或死亡 。
针灸；夹脊穴、合谷勇功于的、开路始后，才能溪找到、成 手 三里、曲池、十宣、八邪。肾 俞、阳陵泉、足三里、悬钟、 下巨虚、八风、气端等
雨雾
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勇于开始，才能找到成 功的路
雨雾
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交感型颈椎病临床表现
4．心血管症状：心悸、胸闷、心率变 化、心律失常、血压变化等。
5．面部某肢体多汗、无汗、畏寒或 发热，有时感觉疼痛、麻木但是又不按 神经节段或走行分布。
以上症状往往与颈部活动有明显关系， 坐位或站立时加重，卧位时减轻或消失。 颈部活动多、长时间低头、在电脑前工 作时间过长或劳累时明显，休息后好转。
3、骶神经症状；排尿或排便障碍，龟 头部感觉异常、尿频、尿急、排尿不尽 、腰腿酸软、排便无力或便秘等。
颈,腰痛ppt课件
原因
1、姿势不良，最常见。 2、外感风寒湿邪：颈部肌肉软组织受凉， 3、劳损：长期使头颈部、腰部处于单一姿势位置， 4、退行性病变。 5、外伤。
不良姿势
躺着看电脑、看电视、看书
不良姿势
坐位睡觉、趴着睡
高枕未必无忧
低头玩手机
坐姿
弯腰弓背走路
“猿人姿势”
痛！！！，？？？
姿势：久坐，久站，弯
腰，负重。坐姿不良等。
妊娠：盆腔，腰部充血，
承受应力增加
治疗
预防 >
治疗
预防
正确坐，卧，站，行。 劳逸结合，防止过度疲劳。 避免受寒冷，外伤。 积极、适当体育锻炼。
坐姿
正确垫枕头
颈椎保健
走
躺，坐，拾
颈椎操
颈椎操
左顾右盼，上看下看，前后点头，头摇头晃脑
工间操
负荷： 坐是站 的1.5倍，坐前驱 2.5倍. 站提重20KG； 增加1倍，前驱 增加2倍
腰椎保健
腰椎保健
健康生活每一天
颈痛相关疾病
斜方肌炎 颈部肌肉劳损 颈椎小关紊乱 落枕 颈椎病 颈椎滑脱 颈椎外伤骨折，脱位
危害！
不良姿势
慢性劳 损
颈椎退 变
颈椎病
----由于颈椎间盘和颈椎退行性变导致颈脊神经、颈髓、
椎动脉和交感神经受到刺激或压迫而出现的一系列临 床症状和体征。 颈椎病发病率约10％～20％，中老年龄段高发，从事 伏案工作者发病率最高，性别间无差异。 （保护颈椎从现在开始）
腰椎间盘突出症
腰椎间盘退变，纤维环破
裂连同髓核组织突入椎管， 压迫神经，血管，脊髓引 起腰痛，下肢痛。 部位：好发第4与第5腰椎 之间的间盘，第5和骶1间 盘 体型：肥胖多余瘦弱 年龄：20-40岁。 性别：男性， 职业：体力劳动强度大。 环境：潮湿、阴冷
颈椎病和腰椎病PPT课件
颈椎病和腰椎病ppt 课件
目录
• 颈椎病和腰椎病概述 • 颈椎病和腰椎病的诊断与评估 • 颈椎病和腰椎病的治疗 • 颈椎病和腰椎病的预防与康复 • 颈椎病和腰椎病案例分享
01
颈椎病和腰椎病概述
定义与分类
颈椎病
颈椎病是指颈椎间盘退行性变及其继发性椎间关节退行性变 所致脊髓、神经血管损害而表现的相应症状和体征。根据不 同的临床表现，颈椎病可分为神经根型、脊髓型、交感神经 型和椎动脉型等类型。
VS
腰椎病
腰椎间盘退行性变是腰椎病发生的主要原 因，长期腰部姿势不当、腰部外伤、腰椎 骨质增生等因素也与腰椎病的发生有关。 腰椎间盘退行性变后，椎间隙变窄，腰椎 稳定性下降，进而引发椎间关节退行性变 ，压迫脊髓、马尾神经和周围组织，导致 相应的症状和体征。
