[汇总]特百惠食谱果醋

[汇总]特百惠食谱果醋
特百惠食谱菜谱果醋
花生糖
原料配比是一斤花生一斤糖，猪妞第一次做，只用了不到半斤花生那么，就半斤糖好了。

为了不破坏厨房，猪妞久把战场选择在餐厅餐桌上结合电磁炉进行，毕竟……懒哈～容易清洁哒～
第一步，熬糖，加点食用油(人家特百惠用的是近2000米的尊钢锅熬制，猪妞就用自家小奶锅)熬制成金黄色
第二步，其实是在第一步之前进行好哈～把花生仁用微波炉烤香，嘎嘣脆～去掉红外衣
第三步，把花生仁装进保鲜袋，用刀背压碎碎哈～
第四步，将花生碎碎放进熬好的糖液中，不断的搅拌至均匀第五步，取出花生糖，用刀背压平，然后切成小块块～
第六步，冷却后就可以吃哒～装进美美的小点心盒里储存吧～花生糖热量超高，不要贪吃哦～
果醋制作方法
所需物料:柠檬2-3个、冰糖5两、白米醋1斤陈装产品:大油壶
制作方法:将柠檬洗净擦干切片和冰糖一起放入大油壶内，再倒入白米醋密封保存即可。

最好密封保存在60天口感更加。

健康功效:柠檬醋能防止牙龈红肿出血，还可以有效地压制黑斑、雀斑的生长。

长期饮用柠檬醋还可以增强抵抗力，让皮肤更加白皙透嫩。

葡萄醋所需物料:葡萄4两(巨峰或玫瑰香)、冰糖5两、白米醋1斤
制作方法:将葡萄洗干净擦干，可以不用去皮直接和冰糖一起放入大油壶内，再倒入白米醋密封保存即可。

最好密封保存20天以上口感更加。

健康功效:能够减少肠内不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖，消除皮肤色斑。

此外，葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性，从内缓解疲劳，境强体力。

蕃茄醋
所需物料:番茄3个、冰糖2两、白米醋1斤陈装产品:大油壶
制作方法:将番茄洗干净擦干，切片后和冰糖一起放入大油壶内，再倒入白米醋密封保存即可。

最好密封保存20天以上口感更好。

健康功效:丰富的AV、VC、矿物质、叶酸，虽未经煮熟，但经浸泡清醋后，茄红素一样可以发挥效果，抗氧化帮助消化、高纤美容，还可以抑制癌细胞。

苹果醋
用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器刨丝器刨皮器
用料:苹果白米醋冰糖
做法:白米醋300克，苹果300克，冰糖150克，将苹果洗净用刨皮器削皮后，再用刨丝器刨成丝放入油壶中。

加上冰糖后，盖上盖密封置于阴凉处，一周后即可。

倒原液1:5并水即可饮用。

贴心小提示:苹果和醋的组合是你不得不选择的健康饮品。

它可消除便秘，制黑斑，还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳。

长期饮用可以令你的身体状态一级棒。

葡萄醋
用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器刨丝器刨皮器
用料:香醋大串葡萄冰糖
做法:1.香醋适量，大串葡萄，蜂蜜适量。

葡萄洗净去皮、去子后放入榨汁机中榨汁，将滤得的果汁倒入杯中，加入香醋，蜂蜜调匀即可饮用。

贴心小提示:能够减少肠内不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖，消除皮肤色斑。

此外，葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性，从内缓解疲劳，增强体力。

酸梅醋
用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器
用料:谷物醋(白醋或米错) 鲜青梅(青杏)冰糖做法:谷物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克。

将梅子充分洗净后，用布或纸巾一颗颗擦干;放进纤巧壶中，然后缓缓地注入谷物醋。

密封置于阴凉处一个月后，便可以饮用。

梅子也可以做成腌梅食用。

贴心小提示:起到减肥瘦身、调和酸性体质的作用，坚持饮用可以加速新陈代谢，有效地将体内的毒素排出。

帮助消化，改善便秘，预防老化。

香蕉果醋
用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器水果刀微波容器
用料:谷物醋(白醋或米错)香蕉100克红糖100克苹果醋200克
做法:1.香蕉去皮后切成薄片，红糖，苹果醋，三样东西方在一个微波容器里然后放入微波炉中20秒，微波后取出来然后把里面的红糖搅匀使之融化，倒入油壶或纤巧壶中放置在无阳光直射的地方14天就好了，心急的放三天就可以喝了。

