自我学习能力ppt课件

理最重要的功能是透过事先的规划，
做为一种提醒. 与指引。
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时间
人的一生两个最大的财富是：你的 才华和你的时间。才华越来越多， 但是时间越来越少，我们的一生可 以说是用时间来换取才华。如果一 天天过去了，我们的时间少了，而 才华没有增加，那就是虚度了时光。 所以，我们必须节省时间，有效率 地使用时间。
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时间管理的重要性
• 时间对于学者来讲：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸 光阴。”学者只有珍惜时间才能创造自己的价值，为 人类的文明发展，开拓新的知识天地。科技才能进一 步发展，为祖国腾飞奉献自己的才华。反之，不珍惜 时间，碌碌无为的过日子，明日复明日，不但毁了自 己的前程，还给国家带来经济上的损失。 时间对于军 事学家来讲，珍惜时间就是胜利。红军要飞渡金沙江， 夜以继日地行军，其目的就是争取时间，夺取胜利。 可见珍惜时间是多么重要，这关系着祖国的生死存亡。 时间对于经济学者就是金钱，就是效率。随着改革开 放的大潮，时间越来越被人们重视，往日工作散怠， 做一天和尚撞一天钟，吃大锅饭的现象越来越少，呈 现在眼前的是抓紧时间创造效益，创造财富。 珍惜时 间就是珍惜生命，生命对于每个人都很重要，我们每 个人都应好好地珍惜时间，创造自己的生命价值。
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• 分析每一个成员完成工作的动机，研究他们的迫切需要， 针对他们的动机和需要，付给他们应得的利益，在不影 响团队发展的前提下，尽可能让他们多得一点；
订出明确的集会时间和地点，讨论计划，执行计划， 否则就注定会失败；
做好团队成员之间的沟通和协调工作，使整个团队像 一台机器一样，有条不紊地和谐运转；
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二、什么是时间管理
时间管理（Time Management）
就是用技巧、技术和工具帮助人们
完成工作，实现目标。时间管理并
不是要把所有事情做完，而是更有
效的运用时间。时间管理的目的除
了要决定你该做些什么事情之外，
另一个很重要的目的也是决定什么
事情不应该做；时间管理不是完全
的掌控，而是降低变动性。时间管
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团队合作的重要性
• 俗话说，“一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个 和尚没水喝。一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两 只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米， 轻轻抬着进洞里。”上面这两种说法有截然不同的结 果。“三个和尚”是一个团体，可是他们没水喝是因 为互相推诿、不讲协作;“三只蚂蚁来搬米”之所以能 “轻轻抬着进洞里”，正是团结协作的结果。有首歌 唱得好“团结就是力量”，而且团队合作的力量是无 穷尽的，一旦被开发这个团队将创造出不可思议的奇 迹。互相之间可以取长补短，这点很重要，毕竟一个 人的实力总是有限的 互相补充这样可以充分体现出更 好，更强大！
自我学习能力
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自我学习能力学习目标
❖ 合作 ❖ 时间管理 ❖ 情绪管理 ❖ 沟通 ❖ 评估总结
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一、什么是团队合作
❖ 团队合作指的是一群有能力，有信念的人在 特定的团队中，为了一个共同的目标相互支 持合作奋斗的过程。它可以调动团队成员的 所有资源和才智，并且会自动地驱除所有不 和谐和不公正现象，同时会给予那些诚心、 大公无私的奉献者适当的回报。如果团队合 作是出于自觉自愿时，它必将会产生一股强 大而且持久的力量。
❖ 根据这一原则，我们应当对要做的事情 分清轻重缓急，进行如下的排序：
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❖ A 重要且紧急（比如救火、抢险等）——必 须立刻做。
❖ B 紧急但不重要（比如有人因为打麻将“三 缺一”而紧急约你、有人突然打电话请你吃饭 等）——只有在优先考虑了重要的事情后，再来 考虑这类事。人们常犯的毛病是把“紧急”当成
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三、情绪简介
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情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和
感受，具有心理和生理反应的特征（包括喜、怒、忧、
思、悲、恐、惊七种）。我们无法直接观测内在的感
受，但是我们能够通过其外显的行为或生理变化来进
行推断。意识状态是情绪体验的必要条件。
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情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、
有效管理、适度控制。
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如何做好团队：
• 团队成员的特质主要应考虑以下几个方面：忠诚、能 力、积极的态度、多做一点点的精神、信心、意志力。 按照上述条件，挑选团队成员，这里要特别注意： 一定要做到坚持条件，宁缺毋滥。 你必须信任团队的所有成员，彼此之间要开诚布公， 互相交心，做到心心相印，毫无保留； 你要与团队的每一个成员紧密合作，直到整个团体 都能紧密合作为止；
严于律己，以身作则。
只要能牢记以上原则，并坚定不移地贯彻执行，就没 有做不到的事情，团队的合作精神就一定能激发出来
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团队沟通的技巧
1. 讲出来 2. 不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教 3. 互相尊重 4. 绝不口出恶言 5. 不说不该说的话 6. 情绪中不要沟通，尤其是不能做决定 7. 理性的沟通，不理性不要沟通 8. 觉知 9. 承认我错了 10. 说对不起
优先原则。其实，许多看似很紧急的事，拖一拖， 甚至不办，也无关大局。
❖ C 重要但不紧急（比如学习、做计划、与人 谈心、体检等）——只要是没有前一类事的压力， 应该当成紧急的事去做，而不是拖延。
❖ D 既不紧急也不重要（比如娱乐、消遣等事
情）——有闲工夫再说。.
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.遵循20:80定律
用你80%的时间来做20%最重要的事情。生 活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决 的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事 情，那表示你的时间管理并不理想。一定要了 解，对你来说，哪些事情是最重要的，是最有 生产力的。成功者往往花最多时间在做最重要 但不是最紧急的事情，而一般人往往将紧急但 不重要的事放在第一位。因此，必须学会如何 把重要的事情变得紧急。
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帕累托原则
❖ 这是由19世纪意大利经济学家帕累托提出 的。其核心内容是生活中80%的结果几乎源 于20%的活动。比如，是那20%的客户给你 带来了80%的业绩，可能创造了80%的利润， 世界上80%的财富是被20%的人掌握着，世 界上80%的人只分享了20%的财富。因此， 要把注意力放在20%的关键事情上
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情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪、消极
情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果