症状与表现
颈椎病
颈椎病的症状多种多样，常见的包括颈部疼痛、僵硬、活动受限、肩部疼痛、上肢麻木、放射痛等。脊髓型颈椎 病可能出现下肢无力、步态不稳、踩棉花感等症状。交感神经型颈椎病可能出现头痛、头晕、心悸、胸闷等症状。 椎动脉型颈椎病可能出现眩晕、恶心、呕吐等症状。
定期检查
定期进行身体检查，及早发现颈椎和腰椎问题，采取相应措施。
05
颈椎病和腰椎病案例分享
典型案例介绍
案例一
李先生，长期从事IT工作，因长 时间保持同一姿势，导致颈椎病 和腰椎病发作，出现头痛、颈痛 、腰痛等症状。
案例二
王女士，是一位家庭主妇，经常 做家务和照顾孩子，因长时间弯 腰和负重，导致腰椎间盘突出和 颈椎病。
腰椎病
腰椎病是指因腰椎间盘退行性变及其继发性椎间关节退行性 变所致脊髓、马尾神经、神经根及周围组织损伤而表现的相 应症状和体征。常见的腰椎病类型包括腰椎间盘突出、腰椎 管狭窄、腰椎滑脱等。
目录
• 颈椎病和腰椎病概述 • 颈椎病和腰椎病的诊断与评估 • 颈椎病和腰椎病的治疗 • 颈椎病和腰椎病的预防与康复 • 颈椎病和腰椎病案例分享
01
颈椎病和腰椎病概述
定义与分类
颈椎病
颈椎病是指颈椎间盘退行性变及其继发性椎间关节退行性变 所致脊髓、神经血管损害而表现的相应症状和体征。根据不 同的临床表现，颈椎病可分为神经根型、脊髓型、交感神经 型和椎动脉型等类型。
VS
腰椎病
腰椎间盘退行性变是腰椎病发生的主要原 因，长期腰部姿势不当、腰部外伤、腰椎 骨质增生等因素也与腰椎病的发生有关。 腰椎间盘退行性变后，椎间隙变窄，腰椎 稳定性下降，进而引发椎间关节退行性变 ，压迫脊髓、马尾神经和周围组织，导致 相应的症状和体征。
症状与表现
颈椎病
颈椎病的症状多种多样，常见的包括颈部疼痛、僵硬、活动受限、肩部疼痛、上肢麻木、放射痛等。脊髓型颈椎 病可能出现下肢无力、步态不稳、踩棉花感等症状。交感神经型颈椎病可能出现头痛、头晕、心悸、胸闷等症状。 椎动脉型颈椎病可能出现眩晕、恶心、呕吐等症状。
定期检查
定期进行身体检查，及早发现颈椎和腰椎问题，采取相应措施。
05
颈椎病和腰椎病案例分享
典型案例介绍
案例一
李先生，长期从事IT工作，因长 时间保持同一姿势，导致颈椎病 和腰椎病发作，出现头痛、颈痛 、腰痛等症状。
案例二
王女士，是一位家庭主妇，经常 做家务和照顾孩子，因长时间弯 腰和负重，导致腰椎间盘突出和 颈椎病。
腰椎病
腰椎病是指因腰椎间盘退行性变及其继发性椎间关节退行性 变所致脊髓、马尾神经、神经根及周围组织损伤而表现的相 应症状和体征。常见的腰椎病类型包括腰椎间盘突出、腰椎 管狭窄、腰椎滑脱等。
颈腰椎病的预防与自我保健ppt课件.ppt
发病原因
5、咽喉部炎症 6、感受风寒
5
颈椎病 篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统
老年人颈椎长骨刺是一种十分常见的生理现象。 有人统计，40岁以上的正常人60％有颈椎骨增 生，到60岁几乎100％有骨质增生。
6
颈椎病 篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统
防止头颈部急性外伤
Avoid neck rolls Head circles compress the cervical discs and can potentially cause nerve damage.