贴心小提示:喝的时候果醋15cc加入500cc的凉开水可以治疗便秘，让皮肤漂亮。

如果用别的蔬果譬如苦瓜，草莓就把红糖换成冰糖，份量都不用变。

每一种都有好处，苦瓜果醋可以排毒，可以让皮肤变好。

做好的果醋可以直接兑水喝，也可以用来凉拌沙拉，最简单的是西红柿一个，甜椒1/4个，200克熟的玉米粒，加入三汤匙果醋就是美味又减肥的沙拉了。

柠檬醋
用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器水果刀用料:白醋或米醋柠檬冰糖250克
制作方法:白醋，柠檬，冰糖，将柠檬洗净晾干或擦干，切片，放入油壶或纤巧壶中加入白醋，密封60天即可饮用。

贴心小提示:柠檬醋能防止牙龈红肿出血，还可以有效地压制黑斑、雀斑的生长。

长期饮用柠檬醋还可以增强抵抗力，让皮肤更加白皙透嫩。

草莓醋
用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器水果刀用料:谷物醋或白醋或米醋1000克草莓1000克冰糖1000克
制作方法:谷物醋，熟透的草莓，冰糖，将草莓充分洗净后除蒂部凉干或擦干，将草莓切成十字，和冰糖依次放入油壶或纤巧壶中，然后缓缓地注入谷物醋。

密封置于阴凉处一周后，便可饮用。

贴心小提示:长期坚持饮用草莓醋可以改善慢性疲劳、缓解肩膀酸痛，还会对便秘有很好的疗效。

或许你不知道吧，草莓醋对于压制青春痘、面疱、雀斑的生长也有很好的帮助。

苏打醋
用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器用料:谷物醋或白醋或米醋1000克蜂蜜少许制作方法:米醋60克，冰汽水300克，如果口味需要还可以加入蜂蜜少许。

在米醋中加入蜂蜜少许。

在糯米醋中加入汽水，放进油壶或纤巧壶中密封起来，饮用时稀释倒入蜂蜜，现冲现饮。

提心小提示:苏打醋不但非常好喝，并且有清热解渴，瘦身去脂，补充维生素的作用。

它可以有效地调节体内酸碱值，增强身体活力，防止身体老化。

玫瑰醋
用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器用料:白醋或米醋蜂蜜少许制作方法:白醋一瓶，玫瑰花20朵—30朵。

将上述材料混合后放在油壶或纤巧壶，盖紧盖子放置七天左右就可以了。

醋可以加水直接喝，也可以和蜂蜜混合之后喝，口感酸酸甜甜的很不错。

贴心小提示:气味清香，是帮助新陈代谢，调节生理机能，缓解生理不顺等不适
现象，更有养颜美容的神奇效果，让你轻松拥有粉嫩好气色。

果冻醋
用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器至尊精钢多用锅或厨神
用料:白醋或米醋冰糖
做法:将50克果冻粉和若干冰糖中加入250毫升水，以小火煮溶，边煮边缓缓调匀。

将米醋徐徐加入拌匀，然后倒入盛有葡萄和椰果果肉的模具中待冷却凝结，冰镇后即可食用。

贴心小提示:饮用果冻醋能够有效促进血液循环、消除疲劳、增强体力。

酸甜的口味更能够帮你开胃助消化。

猕猴桃醋
用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器至尊精钢多用锅或厨神
用料:米醋或香醋冰糖
做法:将一个猕猴桃去皮，取果肉后，和一瓶米醋、冰糖一起放油壶或纤巧壶中密封，放置两天后即可饮用。

贴心小提示:富含维生素A、维生素C及纤维质的猕猴桃醋，能有效促进人体的新陈代谢，并能防止吃肉后消化不良，营养过剩而导致的发胖。

菊花醋
用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器用料:白醋或米醋冰糖
做法:菊花50克，米醋1000克，冰糖300克。

