九年级政治 合理归因 掌控自我复习
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归因：对行为原因进行推测和 判断的过程
合理归因，掌控自我
归因：对行为原因进行推测和 判断的过程。
活动一【明镜台】
《学习诊断心理测试》 要求：①根据自己以往真实的想法进行
选择 ②选择五个最主要的原因并进行
排序
活动一【明镜台】《学习诊断心理测试》
我曾经学习成绩不理想，是因为： 请选择符合你的真实想法并打√
活动三【启示录】做自己的算命先生
智慧线的启示
☆ 智慧线几乎全部是掌握在自己手 智慧（即学习）是可以改变的因素
☆ 智慧线跟人生的事业、健康、感 改善智慧（即学习）就能改善命运
活动三【启示录】做自己的算命 先生
命运是掌握在自己手里的，加油 吧，少年！
活动四【智慧泉】合理归因， 掌控自我
在左手手 心写上
智慧线
感情线
婚姻线 认真观察并思考自己的
婚 姻 线
生 命 命事 线 运业 线线
活动三【启示录】做自己的算命先 生
请将你的右手慢慢地用力握 紧
再看看，你的五大线纹都在 哪里
活动三【启示录】做自己的算命先生
① 我的命运是掌握在自己手里的！ ② 用勇气去改变可以改变的事情！ ③ 用胸怀去接受不能改变的事情！ ④ 用智慧去分辨两类事情的区别！
外部因素 内控题＞外控题，善于从自己内部寻找成败的
原因
活动二【回音壁】失败——取长 补短
内控型
容易过分自 责
外控型
容易过分指 责
客观的认识到失败也有 外部因素
努力从自己内部寻找失 败的原因
活动二【回音壁】成功——所长 避短
内控型 容易自满
外控型 容易放弃
客观的认识到成功也有 外部因素 努力可以使能力发挥更 大的作用
Ready, go!
MIN
SEC
MIN
SEC
MIN
SEC
MIN
SEC
MIN
SEC
MIN
SEC
MIN
SEC
MIN
SEC
MIN
SEC
MIN
SEC
MIN
SEC
Time over!
思考：寻找任务成功或失败的内部原因和外
部原因
单人鼓 掌
双人鼓 掌
合理归因，掌控自我
合理归因，掌控自我
11.平时养成了懒散的习惯，不 愿学习
12.没有有效的学习方法 13.情绪不稳，常被无端情绪干
扰
14.缺乏恒心和毅力 15.不会妥善安排学习时间
16.学习基础不好 17.自己努力不够 18.身体不佳，无法集中精力学习 19.对学习没有兴趣 20.本身能力不够
活动一【明镜台】《学习诊断心理测试》
统计：1-10题中打√的题，11-12题中打√题 鉴定：外控题＞内控题，习惯于把事情的成败归因于
合理归因，掌控自我
主讲：永安十二中 姜彩虹老师
热身游戏
单人鼓 掌
热身游戏
Ready, go!
MIN
SEC
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SEC
Time over!