7
颈椎病 篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统
腰椎病 篮பைடு நூலகம்比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统
人的脊柱具有略呈S形的生理弧 度：
腰椎弯向前，胸椎弯向后。 正确的坐姿应该符合这个生理度， 使身体处于松弛而不紧张的状态。
腰椎病 篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统
用左（右）手四指并拢 放于上背部，用力反复 按摩大椎穴(位于后颈部 颈椎中最大椎体下方的 空隙处)各20～30次， 至局部发热为佳，两侧 交替进行。
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颈椎病 篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统
自我按摩
6.梳摩头顶 : 双手五指微曲分别
5、咽喉部炎症 6、感受风寒
5
颈椎病 篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统
老年人颈椎长骨刺是一种十分常见的生理现象。 有人统计，40岁以上的正常人60％有颈椎骨增 生，到60岁几乎100％有骨质增生。
6
颈椎病 篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统
防止头颈部急性外伤
Avoid neck rolls Head circles compress the cervical discs and can potentially cause nerve damage.
7
颈椎病 篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统
腰椎病 篮பைடு நூலகம்比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统
人的脊柱具有略呈S形的生理弧 度：
腰椎弯向前，胸椎弯向后。 正确的坐姿应该符合这个生理度， 使身体处于松弛而不紧张的状态。
腰椎病 篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统
用左（右）手四指并拢 放于上背部，用力反复 按摩大椎穴(位于后颈部 颈椎中最大椎体下方的 空隙处)各20～30次， 至局部发热为佳，两侧 交替进行。
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颈椎病 篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统
自我按摩
6.梳摩头顶 : 双手五指微曲分别
健康巡讲知识-颈腰椎病的预防与保健PPT课件
健康巡讲知识-颈腰椎病 的预防与保健ppt课件
• 颈腰椎病概述 • 颈腰椎病的预防 • 颈腰椎病的保健 • 颈腰椎病的治疗 • 颈腰椎病预防保健的常见误区 • 颈腰椎病预防保健的案例分享
01
颈腰椎病概述
定义与分类
定义
颈腰椎病是指颈椎和腰椎的退行 性病变，包括颈椎间盘突出、腰 椎间盘突出等。
分类
专业机构2
针对不同年龄段和职业特点，制定个性化的 颈腰椎病预防保健方案，取得了良好的效果
。
社会宣传活动案例分享
要点一
活动1
通过开展健康讲座、义诊等形式，向社区居民普及颈腰椎 病预防保健知识，提高了居民的自我保健意识。
要点二
活动2
利用网络平台和社交媒体，广泛传播颈腰椎病预防保健知 识，吸引了大量网友关注和参与。
详细描述
推荐进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以加强颈部、腰部及全身的肌肉 锻炼。此外，还可以进行针对性的颈部和腰部锻炼，如颈椎操、腰椎操等。
选择合适的枕头和床垫
总结词
选择合适的枕头和床垫对预防颈腰椎病至关重要，可以提供 舒适的睡眠环境，减轻颈椎和腰椎的负担。
详细描述
枕头的高度应适中，能够支撑颈部和头部的重量，使头部和 颈部保持一条直线。床垫应选择软硬适中的，能够提供足够 的支撑力，使身体保持正常的生理曲线。
04
颈腰椎病的治疗
非手术治疗方法
药物治疗
通过口服或外用药物，缓解颈腰 椎疼痛和炎症。
物理疗法
如电疗、热疗、冷疗等，促进局部 血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
按摩与推拿
通过专业的按摩和推拿手法，舒缓 肌肉疲劳和紧张，改善局部循环。
手术治疗方法
微创手术
如椎间孔镜手术，通过小切口进行操作，减 少创伤和恢复时间。
• 颈腰椎病概述 • 颈腰椎病的预防 • 颈腰椎病的保健 • 颈腰椎病的治疗 • 颈腰椎病预防保健的常见误区 • 颈腰椎病预防保健的案例分享
01
颈腰椎病概述
定义与分类
定义
颈腰椎病是指颈椎和腰椎的退行 性病变，包括颈椎间盘突出、腰 椎间盘突出等。
分类
专业机构2
针对不同年龄段和职业特点，制定个性化的 颈腰椎病预防保健方案，取得了良好的效果
。
社会宣传活动案例分享
要点一
活动1
通过开展健康讲座、义诊等形式，向社区居民普及颈腰椎 病预防保健知识，提高了居民的自我保健意识。
要点二
活动2
利用网络平台和社交媒体，广泛传播颈腰椎病预防保健知 识，吸引了大量网友关注和参与。
详细描述
推荐进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以加强颈部、腰部及全身的肌肉 锻炼。此外，还可以进行针对性的颈部和腰部锻炼，如颈椎操、腰椎操等。
选择合适的枕头和床垫
总结词
选择合适的枕头和床垫对预防颈腰椎病至关重要，可以提供 舒适的睡眠环境，减轻颈椎和腰椎的负担。
详细描述
枕头的高度应适中，能够支撑颈部和头部的重量，使头部和 颈部保持一条直线。床垫应选择软硬适中的，能够提供足够 的支撑力，使身体保持正常的生理曲线。
04
颈腰椎病的治疗
非手术治疗方法
药物治疗
通过口服或外用药物，缓解颈腰 椎疼痛和炎症。
物理疗法
如电疗、热疗、冷疗等，促进局部 血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
按摩与推拿
通过专业的按摩和推拿手法，舒缓 肌肉疲劳和紧张，改善局部循环。
手术治疗方法
微创手术
如椎间孔镜手术，通过小切口进行操作，减 少创伤和恢复时间。
颈、腰椎间盘突出症的诊断及鉴别诊断PPT课件
后纵韧带骨化黄韧带肥厚
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颈椎管狭窄：其临床症状与体征酷似颈椎间 盘突出症，但其多间盘退变膨出，后纵韧带 及黄韧带肥厚钙化，关节突肥大，脊髓多节 段前后受压等，椎管矢状径<10mm
.