一层菊花一层冰糖放油壶或纤巧壶中，将米醋倒入，七天后可饮用。

贴心小提示:具有养肝明目，去火清肝的作用;对于消炎去湿、解除头痛昏眩、降低胆固醇与消脂减肥也有非常明显的功效。

酸奶醋
用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器用料:白醋或米醋冰糖酸奶蜂蜜
制作方法:米醋、酸奶、蜂蜜，数量按自己口味确定。

在酸奶中倒入米醋，一边倒一边搅拌。

在和醋混合调成稠糊状时，加入蜂蜜调至自己喜爱的甜度即可。

贴心小提示:酸奶富含牛奶中的蛋白质和钙质，有助于骨骼成长。

加入糯米醋后，会进一步利于骨骼吸收钙质。

樱桃醋
用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器用料:白醋或米醋冰糖樱桃做法:米醋、樱桃，冰糖放进油壶或纤巧壶中盖上盖放置一周即可饮用，每日早晚稀释饮用20毫升。

贴心小提示:对长期使用电脑的人有保护视力的作用。

樱桃里含有丰富的维生素A和铁，有助视力的恢复和补充大脑血液。

维生素A含量比苹果、葡萄等高出4—5倍;铁含量也比苹果等水果高出很多，对血红素的提高有很大的帮助。

红葡萄酒制作方法
每年9月-10月都是做葡萄酒的好时间，温度大约在23度左右，在挑葡萄的时候要挑甜度好的葡萄。

制作方法:将带着把的葡萄加特百净加盐洗净，注意不能碰到油。

然后将10斤葡萄，2斤白糖，或冰糖粉也可以，也就是10:2的比列，17克糖变1度酒精，洗干净手捏碎后方在特百惠淹泡乐中上面的小把扔掉，不压迫放满，留出空间，好发酵，隔2天用干净的筷子往下摁，这样十天左右，把葡萄皮捞出来，(葡萄皮也可以吃)盖严盖子再过十天左右就可以过滤，然后放置两个月后喝起来就是干红的味道了。

咖喱牛肉干
材料:牛肉
调料:白酒、盐、咖喱粉、老抽、蜂蜜.
用具:微波厨神(欢宴四合一)
做法:1、将牛肉切成条，倒入白酒、洒上盐、白糖、鸡精、老抽、拌匀，腌制30分钟，中高火2个3分钟
2、拿出后倒出多余的水分，加入蜂蜜、老抽、在加热2分钟
3、取出拌入咖喱粉即可
4、如果向吃干一点的可在加热2分钟
微波蜜汁鸡翅
材料:鸡翅5只，生抽、蜂蜜各50ml。

工具:特百惠欢宴四合一微波中碗，特百惠磨蓉盒。

做法:
1、用磨蓉盒磨姜后滤出姜汁;
2、鸡翅洗净后滤水放入欢宴微波碗中，加入上述调料拌匀腌制约2小时;
3、淋上蜂蜜在鸡翅上,合上微波母盖，打开子盖，放入微波炉以中高火加热2分钟，拿出用筷子翻转鸡翅，再次淋蜂蜜,继续以中高火加热2分钟OK～小贴士:这道微波美食不用生姜,也不用料酒和调和油!因为鸡翅本身有油脂!另外,加入蜂蜜后就可不用生姜和料酒了!成品可与餐厅的美食媲美! 自制冰淇淋用具:欢宴四合一大盒或微波厨神大圆碗冰蓝晶莹保鲜碗或冰鲜冷冻小盒
材料:1斤鲜奶 1袋(120克)棉花糖
做法:1、将棉花糖及鲜奶放入欢宴四合一1.5升碗内用微波高火熬2分钟，静置片刻化开，若没完全化开再微波高火1分钟;
2、将熬好的鲜奶倒入冷冻盒内，放入冷冻室即可。

