散打摆拳教程
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
• 技能目标：通过本次课的学习，使85%以上的学生 能正确掌握散打摆拳技术。发展学生的灵敏、速度 素质，提高协调性级速度反应能力。提高动作配合、 技术应用能力，发展创造思维和自我评价能力。
• 情感目标：培养学生积极进取，顽强拼搏、力争胜 利的竞争意识以及团队协作、吃苦耐劳的优良品质， 激发学生学习的积极性和创造思维。
• 基本部分：
• 学习散打摆拳技术：
• 1、前手摆拳，讲解前摆拳实战站立姿势，出拳发 力动作，手臂挥出动作，并作出动作示范。
• 2、后手摆拳，讲解后手摆拳站立姿势，出拳姿势， 挥臂动作。并示范。关键，技术动作必须连贯、 协调，以腰部力量带动身体，力达拳面，一气呵 成。
• 1、示范技术动作。 2、讲解该动作用途及 动作方法。 3、学生练习。 A．模仿练习。 B．基本姿势练习。 4、教师根据学生练习 情况， 纠正错误动作。
学情分析Fra Baidu bibliotek
本课教学对象是高三学生，这个时期课程压力 较大，通过散打这张较新颖的运动项目，可以 激发学生体育锻炼的意识，增强学生探究民族 传统体育的热情，加强热爱祖国传统文化的思 想教育。同时也能释放学习压力。
教学目标
• 认识目标：学习与了解散打摆拳时原理及其在散打 运动中的作用，认识散打运动的目的。
散打摆拳教程
体教2班 刘俊笑
说课目录
• 指导思想 • 教材分析 • 学情分析 • 教学目标 • 教学重点、难点 • 教学流程
指导思想
• 体育教学理念，突出“健康第一”的指导思想。 • 使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理
健康和社会适应等各方面得到全面的锻炼和发展。 • 把培养学生的健康意识、终身锻炼意识、与人交
往合作意识作为重点，确保人人享受体育与健康 的乐趣。
教材分析
• 武术散手俗称散打，要求“远踢、近打、贴身 摔”。
• 准确的说，它是两人按照一定的规则，运用武术 中的踢、打、摔、拿、击等攻防技法制胜对方的、 徒手对抗的现代竞技体育项目，是中国武术的重 要组成部分。
• 散打比赛不仅刺激、激烈，而且斗智、斗勇，具 有较高的观赏价值。
• 5、教师讲解、示范2—3次； 6、学生按要 求进行模仿练习4—8个8拍，教师指导，并 纠正错误动作。 7、两两学生配合打靶。
• 结束部分： • 1、组织学生进行放松 • 2、纠正个别同学在学习是发生的错误动作 • 3、总结本次课的完成情况，布置课后作业
教学重点、难点
• 教学重点：出拳的身体发力顺序。 • 教学难点：技术动作的连贯性、协调
性，以腰部力量来带动身体，力达拳 面，一气呵成。
教学流程
• 开始部分：课堂常规： 1.队长集合，整队。 2.师生问好。 3.宣布本课内容任务。 4.安排 见习生。
• 准备部分：1.热身运动。2.徒手操 。3.散打 专门性热身。a.转髋 b.蹬 c.弓步走 d.碎步冲 拳 e.滑步 f.组合动作
• 情感目标：培养学生积极进取，顽强拼搏、力争胜 利的竞争意识以及团队协作、吃苦耐劳的优良品质， 激发学生学习的积极性和创造思维。
• 基本部分：
• 学习散打摆拳技术：
• 1、前手摆拳，讲解前摆拳实战站立姿势，出拳发 力动作，手臂挥出动作，并作出动作示范。
• 2、后手摆拳，讲解后手摆拳站立姿势，出拳姿势， 挥臂动作。并示范。关键，技术动作必须连贯、 协调，以腰部力量带动身体，力达拳面，一气呵 成。
• 1、示范技术动作。 2、讲解该动作用途及 动作方法。 3、学生练习。 A．模仿练习。 B．基本姿势练习。 4、教师根据学生练习 情况， 纠正错误动作。
学情分析Fra Baidu bibliotek
本课教学对象是高三学生，这个时期课程压力 较大，通过散打这张较新颖的运动项目，可以 激发学生体育锻炼的意识，增强学生探究民族 传统体育的热情，加强热爱祖国传统文化的思 想教育。同时也能释放学习压力。
教学目标
• 认识目标：学习与了解散打摆拳时原理及其在散打 运动中的作用，认识散打运动的目的。
散打摆拳教程
体教2班 刘俊笑
说课目录
• 指导思想 • 教材分析 • 学情分析 • 教学目标 • 教学重点、难点 • 教学流程
指导思想
• 体育教学理念，突出“健康第一”的指导思想。 • 使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理
健康和社会适应等各方面得到全面的锻炼和发展。 • 把培养学生的健康意识、终身锻炼意识、与人交
往合作意识作为重点，确保人人享受体育与健康 的乐趣。
教材分析
• 武术散手俗称散打，要求“远踢、近打、贴身 摔”。
• 准确的说，它是两人按照一定的规则，运用武术 中的踢、打、摔、拿、击等攻防技法制胜对方的、 徒手对抗的现代竞技体育项目，是中国武术的重 要组成部分。
• 散打比赛不仅刺激、激烈，而且斗智、斗勇，具 有较高的观赏价值。
• 5、教师讲解、示范2—3次； 6、学生按要 求进行模仿练习4—8个8拍，教师指导，并 纠正错误动作。 7、两两学生配合打靶。
• 结束部分： • 1、组织学生进行放松 • 2、纠正个别同学在学习是发生的错误动作 • 3、总结本次课的完成情况，布置课后作业
教学重点、难点
• 教学重点：出拳的身体发力顺序。 • 教学难点：技术动作的连贯性、协调
性，以腰部力量来带动身体，力达拳 面，一气呵成。
教学流程
• 开始部分：课堂常规： 1.队长集合，整队。 2.师生问好。 3.宣布本课内容任务。 4.安排 见习生。
• 准备部分：1.热身运动。2.徒手操 。3.散打 专门性热身。a.转髋 b.蹬 c.弓步走 d.碎步冲 拳 e.滑步 f.组合动作