24
中立
中立
.
前屈
后伸
25
腰椎间盘突出症
.
27
概述
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性变 以后，在外力作用下，纤维环部分或全部破 裂，单独或连同髓核，软骨终板向外突出， 刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿 痛为主要症状的一种病变。
颈、腰椎间盘突出症 的诊断及鉴别诊断
.
1
概述
颈腰背痛不是一种独立的疾病，而是一组可 以引起颈腰背部疼痛的脊柱、神经根和软组 织疾患的总称。
颈、腰椎间盘突出症是引起颈腰背痛最为常 见的疾病之一
颈腰背痛疾病常被误诊为颈、腰椎间盘突出症。
.
2
颈椎间盘突出症的诊断
流行病学资料 多发年龄：40～50岁 多发部位：C4/5，C5/6 首发症状：颈、肩胛角内上区及上肢痛
.
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胸廓出口综合征：多为前斜角肌肥大，纤维 化或颈肋卡压臂丛神经和（或）锁骨下动脉 所致，偶尔也可由第七颈椎横突过长引起。 临床表现为尺神经和（或）正中神经支配区 疼痛，麻木，无力，甚至出现肌肉萎缩，浅 感觉异常，皮肤发凉苍白等。患肢血压降低， 桡动脉搏动减弱，尤其令患者深吸气后屏气， 头转向患侧，上肢高举时桡动脉搏动消失 （Adson试验）。
性颈椎间盘突出症方面有一定的应用价值。
.
15
诊断
典型的颈椎间盘突出症的各型临床表现和颈 椎影像学表现相符，诊断即可确立。
.
16
颈腰椎保健.ppt
二、保持颈部良好的姿势
头偏向一侧，眼离桌面很近，头颈前屈加大等都是伏案工作时的不良姿势。在工作中应尽量避免。正确的伏案工作姿势 是，头颈端正，略向前屈，眼睛距离桌面的距离大约３０厘米，桌面面向自己２０度斜面，能减少头颈前屈。
三、避免颈部过度劳累
长时间伏案低头不动，颈部肌肉、韧带等组织受拉时间长，容易发生劳损。除书写、缝纫等工作、学习外，长时间弄电 脑、打麻将非常容易发生颈部劳损。一次伏案工作时间不宜过长，应在１小时左右抬头活动一次头颈，在两小时左右起 身做一次颈椎保健操。
颈椎、腰椎病预防
长安医院骨科 廖炳辉
颈、腰椎病
近年来由于工作和生活节奏加快，颈腰椎病的 发病率不但逐年增高，并且已向低龄化、年轻化的 趋势发展。学习和工作的繁重，长时间的伏案工作 及电脑、（乘）驾车辆、高枕、软床等诸多因素， 都使人长时间保持单一姿势，肌肉韧带疲劳，从而 加速了颈腰椎病的发生。同时，饮食结构的改变及 体重增加也加剧了疾病的发生。
因此，颈腰椎疾病已经成为影响人们正常生活的常见病，多 发病。由于多数患者对颈腰椎病的早期表现缺乏认识，因此 错过了治疗的最佳时机而转为慢性疾病，从而导致更为严重 后果。
相关数据
全国7%-10%的人患有颈椎病，近1.5亿人患有 此病。 全国长期伏案者颈椎病发病率是非伏案着的 4-6倍。 全国每1000个颈椎病患者就有一人完全瘫痪 或不完全瘫痪； 80%的成年人有腰腿痛病史，发病率仅次于感 冒，患腰椎疾病的人群有2亿。
常见颈椎病信号
失眠多梦，记忆力下降； 总是将头歪向一侧，反复落枕； 反复发作的颈腰背痛； 长期打呼噜； 头痛、上肢发麻、 手指发麻、上肢无力。
颈椎病的十大 鲜为人知的严重后果
截瘫（多见于高位）； 中风； 脊椎动脉性精神病； 顽固失眠，神经衰弱； 严重的记忆力下降； 颈部僵硬不能转动（歪颈）； 植物神经功能紊乱； 反复发作的头晕； 上肢疼痛无力； 耳聋。