也可将熬好的奶直接放入制冰格内冷冻。

胡萝卜蛋糕
用具:微波厨神大圆碗摇摇杯隔蛋器刨丝磨蓉椭圆盒
材料:胡萝卜1根，鸡蛋2只，发酵粉1匙，面粉5铲(250克)，葡萄干30克。

调味:柠檬汁2匙，糖70克(2安士杯)，食用油适量。

做法:1、将胡萝卜用刨丝磨蓉器磨成蓉;
2、用隔蛋器将蛋黄和蛋白分开，将蛋白放入摇摇杯中打至蓬松，再放入糖、蛋黄、食用油及胡萝卜碎摇匀后倒入微波厨神大圆碗内;
3、将面粉、发酵粉放入微波厨神大圆碗内，加入柠檬汁拌匀，放置1小时;
、撒上葡萄干，用微波高火两个2分半即可供食。

4
玉米发糕
用具:微波厨神大圆碗或微波圆碗连蒸格
材料:半斤奶、1个鸡蛋、5铲玉米面、2小勺香甜泡打粉、白糖、黄油(没有也可)
做法:将上述材料混合倒入瑰丽碗放置半小时到一小时至发酵，用微波高火4
分钟即可。

鸡蛋羹
材料:鸡蛋1个 ,调味:盐香油用具:微波水晶汤碗安士杯 ,
做法:将鸡蛋1个打入水晶汤碗中，安士杯内放入水至第一个格倒入水晶汤碗内，加盐打散，放入微波炉内中高火1分半，加香油即可，若2个鸡蛋，加二杯水中高火2分半即可，也可依个人口味加入一勺奶粉代替水做成奶香鸡蛋羹，味道更香浓，小孩更爱吃。

鸡蛋饼
用具:欢宴四合一0.6升摇摇杯刨丝磨蓉椭圆盒气雾油喷
材料:半个西葫芦(或胡萝卜) 2个鸡蛋白面适量水
调料:花生油盐黑芝麻
做法:1、将西葫芦用刨丝磨蓉凸面磨蓉;
2、将鸡蛋打入摇摇杯内摇匀，放入白面、盐、水、食用油，加入西葫芦碎摇匀;
3、用气雾油喷在欢宴四合一0.6升盘上喷上油，直接从摇摇杯倒入盘中，撒上黑芝麻，微波高火一分钟即可。

也可将胡萝卜用刨丝磨蓉磨成蓉做成粉红色鸡蛋饼。

羊肉串
用具:欢宴四合一0.6升材料:羊肉250克竹签若干,调料:料酒、盐、酱油、五香粉、糖、淀粉、味精
做法:1、将羊肉切小块，放入调味料腌制半小时;
2、用竹签将羊肉串好平放在盘上，用微波高火1分钟，翻面再微波半分钟即可。

红枣莲子百合糖水
用具:微波厨神大圆碗或欢宴四合一1.5升,材料:红枣、百合少许，莲子一两，银耳一朵，冰糖100克。

做法:1、水发银耳洗净剁碎，红枣洗净去核切小环，用开水将红枣、莲子、百合、银耳一起放入碗内，用微波高火煮约4分钟;
2、将冰糖放入碗内，用高火再煮2个5分钟，即可供食。

夏天冰镇后味道更美。

红烧鸡翅
用具:欢宴四合一0.6升盘, 材料:鸡翅300克(10个)
调味:姜少许，葱半根，酱油，料酒、盐、胡椒粉少许，糖1匙。

做法:1、鸡翅用竹签戮刺，加入调味料腌制1至2小时(需翻搅数次使之入味); 2、腌好的鸡翅将多余的调料控出，放少许色拉油高火加热4分钟，中途翻面即可。

油炒花生米
用具:微波碗或欢宴四合一 ,原料:花生米盐或糖
做法:将花生米放入微波碗内，加少许食用油，高火微波1分钟，停片刻搅拌再微波1分钟，依个人口味洒上盐或糖放凉即可食用。

绿豆汤
用具:多用精钢锅
用料:绿豆、开水、冰糖
做法:1、将开水和绿豆放入锅中，160度加热5分钟;
2、5分钟后关火，再焖5分钟，开锅加入冰糖放凉及饮。

上汤豆腐
用具:欢宴四合一600毫升用料:白玉南豆腐一块，高汤300克，杂菜50克，橄榄菜一勺
做法:1.白玉南豆腐切片，放入600毫升欢宴四合一中，杂菜撒在豆腐上。

