水疗法PPT课件
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1．1 按水中化学物质的性质分类：
（1）淡水疗法：不在水中附加另外的化学物 质；
（2）盐碱水疗法：在水中附加某些具有康复 作用的盐碱类物质；例如：NaCl、KCl、苏打 等；
（3）矿物质水疗法：在水中加入某些具有康 复作用的矿物质，如各种微量元素、硫磺、硫 酸镁、硫化氢、含氡的矿物质等，类似于矿泉 疗法；
（4）芳香型水疗法：在水中加入某些气味宜 人的挥发性物质，如松针油、樟脑、香精油等 ；
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• （5）中草药水疗法：在水中加入某些有 康复效应的中草药提取物；
• 1．3 按水的物理形态分： （1）液体水疗法：即一般的常规水疗法 ； （2）雾气水疗法：在较高温度的水蒸汽 中进行水疗法，如桑拿浴； （3）冰水疗法：用冰块或碎冰渣，直接 或包在袋中，对身体的皮肤进行按摩；
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3．5 高温雾气水疗 典型的高温雾气水疗是 桑拿浴，这是利用人工形成的高温度和高湿 度的特殊环境，对人体的热交换系统进行高 强度刺激。典型的芬兰式桑拿浴室中进行的 ，内有高低三层木榻，供接受者使用，室中 充满雾气，蒸汽的最高温度在顶层塌处可达 80~90℃，甚至更高。这种水疗不是一般人 能够承受的。即使是普通的50℃以上的桑拿 浴也不一定适合于所有人。桑拿浴更多的应 用于健康人的体质锻炼，而往往不是用于对 疾病、损伤和疲劳后的康复。相反，在没有 经验和适应性不强的情况下，很容易引起危 险。特别对儿童和老人应禁用此法。
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（2）局部水疗法：仅仅让身体的某些局部 与水接触，达到局部康复效应，常用的有面 部水疗法、肩部水疗法、手臂水疗法和脚腿 部水疗法；
1．6 按水或附加在说中的物理因素分类：
（1）涡流式水疗法：盆或池中的四角装有 喷水器，形成了一定的旋涡式的流体力学效 应，水压不超过39Mpa；
（2）电振水疗法：在水中通入安全范围内 的直流电，在水中产生离子效应和振动作用 ，电流强度为0.5~1.5mA,电压为24V;
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3、水疗在康复实践中的应用
3．1 淋浴式水疗 淋浴是一种最普通的水疗，一般 属于预防性和健身性水疗。淋浴主要是通过一股或 者多股一定水温的水流的压力对人体发挥作用。淋 浴一般是全身进行，但也可只施与局部，如胸、背 和颈部。淋浴的水温分类如上所述，分冰冷水、冷 水、温冷水、温水和热水等。淋浴式水疗一般安排 在早晨，在5~10分钟的早操后进行。冷水淋浴的持 续时间为30秒左右，温热水淋浴为3~5分钟。晚上 睡觉前只能进行温热水淋浴，但持续时间可以延长 到 10~15 分 钟 。 淋 浴 时 的 水 压 为 1140~3802.5mmHg。在瀑布式淋浴中，水必须 从2.6m高处左右下泻，以体表有明显刺激感或轻微 刺痛感为适宜，一次淋浴持续时间2~3分钟，直到 被水泻的部位皮肤微微发红为止。
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1．4 按水与人体接触的方式分类： （1）浸泡水疗法：以身体局部或大部分淹没 在水中，其中包括盆式和池式浸泡； （2）冲淋水疗法：水从一定的高处对身体的 局部或者全身进行冲淋。其中又可分为扇型淋 浴、雨式淋浴、圆式淋浴和瀑布式淋浴等； 1．5 按水与人接触的部位分类： （1）全身水疗法：使水与身体大部分同时或 相继接触，达到整体康复效应；
第四章 水疗法 1、水疗法的分类 水疗法的分类比较复杂，依照不同 的作用因素和使用方法可以做不同 的分类，而且各类之间也难免存在 一定程度的交叉和重叠。
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1．1 按水的温度分类： （1）冰冷水疗法：水温为15~20℃； （2）冷水疗法：水温为21~30℃； （3）温冷水疗法：水温为31~36℃； （4）温水疗法：水温为37~38℃； （5）热水疗法：水温为38~39℃； （6）高温水疗法：水温为40~50℃； （7）变温水疗法：先后在两种不同的 水温中进行水疗。
（3）超声水疗法：在水中施加适宜频率的 超声波，通过水对身体深部产生物理效应；
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（2）磁水疗法：在水中施加适宜强度的磁场，或使用 适宜强度的磁化水，对机体的电解质分布产生影响 ；
