足球运球教案

《初三年级男生足球运球过杆》课时计划

任课教师：李鑫年级：初三1、2班男生人数：24人第 1次课

开

始部分2

分

钟

一、体委整队，报告人

数

二、师生相互问好

三、宣布本课内容

内容：学习掷界外球技

术

复习足球中考项

目（运球过标志物）

游戏：结网捕鱼

四、检查服装，安排见

习生

2’

组织：四列横队，密集队形

要求：

1、集合快、静、齐

2、精神集中，认真听讲

3、见习生随队服务，并参加力所能及

的活动

准

备部分8

分

钟

1、图形跑

S形绕杆跑，利用已有

场地进行练习

1

次

3’

1、跟随教师成一路纵队进行图形跑

要求：

教师带领学生绕运动场地进行图形跑

目标：以新颖的跑动路线，激发运动

兴趣

基

本部分30

分

钟

一、辅助练习

1、双脚交替踩球练习

2、原地双脚磕球练习

二、掷界外球技术动作

练习

原地掷界外球时，

面对场内出球方向，两

脚左右开立，膝关节适

当弯曲，或两脚前后开

立，后腿完全弯曲，上

体后仰展体呈背弓，双

手自然张开拇指相对，

持球的侧后方，屈肘将

球置于头后。掷球时两

脚用力蹬地，两膝伸直

收腹并伴随两手持球，

当球摆过头顶时用力甩

腕将球掷入场内。

5-

8

次

10

-1

5

次

3’

7’

组织：集体练习

队形

：

教法：

1、教师讲解方法

2、学生适应性练习

要求：

1. 幅度、力度、速度逐渐加大加快，

使身体达到运动状态；

2. 听从教师哨音完成练习；

3. 禁止打闹、注意间距保证安全。

组织队形：

10

基

本部30

分

钟

动作要点：双脚站在边

线外并不得全部离地，

双手将球从头后经头顶

掷入场内，动作连贯，

两臂用力一致。

接球同学根据来球

高度不同，利用脚内侧、

大腿、胸部停球后采用

脚内侧传球将球传回掷

界外球同学。

二、完整运球绕标志物

练习

方法：学生先要将

球运至起点线后的出发

区域，并做好出发准备。

听到发令后，学生运球

向前，依次绕杆，共要

绕5跟杆。球通过最后

一个标志杆后，学生至

少触球一次，最终运球

通过终点线。人与球均

越过终点线后，才能停

表。

动作要点：

1.脚内侧运球时，

支撑脚踏在球的侧前

15

-2

次

20

’

要求：

（1）教师讲解练习方法并示范。

（2）传球同学注意动作规范，球落点

精准。

（3）强调接球同学双脚尽量较快移动

判断来球位置。

目的：1、原地掷界外球动作与双手头

上掷实心球动作大体一致，使学生及

学习新知识又复习中考选考项目。

2、练习停球时提高了学生对球

的控制能力，为接下来复习足球绕标

志物打下良好基础。

组织：全班分为3组，每组8人

要求：1、教师示范，讲解练习要求

2、指导学生有序练习

犯规行为：

1、未从指定区域出发

2、出发时抢跑

3、手球

4、漏绕标志杆

5、碰倒标志

杆

6、球过最后一个标志杆后，到达终点

前，脚未触球7、未按要求完成全程

路线

8、测试期间，人或球出测试区域。

组织：