2.
高汤中加入橄榄菜调匀浇在豆腐上，盖好母盖，打开子盖。

3.放入微波炉中，中高火5分钟 (850W微波炉)。

鲫鱼豆腐汤
主料:鲫鱼300克，豆腐300克。

辅料:胡椒、料酒、鸡精、精盐、味精、葱、姜、色拉油、香菜适量。

1(豆腐切5cm厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。

2、鲫鱼去鳞和内脏，抹上料酒，用盐渍10分钟，锅中放色拉油加热，爆香姜片，将鱼两面煎黄。

3、将煎好的鱼放入电炖锅中，放入葱、姜。

4、一次加入足量清水。

5、盖上盖子等锅咕嘟泡的时候放入豆腐再炖30分钟放入胡椒、鸡精、精盐、味精即可
白云猪手的做法
制作材料:猪前后脚各1只1250克，白醋1500克，精盐450克，白糖500
克，五柳料60克。

制作方法:
1.将猪脚去净毛,洗净,用沸水煮约30分钟,改用清水冲漂约1小时,剖开切成块,每块重约25克,洗净.另换沸水煮约20分钟,取出,又用清水冲漂约1小时;然后再换沸水煮20分钟至六成软烂,取出,晾凉,装盘.
2.将白醋煮沸,加白糖,精盐,煮至溶解,滤清,凉后倒入盆里,将猪脚块浸6小时,随食随取.
糯米芝麻黑豆浆
黑豆浆添加了糯米，口感爽滑,能够祛风除热，调中下气，活血，解毒，利尿，明目，滋养肝肾，补肺气，润燥滑肠，生津养发(具备生津养发功效.有脱发，白发的朋友可以常喝。

干黑豆1/2杯，干糯米1/2杯，黑芝麻,,,杯
,(干黑豆泡,,小时左右
,(干糯米，黑芝麻和泡好的黑豆混合放入豆浆机杯体中，加水，通电，自动完成 ,(碗中先放适量白糖，冲入热豆浆，这样可以给白糖杀菌
牛奶鸡蛋羹
用具:微波碗
用料:牛奶500克鸡蛋3个葱姜
做法:鸡蛋加鸡蛋搅拌，进入微波中蒸，加入葱姜末加入酱油醋即可
清蒸鲈鱼
主料:新鲜鲈鱼一条(一斤重左右)
调料:姜片、葱断、盐、味精、料酒
用具:蓝宝刀具、欢宴四合一
做法:1、把鲈鱼洗净，背部用刀各切3条;
2、用盐，味精，绍酒，姜片腌制5分钟;
3、放入欢宴四合一中，微波炉调至中高火，每次2分钟，加热4次，开盖后撒上葱段即可;
特点:不但操作简便，而且充分体现了特百惠微波产品子母盖防止水份散失的优势，保存了鲈鱼的鲜嫩，入口微甜，毫无腥味。

虾仁滑蛋蒸豆腐
材料:鸡蛋2只，剥壳鲜虾仁10只，豆腐50克
调料:食用油、盐、糖、鸡精适量
用具:欢宴四合一、摇摇杯
做法:
、先把鸡蛋打入摇摇杯内摇匀，再放入豆腐一并搅拌; 1
2、把搅拌好的鸡蛋、豆腐倒入欢宴四合一中拌匀，再加入鲜虾仁; 、加入适量调料; 3
4、放入微波炉，中高火加热4分钟，再加热2分钟即可。

特色:鲜、嫩、滑，入口即化，老少皆宜。

番茄奶酪焗饭
一个小建议——前一天多煮些白米饭，第二天用剩下的白米饭做份番茄奶酪焗饭，不仅简单方便，而且中西合壁，换换口味，保证令人食指大动。

工具:微波厨神大圆碗
材料:白米饭150克;猪里脊肉50克;洋葱半个(约100克);番茄1个(约200克);方片奶酪5片;生抽1茶匙(5毫升);番茄沙司1汤匙(15毫升);白砂糖1茶匙(5克);水淀粉1汤匙(15毫升);黄油1小块(约5克)
做法:
1、洋葱和方片奶酪切成细丝。