• 2、水疗的效应与作用机制
• 水疗具有多种刺激因素，所以人体对水疗可以表现 出复杂的综合ຫໍສະໝຸດ Baidu应，其中包括皮肤、心血管、神经 肌肉、内分泌、热交换以及疲劳后的恢复过程等方 面的效应。这些效应可以是局部性的，也可以是全 身性的。水疗对感觉末梢具有良好刺激，水疗能改 善血管功能，促进局部和全身循环，水疗具有松弛 肌肉和缓解痉挛的作用，水疗利用化学因素对机体 产生调节，水疗能激活皮肤内脏偶联关系，水疗有 利于体内生化反应和免疫过程。
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3．4 冷水擦浴与冰按摩 冷水擦浴是指用吸 水性较强的和不太柔软的毛巾沾冷水后擦身 ，先从上肢开始，然后依次擦胸、腹、背和 下肢。动作要迅速，时间以不超过2分钟为宜 。擦后随即用干毛巾擦干皮肤，再摩擦皮肤 至发红。在某些急性损伤时可以使用冰按摩 。冰按摩能使肢体局部组织代谢率降低50% ，能起到止血，缓解水肿，局部麻醉止痛， 减少组织对氧和营养物质的需求，从而产生 保护作用。在运动比赛的间隙，也可对身体 的局部进行冰按摩，如对肌腱、肌腱和肌肉 的连接处等进行按摩。当然，冰按摩必须由 有经验的专业人员来实施，不宜贸然采取。
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3．2 盆浴式水疗 盆浴也是最常见 的水疗方法，小型盆浴用于局部水疗 ，浴缸式盆浴用于全身水疗。盆浴水 疗有各种温度的盆浴；有淡水盆浴、 盐碱水盆浴和中草药盆浴等；有各种 物理刺激性盆浴；还有针对不同身体 部位的盆浴。
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3．3 深水池水疗 深水池水疗是在水深达到超过腰 水平的水池中进行的，包括水中被动运动、水中助 力运动、水中操、游泳和水中游戏等。水中被动运 动是指水中按摩，手法有推拿、揉捏和搓擦等。一 般次序是先背部，再下肢，再上肢，后胸部。四肢 从近端部分开始，逐渐延及远端，一次推拿时间为 15~20分钟，有时还可利用专门的器械进行刷按摩 ，一次刷按摩的时间为10~15分钟，以皮肤明显充 血为适度。水中助力运动是水疗师与患者同时处于 深水中，帮助患者完成肢体动作。而水中操、水中 游戏和游泳则是大负荷的水疗，一般只适用于那些 心肺和肢体功能状态较好的人。
1．1 按水中化学物质的性质分类：
（1）淡水疗法：不在水中附加另外的化学物 质；
（2）盐碱水疗法：在水中附加某些具有康复 作用的盐碱类物质；例如：NaCl、KCl、苏打 等；
（3）矿物质水疗法：在水中加入某些具有康 复作用的矿物质，如各种微量元素、硫磺、硫 酸镁、硫化氢、含氡的矿物质等，类似于矿泉 疗法；
（4）芳香型水疗法：在水中加入某些气味宜 人的挥发性物质，如松针油、樟脑、香精油等 ；
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• （5）中草药水疗法：在水中加入某些有 康复效应的中草药提取物；
• 1．3 按水的物理形态分： （1）液体水疗法：即一般的常规水疗法 ； （2）雾气水疗法：在较高温度的水蒸汽 中进行水疗法，如桑拿浴； （3）冰水疗法：用冰块或碎冰渣，直接 或包在袋中，对身体的皮肤进行按摩；
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3．5 高温雾气水疗 典型的高温雾气水疗是 桑拿浴，这是利用人工形成的高温度和高湿 度的特殊环境，对人体的热交换系统进行高 强度刺激。典型的芬兰式桑拿浴室中进行的 ，内有高低三层木榻，供接受者使用，室中 充满雾气，蒸汽的最高温度在顶层塌处可达 80~90℃，甚至更高。这种水疗不是一般人 能够承受的。即使是普通的50℃以上的桑拿 浴也不一定适合于所有人。桑拿浴更多的应 用于健康人的体质锻炼，而往往不是用于对 疾病、损伤和疲劳后的康复。相反，在没有 经验和适应性不强的情况下，很容易引起危 险。特别对儿童和老人应禁用此法。
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（2）局部水疗法：仅仅让身体的某些局部 与水接触，达到局部康复效应，常用的有面 部水疗法、肩部水疗法、手臂水疗法和脚腿 部水疗法；
1．6 按水或附加在说中的物理因素分类：
（1）涡流式水疗法：盆或池中的四角装有 喷水器，形成了一定的旋涡式的流体力学效 应，水压不超过39Mpa；
（2）电振水疗法：在水中通入安全范围内 的直流电，在水中产生离子效应和振动作用 ，电流强度为0.5~1.5mA,电压为24V;