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持它的功能和弹性。但人体随着年龄的增大，
以及每天直立时所形成的压力，使椎间隙变
窄，韧带松驰，椎体失稳，同时髓核中所含
的水份也逐渐减少，组织发生退变，变成瘢
痕样组织，或豆腐样块，失去了原有的可流
动性，纤维环也可以发生退变，失去原有的
弹性并在反复压迫下逐渐变薄甚- 至破裂，髓
8
核可由破裂处突出,即椎间盘突出。
晕。许多人对此不明就里，认为手脚麻木、头疼眼花、
腿软乏力与颈、腰椎病无关！殊不知许多久治不愈，
反复发作，备受病痛煎熬的重度患者，都是因为忽视
前期征兆而贻误了最佳治疗时机，留下终身遗憾！因
此，颈、腰椎病的前期预防以及病症初期的及时治疗
就显得十分重要！
-
5
颈、腰椎疾病
正严重侵害着中老年人 和上班族的健康！
颈、腰椎病的发病机理及临床症状
• 现代医学研究表明，颈椎病和腰椎病从根本上讲是人体 脊椎的一种退行性病变。颈椎病又称颈椎综合症，是以 颈椎退行性病理变化为基础的一种疾病。确切地说，颈 椎病是颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨、韧带、肌肉、 筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变，刺激或压迫 了周围的脊髓、神经、血管等组织，由此产生的一系列 临床症状和体征的综合症候群。
• 在我国发病率高达15.9%，且有逐年上升 的趋势！ 治疗不及时，会导致高血压、 脑中风、大小便失禁，颈腰椎甚至造成终 生瘫痪！
• 临床统计表明，年龄大于50岁者40%以上
颈、腰椎有活动受限情况；其中60%会产
生颈、腰椎病变，压迫神经系统出现病症；
约10%-15%的患者最终会发展到脊髓压
迫，从而可能造成截- 瘫！
7
颈、腰椎间盘突出
发病原因及病理分型
人类从爬行进化为直立行走，颈、腰椎
起了重要作用，但同时也承受了巨大压力。
现代医学研究发现，颈、腰椎病的根本原因
Hale Waihona Puke 是整个脊柱的退行性病变。外在的劳损因素
促进了退行性病变的发生。正常椎间盘的髓
核含大约80%以上的水份，而椎间盘又没有
直接的供血，靠吸收椎体的水份及营养来维
• 无风不起浪，有痛必有因！科学的态度是，及时就医， 查明痛因。
• 当然，对于那些已经确诊为颈腰椎病患者的朋友，你也 大可不必惊慌失措。兵来将挡，水来土屯，有病，治疗 就是！
• 治疗颈腰椎病的关键在于有效修复并阻止人体整个脊椎
的退行性病变，目前采用的治疗方法包括保守疗法和手
术治疗等。
-
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颈椎病、腰椎病可能致瘫
• 鉴于颈、腰椎病的严重危害和发病率逐年增高的现状， 许多专家学者呼吁人们：事业诚可贵，健康价更高！为 了健康，请远离不良的生活、工作习惯！从现在开始， 认真呵护、关心自己的脊柱- ，昂首挺胸，战胜病魔！2
颈椎病、腰椎病不容忽视！
• 有些人对此不加重视，有些人对此无可奈何。每每出现 症状，许多人只是简单热敷一下或服用止痛镇静药了 事……殊不知，这样做并不科学，甚至在不经意间可能 已埋下了祸根！
• 直立行走，是人类进化的一次巨大飞跃！但同时也使人 的颈椎和腰椎承担了更大的压力。从某种意义上说，从 人类直立行走的那一天起，颈椎病、腰椎病也就相伴着 人类悄然而至了。