番茄洗净切成1厘米见方的小丁。

猪里脊肉洗净横着肉的肌理切成薄片。

2、将切好的洋葱丝、番茄小丁、猪里脊肉放入微波厨神大圆碗的碗盖中，调入生抽、番茄沙司、白砂糖和水淀粉，再加入150毫升冷水，搅拌均匀，将碗盖移入微波炉中以高火加热3分钟成有肉片的酱料。

3、取微波厨神大圆碗的碗身，在碗内侧抹上一层黄油，将白米饭平铺在碗底部，再将备好的酱料均匀地铺在白米饭上，之后交错地撒上奶酪丝。

4、将用过的碗盖洗净，加入适量冷水，再将备好料的碗身放入碗盖，然后移入微波炉，以隔水加热的方法用高火加热3分钟即可。

蛋白质女孩的营养早餐
因为蛋白质居人体所需的七大营养素之首，因为一日之计在于晨，所以推荐一款蛋奶组合的特百惠营养早餐，送给追求健康美丽的女孩们。

当然，喜欢香甜嫩滑口感的男生们也不妨试试，味道好极了～
材料: 鸡蛋2只、鲜牛奶约250毫升
用具: 摇摇杯、微波水晶汤碗
做法: 1、将鸡蛋打入摇摇杯中，放好刀架，盖好子母盖，食指压住子盖摇匀; 、再加进牛奶，盖好母盖后，摇匀; 2
3、将搅拌好的液体倒入微波水晶汤碗中;
4、把微波水晶汤碗放入微波炉中，以中火加热4分钟;
5、再以中火加热4分钟即可。

特色: 香甜嫩滑，滋补美容。

鸡蛋葱花薄饼
特百惠的会员几乎人手一个摇摇杯，可摇摇杯除了做奶昔、打鸡蛋外，用途很多，今天先介绍一个“鸡蛋葱花薄饼”的做法，我试过，很方便的。

原料:面粉30-60克，鸡蛋一个，葱花、油少许，盐、水适量用具:奇妙摇摇杯，微波厨神大圆碗
做法:
1、将面粉倒入摇摇杯中，并加入鸡蛋和适量盐、水摇成面糊;
2、在厨神大圆碗内面涂上少许油，再将面糊均匀平摊在碗面上;
3、加盖放入微波炉高火加热3分钟;
4、取出将面饼翻一面，然后洒上葱花，再高火1分钟取出即可食用。

(注:还可用来卷卤肉、香肠、蔬菜、麻酱等，吃法多多) 特色:饼嫩蛋香，好吃不上火自制鲜香土豆泥
材料:土豆,,,克
调料:牛奶、色拉油、盐、生粉、鸡精、黑糊椒粉
用具:欢宴四合一、轻巧多用筛、奇妙摇摇杯、水晶汤碗做法:
,、将土豆切成片状，放入欢宴四合一中、加水中高火加热,分钟; ,、将烧熟土豆取出，倒入轻巧多用筛，滤去水份; ,、在欢宴四合一中用研磨棒将土豆泥捣烂成糊状; ,、将土豆泥倒入摇摇杯中，加入适量牛奶、色拉油、半勺盐、,勺生粉、,勺鸡精摇匀;
,、将摇匀的土豆泥倒入微波水晶碗，中高火加热,分钟; ,、取出散上适量黑糊椒搅拌均匀即可。

特色:鲜香滑润，营养价值高，老少皆宜。

信誓旦旦
[材料]:鸡蛋2个，黄花菜少许，黑木耳少许，葱花少许 [调料]:精盐适量，植物油1茶匙
[用具]:奇妙摇摇杯，600毫升微波加热碗
[做法]:1(打蛋入摇摇杯内，加入调料;
2(用水把黄花菜、黑木耳泡开、洗净、切碎也放入摇摇杯内，摇匀、再加适量的饮用水，摇匀，倒入微波加热碗内;
3(放入微波炉用中高火加热2分钟后再加热2分钟，洒上葱花即可。