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3、水疗在康复实践中的应用
3．1 淋浴式水疗 淋浴是一种最普通的水疗，一般 属于预防性和健身性水疗。淋浴主要是通过一股或 者多股一定水温的水流的压力对人体发挥作用。淋 浴一般是全身进行，但也可只施与局部，如胸、背 和颈部。淋浴的水温分类如上所述，分冰冷水、冷 水、温冷水、温水和热水等。淋浴式水疗一般安排 在早晨，在5~10分钟的早操后进行。冷水淋浴的持 续时间为30秒左右，温热水淋浴为3~5分钟。晚上 睡觉前只能进行温热水淋浴，但持续时间可以延长 到 10~15 分 钟 。 淋 浴 时 的 水 压 为 1140~3802.5mmHg。在瀑布式淋浴中，水必须 从2.6m高处左右下泻，以体表有明显刺激感或轻微 刺痛感为适宜，一次淋浴持续时间2~3分钟，直到 被水泻的部位皮肤微微发红为止。
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1．4 按水与人体接触的方式分类： （1）浸泡水疗法：以身体局部或大部分淹没 在水中，其中包括盆式和池式浸泡； （2）冲淋水疗法：水从一定的高处对身体的 局部或者全身进行冲淋。其中又可分为扇型淋 浴、雨式淋浴、圆式淋浴和瀑布式淋浴等； 1．5 按水与人接触的部位分类： （1）全身水疗法：使水与身体大部分同时或 相继接触，达到整体康复效应；
第四章 水疗法 1、水疗法的分类 水疗法的分类比较复杂，依照不同 的作用因素和使用方法可以做不同 的分类，而且各类之间也难免存在 一定程度的交叉和重叠。
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1．1 按水的温度分类： （1）冰冷水疗法：水温为15~20℃； （2）冷水疗法：水温为21~30℃； （3）温冷水疗法：水温为31~36℃； （4）温水疗法：水温为37~38℃； （5）热水疗法：水温为38~39℃； （6）高温水疗法：水温为40~50℃； （7）变温水疗法：先后在两种不同的 水温中进行水疗。
（3）超声水疗法：在水中施加适宜频率的 超声波，通过水对身体深部产生物理效应；
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（2）磁水疗法：在水中施加适宜强度的磁场，或使用 适宜强度的磁化水，对机体的电解质分布产生影响 ；
• 2、水疗的效应与作用机制
• 水疗具有多种刺激因素，所以人体对水疗可以表现 出复杂的综合ຫໍສະໝຸດ Baidu应，其中包括皮肤、心血管、神经 肌肉、内分泌、热交换以及疲劳后的恢复过程等方 面的效应。这些效应可以是局部性的，也可以是全 身性的。水疗对感觉末梢具有良好刺激，水疗能改 善血管功能，促进局部和全身循环，水疗具有松弛 肌肉和缓解痉挛的作用，水疗利用化学因素对机体 产生调节，水疗能激活皮肤内脏偶联关系，水疗有 利于体内生化反应和免疫过程。
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3．4 冷水擦浴与冰按摩 冷水擦浴是指用吸 水性较强的和不太柔软的毛巾沾冷水后擦身 ，先从上肢开始，然后依次擦胸、腹、背和 下肢。动作要迅速，时间以不超过2分钟为宜 。擦后随即用干毛巾擦干皮肤，再摩擦皮肤 至发红。在某些急性损伤时可以使用冰按摩 。冰按摩能使肢体局部组织代谢率降低50% ，能起到止血，缓解水肿，局部麻醉止痛， 减少组织对氧和营养物质的需求，从而产生 保护作用。在运动比赛的间隙，也可对身体 的局部进行冰按摩，如对肌腱、肌腱和肌肉 的连接处等进行按摩。当然，冰按摩必须由 有经验的专业人员来实施，不宜贸然采取。
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3．2 盆浴式水疗 盆浴也是最常见 的水疗方法，小型盆浴用于局部水疗 ，浴缸式盆浴用于全身水疗。盆浴水 疗有各种温度的盆浴；有淡水盆浴、 盐碱水盆浴和中草药盆浴等；有各种 物理刺激性盆浴；还有针对不同身体 部位的盆浴。
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3．3 深水池水疗 深水池水疗是在水深达到超过腰 水平的水池中进行的，包括水中被动运动、水中助 力运动、水中操、游泳和水中游戏等。水中被动运 动是指水中按摩，手法有推拿、揉捏和搓擦等。一 般次序是先背部，再下肢，再上肢，后胸部。四肢 从近端部分开始，逐渐延及远端，一次推拿时间为 15~20分钟，有时还可利用专门的器械进行刷按摩 ，一次刷按摩的时间为10~15分钟，以皮肤明显充 血为适度。水中助力运动是水疗师与患者同时处于 深水中，帮助患者完成肢体动作。而水中操、水中 游戏和游泳则是大负荷的水疗，一般只适用于那些 心肺和肢体功能状态较好的人。