• 据美国骨伤病学会调查，1995年以来,因颈椎病、腰椎 病丧失生活自理能力而使用轮椅的人仅次于脑血管病, 名列第二位。
• 轻度颈椎病、腰椎病患者在出现颈肩疼痛、酸胀、僵硬、
• 颈椎病临床症状突出表现为颈肩腰腿疼痛、四肢麻木、 头痛头晕、耳鸣耳聋、视物不清等。
• 颈椎病的发病原因多样，病理过程复杂，诸如机体的衰
老、慢性劳损、外伤、先天性椎管狭窄、先天性颈椎畸
形、不适当的运动等都是导致颈椎病的发病因素，而在
日常生活中，不良的生活习惯、工作姿势不当、睡眠体
位欠佳、外力伤害是引发颈椎病的最直接原因，应引起
我们足够的重视。
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颈椎病易患人群
1. 从年龄上讲：中、老年人患颈椎病的较 多
2. 从职业上讲：长期低头伏案工作或头颈 常向某一方向转动者易患颈椎病。这些 职业的工作人员颈椎病的发病率在 59.1%左右。
3. 从睡眠姿势上讲：喜欢卧高枕及有反复 落枕病史者易患颈椎病
盘的柔韧性不足，腰部肌肉的力量也明显不足。（ 2 ）
运动过少，现在中学生的学习压力较大，长期坐在课桌
前，容易引起腰部肌肉劳损，有不利于钙质的吸收，影
响了骨骼的发育。（ 3 ）婴儿时期爬行少：婴儿时期爬
行室抬头和腹部下垂有助于脊柱生理弯曲的形成，现在
多数孩子是独生子女，几个人照看一个孩子，动不动就
抱起来，孩子得不到锻炼的- 机会。
腰腿疼痛、麻木、无力等症状后,由于治疗不积极，或
工作、生活习惯无法改变，大多数患者会出现头晕、头
疼、手臂窜麻痛、腰部钝痛、酸痛、痉挛性剧痛、行走
困难、腰部活动受限、下肢放射性疼痛等中度症状；大
多数中度患者三年至五年内发展成眩晕、四肢无力、视
力下降、耳鸣等重度程度；严重者甚至出现高位截瘫、
大小便失禁、失聪、失明等- 。
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有的中学生也会患颈腰、椎病
• 现在临床上中学生患颈腰椎病的也不少，约占门诊量的 5 ％左右，以“豆芽菜”体型的和“肥胖”体型者多见。
• 中学生发生颈腰椎病主要有以下原因：（ 1 ）发育过快：
近年来我国生活水平明显提高，孩子的青春期提前，在
11 － 15 岁之间生长最快，软骨板骨化迅速，椎间盘发
育不全，髓核含水量较高，而胶原蛋白含量较少，椎间
防治颈、腰椎病
刻不容缓!
曹振峰
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颈椎病、腰椎病
已成为威胁人类健康的又一大杀手
• 据《健康报》报道：在现代日常生活中，颈椎病和腰椎 病已经成为上班族和中老年人群中最为常见的多发病， 仅在我国的发病率就高达15%，且致残率较高！
• 在2003年8月8日召开的全国首届骨科学术论坛上，700 余位骨科专家、学者一致认为：颈、腰椎病发病率正呈 现逐年升高的趋势，且发病年龄愈发年青化、低龄化， 是一个不可忽视的社会化问题，是继癌症、心脑血管疾 病之后威胁人类健康的又一大“杀手”！
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颈椎病、腰椎病应尽快治疗！ ——掉以轻心，“病”患无穷
• 专家提示：腰腿疼痛、颈肩酸麻应尽快治疗，因为这 是颈、腰椎病的典型症状
• 颈椎病、腰椎病是一种常见病，多发于中老年人及长
期保持固定姿势的人群，如办公室职员、电脑操作员、
会计、打字员、教师、司机、重体力劳动者等。颈椎
病、腰椎病主要症状表现为：疼痛、麻木、虚软、眩