[特色]:黑木耳有降低血液粘稠度的作用，防止血栓产生，黄花菜富含植物纤维，两者加上鸡蛋一齐蒸营养更丰富，爽滑可口，简单易做
炼奶炖蛋
[材料]:鸡蛋2只、炼奶加水约250毫升
[用具]:摇摇杯、微波水晶汤碗
[做法]:
1、将鸡蛋打入摇摇杯中，放好刀架，盖好子母盖，食指压住子盖摇匀;
2、再加进牛奶，盖好母盖后，摇匀;
3、将搅拌好的液体倒入微波水晶汤碗中;
4、把微波水晶汤碗放入微波炉中，以中火加热4分钟;
5、再以中火加热4分钟即可。

[特色]:香甜嫩滑，滋补美容。

米香月饼
[材料]:白米250克、豆沙或莲蓉适量、熟咸蛋黄(对半切开) [调料]:苹果醋[用具]:1.5升欢宴四合一、快乐童年果冻组合
[做法]:1. 将白米放入1.5升欢宴四合一内，洗净并滤干水份;注入热开水，水比米面高出2厘米左右，合盖浸5分钟;
2. 打开子盖放入微波炉内，用中高火递进加热7分钟;
3. 再以同样火力递进加热6分钟后,在微波炉内静止置5分钟,即可取出;
4. 用饭勺搅松米饭，倒入适量的苹果醋(增加米饭的粘稠度)，搅拌均匀;
5. 把保鲜膜铺在快乐童年果冻盒的内部，放入一小部分米饭，要不断用勺子挤压(份量是刚好铺满盒子的底部);
6. 取一小块莲蓉或豆沙，内放咸蛋黄，揉成丸子形状，放入盒的中间，再加入米饭不断挤压，高度达容器的2/3即可;
7. 小心连保鲜膜抽出米饭团，即可做成米香月饼。

[特点]:没有普通月饼油腻的外皮，新鲜美味的应节食品，老少皆宜。

[注意]:1. 如果喜欢咸的口味，可以加入卤肉丁、杏仁、蘑菇等馅料。

2. 米制品宜现做现食，制作时避免直接用手接触食物，放在冰箱冷藏不宜超过2天。

开胃酸奶杂果冻
[材料]:水果味果冻粉(鱼胶粉)、水果(哈蜜瓜、芒果)、酸奶 [用具]:快乐童年果冻组合、厨神宝刀(瓜果刀)
[做法]:1、1汤匙果冻粉用5汤匙80度以上的开水调开; 2、把水果切丁后，放入调好的果冻粉中;
3、倒入果冻模子中，放入冰箱冷藏15—20分钟;
4、取出后，淋上酸奶，即可食用。

[特色]:酸中带甜，清新可口，开胃促进食欲。

宝石流霞
材料:苹果丁(1/4只)、菠萝丁少许、枸杞子20粒、葡萄干20粒、甜玉米20粒、小丸子20粒、桂圆肉50克、糖桂花干20克
调料:细白砂糖、淀粉
制作:1、生粉加水用摇摇杯调匀;
2、小丸子加水微波中高火加热3分钟;
3、将苹果丁、菠萝丁、甜玉米、葡萄干、枸杞子、桂圆肉放入有小丸子的容器内，加入适量水和糖，中高火微波加热6分钟;
4、取出将调匀的生粉水均匀的倒入，边倒边搅拌;
5、若不熟再进微波中高火加热1分钟;
6、将糖桂花干撒在面上。

巧克力香酥饼
材料:面粉、食用油、白糖、巧克力酱、牛奶、干酵粉少许、水做法:1、在面粉(205克)中加入1个鸡蛋、50毫升牛奶、30毫升食用油，用
温水搅成糊状，加适量水和好;
2、将烧热的食用油(30毫升)浇在面粉(50克)上，充分搅拌成糊状待用;
3、将和好的面擀成饼状，将做好的油酥放在上面擀开，然后卷起，切成5-7厘米的。