热身游戏
双人鼓 掌
热身游戏
可以改变的
外部原因
手心的 力量
在右手手心 写上
可以改变的
内在原因
在左手指写上
在右手指写上
改变的策略
改变的策略
可用的资源
可用的资源
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ握自己的命运
越努力，越幸运！
课后作业
把“手心的力量”具 体写成 《学习问题改进计划 表》， 做为监督自己进步的 工具。
努力从自己内部寻找成 功不的夸原大因 外部条件对自己 的影响力
合理归因，掌握自我
（一）要客观分析，不妄自菲薄，学会评价自己 的评价
（二）要反省自身，不怨天尤人，要激发自我的 责任感
（三）积极改变内在，勇于接纳外界，理性的看 待问题
活动三【启示录】做自己的算命 先生
请在你的右手找到你的 五大线纹
人 生 生命线 命运线
1. 家中无人指导我解答疑难 作业
2. 学习科目过于枯燥 3. 家里环境差，无法学习 4.父母不关心自己的学习 5. 班级学习风气不好
6. 学校令人讨厌 7. 教师的教学方法不适合自己 8. 运气不好，复习的内容总不考 9.考题总是太难 10.不喜欢科任老师
活动一【明镜台】《学习诊断心理测试》
我曾经学习成绩不理想，是因为： 请选择符合你的真实想法并打√
合理归因，掌控自我
归因：对行为原因进行推测和 判断的过程。
活动一【明镜台】
《学习诊断心理测试》 要求：①根据自己以往真实的想法进行
选择 ②选择五个最主要的原因并进行
排序
活动一【明镜台】《学习诊断心理测试》
我曾经学习成绩不理想，是因为： 请选择符合你的真实想法并打√
活动三【启示录】做自己的算命先生
智慧线的启示
☆ 智慧线几乎全部是掌握在自己手 智慧（即学习）是可以改变的因素
☆ 智慧线跟人生的事业、健康、感 改善智慧（即学习）就能改善命运
活动三【启示录】做自己的算命 先生
命运是掌握在自己手里的，加油 吧，少年！
活动四【智慧泉】合理归因， 掌控自我
在左手手 心写上
智慧线
感情线
婚姻线 认真观察并思考自己的
婚 姻 线
生 命 命事 线 运业 线线
活动三【启示录】做自己的算命先 生
请将你的右手慢慢地用力握 紧
再看看，你的五大线纹都在 哪里
活动三【启示录】做自己的算命先生
① 我的命运是掌握在自己手里的！ ② 用勇气去改变可以改变的事情！ ③ 用胸怀去接受不能改变的事情！ ④ 用智慧去分辨两类事情的区别！
外部因素 内控题＞外控题，善于从自己内部寻找成败的
原因
活动二【回音壁】失败——取长 补短
内控型
容易过分自 责
外控型
容易过分指 责
客观的认识到失败也有 外部因素
努力从自己内部寻找失 败的原因
活动二【回音壁】成功——所长 避短
内控型 容易自满
外控型 容易放弃
客观的认识到成功也有 外部因素 努力可以使能力发挥更 大的作用
Ready, go!
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Time over!
思考：寻找任务成功或失败的内部原因和外
部原因
单人鼓 掌
双人鼓 掌
合理归因，掌控自我
合理归因，掌控自我
11.平时养成了懒散的习惯，不 愿学习
12.没有有效的学习方法 13.情绪不稳，常被无端情绪干
扰
14.缺乏恒心和毅力 15.不会妥善安排学习时间
16.学习基础不好 17.自己努力不够 18.身体不佳，无法集中精力学习 19.对学习没有兴趣 20.本身能力不够
活动一【明镜台】《学习诊断心理测试》
统计：1-10题中打√的题，11-12题中打√题 鉴定：外控题＞内控题，习惯于把事情的成败归因于
合理归因，掌控自我
主讲：永安十二中 姜彩虹老师
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单人鼓 掌
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外部原因
手心的 力量
在右手手心 写上
可以改变的
内在原因
在左手指写上
在右手指写上
改变的策略
改变的策略
可用的资源
可用的资源
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ握自己的命运
越努力，越幸运！
课后作业
把“手心的力量”具 体写成 《学习问题改进计划 表》， 做为监督自己进步的 工具。
努力从自己内部寻找成 功不的夸原大因 外部条件对自己 的影响力
合理归因，掌握自我
（一）要客观分析，不妄自菲薄，学会评价自己 的评价
（二）要反省自身，不怨天尤人，要激发自我的 责任感
（三）积极改变内在，勇于接纳外界，理性的看 待问题
活动三【启示录】做自己的算命 先生
请在你的右手找到你的 五大线纹
人 生 生命线 命运线
1. 家中无人指导我解答疑难 作业
2. 学习科目过于枯燥 3. 家里环境差，无法学习 4.父母不关心自己的学习 5. 班级学习风气不好
6. 学校令人讨厌 7. 教师的教学方法不适合自己 8. 运气不好，复习的内容总不考 9.考题总是太难 10.不喜欢科任老师
活动一【明镜台】《学习诊断心理测试》
我曾经学习成绩不理想，是因为： 请选择符合你的真实想法并打√